Eleuthero (ginseng siberiano) Dosis de raíz y efectos secundarios

Basado en la evidencia esta publicación tiene 67 referencias 0 Escrito por Puya Yazdi, MD | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020

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Eleuthero es un adaptógeno oriental que ayuda a su cuerpo a combatir un resfriado. También está lleno de compuestos bioactivos. ¿No está seguro de su seguridad y la dosis que debe usar? Siga leyendo para nuestra guía basada en la evidencia.

¿Qué es eleuthero?

Definición

También conocido como siberiano ginseng , eleuthero es Una hierba con los nombres científicos Eleutherococcus senticosus o Acanthopanax SenticoSus . En todo el mundo, también se puede llamar CIWUJIA, Shigoka, GoKa, Ezoukogi, o Kan Jang (cuando se combina con Green Chiretta). Es un elemento básico de la medicina tradicional en el Lejano Oriente, especialmente en China, Corea y Rusia Oriental [1, 2, 3, 4, 5, 6].

Según estas tradiciones, Eleuthero es un Adaptógeno: una sustancia que mantiene el cuerpo que funciona normalmente bajo estrés [7].

Eleuthero pertenece a la misma familia de plantas que el ginseng asiático y estadounidense ( araliaceae ). Sin embargo, los ginseng asiáticos y estadounidenses pertenecen a un género diferente, además del árbol botánico llamado panax , mientras que Eleuthero le pertenece a Eleutherococcus . siendo un primo distante de estos otros ginsengs, Eleuthero contiene un conjunto diferente de compuestos bioactivos [8].

eleuthero es un arbusto de floración. Su raíz, corteza, hojas y bayas contienen compuestos bioactivos que pueden tener efectos de salud positivos [9, 10]. Eleuthero o ginseng siberiano es una hierba de Asia oriental con una historia de uso como un adaptógeno. No debe confundirse con el ginseng estadounidense y asiático, que son plantas completamente diferentes.

componentes

Las raíces, las bayas y las hojas de Eleuthero contienen cada uno múltiples compuestos bioactivos . Los compuestos específicos en cada parte de la planta pueden ser diferentes, por lo que sus beneficios para la salud también pueden variar. la mayoría de los estudios sobre los beneficios para la salud del enfoque de Eleuthero en la raíz y la corteza [10].

Eleuthero bays contiene altos niveles de antioxidantes y posibles compuestos de lucha contra el cáncer ; También son altos en minerales importantes como el potasio, el calcio y el magnesio. Estas bayas se han agregado durante mucho tiempo a los vinos fermentados en China y Rusia [9].

EleutHerosides

Los compuestos bioactivos más importantes en Eleuthero pertenecen a una familia química llamada Eleutherósides; Estos son eleutherósidos A a través de E. de estos, los que con el mayor efecto son eleutherosides b (jeringina) y e [11].

Se están investigando estos dos compuestos para < Fuerte> Anticancero y efectos anti-diabéticos [11].

sesamin

sesamin es un compuesto activo que se descubrió por primera vez en semillas de sésamo. sesamin de Eleuthero puede ayudar a proteger las células nerviosas y cerebrales del daño . La sesamina también puede mejorar la función hepática y reducir el colesterol [12, 13].

isofraxidin

Investigadores Aislados isofraxidina de la corteza de Eleuthero y considera que puede tener el potencial de combatir el cáncer de hígado [14] .

ácido oleanólico

El ácido oleanólico es un compuesto común que se encuentra en muchas plantas, incluido eleuthero. Este compuesto es un antioxidante fuerte que también puede combatir la inflamación y mejorar la función hepática [15, 16]. Consiga el régimen de un biohackor superior que prepara su cuerpo para luchar contra Coronavirus

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ácido ursólico

ácido ursólico se encuentra en muchas plantas diferentes, incluyendo Eleuthero. Se puede tomar como suplemento y se informa a disminuir la inflamación , lucha contra el cáncer , evita la diabetes , protege el corazón , y colesterol inferior . Los investigadores están investigando actualmente sus efectos anticancerígenos [17, 18, 19]. Eleuthero se combina con compuestos bioactivos como Eleutherósidos en las raíces y antioxidantes y minerales en las bayas.

Posibles mecanismos de Eleuthero < P> El mecanismo de acción de Eleuthero es complejo porque contiene una abundancia de compuestos activos. Cada compuesto puede tener efectos únicos, y estos efectos pueden sumar o contrarrestarse entre sí.

