Factores importantes para una casa saludable.

Basado en la evidencia esta publicación tiene 6 referencias26 Escrito por Joe Cohen, BS | Última actualización: 29 de noviembre de 2019

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Puse mucho pensamiento en encontrar la mejor ubicación absoluta. Comenzó a sacar un mapa de los EE. UU. Y escribir una lista de criterios ambientales que quería para una vida saludable (de la mayoría, de lo menos importante).

Esta casa más nueva está casi justo en la playa y Es uno de los hogares más saludables que existen. La casa está rodeada de parques verdes y emparedados entre el océano y las montañas. El aire está limpio, y estamos lejos de las principales autopistas, y lo suficientemente lejos de la ciudad para ver las estrellas por la noche.

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Las vistas al océano desde nuestros dos cubiertas frontales.

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Moonstone Beach Boardwalk: un hermoso paseo marítimo para caminar o trotar a lo largo del océano (cerca de la casa). Puedes encontrar muchos guijarros, un poco de vidrio de mar, y tal vez incluso la luna y el jade si se ve lo suficientemente duro

 pasarela

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cocina

 cocina

BAÑO

 Baño

Factores importantes para una curación óptima

En cierta medida, no hay una ubicación perfecta. Hay un problema en todas partes, pero puede intentar obtener lo mejor en general.

Hay algunas cosas que la mayoría de las personas responden bien a:

  • sol
  • estar afuera en el aire fresco
  • Ocean Air
  • Nature
  • Una casa limpia relativamente toxina / molde
  • > Medio ambiente libre de estrés / positivo

    Estos fueron todos los requisitos míos porque me doy cuenta del potencial de curación de estas cosas.

    Ubicación importante y factores ambientales

    Estos son algunos factores ambientales importantes que miré.

    elevación

    Queríamos obtener un lugar que no estaba elevado porque la hipoxia crónica puede ser un problema. Las personas que viven en alta elevación reciben algunos beneficios con respecto a más UVB y una menor contaminación, pero esto no es ideal para muchos, por lo que cualquier ubicación por encima de 1,000 pies fue un no-ir e idealmente, lo queríamos por debajo de 500 pies.

    La casa de autocompañía está en la playa y está en el nivel del mar.

    calidad del aire

    Obtenemos iones oceánicos cuando estamos cerca de la playa, y los golpes de aire fresco de Los océanos del Pacífico.

    Dado que la costa central de California es relativamente remota, no hay mucha contaminación de los automóviles. No está al lado de ningún aeropuerto, puertos de envío, centrales nucleares o instalaciones militares, todas las cuales son fuentes de diversos tipos de contaminación.

    No hay plantas de carbón o gas natural en cualquier lugar cerca de nosotros (según este mapa ).

    Como más, las concentraciones de radón son muy bajas junto a los océanos [1].

    ruido, EMF y contaminación luminosa

    El área tiene baja Contaminación del ruido: nuestra casa tiene un solo automóvil cada 3 minutos pase. Super tranquilo.

    Nuestra parte de la ciudad tiene bajo NNEMF (tengo un medidor de EMF). Las señales celulares son realmente malas en nuestra casa, lo cual es bueno porque estamos menos bombardeados con NNEMF. Verizon es el mejor, y solo obtiene aproximadamente 1 bar en la casa.

    nuestra casa no tiene bombas ligeras, lo que significa que no hay lámparas de calle que invaden su casa. Esto puede ser malo en muchos barrios y ciudades suburbanos.

    latitud

    Quería conseguir un lugar que fuera lo suficientemente al sur para obtener más UVB.

    Según la Escuela de Salud de Harvard, las personas que viven por encima de 37 grados de latitud no reciben suficiente energía UVB del sol para hacer que toda la vitamina D necesiten. Lo mismo ocurre con las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en interiores o usan protectores solares [2].

    La piel humana expuesta a la luz solar en días de luz en Boston (42.2 grados) de noviembre a febrero, no produjo ninguna vitamina D3. En Edmonton (52 grados), los humanos no pudieron producir D3 de octubre a marzo [3].

    a 34 grados, los humanos pueden hacer vitamina D3 incluso a mediados del invierno (costa central = 35 grados) [3]. Esta es la razón por la que ~ 35 grados de latitud fue el límite superior de un lugar en el que me mudaría.

