Prueba de insulina de ayuno: rango normal + niveles bajos y altos

Basado en la evidencia este post tiene 82 referencias1 escritas por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero, 2021 revisadoMédicamente, Butognjen Milicevic, MD, PHD, PUYA YAZDI, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero de 2021

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¿Está ganando peso fácilmente? Los niveles de azúcar en la sangre pueden ser normales, pero ¿qué pasa con su insulina? Probar su insulina puede revelar problemas ocultos en la forma en que su cuerpo controla su azúcar en la sangre, años antes de que se intensifiquen a problemas más graves, como la diabetes. Sigue leyendo para obtener más información sobre la insulina de ayuno baja y alta, lo que significan, cómo afectan su salud y lo que puede hacer para mejorar sus niveles.

¿Qué es la insulina?

La insulina es una hormona producida por las células beta en el páncreas. Cuando come, su sistema digestivo descompone los carbohidratos en glucosa, que se absorbe en la sangre [1].

El aumento del azúcar en la sangre estimula el páncreas para liberar insulina, que mueve la glucosa de la sangre en las células, particularmente en los músculos y el tejido graso . También mueve la glucosa en el hígado, donde se almacena como glucógeno, una fuente de energía [1].

diabetes

en diabetes tipo 1 (y diabetes tipo 2 avanzadas), El cuerpo no puede hacer suficiente insulina . Esto causa dos grandes problemas. Primero, las células del cuerpo se mueren de hambre porque no reciben la glucosa que necesitan para la energía. En segundo lugar, el aumento del azúcar en la sangre produce un estrés oxidativo, lo que puede provocar complicaciones como el daño a los nervios o la enfermedad cardínea y renal [2].

resistencia a la insulina

La diabetes tipo 2 se caracteriza por < Fuerte> Resistencia a la insulina : Esto es cuando está produciendo suficiente insulina, pero sus células no están recibiendo el mensaje. son en esencia «resistentes» a los efectos de la insulina. El páncreas intentará compensar al liberar insulina extra, lo que aumenta masivamente los niveles de sangre de la insulina [1].

Además de la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina a menudo se desarrolla en la obesidad, la enfermedad cardíaca, el síndrome de ovario poliquístico (PCO), y algunos otros trastornos [3].

Prueba de insulina de ayuno

Esta prueba mide los niveles de insulina en su sangre después de al menos 8 horas de ayuno. Un profesional de la salud recopilará una muestra de sangre de su vena y la envíe a un laboratorio para su análisis. Otras pruebas que se pueden realizar para evaluar el azúcar en la sangre y los niveles de insulina incluyen:

¿Por qué se realiza la prueba?

La insulina de ayuno es una prueba importante pero a menudo pasada por alto que puede ayudar Identificar la resistencia a la insulina .

Los niveles de insulina generalmente están fuera de orden antes de que haya anomalías en los niveles de azúcar en la sangre. Es por eso que una prueba de azúcar en la sangre puede volver completamente normal, incluso si sufre de resistencia a la insulina [4].

Aparte de para verificar la resistencia a la insulina, su médico puede ordenar esta prueba para:

  • para ayudar a determinar la causa del bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
  • verifique cómo sus células beta en el páncreas están trabajando
  • para ayudar a diagnosticar un tumor productor de insulina en el páncreas
  • para ayudar a determinar cuándo una persona con diabetes tipo 2 necesita comenzar a tomar insulina

    cómo prepararse para la prueba

    usted Normalmente se le pedirá a rápido (no comer o beber) durante al menos 8 horas antes de la prueba [5].

    en personas sanas, los niveles de insulina son más bajos después de no comer por varias horas. Es por eso que las pruebas de insulina de ayuno son tan confiables: si la insulina es alta después de un rápido, algo puede estar muy incorrecto [6].

    Rango normal

    El rango normal de insulina de ayuno varía Algo entre los laboratorios, pero alrededor de 2 a 20 miu / ml se considera normal por la mayoría [7, 8]. ¿Tiene problemas para mantener el equilibrio a sus niveles de azúcar en la sangre?