Activación de AMPK

EleutHerosides puede activar AMPK, un «interruptor» importante en el metabolismo de la energía. ampk reduce el almacenamiento de grasa y aumenta sensibilidad a la insulina . A través de AMPK, losleuterosides pueden restaurar la señalización de insulina en personas con diabetes [20, 6, 21, 22].

Activación de proteínas de choque térmico

Eleuthero puede aumentar las proteínas de choque térmico como HSP70 y HSP72. Esto podría ayudar a explicar su capacidad para revertir los efectos del estrés: proteínas de choque térmico proteger las células y manténgalos vivos en condiciones que de otra manera les dañaría o matarían [23, 24] .

Neurotransmitters

EXTRACTO ELEUTHERO Aumenta las catecolaminas (especialmente la dopamina y la norepinefrina) en las partes del cerebro responsable de la gestión del estrés. La forma exacta que influye en sus niveles y su actividad es desconocida, pero este mecanismo puede subyacente a los beneficios de salud mental de Eleuthero [25, 26, 27].

Activación BDNF

Factor neurotrófico derivado del cerebro , o BDNF, es una proteína activa en el hipocampo del cerebro. Ayuda a crecer el tejido nervioso y reorganizarse , y protege al cerebro de daños . BAJO BDNF está vinculado a la depresión y la ansiedad. Eleuthero aumenta BDNF en el hipocampo, que podría explicar su reputación como un suplemento de refuerzo cerebral [28, 29].

Investigación de investigación Eleuthero y BDNF es extremadamente nuevo . Solo dos estudios han probado estos efectos: un estudio celular en 2013 y un estudio de rata en 2018, y, aunque ambos han demostrado beneficios prometedores, aún no podemos decir que Eleuthero activará BDNF en humanos [28, 29].

Sirtuin 3 Activation

Sesamin Activa una proteína llamada Sirtuin 3, o SIRT3, que regula el metabolismo de la energía y evita la muerte celular. A través de SIRT3, Sesamin puede proteger a los tejidos de la inflamación y la muerte después de una lesión [30, 31, 32]. Los científicos hipótesisizan que Eleuthero se puede activar el BDNF protector de cerebro y el aumento de la energía AMPK y SIRT3, pero esto no ha sido probado.

Eleuthero Safety & AMP; Efectos secundarios

En general, eleuthero es generalmente considerado como seguro .

En ratones, se necesita una dosis extremadamente alta para causar la muerte (más de 25 g por kg. de peso corporal). Si se traduce a los humanos, un adulto promedio tendría que comer más de 1,5 kg de raíz seca para que sea peligrosa [33].

Eleuthero tiene pocos efectos secundarios. Rara vez, las personas que toman Eleuthero en combinación con otros suplementos de hierbas pueden experimentar somnolencia , extremidades frías , aumento de la presión arterial , aumentó ritmo cardíaco , o palpitaciones del corazón [34, 35, 36].

Niños, embarazo y madres amamantables

Eleuthero, en combinación con otras hierbas, parece ser segura para niños con fiebre mediterránea familiar. Los niños sanos probablemente tolerarían bien a Eleuthero, pero las personas probablemente deberían ser evitar dar suplementos a los niños a menos que un médico lo recomienda [37].

La seguridad de Eleuthero para mujeres embarazadas tampoco está claro . Sólo la investigación animal está disponible. En los animales de laboratorio, Eleuthero pareció ser protector contra los defectos de nacimiento causados ​​por el alcohol, pero esto nunca se ha investigado en humanos [38].

Por lo tanto, las mujeres embarazadas y la lactancia materna deben evitar Eleuthero debido a un Falta de datos de seguridad . Si está embarazada o lactancia materna y desea complementar con Eleuthero, es importante hablar primero con su médico.

Posibles interacciones de la enfermedad

disfunción de dopamina

Eleuthero aumenta Niveles de dopamina en el cerebro. Las personas con esquizofrenia, causadas por la señalización disfuncional de la dopamina, probablemente deberían evitar Eleuthero [27, 39].

Consulte a su médico si le preocupa los posibles efectos secundarios y la seguridad de un suplemento < /strong>.

AutoImMunity

EleUTHÉRO tiene propiedades inmunológicas y antiinflamatorias, pero sus efectos en los trastornos autoinmunes son en gran parte desconocidos. Una combinación de eleuthero y andrographis paniculata , llamada Kan Jang, actúa en sinergia para suprimir las vías de la enfermedad autoinmune [40].

