¿Qué es el orotado de litio y es seguro? Dosis + Efectos secundarios

Basado en la evidencia Este post tiene 24 referencias 4.9 / 51 Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 7 de agosto, 2020 jonathan ritter  mate carland revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología), Matt Carland, PhD (Neurociencia) | Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 7 de agosto, 2020

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Las cantidades de litio parecen hacer que las personas sean más tranquilas y amigables. Hay muchos tipos diferentes de litio. Por ejemplo, El carbonato de litio se usa comúnmente para tratar las afecciones de salud mental, como el trastorno bipolar, la ansiedad y la depresión. Pero, ¿qué es orotato de litio , y es seguro? ¿Qué tan efectivos son las dosis bajas y las «micro-dosis»? ¡Sigue leyendo para obtener respuestas basadas en la ciencia!

¿Qué es el litio?

un micronutriente esencial

litio es un alcalino metal . Las cantidades de rastro de ella están naturalmente presentes en varios minerales, agua, suelo, frutas, verduras y otras plantas que se cultivan en suelo rico en litio [1].

litio se clasifica como un esencial Micronutriente, lo que significa que todos los humanos lo requieren en pequeñas dosis para una buena salud [1].

Esto es una sorpresa para la mayoría de las personas. Algunos científicos piensan que el litio es un nutriente injustificado, en gran parte, ya que está asociado con formulaciones de prescripción de alta dosis utilizadas por los médicos para tratar el trastorno bipolar. A altas dosis, el litio puede causar una larga lista de efectos secundarios [1].

Los humanos nos han adaptado para obtener grandes cantidades de litio de alimentos y agua, y cierta evidencia sugiere que se puede hacer un poco más. Las personas más amigables y pacíficas. Los blogs populares afirman que las dosis bajas de ciertas formas de litio pueden tener una serie de beneficios potenciales no relacionados con su uso como una farmacéutica de dosis alta. Pero, ¿qué dice la ciencia?

a pesar de la exageración, no hay pruebas suficientes para determinar la efectividad de las dosis de litio más bajas . Sin embargo, la investigación temprana muestra alguna promesa.

Biología básica sugiere que muchas enzimas, hormonas, vitaminas y factores de crecimiento requieren que el litio funcione. El litio también parece apoyar los sistemas inmunes y nerviosos. Además, algunos científicos están investigando actualmente si promueve la regeneración de las células. Algunos sospechan que incluso podría proteger a los telómeros y prolongar la vida útil, pero esta hipótesis sigue siendo no probada [2]. litio es un micronutriente esencial que se encuentra en alimentos y agua. La prescripción de alta dosis carbonato de litio se usa para tratar el trastorno bipolar, mientras que la orotato de litio es una forma suplementaria de litio.

enfoque en el orotato de litio

El auge moderno de los suplementos de litio comenzó con orotato de litio .

Actualmente, el orotato de litio está mal investigado, y su seguridad general en los usuarios humanos no tiene sido determinado.

Además, los suplementos de orotato de litio sólidos no han sido aprobados oficialmente por la FDA para cualquier uso médico u otra aplicación de salud. Los suplementos generalmente carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Siempre asegúrese de hablar con su médico antes de complementar con cualquier compuesto nuevo.

Disponibilidad en el cerebro

Algunos estudios tempranos de baja calidad sobre orotato de litio sugerido Que esta forma de litio puede ser mejor para penetrar en la barrera hematoencefálica, teóricamente, lo que le permite alcanzar niveles más altos en el cerebro. Sin embargo, esto aún no se ha demostrado directamente en ningún ensayo clínico [3, 4].

Además, muchos estudios han desafiado estas afirmaciones sobre el orotado de litio. En general, todavía estamos en una gran necesidad de investigaciones clínicas sobre el orotado de litio para obtener respuestas sólidas sobre su seguridad y efectividad. Por ahora, su uso no está respaldado por la ciencia [5, 6]. Los datos que faltan actualmente para respaldar las reivindicaciones de que el orotato de litio penetra en el cerebro mejor que otras sales de litio.

Otras sales de litio

Algunos suplementos contienen citrato de litio o Aspartate SALTS . El carbonato de litio se usa típicamente a las dosis altas, y requiere una receta médica y un monitoreo cuidadoso de los niveles de litio de sangre para garantizar la seguridad.

Lo que hace que el llamado «suplementario» de litio diferente se reduce principalmente a la dosis: suplementos de litio se utilizan en las dosis más bajas más bajas que la prescripción litio.

