¿Qué son los saltos? Planta y extracto de componentes y efectos secundarios.

Basado en la evidencia esta publicación tiene 118 referencias 0 Escrito por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Última actualización: 7 de abril, 20 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Última actualización: 7 de abril, 2020

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mejor conocido por su papel en La cerveza de cerveza, las flores femeninas del salto se utilizan cada vez más en los suplementos para los síntomas de insomnio, ansiedad y menopáusica. Lea más para conocer sus componentes activos, cómo funcionan, y qué investigación celular nos puede decir.

¿Qué son los lúpulos?

lúpulo son las flores femeninas del salto ( Humulus lupulus l .), Una planta de escalada que pertenece a la misma familia que el cáñamo ( cannabaceae ). Hop, más probable, se originó en China, el sur de Cáucaso y Siberia, o Mesopotamia, desde donde se extendió a Japón, América y Europa Central [1, 2].

debido a su papel en la cerveza de cerveza , que representa el 98% de su uso, el salto está hoy en día cultivado en todas las regiones más cálidas. Los diferentes compuestos en los lúpicos agregan un amargo sabor a la cerveza, evita el crecimiento de microorganismos no deseados durante el proceso de elaboración de la elaboración y estabilice la espuma [ 1].

Hops en medicina tradicional

lúpulo se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional, especialmente para [1, 2]:

  • insomnia < / li>
  • nerviosismo
  • inquietud
  • Falta de apetito
  • Temas digestivos
  • Dientes dolorosos, orejas y nervios
  • Dolor de cabeza
  • La tuberculosis
  • leprossy
  • leprossy
  • neumonía
  • Piedras renales y inflamación urinaria
  • Las úlceras y lesiones en la piel
  • > Pie olor
  • constipat Ion
  • Purificación ‘

    , muchos de estos usos siguen siendo científicamente no probados.

    En 2003, la cooperativa científica europea sobre fitoterapia aprobada. El uso de los lúpulos como un remedio para trastornos del estado de ánimo, como [1, 2]:

    • Excitabilidad
    • ansiedad
    • inquietud < LI> Dormitorios del sueño

      Debido a esto, la investigación se ha centrado recientemente en la identificación de los principales compuestos biológicamente activos presentes en los saltos [2].

      Aunque no están aprobados por La FDA, los suplementos que contienen extracto de saltos se comercializan para mejorar los trastornos del estado de ánimo y los síntomas menopáusicos. Algunas marcas comerciales son [3, 4]:

      componentes

      Los principales componentes activos de la planta de salto se encuentran en las flores femeninas. Los aceites volátiles, los ácidos amargos y los prenilflavonoides se producen mediante glándulas en forma de cabello, mientras que el resto de los tipos de flavonoides son más abundantes en semillas y hojas especializadas [1, 2].

      Los aceites volátiles de los saltos (0.3 -1% de peso de lúpulo) son muy ricos en terpenoides, especialmente [1, 5]:

      • myrcene
      • β-cariofyllene
      • Humulene < / li>
      • Farnese

        lúpulo Los terpenoides son parcialmente responsables de sus pretendidos actividades antiinflamatorias, anticancerígenas, antioxidantes y antimicrobianas [5].

        ácidos amargos (5-20% del peso de los saltos) son esenciales para el proceso de preparación de cerveza y se pueden clasificar como [1, 6]:

        • α-ácidos: los principales son humulone (35-70 % de α-ácidos totales), cohumulona (20-65%) y adhumulona (10-15%).
        • ácidos β: tales como lupulone (30-55% de β-ácidos totales) , colupulona (40-58%), y adlupulona (6-30%).

          Otros, menos abundantes ácidos amargos incluyen pre y post-lupulóneo y humulona. Los α-ácidos de lúpulo se someten a algunas reacciones químicas que los convierten a ácidos α-α [1].

          lúpulo también contienen seis clases diferentes de flavonoides [2]:

          • Flavan-3-OLS: CATECINA, GALOCATECHIN
          • Proanthocianidinas: Procyanidinas B1, B3 y B4, Proanthocianidin C2
          • Flavonols: Quercetin, Kaempferol, Métricetina
          • Flavanones : Naringenin
          • Glicósidos de Flavonol: Quercetin y Kaempferol Glycosides
          • PRENHFLAVONOIDS: Xanthohumol, 8-prenylnaringeninin

            entre los flavonoides, Xanthohumol (1% de los saltos ‘Peso seco) es el componente más abundante e importante. Tiene numerosas propiedades y se puede convertir a isoxanthohumol en el estómago [7, 1].

