¿Sodio bajo o alto? Análisis de sangre, causas y formas de mejorar

Basada en la evidencia esta publicación tiene 41 referencias1 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero, 2021 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero de 2021

Autoholicada tiene las estrictas pautas de obtención en la industria de la salud y vinculamos casi exclusivamente a los estudios médicamente revisados ​​por pares, generalmente en Pubmed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Estamos dedicados a proporcionar la información más científicamente válida, imparcial e integral sobre cualquier tema dado.

nuestra El equipo se compone de MDS, PHDS, farmacéuticos, científicos calificados y especialistas certificados de salud y bienestar.

Todo nuestro contenido está escrito por científicos y personas con un fondo de ciencia fuerte.

Nuestro equipo de ciencia se otorga a través del proceso de vetting más estricto de la industria de la salud y, a menudo, rechazamos a los solicitantes que han escrito artículos para muchos de los sitios web de salud más grandes que se consideran justamente. Nuestro equipo de ciencias debe pasar largas pruebas de ciencias técnicas, dificultad de razonamiento lógico y pruebas de comprensión de lectura. Se monitorean continuamente por nuestro proceso interno de revisión por pares y, si vemos a alguien que realizamos errores de ciencia materiales, no les dejamos escribir por nosotros nuevamente.

Nuestro objetivo es no tener una sola pieza de inexacta Información sobre este sitio web. Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, desactualizado o de lo contrario, deje lo contrario, deje un comentario o contáctenos en [Correo electrónico protegido]

Tenga en cuenta que cada número entre paréntesis [1, 2 , 3, etc.] es un enlace, se hace clic en los estudios científicos revisados ​​por pares. Un signo más al lado del número «[1+, 2+, etc.]» significa que la información se encuentra dentro del estudio científico completo en lugar de lo abstracto.

sodio es un elemento esencial en La sangre, que desempeña un papel importante en el equilibrio de electrolitos de agua, la presión arterial, el músculo y la función nerviosa. Sigue leyendo para averiguar qué significan los niveles de sodio bajo o alto, y cómo puede aumentar o disminuirlos.

¿Qué es el sodio?

sodio es a ion positivo y uno de los principales electrolitos del cuerpo , que son minerales que necesitamos en cantidades relativamente grandes. Reproduce roles vitales para controlar la presión arterial, el equilibrio de fluidos y el equilibrio de la base ácida en la sangre. Además, se necesita sodio para la función adecuada del nervio y el músculo [1].

sal de mesa (cloruro de sodio) y el contenido de sal natural en los alimentos son las principales fuentes de sodio en la dieta. Los adultos necesitan menos de 500 mg de sodio / día para mantener los niveles normales de sodio en el cuerpo. Sin embargo, el 95% de la población mundial consume entre 3 y 6 g / día, lo que es mucho más de lo necesario [1, 2].

Los niveles saludables de sodio en el cuerpo se mantienen en un rango estrecho por [ 1, 3, 4]:

  • hormonas que aumentan (péptidos natriuréticos) o disminución de la excreción de riñón (aldosterona) de la excreción de riñón de sodio a través de las hormonas de orina
  • que impiden la pérdida de fluidos con sodio (hormona antidiurética)
  • sed. Normalmente, incluso un aumento muy pequeño (2-3%) en la sangre de sodio induce sed, y los niveles de sodio vuelven a la normalidad una vez que la persona bebe agua

    la deficiencia de sodio dietética es Extremadamente raro , incluso entre personas en dietas de sodio muy bajas. Los niveles de sodio pueden caer por debajo de lo normal en condiciones extremas de sudoración pesada y continua, o en casos de lesiones pesadas, diarrea crónica o enfermedad renal donde el cuerpo no puede sostener el sodio [1, 2].

