Beneficios de Gymnema Sylvestre, Dosis y Efectos secundarios

Basado en la evidencia esta publicación tiene 42 referencias 0 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 16 de septiembre, 2020 jonathan ritter revisado médicamente ByJonathan Ritter, Pharmd, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 16 de septiembre de 2020

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gimnema sylvestre, una planta originalmente de India, se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional y se conoce como «el destructor del azúcar». Sigue leyendo para obtener más información sobre la impresionante diabetes-lucha y otros beneficios para la salud de gymnema .

¿Qué es el gimno sylvestre?

gymnema sylvestre < / EM>, el « destructor de azúcar, » obtiene su apodo de sus efectos relacionados con el metabolismo del azúcar. Se cree que combate la diabetes y la ayuda con la pérdida de peso, mientras que su capacidad más peculiar es para suprimir temporalmente el sabor del azúcar en la lengua.

gymnema también es conocido por los nombres comunes Cowplant, Gurmar y Periploca de los bosques, y los nombres científicos Asclepias Geminata y Periploca Sylvestris [1 ].

componentes

Los extractos de gymnema sylvestre son generalmente preparados a partir de las hojas , aunque las raíces también se usan en Medicina tradicional [2].

Uno de los componentes más importantes de las hojas de gymnema silvestre son los saponinas. Las saponinas son moléculas que ayudan a disolver sustancias oleas y se usan en cosméticos, productos farmacéuticos y como aditivos alimentarios. Pueden ayudar a reducir el colesterol y combatir el cáncer, pero también pueden matar los glóbulos rojos [3].

saponins encontrados en gimnema Las hojas (saponinas triterpene) se llaman , y son responsables de su propiedad anti-dulce [4, 5].

gurmarin es un péptido presente en las hojas, que también bloquea el sabor dulce en ratas, pero tiene muy poco efecto. en los humanos [6].

Otros componentes con actividades biológicas son [5]:

  • anthraquinones
  • esteroides y glicósidos cardíacos < Li> Alkaloids
  • Terpenoides
  • Flavonoides, moléculas que dan alimentos sus atractivos colores
  • aceites esenciales

    mecanismos de acción

    Muchos de los mecanismos a continuación se han investigado solo en animales y células; Esta sección analiza los mecanismos potenciales por los cuales Gymnema ejerce los efectos observados en los estudios clínicos, pero estos no deben considerarse beneficios de gimnema a menos que y hasta que estén disponibles estudios clínicos.

    Bloqueo de sabor dulce

    ácido gimnémico bloquea el sabor del azúcar (sacarosa) y otros edulcorantes artificiales como sacarin , aspartame , y ciclamate; Pero no afecta a otros sabores. Se cree que se une con las papilas gustativas de la lengua, bloqueando la interacción con el azúcar y otros compuestos que activan los receptores dulces [2, 7].

    Este efecto desaparece en aproximadamente 40 minutos < / fuerte> y se ha registrado en humanos, perros, hámsters y ratas [2, 7].

    azúcar en la sangre

    ácido gimnémico Botó los niveles de la sangre de azúcar, posiblemente aumentando la cantidad de insulina en la sangre, y activando los mecanismos por los cuales el cuerpo usa y almacena la glucosa [8, 9].

    El ácido gimnémico inhibe la secreción de una enzima (péptido inhibitorio gástrico) que promueve la liberación de insulina [10].

    A GYMNEMA Extracto, OSA, promovió la liberación de insulina de las células beta del páncreas, posiblemente al activar las proteínas quinasas e interactuar con los canales de calcio. También promueve la síntesis de un precursor (pregroinsulina) ayudando a mantener un nivel constante de insulina almacenada en las células beta [11, 12, 13].

    a gimnema Ayudado Tanto protegen como regeneran las células beta (las células que producen insulina) en el páncreas de las ratas diabéticas [14].

    a dosis más altas, el ácido gimnémico aumentó la liberación de insulina de las células beta del páncreas del páncreas. , aparentemente dañando su membrana, lo que hace que la insulina se «filtre» [15].

