¿Qué es Interleukin-1 (IL-1B)? Lista de funciones e inhibidores

Basado en la evidencia Este post tiene 175 referencias 5/528 Escrito por Joe Cohen, BS | Última actualización: 12 de marzo, 2020

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Esta publicación es parte de una serie que está deconstruyendo el sistema inmunológico de varias maneras. Hablé sobre el dominio de Th1 / Th2 y escribí múltiples publicaciones sobre cómo reducirla. También hablé de TNF, que es una de varias citoquinas realmente comunes que pueden destruir nuestra salud y rendimiento.

interleukin-1 es otra de esas citoquinas que matan el rendimiento que pueden causarnos la mala salud.

¿Qué es Interleukin-1 (IL-1)?

Hace veinticinco años, los inmunólogos y los neurocientíficos tenían poco interés mutuo. Este ya no es el caso. Los neurocientíficistas ahora saben que las citoquinas como la IL-1 interactúan con las neuronas del hipotálamo de muchas maneras (al suprimir la orexina, etc.) [1].

macrófagos y un montón de células inmunitarias producen y libera IL-1B y TNF [2]. Ambos generalmente se elevan juntos porque cada uno aumenta el otro [3, 4], por lo que es difícil burlarse de lo que desempeña un papel más importante. TNF hace que la IL-1B «activa» [4] e IL-1B también aumenta la inflamación de TNF [3], lo que hace que las dos sea unérgicamente dañino.

IL-1 tiene dos formas principales: IL-1B e IL- 1AlPHA. IL-1B parece ser el más significativo en relación con la enfermedad y hay más investigación sobre ella porque posee un fuerte efecto proinflamatorio.

Si IL-1 es En niveles significativamente altos, causa fiebre, aumento de la sensibilidad al dolor, la vasodilatación y la hipotensión [5]. Tuve el último 3, pero no tanto de fiebre. Esta citoquina tiene un antagonista natural, que contrarresta su efecto: IL-1RA (antagonista del receptor de IL-1).

IL-1 puede elevarse en el dominio de TH1 o TH2 [ 6].

Fibrinógeno (causa de coagulación) y CRP se incrementan por IL-1B [7], pero estos no suelen ser elevados a menos que sus citoquinas se incremente agresivas.

il- 1B es necesario para replicar las células inmunitarias de TH17 [8]. También aumenta el óxido nítrico y la PGE2 [9].

IL-1B estimulará su eje HPA y su sistema nervioso simpático, que ambos continúan para bajar otras citoquinas como TNF [10]. < P> Como todo lo demás, la producción y la producción de IL-1B de referencia en respuesta a los estímulos son genéticos. El SNP RS16944 es un polimorfismo en la interleucina 1, el gen beta y las versiones diferentes de la misma se asocian con mayores y menores riesgos de diversas enfermedades.

Es importante darse cuenta de que puede tener IL-1B elevado localmente en áreas como su hipotálamo o intestino y no se mostraría en los análisis de sangre.

il-1b y yo

Sospecho (solo una teoría) que tuve un historial de alta IL-1B en mi hipotálamo y intestinito, lo que me hizo fatigarse a través de la supresión de las neuronas orexinas [11] y esto posteriormente activaría mi eje HPA, para suprimir la inflamación.

El resultado fue un HPA. Eje que entró en Overdrive aunque no tuve un estrés percibido.

Un posible contribuyente es CCK. Soy un alto productor de CCK, que estimula el nervio vago. De hecho, tengo muchos síntomas de activación del nervio vago (baja frecuencia cardíaca, presión arterial, apetito).

Estimulación del nervio vago aumenta-1b en el hipotálamo y el hipocampo, que continúa para activar la respuesta al estrés [12].

Sin embargo, la estimulación del nervio vago también causa baja inflamación sistémica, lo que tendría sentido para mí.

el bueno

IL-1B es parte del mecanismo de inducción de sueño y aumenta el sueño que no sea REM y el tiempo que se tarda en quedarse dormido [13, 14]. Funciona en parte al aumentar la adenosina. Por lo tanto, esto no es algo que quiera inhibir durante la noche.

en roedores, il-1b aumentó la liberación de oxitocina y vasopresina [15]. La oxitocina suele ser ‘buena’.

il-1b aumenta NGF [16]. NGF, junto con NT-3, son algo únicos para estimular el crecimiento de la neurita, que no se puede hacer por NGF, BDNF o NT-4 solo [17]. IL-1B también aumenta GDNF [18], lo que nuevamente estimula la superación de la neurita. Además, puede aumentar las neuronas que promueven la dopamina aumentando BFGF [19].

