Phytohemaglutinina (lectina de plantas): peligros + usos potenciales

Basada en la evidencia esta publicación tiene 111 referencias1 escritas por Carlos Tello, PHD (biología molecular) | Última actualización: 18 de septiembre, 2020 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Última actualización: 18 de septiembre, 2020

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fitohemaglutinina o PHA es una lectina o proteína vegetal encontrada principalmente en frijoles rojos. En medicina, se utiliza principalmente para probar la inmunidad celular. Aunque la investigación preliminar sugiere que PHA podría ayudar con la diabetes, la pérdida de peso y la respuesta inmune hiperactiva, las altas cantidades de esta lectina son muy tóxicas. Lea a continuación para aprender sobre los peligros y los usos potenciales de PHA.

¿Qué es la fitohemaglutinina?

fitohemaglutinina (PHA) es una lectina , una proteína de unión a azúcar, encontrada en muchas legumbres crudas que se comen en todo el mundo. Las lectinas son una de las principales causas de la sensibilidad de los alimentos [1].

PHA causa células sanguíneas (rojas y blancas) para agruparse, lo que los hace más fáciles de encontrar y matar cuando se infectan [2].

PHA es más conocido por la PHA Skin Test . Es una forma sencilla de medir la inmunidad, ya que PHA aumenta el recuento de glóbulos blancos, amplificando la respuesta inmune [3].

También se usa para combatir el VIH, ya que activa las células HIV-1 inactivas, que alerta el Sistema inmunológico para destruirlos [4].

lectinas como PHA se encuentran principalmente en legumbres. PHA se encuentra en las concentraciones más altas en frijoles crudos, especialmente rojo y frijoles blancos . las cantidades más bajas se encuentran en frijoles comunes ( faseolus vulgaris) y frijoles anchos ( vicia faba) [5, 6, 7].

PHA es una toxina a los animales con sistemas digestivos de estómago único como los humanos . La intoxicación por PHA puede ocurrir al comer solo 4 o 5 frijoles crudos, causando náuseas, vómitos y diarrea severas [8].

componentes PHA

La forma de proteína no depurificada de la lectina PHA es PHA-P [9].

PHA-P consiste en dos lectinas estrechamente relacionadas: pha-l , y pha-e . Las letras E y L indican que estos grupos de proteínas sean glóbulos rojos (‘E’ para eritrocitos ) o glóbulos blancos (‘l’ para leucocitos ) juntos [9].

La forma de moco es PHA-M, que se puede usar para aumentar los glóbulos blancos [9, 10].

Mientras estos formularios son los más comunes, PHA de los frijoles rojos Se puede dividir en una familia de 5 lectinas [11].

PHA se encuentra principalmente en frijoles de varias legumbres. Diferentes especies tienen diferentes cantidades de PHA, con los frijoles rojos que tienen más. Aunque en niveles más bajos, la PHA también se encuentra en las raíces de las plantas de frijol [12, 13].

lectinas de frijol

PHA o lectinas, en general, se encuentran En las siguientes leguminosas:

  • Frijoles de riñones rojos y blancos [14]
  • Frijoles verdes [15]
  • FAVA o FAVA SERVICIDAD [16] < / li>
  • frijoles negros [17]
  • Jack Beans [18]
  • Jack Beans [20]
  • >
  • Frijoles manchados [12]
  • Soja de soja [21]
  • Jubberos [22]

    Cómo funciona

    En general, la fitohemaglutinina (PHA) se une a los azúcares específicos, como la manosa, la glucosamina N-acetil y la galactosa para promover la señalización celular y la coagulación de la sangre [9, 1, 24]. .

    Puede causar que los glóbulos blancos se dividen y se acumulen, lo que aumenta la inmunidad celular. Debido a que solo estimula la división de los glóbulos blancos, pero no en otras células, se ha sugerido proteger contra el cáncer. PHA-L es mejor para aumentar los glóbulos blancos que PHA-E [25, 26, 9].