    Los niveles de grasa en la sangre

    ácido gimnémico desaceleraron la contracción del intestino delgado, reduciendo así el Absorción de algunas sustancias como la glucosa y la grasa [16, 17, 18].

    ácido gimnémico también afectó el metabolismo del colesterol en ratas, aumentando la eliminación (excreción fecal) de colesterol, esteroides neutros y ácidos bilises. [19, 20].

    En ratas obesas genéticamente, el ácido gimnémico mejoró el metabolismo de la grasa al reducir los niveles de triglicéridos y colesterol total y aumentar la proporción O F «Buen colesterol» (HDL-colesterol) [21].

    Gymnema El extracto disminuye la actividad de la lipasa pancreática, una enzima que descompone la grasa, lo que le permite ser absorbido por la tripa . Por lo tanto, esta actividad es potencialmente beneficiosa para prevenir la obesidad [22].

    Tensión oxidativa

    Gymnema Contiene antioxidantes que podrían ayudar a disminuir el desglose de las grasas , aumentando el glutatión hepático y la actividad de la catalasa [23].

    En ratas obesas, se incrementa el estrés oxidativo, lo que causa la muerte celular y una disminución en las defensas antioxidantes del cuerpo. El uso de gimnema Ayuda a restaurar los niveles normales de leptina, apolipoproteínas B y A1, y Caspasa-3 al tiempo que evita la muerte celular en el corazón [24]. Consiga el régimen de una cima Biohacker Preparando su cuerpo para combatir Coronavirus

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    Respuesta inmune

    gimnema Extrae macrófagos estimulados para generar una respuesta inmune y producir especies reactivas de oxígeno. También estimuló el rápido crecimiento de las células T y las células B en los brazos de rata [25].

    Posibles beneficios de salud

    Gymnema Los suplementos no han sido Aprobado por la FDA para uso médico y generalmente carece de investigación clínica sólida. Las regulaciones establecen estándares de fabricación para ellos, pero no garantizan que sean seguros o efectivos. Hable con su médico antes de suplementar.

    posiblemente efectivo para

    1) diabetes

    La dosis de fármaco necesaria se redujo en 22 pacientes con diabetes tipo 2 que toman 400 mg de un suplemento de gimnema junto con su medicamento durante 18 a 20 meses en una TC. 5 pacientes no necesitaban ningún tratamiento convencional en absoluto durante la duración del ensayo [26].

    Cuando 27 pacientes con diabetes dependientes de la insulina tardaron 400 mg al día de un gimnema Suplemento (GS4) por hasta 30 meses en una TC, su dosis necesaria de insulina se redujo a casi la mitad [27].

    en una TC con 11 pacientes con diabetes tipo 2 que toman 1 GA día de una gimnema suplemento (OSA) Durante 60 días, la glucosa en la sangre disminuyó como resultado de niveles más altos de insulina en la sangre [28].

    en una TC con 8 pacientes con diabetes tipo 2 que toman 500 mg de tierra gimnema Hojas durante 40 días, los niveles de glucosa bajaban, pero no hubo cambios en los niveles de grasa (colesterol, triglicéridos, HDL o LDL) [29].

    Gymnema Se cree que los extractos ayudan a mejorar la diabetes por la combinación de varias acciones: desacelerar la absorción de la glucosa en el intestino, estimulando la liberación de insulina del páncreas a la vez que ayuda a regenerar las células que lo producen (células beta). , que están dañados por diabetes), y corrigiendo el uso y almacenamiento de la glucosa en el cuerpo.

    Desafortunadamente, faltan ensayos más grandes de gimnema .

    evidencia insuficiente para < / H3>

    Los siguientes beneficios supuestos solo son compatibles con estudios clínicos limitados y de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de gymnema para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde hablar con un médico antes de tomarlo> Gymnema suplementos, y nunca usarlos en lugar de algo que un médico recomienda o prescrita.

