¿Por qué la toronja afecta tu medicación?

Basado en la evidencia este post tiene 117 referencias 5/50 escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 14 de diciembre de 2019 revisado micamente Byevguenia alechine, PhD (Bioquímica), Jonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 14 de diciembre de 2019

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pomelo afecta a un gran número de Drogas de venta libre y receta. Siga leyendo para aprender sobre por qué y cómo se interpreta el toronfruit con sus medicamentos, y cuáles son los riesgos y los efectos secundarios de estas interacciones.

Investigación científica sobre la toronja

A principios de la década de 1990, los científicos Encontrado que pomelo jugo podría aumentar notablemente los niveles y la acción de los medicamentos que se toman por vía oral. Este descubrimiento llevó a investigaciones adicionales de los constituyentes de la toronja, las interacciones farmacológicas y los mecanismos involucrados [1, 2].

Los medicamentos que interactúan con una o más de las muchas sustancias biológicamente activas de la toronfruit están disponibles cada vez más . Muchos son frecuentemente prescritos y esenciales para tratar las afecciones médicas comunes [3].

de preocupación es que los nuevos medicamentos tienden a ser liberados antes de las pruebas de interacción de toronja, colocando a los pacientes en riesgo [4, 5, 6]. < / P>

Sin embargo, algunos científicos creen que solo unos pocos medicamentos pueden producir reacciones significativas (incluyen simvastatina, buspirona, felodipina y posiblemente ciclosporina). Esto se debe a que muchos de los estudios de interacción implican la exposición a cantidades de jugo de toronja mucho más altas de lo que normalmente consume [7].

Afirman que el riesgo de interacciones de toronja con muchos otros fármacos, incluida la quinina, quinidina, eritromicina, dextrometorfano, oxycodone, tolvaptan, nilotinib y sunitinib, son clínicamente no relevantes [8, 9].

mecanismos del «efecto de pomelo»

por qué y cómo se escucha el toronfruit. Sus medicamentos

Hay 3 formas principales en que la toronja interactúa con los medicamentos; Sin embargo, estos también pueden modificarse por genética, y variar de persona a persona [10].

1) inhibición de CYP3A4

< P> Furanocoumarins encontrados en bloque de pomelo la enzima CYP3A4. Esta es una enzima que se encuentra en el intestino delgado y el hígado que descompone (metaboliza) las drogas. Es responsable de procesar aproximadamente el 50% de todos los medicamentos prescritos [11].

Cuando se consume jugo de pomelo, cyp3a4 ‘s Habilidad Para romper el medicamento se reduce [12, 13].

Esto puede resultar en:

  • efectos más fuertes, debido a los niveles más altos de la droga . Además, más efectos secundarios.
  • efectos más débiles. Esto sucedería cuando el medicamento que tome realmente necesita CYP3A4 para transformarlo en el compuesto activo (por ejemplo, amiodarona, clopidogrel).

    Aparte de CYP3A4, los componentes de pomelo también pueden bloquear CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9 , CYP2C19, y CYP2D6 [14].

    Los científicos piensan que la toronja también bloquea CYP3A5 con la misma intensidad que CYP3A4 (estas enzimas tienen funciones altamente similares), pero esto no se ha estudiado correctamente [15] .

    2) La bomba de la bomba / activación de la bomba P-glicoproteína

    p-glicoprotein bomba o PGP (MDR1, ABCB1) se encuentra en el forro intestinal, donde bombea las drogas en la tripa. . También se encuentra en el hígado, los riñones, el cerebro sanguíneo y la barrera de la sangre. Tiene una función importante para proteger nuestro cuerpo a partir de productos químicos extranjeros, como drogas y toxinas.

    Varios estudios sugieren que el pomelo bloquea la bomba por ambos que disminuyen su producción y bloquee su función. Esto aumentaría la cantidad del fármaco que lo hace en el torrente sanguíneo y mejorar el efecto que los medicamentos pueden tener en el cuerpo [16, 17].

    Sin embargo, otros estudios sugieren que el jugo de toronja también puede activar la bomba , que significaría un mayor flujo de la droga de nuevo en la tripa y alejado de la sangre [2, 18].

    Además, la interacción es más compleja, porque estos efectos pueden ser compensados ​​/ aumentados por Pomelo también bloqueando las enzimas CYP3A [18].

