Síntomas «Lupus Brain Fog» y enfoques complementarios

Basado en la evidencia este post tiene 83 referencias 0 Escrito por Ana Aleksic, MSC (Pharmacy) | Última actualización: 22 de abril, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 22 de abril, 2020

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lupus es una enfermedad autoinmune que Daña todos los órganos en el cuerpo, incluido el cerebro. «Lupus cerebral FOG» se refiere a problemas cognitivos, desequilibrios de humor y la experiencia de la gente de la fatiga. Es común pero con poca frecuencia hablando. En este artículo, presentamos algunos síntomas posibles y posibles estrategias complementarias para discutir con su médico.

¿Qué es «Lupus FOG»?

Muchas personas con lupus sufren de «niebla cerebral , «Trastornos del estado de ánimo y fatiga. El término «FOG LUPUS» se acuñó para describir todos estos síntomas [1].

La investigación sugiere que alrededor del 10% al 80% de las personas diagnosticadas con problemas de lupus experimentan problemas cognitivos en algún momento. El rango es tan grande en parte porque se están utilizando diferentes criterios para definir el descenso cognitivo y el bajo estado de ánimo [2, 3, 4, 5, 6].

lupus

lupus sistémico (< EM> lupus eritematoso sistémico o SLE ) es una enfermedad autoinmune crónica que a menudo afecta a las mujeres más que los hombres [7].

en lupus, los glóbulos blancos se identifican incorrectamente Los propios tejidos del cuerpo como una amenaza. Estas células se vuelven hiperactivas y producen anticuerpos contra tejidos sanos. Los tejidos bajo ataque, incluido el cerebro, la piel, los músculos, los huesos y los pulmones, se inflaman y se vuelven inflamables [7].

Los síntomas del lupus varían de persona a persona e incluyen fatiga, fiebre y peso Pérdida [7, 8, 9, 10, 11, 12].

La investigación sugiere que cuando el lupus afecta al sistema nervioso central, la médula espinal y el cerebro, las personas pueden comenzar a experimentar «Lupus Brain Fog» y / o dolores de cabeza, depresión, ansiedad, convulsiones y accidentes cerebrovasculares [7]. lupus niebla es «niebla cerebral» experimentada por personas con lupus. Se cree que es el resultado de la inflamación autoinmune.

«FROG HOBE»

«FROG FOG» es un término más amplio que se usa para describir una Constelación de los síntomas cognitivos, los más comunes siendo [13, 14]:

  • reducción de claridad mental («niebla mental»)
  • Pensamiento más lento
  • > Incapacidad para enfocar
  • Habilidad reducida para multitarea
  • Pérdida de memoria a largo y corto plazo

    Las personas describen subjetivamente sentirse olvidadizantes, confundidos y dispersos – envueltos en lo que se siente como una «bruma mental gruesa». Sienten que su cerebro es más lento y menos ágil de lo que debería ser. Los pensamientos se vuelven lentos, borrosos y drenando [15].

    Según una teoría que aún no se ha verificado «, la niebla cerebral» podría ser causada por una inflamación en el cerebro ( como en el lupus). Los científicos hipótesis pueden ser activados por [14, 13, 16]:

    Es importante asociarse con su médico para descubrir las causas subyacentes de sus síntomas.

    La gente dice «cerebro Niebla «es tan frustrante porque, para uno, no es un diagnóstico. Es un conjunto de síntomas subjetivos. Es posible que tenga «niebla cerebral», pero podría ser demasiado «leve» o «inespecífico» para ser etiquetado como deterioro cognitivo . Asimismo, «lupus niebla» no es un diagnóstico, aunque los médicos aceptan su existencia. Si bien las personas con lupus obtienen «Fog lupus», cualquiera puede experimentar «Niebla cerebral». La inflamación se hipotea para contribuir a ella, pero la causa exacta es desconocida.

