Beneficios potenciales del probiótico de Lactobacillus Reuteri

Basada en la evidencia esta publicación tiene 50 referencias 4.1 / 527 Escrito por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 22 de marzo, 2021 jonathan ritter revisado médicamente Byjonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Ana Aleksic, MSC (Farmacia) | Última actualización: 22 de marzo, 2021

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lactobacillus reuteri es un pozo Estudió la cepa de bacterias probióticas. La gente lo está utilizando como un suplemento de belleza y para aumentar la vitamina D. Aunque Lactobacillus Reuteri cuenta con muchos prestaciones de salud importantes, la mayoría aún carece de pruebas adecuadas. Sigue leyendo para un desglose de la ciencia.

¿Qué es Lactobacillus Reuteri?

Descripción general

Lactobacillus Reuteri es una cepa de bacterias de ácido láctico que viven en los intestinos , y ocasionalmente los estómagos, de los humanos (aunque no todos los individuos), otros mamíferos y aves.

su nombre proviene del microbiólogo alemán, Gerhard Reuter, quien lo descubrió en muestras de intestino humano y heces en el 1960s.

Se han demostrado que las diferentes cepas de Lactobacillus Reuteri tienen diferentes efectos fisiológicos. Por ejemplo, Lactobacillus Reuteri DSMZ 17648, marca registrada «Pylopass» se utiliza para H. Pylori [1], mientras que Lactobacillus Reuteri NCIMB 30242, marca registrada «Microbiome Plus +» se utiliza para abordar el colesterol alto [2].

En la década de 1960, el 30-40 por ciento de la población tenía Lactobacillus Reuteri como parte de su microbioma. Hoy en día, las estimaciones sugieren que se encuentra en solo el 10-20 por ciento [3, 4].

tienen en cuenta que lactobacillus Los suplementos Reuteri no han sido aprobados por la FDA para uso médico Y generalmente carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para suplementos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar. lactobacillus reuteri es una cepa probiótica de bacterias de ácido láctico que normalmente reside en el intestino.

instantánea

Proponentes

  • La gente dice que promueve la piel hermosa y el pelo grueso y lustroso
  • puede ayudar a combatir las infecciones
  • puede reducir la inflamación y aumentar las TREGS beneficiosas
  • Puede mejorar la salud intestinal (posiblemente disminuyendo los síntomas de IBS e IBD)
  • puede reducir el colesterol

    skeptics

    • puede no ser bueno para aquellos con intolerancia a la histamina
    • puede causar un aumento de peso en algunas personas
    • Investigación clínica a gran escala que carece
    • La seguridad de la suplementación a largo plazo es desconocida

      Limitaciones de investigación

      La mayor parte de la investigación sobre Lactobacillus Reuteri se realizó en animales o células. Los estudios clínicos son escasos, y la mayoría de ellos son de baja calidad, pequeños o potencialmente sesgados. Además, las cepas exactas que se usaron difieren de un estudio a otro.

      pretendidos beneficios de lactobacillus reuteri

      Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos de Lactobacillus Reuteri. Los probióticos nunca deben utilizarse como reemplazo para las terapias médicas aprobadas. Obtenga el régimen de un biohacker superior que prepara su cuerpo para luchar contra Coronavirus

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      Posiblemente efectivo para:

      1) Dolor abdominal

      Según los estudios clínicos, tomando Lactobacillus Reuteri (DSM 17938 100 millones de unidades formadoras de colonias diarias) para 4 Las semanas pueden reducir el dolor abdominal en niños de 6 a 15 años [5].

      2) Diarrea de los antibióticos

      La evidencia sólida sugiere que L. Reuteri (especialmente Lactobacillus Reuteri ATCC 55730-BIOGAIA Las tabletas y gotas probióticas) parecen reducir la diarrea asociada a antibióticos y el estreñimiento funcional en adultos y niños.