    La capacidad de PHA para agrupar las células está controlada por sus proteínas, mientras que su capacidad Para romper el almidón está controlado por su componente de azúcar [27].

    Aunque estos efectos pueden tener algunos beneficios, son más a menudo la causa de los problemas intestinales. PHA puede unirse y inactivar el estómago y las células intestinales, así como las enzimas digestivas.

    PHA pueden dañar la intestino por:

    • enlace a las células estomacales y deteniéndolas de secretar El ácido estomacal necesario para la digestión [28, 29]
    • causando el crecimiento excesivo de bacterias dañinas que se adhieren a las paredes del intestino delgado y reducen la absorción de nutrientes [6]
    • interrumpiendo el equilibrio enzimático en el intestino delgado, que también puede disminuir la digestión y la absorción de nutrientes [30]
    • vinculante directamente a las células del intestino delgado y dañador [30]

      fa tiene un doble Papel en el sistema inmunológico. Por un lado, estimula la respuesta inmune por:

      • promoviendo la multiplicación de glóbulos blancos [31, 32, 33]
      • que ayuda a las células inmunitarias reconocen a los patógenos y activan el inmune Sistema [34]

        Por otro lado, PHA también puede bajarlo por:

        • reducción de la producción de anticuerpos [35]
        • Evitar que las hormonas tiroideas ingresen a las células y causen inflamación [36]
        • haciendo que las células extranjeras pierdan cualquier receptores en su membrana que podrían alertar al sistema inmunológico y causar una respuesta [37] < P> Puede causar pérdida de peso por:
          • bajar los niveles de insulina, que promueve la quema de grasa sin causar la pérdida muscular [38]
          • estimular la liberación de una hormona productora de bilis (colecistokinina), que aumenta la digestión y suprime el hambre [39]

            PHA podría potencialmente causar intolerancia al azúcar al reducir los niveles de insulina de la sangre y prevenir la desglose del azúcar [40]

            finalmente , PHA puede ayudar a reducir el cáncer por:

            • causando glóbulos blancos Para liberar las citocinas proinflamatorias IL-4 e IL-13, que activa la respuesta inmune y reduce la propagación de las células cancerosas [41]
            • reduciendo las mutaciones de ADN, lo que evita que las células cancerosas crecen [42, 43]
            • matando células cancerosas, bloqueando así el crecimiento del tumor [44, 42]

              la activación de fitohemagglutinina y célula T

              células T se pueden activar por PHA y otras lectinas. El proceso va de la siguiente manera [45]:

              1. PHA se une a los receptores en la superficie de las células T de IL-6 [46, 47].

              2. Esto desencadena una espiga de Los niveles de calcio dentro de las células T, que sirven como un estímulo para activarlas [48].
              3. Las células T activadas aumentan la inmunidad de las células y la señal de otras células para atacar los glóbulos blancos infectados infectados, como los infectados por el VIH [ 49, 50].
              4. PHA también activa una proteína que señala el crecimiento y la activación de las células T (RAS) [RAS) [51, 52].

                No toda la activación de la célula T Sin embargo, es beneficioso. Bastante el contrario.

                células T se dividen en 2 tipos, TH1 o TH2, según las citoquinas que producen. En situaciones no alérgicas, las respuestas de TH2 son capaces de curar heridas. Pero en personas sensibles, altos niveles de citoquinas de alto th2 causan sensibilidades alimentarias, inflamación alérgica y asma [53, 54].

                th2 citoquinas (IL-4, IL-5 , IL-6, e IL-13) reunir células B y otros glóbulos blancos, que desencadena y empeoran la inflamación [55].

                Peligros de fitohemaglutinina

                Comer frijoles de riñón crudo Altamente no recomendado, ya que los niveles de PHA tóxicos se pueden lograr comiendo tan pocos como 4-5 frijoles . PHA se destruye principalmente durante la cocción (especialmente cuando se utiliza una olla a presión), lo que hace que los frijoles completamente hervidos sean seguros [56].