    La contaminación reducirá la UVB, por lo que a pesar de que LA está en 34 grados de latitud, es posible que no obtenga suficiente UVB para producir. D3 adecuado. Las nubes también reducirán la UVB. En el invierno llueve mucho en la costa este, que resultará en menos UVB. La elevación aumentará la UVB, por lo que un lugar como Colorado será mejor para UVB (pero la elevación es peor de otras maneras).

    La costa central tiene cielos despejados por la tarde casi todo el año y muy poca contaminación, Haciendo UVB más accesible. Dado que el clima promedio varía de 65 a 71 ° F (18.3 – 21.7 ° C) durante todo el año, siempre se siente cómodo estar afuera.

    Aquí hay latitudes de varias ubicaciones, redondeadas (cuanto más alto sea el número, Cuanto más lejos del ecuador, menos UVB durante todo el año, con otros factores constantes):

    • reykjavik – 64
    • Oslo – 60
    • Moscú –
    • 56
    • Londres – 52
    • Varsovia – 52
    • Vancouver – 49
    • Seattle – 48
    • Portland – 46
    • Minneapolis – 45
    • Toronto – 44
    • BOSTON – 42
    • NYC – 41
    • Fort Collins – 41
    • Madrid – 40
    • Denver – 39
    • MOSULO – 36
    • LAS VEGAS – 36
    • TOKYO – 36
    • Charlotte – 35
    • Costa Central – 35
    • SANTA BARBARA 34
    • LA – 34
    • SYDNEY – -34
    • ATLANTA – 34
    • San Diego – 33
    • TEL AVIV – 32
    • PENSACOLA BEACH – 30
    • Nueva Orleans – 30
    • Miami Beach – 26
    • BANGKOK – 14

      Algunos beneficios de la casa autoholada

      Hubo algunas cosas en una casa y vecindario que pudimos encontrar:

      A 35 yardas del océano

      La casa está cerca de la playa y justo al otro lado de la calle del océano. Puede caminar a una cuadra a un parque y una zona de playa donde puede darse un baño en el océano y en el suelo.

      en California, el agua está fría y puede hacer una increíble termogénesis en el océano. para supercar su salud.

      La playa y el aire del océano tienen propiedades de curación especiales. Además, estar al lado de la playa es un buen tampón de temperatura para que el área nunca sea demasiado caliente ni demasiado fría. Solo por la costa es la temperatura en California lo mejor del mundo.

      El área del océano por nosotros es el mayor santuario marino nacional de EE. UU. Y tiene una longitud de la costa de 276 millas. Estar protegido, significa que las empresas no pueden perforar, y hay leyes mucho más estrictas contra contaminantes, lo que significa que el océano es incluso más limpio que otros océanos [4].

      El «Santuario Marino Nacional Monterey Bay National Sanctuary» uno de los ecosistemas marinos más diversos del mundo, y es el hogar de numerosos mamíferos, aves marinas, peces, invertebrados y plantas en un entorno costero notablemente productivo [4].

      También tenemos equipo para moler nuestras computadoras portátiles mientras Usándolo en la playa y oliendo el aire del océano.

      como nuevo

      La casa está completamente remodelada, pero tenía tiempo adecuado para fuera de gas, por lo que no estás respirando en el nuevo -Habos químicos. Hice todas las pruebas necesarias para asegurarme de que no hubiera un problema de molde / biotoxina.

      Humedad

      Tenemos dos deshumidificadores y un humidificador para mantener la humedad en aproximadamente el 50%. Demasiado más del 50% causa el crecimiento bacteriano y de moho.

      a tierra

      La casa tiene un área a tierra, lo que no siempre es fácil si vives en una ciudad grande.

      Planta baja

      Dos de los dormitorios son la planta baja, que bloquea la EMF proveniente desde abajo (bloques de tierra EMF, por lo que no puede obtener servicio en un túnel). Estar en el suelo también supuestamente le permite obtener más de la resonancia de Schumann y las propiedades magnéticas de la Tierra. Estas áreas no son compatibles con la literatura científica, pero se cree que estas tienen propiedades saludables [5, 6]. En esta etapa, no sé qué tipo de efecto tiene esto.

