Leche Thistle & Silymarin Beneficios y usos (incl. Desintoxicación del hígado)

Basado en la evidencia esta publicación tiene 105 referencias 4.2 / 519 Escrito por Ana Aleksic, MSC (Pharmacy) | Última actualización: 7 de octubre de 2020 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 7 de octubre, 2020

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Leche Thistle es una hierba popular Para el apoyo al hígado y la desintoxicación. Su extracto (sililmarina) se formula en suplementos que las personas usan para problemas digestivos, hígado y vesícula biliar. Sigue leyendo para obtener más información sobre los prestados beneficios del cardo de la leche, junto con las calificaciones de evidencia basadas en la ciencia.

¿Qué es el cardo de leche (silymarin)?

usos tradicionales < P> Thistle Milk (Silybum Marianum) es un familiar del diente de león y la alcachofa regular.

Las frutas similares a las semillas de la planta se han utilizado en la medicina popular como un «elixir hepático» para hacer problemas con el hígado. o disfunción de la vesícula biliar [1, 2, 3, 4].

Las personas también usan tradicionalmente las hojas en ensaladas y asan el fruto de la flor como sustituto de café [1, 2, 3].

silymarin es una mezcla de componentes activos que están altamente concentrados en un extracto estandarizado de semillas de cardo de leche [2].

El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCIH) concluyó que poco se conoce. Sobre si el cardo de leche es efectivo en las personas, ya que solo se han realizado algunos estudios clínicos bien diseñados [5].

Los suplementos de cardo de leche no han sido aprobados por la FDA para uso médico. Los suplementos generalmente carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar.

Este artículo lo llevará a través de la evidencia detrás de los pretendidos beneficios y usos de los pretendidos de Thistle de la leche. Aunque el cardo de leche tiene una larga historia de uso tradicional para el desintoxicación y la indigestión del hígado. Su efectividad sigue siendo en gran parte desconocida.

instantánea

Los proponentes

  • supuestamente mejora la salud del hígado y la desintoxicación
  • se considera un buen antioxidante y anti -inflamatorio
  • Reloces relativamente bajo para efectos secundarios a corto plazo

    escépticos

    • biodisponibilidad deficiente
    • amargo Taste
    • Pocos ensayos clínicos de alta calidad
    • Desconocido de seguridad a largo plazo

      prestados beneficios de salud de la leche Thistle

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      1) Diabetes

      Algunas pruebas sugieren que el extracto de cardo de leche podría ayudar a controlar el azúcar en la sangre en las personas con diabetes cuando se usa como un complemento a la terapia convencional.

      Silymarin (420 mg / día) Síntomas mejorados en 2 estudios de 80 personas con diabetes tipo 2. Reducía el azúcar en la sangre en ayunas, la insulina y la resistencia a la insulina durante 45 días. El extracto utilizado en este estudio se llama LIVERGOL por GOLDARU Herbal Products Company farmacéutica [6, 7].

      En otro ensayo de 51 personas con diabetes tipo 2, 4 meses de silymarin (600 mg / día) agregados A la terapia estándar redujo los marcadores de azúcar en la sangre tanto a corto como a largo y a largo y a largo y a largo plazo (glucosa en ayunas y HbA1C) [8].

      La combinación de cardo de leche con berberina (Berberol) también se ha investigado. En un estudio de 85 personas con diabetes tipo 1, esta combinación redujo las dosis de insulina necesarias para mantener el nivel de azúcar en la sangre en el control y también disminuir las grasas de la sangre [9].

      en un ensayo de 60 personas con diabetes y alcohólicos Daño al hígado, silimarina (600 mg / día) Mejora de la resistencia a la insulina y la tensión oxidativa al tiempo que reduce la necesidad de inyecciones de insulina durante 1 año [10]. cardo de leche podría apoyar el control de azúcar en la sangre en personas con diabetes cuando se usa como un agregado -En la terapia estándar.