      Esta cepa probiótica también ayuda a prevenir la diarrea en bebés y niños, de acuerdo con un pequeño estudio [6]. < / P>

      3) COLIC

      Según la investigación clínica, tomando L. Reuteri (gotas de probiótica, Biogaia AB) durante una semana puede mejorar el cólico y los síntomas infantiles, como el tiempo de llanto en los bebés amamantados [7].

      4) Estreñimiento

      Algunos estudios sugieren que Lactobacillus Reuteri ayuda con el estreñimiento, aumentando el número de movimientos intestinales. La gente pasó de tener 3.89 movimientos intestinales por semana a 5.28 en un estudio [8].

      Los bebés también habían aumentado la frecuencia intestinal incluso en una dosis de 100 millones de CFU (unidades de formación de colonias) [9].

      En total, la investigación sugiere que esta cepa probiótica probablemente apoya la salud intestinal cuando forma parte de un microbioma saludable. La suplementación puede ser beneficiosa en bebés, niños y personas con problemas específicos de intestino / digestivo. Los estudios clínicos sugieren que L. Reuteri puede mejorar el dolor abdominal, la diarrea asociada con antibióticos, el cólico infantil, y estreñimiento.

      5) ECZEMA

      Algunas pruebas sugieren que la suplementación lactobacillus reuteri , en combinación con lactobacillus rhamnosus, puede ayudar a prevenir el eccema o reducir los síntomas del eccema en niños.

      Un estudio encontró este efecto cuando se otorgaron ambos probióticos a las mujeres durante las últimas 4 semanas de embarazo y a los bebés durante los primeros 12 meses de vida. Los niños que reciben este régimen tienen menos eccema a los 2 años de edad [10].

      En otro estudio, un suplemento que contiene lactobacillus reuteri y lactobacillus rhamnosus reducido la severidad del eccema cuando se administra a niños de 1 a 13 años durante 6 semanas [10].

      6) Como complemento a H. Pylori Therapy

      algunos Los estudios han demostrado que L. Reuteri tiene el potencial de ayudar a erradicar H. pylori del intestino cuando se agrega a la norma h. Pylori Terapia [11].

      Se ha sugerido que L. Reuteri funciona compitiendo con H. pylori e inhibiendo su unión a los receptores de glicolípidos. La competencia reduce la carga bacteriana de H. pylori y disminuye los síntomas relacionados [11].

      2-semana Tratamiento con L. reuteri DSM17648 reducido significativamente el crecimiento excesivo de H. pylori en adultos de otro modo en un pequeño estudio [ 12].

      Se necesitan estudios humanos adicionales. Según varios estudios clínicos, l. Reuteri puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas de eccema en niños. También es posiblemente beneficioso cuando se agrega a la norma h. Terapia de Pylori .

      7) Colesterol alto

      La evidencia clínica limitada apoya los beneficios de L. reuteri como una estrategia complementaria para reducir los niveles de colesterol en la sangre.

      en uno El estudio humano, Lactobacillus Reuteri redujo el colesterol LDL en un 11.64%, reducido el colesterol total en un 9,14%, el colesterol no HDL en 11.30% y APOB-100 por 8.41% [13].

      HS-C-reactive La proteína y el fibrinógeno se redujeron en 1.05 mg / L y 14.25%, respectivamente [13].

      Otro estudio usado Microencapsulado Lactobacillus Reuteri NCIMB 30242 Yogurt tomado dos veces al día durante 6 semanas por adultos con colesterol alto. Los resultados incluyeron una reducción de LDL en un 8,92% y el colesterol total del 4,81% en el transcurso del estudio [2].

      El lactobacillus reuteri en ese formulario y método de entrega se encontró que funciona mejor que los probióticos tradicionalmente utilizados y Comparable a otros métodos de reducción de colesterol [2].

      Los científicos consideran que Lactobacillus Reuteri reduce el colesterol, en parte, reduciendo la absorción de la bilis (al aumentar la desconjugación de la bilis en los intestinos) [13].