                1) puede dañar el sistema digestivo

                ingerir altas cantidades de PHA puede causar síntomas prolongados y severos en intoxicación alimentaria, como náuseas, vómitos, diarrea y estómago dolor , como se ve en una serie de casos de 50 personas [57]. < / p>

                PHA también puede causar inflamación del estómago e intestino [58].

                En ratas, redujo la función hepática e incluso causó daño hepático [59].

                2) Puede causar pérdidas musculares

                Dietas alimentadas con ratas con altas cantidades de lectinas de frijoles (por encima de 27 mg / día) durante 10 días de pérdida muscular experimentada [40].

                Una dieta que consiste en De los frijoles y el blanco de los riñones crudos también causaron la pérdida muscular en ratas [60, 61].

                3) Puede causar deficiencia de nutrientes

                a largo plazo, PHA puede reducir la absorción de Nutrientes, electrolitos y agua en el intestino delgado. Una forma en que lo hizo, al causar el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino [6].

                PHA también reduce la absorción de agua y electrolítica en los intestinos pequeños al alterar la forma de las estructuras similares a los dedos en el revestimiento. que absorben nutrientes (vellosidades). Debido a que las villi eran demasiado cortas y densas, la superficie disponible para la captación de nutrientes era menor [62].

                4) Puede causar enfermedades autoinmunes

                Dañando los intestinos, PHA reduce la salud intestinal. y puede causar «gut con fugas». Esta condición se asocia con enfermedades autoinmunes porque las bacterias intestinales, sus toxinas y los antígenos derivados de alimentos pueden entrar en la sangre y desencadenar la respuesta autoinmune [63, 64].

                El cuerpo reconoce las lectinas dietéticas como proteínas extranjeras indistinguible de los de bacterias dañinas, que activan el sistema inmunológico y causa inflamación y brotes constantes [65].

                lectinas, como la PHA, también estimulan los antígenos en los tipos de células que normalmente no los muestran, como Como islotes pancreáticos y células tiroideas, estimulando así los ataques autoinmunes en estos tejidos [66].

                la artritis es una enfermedad autoinmune caracterizada por la producción de anticuerpos con azúcares específicos (N-acetil glucosamina) expuesta. Aunque el gluten de trigo es un alimento de gatillo más común porque se une a estos azúcares, PHA también puede unirse a ellos y empeorar la inflamación [66, 1].

                lectinas aumentan en gran medida la producción de una citoquina proinflamatoria ( TNF-alfa), sugiriendo que se puede usar como un marcador de respuesta y adherencia a una dieta baja en lectinas [67].

                5) puede causar anemia

                PHA puede hacer rojo Las células sanguíneas se agrupan. El cuerpo reconoce estos coágulos como partículas infecciosas y los elimina, lo que reduce el recuento total de glóbulos rojos y causa anemia. Se ha informado de ingerir demasiado PHA causa anemia, diarrea sangrienta, pérdida de peso extrema, hinchazón, ataque cardíaco e incluso muerte en estudios en animales [12, 2].

                Beneficios de salud

                Aunque los niveles altos de PHA son muy tóxicos, la investigación preliminar sugiere que los niveles más bajos pueden tener algunos efectos de salud beneficiosos.

                Insuficiente evidencia

                Los siguientes prestados beneficios solo son compatibles con Limited, Low- Estudios clínicos de calidad. No hay pruebas suficientes para respaldar el uso de PHA para cualquiera de los usos que figuran a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomar PHA y nunca lo use como reemplazo para las terapias médicas aprobadas.

                diabetes

                Lectinas de frijol Ridney Digestión de almidón desacelerada en una pequeña prueba en 7 personas sanas , lo que lleva a menos azúcar que se absorbe en la tripa [68].

