Prueba de sangre de vitamina B12 (cobalamina): niveles bajos y altos

Basado en la evidencia Este post tiene 145 referencias 4.3 / 51 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero, 2021 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero de 2021

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Vitamina B12 es un nutriente esencial que mantiene a su cerebro y las células sanguíneas saludables. Si su dieta es baja en ella o en su imperción intestinal, está en riesgo de deficiencia. Este artículo analiza el vínculo controvertido entre los niveles B12 y el cáncer, y rompe cuidadosamente las causas, los síntomas y los efectos en la salud de los niveles de vitamina B12 bajos y altos.

¿Qué es la vitamina B12?

(metil) cobalamina, más comúnmente conocida como vitamina B12, es un nutriente dietético esencial. Es crucial para:

  • produciendo glóbulos rojos (hematopoyesis) [1, 2]
  • Mantener el cerebro y la salud del sistema nervioso [3, 4, 5]
  • Creación, copia y reparación de ADN [5, 6, 7]

    Dado que su cuerpo no puede producir esta vitamina, usted necesita obtener lo suficiente de su dieta . Las fuentes más ricas de vitamina B12 son productos animales como carne, pescado y productos lácteos [8, 9].

    Deficiencia de vitamina B12: ¿está en riesgo?

    El cuerpo usa vitamina B12 muy sabiamente, usando simultáneamente, reciclando y almacenando. De hecho, una persona sana puede almacenar hasta 3 a 6 años de vitamina B12 en su hígado . Por esta razón, las deficiencias de la vitamina B12 son bastante raras y generalmente resultan de una escasez muy a largo plazo [10].

    Usted tiene un mayor riesgo de escasez B12 si usted es :

    • vegano o vegetariano [11, 12, 13]
    • Embarazada o lactancia [14, 15]
    • Un bebedor de alcohol pesado [16, 17]
    • obesos [18, 19, 20]
    • que padecen un trastorno intestino que reduce su capacidad para absorber la dieta B12 (como la enfermedad de Crohn) [21, 22, 23]
    • mayor, ya que el intestino se vuelve menos eficiente al absorber nutrientes con la edad [24, 25, 22]
    • infectada con el VIH / SIDA [26, 27]

      Total B12 vs. ACTIVO B12 y ácido metilmalónico

      Se pueden usar varias pruebas para determinar si es deficiente de la vitamina B12:

      • Total de vitamina B12 < / li>
      • Vitamina B12 activa, o Holotc (holotranscobalamina)
      • ácido metilmalónico (MMA)

        es la vitamina B12 total es la prueba más utilizada, estos 2 marcadores adicionales pueden proporcionar una visión importante en YO Su estado B12 en casos específicos.

        Active Vitamin B12 representa 6 – 20% de los niveles totales de vitamina B12 de la sangre [28, 29]. Tiene una vida corta y cae mucho más rápido que la vitamina B12 total cuando sus suministros B12 comienzan a funcionar hacia abajo. Por esta razón, algunos expertos afirman que Active B12 es un indicador anterior y más sensible de la deficiencia de vitamina B12 [30] .

        Sin embargo, la medición de la vitamina B12 activa tiene varias limitaciones. El límite inferior aún no está claro y esta prueba puede no ser más precisa que la vitamina B12 total. Además, rara vez se usa debido a su alta calidad y disponibilidad limitada [31, 32, 28, 30].

        La vitamina B12 normalmente descompone el ácido metilmalónico ( MMA ), que se acumula solo cuando B12 es bajo. Esta es la razón por la que MMA se puede usar como un indicador funcional de la deficiencia de vitamina B12 . Pero esta prueba tampoco es perfecta, ya que a menudo da resultados falsos positivos [32].

        Ni la vitamina B12 activa ni MMA es confiable en personas con riñones dañados [33, 34]. < H2> Rango normal

        El rango normal para vitamina B12 (total) está entre 200 – 1100 ng / l (nanograms por litro), 200 – 1100 pg / ml (Picogramas por mililitro), o 148 – 811 PMOL / L (Picomoles por litro).

        El rango normal para Active Vitamin B12 (Holotc) es de alrededor de 20 a 134 PMOL / L (Picomoles por litro).