      California Pros sobre Florida

      He investigado todas las áreas para vivir, y solo hay dos cálidos Estados con las líneas costeras en las que viviría.

      volé y encontré muchos lugares de la costa de West Florida (norte y mediados) y algunos bolsillos pequeños de California que son ideales para una casa de curación .

      La mayor parte de la costa en California, especialmente en el Sur, se está cruzando debido a la contaminación de todo tipo (aire, ruido, luz, NNEMF) y hacinamiento. En el norte de California, se hace demasiado frío, y no tienes suficiente UVB. En el sur de California, está demasiado lleno y contaminado. Después de Santa Bárbara (como Pismo), comienza a bajar los vientos de Diablo Nuclear.

      Cuando se reduce a ella, prefiero California porque Florida tiene demasiados mosquitos, es demasiado húmedo, llueve demasiado y para Cuatro meses del año es demasiado caliente.

      Estos factores hacen que sea mucho más molesto estar afuera por más tiempo. Vivirá en una habitación con aire acondicionado, y eso no está sano. Afuera tienes aire más fresco (más oxígeno, menos CO2, menos contaminantes, como moho y puedes moler).

      El problema con la vida justo por la playa en California es que es caro, no importa a lo largo de la Costa, por lo que esto lo hace menos asequible para las personas que lo necesitan, pero no tienen dinero.

      California Pros vs. Florida:

      • Menos húmedo
      • Menos mosquitos
      • Cool en el verano
      • Cálido en el invierno … El clima es un promedio de 65 grados F (18.33 grados Celsius) en diciembre, enero y febrero)
      • Parques nacionales para campamento y caminata
      • Mejores vistas de las montañas y la playa
      • más cerca de la escena de la salud
      • Más tiendas de alimentos orgánicos
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      • Las personas son más conscientes de la salud y demografía similar
      • cerca de los centros urbanos internacionales (San Francisco, LA)

        el equipo de la casa

        Estos son los dispositivos en nuestro kit de herramientas de equipos, más un poco más.