En esta publicación, nos centraremos en orotato de litio , y discutiremos cómo es diferente de lo alto -Dise y baja dosis carbonato de litio . También revisaremos los datos existentes sobre sus efectos secundarios y los efectos secundarios para brindarle una idea de qué esperar de varias formulaciones de litio en el mercado. Aparte de Orotato de litio , suplementos También puede contener citrato de litio o sales de aspartato .

¿Cómo se diferencia el litio de dosis bajas de la prescripción litio?

Dosis Matters

La distinción más importante entre el orotato de litio y el carbonato de litio (la forma de prescripción de litio) es su dosis.

Orotato de litio contiene aproximadamente 4-5 mg de real (» elemental «) litio por 100 mg de dosis [7].

En contraste, las formulaciones de prescripción de carbonato de litio normalmente contienen aproximadamente 19 mg de litio elemental por 100 mg [7].

Además, tenga en cuenta cómo se toman:

  • El carbonato de litio se prescribe típicamente en las dosis de 900-1800 mg / día. Esto le daría alrededor de 170-340 mg de litio elemental.
  • Litio de dosis bajas, también conocidas como dosis subteráacticas, es cuando el carbonato de litio se prescribe a aproximadamente 150 mg / día (alrededor de 29 mg de Litio elemental).
  • El orotato de litio generalmente contiene solo 5 mg de litio elemental por dosis. Esta es la dosis típica suplementaria.

    Esto significa que las fármacos de litio recetados son más de 30 veces más fuertes que el orotado de litio . Las dosis de prescripción también son aproximadamente 6 a 10 veces más fuertes que el carbonato de litio «de dosis bajas», que aún requiere una receta, y se usa «fuera de la etiqueta». carbonato de litio se prescribe en Dosis mucho más altas que las que se encuentran en los suplementos de litio.2020 causando estrés extra? Obtenga 36 remedios naturales para reducir la ansiedad

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    DIFERENTES SALTAS – DIFERENTE SEGURIDAD

    Dado que los suplementos contienen cantidades mucho más bajas de litio, tienen menos probabilidades de causar los mismos efectos secundarios y la toxicidad del litio recetado. < P> Por otro lado, la seguridad de las sales de ácido orótico , que incluye el orotato de litio, no se ha establecido firmemente. El carbonato de litio ha existido durante décadas y su uso es compatible con muchos estudios clínicos [8].

    Los estudios limitados sugieren que estas cantidades de litio pueden ofrecer algunos beneficios para la salud. Sin embargo, los estudios disponibles tienden a ser pequeños ensayos de baja calidad y las dosis de litio varían considerablemente en diferentes estudios. Esto hace que sus hallazgos no son confiables y difíciles de interpretar [2].

    En general, simplemente no hay suficiente evidencia para hacer reclamaciones relacionadas con la salud sobre el litio suplementario o de dosis bajas.

    La investigación sugiere que la persona promedio requiere aproximadamente 1 mg de litio por día. Solo un poco más que eso, muy por debajo de la dosis de prescripción, se ha relacionado con la mayoría de los efectos controvertidos que discutiremos a continuación [9]. El litio suplementario puede causar menos efectos secundarios que el litio recetado, pero su efectividad es Desconocido.

    Efectos secundarios del orotato de litio (y amp; litio de dosis bajas)

    Efectos secundarios típicos

    Las dosis prescritas de litio pueden causar una serie de efectos secundarios adversos. Además, los niveles en la sangre de litio altos pueden ser tóxicos: sin embargo, esto se puede evitar a través de un monitoreo cuidadoso por un médico [10].

    Se cree que las cantidades de litio activo contenidas en los suplementos hacen de lado negativo. Efectos menos probables.

    basado en la evidencia anecdotal, algunas personas que toman la experiencia de litio orotato de dolores de cabeza, náuseas y diarrea. Algunas personas también informan que se sienten un poco «desconectadas». Reducir la dosis puede reducir o aliviar estos efectos secundarios.

    También hay un informe de caso de una mujer que experimenta náuseas y vómitos después de tomar 18 tabletas de orotato de litio a la vez. Su nivel de litio en la sangre era de 0,4 mmol / L, de un largo camino de los niveles normalmente considerados tóxicos (> 1.5 mmol / L) [11].

    Sin embargo, hay muy poco clínica difícil Datos sobre el potencial de los efectos secundarios o la toxicidad del orotato de litio fuera de algunos informes de casos . Se necesitarán estudios más a gran escala en los usuarios humanos para determinar su perfil de seguridad y efecto secundario.