        Los niveles difieren ligeramente entre los laboratorios, debido a las diferencias en las técnicas, equipos y productos químicos.

        Niveles bajos de vitamina B12

        Causas

        Causas Enumeradas a continuación se asocian comúnmente con niveles de vitamina B12 bajos. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso.

        Estos pueden disminuir los niveles de vitamina B12:

        • Una dieta insuficiente (como una dieta vegana estricta) [35, 36]
        • Embarazo y lactancia materna. En estos estados, las vitaminas y nutrientes esenciales se redirigen al feto / bebé en desarrollo [37, 14, 15, 38]
        • anemia perniciosa, una enfermedad autoinmune que afecta la absorción de la vitamina B12 en el intestino [39]
        • Otros trastornos intestinales que afectan la absorción de nutrientes, como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn o la infección por H. Pylori [40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48]
        • Cirugía de bypass gástrico [39]
        • Bebida pesada y alcoholismo [17, 16, 49]
        • Hipotiroidismo o enfermedad de la tiroides autoinmune [50, 51, 52, 53] < / li>
        • mieloma múltiple (cáncer de células sanguíneas) [54, 55]

          Algunos medicamentos comunes pueden reducir los niveles de vitamina B12, incluyendo:

          • Medicamentos para la diabetes (como la metformina) [56, 57, 58, 59]
          • medicamentos anti-epilépticos / anticonvulsivos [60]
          • medicamentos que reducen el ácido estomacal (inhibidores de la bomba de protones, antiácidos y bloqueadores H2) [56, 61]
          • anticonceptivos [62]
          • aspirina [63]

            Síntomas

            Deficiencia leve, subclínica a FFECTOS entre el 2,5% y el 26% de la población general (según el corte) [64].

            Los primeros síntomas de la deficiencia de vitamina B12 incluyen [65, 66, 67, 68, 35, 69] :

            • Irritabilidad
            • Fatigue
            • Pérdida de mareos
            • Twitchiness / involuntario Movimientos < / li>
            • Muscle Debalness
            • Diarrea

              En casos más severos, las causas de deficiencia de B12 [39, 70, 71] :

              • anemia (fatiga, palidez)
              • Demencia
              • Dementia / psicosis
              • Dementia
              • trastornos del movimiento (equilibrio deteriorado y pérdida de control muscular)

                Efectos de la salud de los niveles bajos

                1) Aumenta el estrés oxidativo

                en Un estudio, 51 personas deficientes de la vitamina B12 tenían niveles más bajos del glutatión antioxidante maestro y reducían la capacidad de antioxidante total, en comparación con 53 personas no deficientes. Reflejando una mala defensa antioxidante, aquellos que fueron deficientes en B12 también tenían niveles más altos de un marcador de estrés oxidativo (Malondialdehído) [72].

                En vegetarianos diabéticos, aquellos con niveles más altos de B12 tuvieron un antioxidante más alto. Actividad enzimática (catalasa) [73].

                2) Causas anemia

                La médula ósea necesita vitamina B12 para producir glóbulos rojos sanos. La deficiencia de B12 causa anemia megaloblástica (macrocítica), que resulta en glóbulos rojos inmaduros, de forma muy grande, de forma extraña, que no pueden entrar en el torrente sanguíneo [74, 75, 70].

                3) Aumenta el riesgo de la enfermedad cardíaca

                la vitamina B12 es necesaria para romper homocisteína, un factor de riesgo probado para la enfermedad cardíaca . La falta de vitamina B12 aumentará los niveles de homocisteína [76, 77, 78].

                4) puede aumentar el riesgo de depresión

                La falta de vitamina B12 puede desencadenar desequilibrios de ánimo e incluso depresión. Algunos estudios sugieren que este enlace puede mantenerse verdadero solo en las mujeres.

                En meta-análisis de estudios con casi 2,000 personas, los niveles de B12 bajos fuertes y bajos se vincularon con depresión entre las mujeres pero no los hombres . Entre las 700 mujeres discapacitadas mayores de 65 años, aquellas deficientes en la vitamina B12 tenían 2 veces más probabilidades de estar severamente deprimidas. Las mujeres que consumieron más vitamina B12 tenían menores probabilidades de estar deprimidos en un estudio de más de 9,000 personas [79, 80, 81].