      Sin embargo, se necesitan ensayos clínicos multicéntricos a gran escala utilizando formulaciones de Lactobacillus Reuteri estandarizadas para confirmar este beneficio. Algunos ensayos clínicos muestran que L. Reuteri puede ayudar a bajar Niveles de colesterol altos cuando se agregan a la terapia estándar.

      Insuficiente evidencia para:

      Los siguientes beneficios supuestos solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes para respaldar el uso de L. REUTERI para cualquiera de los usos que figuran a continuación.

      8) Niveles de vitamina DA baja

      Tomando Lactobacillus Reuteri Aumento de los niveles de vitamina D3 en un 25,5% en un estudio canadiense de 123 personas [14].

      Según los autores del estudio, esta es la primera vez que los niveles de vitamina D3 de la vitamina D3 se han incrementado por la suplementación con probióticos orales [14].

      Aunque sus hallazgos son prometedores, este supuesto beneficio sigue siendo No probado hasta que se realicen ensayos clínicos adicionales a gran escala.

      9) ibs y colitis ulcerosa

      yogur que contiene lactobacillus reuteri rc-14 y lactobacillus rhamnosus GR-1 aumentó las células regulatorias. En pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal y disminución de la inflamación (TNF-alfa e IL-12) [15].

      Un enema rectal de Lactobacillus Reuteri reducido en el forro de inflamación en niños con colitis ulcerosa activa [16]. < / P>

      Los científicos han encontrado varias hipótesis alrededor de por qué este probiótico podría mejorar la salud intestinal.

      Según ellos, nuestras bacterias intestinales necesitan co Nsume triptófano para hacer la serotonina, que es crucial para la función intestinal adecuada [17].

      Algunas teorías sugieren que cuando nuestras bacterias intestinales consumen azúcar en lugar de triptófano, somos más susceptibles a Candida y otras infecciones ( Al no producir ligandos AHR). La evidencia insuficiente respalda este punto de vista, aunque [17].

      Sin embargo, algunos investigadores creen que Lactobacillus Reuteri cambia la fuente de alimentos primarios de nuestra gut bacteria del azúcar a triptófano, lo que ayuda a producir serotonina y protege nuestro intestino de infecciones. . Según ellos, esto puede disminuir la susceptibilidad a los problemas intestinales y el SII [17].

      Inhibió el inicio de la colitis en ratones [18] y puede reducir la colitis inducida por el estrés. <19]. < / P> A pesar de algunos hallazgos prometedores, no hay pruebas suficientes para calificar la efectividad de L. reuteri para mejorar el IBD, la colitis ulcerosa o los niveles de vitamina D.

      10) Candida en bebés prematuros

      Lactobacillus oral La suplementación de Reuteri fue efectiva como nistatina para prevenir la candidiasis invasiva en un estudio sobre bebés prematuros de muy bajo peso. También fue más efectivo para reducir la incidencia de sepsis causada por cándida gastrointestinal en otro estudio sobre bebés prematuros [20, 21].

      11) Salud oral

      Los científicos están explorando si lactobacillus Reuteri combate las grandes bacterias productoras de la cavidad [22].

      Los datos existentes son conflictivos.

      Goma de mascar que contiene Lactobacillus Reuteri Disminución de la placa y sangrado de las encías en dos semanas en un pequeño estudio [23].

      Lactobacillus Reuteri que contiene tabletas que contienen marcadores de inflamación significativamente reducidos (TNF-α, IL-1β e IL-17) en pacientes con periodontitis crónica (inflamación de goma) [24].

      Lactobacillus Reuteri Lozenges se mostró luchando contra la candida oral en un estudio de pacientes mayores [25].

      Sin embargo, este probiótico probablemente no mejore la salud oral en los bebés. En un estudio, las mujeres tomaron l. reuteri en las últimas 4 semanas antes de la entrega y luego le dio l. Reuteri a sus bebés hasta los 12 meses de edad. La suplementación no pareció reducir la placa dental en estos niños a la edad de 9 años [26].