    Sangre Sanguium puede aumentar por encima de lo normal cuando las personas no beben suficiente agua o tienen una ingesta excesiva de sal . También puede aumentar debido a problemas de salud, como la enfermedad renal. El sodio elevado es más común en los ancianos, debido a una disminución en la función renal y una ingesta inferior de líquidos [5, 6, 7].

    rango normal

    Los niveles de sodio son a menudo Medido como parte de un panel metabólico completo, que proporciona a los médicos información importante sobre su salud general.

    Niveles normales de gama de sodio en la sangre de 135 a 145 mEq / l o mmol / l [8].

    Los niveles por debajo de 135 meq / l se llaman hiponatremia, mientras que Los niveles superiores a 145 MEQ / L se llaman hipernatremia [8].

    bajo sodio (hiponatremia)

    Cuando los niveles de sodio son bajos, esto se llama hiponatremia («hipo» = menos de lo normal. , «Natremia» = sodio en la sangre).

    Un resultado que es menor de lo normal, no significa necesariamente que tenga una condición de salud que necesita tratamiento. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

    hiponatremia se clasifica como [9, 10]:

    • leve ( 130 a 134 mmol / L)
    • moderado (125 a 129 mmol / l)
    • severo (& lt; 125 mmol / l)

      Además, los trastornos hiponatrémicos se dividen en euvolémico, hipervolémico e hipovolémico, basado en la cantidad de líquido en el cuerpo [9, 10].

      Causas que se muestran aquí se asocian comúnmente con bajos niveles de sodio. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso.

      causa

      . Estos pueden disminuir los niveles de sodio:

      • vómitos o diarrea [ 11]
      • pérdida de sangre Debido a la lesión [12]
      • uso de alcohol crónico, de cerveza en particular [13, 14]
      • consumo excesivo de agua, a menudo asociada con el ejercicio de resistencia (por ejemplo, en los corredores de maratón) [14]
      • Onurnourment o baja ingesta de sal, a menudo en aquellas con dietas de baja proteína, altas de agua [14]
      • sed excesivo ( polidipsia) causada por enfermedad psiquiátrica o diabetes [14]
      • enfermedad hepática, enfermedad renal o insuficiencia cardíaca [14]
      • hipotiroidismo severo [15]
      • Aldosterona deficiencia causada por la insuficiencia suprarrenal, debido a trastornos genéticos, problemas con la glándula suprarrenal, la pituitaria o el hipotálamo (por ejemplo, la enfermedad de Addison) [14, 16]
      • algunas otras condiciones, como el síndrome de la liberación de ADH inadecuada (SIADH ) y pérdida de sal cerebral (CSW) [14]

        medicamentos que pueden disminuir s Los niveles de odio incluyen:

        • píldoras de agua (diuréticos), que ayudan a los riñones a deshacerse del exceso de agua. Estos se utilizan a menudo para tratar la presión arterial alta [17, 14]
        • los antidepresivos [18]
        • heparina, un anticoagulante utilizado para tratar coágulos de sangre [19, 20]
        • EXSTASY (MDMA) [14] Síntomas

          Los síntomas de Sodio bajo incluyen [14, 21]:

          • NAUSEA
          • VOMITORES
          • DIEJOS
          • CONFUSIÓN

            Aumentar la sangre sódica < / H2>

            Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué está causando su sodio bajo y para tratar las condiciones subyacentes!

            El tratamiento dependerá del tipo de hiponatremia y su severidad.

            Discutir los cambios de estilo de vida adicionales con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

            bebe agua con moderación. Beber demasiada agua disminuirá aún más sus niveles de sodio. Si está sudando excesivamente debido al ejercicio o a la sauna, asegúrese de reponer sus electrolitos, así como el agua. Pesando antes y después de un evento atlético puede decirle la cantidad de líquidos que necesita. De lo contrario, use sed y el color de su orina como guía: si no está sediento y su orina es de color amarillo pálido, es probable que obtenga suficiente agua [14, 22, 23, 24].

            Evite beber alcohol, especialmente la cerveza, ya que esto disminuirá aún más sus niveles de sodio [13, 14].