                En informes muy antiguos que se remontan a la década de 1920, las personas que reciben 1 taza de té de la vaina de frijoles cada mañana vieron a sus niveles de azúcar en la sangre en un 10%. dentro de las 4 horas. La tolerancia al azúcar también mejoró después de beber el té. Sin embargo, es incierto, si la PHA fue destruida por el agua caliente [69].

                de nuevo en la primera mitad del siglo XX, se investigaron extractos de POD de frijoles como sustitutos de la insulina. Cuando se inyectaron en conejos, mantuvieron sus niveles de azúcar en la sangre estables [69].

                Más recientemente, comiendo pinto enlatado, frijoles negros y riñones rojos oscuros mantenían los niveles de azúcar en la sangre estables en 17 pacientes con diabetes tipo 2, más probable Debido a otros compuestos en los frijoles, como la fibra y los inhibidores de las enzimas de digestión de carbohidratos (alfa-amilasa) [70].

                en conejos, extracto de frijol disminuyó niveles de azúcar en la sangre y una mejor tolerancia al azúcar en 18.5% . De manera similar, el té de la vaina de frijoles redujo los niveles de azúcar en la sangre en ratas [69].

                Debido a que la evidencia proviene de ensayos clínicos pequeños o muy antiguos y de investigación animal, no podemos concluir con certeza que PHA ayuda con la diabetes hasta una mayor investigación. En los humanos se lleva a cabo.

                Investigación animal y celular (falta de evidencia)

                No hay evidencia clínica. Apoya el uso de PHA para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

                1) Reducción de la respuesta inmune hiperactiva

                La reducción de la respuesta inmune puede ser útil para aliviar las condiciones inflamatorias y autoinmunes o para Evitar el rechazo de las células extranjeras después de la vacunación, la donación de sangre o los trasplantes de órganos. PHA puede ayudar con todas estas condiciones al reducir la producción de anticuerpos, aunque los experimentos aún están en la etapa animal [35].

                Donación de sangre

                PHA Reducción de la respuesta inmune la respuesta y la producción de anticuerpos en ratones y ratas inyectadas con glóbulos rojos extraños y antígenos, como el microbio que causa la fiebre tifoidea ( salmonella enterica subsp . enterica ) [35, 71].

                PHA también redujo la respuesta de coagulación sanguínea en las células de ovejas inyectadas de conejos. Esto contribuye a su capacidad para reducir la respuesta inmune, ya que los coágulos de sangre alerta al sistema inmunológico para atacar [2, 72].

                vacunación

                PHA también redujo la respuesta autoinmune a una proteína utilizada. para probar la infección por tuberculosis (tuberculina) después de la vacunación en conejillos de indias [2].

                PHA actúa al aumentar la respuesta inmune a los parásitos o hongos (por unión a los receptores de peaje) en respuesta a las vacunas [34 ].

                Donación de órganos

                PHA impidió el rechazo de las células madre del bazo del donante en ratones. Lo hizo al hacer que las células vuelvan a un estado inmaduro y pierdan cualquier receptor extranjero en su membrana [36].

                PHA reducido la respuesta inmune de los perros con trasplantes de riñón y prolongó la vida de los trasplantes de la piel en los conejos. [35].

                Las cantidades bajas se han utilizado para monitorear el rechazo de los órganos de trasplante en humanos y animales [73, 74].

                2) pérdida de peso

                a La dieta rica en PHA reduce los niveles de insulina, pero mantuvo los niveles de glucosa estables en ratas jóvenes, lo que finalmente reduce su peso [40].

                ratas obesas Fed PHA de las dietas ricas en riñón rojas perdieron peso, posiblemente porque bajó la insulina y ayudó a quemar grasa [38].

                lectinas también aumentan la producción de adiponectina, una proteína que reduce los niveles de azúcar y aumenta la ruptura de la grasa [67].

                3) Cáncer

                A continuación, discutiremos una investigación preliminar sobre los posibles efectos de los anticancerígenos de PHA. Todavía está en el escenario de animales y celulares y aún más estudios clínicos aún tienen que determinar si este aminoácido puede ser útil en las terapias de cáncer.

                no en ninguna circunstancia intenta reemplazar las terapias de cáncer convencionales con PHA o cualquier otro suplemento . Si desea usarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar interacciones inesperadas.

