Beneficios de salud de P. Freudenreichii + Seguridad

Basado en la evidencia Este post tiene 18 referencias 4.3 / 50 escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 18 de septiembre, 2020 revisadoMédicamente, BYPUYA YAZDI, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 18 de septiembre, 2020

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p. Freudenreichii Produce queso de gran sabor y vitaminas importantes. Esta bacteria también modifica beneficiosamente nuestra microbiota y tiene efectos beneficiosos en el tracto GI.

¿Qué es propionibacterium Freudenreichii?

propionibacterium freudenreichii es ampliamente utilizado en la comida Industria, especialmente como entrante en la producción de quesos de tipo suizo, como Emmental y Maasdam. Estas bacterias son esenciales para el desarrollo de un sabor a nuez y dulce. También producen CO2 responsables de la aparición de los agujeros típicos de los quesos suizos [1].

un estimado de mil millones de células vivas de p. Freudenreichii está presente en un gramo de emmental [2].

en la industria alimentaria, p. Freudenreichii también se usa como productor de vitaminas, ciertas cepas que tienen la capacidad de producir vitaminas como la riboflavina [3] y la cobalamina (vitamina B12) [4].

Además de su uso tradicional. , la investigación se ha centrado recientemente en los beneficios de salud relacionados con P. Freudenreichii [1]. Se demostró que el consumo de esta bacteria modula la microbiota intestinal, que lo hace p. Freudenreichii tanto un probiótico como un prebiótico [5].

Beneficios de salud de P. Freudenreichii

P. FDRUDENREICHII Los suplementos probióticos no han sido aprobados por la FDA para uso médico y, en general, carecen de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar.

evidencia insuficiente para

Los siguientes beneficios supuestos solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes para respaldar el uso de P. Freudenreichii probióticos para cualquiera de los usos que figuran a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomar P. FreudenReichii probióticos y nunca los use en lugar de algo que su médico recomienda o prescrita.

1) instinto microbiota

propionibacterium freudenreichii estimuló el crecimiento de las bifidobacterias en el colon en voluntarios sanos [6, 7].

estimulador de crecimiento bifidogénico (BGS) es una preparación prebiótica producida por p. Freudenreichii que estimula el crecimiento de bifidobacterias [8].

2) IBD

propionibacterium freudenreichii mejoró los síntomas de leve a Moderado colitis ulcerosa en un estudio piloto humano [8].

p. Freudenreichii aceleró la curación en ratas con colitis [6, 9].

un componente de p. Freudenreichii mejorada de supervivencia y daños reducidos en ratones con colitis, al atenuar la inflamación colónica a través del equilibrio de la flora bacteriana intestinal y suprimiendo la infiltración de linfocitos [10].

3) estreñimiento

propionibacterium freudenreichii aliviado estreñimiento en 41 mujeres jóvenes sanas [11].

animal & amp; Investigación celular (falta de evidencia)

No hay evidencia clínica. Apoya el uso de P. Freudenreichii probióticos para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que se enumeran a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud. Obtenga el régimen de un biohacker superior que prepara su cuerpo para luchar contra Coronavirus

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4) inflamación

un componente de p. Freudenreichii suprime la producción de citoquinas proinflamatorias y atenúa la colitis en ratones [12].

5) toxinas

propionibacterium freudenreichii vincula a cadmio y plomo eficientemente a bajos rangos de concentración comúnmente observados en los alimentos [13].

Cáncer

propionibacterium freudenreichii Reducción de la proliferación de cáncer de colon en ratas [14].

propionibacteria induce la apoptosis intrínseca de las células de cáncer de colon, a través de la producción y liberación de SCFA (propionato y acetato) que actúa sobre mitocondrias [15].

láctea fermentada por p. Freudenreichii mata a las células de cáncer gástrico humano y mejora la citotoxicidad de la camptotecina, un fármaco utilizado en la quimioterapia de cáncer gástrico [16].

Estudios clínicos, y no está claro si estos estudios estarán en Todo relevante para los cánceres humanos.

mecanismos

En estudios de animales y celulares, los investigadores han observado que p. Freudenreichii :

seguridad

p. Freudenreichii se usa ampliamente en la industria alimentaria y se considera segura. Sin embargo, para evitar efectos adversos y interacciones inesperadas, recomendamos hablar con su médico antes de tomarlos P. Freudenreichii suplementos probióticos. Evitar la enfermedad al usar los mejores suplementos para su cuerpo

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Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con amplia experiencia de campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autohocado tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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