        • Máquina de oxígeno hiperbárico – cuesta $ 14,000 (Daily Thera Las tartas suelen ser de $ 100 – 150)
        • Sauna infrarroja ($ 1,200)
        • 2 magnetico 10 GAUSS (~ $ 2,000) – Planeo comprar más para que las personas puedan dormir. El magnetico irá con un colchón de 6 pulgadas para obtener más gauss.
        • 1 colchón que es 100% de látex y absolutamente ningún producto químico (podría comprar más si surge la necesidad). El 99.9% de los colchones que he visto en el mercado tienen retardantes de llama y otros productos químicos. La látex es super cara, pero decidí conseguirlo para que las personas con sensibilidades químicas tengan algo puro para dormir. Va con una almohada de látex. El colchón también es de 6 pulgadas, que va bien con un magnetico. Los otros colchones utilizados con el magnetico son CERTIPUR-EE. UU. Están hechos y certificados para estar sin agotadores de ozono, PBDES, TDCPP o TCEP («tris») retardantes de llama, metales pesados, formaldehído, ftalatos y bajo en COV.
        • 3 purificadores de aire HEPA ($ 300) < / li>
        • 1 purificador de agua ($ 1,300 … saca a todos los contaminantes y estructuras de agua).
        • 1 escritorio de cinta de correr ($ 1,400)
        • 2 ICES
        • Temepulse ($ 700),
        • 2 dispositivos CES (De Mind Live – Oasis Pro y David Delight Pro)
        • One TDCS Dispositivo (Mente Vive – Oasis Pro – $ 450)
        • 1 AVE – Audiovisual Farminment (Mente Viva – David Delight Pro – $ 595)
        • Láser de oído de alta potencia especial ($ 1,500)
        • concentrador de oxígeno ($ 800)
        • 2 máquinas de hidrógeno moleculares ($ 2,000)
        • EMF Ropa y sábanas ($ 1,000) incluyendo sudadera con capucha, sombrero, sombrero 2, pantalones de plata, abrigo de EMF y un montón de otra ropa de Silverell y otros. Hojas de EMF -SILVER1 # y KSILVER32 #.
        • Ozono generador
        • Inversión – Para aumentar el flujo de sangre al cerebro, la circulación, disminuir el dolor de espalda …
        • luz Terapia Vielight Pocket Miracle ($ 350) – Use el código de cupón de descuento Josephocohen para un 10% de descuento en todos los productos Vielight. Los Vielights son mejores que los más baratos.
        • Terapia de luz Vielight 810 ($ 500) – Use el código de cupón de descuento Josephocohen para un 10% de descuento en todos los productos Vielight.
        • Terapia de luz Vielight 655 ($ 400) – Use el código de cupón de descuento Josephocohen para un 10% de descuento en todos los productos Vielight.
        • Terapia de luz Vielight Neuro ($ 1,500)
        • lllt – (alivio de luz), lllt – 850nm (cámara CCTV), Terapia de luz – Llt intranasal, bombillas de infrarrojos ($ 200)
        • Terapia de luz – LLLT 660NM Crecer la luz ($ 190)
        • 2 criohelmets, frio, chaleco frío, ($ 350)
        • 2 deshumidificadores ($ 350) Para evitar que los dispositivos de iluminación …
        • Alarma, dispositivo de luz brillante, dispositivo de luz brillante, dispositivo de luz brillante con límite de EMF ($ 400)
        • Mats infrarrojos – 3 tamaños diferentes ($ 250)
        • Cocina de presión – Para deshacerse de las lectinas
        • silla de playa: para que las personas vayan a la playa o el patio y el suelo … Para ser utilizado con uno de los 3 paraguas UV UV 1, UV Umbrella 2, UV Umbrella 3
        • gafas rojas, bl UE Bloqueando gafas (más elegante), uvex naranja o gafas ámbar … De esta manera, puedes probarlas todas y ver cuáles que te gustan.
        • Bombillas de bloqueo azul, blanqueador azul hojas rojas – sin luces en La casa con azul que se desprende … en el día, está encendido con la luz natural de la luz solar ($ 100)
        • Monitor de variabilidad de la frecuencia cardíaca ($ 60)
        • gafas de enfermedad antimoción ($ 180) < / li>
        • Juicer ($ 131)
        • MAT ($ 47)
        • Las bolsas de enema ($ 50) e instrucciones para usarlas.
        • Máscara de entrenamiento de elevación ($ 80)
        • monitor de glucosa, monitor de frecuencia cardíaca, oxímetro de pulso, papel de pH, – Comprobación de su ritmo cardíaco de descanso y recuperación
        • destilador ($ 150) – Puede ver si desea un destilador.
        • Sistema de filtración de berezo ($ 260)
        • Muchas camisas y pantalones de retención infrarrojos ($ 45 cada uno)
        • infrarrojo / lllt para el crecimiento del cabello: Hairmax Grow Láser ( $ 22)
        • Bicicleta de ejercicios con escritorio ($ 300)
        • Masajeador de espalda ($ 36), Massager de atrás, vibración ($ 63), para alivio del dolor.
        • vibrationa l placa ($ 250)
        • trifield medidor ($ 136) y medidor de RF ($ 113) – Para medir EMFS
        • ultrasonido ($ 50)
        • unidad de Tens ($ 31)
        • Escritorio de pie ($ 64)
        • Hamaca
        • Barra de pull-up, barra de push-up, banda de resistencia, pesos ($ 100)
        • > Dispensador de píldora, depresor de la lengua

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          sobre el autor  Joe Cohen, BS Como niño, Joe sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, estado de ánimo y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en la medicina convencional como alternativa. FRUSTE POR EL Falta de buena información y herramientas, Joe decidió embarcarse en un viaje de autoexperimentación y auto-aprendizaje para mejorar su salud, algo que se ha conocido como «biohacking». Con miles de experimentos y artículos de pubmed bajo su cinturón, Joe fundó Selfhacked, el recurso que faltaba cuando lo necesitaba. Selfhacked ahora obtiene millones de lectores mensuales. Es un empresario próspero, autor y altavoz. Él es el CEO de Autelogía, SelfDecode y Labtestanalyzer. La misión es ayudar a las personas a acceder a las formas más actualizadas, imparciales y basadas en la ciencia de optimizar su salud.

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