    Entonces, es no entendida completamente cómo el jugo de pomelo afecta el transporte a través de la bomba . Además, una revisión científica sobre el tema sugiere que la toronja podría tener un efecto «mínimo» en la absorción de fármacos en el cuerpo [7].

    3) inhibición de la OATP

    OATPS (aniones orgánicos que transportan polipéptidos) son transportadores celulares involucrados en el transporte de una serie de medicamentos ampliamente utilizados.

    pomelo puede bloquear las aves de las avesas (incluidas las OATP1A2, OATP1B1 y OATP2B1), y así disminuir El transporte de la droga de la tripa al torrente sanguíneo. Esto disminuye la disponibilidad de fármacos [19, 7].

    Compuestos de pomelo responsables de estos efectos

    El pomelo viene en muchas variedades con diferentes niveles de componentes activos dependiendo de la variedad, madurez, origen de La fruta, las condiciones climáticas locales y el proceso de fabricación. No hay cuentas de un solo componente para todas las interacciones observadas [20].

    Los compuestos que se consideran responsables de interferir con los medicamentos incluyen [2]:

    • glucósidos flavonoides (narirutina, naringin , naringenin, quercetin, kaempferol, hesperidin, neomperoidina, didimina y poncirina)
    • furanocoumarins (6 ‘, 7’-dihidroxibergamottina, bergamotina)
    • sesquiterpenos (nootkatone)

      Varios estudios han mostrado DHB (6 ‘, 7’-dihidroxibergamottina) y hasta cierto punto, Bergamottin para ser contribuyentes importantes al efecto de jugo de toronja (bloqueo de enzimas CYP3A) [21, 22, 23]. < / P>

      Por otro lado, los flavonoides, especialmente Naringin, son los constituyentes de pomelo responsables de la inhibición clínicamente significativa de la OATP. En contraste con CYP3A, la inhibición de la OATP es de corta duración, y la reacción se puede evitar al tomar el medicamento y la toronja en diferentes momentos [7].

      La química compleja de jugo de toronja hace su uso en la interacción de las drogas. Estudios desafiantes. Las concentraciones de bergamottina, DHB y naringin que producen efectos adversos a menudo no se informan [7, 24].

      Hay algún esfuerzo para producir jugo de toronja sin furanocoumarins eliminando estos métodos como filtración, calefacción , o exposición UV. Esto potencialmente crearía jugo de pomelo «libre de interacción» que no interactúa con las drogas. Sin embargo, la pregunta es si este jugo proporcionará los mismos beneficios para la salud que el sin procesar [7].

      ¿Qué determina qué medicamentos se ven afectados?

      La interacción entre los medicamentos y la toronja Es específico del fármaco. Cada medicamento se rompe y pasa a través del cuerpo de diferentes maneras.

      Los medicamentos afectados poseen 3 características esenciales:

      • se toman por vía oral. La interacción enzima / droga se produce principalmente en los intestinos, en lugar del hígado. El mismo medicamento puede ser bien tolerado si se administra por vía intravenosa [3, 2].
      • Solo una fracción baja del fármaco llega a la sangre [3]
      • que son metabolizados por CYP3A4 (o transportado por OATP o PGP) [3]

        ¿Qué determina la magnitud de la interacción?

        • La gravedad de la toxicidad de las fármacos relacionadas con la dosis (y el lado efectos) [3]
        • la medida en que la concentración de fármaco aumenta en la sangre [3]
        • el tiempo y el tipo de producto de pomelo tomado (entero, jugo, extracto de semillas) [ 3]
        • edad, etnia y genética [3]

          En términos generales, es probable que una interacción de pomelo-fármaco sea de importancia clínica si el medicamento Tiene un rango terapéutico estrecho, o cuando el movimiento del medicamento a través del cuerpo se altera dramáticamente por la toronja [7].

          ¿Por qué la interacción de pomelo-fármaco sigue siendo un problema?

          A menos que los profesionales de la salud estén al tanto de la reciente adición de toronja a la dieta de un paciente, es posible que no investiguen GRA Pefruit como causa de una reacción negativa de la droga. Además, los pacientes pueden no ser voluntarios esta información y muchos de ellos no se dan cuenta de que es importante [3].

