Cómo usar los suplementos de Calendula (Marigold) y recetas de bricolaje

Basado en la evidencia Este post tiene 10 referencias 0 Escrito por Anastasia Naoum, MS (Informática de la salud) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020 revisadoMédicamente, Bypuya Yazdi, MD | Escrito por Anastasia Naoum, MS (Informática de la salud) | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020

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Las caléndulas son fáciles de cultivar y Use para hacer sus propios productos de cuidado de la piel de Calendula, que pueden ayudar a curar cortes, heridas y quemaduras. Sigue leyendo para averiguar cómo.

Productos y suplementos de Marigold

Para la mejora de las condiciones de la piel, las heridas y las quemaduras, ambas plantas de caléndula ( calendula , Tagetes ) Vienen en varias formas: pasta, tintura, aceite, ungüento, gotas de oreja, enjuague bucal, té de hierbas, gel y crema [1, 2].

Algunas pomadas comerciales contienen olla mariza o caléndula ( calendula officinalis) extractos, como plenusdermax, y pomada au calendula par digestion [3, 4].

La preparación de estos productos varía de marca a la marca. Algunos productos pueden no ser estandarizados [2].

dosis

No hay una dosis segura y efectiva de caléndula para cualquier propósito de salud porque no se ha realizado un estudio suficientemente impulsado para encontrar uno. Dicho esto, los estudios clínicos han observado beneficios asociados con ciertas dosis. Esta dosis varió en estudios y dependía de la forma de suplementación.

para heridas, quemaduras y calambres, ya sea 2 a 4 ml de caléndula ( calendula officinalis) tintura diluida a 250 – 500 ml de agua o 2 a 5 g de caléndula en 100 g de ungüento. Las aplicaciones tópicas se pueden aplicar 3 a 4 veces al día [5, 6, 7, 2].

para la salud bucal, 2 ml de tintura de mariza de la olla se diluyen en 6 ml de agua, y esta mezcla utilizada como un Enjuague la boca dos veces al día durante 6 meses. Se ha utilizado [8].

Para infecciones de oído, se usaron 5 gotas de la solución de gota de hierbas que contiene caléndula 3 veces al día [9, 10, 2]. < / P>

Haciendo su propia caléndula Productos para el cuidado de la piel

Cómo hacer que el aceite de caléndula

necesitará:

  • 1/4 taza Maravilla de la olla (caléndula officinalis) flores *
  • 1/2 taza de aceite de oliva (o aceite de aguacate o aceite de almendra)

    Instrucciones:

      < Li> Coloque los pétalos de la caléndula en un frasco limpio y seco.

    1. vierta suficiente aceite de oliva para que los pétalos estén cubiertos por una pulgada de aceite.
    2. frasco de sello con una apretada. Ajuste de la tapa y salga en un alféizar soleado durante 4 a 6 semanas. Agita el frasco una vez al día. El aceite de oliva se convertirá en un color dorado.
    3. después de 4 a 6 semanas, tense las hierbas con un mezclador (o una queso) y vierta el líquido en un frasco de vidrio limpio.
    4. Almacene el frasco de la luz del sol, preferiblemente en un gabinete oscuro y fresco.

      * También puede hacer que el aceite de la piel sea para De las especies de nativos americanos y otros ( tagetes especies).

      consejo: Hay un método más rápido si no quieres esperar 4 – 6 semanas. Puede calentar muy suavemente el frasco con flores de caléndula y aceite de oliva en un baño de agua caliente (Bain Marie) durante 2 a 6 horas. Luego, coloque el líquido y vierta en un frasco de vidrio limpio y guárdelo en un lugar oscuro y fresco.