                Según otros estudios, Los beneficios potenciales de la suplementación B12 pueden extenderse a todas las personas que sufren de depresión o aquellas con mayor riesgo , independientemente del sexo. Por ejemplo, en> 3,500 personas monitoreadas durante 7 a 12 años, cada uno adicional de 10 μg de vitamina B12 en la dieta se asoció con 2% de probabilidades de depresión más bajas [82].

                en un estudio de 73 personas con depresión Y los niveles B12 de bajo nivel (190 – 300 pg / ml), todos los que recibieron vitamina B12, ya que un complemento a los antidepresivos experimentó síntomas mejorados después de 3 meses. En comparación, , solo el 69% de los que tomaron los antidepresivos solo mejoraron [83].

                La vitamina B12 y el uso de folato a largo plazo (varias semanas a años) pueden impedir que la depresión viene De vuelta en aquellos en recuperación, al mismo tiempo que evitan la depresión en aquellos en riesgo. Sin embargo, la suplementación a corto plazo (hasta unas pocas semanas), sin embargo, no mejoró los síntomas en las personas deprimidas en los antidepresivos (metanálisis de 11 ensayos clínicos) [84].

                Una posible explicación para el enlace entre La vitamina B12 y la depresión es que se requiere la vitamina B12 para la producción de sam-e (s-adenosilmetionina). SAM-E se encuentra naturalmente en el cuerpo, tiene propiedades antidepresivos, y ayuda a hacer neurotransmisores de equilibrio de ánimo como la serotonina [85, 86].

                5) puede aumentar el riesgo de disminución y demencia cognitiva

                En 100 personas con deterioro cognitivo leve, aquellos con B12 de baja normalidad (<300 PMOL / L) tenían habilidades de aprendizaje más pobres y memoria que aquellos con niveles de alto nivel normal. Las imágenes cerebrales (MRI) revelaron que aquellos con niveles B12 de baja normales tenían más daño al Hipocampus, el centro principal del cerebro para el aprendizaje y la memoria [87].

                en 2,700 personas monitoreadas por más de 10 años, una El doble aumento en el B12 activo (Holotc, de 50 a 100 pmol / L) se vinculó con una tasa más lenta del 30% de disminución cognitiva. Una duplicación en MMA (de 0.25 a 0.50 μmol / L), lo que indica B12 B12, se asoció con una disminución cognitiva más rápida del 50% [88].

                b12 La deficiencia puede causar demencia temporalmente en los ancianos. Dado que estos cambios no siempre son reversibles a largo plazo, es mejor si la deficiencia se descubre temprano [89].

                En un estudio de 181 adultos demente, el 25% fue deficiente en la vitamina B12. A pesar de la suplementación con B12, el 85% aún empeoró progresivamente. Aquellos que al menos parcialmente mejoraron tienen demencia leve durante menos de 2 años [90].

                Dos estudios encontraron un vínculo entre la vitamina B12 baja y la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, muchos otros estudios no han encontrado un vínculo entre la vitamina B12 y el declive cognitivo, la demencia o la enfermedad de Alzheimer [91, 92, 93].

                6) puede causar daño a los nervios y dolor nervioso

                La deficiencia de vitamina B12 puede afectar la función motora (por ejemplo, alteraciones de la marcha) y causar neuropatía o dolor nervioso. En más de 2,000 personas mayores, el estado B12 de lo más fuerte se asoció con peor función sensorial y nerviosa y disminución de la sensibilidad a la luz y el toque [94, 95+, 96, 97].

                En 90 pacientes con diabetes tipo Tipo 2 temprano, aquellos en metformina tenían niveles más bajos de B12 y eran más propensos al dolor nervioso (neuropatía periférica) [98].

                En un estudio de 78 personas con dolor nervioso, 83% Mejorado con el tratamiento con vitamina B12. La suplementación ayudó incluso cuando el dolor nervioso fue causado por problemas distintos de la deficiencia de la vitamina B12 [99].

                7) puede aumentar el riesgo de osteoporosis

                en un estudio de 2,500 adultos, aquellos Con niveles bajos B12 tuvieron una menor densidad mineral ósea [100].

