Luteolin: Beneficios potenciales + Alimentos y efectos secundarios

Basado en la evidencia Este post tiene 80 referencias 4.5 / 513 Escrito por Aleksa Ristic, MS (Pharmacy) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de septiembre, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Aleksa Ristic, MS (Pharmacy) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de septiembre, 2020

Selfhacked tiene las estrictas directrices de obtención en la industria de la salud y vinculamos casi exclusivamente a los estudios médicamente revisados ​​por pares, generalmente en Pubmed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Estamos dedicados a proporcionar la información más científicamente válida, imparcial e integral sobre cualquier tema dado.

nuestra El equipo se compone de MDS, PHDS, farmacéuticos, científicos calificados y especialistas certificados de salud y bienestar.

Todo nuestro contenido está escrito por científicos y personas con un fondo de ciencia fuerte.

Nuestro equipo de ciencia se otorga a través del proceso de vetting más estricto de la industria de la salud y, a menudo, rechazamos a los solicitantes que han escrito artículos para muchos de los sitios web de salud más grandes que se consideran justamente. Nuestro equipo de ciencias debe pasar largas pruebas de ciencias técnicas, dificultad de razonamiento lógico y pruebas de comprensión de lectura. Se monitorean continuamente por nuestro proceso interno de revisión por pares y, si vemos a alguien que realizamos errores de ciencia materiales, no les dejamos escribir por nosotros nuevamente.

Nuestro objetivo es no tener una sola pieza de inexacta Información sobre este sitio web. Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, desactualizado o de lo contrario, deje lo contrario, deje un comentario o contáctenos en [Correo electrónico protegido]

Tenga en cuenta que cada número entre paréntesis [1, 2 , 3, etc.] es un enlace, se hace clic en los estudios científicos revisados ​​por pares. Un signo más al lado del número «[1+, 2+, etc.]» significa que la información se encuentra dentro del estudio científico completo en lugar de el resumen.

Según la investigación preliminar, este La sustancia que se encuentra en las frutas y verduras puede ayudar con una gama de condiciones crónicas. Aún así, ninguno de sus usos potenciales está respaldado por la evidencia clínica. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios potenciales y los efectos secundarios de la luteolina.

¿Qué es la luteolina?

luteolin es un flavonoide presente en muchas frutas, verduras y hierbas medicinales. Los flavonoides protegen a las plantas de los microbios y otras amenazas ambientales y nos proporcionan una gama de beneficios para la salud.

Las tradiciones herbales en todo el mundo usan plantas ricas en luteolina para fortalecer el sistema inmunológico, aliviar la inflamación e incluso combatir el cáncer [ 1, 2].

¿Sabías? Tanto «Flavonoid» como «Luteolin» tienen el color amarillo en sus nombres (Latin: Lūteus, Flavus). La luteolina es amarilla brillante en su forma cristalina, pero no lo confunde con el pigmento de la planta amarilla, la luteína.

instantánea

Proponentes:

  • anti – Propiedad inflamatoria y antioxidante
  • actualmente bajo investigación para muchos beneficios posibles
  • activo en el sistema nervioso de animales
  • abundante en muchos alimentos saludables como el perejil, el apio, y cebollas

    escépticos:

    • No hay evidencia clínica de cualquiera de sus beneficios potenciales
    • puede interrumpir la función de progesterona < LI> Puede empeorar la inflamación de colon
    • Las dosis potencialmente beneficiosas son difíciles de lograr con alimentos

      Luteolin Foods

      Hojas verdes como el perejil y la parte superior del apio La lista de alimentos ricos en luteolina. El diente de león, la cebolla y las hojas de oliva también son una buena fuente. Otros alimentos luteolina incluyen [3, 4]:

      • frutas cítricas (limón, naranja, pomelo)
      • especias (tomillo, menta, romero, orégano)
      • vegetales (brócoli, repollo, zanahorias, pimientos)

        Posibles beneficios de luteolin

        Animal & AMP; Investigación celular (falta de evidencia)

        No hay evidencia clínica, respalda el uso de luteolina para cualquiera de las condiciones que se enumeran en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de la salud.

        Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos de luteolina. Nunca deben usarse como reemplazo para el tratamiento médico. Obtenga el régimen de un biohackor superior que prepara su cuerpo para luchar contra Coronavirus

        Joe Cohen es conocido por su trabajo como un empresario exitoso en el campo de la salud después de Subrayó sus muchos problemas de salud utilizando un régimen personalizado. Averigüe exactamente qué suplementos toma y qué cambios en el estilo de vida ha hecho que Joe ha hecho de mantener una salud óptima y preparar su cuerpo para combatir las infecciones.

        1) puede proteger el cerebro y los nervios

        luteolin pudo proteger el cerebro y mejorar el desarrollo de los nervios en diferentes estudios de animales y células por [5, 6, 7, 8, 9 ]:

        • reduciendo los niveles de glutamato
        • combatir la inflamación del cerebro y el estrés oxidativo
        • apoyando el crecimiento de la neurona en el hipocampo
        • prevención de proteínas Mutaciones
          La enfermedad de Alzheimer

          Los estudios sobre las ratas con la enfermedad de Alzheimer han confirmado los efectos antiinflamatorios y protectores cerebrales de la luteolina. Evitó a Alzheimer en animales mejorando su cognición, memoria y coordinación [10, 11, 12].

          lteteolin protege las células del cerebro humano contra el daño del radical libre y las proteínas inflamatorias específicas de esta enfermedad [13, 14 .

          La lutaolina puede combatir la depresión en los ratones protegiendo los nervios en el hipocampo (centro cerebral para las emociones y la memoria) y activando los receptores de GABA [15, 16, 17, 18 ].
          Las convulsiones

          En ratones con convulsiones, la luteolina fue capaz de [19, 20]:

          • aumentar el glutatión y reducir el daño cerebral oxidativo
          • Aumentar las proteínas beneficiosas-BDNF y CREB
          • Discapacidad cognitiva inversa
          • Prevenir las convulsiones y disminuir su severidad
            Otro

            luteolin mostró efectos de protección similares en ratones con diferentes trastornos neurológicos. Como resultado, redujo los síntomas de [21, 22, 23, 24]: La investigación animal sugiere que la luteolina puede desempeñar un papel en la salud mental, pero la investigación humana falta.

            2) Propiedades antimicrobianas < / H4>

            Infecciones bacterianas

            La pared celular de bacterias gramnegativas contiene lipopolisacáridos (LPS), que pueden desencadenar una inflamación grave en nuestros cuerpos y causar síntomas diferentes de una infección bacteriana [25]. < / P>

            En estudios sobre ratones, la inflamación inducida por LUTEOLIN bloqueada por Luteolin y protegió a los animales contra infecciones mortales. Fue capaz de aumentar la supervivencia hasta en un 44% [26, 27, 28].

            La luteolina prevenida la infección ocular inducida por LPS en ratas al inhibir las moléculas inflamatorias (TNF-alfa, óxido nítrico y prostaglandina. E2). Era tan eficaz como un fármaco de corticosteroides, prednisolona [29].

            Los estudios celulares han confirmado el potencial de luteolina para revertir la inflamación provocada por LPS. Bloqueó las enzimas inflamatorias como INOS y COX-2 [30, 31].

            La luteolina prevenida la inflamación mamaria (causada por S. aureus) y la inflamación pulmonar (causada por C. pneumoniae y la clamidia) en ratones [ 32, 33].

            Infecciones virales

            En ratones, la luteolina inhibe la propagación del virus Epstein-Barr, evitando el cáncer de la nariz y la garganta provocada por este virus. También bloqueó el virus de la hepatitis B, que puede causar daños hepáticos graves [34, 35, 36].

            En un estudio celular, la luteolina mostró una actividad potente contra el virus de la encefalitis japonesa (JEV), la principal causa de Inflamación cerebral viral [37]. luteolin tiene alguna actividad antimicrobiana y antiviral en contacto directo y en ratones.

            3) SALUD DEL CORAZÓN

            Enfermedades cardiovasculares Todavía está arriba La lista de causas de muerte, reclamando ¼ de vidas en los Estados Unidos [38].

            En estudios sobre ratas y sus corazones aislados, la luteolina fue capaz de [39, 40, 41, 42, 43]:

              < LI> Fortalecer las células cardíacas y mejorar las contracciones

            • estabilizar las enzimas del corazón
            • Evitar el daño tisular y la muerte celular
            • proteger las células contra el estrés oxidativo durante un ataque al corazón

              luteolin Disminución de la inflamación y la acumulación de grasas en los vasos sanguíneos de ratones, protegiéndolos contra la aterosclerosis o la acumulación de placa [44, 45]. luteolina reforzó y estabilizó el corazón y evitó la acumulación de grasas en la sangre buques En estudios de rata y ratón.

