Deficiencia y factores de leptina que aumentan la leptina.

Basado en la evidencia este post tiene 59 referencias 0 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 29 de enero, 2021 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 29 de enero de 2021

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Los niveles bajos de la hormona de saciedad leptina se han vinculado con pobres Memoria, anorexia, depresión y infecciones frecuentes. Sigue leyendo para conocer las causas y los síntomas de deficiencia y factores de leptina que aumentan y normalizan.

¿Qué es la leptina?

la leptina es una hormona de saciedad que promueve pérdida de peso . Es producido por las células grasas del cuerpo [1].

Cuando una persona come suficiente comida, la leptina se libera en el torrente sanguíneo, donde viaja al cerebro, señalando que están llenos y eso puede quemar calorías. a una tasa normal [2, 3, 4].

Para obtener más información sobre los niveles normales de leptina y lo que hace esta hormona en el cuerpo, lee la primera parte de esta serie.

Este post se centrará en los peligros de la alta leptina. Los niveles elevados de leptina se asocian con la obesidad, el exceso y las enfermedades relacionadas con la inflamación, incluida la presión arterial alta, el síndrome metabólico y la enfermedad cardíaca [5].

rol de leptina en peso

a El resumen, la leptina es una de las 4 hormonas grandes que determinan el peso. Se hace en tejido graso, mientras que los receptores para ello son densos en dos importantes regiones cerebrales (el hipotálamo y el hipocampo) [6].

La leptina actúa como una señal al cerebro para inhibir la ingesta de alimentos y permitir la Almacenamiento de calorías excedentes (en células grasas).

Al mismo tiempo, protege el tejido no graso de la sobrecarga de grasa. El aumento de la leptina se asocia con la masa más alta de grasa corporal, un tamaño más grande de las células grasas individuales, el exceso y el hambre excesivos. En roedores, aumenta el gasto de energía mediante el uso de grasas marrones para la energía [7].

La más grasa está presente, se produce más la leptina. Este bucle de retroalimentación, al funcionar normalmente, mantiene el peso corporal en la homeostasis: comer más alimentos aumenta la grasa corporal, lo que aumenta la secreción de leptina, lo que disminuye el apetito y aumenta el gasto de energía [8].

deficiencia de leptina (leptina baja)

Causas

Los niveles de leptina baja se han asociado con:

deficiencia de leptina también se pueden causar por trastornos tales como:

  • Deficiencia de leptina congénita [17]
  • Lipatrofia congénita y adquirida (pérdida localizada del tejido grueso) [17]

    Si cree que su sistema de leptina es disfuncional, habla A su médico sobre cualquier condición o factores subyacentes que puedan estar en la raíz.

    Síntomas

    Los síntomas de los niveles de leptina baja varían dependiendo de la causa subyacente. Los siguientes síntomas se han asociado con la leptina baja [17, 18, 19, 20]:

    • sintiendo hambrientos más a menudo
    • dificultad para perder peso (metabolismo más lento)
    • Alto o bajo porcentaje de grasa corporal
    • Período ausente (en mujeres)
    • Huesos débiles y frágiles (osteoporosis)
    • infección frecuente

      Estos síntomas también pueden estar asociados con una condición subyacente diferente. Una vez más, lo más importante es hablar con su médico para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento o tratamiento adecuado.

      Efectos beneficiosos de la salud de Leptina

      1) Ansiedad y depresión

      Estudios recientes sugieren que la leptina puede tener propiedades antidepresivos y anti-ansiedad. En los modelos de rata de depresión y ansiedad, los niveles de leptina son bajos. Cuando se le da leptina, los síntomas mejoran [21].

      Por otro lado, la grelina, la hormona del hambre, causa ansiedad y depresión [21], lo que puede llevar a sentirse «gravemente» (hambriento y enojado).

      La depresión y la ansiedad son comunes en las mujeres con anorexia nerviosa (A), una enfermedad asociada con la leptina baja y el aumento de la grelina [21].

      De manera similar, existe una mayor prevalencia de depresión. y ansiedad en mujeres de peso normal con amenorrea hipotalámica funcional (ha), un trastorno también caracterizado por leptina baja y gran grelina [21].

      Recientemente, la obesidad se ha relacionado con un mayor riesgo de depresión y ansiedad. [21], que puede resultar de la resistencia a la leptina. Los niveles altos de leptina se asociaron con puntajes de depresión más bajos [21].