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    bajo Los niveles de insulina

    causas

    Causas enumeradas a continuación se asocian comúnmente con la insulina baja. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso. Su médico interpretará su resultado de insulina, teniendo en cuenta su historial médico, signos y síntomas, y otros resultados de las pruebas.

    1) Tipo 1 diabetes

    La causa más común de baja insulina es la diabetes tipo 1, una enfermedad autoinmune en la que las células pancreáticas que normalmente producen insulina se destruyen [9, 10, 11].

    2) enfermedad pancreática o eliminación

    Enfermedades que afectan la función pancreática o dañan el páncreas, aparte de la diabetes tipo 1, también niveles de insulina más bajos. Un ejemplo es la inflamación en el páncreas o pancreatitis [12, 13].

    Los niveles de insulina también se caerán después de la pancreatectomía, una cirugía para eliminar todo o parte del páncreas. Este procedimiento se puede realizar para trasplantar parte de un páncreas saludable de un donante en un paciente diabético [14].

    3) hipopituitarismo

    hipopituitarismo o insuficiencia pituitaria es una condición rara en la que la pituitaria La glándula no hace suficientes hormonas. Las personas con esta afección tienen niveles de insulina más bajos [15] síntomas

    Los síntomas dependerán del problema subyacente. La causa más común de la insulina baja es la diabetes tipo 1. Los síntomas de la diabetes tipo 1 incluyen [16]:

    • Exceso de sed
    • Orinión frecuente
    • Hambre excesiva
    • fatiga
    • li>
    • Visión borrosa
    • que no sanan
    • pérdida de peso

      Aumento de los niveles de insulina

      La insulina baja no significa necesariamente que tenga una condición médica que requiere tratamiento. Pero puede señalar algunos problemas de salud subyacentes serios. Trabaje con su médico para averiguar qué está causando su insulina baja y para tratar las condiciones subyacentes.

      Los niveles de alta insulina

      Causas

      Causas enumeradas a continuación se asocian comúnmente Con alta insulina. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso. Su médico interpretará su resultado de insulina, teniendo en cuenta su historial médico, signos y síntomas, y otros resultados de las pruebas.

      1) resistencia a la insulina

      La resistencia a la insulina es cuando las células se vuelven » Resistente «a los efectos de la insulina. El páncreas intentará compensar al liberar insulina adicional, lo que eleva los niveles de la sangre de la insulina [1].

      resistencia a la insulina, ya que un estado puede durar muchos años antes de desarrollarse en prediabetes y diabetes.

      Es común en condiciones tales como la obesidad y el síndrome de ovario poliquístico [17, 18].

      2) obesidad

      La relación entre la obesidad y la insulina es bidireccional. La obesidad perjudica la respuesta de la célula a la insulina, causando resistencia a la insulina y aumentando los niveles de insulina. Los niveles de insulina más altos, por otro lado, aumentan el aumento de peso [19].

      En un estudio observacional de casi 4,000 personas, los niveles de insulina de ayuno más altos se asociaron con el aumento de peso. a El marcador de resistencia a la insulina (HOMA-IR) también se asoció con el aumento de peso [20].

      Un estudio sugiere que las fluctuaciones de peso también pueden aumentar los niveles de insulina [21].

      3) Diabetes tipo 2

      Tipo 2 Diabetes (T2DM) es la causa más común de la alta insulina. En etapas posteriores de la enfermedad, el páncreas se daña, y cae la producción de insulina. En esta etapa posterior, la diabetes tipo 2 se vuelve similar a la diabetes tipo 1 [22, 23].

      4) Insulinomas y hiperplasia celular pancreática

      Los insulinomas son tumores en el páncreas , generalmente benignos, que producen insulina. no se tratan, pueden causar ansiedad, trastornos visuales, mareos, hambre, palpitaciones de corazón, debilidad, convulsiones e incluso coma [24, 25].