            Aumentar su ingesta de sal (cloruro de sodio) [25].

            Asegúrese de que usted están obteniendo suficiente proteína en su dieta (si sus riñones están sanos). Las dietas bajas de proteínas, que no son infrecuentes en los ancianos, pueden dificultar que los riñones eliminen el exceso de agua [25, 26].

            alto sodio (hipernatremia)

            alto sodio Los niveles se llaman «hipernatremia» («hiper» = más de lo normal, «Natremia» = sodio en la sangre) [27]. La hipernatremia significa que tiene un déficit de agua en relación con sodio en la sangre / cuerpo.

            Sin embargo, un resultado que es mayor de lo normal, no significa necesariamente que tenga una condición de salud que necesita tratamiento. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

            Las personas con mayor riesgo de hipernatremia son bebés, personas mayores, pacientes hospitalizados y personas que sufren enfermedades mentales. Los trastornos hipernatrémicos se dividen en hiperatremia euvolémica, hipovolémica y hipervolémica [28, 29].

            Causas que se muestran aquí se asocian comúnmente con altos niveles de sodio. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso.

            Causas

            Los niveles de sodio altos pueden ser causados ​​por:

            • no beber suficiente agua, especialmente durante el ejercicio vigoroso [5, 30]
            • perdiendo demasiada agua debido a la sudoración, fiebre, diarrea o vómitos [5]
            • sal excesiva o bicarbonato de sodio (horneado Ingesta de soda) [6, 7]
            • Consumo crónico de alcohol [31]
            • Estado mental alterado, demencia, delirio o daño cerebral que disminuye el consumo de sed y agua [6]
            • enfermedad renal [3, 32]
            • Exceso de hormonas suprarrenales Cortisol y aldosterona (por ejemplo, hiperaldosteronismo, síndrome de Cushing) [6]
            • diabetes insipidus, una condición rara en que los riñones no pueden prevenir la pérdida de agua [5]
            • demasiado regaliz [33, 34]
            • envejecimiento, asociado con una disminución en la función renal y una ingesta inferior de Líquidos [6]

              Los medicamentos que pueden aumentar los niveles de sodio incluyen:

              • antibióticos [3 5]
              • corticosteroides (hidrocortisona, prednisona), utilizada para tratar una variedad de afecciones inflamatorias y enfermedades [36]
              • laxantes [37]
              • nsaids [38 ] Los síntomas

                Los síntomas de los niveles altos de sodio incluyen [5]:

                • intensa sed
                • muscular debilidad
                • inquietud
                • Vómitos

                  La cosa más importante ¡Es trabajar con su médico para averiguar qué está causando su alto sodio y para tratar las condiciones subyacentes!

                  Discutir los cambios de estilo de vida adicionales que se enumeran a continuación con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

                  Baje su ingesta de sal. Evite los alimentos ricos en sodio, como los panes, los quesos y los alimentos procesados ​​en general [7, 39]. La reducción de su ingesta de sal puede ser beneficiosa incluso cuando su sodio vuelve a la normalidad [40].

                  bebe suficiente agua, ya que esto ayudará a diluir la alta concentración de sodio [7].

                  Discutir utilizando un sustituto de la sal que contiene cloruro de potasio con su médico. Estos no deben utilizarse si tiene una condición médica como la diabetes o la enfermedad renal, o si interfieren con sus medicamentos [41]. Optimice sus resultados de laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico!

                  laboratorios en el ‘Rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analizar mis laboratorios

                  Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

                  Califica este artículo
                  ( 1 votos, promedio: 1.00 < / strong> de 5)
                  Cargando …

                  Cumplimiento de la FDA

                  La información en este sitio web no ha sido evaluada por la administración de alimentos y medicamentos o cualquier otro organismo médico. No apuntamos a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o enfermedad. La información se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier contenido de este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

                  Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Aprenda cómo se procesa sus datos de comentarios.

                  Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                  Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

Leave a Comment