Mientras este efecto puede ser Beneficioso en teoría, se desconoce la interacción con los medicamentos utilizados para las enfermedades autoinmunes. Si sufre de una enfermedad autoinmune como lupus , hashimoto’s o graves ‘enfermedad , hable con su médico antes de suplementar con el ginseng siberiano .

Interacciones de drogas de Eleuthero

Esta no es necesariamente una lista exhaustiva de posibles interacciones entre el ginseng siberiano y los medicamentos recetados. Hable con su médico antes de comenzar cualquier suplemento nuevo para evitar interacciones inesperadas.

CYP inhibition

Los CYPS son enzimas hepáticas que descomponen las drogas y las toxinas y eliminanlas del cuerpo. EleutHerosides Bloque Dos de estas enzimas , CYP2C9 , y CYP2E1 ; Cualquier compuesto que se metabolice estas enzimas tardarán más en descomponerse y deshacerse de [41, 42].

CYP2C9

Esta enzima se rompe a docenas de medicamentos, incluyendo nsaids Como ibuprofeno , diabetes medicamentos como tolbutamida y glicurida , medicamentos para la presión arterial como losartan , anticoagulantes como warfarin , y muchos otros. Eleuthero puede reducir la actividad CYP2C9 y, por lo tanto, puede aumentar los efectos de estos medicamentos [43].

CYP2E1

Esta enzima se rompe alcohol , Algunos anestésicos , acetaminophen (tylenol) , algunas toxinas industriales , teofilina , clorzoxazone , y otros . Eleuthero puede reducir la actividad CYP2C9 y, por lo tanto, puede aumentar los efectos de estos medicamentos y toxinas [43].

Resumen de interacciones CYP

Dado que los eleutherósidos bloquean parcialmente CYP2C9 y CYP2E1 , las personas que toman el riesgo de Eleuthero construyendo los niveles altos de sangre de lo siguiente [41, 42, 43]:

  • alcohol
  • nsaids como ibuprofeno
  • > Medicamentos para la diabetes como Tolbutamide y Glyburide
  • medicamentos para la presión arterial como losartan
  • anticoagulantes como warfarin
  • anesthetics
  • acetaminofeno (Tylenol) < / li>
  • Algunas toxinas industriales
  • teórico. Además, esta no es una lista exhaustiva de medicamentos desglosados ​​por CYP2C9 y CYP2E1. Siempre consulte con su médico antes de complementar con Eleuthero si está tomando algún medicamento .

    Otros medicamentos

    Pague especialmente la atención y consulte a su médico Antes de complementarlo si toma alguno de los siguientes :

    digoxin

    digoxina es un medicamento prescrito para tratar problemas con el ritmo cardíaco. Aunque los informes de esta interacción son raros, Eleuthero puede aumentar peligrosamente el efecto de la digoxina . Algunos de los compuestos activos de Eleuthero pueden tener mecanismos y efectos similares a la digoxina; En lugar de aumentar los niveles de digoxina, Eleuthero puede simplemente agregar sus efectos. No complementa con Eleuthero si está tomando digoxina [44, 45].

    hexobarbital

    hexobarbital es una droga sedante. En las décadas de 1940 y 1950, se usó ampliamente para inducir la anestesia antes de la cirugía. Hexobarbital es bastante peligroso y mucho menos común hoy. Algunas investigaciones sugieren que Eleuthero podría más del doble del efecto del hexobarbital. Si elige tomar suplementos de Eleuthero antes de cualquier tipo de cirugía, es muy importante decirle a su médico [46, 47].

    litio y eleuthero

    En un estudio de adolescentes chinos con trastorno bipolar, los investigadores combinaron el extracto de Eleuthero o la fluoxetina (Prozac) con el tratamiento de litio de los adolescentes. Por un grado de beneficio similar, las personas fuertes que tomaron Eleuthero con litio tuvieron menos efectos secundarios que los que tomaron fluoxetina con litio . El mecanismo de esta combinación es desconocido [48].

    Se necesita más investigación para determinar si esta combinación es segura y beneficiosa. Si está tomando litio y / o SSRI, hable con su médico antes de suplementar. Eleuthero puede interactuar con los medicamentos metabolizados por las enzimas CYP, ciertos medicamentos utilizados en personas con enfermedad cardíaca, y muchos otros. Hable con su proveedor de atención médica antes de suplementar.