por lo que, mientras que la IL-1B es neurotóxica , . Puede aumentar el crecimiento de las neuronas [18]. Mi consejo es permitir este efecto cuando se supone que debe tenerlo: mientras está dormido. Mientras mi mente funcionaba mejor de alguna manera limitada con la inflamación, en general es mucho mejor ahora.

il-1b también puede aumentar la liberación de dopamina, norepinefrina y serotonina en la parte frontal del hipotálamo [20] . (No sé si esto es bueno)

Incluso un nivel relativamente bajo de IL-1 disminuye la síntesis de la aldosterona en respuesta a la ACTH (precursor del cortisol), que aumenta en respuesta al estrés y el ejercicio intenso [21 ]. Esto puede disminuir la presión arterial. Sin embargo, IL-1B, sin embargo, en realidad aumenta la síntesis de la aldosterona con un bit.

Sospecho que solía tener aldosterona baja, que se manifestaba como presión arterial baja y ejerce dolores de cabeza / hiponatremia. Creo que esto fue debido a la inflamación que estaba experimentando. El ejercicio aumenta la ACTH, que normalmente le dice a nuestro cuerpo conservar la sal al aumentar la aldosterona. Sin embargo, si tenemos inflamación, la producción de aldosterona será limitada y, si sudamos mucho, puede causar niveles bajos de sal en el cuerpo, causando hiponatremia.

el mal

i Hablé de cómo tratar de aumentar nuestra motivación o estado de ánimo por hacks, trucos o cambiando nuestra mentalidad, solo aumentará nuestro neuroticismo y retrasará la aceptación de nuestra realidad actual. Sin embargo, apoyo al intentar modular estos factores por manipulación biológica.

Si ha elevado a IL-1, entonces eso afectará su estado de ánimo, función cognitiva, niveles de vigilia y motivación y reduciendo la inflamación crónica es lo que necesita para centrarse en .

il-1 juega un papel importante en muchas enfermedades y es una citoquina que es un asesino de rendimiento. Hace esto en parte inhibiendo la Orexin, que es un regulador central de muchas funciones corporales, pero también por muchas otras vías.

Por ejemplo, la depresión puede ser causada por IL-1 [22, 23], y es puede ser la causa de su mal humor .

IL-1B disminuye la síntesis de estrógeno y aumenta la desglose de la progesterona < / fuerte> [24], Ambos son las hormonas anti-ansiedad [25, 26]. También puede disminuir las hormonas masculinas (en respuesta a la estimulación de HCG) [27].

Causas de estrés depresión a través de un mecanismo mediado IL-1B [28]. < P> IL-1 también daña el rendimiento cognitivo. IL-1B es perjudicial para las sinapsis neuronales durante la inflamación inducida por la activación y causa la neurodegeneración [29]. También puede potenciación a largo plazo de impacto negativa [30], que es crítico para el aprendizaje y la memoria. Mi memoria y mi función cognitiva han mejorado, ya que bajé esta citoquina en mí mismo.

Un mecanismo significativo para estos efectos es probable Factor neurotrófico derivado del cerebro ( bdnf ), que es inhibido por IL-1B (al menos sus productos finales como CREB) [31].

IL-1 también causa fatiga al suprimir orexin , y yo experimentó esto.

IL-1B también está implicado en la ansiedad y la activación de la ansiedad [32, 33], ibs [34] ( que puede incluir gases excesivos ), déficits cognitivos [33], y una huésped de enfermedades crónicas .

orexina realiza un número de Roles clave en la adquisición de la memoria y la consolidación, así como en la potenciación a largo plazo [4]. Por lo tanto, si tiene una inflamación elevada, dañará su rendimiento cognitivo (también al disminuir BDNF, etc.). Lea mi artículo sobre el aumento de Orexin.

estudios han encontrado que los niveles más altos de IL-1B están correlacionados con niveles más bajos de testosterona [35], lo que ayuda a explicar por qué la mayoría de las personas que yo Consultar con eso, la inflamación también tiene baja testosterona. La testosterona es un potenciador de rendimiento significativo.

IL-1B también puede disminuir el rendimiento al disminuir las enzimas necesarias para hacer hormonas tiroideas (T3) y al disminuir los receptores necesarios para que funcione. [36, 37]. Y, de hecho, muchas personas con inflamación muestran niveles más bajos de T3.

El cortisol también causa una menor testosterona [38], pero elevada IL-1 hace que la liberación de Cortisol disminuya esto. inflamación [1]. Por lo tanto, es difícil saber si IL-1 está causando una menor testosterona directa o por medio de aumentar el cortisol. Podría ser ambos.

IL-1B inhibe la liberación de insulina en respuesta a la glucosa, probablemente como resultado de mayores niveles de óxido nítrico [39]. Este conduce a niveles más altos de glucosa en la sangre , que puede causar un montón de efectos negativos aguas abajo.