          Por eso algunos científicos piensan que los datos actuales no proporcionan un número absoluto o incluso aproximado de La verdadera incidencia de interacciones de pomelo-drogas [3].

          ¿Quién tiene un mayor riesgo de interacciones de pomelo-farol?

          Las personas mayores están especialmente en riesgo de interacciones de pomelo-drogas porque [ 25, 26, 27]:

          • Las personas mayores de 45 años son los principales compradores de toronja
          • , también reciben las prescripciones de mayor medicamento
          • mayores Los adultos son menos capaces de tolerar los niveles excesivos de medicamentos en la sangre

            también en riesgo son las personas con ciertas diferencias genéticas que afectan la producción de las enzimas CYP3A4 / CYP3A5 [2, 28, 15].

            Los medicamentos que interactúan con la toronfruit

            a continuación hay una lista de medicamentos que interactúan con el pomelo, según los datos recopilados de 2012 hasta 2013. Muchos medicamentos nuevos que no figuran en la lista también producirán un RIS similar k. Además, las drogas tienen diferentes nombres comerciales en diferentes países [29, 3].

            pomelo disminuye los efectos de estos medicamentos

            fármacos antiarrítmicos

            • amiodarona (Cordarone, Nextrone). Cuando la amiodarona se rompe por CYP3A, el producto, N-desetilamiodarone (N-DEA), es más fuerte que el medicamento original. Jugo de pomelo bloquea casi completamente esta conversión [30, 31].

              antibióticos

              • ciprofloxacina (Cipro, Cipro XR). El jugo de naranja disminuye los niveles de este fármaco y el jugo de toronja pueden tener un efecto similar [32].

                antihistamínicos

                • fexofenadine (allegra). Este antihistamínico no somnoliento puede interactuar no solo con jugo de toronja sino también con manzanas y zumo de naranja. Los niveles de sangre de la droga disminuyen (debido a la inhibición de la OATP) y la efectividad puede reducirse. Un estudio de adultos sanos muestra que la absorción de fexofenadina se reduce en un 30% cuando se toma con jugo de toronja [13, 33].

                  antiplaquetares (contra coágulos de sangre) < ul>

                • clopidogrel (Plavix). El jugo de pomelo disminuye los niveles de medicamentos y puede disminuir notablemente el efecto inhibidor de plaquetas del clopidogrel en voluntarios humanos [34, 35].
                • prasugrel (eficiente) [36].

                  BETA BLOQUETOS

                  • Acebutolol (Sectral, Prent). Debido a la inhibición de la OATP1A2 [37].
                  • atenolol (tenormin). Debido a la inhibición de la OATP1A2 [37].
                  • Sotalol (Betapace). Debido a la inhibición de la OATP1A2 [37].

                    Píldoras de control de la natalidad

                    • anticonceptivos orales. El toronja puede disminuir la desglose de los estrógenos. En un estudio de cruce aleatorizado de 13 voluntarios sanos, el jugo de toronja aumentó la fracción del estrógeno que alcanzó la sangre. No se sabe si esto puede hacer que la píldora sea menos efectiva [38, 39]. Este es el caso de las chicas jóvenes que están a la hora del control de la natalidad y el uso de pomelo para la pérdida de peso.

                      fármaco de quimioterapia

                      • metotrexato (MTX) [40] .
                      • etopósido (Toposar, Vepesid, etopofos). Los niveles de sangre pueden reducir en un 50% cuando se toman con pomelo [41].

                        medicamentos antiinflamatorios no esteroideos

                        • acetaminofeno (paracetamol, tylenol) [42] .