    Síntomas de «lupus fog»

    disfunción cognitiva

    De acuerdo con la investigación y los datos clínicos, la principal El síntoma de «lupus niebla» es disfunción cognitiva : las personas pueden experimentar problemas de memoria a largo y corto plazo, tienen dificultades para formar pensamientos abstractos y sentir que su sentido del juicio está fuera [1, 17].

    Personalidad y amplificador; Cambios de productividad

    Algunas personas también sienten que no pueden entender y expresar el habla ( la afasia ) o los movimientos del plan. Otros les resulta difícil reconocer objetos familiares ( Agnosia ) y también puede someterse a cambios de personalidad [1, 17].

    «lupus fog» puede llevar un gran peaje al día a -día la vida. Puede reducir la productividad en un 20-80% [1].

    Cuestiones de estado de ánimo

    Los estudios señalan que a menudo surge junto a depresión , fatiga , y ansiedad temprano: cada uno de los cuales puede empeorar «el cerebro niebla» [1].

    Las personas con «Lupus FOG» también pueden experimentar un «nublado de Conciencia «que se intensifica por la noche. A menudo les resulta difícil enfocar y han reducido la conciencia de su entorno físico. Puede ser frustrante, y las personas describen sentirse como si estuvieran perdiendo el control, se están agitando o incluso agresivos [18].

    Además, alrededor del 5% de las personas diagnosticadas con lupus sistémico experimentarán episodios de psicosis. Estos episodios pueden causar una pérdida de autocontrol, delirios y alucinaciones [1, 17]. Los principales síntomas de la niebla del lupus evolucionan en torno a las dificultades recordar, pensar, enfocar, comprender el lenguaje y reconocer objetos familiares. Fix su Niebla cerebral y mejora la cognición

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    ¿Por qué suceden «Lupus Brain Fog»? MECANISMOS PROPUESTOS

    Limitaciones

    La causa exacta de «Lupus Brain Fog» es desconocida.

    Los científicos hipótesis suceden cuando las células inmunitarias atacan al cerebro y causan inflamación. La inflamación parece desacelerar o detener las células cerebrales de trabajar adecuadamente [19, 3].

    Sin embargo, la investigación aún se encuentra en las fases tempranas y experimentales.

    Por lo tanto, todos los factores y procesos bioquímicos descritos a continuación son experimentales y su contribución al desarrollo de enfermedades inciertas. El objetivo de esta sección es esbozar los hallazgos de investigación solo con fines informativos.

    Los mecanismos potenciales que se muestran aquí se asocian comúnmente con «Lupus Fog». Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para un diagnóstico preciso. También tenga en cuenta que los trastornos complejos como el lupus y sus síntomas cognitivos asociados siempre involucran múltiples factores posibles, incluida la química cerebral, el medio ambiente, el estado de salud , y genética, que pueden variar de una persona a otra.

    1) La desglose de la barrera del cerebro de sangre puede dejar que las toxinas en

    de acuerdo con una teoría noverificada, una de las razones «Lupus» La niebla cerebral «sucede podría ser la enfermedad de los vasos sanguíneos. Los científicos plantean que la barrera entre el torrente sanguíneo y el cerebro podría comenzar a romper (es decir, «cerebro de fugas»), lo que permite que las sustancias dañinas se escapen. Los anticuerpos también supuestamente entran en el cerebro de esta manera, potencialmente aumentando la inflamación, dañando las células cerebrales y desencadenando problemas de memoria. [20, 21].

    2) Los anticuerpos contra las células cerebrales pueden empeorar la cognición

    conectada directamente al daño de la barrera del cerebro sanguíneo, un análisis de 41 estudios comparó los niveles de anticuerpos en pacientes con lupus con y sin «niebla cerebral». Los pacientes que experimentan «FOG LUPUS» tenían más anticuerpos dirigidos a las células cerebrales y sus componentes clave (es decir, los ribosomas) [22].

    En otro estudio, el 45% de las personas con «Niebla Lupus» tenía anticuerpos dirigidos a las células cerebrales. Estos mismos anticuerpos se encontraron en solo el 5% de las personas que tenían lupus y la cognición intacta [23, 24].