                En un estudio de 194 ancianos frágiles, la osteoporosis ocurrió más a menudo entre las mujeres con un estado B12 marginal o deficiente. No se encontró ninguna asociación en los hombres [101].

                8) asociado con el cáncer de estómago

                La vitamina B12-Deficiencia puede aumentar el riesgo de cáncer al deterioro del ADN. Síntesis y reparación [102, 103].

                En un gran estudio de fumadores (casi 30,000 personas), los niveles iniciales de vitamina B12 iniciales más bajos se asociaron con un riesgo de 5.8 veces mayor de conseguir cáncer de estómago < / fuerte> (carcinoma gástrico). La Asociación permaneció incluso> 10 años después de la recolección de sangre. Los valores bajos normales se vincularon a un riesgo de 3 veces mayor [104].

                Sin embargo, en lugar de ser un factor contribuyente, en este caso, la baja vitamina B12 puede ser una consecuencia de la inflamación del estómago. , que precede al cáncer de estómago y disminuye la absorción B12 [104].

                Formas de aumentar la vitamina B12

                Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué Causando a sus bajos niveles de vitamina B12 y para tratar cualquier condición subyacente.

                Discutir los cambios adicionales del estilo de vida que se enumeran a continuación con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

                1) Obtenga más vitamina B12 en su dieta

                Si su dieta es baja en vitamina B12, Intente mejorar su ingesta de la dieta B12.

                Las fuentes comunes de B12 incluyen productos animales como carne roja, pescado, aves de corral, yogur y leche . La vitamina B12 es poco absorbida de los huevos [8, 9, 105].

                Un par de estudios sugieren que las algas (como Chlorella) también pueden ser una fuente viable de B12 [106].

                Sin embargo, tenga en cuenta que los niveles de vitamina B12 a menudo son bajos debido a las condiciones subyacentes, como la absorción de nutrientes con problemas debido a la enfermedad asociada al intestinismo. En estos casos, un simple cambio dietético no ayudará a aumentar los niveles B12.

                2) Evite el alcohol

                El consumo de alcohol puede reducir B12 . Evitarlo evitará aún más disminuciones en los niveles B12 [17, 16, 49].

                3) Evite fumar

                fumando ( nicotina ) también puede bajar los niveles B12 y deben evitarse [57].

                4) Drogas alternativas

                Saber que sus medicamentos probablemente disminuyan los niveles B12 pueden Ayuda si toma acción y complementa en consecuencia. La metformina en diabéticos es un buen ejemplo [98].

                Revise su medicamento con su médico u otro profesional de la salud, y discuta alternativas para aquellos que están disminuyendo sus niveles B12.

                5) Suplementos

                Si es deficiente, su médico probablemente prescribe suplementos de vitamina B12 o tiros de vitamina B12 [107, 108].

                Formas naturales o biológicamente activas (Hydroxocobalamin, La metilcobalamina, y la adenosilcobalamina) son una mejor opción que la cianocobalamina sintética .

                Un estudio sugiere que los suplementos de calcio pueden mejorar la absorción B12 en los diabéticos que toman la metformina [109].

                alto Los niveles de vitamina B12

                Causas

                Los análisis de sangre para B12 pueden mostrar niveles elevados en personas que están (o han sido recientemente) tomando suplementos de vitamina B [110 ]. Por lo general, esto no es de preocupación, ya que la vitamina B12 no se considera tóxica.

                altos niveles de vitamina B12 cuando no se suplementos son importantes porque pueden indicar una condición de salud subyacente , como:

                • enfermedad hepática (por ejemplo, cirrosis o hepatitis) [111, 112, 113, 114]
                • diabetes [115]
                • trastornos myoproliferativos (enfermedades de la médula ósea y la sangre), como el síndrome hipereosinófilo, la policitemia vera o la leucemia [111, 116]
                • Fallo de riñón [117]
                • Cáncer [118] < / ul>

                  Causas mencionadas anteriormente se asocian comúnmente con niveles de vitamina B12 altos. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso.

                  En algunos casos, a pesar de ser elevado, el cuerpo no puede usar la vitamina B12 de manera efectiva, en cuyo caso las personas pueden experimentar la deficiencia de vitamina B12 funcional [ 118].