                          hormonas tiroideas

                          El pomelo aumenta los efectos de estos medicamentos

                          antihipertensivos (medicamentos de presión arterial) y fármacos antiarrítmicos

                          • Felodipine (Plendil). La interacción entre la toronja y la felodipina aumenta con la frecuencia creciente y la cantidad de jugo de toronja tomado. Un intervalo de 2 a 3 días entre jugo de toronja y administración de felodipina es necesaria si se debe evitar la interacción [44, 27].
                          • nifedipine (adalat, procardia) [45]. < li> nitrendipina. En la mayoría de las personas probadas, hubo un pequeño aumento temporal de la frecuencia cardíaca después de tomar nitrendipina con la toronja [46].
                          • Nisoldipine (Sular). El jugo de pomelo aumentó la concentración máxima de nisoldipina y redujo el tiempo para alcanzar la concentración máxima [47].
                          • diltiazem (cardizem). Los niveles de sangre de este medicamento se elevan cuando se toman con jugo de toronja. La inhibición del metabolismo intestinal y / o el transporte de salida de p-glicoproteína puede ser responsable de este efecto. Sin embargo, otro estudio mostró que los niveles de sangre se mantienen sin cambios con el jugo de toronja que sugiere que otros factores pueden estar contribuyendo [48, 49].
                          • verapamil (calan). Hay informes conflictivos sobre la interacción de verapamil con jugo de toronja. Un estudio mostró un aumento en su nivel de sangre a un estado estable, mientras que otro no mostró un cambio significativo después de una dosis única [50].
                          • Losartán (COZAAR) – Puede interactuar [51].
                          • Valsartan (Diovan) – Puede interactuar [51].

                            medicamentos anticancerígenos

                            • Sunitinib (Sutent). El pomelo causa un pequeño aumento en la exposición que puede no ser clínicamente relevante [52].
                            • dasatinib (sprycel) [53].
                            • erlotinib (tarceva) [54].
                            • nilotinib (tasigna). El pomelo aumenta los niveles de fármaco hasta en un 60% [55].

                              medicamentos antiplaquetarios (contra coágulos de sangre)

                              • ticagrelor (brilinta) [56]. < / li>

                                antibióticos, antivirales y medicamentos antiparasitarios

                                • La interacción de eritromicina (antibióticos) puede no ser clínicamente importante [57].
                                • Saquinavir ( Invirase, FORTOVASE). Jugo de pomelo Dosis: aumenta de manera confiada los niveles en la sangre de este medicamento contra el SIDA [58].
                                • artemether (antimalarial) [59, 60].
                                • halofantrina (antimalarial) [61].
                                • primaquina (antimalarial) [62].
                                • quinina (antimalarial). El jugo de toronja reduce la eliminación de quinina de la sangre [63].
                                • albendazol (antiparasítico) muestra un aumento en los niveles de sangre con jugo de pomelo [64].
                                • PRAZIQUANTEL (Biltricida). El jugo de toronja aumenta significativamente los niveles de este antiparasítico en la sangre y también pueden usarse para aumentar la efectividad de los fármacos sin daño [65].

                                  benzodiazepines y drogas del SNC < ul>

                                • midazolam (versed). El jugo de toronja aumenta los niveles de drogas. Esto es particularmente importante cuando otros factores también los aumentan, como la edad avanzada, la cirrosis del hígado y tomando otros medicamentos que afectan al sistema CYP450. Los dentistas frecuentemente usan midazolam como un sedante en los niños. Si la forma inyectable se administra por vía oral, su sabor amargo puede estar oculto con jugo de pomelo. Esto se traduce en mayores niveles de midazolam, causando niveles excesivos de sedación [66, 67, 68].
                                • triazolam (Halcion). También se han visto resultados similares con Triazolam [69].
                                • carbamazepine (Tegretol). El jugo de pomelo aumenta los niveles de sangre [70, 71].
                                • buspirone (buspar). El jugo de toronja aumenta los niveles de sangre [72].
                                • sertralina (Zoloft). El jugo de toronja aumenta los niveles de sangre [73].
                                • dextrometorfano [74, 75]. La interacción puede no ser clínicamente importante.
                                • ketamina (ketalar) [76].

                                  opioides

                                  • metadona (dolophine). El jugo de toronja aumenta modestamente los niveles de metadona [77].
                                  • oxycodone [78]. La interacción puede no ser clínicamente importante.
                                  • fentanyl [79].
                                  • morfina [80].

                                    agentes gastrointestinales < ul>

                                  • cisapride (propulsido). Los estudios muestran que un solo vaso de jugo de pomelo produjo un aumento variable individualmente en los niveles de cisaprida en la sangre al bloquear la actividad del citocromo P450 3A4 (CYP3A4) intestinal y puede causar arritmia cardíaca [81, 82, 83].
                                  • Domperidona (motilium) [84].