                PHA Reducción del crecimiento del tumor en múltiples estudios de ratones. En uno de ellos, mejoró los efectos del fluorouracilo de fármaco quimioterapéutico [75, 76, 77, 42].

                De manera similar, comiendo, cocinados, cocidos y secos, los frijoles negros y azul marinos redujeron el cáncer de colon en ratas [ 20].

                En estudios basados ​​en células, PHA mató y desaceleró el crecimiento de las células de leucemia, linfa y cáncer de colon [44, 78, 12].

                Usos científicos

                PHA tiene varias aplicaciones en la ciencia, como preservar los embriones y las células madre, que sirven como un pesticida no sintético, y para rastrear mejor las células cerebrales en los estudios de imágenes.

                1) desarrollo de embriones

                PHA promovió el desarrollo de embriones después de la fertilización en un estudio de células (embriones de cerdo mixto). Estos pueden usarse para estudiar la genética celular, pero también pueden ser útiles para in vitro fertilización (IVF) [79, 80].

                Cantidades bajas de PHA tomadas de frijoles blancos También promovió el desarrollo de embriones en las células de los ratones. PHA mejoró el crecimiento y la supervivencia de las células ováricas tomadas de las cabras después de 6 días de exposición. Sin embargo, no lo hizo en un estudio similar con células ováricas de vacas [81, 82, 83].

                PHA mejoró el desarrollo y la eliminación intacta de las células madre del ratón de los medios embriones en un estudio celular . Esto implica que un embrión dividido a la mitad podría usarse tanto para la entrega de un bebé como para recolectar células madre [84].

                2) Pesticida

                FA PHA MUCHED SE ha demostrado que mata y Inhibe los hongos que son patógenos a las plantas, lo que sugiere su uso potencial como fungicida. Otro estudio encontró PHA Tóxico para los pulgones de grano, lo que sugiere que también puede servir para el control de plagas [85, 12].

                3) neurociencia

                PHA-L se puede utilizar en neurociencia a visualmente para visualmente Traza la forma de las células cerebrales en los estudios de imágenes de microscopía electrónica [86, 87, 88].

                PHYtoHemaglutinin Prueba

                PHA también se puede utilizar para probar la función inmune, la capacidad de respuesta y los defectos, A medida que activa los glóbulos blancos [89].

                PHA se inyecta en la piel, que se verifica para la inflamación o enrojecimiento. Es una de las mejores pruebas para probar la inmunidad, ya que no requiere una exposición previa. Esto lo hace conveniente de usar en niños y bebés [3, 90].

                La prueba PHA puede ser útil para detectar la respuesta inmune en pacientes con:

                • louis- Síndrome de la barra, una enfermedad que causa una coordinación deficiente y pequeños vasos sanguíneos dilatados [91]
                • la deficiencia inmunológica [91]
                • Leprosy [92]
                • Tisú conectivo Enfermedades [90]
                • Cáncer [93, 94]
                • Pacientes de la piel [95]
                • Pacientes quirúrgicos [96] < P> Esta prueba también ha sido investigada y utilizada a fondo en animales [90, 97, 98, 99, 100, 101].

                  Efectos secundarios y amplificadores; PRECAUCIONES

                  Esta lista no cubre todos los efectos secundarios posibles. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario.

                  Llame a su médico para obtener consejos médicos sobre los efectos secundarios. En los EE. UU., Puede informar los efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o en www.fda.gov/medwatch . En Canadá, puede reportar efectos secundarios a Health Canada al 1-866-234-2345.

