Causas y tratamiento de baja T3 / Euthyroid Síndrome enfermo

Basado en la evidencia Este post tiene 54 referencias 4.4 / 514 Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 7 de enero, 2020 revisadoMédicamente, Bypuya Yazdi, MD | Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 7 de enero, 2020

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triyodothyronine (T3) es el Hormona tiroidea activa que afecta muchos procesos en el cuerpo, desde el metabolismo hasta la digestión a los niveles de energía a la cognición. Cuando sus niveles T3 son bajos, puede sentirse cansado y frío, tener una digestión lenta y estreñimiento, y experimentar la niebla cerebral.

¿Qué es el síndrome de enfermedad T3 o Euthyroid? < P> Probablemente la mitad de los clientes que recibo hormonas tiroideas en el lado bajo. Por lo general, están flotando ligeramente por debajo o ligeramente por encima del extremo inferior del rango de referencia.

En la literatura, esto se denomina ‘síndrome enfermo’ de Euthyroid o ‘Síndrome de T3 bajo’: cuando T3 y / o T4 están en niveles inusuales, pero la glándula tiroides no parece ser disfuncional [1].

Asegúrese de obtener las pruebas correctas

Usted desea obtener algunos aspectos básicos de la Antes de descubrir por qué las hormonas tiroideas podrían estar en el lado bajo.

Muchos médicos solo prueban para TSH, lo que no es un marcador adecuado para evaluar su salud tiroidea. También debe revisar su T3 total y gratis.

Puede solicitar que su médico pruebe sus niveles de hormona tiroidea. Los médicos convencionales analizarán los niveles de hormona tiroidea alta o baja y no mencionarán nada. A veces, un resultado de laboratorio puede estar en el rango de referencia, pero en realidad no estar en el rango óptimo. Los rangos de referencia no son los mismos que los rangos óptimos. Esta es la razón por la cual las hormonas tiroideas incluso en el rango ‘normal’ pueden ser insalubres e indicar que ciertos procesos en el cuerpo no son óptimos.

También hay formas indirectas de verificar la baja T3.

Causas y amplificador; Síntomas de baja T3

1) Problemas de tiroides autoinmunes

Suponiendo que ha tomado las pruebas recomendadas, verá si tiene altos anticuerpos tiroideos. Si lo hace, esto indica una condición autoinmune y esa es la razón más probable por la que sus hormonas tiroideas son más bajas. Recomendaría inducir la tolerancia si este es el caso e ir en una dieta de evitación de lectina durante unos meses.

2) inflamación crónica y estrés oxidativo

Si no tiene Los anticuerpos tiroideos, entonces el siguiente escenario más probable es la inflamación y el estrés oxidativo.

La mayoría de las personas que sienten fatiga y también tienen un bajo nivel de hormona tiroidea, piensa que esta es la causa de que estén cansados.

Sin embargo, la verdad probable es que las hormonas de la tiroides bajas no son la causa de sus problemas, sino un efecto secundario de un problema más amplio.

La causa real tiene que ver con la inflamación crónica más a menudo que no. IL-6, TNF y otras citoquinas disminuyen las hormonas tiroideas [2, 3, 4].

citoquinas como TNF e IL-1BalsO causan fatiga al suprimir la orexina.

Por lo tanto, inflamación Está causando que tengas una tiroides lenta y también se siente fatigada. Su tiroides no es realmente la causa principal de la fatiga en sí misma.

IL-6 también provoca un aumento en la T3 inversa (una forma inactiva de T3) [5].

il- 1b y el dominación de interferón-gamma / th1 también disminuye las enzimas necesarias para hacer T3 (IL-1B es más significativo) [6].

IL-1B puede hacer que las hormonas tiroideas se haya vuelto menos efectivo porque Disminuye los receptores que se une a [7].

Qué significa esto es que sus niveles de hormona tiroidea pueden parecer normales, pero aún no está obteniendo la energía que debe a partir de un nivel dado de hormona tiroidea.

Esto es posiblemente por qué tomar hormonas tiroideas puede hacer que algunas personas se sientan un poco mejor, incluso si sus niveles son normales, requieren que más hormonas tiroideas funcionen al mismo nivel que alguien que tiene receptores normales.

Otro estudio encontró que la razón por la que la IL-6 disminuyó las hormonas tiroideas se debió a la tensión oxidativa [8].