    Otro estudio confirmó la asociación: Entre las muestras de 44 pacientes con lupus, más anticuerpos dirigidos a las células cerebrales. encontrado en personas que también experimentan trastornos cognitivos [25].

    Todos estos estudios tratados solo con asociaciones, lo que significa que no se ha establecido una relación de causa y efecto.

    El hecho de que «Lupus FOG» se haya relacionado con los niveles de anticuerpos más altos que se dirigen a las células cerebrales no significa que «LUPUS FOG» sea causado por estos anticuerpos. Falta los datos para hacer tales reclamaciones. Por lo tanto, esta teoría también sigue siendo no probada y controvertida. Los anticuerpos disparados por autoinmunidad se hipotetizan para escabullirse a través de la barrera con fugas del cerebro y empeoran la cognición en personas con lupus, Pero esto no se ha demostrado.

    3) Daño a la materia blanca del cerebro podría afectar el aprendizaje

    En un análisis, 51 personas con lupus se sometieron a escaneos cerebrales (MRI) y tuvieron un mayor daño al blanco. La materia que la población general. Los autores no consideraron que esta era la causa de la «niebla cerebral» [26, 27, 28].

    Sin embargo, los cambios similares se han relacionado con una función cognitiva peor en la diabetes. La materia blanca es el cableado del cerebro, forma circuitos que le permiten aprender cosas nuevas [26, 27, 28].

    Se necesita más investigación sobre esta posible asociación.

    Otros factores

    Otros estudios limitados sugieren que el 50-78% de los episodios de Niebla Lupus pueden ser causados ​​por los siguientes factores «secundarios» [3, 29]:

    • infecciones (como un resultado de las terapias de LES que reducen el daño inmunológico)
    • daños a otros órganos (es decir, el daño renal conduce a la acumulación de toxinas)
    • presión arterial alta
    • efectos tóxicos de Terapia con SLE (es decir, esteroides)

      Memoria asociada a Lupus y AMP; Los cambios en la salud del cerebro

      lupus niebla pueden cambiar la personalidad de una persona y hacerlos extremadamente olvidados. La investigación limitada sugiere que el deterioro cognitivo no solo afecta la vida cotidiana, también puede aumentar el riesgo de algunos trastornos de salud mental [30, 31].

      1) Decline cognitivo

      Estudios señalan que «lupus niebla» comienza al principio, pero puede mejorar con el tiempo

      la disfunción cognitiva o «la niebla cerebral» es al menos cinco veces más común en los pacientes con lupus que en las personas sanas, según los análisis de más de 78 estudios [ 32, 33, 30, 34].

      La evidencia sugiere que, aunque las superficies de «niebla cerebral» comienzan al principio de la enfermedad, puede mejorar con el tiempo, a diferencia de algunas otras formas de «Niebla cerebral» [35, 36].

      Cuando un grupo de investigadores siguió a 43 personas con lupus sistémico durante 10 años, la deterioro cognitivo mejoró en el 50% de ellos, mientras que empeoraba en solo el 10% [37].

      Los problemas cognitivos son generalizados

      Los científicos explican que la niebla del lupus puede perjudicar todos los siguientes aspectos de la cognición [38, 36]:

      • conciencia ambiental: no entendiendo donde usted son relativ e a objetos a tu alrededor; Puedes encontrarte confundido o chocar con las cosas.
      • Función cognitiva: pensamiento lento, lapso de atención estrecha, enfoque de dificultad.
      • Memoria a corto plazo: no poder recordar nuevo y reciente información o pensamientos; Completar las tareas cotidianas puede sentirse extremadamente difícil;
      • razonamiento verbal: incapacidad para analizar información y problemas de piezas de texto; Es posible que le resulte más difícil pensar en lo que lees en los libros y los periódicos.
      • Otros: problemas con la vigilancia, la memoria visual y el tiempo de reacción

        Su coordinación de movimientos También puede ser afectado. Esto puede jugar en la fatiga y la «lentitud» con la experiencia de la niebla lupus [39].