              4) complicaciones diabetes

              en diabetes, los niveles altos de glucosa eventualmente dañan los vasos sanguíneos, causando una amplia gama de complicaciones de diabetes. El estrés oxidativo desempeña un papel fundamental en estas complicaciones [46].

              lteteolina Daño oxidativo aliviado en ratas diabéticas, protegiéndolas contra [47, 48, 49]:

              • diabético Encefalopatía (daño cerebral)
              • neuropatía diabética (daño nervioso)
              • cistopatía diabética (disfunción de la vejiga)

                en tubos de ensayo, los efectos antioxidantes de La luteolina prevenió la osteopatía diabética, o la degradación ósea [50]. en ratas diabéticas, la luteolina protegida contra las complicaciones de la diabetes que dañan el cerebro, los nervios y la vejiga.

                5) inflamación y alergias

                En ratones, la luteolina impidió la inflamación y la respuesta alérgica en los pulmones y la nariz al inhibir las citoquinas inflamatorias: IL-4, IL-5, e IL-13 [51].

                También puede estabilizar las células del mástil, que liberan la histamina y desencadenan reacciones alérgicas. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, la luteolina se está investigando como un tratamiento complementario potencial para la esclerosis múltiple [24].

                6) Protección de la piel

                Personalizada por «come su protector solar «? Así es como funciona: cuando los consume, los antioxidantes como la luteolina pueden proteger su piel desde el interior y evitar el daño inducido por UV. Aún así, lo mismo podría no ir por tomar suplementos [52].

                Los estudios sobre ratones han confirmado este efecto de luteolina. Envejeció el envejecimiento de la piel (bloqueando la expresión MMP-1) e incluso evitó el cáncer de piel [53, 54].

                7) Efectos en la testosterona

                en estudios basados ​​en células, la luteolina actuó Como inhibidor de la aromatasa. Bloqueo de la aromatasa, puede reducir la conversión de las hormonas sexuales masculinas a los estrógenos [55].

                En un estudio animal, los investigadores han combinado la luteolina con un fármaco inhibidor de la aromatasa para reducir sus efectos secundarios. en el tratamiento del cáncer [56].

                Al bloquear la aromatasa, la luteolina también podría funcionar como un refuerzo de testosterona. Aún así, los ensayos clínicos no han investigado ninguno de estos efectos, por lo que se mantienen en el dominio de la teoría hasta que se muestre más la investigación [57].

                lteteolin Aumento de los niveles de testosterona y evitó la reducción del testículo en ratas expuestas a fuertes Campos electromagnéticos (EM). Los teléfonos celulares son una fuente potencial de exposición al campo de EM [58, 59]. Luteolin bloquea la aromatasa en estudios celulares, pero no está claro si tiene este efecto en humanos o incluso en animales.

                Investigación del cáncer

                Los hallazgos discutidos a continuación se derivan de la investigación de animales y basados ​​en células. Deben guiar más investigaciones, pero no debe interpretarlas como apoyo de los efectos anticancerígenos reales en los humanos. Los suplementos de luteolina no pueden prevenir ni tratar ningún tipo de cáncer.

                En los estudios sobre ratones y otros animales de laboratorio, la luteolina impidió el crecimiento de:

                Los estudios de células han agregado pancreático y cerebro cáncer el Lista de objetivos potenciales de luteolina. Según esta investigación, la luteolina podría incluso combatir las células cancerosas resistentes a los fármacos y aumentar los efectos de la quimioterapia sin efectos secundarios significativos [71, 72, 61, 69, 73, 1]. En la actualidad, actualmente no hay pruebas suficientes para Recomienda la luteolina para la prevención o tratamiento del cáncer, pero la investigación está en curso.

                Limitaciones y advertencias

                A pesar de los resultados prometedores de varios estudios de animales y basados ​​en células, no deberías interpretarlos como apoyo de Cualquier beneficio para la salud hasta que se realice más investigaciones.