IL-1 disminuye la acetilcolina , que es un neurotransmisor crítico Para la función cognitiva y el sueño REM.

La evidencia sugiere que la IL-1 puede potenciar o inhibir los efectos del glutamato. IL-1B causa la «hiperexcitabilidad sináptica» y la degeneración neuronal [40]. Esto no es propicio para el pensamiento estable.

en el intestino, IL-1B es un inhibidor potente de acidez estomacal . Esto puede llevar a una infección de H Pylori incontrolada y empeorar la digestión de los alimentos [41].

En general, IL-1B disminuye el zinc , que se cree que es la razón por la cual los niveles de sangre de zinc son bajos en artritis reumatoide [42].

IL-1B puede contribuir a la diabetes al disminuir la cantidad de zinc, su páncreas se [43]. < H2> Algunos factores significativos que conducen a la sensibilidad elevada de la lectina IL-1B

probablemente aumentan IL-1B de la misma manera que puede aumentar TNF [44], ya que estas citoquinas suelen ir juntos.

Las células de grasa producen IL-1B, por lo que la obesidad resultará en marcadores elevados de IL-1B [45]. Su peso puede estar causando que su desempeño disminuya.

il-1b se incrementa en privación de sueño [46], fumando [47], Glucosa excesiva / azúcar [48], y alcohol [49].

ejercicio agudo también Causa una breve espiga en IL-1B (unas pocas horas) [50] y TNF-alfa (alcanzó su punto máximo a 14 min) [51], aunque esto sigue siendo beneficioso. Me doy cuenta de que me pongo un poco fatigado después de las flexiones / pull-ups por un período corto y esta es probablemente la razón por la que. agudo estrés psicológico suprime TNF-alfa e IL-B y, por lo tanto, causa la vigilia [52].

sol / UV Sube IL-1B, que suprime la orexina. Esto explica por qué nos cansamos si tenemos demasiado sol [53]. Todavía recomiendo tiempo al sol porque probablemente regula (disminuye) la producción de IL-1 a largo plazo.

hipoxia moderada (niveles bajos de oxígeno ) mejora la IL-1B Producción en macrófagos [54].

Función

IL-1B tiene un ritmo circadiano y se eleva antes de acostarse , pero si eres un turno de noche Trabajador, se desplaza al día [55].

IL-1 desempeña un papel en la función de la memoria, por lo que desea un nivel de ello, pero lo más bajo posible [33].

El aumento de los ácidos grasos libres aumenta la IL-1RA, lo que lleva a la disminución de la fatiga [56]. Tal vez es la razón por la que algunas personas en una dieta alta en grasas se sienten un poco mejor.

La ingesta excesiva de glucosa causa resistencia a la insulina al aumentar la IL-1B [48].

IL-1 JUEGOS Un papel importante en la función ovárica y fertilidad femenina [57].

Cuando su hongo natural piel está fuera de control, el cuerpo lo ataca con citoquinas. que incluyen IL-1B (también IL-6, TNF, IL-8), que recluta otros aspectos del sistema inmunológico. La inflamación resultante causa enrojecimiento de la piel u otros síntomas.

Con respecto a la inducción de la fatiga, hay dos lados a la imagen. IL-1 también aumenta la vigilia: promover los neurotransmisores para equilibrar los efectos que inducen el sueño, manteniendo la homeostasis. Activa las neuronas noradrenérgicas del Locus Coerguleus, las neuronas dopaminérgicas de la sustancia nigra y el área tegativa ventral y las neuronas histaminérgicas en el hipotálamo posterior, que son todas las vigilaciones que promueven. Sin embargo, tenga en cuenta que estos son para contrarrestar los efectos de inducción del sueño .

Enfermedades inflamatorias asociadas con IL-1B

Darse cuenta de que estas enfermedades no son solo causados ​​por IL-1B y que no todos con estas enfermedades han elevado IL-1B. Sin embargo, estas enfermedades se correlacionan con IL-1B y la función suele ser más probable. Además, IL-1B puede ser más elevado en algunos tejidos en comparación con otros.

