Revisión de laxogenina: 4 usos + dosis, efectos secundarios

Basado en la evidencia Este post tiene 30 referencias 4.4 / 54 escritas por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 23 de julio, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 23 de julio, 2020

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A muchos atletas y culturistas se han convertido a la lagogenina porque creen que es un medio más seguro para ganar músculos y mejorar el rendimiento. Pero es la lagogenina realmente segura, y ¿cómo funciona realmente? Siga leyendo para averiguarlo.

¿Qué es la lagogenina?

Laxogenina no es aprobada por la FDA para ningún propósito. Los datos disponibles sobre su eficacia son limitados, mixtos y totalmente considerados insuficientes para respaldar el uso médico de cualquier tipo. Debido a la falta de estudios, también puede haber desconocido los efectos secundarios. No recomendamos utilizar laxogenina.

Hable con su médico sobre alternativas naturales y seguras a la lagogenina para satisfacer sus metas de salud.

esteroide de plantas

Laxogenina ( 3BETA-HYDROXY-25D, 5Alpha-Spirostan-6-one) es un compuesto que se vende en diversas formas como un suplemento de tono muscular. Pertenece a una clase de hormonas vegetales llamadas brassinosteroides, que tienen una estructura similar a las hormonas de esteroides animales. En las plantas, trabajan para aumentar el crecimiento [1, 2].

Los tallos subterráneos de la planta asiática Smilax Sieboldii contienen aproximadamente 0.06% de laxogenina y son su principal fuente natural. La lagogenina también se obtiene de las bombillas de cebolla china (alliumchinense) [3, 4, 5, 6].

Laxogenina en los suplementos se produce a partir de la planta más común esteroides, diosgenina. De hecho, la diosgenina se usa como materia prima para más del 50% de los esteroides sintéticos, incluida la progesterona, la cortisona y la testosterona [7, 8].

Aunque a menudo se anuncia como «natural», la mayoría de los suplementos no Contiene la lagogenina pero su derivado sintético: 5a-hidroxi laxogenina (laxosterona).

Un análisis de 12 suplementos diferentes encontró que la 5a-hidroxi laxogenina siempre se deriva de la lagogenina sintética. Es importante destacar que 5 suplementos no tenían 5a-hidroxi laxogenina en absoluto y 8 estaban contaminados con diosgenina no probada [9]. laxogenina es un esteroide natural que se encuentra en diferentes plantas, pero la mayoría de los suplementos contienen su derivado sintético, 5a-hidroxi. Laxogenina, y contaminantes no probados.

Instantánea

Proponentes:

  • En su mayoría revisiones de usuarios positivos
  • Los usuarios reportan menos efectos secundarios que las prohormonas y los esteroides < / li>
  • comúnmente apilados con otros suplementos
  • para el cáncer, diabetes y daños en los tejidos

    • No hay ensayos clínicos y solo unos pocos estudios de animales y celulares
    • perfil de seguridad incompleto y amplificador; Posibles efectos secundarios desconocidos
    • Producido sintético
    • evidencia insuficiente de cualquier uso médico
    • suplementos de baja calidad y no probados

      Efectos putativos

      5A-hidroxi laxogenina se anuncian típicamente a [10, 11, 12]:

      • construir músculo
      • quema las tiendas de grasas
      • Mejorar el rendimiento físico y la recuperación
      • Cortisol inferior

        En lo que se opone a los esteroides típicos de la construcción de músculos, la lagogenina no es un esteroide ni una prohormona. Sus defensores toman esto a significar que no se convertirá en las hormonas sexuales masculinas más poderosas (testosterona y dihidrotestosterona) ni correr el riesgo de elevar el estrógeno. Sin embargo, no lo sabemos, ya que nunca se ha probado adecuadamente.

        Además, la evidencia de la efectividad de Laxogenina es insuficiente, según las autoridades de nutrición deportiva [12].

        este Deja la lagogenina que cuelga en algún lugar en el área gris: no completamente natural o sintética, sin evidencia de ser peligrosa o segura. Laxogenin supuestamente aumenta el crecimiento muscular y la quema de grasa sin causar los efectos secundarios de los esteroides típicos. Sin embargo, la evidencia para hacer una copia de seguridad de estas afirmaciones es escasa.

        Genética

        Laxogenina Posiblemente aumenta el edificio muscular al activar AKT1. Las personas con mutaciones en esta proteína de mensajero pueden tener una respuesta alterada a la lagogenina [13]. ¡Ayuda a protegerse de la enfermedad y los virus al optimizar su salud!

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        es la lagogenina Legal?

        Sí, Laxogenin se clasifica actualmente como un suplemento dietético. Sin embargo, actualmente no está aprobado para ningún uso médico o de salud de ningún tipo.

        Cómo funciona Laxogenin

        No es una prohormona

        Laxogenina a menudo se etiqueta falsamente como una prohormona. Una prohormona es una sustancia utilizada como el bloque de construcción para la producción hormonal, de ahí el término prohormona. Los más populares son las prohormonas androgénicas, que el cuerpo se convierte en testosterona.