      Síndrome metabólico

      Es menos seguro que los marcadores de enfermedades del cardo de leche afecta a las personas con síndrome metabólico. Algunas pruebas sugieren que el extracto mejora el control de azúcar en la sangre en personas con diabetes y síndrome metabólico.

      en 136 personas obesas con diabetes tipo 2, una combinación de berberina y silimarina mejoró algunos marcadores de enfermedades después de 6 meses. Redujo la glucosa en la sangre de ayuno y la insulina, la resistencia mejorada de la insulina, la HDL elevada, el total reducido, el colesterol LDL y los triglicéridos. También redujo el IMC, la circunferencia de la cintura y la grasa del vientre [11].

      en 51 personas con diabetes tipo 2, silymarina (600 mg / día) reducido el azúcar en la sangre, pero también bajó el colesterol total, LDL, triglicéridos, y enzimas hepáticas (AST y ALT) [8].

      En otro estudio de 40 personas con diabetes tipo 2, silymarina (420 mg / día), resistencia a la insulina mejorada, triglicéridos de sangre y aumento del colesterol HDL beneficioso. Más de 45 días. Además, redujo el marcador inflamatorio CRP y aumentó los antioxidantes [6, 7].

      en 137 personas que no toleraban dosis altas de fármacos de estatina de bajada en lípidos, silymarina con berberina (~ 200/1200 mg / Día Silymarin / Berberine) Mejora el azúcar en la sangre, la insulina y no empeoró las grasas en la sangre cuando se detuvieron los medicamentos [12].

      Los científicos están investigando cómo podría actuar el cardo de leche en las células. Parece bloquear la lipasa pancreática, una enzima que descompone las grasas en la tripa y ayuda a absorberlas. Al bloquear esta enzima, el cardo de leche puede reducir teóricamente la cantidad de grasa absorbida de la dieta. Sin embargo, este mecanismo permanece inconfirmado en los humanos [13]. A pesar de algunos hallazgos prometedores, los efectos del cardo de leche en el síndrome metabólico aún no están claros.

      2) Indigestión (dispepsia)

      La monografía europea menciona la acidez estomacal y la indigestión como uno de los usos del cardo de leche [14].

      El producto popular de la acidez estomacal IBEROGAST contiene cardo de leche junto con otras 8 hierbas. Iberogast mejoró la indigestión, el dolor de estómago y la acidez estomacal en 3 estudios. Ha existido durante 40 años y tiene un buen perfil de seguridad [15, 16].

      Thistle de leche es un suave amargo. Las hierbas amargas se hipotetizan para reducir la indigestión al aumentar la secreción de ácidos estomacales y enzimas digestivas, así como al activar el nervio vago. Sin embargo, es desconocido si solo el cardo de leche reduce la indigestión, ya que faltan los estudios clínicos [17]. iberoGAST, una fórmula de múltiples ingredientes que contiene cardo de leche y otros bitters herbales, puede mejorar la indigestión.

      Evidencia insuficiente para:

      Los siguientes beneficios supuestos solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad.

      No hay pruebas suficientes para respaldar el uso del cardo de leche para cualquier de los usos a continuación enumerados.

      Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos de cardos de leche. El cardo de leche nunca debe usarse como reemplazo para las terapias médicas aprobadas.

      3) Salud del hígado

      Se ha investigado una descripción general

      Thistle. Efectos protectores con resultados mixtos. Se han realizado pocos ensayos adecuados. Dos estudios diseñados rigurosamente no encontraron beneficios [5].

      Un gran análisis reciente de 17 ensayos clínicos concluyó que los efectos de la silimarina en la reducción de las enzimas hepáticas alt y la AST (marcadores comunes de daño hepático) son clínicamente insignificante [18].

      Algunos científicos están estudiando si el cardo de leche puede aumentar los niveles de la glutatión de la enzima antioxidante, afecta la inflamación y la cicatrización hepática, el fármaco de desintoxicación y las toxinas, o ayudar al tejido hepático regenerado. Sin embargo, carece de datos clínicos sólidos para respaldar ninguno de estos efectos [19, 2].

      Enfermedad hepática grasa

      Algunas pruebas sugieren que el extracto de cardo de leche (silimarina) puede mejorar los marcadores de Función de hígado personas con enfermedad hepática no alcohólica (NAFLD). Pero no está claro cuán relevantes estos cambios marcadores son los resultados de las enfermedades en las personas con NAFLD.

      Una combinación de compuesto activo, silbina, fosfatidilcolina y vitamina E para más de 1 año, una enfermedad hepática grasa no alcohólica no alcohólica ( NAFLD) En un ensayo clínico de 179 personas, algunas de las cuales también fueron positivas para la hepatitis C. Reducían las enzimas hepáticas, la resistencia a la insulina y la cicatrización hepática [20, 21].