                La ingesta dietética promedio de luteolina no puede coincidir con las dosis utilizadas en la investigación clínica preliminar, y el cuerpo se rompe rápidamente, lo cual es otro problema importante [74, 75 , 76].

                efectos secundarios de luteolina y amp; PRECAUCIONES

                Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de la luteolina es relativamente desconocido, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación no es definitiva, y debe consultar a su médico sobre otros efectos secundarios potenciales, en función de su estado de salud y posibles interacciones de medicamentos o suplementos.

                tratamiento con luteolina y otros flavonoides temporalmente Mayor irritabilidad en el 50% de los niños con trastornos del espectro autista [77].

                En estudios de animales y celulares, la luteolina no dañó las células sanas o causó efectos secundarios significativos [1, 72].

                Luteolin bloquea los efectos de la progesterona, que podría ser perjudicial en los casos de cáncer uterino y cervical. La evidencia alrededor de su efecto en el estrógeno está contradiciendo y requiere una investigación adicional [78, 79].

                Mientras la luteolina impidió la colitis espontánea (inflamación de colon) en animales, empeoró la colitis inducida químicamente. Al inhibir la NF-KB, bloqueó las moléculas de protección en las células intestinales [80].

                Las mujeres embarazadas y los niños deben evitar los suplementos de luteolina, a menos que se encuentre en estricta supervisión médica. Los suplementos de luteolina pueden tener efectos adversos para Niños autistas, personas con colitis y personas embarazadas.

                Dosificación de luteolina y amplificador; Los formularios de suplementos

                Los suplementos de luteolina no están bien investigados, y no han sido aprobados por la FDA para uso médico. En general, los organismos reguladores no garantizan que los suplementos sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar.

                luteolin está disponible en diferentes formularios de suplementos que incluyen:

                • polvos
                • píldoras
                • masticable Tabletas

                  La mayoría de los productos contienen una mezcla de luteolina y rutina, que es un flavonoide derivado de la quercetina. De acuerdo con las etiquetas de los productos, las dosis van desde 100-300 mg por porción.

                  un suplemento (Neuroprotek) contiene una combinación única: luteolin + Quercetin + Rutin (100/70/30 mg por porción).

                  Además de los suplementos individuales y combinaciones de flavonoides, la luteolina se agrega a diferentes suplementos de hierbas para la inmunidad y el soporte antioxidante.

                  Takeaway

                  La luteolina es un flavonoide con anti- Propiedades inflamatorias y antioxidantes. Las fuentes de luteolina incluyen frutas cítricas, verduras de hojas, verduras crucíferas y especias.

                  En estudios con base de células, la luteolina fue capaz de proteger el cerebro y los nervios, combatir las complicaciones de la diabetes, aumentar la salud cardiovascular. y más. Sin embargo, los ensayos clínicos no han confirmado la seguridad y la eficacia de la luteolina, y todavía está en la fase de investigación.

                  luteolina puede empeorar el cáncer cervical y algunas formas de inflamación de colon. Las mujeres y los niños embarazadas deben evitarlo, y todos deben consultar con su médico antes de suplementar. Evite la enfermedad al usar los mejores suplementos para su cuerpo

                  ¡Intenta suplementos que no parecen funcionar. Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque todos tienen ADN único. ¡Autodecode proporciona recomendaciones que se personalizan en función de sus genes para ayudarlo a mantenerse saludable y evitar infecciones de virus como COVID-19! Analizar mis genes

                  Acerca del autor MS (Pharmacy) Aleksa recibió su MS En la farmacia de la Universidad de Belgrado, su tesis maestra se centra en las fuentes de proteínas en dietas a base de plantas. Aleksa es apasionada por la farmacia de hierbas, la nutrición y la medicina funcional. Encontró una manera de fusionar sus dos pasiones más grandes, la escritura y la salud, y usarlas con fines nobles. Su misión es cerrar la brecha entre la ciencia y la vida cotidiana, ayudando a los lectores a mejorar su salud y sentirse mejor.

                  Califica este artículo
                  ( 31 votos, promedio: < fuerte> 4.52 de 5)
                  Cargando …

                  Cumplimiento de la FDA

                  La información en este sitio web no ha sido evaluada por la administración de alimentos y medicamentos o cualquier otro médico cuerpo. No apuntamos a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o enfermedad. La información se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier contenido de este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

                  Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Aprenda cómo se procesa sus datos de comentarios.

                  Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                  Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

Leave a Comment