        Sin embargo, Laxogenin es un esteroide de la planta, algo similar a las hormonas sexuales humanas derivadas de colesterol. Pero ser un compuesto derivado de plantas único, la lagogenina afecta a diferentes vías en el cuerpo.

        hormonas esteroides humanas, como el acto de testosterona afectando los receptores nucleares. Las esteroides de la planta como la lagogenina (brassinosteroides) aumentan claramente el crecimiento en las plantas, pero sus efectos en los humanos y los animales son mucho más oscuros [14, 13]. a pesar del concepto erróneo común, Laxogenin no es una prohormona. Es similar a las hormonas sexuales, pero actúa de una manera diferente.

        Mecanismo

        Los esteroides de la planta actúan a través de un camino completamente diferente a las hormonas esteroides humanas. Se fijan solo a la superficie celular, que establece una señal para aumentar la construcción muscular en el interior de la célula [14, 13].

        Más específicamente, activan una proteína, conocida como AKT1 o proteína quinasa. B, que mejora el edificio muscular y evita la desglose de las proteínas musculares [14, 15, 16].

        Además, los derivados de laxogenina natural bloquean la enzima que rompe el campamento (fosfodiesterasa). Esto aumenta los niveles del campamento, lo que mejora la crisis de la grasa y la activación de la respuesta de lucha o vuelo (simpática) [4, 17]. Laxogenina se cree que apoya la construcción muscular y la crisis de grasa al activar una proteína anabólica y la lucha o la lucha o – Respuesta a la luz.

        Efectos anabólicos

        Laxogenina se vende como un suplemento de tono muscular para atletas y culturistas. Se afirma aumentar la producción de proteínas en los músculos en un 200%.

        en un antiguo estudio ruso en ratas, derivados de brassinoides con una estructura similar a la lagogenina aumentó el peso total y el contenido de proteínas del hígado, el corazón, los riñones y Músculos de la pierna sin elevar los niveles de hormonas sexuales o imitando sus efectos [18].

        De manera similar, otro brassinoide de plantas aumentó la ingesta de alimentos, aumento de peso, peso corporal magro, el peso de los músculos de las piernas y la aptitud física en ratas En las células musculares, tanto esta molécula como sus derivados sintéticos promovieron la producción de proteínas y la reducción de la descomposición de la proteína [13, 14].

        Una clase de productos químicos de la planta con una estructura similar a los brassinosteroides (fitoecdroseroides) aumento del crecimiento muscular en animales. y la producción de proteínas en las células musculares [19, 20, 21, 22].

        Mientras que todas estas sustancias son similares, no son idénticas. Es posible que la lagogenina (y sus derivados en los suplementos) tengan efectos anabólicos similares. Pero, dado que aún no se han estudiado, todavía estamos en la oscuridad cuando se trata del potencial de construcción muscular de la lagogenina.

        En general, la evidencia de las pretendidas propiedades del edificio muscular de Laxogenin se considera insuficiente. < / P> Los compuestos similares a la lagogenina estimulan la producción de proteínas, el crecimiento muscular y la aptitud física en los animales. La lagogenina puede tener efectos anabólicos similares, pero los estudios aún están por confirmar esto.

        Otras aplicaciones potenciales de laxogenina

        No hay evidencia clínica. Es compatible con el uso de laxogenina para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

        1) Cáncer

        Laxogenina reducida Formación de tumores pulmonares en ratones. Los derivados de laxogenina natural y sintética mataron a las células de la leucemia y el cáncer de colon en 2 estudios [6, 23, 24].

        Otros brassinosteroides naturales y sintéticos mataron a las células de cáncer de próstata y el crecimiento del tumor bloqueado en estudios celulares [25, 26] .

        2) Azúcar de la sangre

        En ratones obesos, un brassesterosteroide de plantas (homobrasinolida) reduce los niveles de azúcar en la sangre, la producción de azúcar en el hígado y la resistencia a la insulina. En las células, impidió la activación de dos enzimas que producen azúcar de proteínas y grasas [27].

        3) Daño del tejido

        En un estudio celular, un derivado de laxogenina natural evitó el tejido Daños por radicales libres y pobre suministro de oxígeno. Esto sugiere que la lagogenina puede neutralizar el estrés oxidativo, lo que explicaría sus efectos beneficiosos en la recuperación muscular. Sin embargo, se necesitan estudios de animales y humanos [28, 29]. de acuerdo con los estudios de animales y células, la lagogenina y los compuestos similares pueden combatir el cáncer, el menor nivel de azúcar en la sangre y prevenir el daño tisular causado por el estrés oxidativo. Sin embargo, los estudios humanos son muy carentes.

        Limitaciones y advertencias

        Tanto los efectos del edificio muscular como otros usos potenciales de la lagogenina solo se han probado en animales y células. Se requieren ensayos clínicos para evaluar la efectividad y los efectos secundarios de los productos de laxogenina.