            intestino puede transformar isoxanthohumol a 8-prenilnaringenin, que tiene una actividad hormonal sexual femenina [8, 1]. < / p>

            Aunque en menor medida que en los saltos, los compuestos activos también se pueden encontrar en otras partes de la planta de salto, como las flores masculinas (xanthohumol y los ácidos amargos) y las hojas (xanthohumol, compuestos volátiles y ácidos amargos) [9, 1]. lúpulo son la flor femenina de la planta de salto, con mayor frecuencia en la cerveza de cerveza. Tienen una variedad de usos en la medicina tradicional, mientras que la investigación moderna ha descubierto una variedad de compuestos activos con potencial medicinal.

            mecanismos de acción

            Varios estudios han investigado los mecanismos de los principales componentes activos de los saltos. extraer. Es importante destacar que estos estudios se realizaron en animales y células. Los efectos de estos compuestos pueden no ser los mismos en los humanos.

            1) Mecanismos de hormonas sexuales femeninas

            Algunas sustancias vegetales se llaman fitoestrógenos porque pueden interactuar con la hormona sexual femenina (estrógeno) Receptores y desencadenar algunas de sus respuestas. El fitoestrógeno principal encontrado en los saltos es 8-prenylnaringenin [10, 11].

            Las hormonas sexuales femeninas son reconocidas por dos tipos de receptores celulares [12]: < ul>

          • ERα: Mayormente presente en la capa interna del útero (endometrio), ovarios, huesos y glándulas mamarias
          • ERβ: Más comunes en el tejido graso, el revestimiento interno de los vasos sanguíneos (endotelio ), cerebro, riñones y próstata

            Aunque la mayoría de los fitoestrógenos se unen preferentemente a ERβ, 8-prenilnaringenina se une a ERα. En los tejidos donde se encuentra este receptor, 8-prenylnaringenin causó los siguientes efectos en los estudios de animales [10, 8]:

            • reducción de la pérdida de masa ósea [13]
            • reducido Producción de las hormonas LH y FSH [14]
            • Mayor producción de las hormonas Prolactin e IGF-1 [14]
            • Mayor secreción de mama [15]
            • El aumento del crecimiento del tejido en la vagina y el útero [16, 15]

              , 8-prenylnaringenin también puede tener efectos de hormonas sexuales anti-mujeres al bloquear la aromatasa, una enzima clave en la producción de estrógenos [17 ]. lúpulo contiene fitoestrógenos que pueden unirse a los receptores de estrógenos en el cuerpo humano. Esta actividad puede dar a los lúpulos un uso en los síntomas menopáusicos.

              2) Mecanismos sedantes y antiestratos

              GABA es el principal neurotransmisor que promueve el sueño. Los niveles bajos de GABA también están asociados con trastornos, como la ansiedad, la depresión y la hiperactividad [18].

              En estudios celulares, el extracto de lúpulo aumentó la actividad de GABA, pero bloqueó a GAD, la enzima que produce este neurotransmisor [19, 20. ].

              En ratones, ambos ácidos amargos α y β tenían actividad antidepresiva y aumentaron el efecto sedante de la cetamina, pero diferían en su efecto sobre la somnolencia inducida por el pentobarbital. Mientras que los α-ácidos mejoraron su efecto, los β-ácidos lo redujeron. Solo los β-ácidos redujeron la actividad de GABA [21, 22, 23].

              Aunque Xanthohumol estimula la unión de GABA a sus receptores, no redujo la ansiedad en un estudio en ratas [24, 25] .

              Una combinación de salarios fijos promovió la somnolencia en ratones y ratas al enlazar a cuatro tipos diferentes de receptores: en estudios celulares, los extractos de lúpulo promovieron la liberación del inhibitorio (y la promoción del sueño. ) Neurotransmisor GABA.