      Se necesitan ensayos clínicos de mayor calidad para explorar este supuesto beneficio.

      12) Control de peso

      La composición de la microbiota varía entre las personas magras y obesas [11].

      Parece que algunas cepas de L. reuteri pueden causar ganancia de peso, mientras que otras cepas pueden causar pérdida de peso [11].

      Un nivel sorprendentemente alto de las especies de Lactobacillus se ha encontrado en la microbiota de las personas obesas, especialmente L. Reuteri. De hecho, cuando los individuos tenían cepas de L. Reuteri que son resistentes a los antibióticos (vancomicina), ganaron peso después del tratamiento con antibióticos (vancomicina) [11, 27].

      Sin embargo, en un aleatorizado, doble- Prueba clínica con ciegas y controladas con placebo, tomando L. Reuteri JBD301 durante 12 semanas reducido significativamente el peso corporal en adultos con sobrepeso [11].

      Estos resultados parecen en conflicto porque algunas cepas de L. Reuteri pueden causar un aumento de peso, mientras que Otros causan pérdida de peso [11].

      En un estudio que probó diferentes cepas de L. Reuteri, solo la PTA 4659 redujo de manera eficiente el peso corporal de los ratones alimentados con una dieta alta en grasas (HFD), mientras que L6798-tratada Los ratones incluso ganaron un poco de peso [11, 28].

      l. Reuteri GMNL-263 reduce la resistencia a la insulina y el hígado graso en ratas [29]. hasta que salgan más estudios, los efectos de l. Reuteri sobre el control de peso, la salud oral y las infecciones por la candida en los recién nacidos permanecen en gran parte desconocidos.

      Falta de evidencia:

      No hay evidencia clínica apoya el uso de l. Reuteri para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección.

      A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios enumerados a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

      13) Piel y amplificador; Salud del cabello

      La investigación animal en una cepa de Lactobacillus Reuteri llamada ATCC PTA 6475 ha mostrado un potencial para mejorar la calidad de la piel (grosor y «resplandor») y crear un cabello grueso y lustroso [30].

      El probiótico mejora la calidad de la piel y el cabello en ambos sexos, sino que en animales femeninos causó una mejora dramática en el nivel de brillo de su cabello. El Lactobacillus Reuteri hizo que las hembras tuvieran un pH más ácido, que se encontró que se encontró para correlacionarse con el lustre de cabello [30].

      Sin embargo, recuerde que estos supuestos beneficios de belleza se basan únicamente en estudios de animales. Se desconoce si esta tensión probiótica puede mejorar la salud del cabello y la piel en los seres humanos, a medida que faltan los estudios clínicos.

      alta inflamación de IL-17 puede inhibir el crecimiento del cabello, y Lactobacillus Reuteri ha sido investigado por suprimir IL-17 [ 30].

      14) Efectos antiinflamatorios

      Los niveles reducidos de L. reuteri en los humanos en las últimas décadas se correlacionan con un aumento en las incidencias de enfermedades inflamatorias durante el mismo período. de tiempo. Esto, sin embargo, no implica que menor l. Los niveles de Reuteri causaron directamente enfermedades inflamatorias, ya que los investigadores solo analizaron las asociaciones [11].

      No existen estudios clínicos sobre los efectos de L. Reuteri en la inflamación.

      lactobacillus reuteri aumentó las células TREG en animales y células, causando un aumento en la citocina IL-10. Como resultado, se suprime TH17 (y su producción de IL-17) [31, 32].

      Lactobacillus Reuteri inhibe NF-KB, uno de los factores más importantes para reducir la inflamación de todo el cuerpo [33 ].

      Lactobacillus Reuteri también se demostró que mejora los niveles de la oxitocina hormona de «sentir bien» en animales, que tiene efectos antiinflamatorios [30].

      Nota: Lactobacillus Reuteri puede No ser bueno para la intolerancia a la histamina. Lactobacillus Reuteri es capaz de convertir la L-Histidina en la dieta en histamina, en aumento de 10, y suprimeTNF-α (activando el receptor de histamina H2) [34, 35].

