MODAFINIL vs. adderall: usos y efectos secundarios

Basado en la evidencia Este post tiene 121 referencias 4.4 / 50 escritas por Carlos Tello, PHD (biología molecular) | Última actualización: 17 de septiembre, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (biología molecular) | Última actualización: 17 de septiembre, 2020

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adderall y modafinil son estimulantes comúnmente Prescrito para TDAH, trastornos del sueño y fatiga. Su uso fuera de la etiqueta para mejorar el rendimiento cognitivo y atlético está creciendo en popularidad, ya que las personas intentan satisfacer las demandas del estilo de vida de ritmo rápido de nuestra sociedad. Siga leyendo para averiguar cómo funcionan estos medicamentos, lo que los usos compartidos tienen, y qué efectos negativos potenciales deben ser conscientes de.

Descargo de responsabilidad: Al escribir esta publicación, no estamos recomendando estos medicamentos. Algunos de nuestros lectores que ya estaban tomando uno de estos medicamentos solicitaron que cometemos un puesto en él, y simplemente estamos proporcionando información disponible en la literatura científica y clínica. Por favor, discuta sus medicamentos con su médico.

¿Qué son Adderall y Modafinil?

adderall y modafinil son ambos estimulantes. Debido a que tienen diferentes estructuras químicas y mecanismos de acción, Adderall y Modafinil difieren en sus aplicaciones clínicas y los posibles efectos secundarios [1, 2].

adderall se usa principalmente para el TDAH y la narcolepsia. MODAFINIL está aprobado para la somnolencia durante el día excesiva causada por la narcolepsia, el trastorno del sueño del trabajo de turno y el cese obstructivo para respirar el sueño y para aliviar la fatiga causada por la depresión y el cáncer. MODAFINIL se vende comercialmente bajo la marca de marca Provigil, Modavigil y Alertec [3, 4, 5].

adderall se clasifica como una sustancia controlada del Anexo II por la FDA debido a su alto potencial de abuso y físico y dependencia psicológica. Debido a que el potencial de abuso de Modafinil se considera menor, se clasifica como un medicamento IV del horario [6, 5].

componentes

modafinil es una mezcla de ambas variantes estructurales de 2 – [(difenilmetil) sulfinil] acetamida en proporciones iguales. Las dos versiones de la molécula son imágenes espejo entre sí y tienen diferentes propiedades. Las variantes se nombran con una «L» para «LEVO o izquierda» o una «D» para «Dextro o Derecho» [7, 8].

Adderall se compone de proporciones iguales de la siguiente anfetamina sales [1]:

    • dextroamphetamina (d-anfetamina) saccarato
    • d-anfetamina sulfato
    • semilla de levóamphetamina (L-anfetamina)
    • l-anfetamina aspartato

      Como en el caso de las moléculas presentes en MODAFINIL, D- y L-anfetamina tienen diferentes propiedades, son procesadas de manera diferente por el cuerpo, y son más Efectivo cuando se usa juntos [9, 10, 11].

      mecanismos de acción

      Cómo funciona modafinil

      modafinil bloquea parcialmente el transportador de thedopamine, lo que evita la captación de dopamina y Así aumenta su disponibilidad en el cerebro. Modafinil también aumenta los niveles de dopamina en el cerebro activando parcialmente los receptores Dopamina D1 y D2. Esto promueve la vigilia y puede ser responsable de aumentar la motivación, la confianza, el pensamiento creativo y el disfrute de la tarea [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18].

      Aunque Modafinil también aumenta la disponibilidad de Norepinephrine al bloquear El transportador Norepinephrine, esto no parece ser su modo de acción principal [19, 20].

      Cómo funciona Adderall

      Adderall funciona al activar la liberación de neurotransmisores, como la dopamina, norepinefrina, y adrenalina [1, 21].

      Además de estimular su liberación, Adderall evita que los neurotransmisores sean tomados, desglosados ​​y almacenados dentro de las células nerviosas. Esto se logra bloqueando las proteínas que llevan a los neurotransmisores en la célula, los transportistas de la dopamina y la recaptación de noradrenalina [1, 22].