      Sin embargo, los ingredientes activos pueden Llegue a niveles de sangre más altos en personas con enfermedad hepática grasa solo que en aquellos que también tienen hepatitis C. Después de ser absorbidos, Silybin se secreta en la tripa con bilis. Las personas con hepatitis C no pueden absorber nuevamente la silbina y «reciclar», lo que parece reducir su concentración de la sangre [22].

      Algunos investigadores sugirieron que las personas con hepatitis C pueden necesitar dosis más altas (2.1 g / Día de Siilbina) para compensar el daño hepático que afecta la biodisponibilidad. Aunque se les falta los datos clínicos adecuados para respaldar esta práctica, aunque [23]. Mostrar promesas de estudios tempranos, pero se debe hacer más trabajo para determinar si el cardo de leche es efectivo para la enfermedad hepática grasa no alcohólica.

      Hepatitis

      Datos sobre los efectos de los extractos de cardo de leche en las personas con hepatitis C o la hepatitis B son conflictivas. Se necesita más investigación para determinar la efectividad y la seguridad del cardo de leche en las personas con hepatitis C o hepatitis b.

      Un análisis de más de 1k Las personas concluyeron que hay una falta de datos de alta calidad sobre los efectos de Cardo de leche en pacientes con enfermedades hepáticas de virus de alcohol y / o hepatitis B o C [24].

      Por ejemplo, el cardo de leche redujo la posibilidad de muerte en personas con estas enfermedades hepáticas solo en ensayos de baja calidad, Pero no en ensayos de alta calidad. Los autores destacaron que se necesitan ensayos clínicos aleatorios a gran escala en el cardo de leche [24].

      En un estudio observacional de más de 1,000 personas con hepatitis C, aquellas con las formas más graves de la enfermedad que usó silymarin. tenían menos probabilidades de experimentar la cirrosis, pero el efecto no era clínicamente significativo [25].

      en un ensayo clínico de 36 personas con hepatitis C que no respondió solo a las drogas (PEG Interferon + Ribavirin), IV Silybin solo o como un complemento a los medicamentos anti-Hep C fue bien tolerado. Los autores afirmaron que tenía un efecto antiviral, pero el tamaño del estudio de la muestra es demasiado pequeño para sacar conclusiones [26].

      en otro ensayo de 154 personas con hepatitis C que anteriormente no respondieron a la norma La terapia (interferones), la sililmarina oral (2.1 g / día) no disminuyó las enzimas hepáticas ni la actividad de virus después de 6 meses. El contenido de Silybin del extracto fue desconocido en este estudio [27, 28].

      en un ensayo clínico de baja calidad de 105 personas con hepatitis aguda, silmarina (420 mg / día), y síntomas reducidos, y mejoró Ictericia y flujo de bilis durante 4 semanas [29]

      en un ensayo de 37 personas con hepatitis C, silybin combinadas con fosfatidilcolina reducidas a niveles de ferritina alta en ~ 80% de los casos durante 12 semanas. Cómo esto impacta los resultados de la enfermedad sigue siendo poco clara [30, 31].

      Según un análisis de casi 400 personas con hepatitis C, la silimarina oral no es diferente del placebo. No obstante, algunos científicos están interesados ​​en investigar los efectos de la sililbina, el ingrediente activo, administrado a través de una dosis alta IV en personas con hepatitis C [32].

      hasta que más hallazgos de investigación estén disponibles, el uso de Los extractos de cardo de leche para la hepatitis permanece no probado. Los datos sobre la efectividad del cardo de leche y la silimarina para la hepatitis son conflictivos. El uso no se recomienda hasta que salga más de la investigación.

      enfermedad hepática alcohólica

      La efectividad del cardo de leche para la enfermedad hepática relacionada con el alcohol es poco clara y los hallazgos de investigación se han mezclado.

      En un estudio observacional de baja calidad de más de 600 personas, un extracto de silimarina soluble en agua (420 mg / día) durante 11 meses bajó enzimas de hígado altas y bilirrubina en aquellos con enfermedad hepática alcohólica [33].