        Además, ninguno de los estudios utilizó el compuesto generalmente encontrado en los suplementos disponibles: 5a-hidroxi laxogenina. En su lugar, probaron la lagogenina, los derivados de laxogenina natural y sintética, y los compuestos similares.

        El estudio más comúnmente citado por los fabricantes de suplementos es antiguo (1976) y no ha sido traducido de ruso. solo Los estudios de animales y celulares han probado la lagogenina hasta ahora, y ninguno de ellos usó el compuesto encontrado en la mayoría de los suplementos: 5a-hidroxi laxogenina.

        Efectos secundarios de laxogenina

        Los efectos secundarios más comunes de los suplementos SMILAX son el estómago trastornos molestos y riñones. En grandes dosis, pueden causar diarrea, micción excesiva, dolores de cabeza y shock [30, 11].

        Debido al riesgo de daño renal, las personas con enfermedad renal (o tomar medicamentos eliminados a través de la orina) deben Evite los suplementos de laxogenina y SMILAX [11].

        Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de estos efectos se refieren a los suplementos obtenidos de otras especies de Smilax, como Sarsaparilla, que pueden no contener ninguna lagogenina.

        Laxogenin fue segura en estudios en animales. Sin embargo, ningún estudio ha confirmado su seguridad en los humanos. Anecdóticamente, los usuarios reportaron dolores de cabeza con dosis orales altas (~ 200 mg). Laxogenin fue segura en animales, pero ningún estudio ha confirmado su seguridad en los humanos. Los usuarios que toman dosis orales altas reportan dolores de cabeza.

        Laxogenin dosis y suplementos

        Dosis

        Dado que no hay datos de dosificación de los ensayos clínicos, los fabricantes y usuarios establecieron pautas de dosificación no oficiales basadas en Prueba y error.

        La dosis recomendada suele ser de 100 mg / día durante 4-12 semanas de ciclo, seguido de un período de ciclo fuera de ciclo de 4 semanas. Algunos usuarios afirman que no es necesario enyumirlo.

        La mayoría de los usuarios afirman que la lagogenina se puede apilar de manera segura con otras sustancias. Algunos lo usan junto con PCT, mientras que otros lo toman para mantener las ganancias musculares durante sus períodos de ciclo fuera de ciclo. Usuarios y fabricantes recomendaron la dosificación laxogenina a 100 mg / día durante 4-12 semanas.

        suplementos y amp; Las formulaciones

        Laxogenina se venden generalmente en cápsulas. Otras formas incluyen emulsiones líquidas y cremas tópicas. Cada porción (1 cápsula, emulsión líquida de 0,5 ml, o 2 ml de crema) contiene 25-100 mg de 5a-hidroxi laxogenina. Algunos de los productos de laxogenina más populares incluyen:

        • Primavar (LIBS PRIMEVAL)
        • NANO GENIN (NANO SERIE DE ASUME)
        • ANAFUSE (Laboratorios vitales)
        • Puente Secreta (LGI)
        • ano-genin (Blackstone Labs)
        • str3ngth (Olympus Labs)
        • Halo (RedCon1) < / LI>

          Recientemente, Olympus Labs lanzó una lagogenina transdérmica llamada Dermastrongitud. La razón era aumentar la mala biodisponibilidad oral de Laxogenina. Laxogenina está disponible en cápsulas, emulsiones líquidas y cremas para la piel. Cada porción contiene 25 a 100 mg de 5a-hidroxi laxogenina.

          Takeaway

          Laxogenina es un esteroide natural que se encuentra en diferentes plantas. La mayoría de los suplementos contienen su derivado sintético, 5a-hidroxi laxogenina, y contaminantes no probados.

          supuestamente, laxogenina aumenta el crecimiento muscular y la quema de grasa sin efectos secundarios similares a los esteroides. Era seguro en estudios en animales, pero ningún ensayo clínico lo ha probado todavía.

          basado en una investigación limitada, la lagogenina puede estimular el crecimiento muscular, la aptitud física y la recuperación muscular. También podría combatir el cáncer y reducir el azúcar en la sangre.

          Los usuarios alaban la lagogenina para obtener ganancias musculares decentes y una buena seguridad. Algunos se quejan de dolores de cabeza en dosis más altas. luchar contra la enfermedad manteniendo su cuerpo en forma

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          Acerca del autor PhD (biología molecular) Carlos recibió su PHD y MS de la Universidad de Sevilla. CARLOS Pasó 9 años en el laboratorio. Investigando el transporte mineral en plantas. Luego comenzó a trabajar como freelancer, principalmente en la escritura, edición y consultoría de la ciencia. Carlos le apasiona aprender los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicar la ciencia tanto a las audiencias académicas como no académicas. Él cree firmemente que la alfabetización científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar la caída de las estafas.

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          Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

          Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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