      LUPUS

      En los modelos animales de nefritis lupus, L. Reuteri aumentó los lactobacilos en el intestino, la función de riñón mejorada, la reducción de los autoanticuerpos séricos y la supervivencia prolongada. Faltan estudios clínicos [11].

      15) Estrés y amplificador; Dolor

      No hay evidencia humana. Apoya el uso de L. Reuteri para el estrés y el manejo del dolor.

      En los modelos animales de dolor intestino, se ha demostrado que Reuteri disminuye la activación del sistema nervioso y disminuye el dolor [36, 37].

      Los científicos piensan que los impactos de Lactobacillus Reuteri Ingestion Los nervios de tal manera que puede lentamente la motilidad intestinal (mejora de los casos de diarrea) y disminuya la percepción del dolor. Esta teoría aún no está probada, aunque [38].

      16) Estado de vitamina B12 y B9 (folato)

      Como muchos otros lactobacillus spp., Los científicos creen que varias cepas de L. Reuteri son capaces de producir diferentes tipos de vitaminas, incluida la vitamina B12 (cobalamina) y B9 (folato) [11].

      Se ha encontrado que las cepas de al menos 4 L. reuteri con varios orígenes producen B12. Entre estas cepas, L. Reuteri CRL1098 (aislado de Soderdough) y L. Reuteri JCM1112 son las más estudiadas [11].

      En un estudio, la administración de L. Reuteri CRL1098 junto con una dieta que carece de vitamina. Se demostró que B12 mejora las patologías en ratones femeninos embarazadas deficientes en B12 y sus descendientes. Es desconocido si L. Reuteri tendrá efectos similares en los humanos [11].

      folato también se puede sintetizar mediante algunas cepas L. Reuteri específicas, incluido L. Reuteri 6475 y L. Reuteri JCM1112. Si esto sucede en los humanos o no queda por investigarse [39, 40].

      A pesar de los esfuerzos de investigación en curso, faltan los datos clínicos para apoyar el uso de L. reuteri para mejorar los niveles de vitamina B12 y folato.

      17) Salud de la tiroides

      La evidencia falta para apoyar el uso de esta cepa probiótica para la salud de la tiroides.

      en ratones, Lactobacillus Reuteri aumentó el tamaño y la actividad de la tiroides (aumentando los niveles T4), disminuyendo la fatiga y el aumento de peso asociado con el envejecimiento y causando una apariencia física más juvenil [41].

      Según algunos investigadores, crucial para estos efectos antienvejecimiento es Lactobacillus Reuteri. Capacidad para aumentar las células reguladoras antiinflamatorias [41].

      18) Efectos en la curación de la herida

      En general, falta la evidencia de soportar este beneficio.

      Suplementar el microbioma del rata con Lactobacillus Reuteri en el agua de beber corta el tiempo de curación de heridas a la mitad en comparación con los animales de control [42].

      Según una teoría, Lactobacillus Reuteri mejora la curación al aumentar la oxitocina a través del nervio vago. Luego, la oxitocina activa TREGS (CD4 + FOXP3 + CD25 +), que mejora la reparación de las heridas [42].

      19) infecciones

      Los científicos encontraron que L. reuteri puede producir moléculas antimicrobianas , como el alcohol, la reuterina, el ácido láctico, el ácido acético y la reutericyclin. Debido a su actividad antimicrobiana, L. Reuteri puede inhibir la colonización de microbios causantes de enfermedades [11].

      Candida vaginal

      lactobacillus reuteri rc-14 solo y junto con lactobacillus Rhamnosus GR-1 podría inhibir el crecimiento de Candida en la vagina, según los experimentos con base de células [43, 44].

      de las 8 cepas probióticas probadas en el laboratorio, Lactobacillus Reuteri ATCC 55730 mostró el más fuerte Inhibición de Candida albicans en la boca [45].

      infecciones virales

      l. Reuteri se está investigando por sus efectos contra neumovirus, circrovirus, rotavirus, coxsackievirus y papilomavirus [11].