      Siilmarin (450 mg / día) no afectó la función hepática en un ensayo clínico de 60 personas con enfermedad hepática alcohólica después de 6 meses. Solo aumentó la glutatión y reduce la tensión oxidativa en los glóbulos rojos. No está claro cómo estos marcadores podrían estar relacionados clínicamente con los resultados de las enfermedades [34].

      envenenamiento de hongos

      La mayoría de los envenenamientos de hongos en todo el mundo son de una especie llamada «CAPA DE MUERTE».

      El cardo de leche es el antídoto número 1 para la intoxicación por la gorra de muerte, dado como IV Siilbina (Siilbina oral no funciona). Salvo viviendo en más del 90% de 1,500 casos en los EE. UU., Que se juzga en ser mejor que cualquier otro antídoto. Los científicos dicen que se debe dar dentro de las 48 h para evitar daños hepáticos severos y aumentar la supervivencia [35, 36].

      Toxicidad hepática de los medicamentos y toxinas

      Algunos científicos creen que el cardo de leche puede proteger el cardo de leche. Hígado de drogas y toxinas, pero faltan ensayos clínicos adecuados [37].

      en animales, la sililmarina y la sililbina tuvieron un efecto protector hepático contra el daño del alcohol, las toxinas (tetracloruro de carbono y el talio), una quimioterapia fármaco (cisplatino), tylenol (acetaminofeno), radiación, sobrecarga de hierro y la tapa de la muerte de setas venenosas (falloides amanita) [2+, 38].

      En un ensayo clínico de 50 niños con leucemia, leche El uso del cardo se vinculó con una toxicidad hepática potencialmente reducida después de 1 mes. Los autores dijeron que los ensayos adicionales deben determinar cómo el cardo de leche afecta los efectos secundarios de la salud y quimioterapia del hígado en las personas con leucemia [39].

      Thistle de leche no protege el hígado de las drogas en general. Por ejemplo, no protegió el hígado de los medicamentos contra la tuberculosis en un estudio de 380 personas. Por el contrario, incluso aumentó ligeramente el riesgo de daño hepático [40]. Thistle de leche muestra el potencial de proteger el hígado de algunos medicamentos, pero puede aumentar el daño hepático de los demás. Se recomienda una precaución extrema.

      Calidad de la vida después del trasplante de hígado

      En una encuesta de 32 personas que recibieron trasplantes de hígado, aquellos que usaron cardo de leche y otros productos herbales tenían mejores habilidades de resolución de problemas, consideradas La inversión de suplementos que vale la pena, y reportó una mejor salud general [41].

      Esto no habla con los beneficios del cardo de leche, pero es más probable que las personas que tienden a buscar manera activamente mejorar su salud y bienestar Siéntase mejor.

      Detox de hígado

      El hígado se rompe y ayuda a eliminar todas las sustancias nocivas, tanto de los productos de desecho producidos en el cuerpo como a los que ingresan a través de alimentos y entornos.

      El cardo de leche se usa tradicionalmente para «proteger el hígado» y facilitar la desintoxicación en la población general, pero no se han llevado a cabo ensayos clínicos adecuados.

      Algunos profesionales alternativos afirman que los desintoxicaciones ocasionales pueden ser útiles Incluso en personas no expuestas a toxinas específicas. Sin embargo, no hay evidencia sólida. En un estudio de 25 personas sanas, un desintoxicación de 7 días mejoró el bienestar y la salud hepática. Este estudio fue demasiado pequeño y mal diseñado para apoyar los protocolos de desintoxicación en la población general [42, 43].

      En total, la efectividad y la seguridad del cardo de leche en personas sanas que desean desintoxicar permanecen sin confirmar.

      Los estudios restantes se limitan a células y animales.

      Algunos investigadores están investigando si el cardo de leche reduce el daño oxidativo y la inflamación en las células. Otros se preguntan si ayuda a regenerar células hepáticas, glutatión y césped. Según las teorías no probadas, se dice que esta planta ayuda a desintoxicar el hígado de contaminantes, toxinas ambientales y medicamentos [44, 45, 46].

      Otros estudios celulares están explorando efectos potencialmente protectores del cardo de la leche. Contra los metales pesados ​​como el arsénico, los contaminantes ambientales, el fluoruro y el estrés oxidativo [47, 48].