  • Activación de ansiedad y HPA [32, 33], (antagonizado por MSH [32])
  • IBS [34] (gases excesivos), colitis [58]
  • Déficites cognitivos [33]
  • enfermedad cardíaca [59]
  • depresión [23] < / li>
  • Tipo 2 Diabetes Mellitus [60]
  • Resistencia a la insulina [48]
  • Cáncer en general [61] – Incluye cáncer oral [62], cáncer de colon [63 ], Mieloma múltiple [64], cáncer de mama [65]
  • acné [66] (IL-1A)
  • gota [60, 67]
  • migrañas (IL-1B aumenta la liberación de COX-2 y CGRP)
  • psoriasis [68], eccema [69]
  • artritis [70], no tan significativa como la asociación con TNF. < / li>
  • Alzheimer [71] (dos daños y curativos). Aumenta el amiloide [72].
  • la esquizofrenia [73] <74] <74]
  • osteoporosis [40]
  • osteoporosis (posmenopáusica [75]
  • enfermedad hepática relacionada con el alcohol [76], enfermedad hepática crónica [77], tinnitus [78], PCOS [79], Delirium [80]
  • neuropatía diabética [81], neuropatía inducida por quimioterapia [82]
  • Hipersensibilidad del dolor [83]
  • Behcet’s [84], Lupus -Sle [85]
  • UV- Daño por la piel inducida [60], comuníquese con la dermatitis alérgica [60]
  • Fiebre mediterránea familiar [60], artritis idiopática juvenil [86], endometriosis [87], anorexia nerviosa [88] – contradictorio [89].

    inhibiendo IL-1B

    Hormonas

    Suplementos

    Alimentos

    En general, verduras y la fruta debe ayudar a disminuir la IL-1B.

    • cianidin-3-O-β-glucósido (C3G) – Anthocianina típica [122]: se encuentra en muchas frutas.
    • El jengibre [106] – tiene lectinas, pero fue una de las más potentes de 20 plantas medicinales [106].
    • sulforafa / broccoli sprou Ts / vegetales crucíferos [123].
    • antocianinas (de frambuesas rojas) [124].
    • Polifenoles de avena [125]
    • astaxanthin en peces [126] .
    • betalain / remolacha [127]

      Otros inhibidores de la IL-1B

      • bilis [128]
      • Vitamina A / Retinol [129]
      • B-glucanos [130]
      • mdma (droga) [131]
      • autofagia – la ruptura natural de lo que Es innecesario en el cuerpo.
      • extracto de cereza de tarta [132]
      • ácido SIALIC [133]
      • Berberina [134]
      • uva Extracto de semillas [135]
      • Skullcap chino / Baicalin [136, 137]
      • Ashwagandha (IL-1)
      • Elm [138]
      • RHODIOLA [139]
      • Silymarin [140]
      • ácido rosmarínico [142]
      • Danshen / Salvia Miltiorrhiza [143]
      • Magnolol [144]
      • Echinacea [145], ácido cícolo (de la Echinacea) [146]
      • ¡Manose? [147]
      • ruibarbo / emodina (que se encuentra en las píldoras de resveratrol, ruibarbo, aloe) [148]
      • AtractyLodes / Atractylideolide I (IL-1)
      • Zinc (Si deficiente) [149]
      • Alfalfa [150]
      • Perilla [151], rapamicina – droga de longevidad [152], electroacupuntura (IL-1) [153], Mizolastina ( antihistamínico) (IL-1) [154], canakinumab (droga).
      • vías: Papary (IL-1A) [155], inhibidores de ACE (IL-1) [156].

        Los incrementos IL-1B

        IL-1B pueden elevarse en respuesta a varias infecciones. Por ejemplo, las personas con síntomas persistentes de Lyme han elevado IL-1B [171].

        Elevated IL-1 y la infección crónica

        Su posible IL-1 se activa mediante una infección crónica . Una infección también puede causar sensibilidad de lectina. Muchas hierbas deberían ayudar aquí, pero en algunos casos, los antibióticos son más útiles.

        antibióticos como la doxiciclina deben explorarse como último recurso. Si bien la doxiciclina puede no funcionar y puede tener algunos efectos secundarios, al menos tiene algunos beneficios potenciales. La doxiciclina es un nootrópico, por lo que aumenta la creación de nuevas células cerebrales y reduce la microglia en el hipocampo (centro de memoria) [172] y se ha encontrado que extiende la vida útil de los gusanos [173]. La minociclina también aumenta la creación de nuevas células cerebrales en adultos [174] y la vida útil en las moscas [175]. ¡Aléjate de cualquier cosa que cause inflamación!

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        Acerca del autor  Joe Cohen, BS Como niño, Joe sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, estado de ánimo y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en la medicina convencional como alternativa. FRUSTE POR EL Falta de buena información y herramientas, Joe decidió embarcarse en un viaje de autoexperimentación y auto-aprendizaje para mejorar su salud, algo que se ha conocido como «biohacking». Con miles de experimentos y artículos de pubmed bajo su cinturón, Joe fundó Selfhacked, el recurso que faltaba cuando lo necesitaba. Selfhacked ahora obtiene millones de lectores mensuales. Es un empresario próspero, autor y altavoz. Él es el CEO de Autelogía, SelfDecode y Labtestanalyzer. La misión es ayudar a las personas a acceder a las formas más actualizadas, imparciales y basadas en la ciencia de optimizar su salud.

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