Los 8 mejores beneficios para la salud de Lactococcus lactis (L. lactis)

Basada en la evidencia esta publicación tiene 38 referencias5 escritas por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 17 de septiembre, 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 17 de septiembre, 2020

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l. Lactis es un probiótico comúnmente utilizado cuyos beneficios de salud estamos empezando a entender. Esta bacteria aumenta el sistema inmunológico, puede combatir alergias, hipertensión e IBD, y tiene efectos beneficiosos en la piel.

¿Qué es L. lactis?

lactococcus lactis < / EM> es una especie de bacterias grampositivas productoras de ácido láctico que se usa ampliamente en la producción de suero de leche, queso, vegetales en escabeche y otros productos fermentados.

l. Lactis a menudo se estudia como un organismo modificado genéticamente para el tratamiento del animal [1, 2, 3, 4, 5, 6] y enfermedades humanas [7]. Sin embargo, sus beneficios de salud como probiótico no son conocidos o investigados.

Tenga en cuenta que este post es sobre lactococcus lactis . Para obtener más información sobre la bacteria, anteriormente conocida como lactobacillus lactis , consulte este post en l. Delbrueckii .

Propiedades antioxidantes

Exopolisacárido (EPS) de L. lactis Aumento de la catalasa, la actividad de superóxido dismutasa (SOD) y la actividad de la glutatión peroxidasa (GSH-PX), y disminución de los niveles de Malondialdehyde (MDA) en ratones [8].

Beneficios potenciales de L. lactis < / h2>

l. Lactis Los suplementos probióticos no han sido aprobados por la FDA para uso médico y, en general, carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar.

evidencia insuficiente para

Los siguientes beneficios supuestos solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes para respaldar el uso de l. lactis para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomarlo l. lactis suplementos probióticos, y nunca los use en lugar de algo que su médico recomienda o prescribe.

1) salud de la piel

ingestión de leche fermentada con l. Lactis Mayor producción de sebo, lo que puede reforzar la barrera de la piel en 23 mujeres jóvenes sanas [9].

ingestión de muerte por calor l. Lactis también mantuvo la hidratación de la piel y la elasticidad subjetiva mejorada en 30 mujeres japonesas de mediana edad [10].

Animal & AMP; Investigación celular (falta de evidencia)

No hay evidencia clínica, respalda el uso de l. lactis para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que se enumeran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

2) Inmunidad

Yogur fermentado con l. lactis células dendríticas plasmacóides activadas (PDC), que son importantes para las respuestas inmunes innatas y adaptativas [11, 12], y la susceptibilidad a la infección [11].

TI activó al asesino natural (NK ) Células y mejoraron su actividad citotóxica [13].

Mejora la resistencia contra la infección neumocócica, posiblemente mejorando la eliminación del pulmón de patógenos, reduce las lesiones pulmonares y aumenta la supervivencia de los ratones infectados [14, 15].

l. lactis – Los ratones se han mejorado drásticamente la tasa de supervivencia, la pérdida de peso reducidos y el daño pulmonar reducido cuando se infecta con el virus murino parainfluenza (MPIV1) [12] o el virus de la influenza H1N1 [16].

Kefir-aislado l. lactis proteger las células de c. Difícil toxinas [17].

3) alergias

Tanto en vivo como de calor l. lactis redujo la gravedad de la respuesta alérgica en ratones [18, 19, 20].

disminuyó la respuesta de TH2 [19] e induce un programa polarizador de TH1 en células dendríticas en ratones [20 ].

atenúa significativamente la inflamación eosinófila azadúrolar y la óptica atópica en ratones [21].

etanol puede aumentar las respuestas alérgicas. l. Lactis Se demostró que restaurar la tolerancia oral en los ratones, al reducir los resultados alérgicos locales y sistémicos, como la IL-4 y la IgE [22].

Tratamiento oral de cerdos recién nacidos con l. lactis redujo significativamente la frecuencia posterior de la alergia, al amortiguar la respuesta inmune TH-2 [23].

4) IBD

Leche de soja fermentada con l . lactis exhibió efectos antiinflamatorios y evita la IBD en ratones [24, 25].

Administración de calor de calor L. lactis síntomas de EII suprimidos, como acortamiento de la longitud de colon, daños a la mucosa de colon y la ampliación del bazo en ratones [26].

redujo la producción de citoquinas inflamatorias y la expresión de óxido nítrico en ratones con Colitis [27].

5) salud del corazón

l. lactis Reducción de la presión arterial, el colesterol LDL y los contenidos de triglicéridos en ratas hipertensas [28].

láctea fermentada por l. lactis exhibió un efecto sistólico y diastólico en la presión arterial y de la ritmo cardíaco en ratas con la hipertensión [29].

6) Envejecimiento

ORAL A LARGO TERT l. lactis suprimió la reducción de la densidad ósea y el peso corporal en los ratones acelerados en senescencia, un modelo de envejecimiento [30].

pérdida de audición relacionada con la edad

ingesta de calor -Killed l. Lactis alteró la flora intestinal, los niveles de metabolito de plasma afectados, incluidos los niveles de ácidos grasos, y disminuyen la pérdida de audición relacionada con la edad en los ratones, al inhibir la pérdida de neuronas y las células del cabello en el oído interno del ratón [31].

Investigación del cáncer

l. lactis inhibió la proliferación de células de cáncer de pulmón, células de cáncer colorrectal, células de carcinoma gástrico y células de cáncer de mama [32].

La fracción citoplásmica de l. lactis inhibió la proliferación celular del cáncer de estómago humano e induce la muerte celular del cáncer [33].

Estos estudios celulares pueden no ser relevantes en absoluto para el tratamiento del cáncer en animales o humanos.

Mecanismos

En células y animales, los investigadores han observado que l. lactis :

  • disminuyó la IL-4 en alergia [18, 34, 22] y aumenta la IL-4 en la infección [14].
  • disminuyó Il- 8 [25, 27], IL-13 [19], e IL-18 [32].
  • aumentado [25, 35] y disminuido IL-6 [27].
  • Aumento de IL-10 [25, 14, 35] e IL-12 [35].
  • disminuyó IFN-γ [27] en la inflamación y aumentó la IFN-γ en alergia e infección [18, 35, 11].
  • Disminución de TNF-α en inflamación [27, 32] y aumento de TNF-α en la infección y la respuesta antitumoral [36, 14, 35].
  • Mayor Tregs Superficie del cojinete TGF-β [25].
  • disminuyó a [32] e INOS [27] en la inflamación [un estudio donde se incrementó INOS: 36].
  • disminuida MIP-2 [27].
  • Disminución de IgE [18, 22] y aumento de IgA, IgG [14], e IgG2 [18].
  • Disminución de HND-1, NOD-2, TLR -4 [18], CCl11 (Eotaxin-1), CCl17 (TARC) [19] y COX-2 [32].
  • inhibió la actividad de la enzima de angiotensina I-conversión (ACE) [29] .

    seguridad

    l. lactis es en su mayoría no psogénico en humanos; Sin embargo, una serie de casos de infección con l. Lactis se han informado a lo largo de los años [37].

    Algunas cepas de l. Lactis Produce las aminas biogénicas Putrescina y Tyramine [38].

    Los probióticos deben evitarse en pacientes con falla de órgano, estado inmunocomprometido y mecanismos de barrera intestinal disfuncionales, donde pueden causar infecciones. para evitar efectos adversos, hable con su médico antes de comenzar cualquier probiótico nuevo. mantente alejado de cualquier cosa que cause inflamación!

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    Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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    Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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