      Recuerde que muchas plantas tienen efectos antioxidantes en las células. La mayoría de ellos no pasan estudios de animales adicionales o ensayos clínicos debido a la falta de biodisponibilidad, seguridad o eficacia.

      silybin protegido contra una toxina hepática de algas (microcistina) en ratones y contra una toxina fúngica (aflatoxina ) En pollos [49, 50]. Aunque el cardo de leche es increíblemente popular como un suplemento de desintoxicación hepática, no hay suficiente evidencia clínica para respaldar su uso.

      4) Efectos antioxidantes

      Los beneficios antioxidantes del cardo de leche no están claros. La evidencia de baja calidad apunta a efectos antioxidantes, pero no sabemos cuán predecibles y significativos son estos cambios.

      en un ensayo clínico de 40 personas con diabetes tipo 2, silymarina (420 mg / día) sobre 45 días mejoró la defensa antioxidante y las enzimas como la glutatión y el césped. También redujo el marcador inflamatorio CRP [51].

      En el cultivo celular, los científicos están investigando si el cardo de leche:

      • activa el presunto hub de desintoxicación, NRF2 [52].
      • bloquea la vía de inflamación llamada NF-KB [52].
      • mejora la salud mitocondrial (a través de proteínas de choque térmico, que se hipotetizan para proteger las células y los tejidos bajo estrés) [52].
      • Aumenta las sirtuinas, lo que podría ayudar a conservar la energía, reducir el envejecimiento y la inflamación [52].
      • neutraliza los radicales libres, quelando la hierro libre y el cobre [52].

        Sin embargo, estos mecanismos y su relevancia de salud siguen desconociendo en los humanos.

        5) OCD

        Todavía no sabemos si el cardo de leche afecta los síntomas de TOC.

        Algunos científicos hipótesis de los científicos que protege el cerebro, explicando así por qué Debe investigarse aún más en personas con trastornos de salud mental. En un ensayo clínico de 35 personas con OCD, el extracto de cardo de leche (600 mg / día) fue comparable a un fármaco SSRI (fluoxetina) en la reducción de los síntomas de OCD durante 8 semanas. Faltan ensayos a gran escala [53]. Solo estudios a pequeña escala investigaron el impacto del cardo de leche en la defensa antioxidante y el TOC. Se necesita más investigación.

        6) Salud del riñón

        No hay pruebas suficientes para respaldar el uso del cardo de leche para la salud del riñón.

        en un ensayo clínico, Silymarin (210 mg / día) para 8 semanas en las personas en diálisis reducen las citoquinas inflamatorias, especialmente TNF-alfa [2].

        Algunos científicos también están investigando si protege los riñones en estudios en animales y cómo podría afectar los antioxidantes en los estudios de células renales. En los perros, redujo el daño renal de un antibiótico (gentamicina) cuando se combina con vitamina E. Se necesitan ensayos clínicos [2, 54].

        7) Acné

        Todavía es incierto si El cardo de leche tiene efectos calmantes para el acné. En un ensayo de 14 personas, una combinación de sililmarina (210 mg / día), N-acetilcisteína, y selenio reduce el acné después de 8 semanas en un 53% [55].

        8) Salud de la próstata

        Falta los ensayos clínicos adecuados para calificar la efectividad del cardo de leche para la salud de la próstata. Una mezcla de silimarina y selenio reduce los síntomas de la próstata en un ensayo clínico de 55 hombres. Mejora el flujo de orina y la plenitud reducida de la vejiga [56].

        La misma combinación reduce las grasas en la sangre que están vinculadas al cáncer de próstata que empeoran en los hombres que previamente se sometieron a una cirugía de eliminación de próstata. Se requieren ensayos adicionales [57].

        9) Overload de hierro

        De acuerdo con una teoría que queda por demostrar, los compuestos activos en el cardo de leche actúan como cheladores de hierro. Se está investigando por vinculante hierro excesivo en trastornos genéticos de la acumulación de hierro.

        silybin reduce la absorción de hierro en 10 personas con un trastorno genético que causa acumulación de hierro y sobrecarga (hemocromatosis) [58].

        Silymarin reduce la sobrecarga de hierro (en combinación con la desferrioxamina) en 49 personas con β-talasemia, uno de los trastornos genéticos más comunes [59].

        Según una gran revisión 74 estudios, silybin de la leche El cardo puede reducir el daño al alto de hierro y órganos en personas con talasemia cuando se usa como un complemento, pero se necesitan ensayos de gran escala [60].