      Receta de ungüento de caléndula

      Necesitará:

      • 120 ml Aceite de caléndula
      • 30 ml Beeswax
      • 10 o más gotas de aceite esencial 100% puro de lavanda (opcional)

        Lo que harás:

        1. Coloque el aceite de caléndula en un baño de agua caliente (Bain Marie) a fuego lento.
        2. agregue 30 ml de cera de abejas y hervir lentamente hasta que la cera de abejas se haya derretido .
        3. cuando se derriten, retire la mezcla de calor y agregue 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Mezclar bien.
        4. Vierta la mezcla en un frasco de vidrio limpio y sello. Deje que se enfríe.
        5. el enfriador la mezcla se obtiene, más grueso se convertirá.
        6. su ungüento de caléndula está listo para su uso.

          Más recetas de caléndula (caléndula)

          Es fácil hacer té de caléndula o jalea en casa siguiendo los pasos a continuación.

          Nota: solo los Caléndula Officinalis Las flores son comestibles, no las Tagetes Marigolds . No hagas té de caléndula con tagetes flores.

          CALENDA TEA

          Necesitará:

          • 200 ml de agua
          • Dos cucharaditas de olla seca Marigold (Calendula officinalis) Petals

            INSTRUCCIONES:

            1. Cortar los pétalos de la olla Marigold Flowers justo donde comienza la parte verde y mantén solo los pétalos.
            2. Enjuague bien los pétalos y colocarlos en un frasco.
            3. hervir el agua.
            4. Una vez que el agua hierve, retírelo del fuego y vierta sobre los pétalos de la maravilla.
            5. Cubra el líquido con una tapa y deje que se enfríe durante 10 a 15 minutos.
            6. tensión E Liquid y vierte en un vaso.
            7. Disfrute de su té de caléndula mientras aún está caliente. Consiga el régimen de un biohacker superior preparando su cuerpo para luchar contra Coronavirus

              Joe Cohen es conocido por su trabajo como un empresario exitoso en el campo de la salud después de que superara sus muchos problemas de salud utilizando un régimen personalizado. Averigüe exactamente qué suplementos toma y qué cambios en el estilo de vida ha hecho que Joe ha hecho de mantener una salud óptima y preparar su cuerpo para combatir las infecciones.

              Calendula Jelly

              Necesitará:

              • 200 ml de agua
              • 3 tazas de olla seca Petals de maravilla < li> 1 caja pectin de azúcar bajo
              • 3 tazas de azúcar *
              • 3 cucharaditas de jugo de limón

                * opcional, agregue stevia en su lugar o omita el Azúcar en conjunto si lo desea.

                Instrucciones:

                1. Corte los pétalos de la olla Marigold Flowers justo donde comienza la parte verde y guarde solo los pétalos. < li> Enjuague 3 tazas de pétalos de caléndula.
                2. Ponga los pétalos en un frasco y vierta agua hirviendo sobre ellos hasta que estén cubiertos. Déjalos empinados y enfriarse durante 3 a 4 horas.
                3. tensión los pétalos y agregan agua lo suficiente como para producir 4 tazas de líquido.
                4. en un tazón pequeño, batidor ½ taza de azúcar Con 1 caja de pectina de baja azúcar.
                5. En una olla grande, coloque la mezcla de pectina de azúcar, el líquido de la caléndula, 3 cucharaditas de jugo de limón y lleve a hervir.
                6. Agregar 2 ½ Tazas de azúcar a la olla, batirla y continúe herviendo por un minuto.
                7. Cuando la mezcla ya no es líquida, su jalea está lista.
                8. Retire la olla del calor y Verterlo en frascos de vidrio esterilizado.
                9. Disfrute de su jalea de caléndula.

                  bono: Cómo plantar y cultivar en las maravillas

                  Plantas de caléndula

                  Cómo plantar y crecer

                  • Las plantas de caléndula prefieren el sol pleno o un poco de sombra en las áreas más cálidas. Debe plantar las semillas de 6 a 8 semanas antes de la última helada o inmediatamente después de la última helada.
                  • Húmedo del suelo y planta la caléndula officinalis semillas de 24 a 36 pulgadas de 24 a 36 pulgadas de diferencia en camas de jardín o macetas grandes con suelo orgánico. . Se necesitan semillas de 45 a 60 días para florecer.
                  • pozo de agua y aplica un fertilizante líquido varias veces en toda la temporada de jardinería.
                  • Pellizing regular extiende el período de floración y produce flores más saludables. < / li>
                  • Agregue una capa de mantillo entre las plantas para evitar las malezas y mantener el suelo húmedo.