      También evita el almacenamiento de dopamina en los compartimientos celulares (vesículas) y bloquea las proteínas. que lo rompe (la monoamina oxidasas A y B), lo que aumenta la disponibilidad de la dopamina en el cerebro. Los niveles más altos de dopamina pueden ser responsables de mejorar la «inteligencia percibida» en Adderall, especialmente en las personas con niveles de dopamina [23, 24, 25, 25].

      adicional, Adderall estimula α- y β- Sitios del receptor de adrenalina. Estimular el sitio del receptor de la β-adrenalina activa el cerebro al aumentar la frecuencia cardíaca, el flujo de sangre a los músculos y la producción de la sangre del corazón [21, 3].

      usos compartidos de modafinil y adderall

      Adderall está aprobado por la FDA para tratar el TDAH y la narcolepsia. Si bien estas otras aplicaciones no están aprobadas por la FDA, los médicos pueden prescribir a Adderall para su uso fuera de la etiqueta en personas con depresión, ansiedad y trastorno bipolar. Además, algunas personas indedicen a Adderall para el rendimiento cognitivo y la pérdida de peso.

      a su vez, Modafinil está aprobado para la somnolencia diurna causada por la narcolepsia, la apnea obstructiva del sueño y el trastorno del sueño del trabajo de cambio. A veces se usa fuera de la etiqueta para el TDAH, la depresión, la ansiedad, la pérdida de peso y la fatiga debido a la esclerosis múltiple.

      Si está tomando Modafinil o Adderall, siga las instrucciones de su médico con cuidado. Tome estos medicamentos según lo recomendado y no cambie su dosis y frecuencia o deje de llevarlos sin la aprobación de su médico. Su proveedor de atención médica puede recomendarle que los combine con otros medicamentos dependiendo de su condición y síntomas. Hable con su médico si su condición no mejora o si empeora.

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      1) narcolepsia

      narcolepsia es una condición caracterizada por la somnolencia anormal excesiva durante el día. Tanto Modafinil como Adderall se pueden usar en personas con narcolepsia, aunque un estudio de caso en un hombre de 60 años mostró que Adderall es más efectivo para la narcolepsia de etapa tardía [26, 27].

      la capacidad de modafinilo para reducir los síntomas de la narcolepsia se ha demostrado en un metanálisis y 8 estudios de más de 800 personas [28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36].

      un formulario de Adderall, Adderall XR, se prefiere para la narcolepsia, ya que funciona durante períodos más largos y tiene un menor potencial de abuso [37].

      Aunque ambos fármacos promovieron la vigilia, Adderall y Modafinil actuaron de manera diferente en el ritmo circadiano en Un ensayo clínico a 33 personas [38].

      Dos ensayos adicionales en 47 personas mostraron que D-ANPETAMINE redujo el tiempo total del sueño y la eficiencia del sueño en comparación con MODAFINIL [39, 40].

      En un estudio animal, solo la anfetamina impidió la debilidad muscular, un síntoma de la narcolepsia. En dos estudios de animales, D-anfetamina, pero no modafinil, cambió el patrón de sueño y aumentó la necesidad de un sueño posterior [41, 42, 43].

      2) adhd

      adhd es una condición caracterizada por una falta frecuente de atención, exceso de actividad y comportamiento impulsivo [44].

      adderall es uno de los estimulantes más recetados en los que se prescribe para el TDAH en niños. Un ensayo clínico sobre más de 150 niños encontró que Adderall era efectiva para TDAH en el 89% de ellos. El fármaco aumenta principalmente la atención y la concentración al tiempo que reduce la distracción y el exceso de niveles de actividad [45].

      Los efectos beneficiosos de Adderall para ADHD en niños y adolescentes son respaldados por los hallazgos de 5 ensayos clínicos en más de 300 personas [46 , 47, 48, 45, 49].

      adderall también se prescribe ampliamente a los adultos para la gestión a corto plazo del TDAH, donde se estima que funciona en el 70% de las personas. Sin embargo, su uso a largo plazo para ADHD no ha demostrado ser útil [50, 51].

      De manera similar, Modafinil mejoró los síntomas de TDAH en un metanálisis de estudios que involucran a más de 900 personas y un ensayo clínico en Casi 250 personas [52, 53].

      En una pequeña prueba en 22 personas, tanto Modafinil como D-Averfetamina mejoraron los síntomas del TDAH y fueron bien tolerados [54].

      Sin embargo, MODAFINIL fue el único fármaco que no muestra ningún efecto beneficioso para el TDAH en placebo en un metanálisis de 20 estudios que comparan Modafinil, Adderall, Vyvansse y Ritalin [55].

