Síntomas y causas de deficiencia de molibdeno en humanos

Basado en la evidencia esta publicación tiene 5 referencias 0 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 10 de agosto, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 10 de agosto, 2020

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Su cuerpo requiere molibdeno en las cantidades de rastro, aunque puede ser tóxico. El suelo en algunas partes del mundo es extremadamente bajo en molibdeno, reduciendo sus niveles en los alimentos. Sigue leyendo para conocer las posibles causas y efectos de esta rara deficiencia.

¿Qué es el molibdeno?

molibdeno (MO) es un mineral esencial que la mayoría de los seres vivos necesitan en cantidades muy pequeñas [1].

ciertas enzimas requieren que el molibdeno funcione correctamente. El molibdeno ayuda a procesar aminoácidos que contienen azufre, como la metionina y la cisteína. También ayuda a hacer ácido úrico y forma parte del esmalte dental [1, 2].

La mayoría de las personas obtienen todo el molibdeno que necesitan a través de la comida y el agua. Ciertos suplementos y medicamentos recetados también pueden contener este mineral [1].

La asignación dietética recomendada sugiere que adultos deben obtener alrededor de 45 microgramos de molibdeno cada día [3].

En este artículo, nos centraremos en la deficiencia de molibdeno. Para un desglose completo de los beneficios y los efectos secundarios del molibdeno, consulte nuestro artículo.

Deficiencia de molibdeno

Causas

Las deficiencias son muy raras como La mayoría de las personas obtienen más que suficiente molibdeno de su dieta . En los Estados Unidos, la mujer promedio obtiene aproximadamente 76 mcg de molibdeno cada día, mientras que los hombres promedian unos 109 mcg cada día. Esto está muy por encima de la asignación dietética recomendada de 45 MCG por día [1].

Hay un caso documentado de deficiencia de molibdeno que ocurrió en circunstancias inusuales. Un paciente del hospital estaba recibiendo nutrición a través de un IV cuando comenzaron a experimentar náuseas, problemas de visión y, finalmente, se fue a un coma. Los médicos pronto se dieron cuenta de que estos síntomas estaban vinculados a la falta de molibdeno en la nutrición IV del paciente [1]. deficiencia de molibdeno es muy rara; La gran mayoría de las personas obtienen suficiente molibdeno de su dieta.

Efectos de la salud

Porque las deficiencias son tan raras, no está del todo claro lo que sucede cuando no obtenemos una cantidad adecuada de molibdeno.

Basado en el único caso documentado de deficiencia de molibdeno, los niveles en sangre de compuestos que contienen azufre (metionina y tiosulfato) aumentan, mientras que el ácido úrico disminuye. Esto puede ser porque el molibdeno es responsable de procesar compuestos que contienen azufre y para producir ácido úrico [3].

También hay alguna evidencia de que el molibdeno está vinculado a la salud dental. La falta de molibdeno puede aumentar el riesgo de cavidades [2].

maneras de aumentar el molibdeno

Usted recibe casi todo el molibdeno que necesita de la comida que come. Pero no todos los alimentos se hacen iguales cuando se trata de este mineral. Algunas buenas fuentes incluyen [4]: ​​

  • Seoritae, un tipo de soja negra
  • los frijoles mung
  • rojo Frijoles
  • Las semillas de calabaza

    El agua también contiene un poco de molibdeno, aunque la cantidad exacta puede variar mucho dependiendo de la fuente del agua, la geografía circundante y otros factores [5 ].

    Los suplementos de molibdeno están disponibles en diferentes formas, incluyendo:

    • Molibdate de sodio
    • MolybDate
    • Molybdenum aspartato
    • Molybdenum citrate
    • Molybdenum glicinate

      Las dosis de los suplementos pueden variar mucho, pero generalmente van desde 50 mcg a 1000 mcg. para la gran mayoría de las personas, los suplementos de molibdeno son innecesarios . Recomendamos contra la suplementación a menos que se recomienda específicamente por un médico o nutricionista.

      Lea aquí para obtener más información sobre fuentes de alimentos y suplementos de molibdeno. ciertos tipos de frijoles y semillas pueden ser buenas fuentes de molibdeno. Los suplementos que contienen molibdeno también están disponibles, pero innecesarios para la mayoría de las personas.

      Takeaway

      Molibdeno es un micronutriente esencial que admite la actividad de las enzimas en su cuerpo. La mayoría de las personas obtienen suficiente molibdeno a través de la dieta. De hecho, las deficiencias son extremadamente raras. Las mejores fuentes de alimentos incluyen frijoles de mungo, frijoles rojos y semillas de calabaza. optimizan los resultados de su laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico!

      laboratorios en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analye My Labs

      Acerca del autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con más de 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.a un científico médico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, lo ha hecho su misión de traer medicina de precisión. Para la cama y ayudar a transformar la atención médica en el siglo XXI. Recibió su educación de pregrado en la Universidad de California en Irvine, un médico de la Universidad del Sur de California, y fue un médico residente de la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como un miembro clínico del Instituto de Medicina Regenerativa de California en la Universidad de California en Irvine, donde realizó una investigación de células madre, epigenéticas y genómicas. También fue director médico para la nutrición cyvex antes de servir como presidente de Sonermic Health, una agencia de consultoría de biotecnología, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences y Omega Protein. Él tiene una historia de publicaciones revisadas por pares, descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos y un conocimiento profundo del panorama regulatorio en biotecnología. Está liderando a nuestro equipo científico y médico completo para garantizar la precisión y Validez científica de nuestro contenido y productos.

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      Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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