        10) efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia < P> Los ensayos clínicos a gran escala aún tienen que determinar la efectividad y la seguridad de las cremas de cardo de leche y las formulaciones orales para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia.

        silymarin del cardo de leche formulado en una crema (levidermo) evitó la piel Daños por radioterapia en un ensayo de más de 100 pacientes con cáncer de mama [61].

        gel de silimarina 1% aplicación mintió en las palmas y las plantas de las manos y los pies protegidos del daño de la piel típicamente causados ​​por un fármaco de quimioterapia (capecitabina) en 40 personas con cáncer de estómago [62].

        en un ensayo de baja calidad de personas con cerebro Metástasis sometidas a radioterapia, una combinación de ácidos grasos omega-3 y cardo de leche aumentó la supervivencia y disminuyó el daño tisular de la radiación [63].

        en 77 personas con cáncer que se someten a radioterapia de la cabeza y el cuello, silybin ( 420 mg / día) reducido la inflamación de la boca dolorosa durante 6 semanas [64].

        Sin embargo, el cardo de leche no redujo el daño renal del cisplatino del fármaco de quimioterapia en un ensayo clínico pequeño [65]. Los estudios preliminares muestran que las cremas y los geles de los cardos de leche pueden reducir los daños en la piel de la quimioterapia, pero se requieren pruebas más grandes.

        Falta de evidencia de:

        No hay evidencia clínica. Apoya el uso del cardo de leche para cualquiera de los cardos de leche Condiciones enumeradas en esta sección.

        A continuación se muestra un resumen de la venta existente animal y basado en células. RCH, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

        11) Salud ósea

        Los efectos del cardo de la leche en la salud ósea en los humanos son desconocidos.

        Tabio de leche (silimarina) Mejora la curación ósea y la mayor densidad mineral ósea en ratones con fracturas óseas [66].

        Algunos investigadores creen que el cardo de leche puede compensar los bajos niveles de estrógeno después de la menopausia. Evitó la pérdida ósea y aumentó la actividad de las células que ayudan a mineralizar y reconstruir los huesos en ratones posmenopáusicos. Un grupo de investigación está investigando si plantea la actividad de las células formadoras de hueso en los platos [67, 68].

        12) Producción de leche

        Aunque el cardo de leche se ha utilizado tradicionalmente por embarazada Mujeres para aumentar la producción de leche, se desconoce la seguridad de la suplementación en mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas no deben tomar el cardo de leche a menos que sea dirigido por un médico [69, 70].

        En un estudio de baja calidad de 50 mujeres de lactancia materna con baja producción de leche, cardo de leche ligeramente aumentado en la producción de leche después de un mes del uso diario (420 mg / día) [70, 71].

        13) glóbulos rojos

        Los científicos están estudiando los efectos de la sililmarina en los radicales libres y la glutatión en glóbulos rojos. [2].

        14) Pérdida de peso

        Los efectos del cardo de la leche en la pérdida de peso son desconocidos. Como muchas sustancias naturales, tenía algunos efectos anti-obesidad en los animales. Muchas esas plantas resultan ineficaces para la pérdida de peso en humanos.

        En un estudio, el cardo de leche impidió que los ratones alimentaron una dieta alta en grasa desarrollando enfermedades metabólicas [72].

        Los investigadores están investigando si Silybin detiene las células de grasa desarrollándose y dividiendo en los tubos de ensayo. También están mirando sus efectos en los genes asociados con el peso, como SIRT1, PPAR Alpha y PGC-1AlPHA en células y tejidos [73, 74].

        Es incierto si el cardo de leche puede ayudar en el peso Sin embargo, la pérdida en los humanos.

        15) Flujo de bilis

        Algunas investigaciones en animales y células enfocadas en cómo afecta el cardo de leche que impacta el flujo de bilis bloqueado, lo que sugiere que podría elevar la producción de sales biliares. y su secreción en el intestino. Este mecanismo permanece indeterminado en los humanos [75, 76].

        16) Hundas

        Algunas personas usan el cardo de leche para reducir las resacas. Los estudios clínicos no han investigado este uso. En ratones, dado un montón de alcohol durante un corto período de tiempo, el cardo de leche protegió el hígado de la lesión y reduce la inflamación. No podemos traducir estos hallazgos a los humanos [77].