                                    estatinas y otros medicamentos para bajar el colesterol

                                    • simvastatina (zocor). La simvastatina es particularmente sensible a la toronja, que muestra niveles excesivamente altos de fármaco cuando se toman con un zumo de pomelo y pomelo entero. Cuando la simvastatina se toma 24 horas después de tomar una «dosis alta» de jugo de pomelo, el efecto es solo el 10% del efecto observado cuando el jugo de toronja y la simvastatina se toman al mismo tiempo [85, 86]. < li> lovastatin (mevacor). Lovastatin también se puede aumentar peligroso por toronfruit. Sin embargo, un vaso de jugo de toronja de fuerza regular tiene un efecto mínimo en la concentración de la sangre después de una dosis de 40 mg de noche de lovastatina [87, 88].
                                    • atorvastatin ( Lipitor). La atorvastatina se ve menos afectada si se toma en la noche y el jugo de toronja se ingiere por la mañana, ya que los niveles de medicamentos no aumentan tanto [89, 90].

                                      Drogas inmunosupresores

                                      • ciclosporina (Neoral, Sandimmune). Cuando la ciclosporina se toma con jugo de pomelo en comparación con el agua, existe un aumento significativo en el nivel de sangre, probablemente debido a la inhibición de la p-glicoproteína [91, 92, 93, 94].
                                      • tacrolimus (Prograf, Advagraf , Protopic). Los niveles pueden aumentar hasta 1000% después de ingerir el jugo de pomelo (250 ml, 4 veces / d durante 3 días). Hay un caso donde los niveles aumentaron en un 500% después de consumir mermelada de toronja durante una semana, lo que resulta en una insuficiencia renal aguda [95, 96].
                                      • sirolimus (rapamicina) [97].

                                        medicamentos antidiabéticos

                                        • metformina (glucophage). Aunque el jugo de toronja puede beneficiar a los pacientes diabéticos, puede empeorar la acidosis láctica en pacientes diabéticos que toman metformina [98].
                                        • repaglinide (prandin). El jugo de pomelo que interactúa con el agente antidiabético La repaglinida puede causar bajos niveles de azúcar en la sangre [51].

                                          Fármacos antiinflamatorios no esteroideos

                                          • Diclofenac (Voltaren, Catafam) . El jugo de pomelo de doble fuerza aumenta el efecto antiinflamatorio de Diclofenac en ratas [99]. Efectos en los humanos desconocidos.

                                            agentes del tracto urinario

                                            • Darifenacina (Enablex). Este medicamento para el síndrome de vejiga hiperactiva se divide por las enzimas CYP3A del hígado. Tiene un potencial intermedio moderado de interactuación con la toronja [100, 101].
                                            • oxibutinina (ditropan) [100, 101].
                                            • solifenacina (Vesicare) [100, 101 ].
                                            • silodosina (Rapaflo) [102].
                                            • tamsulosina (alna, flomax) [102].

                                              antihistamínicos

                                              • terfenadine (seldane) se elimina casi completamente después de la primera pasada por CYP3A4, por lo que el pomelo aumenta los niveles de sangre de este medicamento. Los niveles de terfenadina altos pueden causar una arritmia cardíaca peligrosa llamada Torsade-des-Pointes. Este medicamento ya no se usa debido a este efecto secundario [103, 104, 105, 2].

                                                Medicación de disfunción eréctil

                                                • sildenafil (viagra). Cuando se toma por vía oral, se absorbe rápidamente, pero se reduce en efectividad en un 60% debido a la acción enzimática de las enzimas CYP. Este efecto es variable de acuerdo con la edad de la persona y su función renal [106, 107]. La interacción con la toronja puede causar una vasodilatación generalizada grave (expansión de los vasos sanguíneos).
                                                • tadalafil (cialis). La interacción con la toronja puede causar una vasodilatación generalizada grave [51, 108].
                                                • Vardenafil (Levitra). Puede causar una vasodilatación generalizada grave [51].

                                                  Otras interacciones

                                                  • La nicotina es procesada por la enzima CYP2A6, que inhibe la pomelo. Las dosis grandes de pomelo pueden retrasar el tiempo a la concentración máxima, aunque la autorización a través de los riñones se mejora [14].
                                                  • colchicine [109].
                                                  • xanthines que se encuentran en el café y los tés también son Procesado por enzimas afectadas por toronjas. Si bien puede haber una reducción en la absorción de teofilina en los té, no aumenta el efecto de la cafeína [110].