      Utilización fuera de la etiqueta

      1) fatiga

      solo o en combinación con otros medicamentos, modafinil reduce la fatiga de la depresión, la esclerosis múltiple, el cáncer o el uso sedativo en múltiples estudios sobre más de 600 personas [56, 57, 58, 59, 60, 61, 62].

      En dos estudios, D-ANPETAMINA aumentó los niveles de energía percibidos [63, 64].

      En un ensayo clínico en 41 personas, ambos modafinil y la D-anfetamina fueron igualmente efectivos para mejorar el estado de ánimo, Cansancio y rendimiento cognitivo. Debido a que tenía menos efectos secundarios, el estudio concluyó que Modafinil era una alternativa más segura a las anfetaminas, incluida Adderall. Curiosamente, las personas en MODAFINIL tienden a estar excesivamente seguros al evaluar su desempeño cognitivo en las pruebas [65, 66].

      20 mg de D-anfetamina y 400 mg de modafinilo fueron igualmente efectivos para restablecer el rendimiento psicomotor en Tres ensayos clínicos en más de 150 personas privadas de sueño. Un estudio mostró que la D-anfetamina tenía el efecto más largo, pero Modafinil no perturbó el Sueño de recuperación posterior y tuvo menos efectos secundarios [67, 68, 69].

      2) Función cognitiva

      Porque Modafinil y Adderall mejoran varios rasgos cognitivos, ambos medicamentos se consideran «medicamentos inteligentes».

      Adderall mejora el tipo de enfoque llamado atención o vigilancia sostenida, que es la capacidad de mantenerse atento en una tarea por prolongada Períodos de tiempo [70].

      Adderall también mejoró el rendimiento en diferentes tipos de pruebas en dos ensayos pequeños en 46 personas [71, 72].

      en dos pruebas en 70 personas , la D-ANFETAMINA mejoró el retiro a largo plazo, pero no tuvo ningún efecto en la adquisición de Word [73, 74].

      En otro ensayo en 10 personas, D-ANFETAMINE mejoró el rendimiento en una tarea de memoria de trabajo en personas con Una baja capacidad de referencia, pero lo ahorra en aquellos con una capacidad más alta [75].

      Sin embargo, el efecto de adderall en funciones cognitivas puede ser a veces difícil de distinguir sh de la de placebo. Aquellos que pensaron que estaban tomando la droga mejoraron su desempeño cognitivo, independientemente de si recibieron el tratamiento o el placebo en un ensayo a 32 personas [76].

      modafinil también se ha encontrado que mejora varios rasgos cognitivos como Como:

      • Funciones de atención y ejecutiva [77]
      • velocidad de procesamiento [78]
      • Memoria [77, 79, 80]
      • Función cognitiva no verbal [18]
      • disfrute de la tarea [18]
      • pensamiento creativo [18]

        en una revisión de 14 estudios, Modafinil mejoró el tiempo de reacción, el razonamiento lógico y la resolución de problemas, mientras que la anfetamina aumentó la consolidación de la información [81].

        Dado que también mantuvo alerta, sentimientos de bienestar, función cognitiva, juicio, La percepción de riesgo, y la conciencia de la situación, Modafinil se sugirió como un reemplazo para la D-ANPETAMINA en un ensayo pequeño en 18 personas [82].

        Tanto D-anfetamina como MODAFINIL, habilidades de planificación mejoradas, pero solo modafinil reducían errores repetitivos. En diversión ejecutiva CICITOS en un juicio a 54 personas [83].

        3) Pérdida de peso

        En un ensayo clínico en 56 personas que toman anfetaminas para TDAH, el efecto secundario más común es la pérdida de peso, que era más prominente en dosis más altas. La pérdida de peso puede deberse al hecho de que las anfetaminas ayudan a controlar la impulsividad, lo que evita que los usuarios atragan comer o bocadillos [84].

        La ingesta de alimentos reducidos como un efecto secundario de Modafinil se observó en 2 ensayos pequeños en 33. Personas [85, 54].

        Porque Modafinil tiene menos efectos secundarios y un riesgo mucho menor de adicción que Adderall, este medicamento puede ser un medicamento prometedor para la obesidad. A diferencia de las anfetaminas, Modafinil podría usarse para ayudar a la pérdida de peso a una dosis que no aumenta la frecuencia cardíaca en función de un pequeño ensayo clínico en 11 personas [86].

