¿Qué es la transferencia + niveles altos y bajos?

Basado en la evidencia Este post tiene 55 referencias2 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 28 de enero de 2021 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 28 de enero de 2021

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TRANSFERRIN es una proteína que se une Plancha y lo transporta a donde se necesita. Cuando hay suficiente transferencia, su cuerpo puede usar efectivamente el hierro que obtiene de la dieta. La disponibilidad de hierro determina la producción de transferrina, pero los niveles de transferencia también están influenciados por la inflamación, el hígado y la enfermedad renal. Sigue leyendo para aprender más sobre los niveles de transferencia alta y bajos y formas de mejorarlos.

¿Qué es la transferrina?

transferrin es una proteína que se une Hierro y transporta en todo el cuerpo. es el portador principal de hierro en la sangre . Cuando tenga suficiente transferencia, su cuerpo puede usar efectivamente el hierro que obtiene de su dieta [1, 2].

Los niveles de transferencia aumentan con la deficiencia de hierro. Cuando el hierro es bajo, su cuerpo intentará compensar haciendo más transferencia para aumentar la disponibilidad de hierro [3].

Por otro lado, la transferrina disminuirá con la sobrecarga de hierro [4, 5]. < / P>

Esta proteína se produce en el hígado, por lo que sus niveles también están asociados con su salud y inflamación de hígado en general. Transfectrin es una proteína de fase aguda negativa. Esto significa que con la inflamación, el hígado aumenta la producción de proteínas asociadas a la inflamación (por ejemplo, CRP, ferritina), mientras que disminuye la producción de proteínas tales como la transferencia [6, 7].

Se pueden medir los niveles de transferencia. directamente con un análisis de sangre. Alternativamente, también se pueden medir indirectamente utilizando la capacidad de unión al hierro total (TIBC).

Rango normal

En personas sanas, los niveles de transferencia normalmente estarán entre 200 – 370 mg / DL (miligramos por decilitro).

Los niveles pueden variar ligeramente entre los laboratorios, debido a las diferencias en los equipos, técnicas y productos químicos utilizados.

Altos niveles de transferencia

Causas de altos niveles de transferencia

La causa más común de los altos niveles de transferencia es deficiencia de hierro [8, 9, 10].

Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

La deficiencia de hierro puede tener muchas causas, incluida la deficiencia en la dieta, el sangrado (por ejemplo, sangrado o úlceras menstruales), trastornos intestinales que disminuyen la absorción de hierro (por ejemplo, enfermedad celíaca), o toxinas (por ejemplo, plomo).

maneras de disminuir los niveles de transferencia

La cosa más importante es trabajar con su médico para averiguar qué es causando su alta transferencia y para tratar las condiciones subyacentes. Los cambios de estilo de vida adicionales enumerados a continuación son otras cosas que puede querer discutir con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

Si tiene anemia de deficiencia de hierro, su médico puede recetarle la terapia de hierro [11]. Tenga en cuenta que puede tomar varios meses de suplementación para corregir la deficiencia de hierro.

Asegúrese de que su dieta esté sana y equilibrada. Aumente su ingesta de alimentos que son ricos en hierro para reponer sus tiendas de hierro. Estos incluyen carne roja, aves de corral, pescado, frijoles, lentejas, tofu, tempeh, nueces y semillas.

Una forma fácil de obtener más hierro en sus comidas es usar utensilios de hierro fundido [12]. < / P>

abstenerse de tomar café, leche, cacao o té verde, negro y a base de hierbas dentro de una hora antes o después de una comida, ya que estas disminuyen la absorción de hierro de los alimentos. Por ejemplo, un estudio sugiere que en comparación con el agua, el cacao de beber puede inhibir la absorción de hierro en aproximadamente el 70%, mientras que el té negro puede disminuir la absorción de hierro hasta en 80 a 90% [13, 14, 15, 16, 17, 18]. .

Phitates que se encuentran en los granos completos y las leguminosas también disminuyen la absorción de hierro. Cuando los come, agregue alimentos ricos en vitamina A y beta-caroteno: la investigación muestra que pueden aumentar la absorción de hierro y pueden anular la influencia de los fitatos [19, 20, 21]. Los alimentos ricos en vitamina A y betacaroteno incluyen zanahorias, batatas, peces, melón, pimientos, calabaza y pomelo.

Aumentar la cantidad de alimentos ricos en vitaminas en su dieta. Espolvoree un poco de jugo de limón en su bistec y ensaladas. Si está tomando suplementos de hierro, puede llevarlos con jugo de naranja. La vitamina C aumenta la biodisponibilidad del hierro y su absorción en el intestino [22].

Evite la aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, pueden causar lesiones intestinales y aumentar la pérdida de Sangre y por lo tanto hierro [23, 24].