El mismo estudio también encontró que la disminución en la función tiroidea podría revertirse dando NAC, wh Ich aumenta la glutatión [8].

Entonces, lo que vemos es que la inflamación y el estrés oxidativo son las causas fundamentales de los problemas de la tiroides, en ausencia de anticuerpos.

personas con anticuerpos tiroideos generalmente Tienen una inflamación elevada en general, por lo que es probable que estas personas experimenten un triple llamativo de anticuerpos, inflamación y estrés oxidativo.

Es mi posición que sería prudente llegar a la raíz del problema antes de introducir Las hormonas tiroideas en una variable de confusión y que también pueden empeorar su condición.

Una vez que continúes, no es fácil salir. Sin embargo, tener bajo T3 en sí mismo no es saludable, por lo que no estoy abogando por permanecer en un estado bajo T3.

Si desea saber qué hacer sobre la inflamación, haga clic en los enlaces.

3) Estilo de vida, Dieta y amplificador; Suplementos

Muchos suplementos disminuyen las hormonas tiroideas, pero no demasiado significativamente. La excepción es yodo.

Aunque los factores más importantes son la inflamación y el estrés oxidativo, ciertamente es posible que otros factores están en juego y es por eso que los llevo aquí.

estilo de vida / Factores dietéticos que disminuyen las hormonas tiroideas

numerosas toxinas, incluidas las toxinas BPA, los pesticidas, el mercurio y los retardantes de llama, como PBDE, se muestran para bloquear los receptores de tiroides de tejido y reducen la conversión T4 a T3. < UL>

  • Restricción de calorías [9, 10] – significativo. Si consume menos de 2,100 calorías, eso es una razón importante por la que tendría niveles más bajos de hormonas tiroideas. Tienes que medir tus calorías por una semana.
  • yoga (ciertos tipos, subjetivos). Significativo, pero solo a corto plazo. No creo que influya en su análisis de sangre.
  • tensión [11] / Cortisol Supuestamente bloquea la conversión a T3 y aumenta RT3. Un estudio en hombres y mujeres jóvenes sanos solo pudieron encontrar que el cortisol más alto se asoció con un TSH más alto, pero no T3 o T4 [12]. Un estudio diferente no pudo encontrar que el cortisol disminuya T3, aunque el ejercicio lo disminuya. En realidad, encontró que la falta de espiga de cortisol disminuyó tanto T3 como T4 [13].
  • la depresión [11]
  • Leptina baja [14] – La leptina aumenta las hormonas tiroideas
  • FAT saturada
  • dietas bajas en carbohidratos
  • Bajo estrógeno [15] – Disminuye T3 y T4 y aumenta TSH
  • BPA / Estrógeno Mims [16]
  • resistencia a la insulina [11]
  • dolor crónico [11]: suprime la deiodinasa tipo 1, que reduce T3
  • baja testosterona [11] < Li> Hormona de bajo crecimiento [11]: disminuye la conversión de T4 y T3
  • Alcohol
  • Toxinas: fluoruro, BPA, plomo, mercurio, pesticidas, radiación
  • Té, verduras crucíferas, soja, mijo, fenogreco

    Deficiencias de nutrientes y T4 a T3 Conversión

    Una deficiencia en cualquiera de las siguientes opciones puede provocar niveles de hormona tiroidea más bajas. . T4 se convierte en T3 por deiodinasa tipo 1.

    • yodo – significativo, pero no común.
    • selenio [17] – necesario para convertir T4 a T3. Protege contra las condiciones autoinmunes de la tiroides [18]. Demasiado selenio (300 mcg) bajó T3 en hombres en un estudio [19], pero un estudio más amplio no pudo replicar los resultados [20]. El selenio también aumenta la excreción de cromo, así que asegúrate de tomar cromo también. Recomiendo 150 – 250mcg de todas las fuentes diarias (RDA es de 55mcg).
    • zinc [21]: los niveles más altos se asociaron con más bajo libre y total T4 en los machos [22].
    • Hierro [21] – Necesario para TPO.
    • Cromo
    • El cobre: ​​los niveles más altos de la sangre se asociaron con T4 gratuitos y totales en los machos y tanto TOCO T4 como T3 en mujeres [22].
    • Vitamina A [23] – En mujeres obesas, la vitamina A aumenta T3 y reduce la TSH. Hay una posibilidad decente de que esto funcione en otros.
    • B vitaminas: B2, B6, B12 suplementos que disminuyen las hormonas tiroideas

      salud Riesgos de baja T3

      El hipotiroidismo es un predictor muy importante de la enfermedad cardíaca. Las personas que son hipotiroides tienen más probabilidades de obtener una enfermedad cardíaca, incluso después de ajustar los factores de riesgo tradicionales [32]. Dado que la enfermedad cardíaca es el asesino número uno en los EE. UU., Esto es muy significativo.

