Beneficios ursólicos de ácido + Fuentes de alimentos y efectos secundarios

Basado en la evidencia Este post tiene 84 referencias 4.7 / 518 Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Mathew Eng, Pharmd | Revisado por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 17 de agosto, 2020

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ácido ursólico es un compuesto natural Se encuentra en muchas plantas, como manzanas y romero. Como suplemento, el ácido ursólico tiene muchos beneficios supuestos, incluidas las afirmaciones de pérdida de peso y construcción de músculos. ¿Ciencias respaldan estas afirmaciones? Siga leyendo para averiguarlo.

¿Qué es el ácido ursólico?

ácido ursólico es un compuesto químico natural que se encuentra en una amplia variedad de plantas, como el romero y las manzanas. Se dice que tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anti-cáncer.

ácido ursólico pertenece a una clase de compuestos llamados triterpenos, que se producen naturalmente en plantas y animales. Los triterpenos tienen una serie de efectos biológicos, que a veces los hacen candidatos para la investigación de drogas [1].

instantánea

Los proponentes

  • pueden ayudar a reducir la grasa
  • puede ayudar a construir músculo
  • puede ayudar en la diabetes
  • puede reducir la inflamación
  • puede tener potencial de lucha contra el cáncer < / ul>

    escépticos

    • no están bien estudiados en humanos
    • Desconocido de seguridad a largo plazo
    • Malsánsh Absorbido por el cuerpo
    • puede interactuar con medicamentos

      Fuentes de ácido ursólico

      Una amplia variedad de plantas, frutas y flores contienen cantidades variables de ácido ursólico. Ciertas partes de la planta (como las hojas, la corteza y la piel de la fruta) a veces contienen más ácido ursólico [2, 3].

      Algunas fuentes de ácido ursólico incluyen [2, 3]:

      • piel de manzana
      • Hojas de Marjoram
      • Hojas de Oregano
      • organo
      • > Hojas de tomillo
      • Hojas y flores de lavanda
      • Hojas y flores de espino
      • Hojas de eucalipto
      • Hojas de café < / UL>

        Mecanismo de acción

        Según la investigación, el ácido ursólico puede tener múltiples efectos en el cuerpo.

        Un mecanismo clave es la capacidad del ácido ursólico para bloquear las vías de señalización de células. Al bloquear ciertos vías, como MAPK / ERK y PI3K / AKT / MOR, el ácido ursólico puede alterar cómo las células crecen y replican [4, 5, 6].

        ácido ursólico también puede inhibir ciertos factores de transcripción y enzimas. Por ejemplo, algunos estudios sugieren bloques de ácido ursólico COX-2, una enzima involucrada en la inflamación, y NF-κB, un factor de transcripción que desempeña un papel importante en la respuesta inmune [7, 8].

        algunos Otros mecanismos potenciales incluyen aumentar la expresión génica de las células óseas, posibles propiedades antibacterianas, y promover la actividad de Glut4, un importante transportador de glucosa en el cuerpo [9, 10, 11].

        prestados beneficios de salud prestados Ácido

        Los siguientes beneficios supuestos del ácido ursólico solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes para respaldar el uso del ácido ursólico para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos de ácido ursólico. El ácido ursólico nunca debe usarse como reemplazo para las terapias médicas aprobadas. Obtenga el régimen de un biohacker superior que prepara su cuerpo para luchar contra Coronavirus

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        Insuficiente evidencia para:

        Músculo de la construcción

        Los estudios preliminares que miran a los hombres adultos jóvenes han encontrado que el ácido ursólico puede aumentar la fuerza muscular y reducir los marcadores de laboratorio que indican los músculos Daño [12, 13].

        Perder peso

        De acuerdo con un ensayo clínico controlado por placebo aleatorizado de 24 pacientes, el ácido ursólico puede ayudar a reducir el peso corporal, el IMC y la circunferencia de la cintura. [14].

        diabetes

        El ensayo clínico mencionado anteriormente de 24 pacientes también encontró que el ácido ursólico puede mejorar los niveles de glucosa en ayunas y la sensibilidad a la insulina [14].

        Investigación animal y celular (falta de evidencia)

        No hay evidencia clínica, respalda el uso del ácido ursólico para cualquiera de las condiciones que se enumeran en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de la salud.

        Se ha demostrado que el ácido ursólico se ha demostrado o prevenir el cáncer. El efecto potencial del ácido ursólico en cáncer solo se ha estudiado en animales y células.