Trate de no tomar sus comidas ricas en hierro o suplementos de hierro dentro de las 2 horas de los antiácidos y la medicación de la acidez estomacal [25].

TRANSFERENCIA baja Niveles

Causas de bajos niveles de transferencia

Causas que se muestran aquí se asocian comúnmente con bajos niveles de transferencia. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

1) sobrecarga de hierro

La causa más común de los niveles de transferencia baja es la sobrecarga de hierro (exceso de hierro) [26, 10].

La sobrecarga de hierro puede deberse a la intoxicación por hierro (aguda), o debido a la sobrecarga crónica debido a los trastornos hereditarios, como la hemocromatosis, la talasemia o la anemia de células falciformes [27 , 9].

2) inflamación

Como se mencionó anteriormente, transferrin es una proteína de fase aguda negativa . cuando el hígado aumenta la producción de Proteínas asociadas a la inflamación (por ejemplo, crp , ferritin ) disminuye la producción de transferencia . Una serie de condiciones, como la infección y el cáncer, pueden disminuir los niveles de transferencia [6, 7, 28].

En un estudio observacional de 297 personas, personas con enfermedad intestinal inflamatoria activa (IBD: la enfermedad de Crohn y las ulcerativas La colitis) tenía niveles de transferencia significativamente más bajos. El aumento de la actividad de la IBD y la gravedad de la inflamación se asociaron con menores niveles de transferencia [29].

De manera similar, un estudio comparó 20 pacientes con periodontitis crónica (inflamación de goma) y 20 personas sanas. Encontró que aquellos con inflamación de goma crónica tuvieron menores niveles de transferencia. Tres meses después de que la inflamación se trató a los niveles de transferencia de la sangre aumentada a los niveles observados en sujetos sanos [30].

preeclampsia, una condición que causa presión arterial alta durante el embarazo, se asocia con la inflamación. Las mujeres con preeclampsia pueden haber disminuido los niveles de transferencia [31, 32].

3) enfermedad hepática

Las personas con enfermedad hepática tienen niveles de transferencia significativamente más bajos que las personas sanas [33, 27].

En la enfermedad hepática, el hígado no puede producir transfitrión de manera efectiva [34].

Esto puede ser causado por la función hepática, la inflamación o el consumo de alcohol deficientes [35].

4) Malnutrición

Para producir proteínas, el hígado necesita recursos. Necesita aminoácidos que obtiene como proteína dietética. Cuando hay una falta de proteínas en la dieta, su hígado no puede producir transfitriones de manera efectiva [36].

En estudios con más de 80 niños, los que estaban desnutridos tenían niveles de transferencia significativamente más bajos [37, 38 ].

5) Los trastornos renales

El síndrome nefrótico es un trastorno renal que hace que el cuerpo excrete demasiada proteína en la orina. TransferRin es una de las proteínas que se excretan. Es por eso que las personas con síndrome nefrótico pueden tener una pérdida significativa de transferencia [39, 40].

6) La genética

transferrina puede ser baja debido a las causas genéticas [41, 42].

Formas de aumentar los niveles de transferencia

Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué está causando su baja transferencia y para tratar las condiciones subyacentes. Los cambios de estilo de vida adicionales enumerados a continuación son otras cosas que puede querer discutir con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

Si su transferrina es baja debido a la sobrecarga de hierro:

  • Evite los alimentos que sean altos en hierro, como la carne roja, los peces y las aves de corral [43].
  • Coma más alimentos que reducen la absorción de hierro, como la fibra y el ácido fítico (de granos enteros) y el chile [44, 45, 46] .
  • bebe más café, cacao, té verde y tés de hierbas, como manzanilla, flor de cal, pennyflower, menta y vervain con comidas, todas estas disminuyen la absorción de hierro [15, 47, 14, 16. , 48, 17].
  • Evite usar utensilios de hierro fundido. Aumentan la cantidad de hierro en las comidas [12].
  • Consiga más ejercicio. El ejercicio regular ayudará a evitar que sus niveles de hierro se vuelvan demasiado altos [49, 50].

    En casos más graves de sobrecarga de hierro, su médico puede prescribir la donación de la sangre, la eliminación de la sangre (flebotomía), o medicamentos que se unen y eliminan hierro (quelación) [51].

    Discutir los siguientes suplementos con su médico. Los estudios sugieren que pueden ayudar con la sobrecarga de hierro:

    Recuerde, ¡siempre hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que pueden interferir con su estado de salud o su tratamiento / medicamentos! Optimice sus resultados de laboratorio Para fortalecer su sistema inmunológico!

    laborales en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analizar mis laboratorios

    Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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    Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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