        La esclerosis múltiple «FROG FROG» es típicamente más grave.

        Aunque el lupus niebla puede ser grave «La niebla cerebral» de la esclerosis múltiple generalmente se describe tanto peor. El daño nervioso y del cerebro, especialmente a la materia blanca que crea los circuitos del cerebro, es más grave en la esclerosis múltiple [40]. lupus puede causar problemas de «niebla cerebral» graves. La investigación sugiere que «Lupus FOG» tiende a mejorar con el tiempo.

        2) Pérdida de memoria

        De todos los problemas cognitivos, Lupus tiene el mayor impacto en la memoria. La mayoría de los estudios sugieren que la pérdida de memoria del lupus puede conducir eventualmente a la demencia [41, 42, 43, 44, 45, 46].

        lupus está fuertemente vinculado con la demencia y el deterioro cognitivo («precementia» ), de acuerdo con un análisis de 11 estudios y casi 82,000 personas en total [41].

        La pérdida de memoria puede ser lo suficientemente grave como para reducir la capacidad de trabajo de una persona. Una encuesta reveló que las personas con lupus sistémico que sufren de discapacidades de memoria severas tienen menos probabilidades de emplearse [47].

        3) depresión

        Las personas con lupus a menudo sufren de depresión, que es Vinculado firmemente a «FOG del cerebro» [48, 49, 50].

        La investigación sugiere que los desequilibrios de ánimo pueden ser de la conmoción de ser diagnosticados con la enfermedad, por un lado. Pero alguna evidencia revela que la enfermedad en sí también puede empeorar el estado de ánimo. La depresión podría ser seis veces más probable en personas con lupus sistémico que en individuos sanos [48, 49, 50].

        Según un análisis de más de 10k adultos, la depresión y la ansiedad fueron mucho más comunes en las personas con lupus (hasta un 30%). Tanto el estado de ánimo y la ansiedad pueden afectar los niveles de energía, potencialmente agregar a la «niebla cerebral» [48].

        Otros estudios que involucran a cientos de adultos con lupus encontrados hasta el 20-45% tenían episodios de depresión [51 , 52, 53, 54]. Las personas con lupus pueden ser más propensas a sufrir de depresión, lo que potencialmente empeora la «niebla cerebral».

        4) fatiga

        Según la mayoría de los estudios, «Lupus FOG» está casi siempre acompañado de fatiga, y todos los siguientes pueden contribuir a él [55, 56, 57, 58]:

        • actividad física reducida
        • obesidad
        • Trastornos del sueño o mala calidad del sueño
        • La depresión y los desequilibrios del estado de ánimo
        • Dolor en la vitamina
        • / li>
        • Otros problemas de salud

          En un estudio de 60 casos de inicio de infancia de lupus, el 65% tenía fatiga. Según un estudio de 59 personas con lupus, más de la mitad, dijo la fatiga, fue el peor síntoma que estaban experimentando. En un estudio similar, el 81% de 120 personas con lupus tenían fatiga [56, 57, 58, 59, 60, 61, 62]. fatiga es común en el lupus; Para la mayoría de las personas, es el síntoma más difícil de manejar.

          5) Trastornos del estado de ánimo y de la personalidad

          Algunas personas con lupus sistémico desarrollan un comportamiento «maníaco», que los médicos se clasifican como un trastorno de personalidad orgánico / em>. El término se refiere a los trastornos de la personalidad causados ​​por cambios físicos en el cerebro [63].

          Los científicos creen que la manía puede resultar del tratamiento con lupus con medicamentos esteroides, en algunos casos [63].

          En Mania, la energía aumenta; Las personas se vuelven irritables y se sienten como si no necesitan dormir. Pueden sentir que no son del todo ellos mismos. La investigación sugiere que los siguientes cambios de personalidad también son posibles [63]:

          • indiferencia
          • cambios rápidos en el estado de ánimo
          • > Indiscretión sexual
          • Wordiness al hablar
          • Agresión

            Los investigadores resaltan que todos los trastornos del estado de ánimo, incluida la manía, pueden empeorar la «niebla cerebral» [64 ].