        17) inflamación

        Los científicos investigaron los efectos de la sililbina en ratones embarazadas con infecciones. La hipótesis de la hipótesis reduce la inflamación en el cerebro y los nacimientos prematuros al afectar sustancias inflamatorias (IL-6, IL-8, PGE2), enzimas (COX-2), vías (TNF-alfa y genes flojemente asociados (MMP9) [78 , 79].

        18) autoinmunidad

        Otra teoría no probada sugiere que el cardo de leche puede mejorar las condiciones autoinmunes al reducir la respuesta de TH17. Los efectos del cardo de leche sobre la autoinmunidad en los humanos son desconocidos.

        Los científicos se preguntan si una de las razones por las cuales las mujeres son más susceptibles a las enfermedades autoinmunes dominantes a TH17, se debe a la participación de los estrógenos en la respuesta inmune saludable. Para reducir la respuesta inflamatoria de TH17, es posible que deban activarse los receptores de estrógenos. El estrógeno normalmente hace esto, pero sus niveles caen drásticamente en mujeres después de la menopausia [80].

        Los primeros estudios sugieren que el cardo de leche podría activar los receptores de estrógeno. En un estudio de personas sanas y aquellas con artritis reumatoide, Silybin aumenta ER-BETA y MIR-155. Parece unirse a los receptores de estrógenos en los glóbulos blancos, que pueden reducir la respuesta autoinmune y las citoquinas inflamatorias (IL-17 y TNF-A) [81]. Los científicos creen que el cardo de leche podría reducir la respuesta de TH17, que es Vinculado con autoinmunidad. Esto no ha sido confirmado en humanos.

        19) Infecciones

        No sabemos cómo el cardo de leche podría afectar las infecciones en los humanos.

        Sus efectos contra los siguientes microbios son Ser investigado en cultivo celular o animales de laboratorio:

        • influenza A [82].
        • Staphylococcus aureus [83].
        • e. coli y biopelículas [84, 85, 86].
        • fluidos de sangre (esquistosomiasis) [87].

          20) Brain Health

          No existen estudios humanos sobre los efectos del cardo de leche sobre la salud del cerebro en los humanos.

          Los científicos están explorando si los extractos de silybina y cardos de leche afectan las siguientes vías en animales y células:

          • Inflamación cerebral relacionada con la infección [78]. pérdida de memoria de la tensión oxidativa (en el concentrador de memoria del cerebro, el hipocampo) [88].
          • la expresión de BDNF, que ayuda Haz nuevas células cerebrales, y del receptor de tirosina quinasa B (TRKB), que ayuda a hacer y fortalecer nuevas conexiones en el cerebro en respuesta a BDNF [88].
          • sy Mptoms de la enfermedad de Parkinson y el daño del accidente cerebrovascular (a través de NF-KB y Microglia) [88, 89].

            Algunos científicos piensan que los silmarin pueden ser un compuesto antienvejecimiento. Positan, podría activar las vías de hormalidad, el aumento de la resiliencia de estrés y los mecanismos de defensa similares a los adaptógenos. Los investigadores sospechan que estas vías pueden estar vinculadas a la longevidad y la protección del cerebro [90]

            aún, ninguna evidencia los respalda. Silymarin extendió la vida útil de los gusanos, pero sus efectos antienvejecimiento no se han estudiado en animales de laboratorio o en humanos [90]. Thistle de leche podría proteger el cerebro al eliminar los radicales libres y aumentar la resistencia del estrés, según uno no verificado teoría.

            21) Interacción con medicamentos anti-incautación

            Silymarin reduce la lesión hepática de los medicamentos anti-incautación en un ensayo pequeño de 55 niños con epilepsia [91].

            en ratas, Los bloques de cardo de leche PGP, una proteína que se sospecha para detener la absorción de fármacos en el intestino o de pasar al cerebro [92, 93].

            22) Curación de la herida

            la No se conoce los efectos del cardo de leche sobre la curación de la herida en humanos.

            silymarin aumenta la regeneración de la piel y disminuye la inflamación en ratas con heridas. Siilbin aceleró la curación de la herida en ratas, posiblemente, afectando los genes que ayudan a la piel al rejuvenecimiento. En estudios celulares, el gel de cardo de leche aumentó el colágeno y la actividad de las células productoras de colágeno (fibroblastos) [94].

            23) Fertilidad

            No sabemos cómo podría ser el cardo de leche Afecta la fertilidad en los humanos. El cardo de leche con Rosemary aumentó la calidad del semen, el estado antioxidante impulsado, la fertilidad y el rendimiento sexual en los conejos [95].