                  Demasiado PHA puede ser tóxico . Se ha informado que causa náuseas, vómitos y diarrea . Puede desencadenar «intestinitos con fugas» y complicaciones de salud derivadas de ella, como la sensibilidad a los alimentos, la respuesta autoinmune y la inflamación [8].

                  ingerir el frijol manchado en bruto puede causar [12]: < UL>

                • Urinación excesiva

                • Azúcar de sangre reducida
                • Reducción de la presión arterial

                  Cuando se inyecta en la piel, la fitohemaglutinina (PHA) puede causar :

                  • Hinchamiento en el sitio de inyección o en la extremidad de inyección [102, 2]
                  • Respuesta inmune inactiva a largo plazo (vista en estudios de aves) [102]

                    La prueba de piel PHA se puede hacer en bebés y niños, pero las mujeres embarazadas no deben ingerir ni usar PHA debido a la falta de datos de seguridad [3].

                    Sensibilidad de lectina La predisposición

                    La capacidad de una persona para tolerar las lectinas puede estar relacionada con su tipo de sangre, aunque la relación no es tan sencilla como a veces se presentan. Las lectinas como PHA son similares a los antígenos de la sangre extranjera (como la sangre de una persona con tipo A sería de una persona con tipo B) que resultaron en una coagulación y daños [103].

                    Esto puede deberse a variaciones en El revestimiento de las células, así como la exposición a virus y bacterias que lo dañan. Esto sugiere que las infecciones repetidas con bacterias y virus pueden causar sensibilidad de lectina [103].

                    Phytohemagglutinin y Gliadin

                    PHA y GLiAdin, una proteína que se encuentra en el trigo, puede disparar la enfermedad celíaca [ 104].

                    gliadina contiene una sustancia similar a una lectina que se une a las paredes intestinales (como la PHA) y los desencadenantes síntomas de intolerancia al gluten tales como diarrea y hinchazón [105, 106]. <105, 106]. <105, 106]. <105, 106] / p>

                    Esto puede causar daños permanentes al intestino y evitar la absorción de nutrientes [107].

                    gliadina activa una proteína que aumenta la respuesta inmune a las infecciones (NF-KB). Las enfermedades de cáncer, inflamatorias y autoinmunes están vinculadas a una sobreabundancia de estas proteínas activadas [108].

                    gliadina causa enfermedad celíaca por [107, 109]:

                    • causando t Células para entrar en las paredes intestinales, desencadenando la inflamación y una respuesta autoinmune
                    • liberando una proteína que descompone las conexiones celulares en el intestino delgado, lo que permite que Gliadin se deslice, se une a las células inmunitarias y cause inflamación < / li>
                    • evitando que las toxinas se eliminen o se rompan correctamente
                    • degradando las estructuras similares a los dedos del vértigo del intestino delgado y aumentando el crecimiento en las ranuras entre ellos, lo que reduce la superficie necesaria para la absorción de nutrientes

                      interacciones farmacológicas

                      Las interacciones de suplemento / hierbas / nutrientes pueden ser peligrosas y, en casos raros, incluso que amenazan la vida. Siempre consulte a su médico antes de complementarlo y informarles sobre todos los medicamentos y suplementos que está utilizando o considerando.

                      La nicotina redujo los efectos de la fitohemaglutinina (PHA) en los glóbulos blancos humanos [110].

                      PHA mejoró la acción de un fármaco de quimioterapia 5-FU para reducir el crecimiento del tumor [42].

                      azathioprina y PHA juntos reducen la respuesta inmune en perros con trasplantes de riñón mejor que cada uno solo [2].

                      Limitaciones y advertencias

                      La mayoría de los beneficios potenciales de PHA solo se han probado en estudios de animales y en animales o en estudios pequeños y de baja calidad en los humanos. Se necesitan ensayos clínicos más grandes, de mejor calidad para validar sus resultados preliminares.

                      Las posibles interacciones farmacológicas de PHA también se han investigado insuficientemente.

                      suplemento

                      DOSIFICACIÓN

                      Si ha estado expuesto a PHA y experimente envenenamiento, comuníquese con un centro de control de envenenamiento cerca de usted (llame al 1-800-222-1222).