                                                    Los riesgos y los efectos secundarios

                                                    los riesgos de tomar productos de toronfruit con ciertos fármacos incluyen:

                                                    • Overdos de drogas [20]
                                                    • Efectos negativos negativos dependientes de la dosis [20]
                                                    • Las condiciones graves tales Como un ritmo cardíaco irregular rápido, la ruptura muscular, la supresión de la médula ósea (esto causa la disminución de la producción de células sanguíneas), las dificultades respiratorias, el sangrado intestinal, la toxicidad del riñón [3]
                                                    • muerte debido a la falla de órganos, el accidente cerebrovascular o la gangrena [51 ]

                                                      Ejemplos de interacciones graves de pomita-fármaco

                                                      Torsade de Pointes

                                                      Torsade de Pointes es un tipo particular de ritmo cardíaco anormalmente rápido, con El riesgo de muerte súbita. Ocurre cuando el intervalo medido entre dos partes del latido del corazón es excesivamente prolongado. El efecto de la amiodarona de la droga antiarrítmica y su dronedarone química activa , cuando se toman con jugo de toronja, se incrementa significativamente en comparación con cuando se toma con agua. Esto puede llevar a variaciones peligrosas en el latido del corazón [31, 111, 3].

                                                      Torsade de Pointes también puede ocurrir con ciertos medicamentos contra el cáncer, como Nilotinib y Sunitinib [55, 52].

                                                      La rabdomiolisis

                                                      La rabdomiolisis se produce cuando la concentración de algunos medicamentos se vuelve demasiado alta. La toxicidad inducida por las drogas daña los músculos, causando la liberación de grandes cantidades de proteínas musculares en la sangre y la insuficiencia renal aguda. Las estatinas pueden producir este efecto a altas concentraciones [112].

                                                      rabdomiolisis se ha informado con pomelo ingerido en la cantidad habitual [113, 114, 85].

                                                      nefrotoxicidad (daño renal) <. / H4>

                                                      La nefrotoxicidad es daño a los riñones causados ​​por las drogas. Puede ocurrir con altos niveles de medicamentos que previenen el rechazo de los órganos después del trasplante (ciclosporina y tacrolimus ). Ambos medicamentos tienen un rango de beneficio estrecho por debajo de los cuales carecen de efectos suficientes y sobre los cuales causan la toxicidad. Las concentraciones de estos fármacos pueden aumentar hasta un 600% cuando se toman con toronja [115, 3].

                                                      Cáncer de mama?

                                                      Los estudios no están de acuerdo con el riesgo de cáncer de mama en las mujeres posmenopáusicas que toman terapia con estrógeno y pomelo consumidor [3, 39].

                                                      Un gran estudio de 50,000 mujeres mostró un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama cuando los estrógenos se tomaron con jugo de toronja [116].

                                                      Sin embargo, un estudio de seguimiento con más de 114,500 mujeres no encontró tal asociación. Ajustaron sus resultados para la historia reproductiva, el índice de masa corporal, la ingesta de energía y la ingesta de alcohol [117].

                                                      Takeaway

                                                      • Más de 85 medicamentos tienen la posibilidad de interactuar con pomelo. Más de 40 de estos pueden causar efectos graves [3].
                                                      • Los medicamentos que reaccionan con la toronja se toman por vía oral y requieren una dosis relativamente baja para tener un efecto [3].
                                                      • El jugo de pomelo puede aumentar la concentración de sangre de algunos medicamentos y disminuir la concentración de otras, causando reacciones más graves o la falta de efectividad, respectivamente [12].
                                                      • de la mayor preocupación es el efecto de la pomelera en las estatinas, usado En el tratamiento de la enfermedad cardíaca [2].
                                                      • Las drogas que reaccionan no deben consumirse con toronja o sus productos, o se deben prescribir medicamentos alternativos que no interactivos [3].
                                                      • mayor Los pacientes tienen más probabilidades de consumir ambos pomelo e interactuar los medicamentos y están en mayor riesgo de efectos negativos [3].
                                                      • Sus genes pueden determinar cómo reaccionas ante el pomelo. El autodecode puede ayudarlo a comprender mejor sus genes y interacciones de sustancias. ¿Qué comida necesita su cuerpo para mantenerse saludable?

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                                                        sobre el autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia de campo y laboratorio. . Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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                                                        Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                                                        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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