            Dado que el cardo de leche también tiene efectos similares a estrógenos, sus efectos en la fertilidad en los hombres deberían ser Estudió bien en los humanos. Los fitoestrógenos que sobrendenan los receptores de estrógeno generalmente reducen la libido en los hombres y aumentan el riesgo de disfunción eréctil [96].

            Algunos investigadores han sugerido que el cardo de leche debe estudiarse para aumentar las posibilidades de exitosa fertilización in vitro, Pero faltan los estudios adecuados [2].

            La investigación del cáncer

            Thistle de leche no se ha demostrado que trate o prevenga el cáncer o reduzca los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. de diseño a gran escala.

            En un ensayo clínico, 60 personas con pólipos benignos en el colon (que a menudo se convierten en cáncer de colon) tomaron una mezcla de hierbas con cardo de leche, una Antioxidante de linaza, y fibra de avena durante 2 meses antes de la colonoscopia. La combinación aumentó los receptores de estrógenos en el colon, que se hipotea para ser beneficioso [97].

            Una combinación de cardo de leche (silimarina) y selenio reducidos marcadores de empeoramiento del cáncer de próstata (LDL y colesterol total) en 19 Los hombres que anteriormente habían eliminado su próstata [98].

            Thistle de leche tiene baja biodisponibilidad, pero los extractos estandarizados pueden alcanzar la sangre. En 12 mujeres con cáncer de mama, una combinación de sililbina y fosfatidilcolina (2,8 g / día) durante 4 semanas antes de la cirugía parecía acumularse en el tejido del cáncer de mama más que en el tejido sano [99].

            en Un estudio, las dosis altas (hasta 13 g / día) de una formulación especial de cardo de leche (sililbina-fitosoma) durante 4 semanas fueron seguros en 13 personas con cáncer de próstata [100].

            Thistle de leche también es Ser investigado para prevenir daños en la piel en estudios de animales [101].

            La investigación animal también está investigando los efectos de la sililbina sobre el cáncer de próstata y los tumores de mama [102, 103, 104, 105]. la Los efectos del cardo de leche sobre el cáncer solo fueron investigados en animales y células. No se ha demostrado que trata o prevenga el cáncer en humanos.

            Limitaciones y advertencias

            Aunque existe una buena cantidad de datos clínicos, la mayoría de los ensayos fueron de baja calidad. Se necesita más investigación para determinar los efectos del cardo de la leche en varios estados de enfermedad en los humanos.

            La biodisponibilidad fue un gran problema en muchos estudios, especialmente en casos de enfermedad cuando los altos niveles de los compuestos activos necesitan alcanzar el sangre. A veces, a veces se usaba silbina intravenosa, que es muy diferente de tomar suplementos orales.

            Muchos estudios solo se realizaron en animales o en células. Sus hallazgos no pueden ser extrapolados a los humanos.

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            Takeaway

            Leche Thistle es una hierba con una larga historia de uso para la indigestión, el hígado y Problemas de la vesícula biliar.

            Es un ingrediente en IBEROGAST, una mezcla de bitters y otras hierbas. Según los estudios clínicos, IBEROGAST mejora ligeramente la indigestión.

            El único uso del cardo de leche que está respaldado por una investigación decente es para apoyar la balanza de azúcar en la sangre en los diabéticos. En este caso, el cardo de leche debe agregarse a la terapia estándar de medicamentos para ser efectiva.

            Por otro lado, no hay suficiente evidencia para apoyar el uso del cardo de leche para la salud del hígado o la desintoxicación. Algunos hallazgos se han mezclado y la suplementación no se recomienda en las personas con enfermedad hepática hasta que salga más investigaciones. Evite la enfermedad al usar los mejores suplementos para su cuerpo

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            Acerca del autor MSC (Pharmacy) ANA recibió su MS En la farmacia de la Universidad de Belgrade.Ana muchos años de experiencia en investigación clínica y asesoramiento en la salud. A ella ama la comunicación de la ciencia y empoderar a las personas para lograr su salud óptima. Ana pasó años trabajando con pacientes que sufren de diversos problemas de salud mental y problemas crónicos de salud. She is a strong advocate of integrating scientific knowledge and holistic medicine.

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            Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

            Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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