            Según un estudio de 10 años de casi 2000 personas con lupus sistémico, el 13-18% tenía trastornos del estado de ánimo [65].

            En otro estudio de 45 personas con lupus , aproximadamente la mitad tenía un trastorno del estado de ánimo (depresión, ansiedad o TOC) y en un tercio tuvo un trastorno de la personalidad, en comparación con 60 personas sanas [66].

            En un estudio, el 65% de 326 mujeres tenían un trastorno de estado de ánimo o ansiedad, que incluye [67]:

            • trastorno depresivo mayor (47%)
            • fobia específica (24%)
            • trastorno de pánico (16%)
            • Trastorno obsesivo-compulsivo (9%)
            • trastorno bipolar (6%)

              En otro estudio de 71 mujeres con LES, la prevalencia de la vida de los problemas del estado de ánimo fue [68]:

              • trastorno del estado de ánimo (69%)
              • trastorno de ansiedad (52.1%)
              • Trastorno de ajuste (8,4%): estrés, tristeza y desesperanza a largo plazo causada por MAYOR LIFE EVENTOS
              • Abuso de alcohol (1.4%)

                En función de la evidencia existente, parece que las mujeres con «Lupus FOG» tienen más probabilidades de desarrollar trastornos del estado de ánimo que hombres. Parecen estar especialmente en riesgo de depresión y ansiedad. Se ha propuesto que el lupus se ha propuesto aumentar el riesgo de trastornos del estado de ánimo. Las mujeres pueden ser más vulnerables y, a menudo, sufren de ansiedad y depresión junto con la niebla lupus.

                Limitaciones y advertencias

                No se ha enfocado mucha investigación en «Niebla del cerebro lupus». Mucha de la investigación que se basa en estudios de observación y cohorte. Si bien estos revelan asociaciones potenciales, estudios humanos mejor diseñados proporcionarían evidencia más fuerte.

                Muchos de los estudios utilizados cuestionarios, encuestas, entrevistas y otros medios para recopilar datos. Sin embargo, los diferentes estudios utilizaron diferentes métodos de medición, que crea inconsistencias en los estudios que evalúan las mismas variables, especialmente cuando se trata de «Niebla Lupus».

                Más investigaciones sobre los impactos cognitivos del lupus sistémico (LES) es necesario.

                14 estrategias complementarias potenciales para hacer frente a «lupus fog»

                Antes de intentar cualquier cosa, se adapta a su médico

                Si su objetivo es mejorar Su salud cerebral para lidiar con sus problemas cognitivos, incluidos los de la «Niebla Lupus» o la energía, la personalidad o los cambios de estado de ánimo asociados con el lupus, es importante hablar con su médico, especialmente si sus síntomas están afectando significativamente su vida diaria.

                Cambios importantes de memoria y comportamiento: como olvidar los eventos o conversaciones recientes, sintiéndose como si estuvieran perdiendo el control o «volviendo loco», teniendo problemas para encontrar las palabras correctas para describir algo, y todo estado de ánimo o apatía, son todos Razones para ver a un médico.

                Muchas condiciones, algunas de las cuales son tratados e, puede resultar en síntomas similares a «Lupus Fog». Su médico debe diagnosticar y tratar la condición causando sus síntomas.

                Objetivos de configuración

                El objetivo principal debe ser para obtener la enfermedad bajo control. Es importante estar abierto con su médico acerca de sus síntomas y preocupaciones.

                A pesar de la variedad de tratamientos médicos disponibles para el lupus sistémico, ninguno se centra específicamente en la «niebla cerebral lupus». Es por eso que, aparte de sus medicamentos estándar para LUPUS, su médico puede prescribir medicamentos adicionales para ayudar a administrar sus síntomas cognitivos.

                Tomar sus medicamentos y seguir las recomendaciones de sus médicos ayudará a mantener sus síntomas, incluida la «Niebla Lupus Fog , «Bajo control.