        Efectos secundarios

        El uso a largo plazo de MODAFINIL en la dosis prescrita puede causar [87, 88]:

        • infección
        • Dolor de cabeza
        • nerviosismo
        • NAUSEA
        • Inflamación de la inflamación del forro de la nariz
        • Vertigo

          PUEDE CAUSAR EL SINDROME DE STEVENS-Johnson, una enfermedad de la piel potencialmente potencialmente mortal [89].

          lo más Los efectos secundarios comunes de Adderall son:

          • mareos
          • Dolor de cabeza
          • Pérdida del apetito < Li> Dificultades para dormir
          • Dolor estomacal
          • Pérdida de peso

            Los efectos secundarios más bajos pero menos comunes que deben informarse de inmediato incluyen [90]:

            • agitación
            • Reacciones alérgicas (picazón o urticaria, hinchazón de manos o cara, ti, TI ngling bouth o garganta, opresión en el pecho, dificultad para respirar)
            • ansiedad
            • confusión
            • Diarrea
            • Diarrea > Débido
            • fiebre o sudoración
            • a alucinaciones
            • Irrigular Espasmos y contracciones
            • Náuseas y Vómitos
            • adormecidos, fríos, pálidos o dolorosos dedos o dedos de los pies
            • inquietud
            • MOOD o comportamiento inusual

              En un ensayo pequeño en 16 personas, la D-anfetamina causó una mayor ansiedad, vigor y presión arterial que MODAFINIL [91].

              Abuso y dependencia

              MODAFINIL

              El uso no médico de MODAFINIL está creciendo entre los estudiantes y las personas que trabajan trabajos de alto estrés con largas horas para aumentar la alerta y reducir la necesidad de dormir [2].

              Debido a que Modafinil no aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal, ha sido utilizado por los atletas para reducir la fatiga y entrenar de manera más intensiva y durante períodos más largos. Sin embargo, su uso ahora está prohibido en muchas competiciones deportivas [92, 2].

              OFF-ETIQUETE MODAFINIL El uso también puede conducir a una sobredosis, que tiene estos síntomas [93]:

              • Tasa cardíaca alta
              • Agitación
              • ansiedad

                Modafinil tiene un bajo potencial para la adicción e incluso se prescribe para los síntomas de abstinencia en personas con adicción a los estimulantes, como las anfetaminas y la cocaína [94, 12, 95, 96].

                Sin embargo, en un caso, un adicto que tomó hasta 2 g / día, experimentó síntomas de abstinencia como [97]:

                • debilidad
                • Irritabilidad
                • > Dificultad para enfocar

                  Debido a las pesadas dosis de Modafinil tomadas, había enlolado el habla (disartria) y se redujo la atención y la concentración [97].

                  adderall < / H3>

                  A pesar de su clasificación como una sustancia del Anexo II, el uso de Adderall fuera de la etiqueta es común entre los estudiantes. En una encuesta, el 34% de los estudiantes informaron que utilizan adderall no prescrito para aumentar su rendimiento. Esto puede ser parcialmente debido a la percepción de que Adderall está a salvo. Los usuarios más ilegales de Adderall lo obtuvieron a sus compañeros con una receta, que a menudo vendían, intercambiaban o dieron algunos de sus medicamentos [98, 99, 100].

                  Los usuarios que toman adderall no prescritos tenían más probabilidades de Supera la dosis más alta recomendada. La sobredosis de Adderall puede causar [21]:

                  • Pupilas ampliadas (Mydriasis)

                  • Temperatura del cuerpo alto
                  • Producción de alta saliva
                  • Hiperactividad
                  • aumento de la presión arterial
                  • Mayor ritmo cardíaco
                  • Falta de coordinación muscular voluntaria (ataxia)
                  • Niveles de azúcar en la sangre baja
                  • tremores

                    Fueron más propensos a tomar el medicamento durante períodos prolongados. El uso a largo plazo de Adderall y otras anfetaminas se ha asociado con el daño cerebral y las anomalías en la química cerebral, lo que puede llevar a la psicosis y otros trastornos mentales [23, 101].