              3) Los mecanismos de anticancerígeno potenciales

              basados ​​en estudios mecanicistas, extracto de lúpulo y uno de sus compuestos principales, xanthohumol, pueden reducir el riesgo de cáncer al prevenir las sustancias que causan cáncer de ADN dañadoras [29 , 30, 31].

              xanthohumol también mató a las células cancerosas al bloquear las proteínas que promueven la supervivencia celular, como:

              Otros mecanismos por los cuales Xanthohumol puede causar la muerte celular del cáncer incluyen:

              • Mayor producción de superóxido [38]
              • Activación de la respuesta de proteína desplegada [39]
              • Producción de óxido nítrico reducido [40]
              • Redu Producción CED de citoquinas (MCP-1 y TNFα) [41]
              • La activación de la muerte celular programada [42, 43, 44] y la autofagia de células cancerosas [45]
              • aumenta la producción de Las proteínas que bloquean el crecimiento y la división de células (P21 y P53) [46]

                xanthohumol también pueden prevenir la formación de nuevos vasos sanguíneos en tumores al bloquear las vías de crecimiento (NF-κB y AKT) [ 47].

                xanthohumol puede reducir la producción de proteínas que promueven la resistencia a la radiación y la quimioterapia (EGFR, STAT3 y MDR1) [48, 49].

                Finalmente, Xanthohumol reduce el Capacidad de las células cancerosas para invadir otros tejidos por:

                • Bloqueo de la producción de prostaglandina [50]
                • reduciendo la producción de una proteína que permite que las células cancerosas migren fuera del tumor (MMP -9) [32]
                • estimulando un complejo de proteínas anti-invasivas (E-cadherina / catenina) [51]
                • reduciendo la producción de receptores de quimiocinas (CXCR4) [52] y Proteínas de unión celular (ICAM-1) [53]

                  Estos efectos anticancerígenos tienen Se ha estudiado en células y animales en dosis altas, pero a menudo esto no se traduce a los beneficios en los humanos, especialmente en las dosis normales. Los investigadores están investigando actualmente si los saltos y sus extractos podrían tener actividad anticanceral en un cuerpo vivo. El régimen de un biohackor superior que prepara su cuerpo para combatir Coronavirus

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                  4) Los mecanismos de antioxidantes

                  Las especies reactivas de oxígeno se forman a través de reacciones químicas en el cuerpo y causan daño oxidativo al ADN, las proteínas y las moléculas grasas. Los flavonoides de la planta previenen el daño oxidativo de las especies reactivas de oxígeno por [54, 55]:

                  • rompiéndolos
                  • bloqueando las enzimas que los producen
                  • Retención de los minerales requeridos para su producción

                    xanthohumol y otros flavonoides de lúpulo activados las siguientes proteínas antioxidantes:

                    compuestos de lúpulo, especialmente xanthohumol, tienen efectos antioxidantes probados en el hígado, Cerebro, corazón, riñones, pulmones y vasos sanguíneos [60, 61, 62, 63].

                    Los flavonoides de los lúpulos, especialmente la miricetina, tenían efectos antioxidantes en los glóbulos blancos (linfocitos) [64]. < / P> Flavonoides de los lúpulos prevenir el daño oxidativo al romper los radicales libres, bloqueando las enzimas que las producen y activan los genes y proteínas antioxidantes.

                    5) Mecanismos antiinflamatorios

                    Extracto de saltos y xanthohumol Tienen varios efectos antiinflamatorios probados, que incluyen:

                    • reduciendo el crecimiento de las células T y el desarrollo de células T Killer [65]
                    • Bloqueo PRInflamatorio PR OTEINS (TLR4, NF-κB, CREB, COX1 y COX2) [66, 67, 68, 69]
                    • Disminución de citoquinas (IL-2, IL-6, IL-12, IFN-γ, Producción MCP-1, y TNF-α) y anticuerpo (IgE) [65, 41, 66, 70, 71]
                    • reduciendo la liberación de histamina [72]
                    • Bloqueo de producción de óxido nítrico [40]

                      6) mecanismos de grasa / reducción de colesterol

                      xanthohumol bloquea una enzima clave en la producción de triglicéridos (diacilglicerol aciltransferasa) y la proteína que se une a los triglicéridos recién formados a Lipoproteínas (MTP). Esto se traduce en una disminución de la liberación de la lipoproteína que transporta triglicéridos a través de la sangre (Apolipoproteína B) [73, 74, 75, 76].

                      xanthohumol también reduce la acumulación de colesterol dentro de las arterias al prevenir daños a LDL y bloqueo La proteína que transporta esta molécula grasa de HDL a LDL (proteína de transferencia de éster del colesterio) [77, 78, 79].