        Es importante tener en cuenta que muchas sustancias tienen efectos anticancerígenos en las células, incluidos los productos químicos tóxicos francoses como lejía. Esto no significa que tengan ningún valor médico. Por el contrario, la mayoría de las sustancias (naturales o sintéticas) que se investigan en las células cancerosas no pasan estudios de animales o ensayos clínicos adicionales debido a la falta de seguridad o eficacia.

        con eso en mente, los investigadores han investigado Los efectos del ácido ursólico en animales y células en los siguientes tipos de cáncer:

        • Cáncer de mama [15, 16, 17, 18]
        • Cáncer cervical [19, 20 , 21]
        • Cáncer de colon [22, 23, 24, 25]
        • Cáncer de vejiga [26, 27, 28]
        • MELANOMA [29, 30, 31]
        • leucemia [32, 33, 34]
        • Cáncer de pulmón [35, 36, 37]
        • Cáncer de hígado [38, 39]
        • Cáncer gástrico [40, 41, 42, 43]

          Enfermedad cardiovascular

          Un estudio en ratas sugiere que el ácido ursólico puede reducir la presión arterial alta al reducir la reducción de Tasa cardíaca y tener un efecto diurético [44].

          Varios estudios que indujeron los ataques cardíacos en ratas sugieren que el ácido ursólico puede ayudar a restablecer la función de enzimas y prevenir el daño del ADN [45, 46, 47].

          Sin embargo, hay E también es evidencia de que el ácido ursólico puede ser perjudicial para el sistema cardiovascular. Un estudio animal encontró que el ácido ursólico puede promover la formación de placa en los vasos sanguíneos. Además, un estudio animal diferente sugiere que el ácido ursólico puede hacer que las plaquetas de la sangre se vuelvan pegajosas y es más probable que formen grupos [48, 49].

          desarrollo óseo

          Un estudio celular encontró que El ácido ursólico puede estimular el crecimiento de los osteoblastos, un tipo especial de célula que desempeña un papel en la formación ósea [10].

          Un estudio diferente en ratones muestra que el ácido ursólico bloquea el crecimiento de los osteoclastos, un tipo especial de la célula que ayuda a descomponer el tejido óseo [50].

          inflamación

          ácido ursólico puede ser capaz de bloquear los factores involucrados en la inflamación, como NFKB, TNF-Alpha e IL- 1 Beta [51, 52].

          Según estudios de animales, el ácido ursólico puede ayudar a reducir la inflamación en órganos específicos, como el cerebro y el hígado [52, 53, 54].

          Curiosamente, un estudio en ratones comparó ácido ursólico tópico con indometacina, un medicamento AINE. Los investigadores sugieren que el ácido ursólico puede ser más efectivo para reducir la inflamación que la indometacina. Sin embargo, no hay estudios humanos que analicen el ácido ursólico y la inflamación [55].

          Actividad antibacteriana

          La investigación preliminar que utiliza modelos celulares sugiere que el ácido ursólico puede tener actividad antibacteriana contra una actividad antibacteriana contra un Donde a docenas de cepas diferentes de bacterias comunes [56, 57, 58].

          Un estudio animal encontró que el ácido ursólico puede mejorar la supervivencia y puede reducir la lesión pulmonar en ratas con infección grave [59]. < H4> Lesión cerebral

          Varios estudios de animales han examinado los efectos del ácido ursólico después de inducir artificialmente una lesión cerebral en ratones. Los resultados sugieren que el ácido ursólico puede ayudar a proteger las células cerebrales del ratón de daños después de la lesión cerebral [60, 61, 62, 63, 64, 65].

          Lesión hepática

          En un estudio Al observar las ratas, los investigadores encontraron que el ácido ursólico puede aumentar los niveles de antioxidantes y disminuir los marcadores de laboratorio asociados con la lesión hepática en respuesta al alcohol [66].

          Otros estudios de animales sugieren que el ácido ursólico puede reducir la acumulación de grasa en el hígado. [67, 68].

          La investigación en ratones y cerdos sugiere que el ácido ursólico también puede ayudar a regenerar el hígado y mejorar el trasplante hepático en los animales [69, 70].

          ansiedad

          Un par de estudios de ratones sugieren que el ácido ursólico puede reducir la ansiedad cuando se trata de realizar pruebas de comportamiento animal [71, 72].

          depresión

          Los estudios de ratones sugieren que El ácido ursólico puede tener efectos de forma antidepresiva de acuerdo con las pruebas de comportamiento animal que evalúan la depresión [73, 74].

          Limitaciones y advertencias

          Una enorme limitación del ácido ursólico es la falta de estudios humanos. Además, la calidad de la investigación humana existente es limitada.

          Esto es especialmente importante para la investigación del cáncer. Los estudios celulares y animales han revelado algunos resultados positivos, pero es desconocido si estos efectos se traducen a los humanos sin más estudios.

          Efectos secundarios y amplificadores; PRECAUCIONES

          Actualmente hay pruebas insuficientes para determinar la seguridad del ácido ursólico. Si bien los estudios de seguridad de la Fase I sugieren que los efectos secundarios son tolerables, la seguridad a largo plazo del ácido ursólico no está claro.

          Tres estudios de seguridad pequeños han evaluado la seguridad del ácido ursólico en pacientes con tumores sólidos avanzados y adultos sanos. Según los investigadores, el ácido ursólico era tolerable y la mayoría de los efectos secundarios oscilaron entre leve a moderado [75, 76, 77].