    Para referencia, algunos efectos secundarios comunes del litio recetado incluyen [10, 12]:

    • aumento de la sed
    • Aumento de la orinación
    • Nausea
    • Diarrishea
    • TREMORES (generalmente en las manos)
    • aumento de peso
    • Diedad de la muñeca
    • el acnu
    • LI>

      Eche un vistazo a este artículo sobre los efectos secundarios del carbonato de litio para obtener más información. Se ha informado que se ha informado orotato de litio causa dolores de cabeza, náuseas, diarrea, y un sentido de desconexión emocional en algunas personas.

      Otros riesgos

      Aquellos que toman el litio recetado son monitoreados constantemente por signos y síntomas de toxicidad.

      Una preocupación importante es el efecto de litio en los riñones. Los medicamentos de litio pueden reducir la función renal, lo que puede conducir potencialmente a la insuficiencia renal (aunque el riesgo es bastante bajo) [13].

      litio también puede causar daños a las glándulas tiroideas y paratiroides, lo que puede resultar en hipotiroidismo o hiperparatiroidismo [13].

      Sin embargo, estas toxicidades generalmente se asocian con niveles de litio muy altos (> 1.5 mmol / l) [14].

      La gran pregunta es si las dosis más bajas De litio, como los que se encuentran comúnmente en los suplementos de orotato de litio, pueden causar estas mismas toxicidades. Desafortunadamente, hasta ahora no se han observado estudios específicamente a la seguridad del carbonato de litio de orotato de litio o de dosis baja.

      La evidencia disponible sugiere que el carbonato de litio de dosis baja puede ser seguro cuando se toma bajo la supervisión de una atención médica Profesional.

      Un ensayo clínico de 2 años de 61 pacientes ha informado que el litio de dosis a largo plazo y baja no afectó negativamente la función renal. Sin embargo, informaron las elevaciones en TSH y un número significativo de otros efectos secundarios [15].

      La prescripción de litio con prescripción de baja dosis contiene significativamente más litio que los suplementos. Es teóricamente poco probable que las dosis normales de orotato de litio causen estas mismas toxicidades, pero se necesita más investigación sobre sales de ácido orótico en general. Pueden resultar menos seguros que el carbonato de litio y el citrato de litio.

      también, tenga en cuenta que el litio puede tener efectos tóxicos durante el embarazo. Si está embarazada o planea quedar embarazada, consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de litio [16].

      Consulte nuestro artículo sobre la toxicidad de litio para aprender más. La dosis baja El carbonato de litio es mucho menos probable que cause toxicidades que las dosis altas. Sin embargo, la toxicidad y otros riesgos potenciales asociados con orotato de litio son actualmente desconocidos.

      Litio en alimentos

      Alimentos ricos en litio

      Muchos de los Los alimentos que comúnmente comen contienen algún litio. Según algunas estimaciones, los granos y las verduras contribuyen alrededor del 66-90% de la ingesta de litio dietética total de la persona promedio [7].

      Algunos ejemplos de alimentos ricos en litio incluyen [7 ]:

      • nueces (8.8 microgramos / g)
      • Cereales (4.4 microgramos / g)
      • Pescado (3.1 microgramos / g)
      • verduras (2.3 microgramos / g)
      • Productos lácteos (0.5 microgramos / g)

        Esto significa que una taza de cereal proporcionaría aproximadamente 0,4 mg de Litio, mientras que la mitad de una taza de tuercas o 200 g de peces tendría aproximadamente 0,6 mg de litio [17].

        Ciertos tipos de té también pueden ser una buena fuente de litio. Por ejemplo, un cuarto de litro de té negro proporciona aproximadamente 0,58-1.35 microgramos / g de litio, mientras que el mismo volumen de té rojo contiene 0,72-1.70 microgramos / g [7].

        Sin embargo, es Es importante tener en cuenta que la cantidad de litio en un tipo de alimento determinado dependerá del suelo en el que se cultivó. Los alimentos cultivados en áreas de baja litio serán más bajas en litio. La mayoría de las áreas secas, como Texas, son más altas en el litio [18, 19].

        Puede incluso bajar a su ciudad específica: las ciudades o los condados vecinos pueden tener niveles de litio muy diferentes en sus fuentes de agua. Por ejemplo, los suministros de agua en el condado de Los Ángeles promedian alrededor de 0.5 microgramos / l de litio, mientras que bebe agua en el cercano Condado de Orange contiene hasta 10 microgramos / L [18, 19, 20]. Nueces, verduras y El té negro es algunas de las fuentes dietéticas comunes de litio, especialmente si se cultiva en áreas con suelo que es naturalmente rico en litio.