      Los efectos anti-ansiedad de la leptina están mediados en parte por sus acciones en la corteza prefrontal (PFC), el área de Tegontal ventral (VTA) y la sustancia nigra (SN) [21]. La leptina también reduce la ansiedad al inhibir la orexina A en el núcleo suprachasmático (SCN) [22]. Ayuda a protegerse de la enfermedad y los virus al optimizar su salud!

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      2) cetosis

      leptina Puede ayudar al cuerpo a entrar en la cetosis. Los ratones deficientes en la leptina no se metan en la cetosis bien y tienen una respuesta defectuosa a la dieta cetogénica (sin aumento en el hígado FGF21) [23].

      Puede mejorar la función mitocondrial (al aumentar la HSP60), lo que disminuye Resistencia a la insulina [24].

      3) Función cognitiva

      La leptina se cree que tiene algunos efectos positivos en la función cognitiva. Al igual que BDNF, la leptina facilita la plasticidad sináptica en el hipocampo [6] y la potenciación a largo plazo (LTP) [6], los procesos que son críticos para la memoria.

      leptina también ayuda a el aprendizaje espacial [6] y aumenta BDNF En el hipotálamo (VMH) [25].

      Los modelos animales de la enfermedad de Alzheimer han demostrado que la administración crónica de la leptina puede ser beneficiosa para la condición y mejorar el rendimiento cognitivo, reduciendo el b-amiloide y las proteínas tau, dos Dificios de la patología de Alzheimer [26, 27].

      4) Hormonas femeninas (fertilidad y amplificador; salud ósea)

      La leptina se cree que restaura la fertilidad y puede mejorar la salud ósea en mujeres magras [ 28].

      Las mujeres con grasa corporal extremadamente baja, incluidos los corredores y bailarines, así como mujeres con trastornos de la alimentación, son propensos a desarrollar la amenorrea hipotalámica (ha), una condición en la que cesan sus períodos menstruales, desencadenando Problemas graves como la infertilidad y la osteoporosis [28].

      sin leptina, los períodos menstruales cesan, el cuerpo se convierte en Crónicamente privados de energía y las mujeres experimentan pérdida ósea y un mayor riesgo de fracturas óseas [28].

      El tratamiento con una forma sintética de leptina puede restaurar la fertilidad y reducir el riesgo de fracturas óseas en este grupo de pacientes [ 28]. Se cree que esto es una de las razones por las que durante el ayuno o la inanición, la fertilidad disminuye [28].

      leptina ayuda a la fertilidad al aumentar la hormona luteinizante (LH), hormona estimulante del folículo (FSH) y gonadotropina coriónica humana (HCG). [29, 30].

      El exceso de ghrelina puede reducir la fertilidad al inhibir el GNRH [31].

      5) Inmunidad

      Se ha demostrado que Las condiciones de reducción de la producción de leptina se asocian con el aumento de la susceptibilidad de la infección [32].

      La disminución de la leptina durante el ayuno es uno de los mecanismos principales mediante los cuales el ayuno puede suprimir el sistema inmunológico [32].

      Células asesinas naturales

      Las personas que obtienen infecciones crónicas a menudo tienen una función inmune inferior y pruebas de sangre para las células asesinas naturales y la actividad de las células de asesino natural a menudo vuelven bajas.

      La leptina estimula la maduración, la producción, la activación y la función de las células asesinas naturales humanas [33].

      Aumenta la producción de IL-2, IL-12 y Perforin en asesino natural (NK ) Células [34, 35].

      También activa las células NK indirectamente al aumentar la IL-1, IL-6, y TNF – por monocitos y macrófagos [36].

      6 ) Se ha observado sensibilidad a la insulina

      leptina para mejorar la sensibilidad a la insulina (a través de MC4R) [37].

      7) colesterol

      humanos nacidos con un genético La deficiencia de leptina es profundamente obesas, tiene alta insulina y colesterol alto [38].

      El reemplazo de leptina en estas personas puede mejorar los niveles de insulina, colesterol, triglicéridos y colesterol LDL [38].

      8) Absorción de nutrientes

      La leptina es secretada por el estómago y entra en el intestino delgado. Una vez que alcanza los intestinos, la leptina puede interferir con la absorción de algunos nutrientes. Por ejemplo, mejora el butirato [39], la fructosa [40] y la captación de oligopéptidos [41].

      Por otro lado, disminuye la glucosa [42] y la captación de galactosa [43]. También inhibió la absorción de varios aminoácidos, incluidos la prolina, la beta-alanina y la glutamina [44].