      Aparte de los insulinomas, la insulina también puede aumentar en Hiperplasia celular pancreática, cuando hay más células pancreáticas hechas, pero las células aún aparecen normales (no son un tumor) [26, 27].

      5) Síndrome de Cushing

      Síndrome de Cushing Es una enfermedad rara que puede causar altos niveles de insulina. Se caracteriza por el exceso de la producción de cortisol, y generalmente se debe a un tumor hipofisario. El síndrome de Cushing implica la pérdida de la masa muscular, y una disminuyó la capacidad de los músculos para ocupar insulina de la sangre [28, 29].

      6) acromegaly

      Acromegalia es otra enfermedad rara que causa los niveles de exceso de hormonas de crecimiento y factor de crecimiento-1 en forma de insulina (IGF-1). Esta enfermedad es más frecuente por un tumor en la glándula pituitaria. Hormona de alto crecimiento estimula la producción de insulina más allá de los niveles normales [30, 31, 32].

      7) Medicación

      Ciertos medicamentos también pueden aumentar los niveles de insulina . Estos incluyen:

      • corticosteroides, utilizados para disminuir la inflamación [33, 34]
      • sulfonylureas (utilizado para tratar la diabetes tipo 2) [35]
      • Anticonceptivos orales [36, 37]

        8) Embarazo

        insulina Normalmente aumenta en el embarazo [38].

        Síntomas < P> La insulina elevada no causa ningún síntoma en sí mismo. De hecho, los niveles de insulina pueden ser elevados durante años, sin causar ningún otro problema.

        efectos de salud

        1) síndrome metabólico

        El síndrome metabólico es un grupo de Los problemas de salud que a menudo ocurren juntos y aumentan el riesgo de la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardíaca. Usted tiene un síndrome metabólico si tiene tres o más de los siguientes [39]:

        Muchos estudios han vinculado el síndrome metabólico con la resistencia a la insulina y la alta insulina. algunos científicos incluso argumentan que el síndrome metabólico es una consecuencia de resistencia a la insulina. Una revisión de 58 estudios sobre el síndrome metabólico reveló que casi todos con esta afección también tienen niveles de insulina altos [40, 41, 42, 43]. Algunos científicos creen que la resistencia a la insulina causa directamente el síndrome metabólico. Si uno causa el otro o no, los estudios sugieren que casi todos con síndrome metabólico tienen una alta insulina.

        2) Enfermedad del corazón

        La presión arterial alta y el colesterol en su mayoría tienen la culpa de la enfermedad cardíaca. Sin embargo, el azúcar y la insulina también son importantes. La evidencia está montando que la insulina y la resistencia a la insulina podrían estar en el centro de los problemas metabólicos que conducen a la enfermedad cardíaca [44, 45, 46].

        Según varios estudios, alta insulina Los niveles pueden ayudar a predecir el riesgo de enfermedad cardíaca, independientemente de la presión arterial y el colesterol. Si bien todavía no está claro si la insulina alta puede causar una enfermedad cardíaca por sí misma, está involucrado sin duda [47, 48, 49]. Los altos niveles de insulina están asociados con un mayor riesgo de riesgo de enfermedad cardíaca. < H4> 3) Cáncer

        En un estudio observacional de casi 10,000 personas, aquellos con niveles más altos de insulina tenían más probabilidades de morir por cáncer. Esto fue cierto si el individuo era obeso o no [50].

        De manera similar, un estudio de 2,000 personas que fueron seguidas durante 15 años encontró que aquellos con niveles de insulina más altos tenían más probabilidades de morir por cáncer. Esto fue nuevamente independiente de otros factores, incluidos si tenían diabetes, obesidad o síndrome metabólico [51].

        Los estudios sugieren que las condiciones a las que se vincula la alta insulina, incluido el síndrome metabólico y la resistencia a la insulina, están vinculados. Con un mayor riesgo de cáncer [52, 53, 54, 55]. En múltiples estudios de miles de personas, la alta insulina se vinculó con un mayor riesgo de morir por el cáncer.