        Dosificación suplementaria de litio

        Orotato de litio

        Evidencia Actualmente carece de establecer pautas oficiales de dosificación para el orotato de litio.

        Los suplementos de orotato de litio están disponibles en varias fortalezas, todas las cuales están destinadas a tomar una vez al día.

        el más común La dosis contiene 5 mg de litio elemental (« elemental » se refiere a la cantidad real de litio bio-activo que se encuentra dentro de cada píldora).

        teóricamente, esto es un poco sobre La cantidad que la mayoría de las personas obtienen de alimentos y agua, que es de 1 mg. Algunos fabricantes han afirmado que esta es una buena dosis de mantenimiento, aunque esto no se ha verificado científicamente.

        Otros productos contienen hasta 10 a 20 mg de litio elemental, que se dice que es apropiado para aquellos que No ver los efectos beneficiosos con las dosis más bajas. Sin embargo, ninguna evidencia clínica apoya este enfoque.

        anecdóticamente, algunas personas pueden ser particularmente sensibles al litio. Por ejemplo, los informes en línea de personas que han experimentado efectos secundarios a menudo informan que toman dosis más bajas (1 a 2,5 mg de litio elemental).

        siempre hable con su médico antes de tomar suplementos de litio. Esto es especialmente importante si está tomando otros medicamentos, ya que el litio tiene muchas interacciones potenciales de drogas que pueden ser peligrosas.

        litio de dosis bajas

        Algunos estudios han explorado los beneficios de «litio de dosis bajas», también llamado « sub-terapéutico » de litio. El litio de dosis bajas no debe confundirse con las llamadas «micro-dosis» de litio, que son aún más pequeñas.

        litio de dosis bajas se refiere al uso de litio recetado ( carbonato de litio < / em> a dosis significativamente más bajas que las normales.

        Los tamaños reales de las dosis de litio «sub-terapéuticas» o «bajas» varían entre los estudios, pero generalmente varían de 150-300 mg de carbonato de litio por día [21, 22, 23, 24].

        Estas dosis sub-terapéuticas de litio son 3-10 veces más bajas que las dosis normales de litio recetado (que normalmente se prescribe a 900-1800 mg / día ), Pero estas dosis siguen siendo mucho más altas que las dosis proporcionadas por el litio suplementario .

        El litio subteráutico suele ser solo una opción si está trabajando con un médico. La OMS está prescribe la «etiqueta» de baja dosis «, ya que el formulario carbonato siempre requiere una receta independientemente del tamaño de la dosis. (« fuera de la etiqueta » se refiere cuando se usa un medicamento fuera de las indicaciones médicas oficiales, como es el caso de la naltrexona de dosis baja, por ejemplo).

        en el otro Mano, «micro-dosis» de litio, pasan tan bajos como 1,5 mg de carbonato de litio por día (300 microgramos / 0,3 mg de litio elemental) [21, 22, 23, 24].

        a pesar de la falta de Datos con respecto a su seguridad y efectividad, la mayoría de los usuarios de suplementos parecen preferir ir con Orotato de litio o Litio Citrate , ya que están disponibles como suplementos.

        Takeaway

        El cuerpo humano necesita pequeñas cantidades de litio para funcionar correctamente.

        El carbonato de litio es una forma farmacéutica de litio utilizada para tratar el trastorno bipolar y algunas formas de depresión.

        Orotato de litio, por otro lado, es una forma suplementaria de litio que no se ha probado adecuadamente en los ensayos clínicos.

        Los estudios controvertidos sugieren que las personas que obtienen mayores trazas de litio podrían ser menos suicida y más pacífica, pero Falta de datos sólidos para respaldar esta hipótesis.

        basado en informes anécdóticos, los efectos secundarios de orotato de litio son generalmente leves. Sin embargo, la seguridad del orotato de litio es desconocido.

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        Acerca del autor Mathew eng Pharmdmathew recibió su farmacia de la Universidad de Hawái y una licenciatura en biología de la Universidad de Washington.Mathew es un farmacéutico con licencia con experiencia clínica en la oncología, enfermedades infecciosas y gestión de la diabetes. Él tiene una pasión por la atención personalizada del paciente y cree que la educación es esencial para vivir una vida saludable. Su objetivo es motivar a los individuos a encontrar formas de gestionar sus condiciones crónicas.

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        Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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