                  Síntomas

                  Altos niveles de vitamina B12 no están asociados con ningún síntoma particular.

                  Efectos de salud de niveles altos

                  Se pensó durante mucho tiempo que los altos niveles de vitamina B12 no eran perjudiciales, pero un número significativo de estudios emergentes han vinculado a niveles altos de sangre B12 y una suplementación con un mayor riesgo de cáncer y mortalidad .

                  Sin embargo, al igual que los estudios que vinculan el ácido fólico al cáncer, los siguientes estudios no son concluyentes. Muchos apuntan solo a una asociación, no causa. Se necesita una investigación más grande y bien diseñada.

                  1) asociado con un mayor riesgo de cáncer

                  En un estudio de más de 333,000 personas sin cáncer, el riesgo de El cáncer aumentó con niveles más altos de B12 y fue más alto durante el primer año de seguimiento. El riesgo fue particularmente elevado para los cánceres de sangre, fumar, y relacionados con el alcohol [119].

                  de manera similar, en más de 476,000 personas sin cáncer o recetas de vitamina B12 (inyecciones), alto B12 Los niveles (> 1,200 pmol / l) se vincularon a una mayor incidencia de cáncer [120].

                  Un estudio a gran escala examinó a 5,000 pares de control de cáncer de pulmón y revisó los datos genéticos de los pacientes con cáncer 29k y 56k Gente sana. la vitamina B12 más alta se asoció con un mayor riesgo de cáncer de pulmón . Además, las variantes genéticas fuertes vinculadas a los niveles de vitamina B12 más altos también se vincularon con un mayor riesgo de cáncer de pulmón general [121].

                  Dos meta-análisis de 6 y 7 estudios, respectivamente, Vinculación de niveles más altos de vitamina B12 a un pequeño aumento en el riesgo de cáncer de próstata [122, 123].

                  2) asociado con la causa, la enfermedad cardíaca y la mortalidad del cáncer

                  en Un solo estudio con aproximadamente 700 personas mayores de 85 años, mujeres (pero no hombres) con niveles de vitamina B12 inicialmente más altos tenían un mayor riesgo de morir de cualquier causa y de enfermedad cardíaca [124].

                  Varios estudios de pacientes hospitalizados (más de 5,000 en total) encontraron un vínculo entre niveles y mortalidad más altos de B12 [125, 126, 127, 128, 129].

                  En más de 25,000 pacientes con cáncer, aquellos con niveles altos B12 tuvieron mayores posibilidades de sobrevivir . Los pacientes con niveles de> 600 pmol / l fueron 2 veces menos propensos a sobrevivir que aquellos con niveles dentro de 200 – 600 pmol / l [130]. ​​

                  de manera similar, en otros dos estudios, mayor vitamina. Los niveles B12 estaban vinculados a tiempo de supervivencia de cáncer más cortos [131, 132].

                  El mecanismo detrás de la asociación de los niveles B12 y las tasas de mortalidad sigue siendo un misterio [129]. < H2> Disminución de la vitamina B12

                  Si sus pruebas muestran niveles elevados de B12 incluso después de detener el uso del suplemento, trabaje con su médico para averiguar qué está causando sus altos niveles B12 y para tratar las condiciones subyacentes.

                  Vitamina B12 y cáncer

                  Los niveles de sangre de vitamina B12

                  en varios grandes estudios de observación, los niveles más altos de sangre B12 se vincularon a un aumento Riesgo de cáncer (descrito con más detalle anterior) [119, 120, 121, 122, 123].

                  La vitamina B12 B12 no refleja necesariamente la ingesta dietética y puede resultar de problemas tales como daño hepático.

                  Admisión de vitamina B12

                  METÁNICOS DE 45 ESTUDIOS Sugeren un mayor riesgo de cáncer de esofágico con mayor ingesta de vitamina B12 . En más de 500,000 personas, cada 1UT / día, el aumento de la ingesta de la vitamina B12 aumentó el riesgo de cáncer esofágico en un 2% [133, 134].