    2) Gestión de peso

    Algunas pruebas sugieren que los extractos de Gymnema pueden ayudar a la pérdida de peso al ayudar a controlar los antojos dulces, y disminuyendo la absorción de la glucosa y la grasa del intestino. En 24 adultos con sobrepeso con síndrome metabólico, 600 mg / día de gimnema BMI ligeramente reducido después de 12 semanas [30].

    Sin embargo, en una TC con 11 pacientes con diabetes tipo 2 con diabetes tipo 2 , tomando 1 g / día de un suplemento el suplemento (OSA) durante 60 días no causó pérdida de peso [28].

    mientras el uso de un extracto gimnema no causó pérdida de peso en ratas normales, lo hizo de parada aumento de peso en ratas genéticamente obesas y en ratas alimentadas con dietas altas en grasa y cafetería (altos carbohidratos) 19, 24, 21, 22].

    Animal & AMP; Investigación celular (falta de evidencia)

    No hay evidencia clínica. Es compatible con el uso de Gymnema para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de la investigación existente de animales y células, que debe guiar más esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios enumerados a continuación no deben interpretarse como apoyo de ningún beneficio de salud.

    3) Enfermedad del corazón

    a dieta alta en grasa puede elevar los niveles de triglicéridos en la sangre y el colesterol total y malo . Este es un factor de riesgo para el estrechamiento y el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), que puede convertirse en enfermedad cardíaca coronaria.

    La capacidad de gimnema Para disminuir los niveles de grasa en la sangre, en particular del colesterol malo, las ratas obesas protegidas protegidas alimentadas con una dieta alta en grasa de la enfermedad cardíaca y el endurecimiento de las arterias [24, 31].

    4 ) Actividad antioxidante

    Ciertos compuestos (fenólicos) presentes en las plantas actúan como antioxidantes. Los presentes en GYMNEMA Los extractos pueden inhibir la oxidación de grasa , y disminución tensión oxidativa en ratas diabéticas , así como protegiendo los ratones de daño oxidativo inducido por la radiación [23, 32].

    5) Ulcers

    Extracto de gimnema protegido contra úlceras en ratones con úlceras inducidas por aspirina [33].

    6) Artritis

    Otros efectos para gimnema se han observado extractos, como ayudar a aliviar la artritis inducida por fármacos en ratas [5].

    7) Actividad antimicrobiana

    Flavonoides y glicósidos del corazón que se encuentran en GIMNEMA Los extractos tienen actividad antimicrobiana [34].

    gimnema Los extractos pueden matar bacterias dañinas como s. aureus , e. coli , p. aeruginosa , k. pneumoniae , salmonella typhimurium , b. Subtilis , y S. Pyogenes y la levadura Candida albicans [34, 35, 33].

    8) inmunidad

    gimnema Ayudados a estimular el sistema inmunológico e iniciar una respuesta de defensa en las celdas [25, 36]. < H3> Investigación del cáncer

    Debido a los efectos de los extractos del sistema inmunológico, se ha encontrado que mata a las células cancerosas en algunas pruebas, mientras que no tiene efectos tóxicos o en realidad Disminuye la muerte celular en otros casos [37, 38, 24].

    Sin embargo, muchas sustancias tienen efectos anticancerígenos en las células, incluidos los productos químicos tóxicos francoses como lejía. Esto no significa que tengan ningún valor médico. Por el contrario, la mayoría de las sustancias (naturales o sintéticas) que se investigan en las células cancerosas no pasan estudios adicionales de animales o ensayos clínicos debido a la falta de seguridad o eficacia.

    Efectos secundarios y amplificadores; Las precauciones

    Cuando se usan en las dosis recomendadas, gymnema se considera seguro para su uso por adultos, pero se recomienda precaución para niños y mujeres que están embarazadas o amamantando [1, 39].

    Dosis muy altas (más de 1 g / día) puede disminuir el azúcar en la sangre a niveles dañinos, causando debilidad, confusión, mareos y pérdida de control muscular [1].

    La toxicidad del hígado puede ocurrir en personas con una sensibilidad especial a los componentes (reacción idiosincrásica) [40].

    pueden ocurrir reacciones alérgicas, especialmente en las personas que son alérgicas a las plantas de La familia de algodoncillos [41].