        4) enfermedad de Alzheimer

        Tipo 2 La diabetes, la resistencia a la insulina y los niveles de alta insulina son factores de riesgo para desarrollar enfermedad de Alzheimer (AD) [56, 57].

        De hecho, algunos científicos llaman la diabetes de la enfermedad de Alzheimer tipo 3 [58].

        En un estudio observacional de 683 personas de 65 años o más, el riesgo de duplicado. En aquellos con insulina alta. Otro estudio de 980 personas entre las edades de 69 a 78 encontró un enlace similar entre la insulina alta y el AD [59, 60].

        La altura de la insulina y la resistencia a la insulina pueden causar o contribuir a la enfermedad de Alzheimer de varias maneras. Un estudio de 186 personas de mediana edad tardía revelaron que la resistencia a la insulina acelera la deposición del betaciloide en el cerebro. A medida que estas proteínas se acumulan en placas, los síntomas cognitivos como la pérdida de memoria [61]. alta insulina puede promover la acumulación de proteínas beta-amiloide y tau en el cerebro, acelerando así la enfermedad de Alzheimer.

        Dimensiones de los niveles de insulina

        Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué está causando sus altos niveles de insulina y para tratar las condiciones subyacentes.

        Discutir los cambios de estilo de vida adicionales enumerados abajo con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

        1) dieta saludable

        ¡Cambie su dieta! Una dieta saludable con una ingesta calórica inferior, con los carbohidratos derivados de verduras, frutas, granos enteros, leguminosas y productos lácteos se recomienda sobre la ingesta de otras fuentes de carbohidratos, especialmente aquellas que contienen grasas, azúcares o sodio agregados [62, 63]. .

        Los estudios han vinculado a comer más fibra para reducir los niveles de insulina. Asegúrate de que está consumiendo suficiente fibra dietética. Los alimentos altos de fibra incluyen vendas frescas y frijoles de linaza, deben ser parte de la dieta [64].

        2) PERDER PESO

        PERDER PEQUEÑO PEQUEÑO SI PEQUEÑA Peso. La grasa corporal es el principal contribuyente a la resistencia a la insulina [65]. Perder incluso una pequeña cantidad de peso corporal puede ser muy beneficioso.

        Perder peso mejora cómo su cuerpo responde a la insulina y reduce su riesgo de diabetes. ¡Es obeso es el factor de riesgo número uno para desarrollar diabetes [66, 67, 68]!

        3) Ejercicio

        ¡Participa en ejercicio moderado! El ejercicio regular es una excelente manera de mantener la insulina y sus niveles de glucosa bajo control [69, 70, 71, 72].

        4) Dormir

        Si no está tomando suficiente sueño, Dormir más. Los estudios han demostrado que el sueño ayuda a reducir los niveles de insulina [73].

        5) FASTING

        6) Alcohol en moderación

        Los estudios muestran que el consumo de alcohol moderado (1 Bebida por día) puede reducir la insulina [76, 77].

        Sin embargo, el consumo más pesado tiene un efecto negativo y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. Discuta su consumo de alcohol con su médico.

        7) suplementos

        Hable con su médico sobre los siguientes alimentos y suplementos. Los estudios iniciales sugieren que pueden ayudar a disminuir los niveles de insulina o puede ser beneficioso contra la resistencia a la insulina:

        • ácido alfa lipoico [78]
        • cromo [79] < li> Canela [80]
        • Té verde [81]
        • magnesio [82]

          TAKEAWAY

          Ayuntamiento de insulina Mide el nivel de insulina en su sangre. La insulina de ayuno fuera del rango normal podría indicar enfermedades como la diabetes tipo 1 o tipo 2. Los niveles de insulina más altos están vinculados a la resistencia a la insulina y pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer y alzheimer. Las mejores cosas que puede hacer para bajar la insulina más bajas deben comer una dieta saludable, hacer ejercicio y perder peso. optimizar sus resultados de laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico!

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          Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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          Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

          Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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