Cómo el estrés causa el acné, la inflamación de la piel y la calvicie

Basado en la evidencia este post tiene 9 referencias10 escritas por Joe Cohen, BS | Última actualización: 2 de marzo, 2020

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La tensión crónica puede causar acné, psoriasis, eccema, alopecia areata e incluso piel tumores Aprenda más sobre la relación entre el estrés y la piel.

Casi todos mis clientes tienen una respuesta de estrés que está fuera de control. Al mismo tiempo, casi todos también tienen algún tipo de problema de la piel.

Esta publicación explica cómo causa el estrés un montón de problemas para su piel.

El estrés psicológico aumenta su respuesta al estrés, pero es Lejos de la única forma de activarlo. Vea la lista completa de formas en que se activa nuestra respuesta al estrés.

Se sabe que el acné está peor por el estrés emocional [1]. Esta publicación se sumergirá en la mecánica de la misma.

CRH o hormona de liberación de corticotropina es la primera parte de su camino de estrés. Es la sustancia más estudiada en la vía de estrés con respecto a la salud de la piel [2].

CRH se cree que es una causa importante de acné , psoriasis , eczema , alopecia areata , tumores de piel y colmenas (urticaria) [2].

CRH, ACTH, A-MSH, y ß-endorfina y sus receptores se pueden generar y secretar en varias células que se encuentran en su piel (keratinocitos del folículo epidérmico y del folículo piloso, seboquitos y mastocitos). ACTH, A-MSH, ß-endorfina son productos de la producción de CRH [2].

La vía de respuesta al estrés aumenta la producción de sebo y esto causa el acné haciendo que la piel sea más hospitalaria a la producción de bacterias y inflamaciones de acné (desde squalene) [3].

P acnes, las bacterias que causan acné, usan sebo como fuente de combustible [4].

De hecho, Sebum fue un 59% mayor en personas con acné. (Particularmente Squalene). El aumento del sebo (particularmente el escalén) causa inflamación y puntos negros [3].

Hay varias teorías de por qué la respuesta al estrés aumenta la producción de sebo.

crh Aumenta la producción de sebo (secreción aceitosa) [2, 5]. Un mecanismo es por crh, aumentando la testosterona en la piel [5]. P. ACNES también aumenta el CRH en la piel [6].

ACTH también aumenta a Sebum indirectamente al aumentar la hormonas masculinas suprarrenales (DHEA, Androstenedione, Androstediol, Androsterona, DHT [7]) [5]. El DHT no solo aumenta la producción de sebo, sino también las citoquinas proinflamatorias en el acné [8].

msh y beta-endorfins (aumento de CRH) también aumentan a Sebum (MSH es controvertido). MSH sinergiza con testosterona y progesterona para producir secreción de sebo por un mecanismo desconocido [5].

sustancia P, incrementada por el estrés, también influye en un montón de eventos que conducen a un aumento de sebo [9]. Sustancia P sinergiza con una variedad de citoquinas inflamatorias para aumentar el acné [1].

CRH causa menos VEGF en la piel [2]. VEGF promueve el crecimiento del cabello y puede, por lo tanto, dar como resultado Reducción del crecimiento del cabello o la calvicie .

CRH inhibe el crecimiento de las células del cabello y las células que producen melaninas (lo que le causan broncearse). Sin embargo, también inhibe la apoptosis de las células de melanina y estimula la producción de células del cabello [2].

teóricamente, esto significa que se quemará más fácilmente. Las células de la melanina están ahí para protegerlo del sol (UV) poder dañar su ADN [2].

El cortisol inhibe la síntesis de grasa de la piel (lípidos) y la secreción en la piel, que se necesita para un Barrera de la piel efectiva [2].

también, en modelos animales, la tensión ha demostrado inhibir la producción de péptidos antimicrobianos y una mayor susceptibilidad a las infecciones graves de la piel [2].

tan pocos lípidos y Los péptidos antimicrobianos en su piel permitirán infecciones, incluida la fúngica, para fester. Entonces, si tiene una condición de la piel causada por hongos (Tinea, caspa, etc.), la activación de su respuesta al estrés podría ser una causa [2].

La inhibición de CRH y cortisol devuelto el nivel de péptido antimicrobiano a la normalidad. y mejoró la gravedad de las infecciones [2].

Con respecto a la inflamación, vemos efectos mixtos de CRH y sus productos derivados. Yo diría que es en general para peor, pero la genética tiene un papel importante en la forma en que la respuesta al estrés afecta su piel.

CRH causa la liberación de IL-4, IL-6, IL-10, y IL-13 de células de la piel y mástiles. Todos estos tienen el efecto de reducir el sistema inmunológico de la piel y la inflamación. (La serotonina puede reducir la activación de la célula del mástil en la piel) [2].

Al activar las células del mástil, se siente más enrojecido. La activación de los mástiles juega un papel central en los problemas de la piel, como el eccema, la picazón y las colmenas [2].

CRH disminuye la IL-18, la citoquina proinflamatoria, mientras que ACTH lo aumenta [2].

En personas, CRH, ACTH, A-MSH se incrementaron en la piel en Alopecia Areata. Sin embargo, tenían curisol insuficiente. Así que la primera parte de la vía del estrés aumentó, pero no la última parte. El efecto del CRH en los mástiles contribuye a un menor crecimiento del cabello [2].

en ratones, se incrementaron la vasopresina y el POMC. Los ratones mostraron una capacidad de respuesta sistémica sistémica significativamente debilitada a la tensión aguda y mostró una adaptación imperfecta al estrés psicológico crónico [2].

tensión suprimió el sistema inmunológico de la piel y no puede combatir el cáncer también. Además, el crecimiento de células tumorales mejoradas de CRH y la angiogénesis y pueden causar o contribuir al melanoma [2].

El aumento de los niveles de estrés de la era moderna son una de las razones por las que el cáncer de piel ha sido Tal problema en este siglo, aunque hemos evolucionado con el sol para miles de millones de años. Esto es, aunque nos bañamos con protector solar y permanezcamos en su interior en su mayoría, a diferencia de nuestra historia evolutiva.

La activación de CRH y la célula de mástil de TI juega un papel importante en la dermatitis de contacto, que es una erupción que desarrolla desde una sustancia extraña. CRH aumenta la respuesta inmune a las sustancias extrañas y también aumenta la inflamación (NF-KB) en las células del cabello [2].

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Acerca del autor joe Cohen, BS Como niño, Joe sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, estado de ánimo y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en la medicina convencional como en alternativa. FRUTOS POR LA FALTA DE BUENOS INFORMACIÓN Y HERRAMIENTAS, Joe decidió Para embarcarse en un viaje de autoexperimentación y autoaprendizaje para mejorar su salud, algo que desde entonces se ha conocido como «biohacking». Con miles de experimentos y artículos de pubmed bajo su cinturón, Joe fundó Selfhacked, el recurso que faltaba cuando lo necesitaba. Selfhacked ahora obtiene millones de lectores mensuales. Es un empresario próspero, autor y altavoz. Él es el CEO de Autelogía, SelfDecode y Labtestanalyzer. La misión es ayudar a las personas a acceder a las formas más actualizadas, imparciales y basadas en la ciencia de optimizar su salud.

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Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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