                      xanthohumol reduce el desarrollo y estimula la muerte de las células grasas al reducir los niveles de PPAR-GAMMA, que reduce la acumulación de grasa corporal total. A su vez, los isohumulones reducen los niveles de triglicéridos en la sangre al activar PPARα. En el hígado, Xanthohumol evita la acumulación de triglicéridos al enlazar al receptor Farnesoid X (FXR), que disminuye los niveles de una enzima que promueve la producción de grasa y el desarrollo de células grasas (SRBEP1C) [80, 81, 82, 83]. Un componente activo de los lúpulos, Xanthohumol, bloquea una enzima esencial para la producción de grasas de triglicéridos.

                      7) Mecanismos de bajada de azúcar

                      La activación simultánea de PPAR-alfa y PPAR-Gamma por las isohumulonas reducen Niveles de azúcar en la sangre reduciendo la resistencia a la insulina. Los ácidos amargos de los saltos también activan los receptores del sabor amargo y estimulan la producción de GLP-1, una proteína que desencadena la producción de insulina en respuesta al azúcar [81, 84].

                      xanthohumol reduce los niveles de azúcar en la sangre por:

                      • Encuadernación con el receptor Farnesoid X [82, 85]
                      • Bloqueo de la captación de azúcar [86]
                      • Bloqueo de una enzima que produce azúcar de carbohidratos complejos (α -glicosidasa) [87]

                        Mientras que algunos flavonoides de lúpulo (p. Ej., Quercetina) también reducen la captación de azúcar, otras (por ejemplo, Catechin) lo aumentan. La catequina de los flavonoides de lúpulo, la epicatequina, la quercetina y la rutina también disminuyen los niveles de azúcar en la sangre al estimular el crecimiento de las células que producen insulina (células β) [86, 88]. compuestos de lúpulo activo activan PPAR-alfa y PPAR -Gamma y bloquear la captación de azúcar en las células.

                        Efectos secundarios y amplificadores; PRECAUCIONES

                        Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de los saltos y sus compuestos activos es relativamente desconocido, dada la escasez de estudios clínicos. La lista de efectos secundarios a continuación es, por lo tanto, no es definitiva. Debe consultar a su médico sobre otros efectos secundarios potenciales en función de su estado de salud y posibles interacciones de medicamentos o suplementos.

                        Aunque no se han informado efectos secundarios derivados de su uso como un suplemento medicinal, los saltos pueden desencadenar reacciones alérgicas En las personas sensibles, especialmente en las expuestas a altas cantidades [1].

                        en la recolección de trabajadores y el procesamiento de saltos, inhalando el polvo de los lúpulos causó [89, 90, 91, 92]:

                        • asma
                        • Rinitis alérgica
                        • enfermedad pulmonar obstructiva crónica
                        • Irritación bronquial e inflamación
                        • tos seca
                        • > Dificultades respiratorias
                        • Función pulmonar reducida

                          Además, la exposición a los saltos puede causar otros síntomas alérgicos como [93+, 94+, 95]:

                          • eczema
                          • Redad de la piel
                          • Acumulación de fluidos en los párpados

                            Debido a la Falta de estudios que investigan sus efectos, el extracto de lúpulo no debe ser utilizado por niños menores de 3 años o mujeres w Ho está embarazada o lactancia materna.

                            Aunque alguna evidencia preliminar sugiere que 8-prenilnaringenin tiene actividad anticancerna, puede estimular el crecimiento de los tumores con los receptores hormonales de sexo femenino (estrógeno positivo) e interferir con algunas terapias de cáncer de mama Debido a su capacidad para unirse a los receptores de estrógenos. Las personas con un historial de cáncer de estrógeno positivo o la terapia de cáncer de mama deben ponerse en contacto con sus médicos antes de tomar el extracto de lúpulo [96, 97, 17, 98].

                            saltos 8-prenilnaringeninin Altera la producción y los efectos de las hormonas sexuales femeninas, que pueden llevar a problemas de fertilidad en las mujeres premenopáusicas. Por lo tanto, las mujeres jóvenes pueden querer evitar las dosis altas dosis de los suplementos de fitoestrógeno durante períodos prolongados [99]. saltos se consideran seguros para consumir, pero el polvo de lúpulo es irritante cuando se inhala y los saltos han causado reacciones alérgicas. Además, el perfil de seguridad de los saltos en mujeres embarazadas y niños está incompleta.