      Los niveles T3 libres de bajos incluso dentro del rango normal están correlacionados con la enfermedad cardíaca y las personas bajas de T3 también tienen un peor pronóstico, incluso después de Ajuste de los factores de riesgo tradicionales (T4 no se asoció) [33].)

      En un estudio observacional reciente, los niveles bajos de T3 dentro del rango «normal» se correlacionaron con la enfermedad cardíaca. El nivel de T3 Free fue de 4.0pmol / L (2.6PG / ml) en el grupo de mayor riesgo versus 4.6pmol / L (3.0pg / ml) en el grupo de riesgo inferior. T3 libre también fue menor en pacientes con enfermedad cardíaca grave en comparación con la enfermedad cardíaca leve [34].

      El hipotiroidismo en sí puede aumentar el riesgo de la enfermedad cardíaca al causar altos LDL, el exceso de homocisteína, la disfunción de los vasos sanguíneos, la hipercoagulabilidad, los discapacitados. Fibrinolisis y anomalías de plaquetas [35]. También aumenta LP (a), que es otro factor de riesgo para la enfermedad cardíaca [36].

      No solo el hipotiroidismo aumenta LDL, sino que también aumenta LDL oxidado, lo que es mucho peor [37]. < / p>

      Sin embargo, la inflamación y el estrés oxidativo son quizás los impulsores más significativos de la enfermedad cardíaca, por lo que creo que estos son crecientes en el riesgo de enfermedades cardíacas y que también causan la baja T3.

      Mi experiencia con T3 Low T3 Síndrome

      He experimentado un síndrome de T3 bajo durante años hasta que bajé los niveles de inflamación. Lo más crítico para esto fue mi dieta de evitación de lectina.

      ¿Está cansado debido a las hormonas bajas de la tiroides?

      Naturalmente, las personas que tienen problemas de salud / fatiga harán la conexión que desde que se sientan ¡Cansado mucho y sus hormonas tiroideas están en el lado bajo, entonces debe ser su tiroides es lo que está causando sus problemas!

      Esta no es una conexión ilógica porque las hormonas tiroideas están involucradas en la producción de metabolismo / energía. Las hormonas bajas de la tiroides están asociadas con la fatiga, pero las hormonas tiroideas mismas no son el sistema principal de la vigilia.

      Como un lado, las glándulas suprarrenales ciertamente no están involucradas en la vigilia. Vea mi publicación donde destribo el mito de la fatiga suprarrenal.

      La vigilia se controla principalmente por el hipotálamo y funciona liberando el neurotransmisor orexina. La mayor parte de la vigilia que experimentamos está controlada por orexina.

      Las hormonas tiroideas ciertamente contribuyen a la vigilia, pero la fatiga es más a menudo en su núcleo un problema hipotalámico / inflamatorio que un problema tiroideo.

      Muchas personas con HaShimoto / hipotiroidismo están fatigadas, pero averigüe después de tomar hormonas tiroideas que aún experimentan fatiga. Si trae sus hormonas de tiroides y aún está fatigado, esto significa que la inflamación crónica es su problema principal, no es su hormonas de tiroides.

      Si desea combatir la fatiga, debe activar Orexin. Discuto muchas formas de hacer esto. Una forma de aumentar la orexina es aumentar el TRH, el precursor hipotalámico a TSH. Por lo tanto, puede verificar indirectamente a TRH al observar sus niveles de TSH. Si tiene niveles bajos de TSH, eso indicará niveles de TRH bajos.

      No me equivoque. Si tiene hormonas de tiroides bajas, se sentirá fatigado de eso. El punto que estoy tratando de traer a casa es que tiene un sentido perfecto para sentirse cansado incluso después de haber normalizado las hormonas de las tiroides.

      tenga cuidado con un diagnóstico de tiroides si tiene síndrome de T3 bajo

      En mi práctica de consultoría, a menudo veo a las personas que cometen un gran error al tomar hormonas tiroideas en respuesta a la fatiga.