      Se ha sugerido que L. Reuteri mejora la infección viral al regular la microbiota y los metabolitos secretores que tienen antiviral. componentes. Sin embargo, los estudios aún tienen que confirmar esta teoría [11].

      Otras infecciones bacterianas

      Lactobacillus Reuteri protege potentemente contra la salmonella, tasas de mortalidad de corte en ratones, pollos y pavos a la mitad [ 46].

      En pollos, Lactobacillus Reuteri fue tan potente como la gentamicina antibiótica para prevenir las muertes relacionadas con E. coli [47]. Los exopolisacáridos sintetizados por L. Reuteri pueden inhibir la adhesión de E. coli a las células de cerdo [11].

      Un antibiótico producido por Lactobacillus Reuteri, llamado Reutericyclin, puede matar las infecciones difficiles [48]. < / P>

      Los derivados de Lactobacillus Reuteri pueden resultar útil para MRSA en la piel, destruyendo las biopelículas y reduciendo la infección, de acuerdo con algunos investigadores [49].

      Faltan estudios humanos. < / P>

      20) AUTISMA

      No hay evidencia para apoyar el uso de esta cepa probiótica en niños o adultos con autismo.

      La investigación existente sugiere que los estudios futuros pueden ser una buena idea.

      En un modelo animal de déficits sociales en descendencia, se encontró que Lactobacillus Reuteri era 9x más bajo. Suplementando con ella una mejora significativa de la sociedad y preferencia por la novedad social en estas descendientes [50].

      El mecanismo principal es por L. Reuteri que aumenta la oxitocina, incluso en el hipotálamo [50].

      21) Drive sexual

      Algunas empresas El mercado de las compañías Lactobacillus Reuteri de los hombres, afirmando que puede fortalecer el deseo sexual.

      Sin embargo, actualmente es desconocido si L. Reuteri afecta el deseo sexual en hombres o mujeres.

      Los estudios de animales sugieren que Lactobacillus Reuteri puede aumentar la testosterona (necesidades IL-10) [30].

      22) Fertilidad

      Comer yogurt probiótico o las bacterias probióticas purificadas indujeron más afecciones ácidas en la piel, boca, vagina y recto de ratones femeninos [30].

      Un pH ácido en la vagina se correlaciona con el tiempo de fertilidad pico, estimado para estar alrededor Edad 25. Sin embargo, los beneficios específicos de L. Reuteri deben investigarse con más detalle [30].

      Takeaway

      Lactobacillus Reuteri es una cepa relativamente bien estudiada de bacterias probióticas que normalmente reside en el intestino. La gente lo está tomando como un suplemento de belleza, pero la investigación no admite este uso.

      Otros lo toman para mejorar su estado nutritivo. Aunque l. Reuteri ha mostrado algunos efectos prometedores al aumentar los niveles de vitamina D en estudios preliminares, este uso también permanece no probado hasta que salgan más estudios.

      Por otro lado, los estudios clínicos sólidos sugieren que L. Reuteri Puede mejorar el dolor abdominal, la diarrea asociada con antibióticos, el cólico infantil y el estreñimiento.

      Varios estudios clínicos muestran que l. Reuteri también puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas del eccema en niños. Adquisionalmente, es posiblemente beneficioso cuando se agrega a la norma h. Pylori terapia y podría reducir los niveles altos de colesterol cuando se usan como una estrategia complementaria.

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      Acerca del autor MSC (Pharmacy) ANA recibió su MS En la farmacia de la Universidad de Belgrade.Ana muchos años de experiencia en investigación clínica y asesoramiento en la salud. A ella ama la comunicación de la ciencia y empoderar a las personas para lograr su salud óptima. Ana pasó años trabajando con pacientes que sufren de diversos problemas de salud mental y problemas crónicos de salud. Ella es una fuerte defensora de la integración del conocimiento científico y la medicina holística.

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      Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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