Rangos de laboratorio óptimos vs. normales para análisis de sangre

Basada en la evidencia esta publicación tiene 22 referencias 4.7 / 54 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 1 de febrero de 2021 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 1 de febrero, 2021

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Incluso si sus resultados de prueba de sangre están dentro del rango normal, es posible que no sean óptimos para su salud general, el rendimiento físico y mental, y la longevidad. Para muchas pruebas, los valores dentro del rango normal pueden asociarse con un mayor riesgo de mortalidad y ciertas enfermedades. Por eso es importante establecer rangos óptimos para los análisis de sangre. Siga leyendo para ver por qué los rangos normales no siempre significan nada que no está mal, y qué marcadores tienen rangos normales engañosos.

Por qué los rangos normales no siempre son útiles

son los rangos de laboratorio normales son Los valores de los que cae el 95% de una población saludable. Ayudan a los médicos a hacer diagnósticos y decisiones de tratamiento. Pero no siempre le dicen lo que es óptimo.

En algunos casos, se crean rangos normales utilizando poblaciones que contienen un número significativo de individuos poco saludables, lo que lleva a rangos que no reflejan una población saludable. < / p>

Además, rangos normales no tienen en cuenta la gran investigación de la población que analiza la asociación de ciertos rangos con riesgos para la enfermedad y la mortalidad . Eso es principalmente porque no hay pruebas suficientes para un vínculo causante entre un nivel óptimo y una salud para que lo guíe la toma de decisiones. Cuando se acumula suficiente evidencia, cambian los rangos normales.

Por estas razones, los rangos normales para algunas pruebas no son útiles para la persona que está tratando de tomar el control de su salud o vivir la vida más larga y saludable que pueden .

Sin embargo, lo contrario también es cierto. El hecho de que su valor de laboratorio subóptimo esté asociado con una mayor mortalidad o riesgo de enfermedad, eso no implica que tenga un mayor riesgo de nada. Los estudios de nivel de población observacional deben ser seguidos con estudios adicionales para corroborar o descartar estas asociaciones.

Recuerde, un valor de laboratorio en la mayoría de los casos no significa nada de aislamiento, su médico lo interpreta junto con su Los síntomas, el historial médico y otros resultados de las pruebas, y los pedidos de pruebas adicionales si es necesario.

3 marcadores con rangos normales engañosos

tsh (hormona estimulante de la tiroides)

TSH es una hormona liberada por su glándula pituitaria que le dice a su tiroides que haga la tiroides hormonas , t4 y < fuerte> t3 . El rango de referencia normal para TSH es ampliamente debatido por los investigadores. La mayoría de los laboratorios tienen un rango de entre 0,4 y 6 miu / l, pero muchos investigadores han pedido que el límite superior se reduzca entre 2.5 y 3 miu / l. Una de las razones de esto es que los niveles superiores a 2.5 miu / l se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar una tiroides de tiroides subactiva (hipotiroidismo) e incluso mortalidad [1, 2, 3, 4, 5].

Otra razón es que la población que se usa para crear el rango normal original contenía un número significativo de personas con enfermedad de tiroides autoingoged no diagnosticada. Esto llevó a niveles más altos de TSH que no representan una población verdaderamente saludable. De hecho, estudios recientes han encontrado que los grupos cuidadosamente seleccionados sin disfunción de la tiroides sugieren un límite normal superior entre 2.1 y 3.7 miu / l [6, 5, 7, 8, 9, 10].

como puede Ver, un valor de TSH dentro del rango normal no siempre significa que su tiroides está funcionando de manera óptima. Hable con su médico si sus niveles de TSH están en el extremo alto del rango. Su médico interpretará esta prueba, teniendo en cuenta su historial médico y otros resultados de las pruebas.

triglicéridos

El límite superior normal para los triglicéridos es de 150 mg / dl. Pero hay mucha investigación que muestra que el límite superior debe ser mucho menor.

Cuando los científicos revisaron 61 estudios con más de 726k, los niveles por debajo de 90 mg / dl se asociaron con el menor riesgo de Mortalidad . Otro metaanálisis de casi 14k personas encontró que los niveles inferiores a 88 mg / dL se vincularon al riesgo de mortalidad más bajo [11, 12].

Además, los niveles por debajo de 88 mg / dL se han asociado con el Riesgo más bajo de un ataque al corazón. Los niveles por encima de este aumento del riesgo de un ataque cardíaco cuando los niveles de colesterol también son altos. En otras palabras, los altos niveles de colesterol se vuelven mucho más peligrosos cuando están acompañados por los niveles de triglicéridos por encima de 88 mg / dl [13].

triglicéridos por encima de 90 mg / dl también se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollo Diabetes [14].

Como puede ver, para marcadores como este, confiando en rangos normales puede ser engañoso. Puede brindarle un falso sentido de seguridad y evitar que tome medidas para mejorar sus niveles.

Si sus triglicéridos son más altos que óptimos, trabaje con su médico o con otro profesional de la salud para diseñar una estrategia para mejorar ¡Sus niveles de triglicéridos y su salud general!

Folato / ácido fólico (vitamina B9)

folato es otro análisis de sangre con un rango normal inútil. Esta vitamina es necesaria para la síntesis de ADN, la maduración de los glóbulos rojos, el crecimiento celular y el desarrollo del cerebro adecuado. También ayuda a disminuir la homocisteína, una molécula vinculada a la enfermedad cardíaca [15, 16, 17, 18].

La mayoría de los laboratorios usan un límite inferior de 3 ng / ml para diagnosticar una deficiencia de folato, pero los investigadores han llamado Para que el límite se elevará hasta 13 ng / ml [19].

¿Qué niveles debe apuntar si desea ser óptimo en términos de salud y longevidad? Las investigaciones apuntan a un nivel óptimo que es mucho más alto que el normal establecido.

Por ejemplo, en un estudio de 28.8k, las personas, los niveles inferiores a 17 ng / ml se asociaron con una tasa de mortalidad incrementada [20].

Otro estudio de 1,921 personas encontró que el menor riesgo de enfermedad cardíaca se observó en personas con niveles anteriores a 9.6 ng / ml [21].

Los niveles superiores a 11.3 ng / ml fueron asociados con un 39% reducido de riesgo de cáncer de pulmón en comparación con los niveles inferiores a 7 ng / ml [22].

Esto muestra que el límite inferior óptimo para el folato es mucho más alto que el límite inferior normal actual, y es otro Razón por la que no debe confiar en el rango normal establecido para determinar si sus niveles son verdaderamente saludables.

Ahora tenga en cuenta que los niveles de folato reflejan la ingesta de verduras y frutas de una persona, por lo que no es sorprendente que los niveles de folato más bajos se han relacionado con efectos adversos para la salud. Si su folato está en el lado inferior, eso significa que puede ser una buena idea en la ingesta de Frutas y verduras frescas. Optimizar sus resultados de laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico!

laboratorios en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analizar mis laboratorios

Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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