                Medicina complementaria

                Los científicos están investigando si alguna estrategia natural puede ayudar a las personas a enfrentar la» niebla lupus «. La mayoría están dirigidos a apoyar la salud mental general y el bienestar.

                La idea principal es que vivir un estilo de vida saludable, comer alimentos nutritivos, obtener un sueño de calidad y participar en el ejercicio es fundamental para mantener un cerebro sano [69, 70, 71, 72].

                A continuación se muestra una lista de cambios de estilo de vida, estrategias psicológicas y remedios naturales para que se haya sugerido a su médico que se haya sugerido para ayudarlo con «Lupus Fog» [55, 73, 74, 75, 76].

                Puede probar las estrategias adicionales que se enumeran a continuación si usted y su médico determinan que podrían ser apropiados .

                leído a través Los enfoques enumerados aquí y discutiéndolos con su médico antes de probarlos. Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe.

                psicológico

                1) Mentorización de pares

                La mentoría de los pares proporciona un alivio psicológico para Personas con niebla lupus. Si tiene una niebla de lupus, obtener la información correcta de las personas que han pasado por el mismo puede disminuir su ansiedad y depresión. También lo equipa con mecanismos de afrontamiento y te hace más independiente [73].

                2) Reducción de estrés y amplificador; Psicoterapia

                Intervenciones psicológicas: como la reducción del estrés y la psicoterapia, pueden reducir sus niveles de ansiedad, estrés y actividad de la enfermedad. Esto se mostró en un análisis de 537 personas con lupus a través de 6 estudios diferentes [77, 78].

                Se ha sugerido que lo siguiente se ha sugerido para ayudar con el lupus FOG [74]:

                  < LI> Terapia de comportamiento cognitiva

                • Psicoterapia

                  Las terapias se centran en minimizar la cantidad de lupus afecta a su vida diaria. Tres ensayos clínicos mostraron que estas intervenciones también pueden reducir la fatiga, pero algunos otros ensayos clínicos no los consideraron bastante beneficiosos [74].

                  3) Soporte social

                  Según la investigación. , tener un fuerte apoyo social es importante para reducir la depresión, el dolor y la fatiga. Un estudio observacional que involucra a 127 personas con lupus atestigua los beneficios del apoyo social [57].

                  Cambios en el estilo de vida

                  4) Ejercicio

                  El ejercicio se describe como útil en el aumento de los niveles de energía en personas que están fatigadas debido al lupus. Los ensayos clínicos que involucran a personas con lupus mostraron que las más personas ejercen, más energía tendrán [79, 80].

                  5) Deja de fumar

                  Las personas que desean reducir «lupus Niebla «no debería fumar. Un análisis de 21 estudios determinó que fumar cigarrillos aumenta la actividad de la enfermedad del lupus, lo que hará que «lupus niebla» peor [81].

                  6) Pierde peso adicional

                  si usted es Sobrepeso, puede ser importante perder los libras adicionales. Los estudios observacionales muestran un vínculo entre la pérdida de peso y las mejoras de «Niebla Lupus» [82].

                  Diet

                  Cada persona necesita un plan personalizado basado en cuáles son sus necesidades y sensibilidades alimentarias. Si no está seguro de dónde comenzar, hable con su médico y vea un nutricionista calificado.

                  Obtención de suficientes nutrientes de alimentos saludables y soportes de ingesta calórica equilibrados. Mantener un peso saludable también es beneficioso.

                  7) Mejore su estado de nutrientes

                  Algunos cambios dietéticos saludables que se han sugerido para reducir la «niebla lupus» incluyen [75]:

                  • Comer granos enteros en lugar de granos refinados
                  • usando sal marina en lugar de sal de la sal refinada
                  • arroz, cebada o jarabe de arce en lugar de azúcar < Li> Consumo diario de verduras frescas
                  • a al menos una fruta por día
                  • incluyendo pescado fresco
                  • Agregar linaza, calabazas, zanahorias, nueces, naranjas y manzanas A su dieta

                    8) La restricción calórica

                    restringir las calorías ha sido hipótesis para apoyar el sistema inmunológico y los niveles de energía, lo que podría reducir teóricamente el impacto del lupus. Los datos humanos sobre este enfoque, pero alguna evidencia sugiere que las personas obesas experimentan los efectos más graves del lupus [75, 74].