    Cuando se toma en el estómago vacío, se ha informado que el gimnema causa dolor de estómago, náuseas y vómitos [1].

    Limitaciones y advertencias

    Se necesitan ensayos clínicos más grandes y más estrictos para demostrar la efectividad de los extractos de diabetes, reduciendo la sangre de Gymnema Niveles de grasa, y pérdida de peso [41].

    Investigación sobre los efectos de patentado Gymnema Los suplementos de extracción son financiados por las compañías que los producen, representando un conflicto de intereses significativo .

    interacciones

    El uso de Gymnema Extractos junto con los siguientes medicamentos pueden aumentar sus efectos [41].

    Drogas de reducción de glucosa (hipoglucemia), tales como:

    • Biguanides
    • sulfonylureas
    • thiazolidinediones

      Medicamentos para la pérdida de peso como:

      Medicamento de bajada de colesterol / triglicéridos (antilipémicos), tales como:

      Una combinación de los extractos de Garcinia Cambogia y Gymnema Sylvestre causó una disminución en 5-6 % en peso e IMC, y una disminución en los niveles de grasa sanguínea en un DB-RCT en 60 adultos de uso moderadamente obeso [42].

      Para evitar efectos adversos o interacciones inesperadas, hable con su médico antes usando gimnema suplementos.

      complementation

      Formulars

      Gymnema Sylvestre está disponible como tabletas, gorras Ules, extractos líquidos y hojas secas para preparar el té. Los extractos se preparan a partir de las hojas [5].

      Algunas preparaciones son (o reclamaciones a ser) estandarizadas a un porcentaje específico de ácidos gimnémicos:

      • beta rápido GXR ( 25% de contenido de ácido gimnémico)
      • gymnesyl (150 mg de ácidos gimnémicos crudos en cada cápsula)
      • gymnepure (OSA) (composición no revelada)
      • GS4 (Probeta ) (composición no revelada)

        dosis

        No hay dosis seguras y efectivas de gymnema para cualquier propósito médico porque no tiene un estudio suficientemente impropiado sido realizado para encontrar uno. Dicho esto, los estudios clínicos han producido beneficios a ciertas dosis.

        En estudios clínicos, se utilizaron dosis de 400 a 500 mg de GS4 / día en pacientes con diabetes tipo-1 y tipo 2, con ajuste de insulina. u otro medicamento [26, 41].

        Los ensayos clínicos en humanos utilizaron una dosis diaria de 1 g de OSA [28].

        Experiencias de usuario

        < EM> Gymnema Los extractos se utilizan principalmente para ayudar a controlar la diabetes, y algunos usuarios también informan que los usan para controlar los antojos de azúcar. Otros clientes toman Gymnema Extractos para ayudar a controlar sus niveles de colesterol o triglicéridos.

        La mayoría de los usuarios están satisfechos con los resultados, otros no han visto cambios en su nivel de sangre de azúcar al tomar el El suplemento, y algunos informan que su azúcar en la sangre aumentó cuando comenzaron a usarlo gymnema . Evitar la enfermedad utilizando los mejores suplementos para su cuerpo

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        sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con más de 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.a un científico médico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, lo ha hecho su misión de traer medicina de precisión. Para la cama y ayudar a transformar la atención médica en el siglo XXI. Recibió su educación de pregrado en la Universidad de California en Irvine, un médico de la Universidad del Sur de California, y fue un médico residente de la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como un miembro clínico del Instituto de Medicina Regenerativa de California en la Universidad de California en Irvine, donde realizó una investigación de células madre, epigenéticas y genómicas. También fue director médico para la nutrición cyvex antes de servir como presidente de Sonermic Health, una agencia de consultoría de biotecnología, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences y Omega Protein. Él tiene una historia de publicaciones revisadas por pares, descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos y un conocimiento profundo del panorama regulatorio en biotecnología. Está liderando a nuestro equipo científico y médico completo para garantizar la precisión y Validez científica de nuestro contenido y productos.

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        Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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