      Podría ver que esto es tan malo y bueno. Al bloquear la absorción de glucosa y aminoácidos, puede ayudar a la pérdida de peso.

      Sin embargo, bloquear la captación de glucosa da una mejor oportunidad para que SIBO surja o para la desnutrición no absorbe los aminoácidos. < H4> 9) Inflamación

      La leptina conduce a la producción de VIP, la hormona antiinflamatoria (sinérgica con TGF-Beta). Sin embargo, VIP tiene efectos mixtos en peso. Aunque bloquea el apetito, su efecto neto puede ser promover la obesidad [45].

      Factores que aumentan la leptina

      Varios factores aumentan la leptina, pero muchos de ellos son poco saludables. Un ejemplo de un factor poco saludable que eleva la leptina es el estrés. La obesidad y la apnea del sueño también aumentan la leptina [46, 47, 48]

      cuando se estresan, libere la leptina y más se libere, más come alimentos cómodos después de [49].

      La leptina se incrementa principalmente después de las comidas, más por carbohidratos que por grasa en personas obesas y sanas [50, 51].

      observado en humanos

      1) Dormir

      Dormir tranquilo en individuos no obesos (es decir, 8 – 12 horas de sueño ininterrumpido) aumento de leptina a niveles normales [52].

      Por otro lado, la privación del sueño puede disminuir la leptina [16] < / P>

      De manera similar, las proteínas de reloj circadianas (BMAL1 / RELOJ) aumentan la producción de leptina [53].

      Uno de los primeros pasos para mejorar la salud de cualquiera es asegurarse de que se sienten lo suficiente. Este es un buen lugar para comenzar el sistema de leptina también.

      2) Carbes y grasas

      Las comidas con carbohidratos y grasas aumentan la leptina, mientras que las comidas de proteínas relativamente altas pueden disminuir la leptina [50, 54].

      3) Estrógeno

      El estrógeno aumenta la leptina. Esto suele ser malo, ya que el exceso de estrógenos se ha relacionado con la resistencia a la leptina. Sin embargo, si está en la menopausia, mantener la actividad de estrógeno podría ayudar a equilibrar sus niveles de leptina. Si está preocupado por sus niveles de estrógeno, trabaje con un médico para asegurarse de que sus hormonas estén equilibradas [55]

      4) insulina

      La leptina aumenta 4 – 6 horas después de las comidas en respuesta a la secreción de insulina. Revise sus niveles de insulina y glucosa para asegurarse de que estén en el rango normal. Si está en riesgo de interrumpir la regulación de insulina, hable con su médico sobre soluciones potenciales [56].

      5) Evitar el alcohol

      El alcohol disminuye la leptina más en comparación con otras calorías [57] .

      estudio limitado a animales y amplificadores; Células

      6) Evitar lectinas

      Las lectinas son proteínas que se unen a las moléculas de azúcar. Los receptores de leptina tienen moléculas de azúcar que pueden unirse a las lectinas, como la cona (en las legumbres) y la WGA (en trigo). Si las moléculas de azúcar en los receptores de leptina están unidos (o eliminados), los receptores están bloqueados. Si este mecanismo se traduce en el cuerpo humano, las lectinas pueden interrumpir el sistema de señalización de leptina, pero esto no se ha investigado en estudios clínicos [58].

      7) glucosamina

      glucosamina ( y hexosaminas) aumentó la leptina en las células beta pancreáticas [59]. Sin embargo, no hay evidencia suficiente para recomendar la glucosamina para aumentar la leptina en los humanos, sin embargo. ¿Está preocupado por sus problemas de salud preexistentes?

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      sobre el autor / H3> MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con más de 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.a un científico médico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, lo ha hecho su misión de traer medicina de precisión. Para la cama y ayudar a transformar la atención médica en el siglo XXI. Recibió su educación de pregrado en la Universidad de California en Irvine, un médico de la Universidad del Sur de California, y fue un médico residente de la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como un miembro clínico del Instituto de Medicina Regenerativa de California en la Universidad de California en Irvine, donde realizó una investigación de células madre, epigenéticas y genómicas. También fue director médico para la nutrición cyvex antes de servir como presidente de Sonermic Health, una agencia de consultoría de biotecnología, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences y Omega Protein. Él tiene una historia de publicaciones revisadas por pares, descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos y un conocimiento profundo del panorama regulatorio en biotecnología. Está liderando a nuestro equipo científico y médico completo para garantizar la precisión y Validez científica de nuestro contenido y productos.

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      Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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