                            Interacciones de medicamentos

                            Los compuestos de lúpulo Xanthohumol y lupulone aumentan la potencia antibacteriana de los siguientes antibióticos [100]: < ul>

                          • tobramycin tobramycin tobramycin

                            En un estudio en ratas, Xanthohumol incrementó el efecto de la midazolam en la reducción de la ansiedad [25 ].

                            En un estudio en ratones, los extractos de dos variedades de lúpulo (aroma y magnum) redujeron el efecto hipnótico del pentobarbital y el diazepam. En ambos casos, Magnum fue la variedad con el efecto más fuerte [101].

                            En otro estudio, el efecto excitador de la cocaína (medido como un aumento espontáneo) fue totalmente bloqueado por Magnum y parcialmente bloqueado por planta silvestre extraer. Los extractos de aroma, magnum y plantas silvestres estimularon el efecto de alivio del dolor del tylenol, con el aroma que muestra una actividad más fuerte que los otros dos. El extracto de lúpulo mejoró los efectos del Tylenol al disminuir su descomposición en el hígado [102, 103].

                            Debido a su efecto sedante, el extracto de lúpulo no debe mezclarse con alcohol o con otros medicamentos que causen somnolencia, tal Como [104, 105]:

                            • LORAZEPAM
                            • PHENOBARBITAL
                            • ZOLPIDEM
                            • propofol

                              lúpulo puede aumentar el efecto de varios fármacos en el cuerpo al bloquear las siguientes enzimas de citocromo P450 que los rompen [106, 107]: lúpulo y sus extractos tienen el potencial para varias interacciones potencialmente peligrosas de drogas. Hable con su médico antes de intentar usar los lúpulos por razones de salud.

                              genética / predisposiciones genéticas

                              En el hígado e intestino, la enzima CYP1A2 produce 8-prenilnaringenina de xanthohumol y isoxanthohumol, mientras que CYP2C8 y CYP2C19 se convierten 8-prenilnaringenina y isoxanthohumol a otros compuestos con menor actividad hormonal sexual femenina. Las variantes de estas proteínas pueden aumentar o reducir los efectos de la hormona sexual femenina de los saltos [108].

                              variantes de AKT, BCL-2, MTOR, aromatasa y STAT3 que cambian su capacidad para unirse a Xanthohumol puede aumentar o reducir el efecto anticancerador de este componente de lúpulo [33, 109, 36, 37].

                              De manera similar, las variantes de NF-κB, COX1 y COX2 pueden ser más o menos susceptibles al bloqueo de los componentes de HOPS y De este modo, altere sus efectos antiinflamatorios [67, 68, 69].

                              El efecto antioxidante del extracto de lúpulo se puede modificar en personas con versiones de NRF2 y NQO1 que cambian la capacidad de estas proteínas para unirse a los saltos. Flavonoides [56, 59].

                              Las variantes de PPAR-alfa y PPAR-Gamma pueden haber aumentado o reducido la capacidad para unirse a lupulones. De manera similar, las versiones del receptor Farnesoid X pueden haber alterado la capacidad para unirse a Xanthohumol. En ambos casos, esto puede alterar sus efectos en los niveles de azúcar en la sangre y moléculas grasas [81, 82]. ciertas variantes genéticas pueden alterar la forma en que el cuerpo metaboliza y procesa los compuestos activos en los saltos.

                              Dosis y toxicidad

                              Debido a que el extracto de saltos está aprobado por la FDA como un aditivo alimentario, pero no como un remedio para ninguna condición, no hay dosis oficiales. Los fabricantes y usuarios del suplemento han establecido directrices no oficiales basadas en el ensayo y el error.

                              La dosis óptima de 8-prenylnaringeninina para molestias menopáusicas en un estudio fue de 100-250 μg 1x / día [4, 110, 111].

                              La dosis recomendada para trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad, la inquietud y la depresión, es de 200 mg de saltos extracto 2x / día [3].

                              basado en su uso a largo plazo en la cerveza y La medicina tradicional, los saltos generalmente se reconocen como seguros [112].

                              Un extracto de lúpulo estandarizado (21 mg xanthohumol, 1,3 mg 6-prenylnaringenina, 0,8 mg isoxanthohumol, 0,25 mg de 8-prenilnaringenina) tomada hasta 4x / Día durante una semana no tuvo señales de toxicidad en un estudio sobre 5 mujeres posmenopáusicas [113].