    Eleuthero & AMP; Las predisposiciones genéticas

    Eleuthero y sus compuestos activos pueden aumentar y disminuir la expresión de una amplia variedad de genes. Estos genes están involucrados en el metabolismo de los carbohidratos, la comunicación celular a las células y la bioquímica de la molécula pequeña [49].

    Expresión incrementada

    En un estudio de células de cáncer humano expuestas al extracto de Eleuthero. Los siguientes genes habían aumentado la expresión [49]:

    • varios receptores acoplados en proteínas G (GPRS) que reciben señales desde fuera de una célula: GPR111, GPR128, GPR 148, y GPRC6A.
    • GRM6, que produce un receptor de glutamato metabólico 6. Esta proteína lo ayuda a ver en poca luz; Las mutaciones en GRM6 pueden causar ceguera de la noche estacionaria congénita [50].
    • PDE4D, que produce una enzima que degrada el campamento de Molecule Messenger. Las mutaciones en PDE4D pueden aumentar la susceptibilidad al accidente cerebrovascular y causar problemas en los huesos, el cerebro y las hormonas. Tenga en cuenta que en personas sanas, Eleuthero puede disminuir el PDE4D [51, 52].
    • pik3c2g, que produce una proteína que regula la división celular. Este gen puede estar involucrado en la diabetes tipo II [53].
    • PLCB1, que produce una proteína que ayuda a enviar y recibir señales entre las células cerebrales. Las mutaciones en PLCB1 pueden causar encefalopatía epiléptica infantil [54].
    • serpina1, que produce una proteína que bloquea ciertas enzimas en ciertas partes del cuerpo, incluidos los pulmones. Las mutaciones en Serpina1 pueden causar daño pulmonar cuando una enzima llamada neutrophil la elastasa rompe pequeños sacos de aire llamados alvéolos [55].
    • HSPA1B produce un tipo de proteína de choque térmico que protege a las células contra daños durante los períodos de estrés [56 ].
    • foxa1 produce una proteína llamada Box A1, que controla la expresión de algunas proteínas en el hígado [57].

      Ninguno de estos efectos Todavía se han estudiado en animales o personas saludables. Estos estudios solo indican que estos genes podrían valer la pena estudiar en las personas que toman Eleuthero.

      Disminución de la expresión

      En un estudio de células cancerosas humanas expuestas al extracto de Eleuthero. Los genes habían disminuido la expresión [49]:

      • Varios GPRS que reciben señales desde fuera de una célula: GPR17, GPR37, GPR65, GPR101, y GPR112.
      • ADCY2, que Produce una proteína que activa el campamento de la molécula de mensajero [58].
      • PLCD4, que produce una enzima de fosfolipasa C que activa dos moléculas de mensajero. El PLCD4 a menudo aumenta en las células cancerosas [59].
      • CETP, que produce proteína de transferencia de éster del colesterio, que está involucrado en el metabolismo del colesterol. Esta proteína transfiere moléculas de HDL (el colesterol «bueno») a LDL (el colesterol «malo»). El bloqueo CETP puede reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y aumentar la vida útil [60, 61].
      • ESR1, que produce un tipo de receptor de estrógeno. El estrógeno es importante para el desarrollo y la reproducción sexuales femeninos; Sin embargo, cuando el estrógeno o sus receptores son demasiado altos, puede causar cáncer de mama y osteoporosis [62].
      • tres de los genes serpinb: serpinb2, serpinb4 y serpinb9. Todos estos genes a menudo se expresan en células cancerosas y pueden ayudar a los cánceres sobrevivir y crecer [63].
      • HTR3D, que produce una parte del receptor de serotonina 5-HT3 [64]. < / ul>

        Ninguno de estos efectos aún se ha estudiado en animales o personas saludables. Estos estudios solo indican que estos genes podrían valer la pena estudiar en las personas que toman eleuthero.

        comt

        catecol-o-metiltransferasa, o comt, es una enzima que se rompe Dopamina y otras catecolaminas. Las personas con diferentes niveles de actividad de COMT pueden responder de manera diferente a Eleuthero [65].

        El gen tiene un SNP importante llamado v158m ( RS4680 ), que cambia la efectividad de la enzima COMT. Las personas con dos copias de un alelo tienen la menor actividad de COMT y la dopamina más alta; Estas personas pertenecen al tipo «preocupante». Las personas con dos copias del alelo G tienen la actividad más comet y la dopamina más baja; Estas personas pertenecen al tipo «guerrero». Muchas personas también caen en algún lugar en medio de esta escala [65].