                    9) Dieta de índice glicémico bajo

                    regulación Los niveles de azúcar pueden dar a las personas más energía y ayudarles a perder peso de una manera saludable. Los ensayos clínicos sugieren que una dieta de índice de bajo índice es tan efectivo como una dieta baja en calorías en el soporte de los niveles de energía y la pérdida de peso [74].

                    suplementos

                    Precauciones adicionales < / H4>

                    Tenga en cuenta que los suplementos no han sido aprobados por la FDA para uso médico. Los suplementos generalmente carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos.

                    Por último, los suplementos, las interacciones de medicamentos pueden ser peligrosos y, en casos raros, incluso en peligro de la vida. Muchos suplementos pueden interactuar con los medicamentos para la enfermedad de Lupus. Es por eso que es tan importante consultar a su médico antes de complementarlo y hacerles saber sobre todos los medicamentos y suplementos que está utilizando o considerando.

                    No se ha demostrado que los suplementos ayudan con «Niebla Lupus». < / strong>

                    Los suplementos enfatizados por un análisis de 11 estudios son [75]:

                    10) ácidos grasos omega-3

                    La suplementación omega-3 se hipótese Para reducir la inflamación, la actividad de la enfermedad, el estrés oxidativo y el daño de los vasos sanguíneos (disfunción endotelial) causada por lupus en animales.

                    11) Vitamina D

                    Algunos científicos piensan que la vitamina D podría aumentar Volumen de sangre y reducir la inflamación. La exposición al sol también puede aumentar los niveles de vitamina D.

                    12) Turmeric

                    Los investigadores están investigando si la cúrcuma puede mejorar la función renal (reducir la proteinuria y la hematuria) y la presión arterial. < H4> 13) Thunder DIOS VINE

                    Mientras no se investiga completamente, también se están estudiando algunos medicamentos chinos (incluida la vid de Dios). La seguridad y la efectividad a largo plazo de estos siguen desconociendo [83].

                    Takeaway

                    Las personas con lupus que padecen «niebla cerebral» a veces se dice que «lupus niebla». A menudo, también experimentan cambios de mal humor, ansiedad, fatiga y personalidad.

                    «Lupus FOG» puede perjudicar la memoria, el aprendizaje, el enfoque y la atención. Su causa subyacente es desconocida, aunque la inflamación y la autoinmunidad se han implicado.

                    La investigación sugiere que «el lupus niebla» a menudo surge temprano y tiende a desaparecer por sí solo. En casos raros, puede progresar a la demencia.

                    Hable con su médico si cree que tiene «Niebla Lupus». Además, busca obtener apoyo psicológico y social y liderar un estilo de vida saludable. ¿Te cuesta mucho enfocarse con todo lo que está sucediendo este año?

                    Si está interesado en formas naturales y específicas de mejorar su cognitiva Función Para que pueda realizar de manera óptima a pesar de todas las noticias negativas a su alrededor, le recomendamos que revise el informe de ADN de mejora cognitiva de SelfDecode. Le brinda consejos de dieta, estilo de vida y suplemento basado en genética que pueden ayudar a mejorar su función cognitiva. Las recomendaciones se personalizan en función de su ADN. Aprenda más

                    Acerca del autor MSC (Pharmacy) Ana recibió su EM en Farmacia de la Universidad de Belgrade.Ase tiene muchos años de experiencia en investigación clínica y asesoramiento en salud. A ella ama la comunicación de la ciencia y empoderar a las personas para lograr su salud óptima. Ana pasó años trabajando con pacientes que sufren de diversos problemas de salud mental y problemas crónicos de salud. Ella es una fuerte defensora de la integración del conocimiento científico y la medicina holística.

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                    Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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