          Es importante tener en cuenta que estos estudios solo evaluaron la seguridad del ácido ursólico. No hay evidencia de que el ácido ursólico sea efectivo para el tratamiento del cáncer en los humanos.

          Algunos de los efectos secundarios comunes que se encuentran en estos estudios de seguridad se enumeran a continuación. Sin embargo, esta lista no cubre todos los efectos secundarios posibles. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario [76, 75]:

          • náusea
          • Hinchamiento abdominal
          • traza cantidad de sangre en La orina
          • Elevated Sodium Niveles

            Los investigadores encontraron que la diarrea y el daño hepático son las dos toxicidades limitantes de dosis más comunes [76 ].

            Por otro lado, los estudios de animales y células también sugieren que el ácido ursólico puede promover la formación de placa en las arterias, que pueden ser peligrosas para aquellos en riesgo de enfermedad cardiovascular [49, 48].

            Interacciones de medicamentos

            Si decide tomar ácido ursólico (o cualquier otro suplemento), informe a su médico, ya que puede haber interacciones inesperadas y potencialmente peligrosas con sus otros medicamentos o condiciones de salud. Las interacciones farmacológicas del ácido ursólico no están bien investigadas y los siguientes ítems no representan todas las interacciones potenciales.

            Un estudio encontró que el ácido ursólico puede bloquear un transportador celular llamado OATP1B1. Algunos medicamentos requieren OATP1B1 para moverlos de la circulación del portal al hígado para ser metabolizado. Al bloquear este transportador, el ácido ursólico puede aumentar la cantidad y los efectos de ciertos medicamentos, incluidos [78, 79]:

            • estatinas (una clase de medicamentos para reducir el colesterol) < LI> ENALAPRIL
            • OLMESARTAN
            • EZETIMIBE

              Un estudio celular Ese ácido ursólico también bloquea una enzima llamada UGT1A4. Esta enzima metaboliza una variedad de sustancias en el cuerpo. Lo más importante es que esta enzima metaboliza lamotrigina, un medicamento anti-ataque común. Esto significa que puede existir una interacción entre lamotrigina y ácido ursólico [80, 81, 82].

              suplemento

              En las siguientes secciones, analizaremos las formas comunes y las dosis de Ursolic Suplementos ácidos que están disponibles comercialmente. Los suplementos de ácido ursólico no han sido aprobados por la FDA para uso médico. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Habla con su médico antes de suplementar.

              Formularios

              Los suplementos de ácido ursólico generalmente están en forma de cápsula con fortalezas que van desde aproximadamente 100 mg a 250 mg. Alternativamente, se puede comprar como un polvo.

              Ciertos suplementos de extracto de plantas también pueden contener ácido ursólico.

              Por ejemplo, los suplementos de extracto de romero pueden contener diferentes porcentajes de ácido ursólico. A menudo, estos productos anunciarán la concentración, como el 90% del ácido ursólico.

              Otro ejemplo es Suplementos de Basilio Sagrado. Los productos populares generalmente incluyen un ácido ursólico del 2,5%.

              dosis

              Actualmente hay evidencia insuficiente para determinar qué es una dosis segura y efectiva de ácido ursólico.

              ursólico Los fabricantes de suplementos de ácido generalmente recomiendan aproximadamente 150 mg tomados 3 veces al día, por un total de 450 mg por día.

              La investigación de ácido ursólico generalmente usa dosis similares, que van desde 150 mg a 450 mg < P> También tenga en cuenta que el ácido ursólico tiene una mala biodisponibilidad, lo que significa que se absorbe muy poco cuando se ingiere. De hecho, los investigadores están explorando nuevas estrategias, como el uso de nanocristales, para mejorar su biodisponibilidad [83, 84].

              Takeaway

              ácido ursólico es un compuesto químico que se encuentra en muchas plantas y Frutas.

              La investigación es encontrar que el ácido ursólico puede ser efectivo en muchas condiciones, incluyendo:

              • cáncer
              • diabetes
              • La obesidad
              • infección bacteriana

                también puede proteger el corazón, el hígado y el cerebro. Puede aumentar el flujo de sangre y relajar los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar su rendimiento y resistencia de cardio. Sin embargo, en la inconveniente, algunos estudios indican que pueden obstruir las arterias o las células de daños.

                estudios en humanos, sin embargo.

                Los estudios iniciales del cáncer sugieren que puede ser seguro, pero más investigación. es obligatorio.

                Como suplemento, muchos usan ácido ursólico para ayudar a quemar grasa y mejorar la energía, pero las revisiones sobre su efectividad tienden a ser mezcladas.

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                Acerca del autor Pharmdmathew recibió su Pharmd de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad de la Universidad Hawai y una licenciatura en biología de la Universidad de Washington.Mathew es un farmacéutico con licencia con experiencia clínica en oncología, enfermedad infecciosa y gestión de la diabetes. Él tiene una pasión por la atención personalizada del paciente y cree que la educación es esencial para vivir una vida saludable. Su objetivo es motivar a los individuos a encontrar formas de administrar sus condiciones crónicas.

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                Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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