                    Dado que aumenta la presión arterial y acelera. La frecuencia cardíaca, el uso de Adderall se ha asociado con ataques cardíacos y otras afecciones cardíacas, especialmente en personas con una historia familiar o personal de problemas cardíacos [102, 103].

                    Debido a su potencial adictivo, Adderall puede causar Síntomas de abstinencia, que incluyen [23, 104]:

                    • agresión
                    • ansiedad
                    • de la depresión
                    • fatiga
                    • Irritabilidad
                    • Temas sociales

                      modafinil

                      Modafinil BlockScyp2c19 y, en menor medida, CYP3A4, enzimas que descomponen las drogas. Por lo tanto, puede aumentar el efecto de varios medicamentos, incluyendo [105, 106, 107, 108]:

                      • antidepresivos (clomipramina)
                      • antiepilépticos (diazepam, fenitoína) < / li>
                      • antifúngicos (ketoconazol)
                      • antipsicóticos (haloperidol)
                      • Benzodiazepines (triazolam)
                      • Bloqueadores de canales de calcio (amlodipine) < li> quimioterapiautica (tamoxifeno)
                      • glucocorticoides (hidrocortisona)
                      • los bloqueadores del receptor H1 (clorfenamina)
                      • hipnotics (zopiclone)
                      • inmunosupresores ( Ciclosporina) Macrolides (eritromicina)
                      • Los bloqueadores de la bomba de proteasa (omeprazol)
                      • protones (omeprazol) < / li>
                      • hormonas sexuales (etinilestradiol)
                      • ssris (citalopram)

                        Porque la propia Modafinil está parcialmente rota Abajo por CYP3A4, su efecto puede aumentarse con medicamentos que también bloquean esta enzima, como [109]:

                        • antibióticos (claritromicina y eritromicina)
                        • antifúngicos (cetoCO Nazole y itraconazol)
                        • Los antivirales del VIH (Indinavir, Ritonavir y Saquinavir)
                        • medicamentos para enfermedades cardiovasculares (diltiazem y verapamil)

                          en contraste , los niveles de modafinilo pueden reducirse mediante aquellos que estimulan el CYP3A4, como [109]:

                          • antibióticos (rifamicina)
                          • medicamentos anti-incautación (carbamazepina, fenobarbital y fenitoína)
                          • antivirales VIH (Efavirenz y Nevirapine)

                            adderall pueden interferir con el efecto de los siguientes medicamentos:

                            • acetazolamida (medicamentos para glaucoma, epilepsia, enfermedad de altura y insuficiencia cardíaca)
                            • medicamentos para la alergia
                            • cloruro de amonio (medicina para la tos)
                            • antiácidos y Otros medicamentos estomacales (cimetidina, esomeprazol, omeprazol, pantoprazol, bicarbonato de sodio)
                            • antidepresivos (litio, desipramina, fluoxetina, paroxetina, transportable)
                            • antiepilépticos (etosuximide y fenobarbital)
                            • antipsicóticos (clorpromazina y hal Operidol)
                            • Medicamentos de presión arterial (Guanethidine y Reserpine)
                            • buspirone (medicamentos para la ansiedad)
                            • fentanyl (sedante)
                            • hidroclorotiazida ( diurético)
                            • Metenamina (antibiótico)
                            • medicamentos para el dolor (MEPERIDINE, PROTOxIPHENO y tramadol)
                            • fenitoína (estimulante)
                            • quinidina ( Medicación de ritmo cardíaco)
                            • ritonavir (VIH antiviral)
                            • triptan (medicina para el dolor de cabeza de migraña)
                            • suplementos triptófanos

                              El jugo de frutas y la vitamina C pueden disminuir el efecto de Adderall al reducir su absorción.

                              Como todas las anfetaminas, Adderall puede mejorar el efecto del alcohol y la causa [110, 111, 112, 113]:

                              • BlackOuts
                              • Dolor de cabeza
                              • Tarifas irregulares
                              • La coordinación reducida
                              • > Ataque del corazón

                                Las personas que toman inhibidores de la monoamina oxidasa, una clase de antidepresivos, debe esperar al menos 14 días antes de tomar Adderall ya que la combinación de estos dos medicamentos puede causa [114]:

                                • Fiebre alta
                                • Muscle Spasms
                                • Las convulsiones

                                  Contraindicaciones y riesgo de uso

                                  La dosis modafinil debe reducirse en personas mayores, así como en aquellos con daño hepático o niveles bajos de la enzima CYP2D6 [115 ].