      Las personas están influenciadas por lo que leen en línea, donde otros describen habiendo conseguido Mejor de las hormonas de la tiroides a pesar de que sus niveles eran normales.

      Las hormonas tiroideas están estimulantes, por lo que no es una sorpresa demasiado grande para obtener un poco de una sacudida, especialmente si tiene niveles ligeramente bajos. < / P>

      Pero al igual que no prescribiría a alguien a alguien que está deprimido (lo ayudará en el corto plazo), no sugeriría tomar hormonas de tiroides si ese no es el problema de la raíz. < P> En la esfera de salud alternativa, los problemas de la tiroides son una de las grandes condiciones sobre diagnóstico. Los profesionales de la salud alternativos que se especializan en trastornos de la tiroides (que pueden prescribir drogas) a veces le dicen a las personas que tienen un problema de tiroides incluso cuando sus hormonas volvieron a la normalidad.

      Como dice el dicho, cuando todo lo que tienes es un Hammer entonces todo parece un clavo. Las personas que se centran en la función tiroidea desenterrarán un problema de tiroides cuando no hay nada realmente malo con su glándula tiroides.

      Al tomar hormonas de la tiroides, podría estar haciendo que su condición sea peor

      qué La gente no se da cuenta es que tomando hormonas tiroideas, en realidad puede estar empeorando en el largo plazo.

      que ves, la inflamación (y la proliferación de células T) están estrechamente relacionadas con el metabolismo (el Producción de energía).

      Esto significa cuanto mayor sea nuestro metabolismo, más inflamación que experimentamos.

      Nuestro sistema inmunológico requiere cantidades masivas de energía para funcionar y si no lo tiene , estará inactivo.

      El cuerpo es inteligente para fatigarse cuando tenemos inflamación. ¡Esto nos permite conservar energía para nuestro sistema inmunológico!

      Por eso, MTOR, que aumenta el metabolismo, también aumenta nuestro sistema inmunológico e inflamación. En el artículo vinculado, enumeré un montón de enfermedades que provienen de la activación de MTOR.

      Adivina qué? Las hormonas tiroideas son activadores de MTOR [38, 39].

      También pueden elevar las citoquinas como la IL-6 (dependiente de la dosis) [40].

      Tal vez el efecto más perjudicial es que Aumentan el peor tipo de radical libre: superóxido. Hacen esto al aumentar la producción de energía en las células inmunes (y otras) [41].

      hormonas tiroideas ¡También disminuye la enzima que descompone el superóxido (SOD)! [42]

      Eso es probablemente la razón por la cual los niveles más bajos de hormona tiroidea se asocian con la longevidad [43].

      Entonces, usted siente un impulso de energía, pero su inflamación crónica también sube .

      Si está luchando contra un patógeno, quien acelere su sistema inmunológico es probablemente una buena idea (si también usa otros medios para matarlo), pero si su inflamación es de lectinas o algún otro agente inflamatorio Entonces, entonces no es una buena idea estimular aún más su sistema inmunológico.

      Cuando tenemos inflamación crónica, el cuerpo es inteligente para bajar nuestras hormonas tiroideas un poco para que la inflamación se reduzca. Se llama homeostasis …

      Comentarios de Mis clientes

      Un cliente me envió un correo electrónico de todos los suplementos que está tomando y dijo esto: «T3 / T4 Cap 114 MCG / 27 MCG – 1 CAP AM (¿en realidad se olvidó de tomar esto durante dos días y pensar que realmente sentí mejor?) «

      Este cliente también dijo:» Pensé que era inusual que cuanto más mi viejo médico aumentara mi Meds de tiroides, lo peor, mis síntomas relacionados con la tiroides se convirtieron en «.

      Este cliente fue engañado en tomarlo por un médico alternativo ‘progresivo’. Todavía lo está tomando a pesar de que no experimentó ningún beneficio de él porque es muy difícil salir. Y hizo peor su condición.

      Además, sería prudente experimentar con muchas otras cosas primero antes de pasar a las hormonas tiroideas.

      Si lo has intentado todo y todavía tienes Las hormonas bajas de la tiroides, entonces puede experimentar la toma y solo continuar con él si ve un beneficio significativo (también en la carrera a largo plazo).