                              En ratas, un estudio no encontró efectos adversos derivados de hasta 4000 mg de extracto de saltos / peso corporal kg por día. Sin embargo, las dosis altas de xanthohumol (0,5% de la dieta o 1000 mg / kg de peso corporal) redujeron el peso hepático y el desarrollo de la glándula mamaria en otro estudio. Los machos que toman Xanthohumol antes de que el apareamiento tuviera una mayor proporción de descendencia masculina [114, 115].

                              perros que tomaron residuos de saltos hervidos experimentaron una fuerte reacción maligna caracterizada por [116]:

                                < Li> Mayor temperatura corporal

                              • inquietudes
                              • Vómitos
                              • Las convulsiones
                              • MUERTE (en 4 de 5 casos) No hay dosis seguras y efectivas de lúpulo para cualquier propósito médico porque no se ha realizado un estudio suficientemente impropiado para encontrar uno. Además, los saltos son tóxicos para los perros.

                                Experiencias de usuario

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                                No considere las experiencias de los usuarios como asesoramiento médico. Nunca demore ni desprecio la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otros proveedores de atención médica calificados debido a algo que ha leído en sí mismo. Entendemos que la lectura individual, las experiencias de la vida real pueden ser un recurso útil, pero nunca es un sustituto de asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional de un proveedor de atención médica calificado.

                                La mayoría de las personas tomaron suplementos de lúpulo para Insomnio y ansiedad. Los usuarios generalmente estaban contentos con los resultados y informaron poder dormir más tiempo y sentirse más relajado sin experimentar efectos secundarios, como somnolencia.

                                Los usuarios insatisfechos se quejaron de que el suplemento tenía poco o ningún efecto. Solo un usuario masculino reportó efectos de hormonas sexuales femeninas no deseadas leve, que no describió en detalle.

                                De manera similar, las mujeres que toman los suplementos de lúpulo para los síntomas de la menopausia fueron en su mayoría felices e informaron que experimentaron menos sofocos. En algunos casos, los usuarios se quejaron de no sentir ningún resultado.

                                Algunos usuarios tomaron suplementos de lúpulo para reducir la inflamación y el dolor. Todos reportaron resultados satisfactorios.

                                A pesar de la falta de evidencia científica para respaldar esta reclamación [117, 118], algunos usuarios informaron resultados satisfactorios al usar el extracto de saltos para la ampliación de los senos.

                                TAKEAWAY

                                Hops son las flores femeninas del HOP ( HUMULUS Lupulus l ). Una planta de escalada que pertenece a la misma familia que el cáñamo ( Cannabaceae ). El 98% del uso moderno de los saltos está en la cerveza de cerveza, pero la investigación está en curso en sus posibles beneficios de salud.

                                lúpulo contienen muchos compuestos activos, incluidos los flavonoides y los fitoestrógenos. Estos fitoestrógenos pueden unirse a los receptores de estrógenos en células humanas, mientras que los flavonoides han demostrado muchas interacciones con los componentes celulares. Los saltos pueden promover la liberación de GABA, encienda los mecanismos de antioxidantes de la celda, suprimen la inflamación y prevenir la liberación de azúcares.

                                saltos se consideran seguros para consumir, pero no existe una dosis actualizada para fines de salud, Y su perfil de seguridad en mujeres embarazadas y niños está incompleto.

                                Lectura adicional Evite la enfermedad al usar los mejores suplementos para su cuerpo

                                ¡Pruebe suplementos que no parecen trabajar? Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque todos tienen ADN único. ¡SelfDECODE proporciona recomendaciones que se personalizan en función de sus genes para ayudarlo a mantenerse saludable y evitar infecciones de virus como COVID-19! Analizar mis genes

                                Acerca del autor PhD (biología molecular) Recibió a Carlos recibió su PhD y MS de la Universidad de Sevilla. Los costados pasaron 9 años en el laboratorio que investiga el transporte mineral en plantas. Luego comenzó a trabajar como freelancer, principalmente en la escritura, edición y consultoría de la ciencia. Carlos le apasiona aprender los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicar la ciencia tanto a las audiencias académicas como no académicas. Él cree firmemente que la alfabetización científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar la caída de las estafas.

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                                Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                                Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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