                      La unidad utilizada para medir la toxicidad de la fitohemaglutinina (PHA) es la unidad de hemaglutinización o Hau. Cuando está completamente cocido, un solo frijol rojo contiene una cantidad segura para las personas que no son sensibles: 200 a 400 hau. Un solo crudo riñón, por otro lado, contiene 20,000 a 70,000 hau, que es tóxico [56].

                      combinación con otras sustancias

                      cuando Mezclado con azúcares de aumento inmunológico (polisacáridos) de Astrágalo o Milkvetch, fitohemaglutinina (PHA) de los frijoles rojos aumentan la respuesta inmune a la respuesta inmune y la división de células inmunitarias en ratas [97].

                      Cuando se usa con ácido alfa-ketoglutarico ( Akg) En ratas, PHA estimuló el intestino, protegió los riñones y causó la pérdida de peso [111].

                      Experiencias de usuarios

                      Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente a los de los usuarios. , que puede o no tener capacitación médica o científica. Sus revisiones no representan las opiniones de Selfhacked. Selfhacked no respalda ningún producto, servicio o tratamiento específico.

                      No considere las experiencias de los usuarios como asesoramiento médico. Nunca demore ni desprecio la búsqueda de asesoramiento médico profesional de su médico u otros proveedores de atención médica calificados debido a algo que ha leído en sí mismo. Entendemos que la lectura individual, las experiencias de la vida real pueden ser un recurso útil, pero nunca es un sustituto de asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional de un proveedor de atención médica calificado.

                      Pocos (si corresponde) habló positivamente sobre su experiencia con la fitohemaglutinina.

                      Por ejemplo, hubo muchas revisiones negativas que describen los síntomas del envenenamiento de PHA.

                      Muchos usuarios no sabían que los frijoles mediables pueden ser tóxicos. , por lo que los efectos secundarios de la intoxicación por PHA las atrapan por sorpresa.

                      Un usuario se quejó de varias horas de diarrea severa después de comer frijoles de riñón crudo.

                      Otro que otra afirmó que comía una lata de Los frijoles ricos rojos cocidos incorrectamente les dieron una sensación de hormigueo en todo su cuerpo y debilidad en la mitad de sus músculos faciales. También se quejaron de dolor.

                      Otro usuario comió hummus y, a 30 minutos, experimentó náuseas y aproximadamente 2 horas de vómitos, calambres de estómago y gas.

                      Otro advirtió a otros a evitar Frijoles por completo, a medida que reciben dolores de cabeza, gas terrible y hinchazón durante 8-10 horas, sin importar qué frijoles comen. Afirmaron que no son alérgicos.

                      Un usuario comió una hamburguesa de frijol negra y experimentó náuseas y dolores de cabeza solo 4 horas después. Afirmaron sentirse mejor después de los vómitos.

                      En general, la mayoría de las personas son muy cautelosas acerca de ingerir accidentalmente frijoles crudos o medias cocinados debido a PHA. Manténgase alejado de cualquier cosa que cause inflamación!

                      Los expertos están diciendo que eviten cualquier cosa que cause inflamación durante esta pandemia de coronavirus, pero algunas personas tienen genes que los hacen más propensos a experimentar la inflamación. Echa un vistazo a la inflamación de SelfDecode DNA Wellness Informe para la dieta, el estilo de vida y los consejos de suplementos basados ​​en la genética que pueden ayudar a reducir los niveles de inflamación. Las recomendaciones se personalizan en función de su ADN. Baje mi inflamación

                      Acerca del autor PHD (biología molecular) Carlos recibió su PHD y MS de la Universidad de Sevilla. CARLOS Pasó 9 años en el laboratorio. Investigando el transporte mineral en plantas. Luego comenzó a trabajar como freelancer, principalmente en la escritura, edición y consultoría de la ciencia. Carlos le apasiona aprender los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicar la ciencia tanto a las audiencias académicas como no académicas. Él cree firmemente que la alfabetización científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar la caída para las estafas.

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                      Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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