                    cosecha y preservar

                      • comienza a cosechar sus flores Tan pronto como la primera descarga de flores está en plena floración. Elige las flores por la mañana, después de que el rocío se haya secado. Elija las flores completamente abiertas o semiabierta.
                      • La mejor manera de preservar las flores es secarlos. Coloque las flores en un recipiente aireado y guárdelas en algún lugar con un flujo de aire fuerte o use un deshidratador a la temperatura más baja. Las 24 horas son suficientes para secar las flores, y los pétalos se oscurecerán.
                      • Coloque las flores secas en un frasco de vidrio con una tapa ajustada o en bolsas de papel. Puede usar los pétalos secos para tés de hierbas, tinturas o infusiones de aceite.

                        tagetes plantas

                        Cómo plantar y crecer

                        • Las caléndulas prosperan en pleno sol y, a menudo, pueden soportar veranos muy calurosos.
                        • Prepare el suelo eliminando las piedras, drenándolo bien y desigre aproximadamente 6 pulgadas para aflojarlo. También puede agregar un fertilizante de liberación lenta (granular) en el orificio de plantación.
                        • humedece el suelo y planta las semillas directamente en el jardín no más de 1 pulgada de profundidad. Plante la maravilla francesa (Tagetes Patula) y las semillas mexicanas de caléndula (Tagetes Lucida) de 8 a 10 pulgadas de distancia. Las semillas Aztec Marigold (Tagetes Erecta) deben separarse de al menos de 10 a 12 pulgadas, se necesitan semillas de alrededor de 8 semanas para florecer.
                        • agua de la base y no desde la parte superior. Evite usar fertilizante cuando las plantas están creciendo, pero agregue una capa de mantillo entre las plantas para evitar las malas hierbas y mantener el suelo húmedo.

                          Cómo cosechar y preservar

                            < Li> Cortar las flores perfectas en su pico.

                          • Eliminar el follaje de los tallos.
                          • colgar boca abajo en un lugar cálido y seco hasta que se seque.
                          • las flores Se encogerá, pero su color seguirá siendo fuerte. Una vez secos, puede usarlos para arreglos de flores u otros fines (productos de cuidado de la piel).

                            Lectura adicional

                            TAKEAWAY

                            Plantando sus propias caléndulas O hacer productos de cuidado de la piel de caléndula de sus flores es fácil y divertido. Estas plantas requieren poco trabajo, todo el tiempo que aman su hogar o jardín y sirviendo como potentes remedios a base de hierbas.

                            Si no es un fanático de la jardinería o las recetas de bricolaje, el aceite de caléndula y ungüentos / cremas de alta calidad. son ampliamente disponibles y asequibles. Evitar la enfermedad al usar los mejores suplementos para su cuerpo

                            ¡Intenta siempre los suplementos que no parecen funcionar? Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque todos tienen ADN único. SelfDecode proporciona recomendaciones que se personalizan en función de sus genes para ayudarlo a mantenerse saludable y evitar infecciones de virus como COVID-19! Analizar mis genes

                            Acerca del autor MS (salud informática) Anastasia sostiene un MSC en la informática de la salud de la Universidad Sheffield, un MSc en la economía de la salud de la Universidad Erasmus de Rotterdam y un BSC en Economía de la Universidad de Macedonia.Andressia creció en un entorno médico, ya que sus padres son médicos y se desarrollaron de un joven. Age una pasión por la medicina y la salud. Ella ha trabajado en varias instituciones y asociaciones que promovieron sistemas saludables y de salud sostenibles. Actualmente, ella está liderando una vida verde, navegando con su novio en toda Europa, viviendo en su velero con la ayuda de energía solar y eólica, minimizando la producción de CO2.

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                            Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                            Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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