        Eleuthero aumenta la dopamina disponible en los ganglios basales; Este efecto puede ayudar a neutralizar los efectos de la alta actividad de COMT. Las personas con el tipo «guerrero» posiblemente pueden beneficiarse más de los suplementos de Eleuthero [26].

        Fiebre mediterránea familiar

        Fiebre mediterránea familiar, o FMF, es Una condición genética que se ha mejorado con éxito con una combinación de hierbas antiinflamatorias de aumento inmunológico, incluido eleuthero [37].

        Las personas con FMF tienen una mutación en el gen MEFV . MEFV Produce una proteína llamada pirin, lo que probablemente ayuda a controlar y detener la inflamación en personas sanas. Hay más de 80 mutaciones diferentes MEFV que causan FMF; El más común es M694V ( RS61752717 ). Las personas con dos copias del alelo G en este SNP desarrollarán fiebre mediterránea familiar y pueden beneficiarse del extracto de Eleuthero [66]. Investigación sobre cómo podría influir genética de la seguridad y la eficacia de Eleuthero. Aún en las primeras etapas. Por ejemplo, las personas con las variaciones de tipo «Warrior» tipo COMT pueden beneficiarse más teóricamente de la suplementación, pero esto no se ha demostrado.

        Suplemento de Eleuthero y AMP; Formulaciones de dosis

        Eleutherococcus La corteza, la raíz, las hojas y las bayas contienen compuestos bioactivos, pero la mayoría de los suplementos se derivan de la raíz .

        La raíz de ginseng siberiano está disponible en forma de cápsula y polvo; Los herbolarios tradicionales también prepararon un té de las hojas. El aceite esencial del ginseng siberiano puede tener beneficios para la salud y prevenir las picaduras de mosquitos, pero es difícil de encontrar.

        Eleuthero se combina a menudo con otras hierbas adaptógenas como Rhodiola, Ashwagandha y otras. Estas combinaciones no están bien estudiadas.

        dosis

        No hay dosis estandarizadas para eleuthero porque el extracto no está estandarizado y los estudios diferentes pueden usar diferentes partes de la planta. No se ha realizado un estudio suficientemente impulsado para encontrar una dosis segura y efectiva para cualquier propósito médico.

        La mayoría de los extractos están hechos de Eleutherococcus raíz, que se considera muy segura para consumir [33 ].

        y aunque los megadoses de la raíz de eleuthero no pueden ser dañinos, esto no significa que sean necesarios o deseables.

        basado en la investigación clínica limitada, personas con leve a moderado La fatiga puede beneficiarse de tan solo 2 a 4 g / día, equivalente a 2 a 3 mg de Eleutherósidos. Otras fuentes estadounidenses recomiendan 6 a 12 g de raíz seca por día, y algunas fuentes chinas recomiendan 9 a 27 g de raíz seca por día [67].

        Takeaway

        Eleuthero, también Llamado al ginseng siberiano, es un arbusto de Asia oriental con compuestos bioactivos prometedores en su raíz, corteza, hojas y bayas. Sus principales componentes químicos son eleutherósidos.

        eleuthero es un suplemento seguro, con mayor frecuencia disponible como una cápsula de extracto de la raíz. Las personas pueden responder de manera diferente a diferentes dosis de Eleuthero.

        Los profesionales sugieren comenzar a casi 2-4 g de suplemento de Eleuthero por día; Las fuentes antiguas de China recomiendan hasta 27 g de la raíz seca.

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        sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con más de 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.a un científico médico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, lo ha hecho su misión de traer medicina de precisión. Para la cama y ayudar a transformar la atención médica en el siglo XXI. Recibió su educación de pregrado en la Universidad de California en Irvine, un médico de la Universidad del Sur de California, y fue un médico residente de la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como un miembro clínico del Instituto de Medicina Regenerativa de California en la Universidad de California en Irvine, donde realizó una investigación de células madre, epigenéticas y genómicas. También fue director médico para la nutrición cyvex antes de servir como presidente de Sonermic Health, una agencia de consultoría de biotecnología, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences y Omega Protein. Él tiene una historia de publicaciones revisadas por pares, descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos y un conocimiento profundo del panorama regulatorio en biotecnología. Está liderando a nuestro equipo científico y médico completo para garantizar la precisión y Validez científica de nuestro contenido y productos.

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        Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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