                  Sin embargo, otros dos estudios muestran el opuesto. En un metanálisis de estudios de más de 1,2 millones de personas, cada 10 μg / d aumento en la ingesta de vitamina B12 redujo el riesgo de cáncer de páncreas en un 27% [135].

                  De manera similar, en otro metanálisis de 17 estudios y más de 10,000 personas, más alto total y la ingesta de vitamina B12 en la dieta se asoció con el riesgo de cáncer de colon inferior [136].

                  La suplementación con vitamina B12

                  En más de 77k, las personas, B12, el uso de suplemento (pero no multivitaminas) se asoció con un aumento del 40% en el riesgo de cáncer de pulmón entre los hombres , pero no las mujeres . El riesgo fue aún mayor entre los hombres que fumaron [137].

                  En dos estudios (más de 9,000 personas), suplementando con ácido fólico + vitamina B12 mayor riesgo de cáncer [138, 139 ].

                  Línea inferior

                  Los niveles de vitamina B12 más altos se han relacionado con un mayor riesgo de varios cánceres.

                  El impacto de los niveles dietéticos B12 es menos concluyente. Algunos estudios sugieren que la dieta más alta B12 es beneficiosa.

                  B12 Suplementos parecen tener un efecto negativo, especialmente en hombres que fuman . Las multivitaminas parecen funcionar mejor que los suplementos B12 de forma aislada. Es posible que los efectos de B12 sean modificados por otras vitaminas y factores dietéticos.

                  El enlace del mecanismo B12 y el cáncer aún se desconoce. Es posible que B12 afecte la metilación y, por lo tanto, la actividad de ciertos genes relacionados con el cáncer [140]. También es posible que no haya una explicación simple de causa y efecto, y que tanto el alto B12 como el cáncer sean causados ​​por otro factor subyacente.

                  La comida para llevar:

                  • a La dieta equilibrada es mejor que los suplementos
                  • si suplemento, hágalo en la moderación
                  • Evite los suplementos si se fuma (especialmente los hombres)

                    Vitamina B12 genética < / H2>

                    Muchos genes diferentes impactan los niveles de vitamina B12. Ellos codifican enzimas / proteínas que:

                    • Ayuda a crear un entorno más hospitalario para la flora intestinal y la «buena» bacteria intestinal (por ejemplo, FUT2). El entorno intestinal afecta la absorción de la vitamina B12 y, por lo tanto, los niveles de sangre de la vitamina B12.
                    • Ayuda a la vitamina B12 en las células (por ejemplo, TCN1, TCN2, Cubn, CD320)
                    • Ayuda de transporte B12 dentro de la Celda a la mitocondria (por ejemplo, MMAA)
                    • Romper la vitamina B12 (por ejemplo, MMACHC, ABCD4, CLYBL)

                      TAKEAWAY

                      Vitamina B12 es un Nutriente crucial, necesario en niveles equilibrados para mantener saludable sus células sanguíneas, cerebro, corazón y material genético. Dado que el cuerpo no puede hacerlo, debe asegurar una dieta adecuada con alimentos ricos en B12, como carne y pescado. Las dietas a base de plantas son muy bajas en la vitamina B12. Los problemas intestinales y ciertos medicamentos recetados también pueden afectar la absorción B12 y los niveles en la sangre más bajos de esta vitamina. El análisis de sangre total de vitamina B12 es la forma más común de evaluar los niveles B12. Otras dos pruebas también pueden proporcionar información útil adicional, aunque cada una tiene limitaciones. Estos incluyen vitamina B12 (o HOLOTC) activa y ácido metilmalónico (MMA). Aunque la baja vitamina B12 tiene muchas consecuencias negativas para la salud, el alto B12 también se ha relacionado con los riesgos para la salud. Estos siguen siendo más controvertidos, como el vínculo entre el alto B12 y el aumento del riesgo de cáncer, pero la mayoría de las investigaciones sugieren que se deben evitar la sobreexplemento. Mantenimiento de la ingesta de B12 dietética adecuada (en lugar de suplementar), monitorear los niveles de B12 y abordar los problemas de salud subyacentes que pueda tener son las mejores estrategias para reducir su riesgo general de enfermedad. Optimice sus resultados de laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico! < P> Labs en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analizar mis laboratorios

                      Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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                      Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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