                                  Las personas con una historia personal o familiar de las condiciones del corazón no deben tomar Adderall, ya que puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular [116, 117].

                                  Otros trastornos en el que el uso de adderall puede estar contraindicado incluye [118]:

                                  • presión arterial alta
                                  • Daño hepático
                                  • enfermedad renal < li> estrechamiento de los intestinos
                                  • ansiedad severa
                                  • glaucoma
                                  • glaucoma
                                  • Síndrome de Tourette (múltiples contracciones musculares)
                                  • trastornos del estado de ánimo como depresión y bipolar Trastorno
                                  • Condiciones frecuentes
                                  • Historia del abuso de drogas o alcohol
                                  • Alergia a adderall o anfetaminas

                                    adicionalmente, embarazada y amamantamiento G Las mujeres deben consultar a su médico antes de tomar Adderall.

                                    dosis

                                    Modafinil está disponible en tabletas de 100 mg y 200 mg. Las dosis oficiales son [115]:

                                    • 200 mg / día para personas con narcolepsia y cese obstructiva de la respiración
                                    • 400-600 mg / día para las personas con narcolepsia que experimentan la experiencia Tarde por la noche Somnolencia
                                    • 200-300 mg / día Antes de comenzar el turno de la noche para personas con trastorno de sueño de trabajo de turno

                                      adderall se vende como 5-mg, 10-mg , 15-mg, 20 mg y tabletas de 30 mg. El fármaco se puede tomar en dos formas diferentes [23]:

                                      • Cápsulas de liberación extendida (Adderall XR): Las cápsulas deben tomarse 1x / día por la mañana para evitar insomnio en la noche. Sus efectos pico a las 4-7 horas después de la ingesta y duran 12 horas.
                                      • Tabletas regulares (Adderall IR): Las tabletas deben tomarse 2x / día por la mañana o temprano por la tarde para evitar el insomnio por la noche. Sus efectos comienzan 45-60 minutos después de la ingesta y el pico a las 2-3 horas.

                                        La dosis diaria más alta recomendada en niños es de 30 mg. Debido a la falta de evidencia que respalde la necesidad de dosis más altas, los adultos no deben exceder los 20 mg / día [23].

                                        Limitaciones y advertencias

                                        1) Resultados de estudio

                                        Aunque varios estudios encontraron que Modafinil mejora el ADHD, un metanálisis no pudo encontrar ningún beneficio sobre placebo [55].

                                        El efecto de mejora cognitiva de Adderall también fue difícil de distinguir de la del placebo en Un estudio [76].

                                        2) diseño de estudio

                                        La mayoría de los estudios que comparan los efectos de Adderall y Modafinil tenían tamaños de muestra pequeños [86, 54, 46, 65, 69, 83] .

                                        Muchos de los estudios en sus efectos fuera de la etiqueta también fueron pequeños. Esto incluye aquellas pruebas:

                                        • mejora cognitiva por ambos fármacos [74, 75, 72, 71, 80, 78]
                                        • pérdida de peso como un efecto secundario de ambos fármacos [ 54, 85]
                                        • alivio de la fatiga por modafinil [59, 60, 62, 61]

                                          Pocos estudios sobre los efectos a largo plazo, los mecanismos de acción y el Se han llevado a cabo el potencial adictivo de Modafinil. Por lo tanto, debe tomarse con precaución [2, 5].

                                          3) Estudio de financiamiento y conflictos de intereses

                                          Algunos de los estudios fueron financiados totalmente o parcialmente por las empresas que vendieron Adderall ( Shire Richwood, Inc.) y Modafinil (Cephalon, Inc.) [119, 120, 45, 46, 45, 121, 58, 59, 80]. Tiempo difícil de centrarse con todo lo que está pasando por esto ¿Año?

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                                          Acerca del autor PhD (biología molecular) Carlos recibió su doctorado y MS de la Universidad de Sevilla. CARLOS Pasó 9 años en el laboratorio investigando Transporte mineral en plantas. Luego comenzó a trabajar como freelancer, principalmente en la escritura, edición y consultoría de la ciencia. Carlos le apasiona aprender los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicar la ciencia tanto a las audiencias académicas como no académicas. Él cree firmemente que la alfabetización científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar la caída para las estafas.

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                                          Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                                          Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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