      Me gustaría que la gente le llevaría a TRH para una tiroides lenta, aunque Es bastante caro.

      Mis propios experimentos Verifique este marco teórico

      El año pasado, decidí tomar una gran dosificación de suplementos de yodo para ver cómo era. Había gente que juraba por ello.

      de todos modos, indujo un estado de debilidad y mi pulso cayó a menos de 45 a partir de 65. Ni siquiera tomé mucho …

      después Algunas investigaciones, me di cuenta de que una alta dosis de yodo induce un estado hipotiroideo y esto es lo que me sucedió.

      lo que era mágico sobre esto fue que toda mi inflamación prácticamente desapareció, incluso después de comer gluten o lo que sea. No hay fatiga después de las comidas. Hice esto muchas veces para fines experimentales.

      Cada vez que hago alguna actividad que estimule mis hormonas tiroideas (como caminar durante mucho tiempo), entonces ocurre lo contrario y tengo una espiga de inflamación de comer algo que Normalmente solo causaría una inflamación moderada.

      Por lo tanto, mi propia experiencia valida los niveles de hormona tiroidea se correlacionan con la inflamación que experimento.

      No estoy abogando por curar su inflamación por ser hipotiroides. Hay muchas desventajas para estar en un estado de hipotiroideo. Comí menos y dormí mucho más. Generalmente me sentí débil y mi libido tomó una buceo en la nariz.

      lo que estoy discutiendo es al menos no aumentarlo o hacerlo como último recurso si no tiene anticuerpos.

      Tratamientos naturales para el síndrome de baja T3

      1) Inhibit MTOR

      Dado que MTOR empeora la inflamación, una de las mejores maneras de inhibir la inflamación crónica es inhibiendo el MTOR.

      Esta vía es particularmente importante para las personas con la de Hashimoto y las tumbas porque ambas enfermedades se originan a partir de la inflamación elevada de TH17, que es causada por la activación de MTOR.

      2) Tenga cuidado de tomar yodina

      Mis recomendaciones de yodo son para obtener un total de 400 mcg y asegúrese de tomarlo con 50 mcg de selenio (o más).

      Obtención de más de 400 mcg puede ser problemático para muchos y algunos argumentarían Incluso eso es demasiado.

      El exceso de yodo aumenta las respuestas inmunes TH1 y TH17 [44].

      El exceso de yodo aumenta IL-17, IL-23, IL-6 y TGF- B y disminuye a Tregs, lo que significa que aumenta la inflamación, es Especialmente el sistema inmunológico de TH17.

      No es de extrañar por qué las tomas altas de yodo se asocian con una mayor probabilidad de enfermedad tiroidea autoinmune [45].

      4) Suplementos beneficiosos < P> Comer alimentos que son ricos en selenio, incluidas las nueces de Brasil, las sardinas y los camarones pueden ayudar a aumentar la conversión de T4 a T3, lo que aumenta los niveles libres de T3 [46, 47].

      suplementos que pueden ayudar :

      • selenio [46]
      • zinc [46]
      • Hierro. Los suplementos de hierro deben tomarse con precaución y solo si deficiente de hierro [48]
      • taurina [49]
      • n-acetilcisteína (NAC) [50]
      • vitamina A [51]
      • vitamina D [52]

        5) Los cambios en el estilo de vida

        Evite el ejercicio de resistencia, ya que se ha demostrado que disminuye la función tiroidea Incluyendo los niveles gratuitos de T3 [53].

        Si está consumiendo demasiado alcohol, la reducción del consumo de alcohol puede ayudar a aumentar los niveles gratuitos de T3 [54]. ¿Deseas ayudar a tener sentido de sus resultados de laboratorio? < P> Labs en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo conseguirlos allí. Almacene y rastree sus laboratorios con el tiempo. Analizar mis laboratorios

        Acerca del autor Pharmdmathew recibió su Pharmd de la Universidad de Hawai y una licenciatura en biología de la Universidad de Washington.Mathew es una licencia Farmacéutico con experiencia clínica en oncología, enfermedad infecciosa y gestión de la diabetes. Él tiene una pasión por la atención personalizada del paciente y cree que la educación es esencial para vivir una vida saludable. Su objetivo es motivar a los individuos a encontrar formas de gestionar sus condiciones crónicas.

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        Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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