Análisis de sangre de potasio: Causas de niveles bajos y altos + formas de mejorar

Basado en la evidencia este post tiene 48 referencias6 escritas por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero, 2021 revisado periódico Bypuya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 29 de enero de 2021

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potasio es un electrolito que es Clave para la función nerviosa y muscular, presión arterial y balance de líquidos. Los niveles anormales pueden ser un signo de problemas de salud subyacentes. Aprenda sobre las causas y los efectos de los niveles de potasio bajos y altos. Y lo que puedes hacer para mejorarlos.

¿Qué es el potasio?

potasio en el cuerpo humano

potasio es un mineral esencial y ion positivo que tiene muchos Funciones importantes en nuestros cuerpos.

potasio [1, 2, 3]:

  • controla la presión arterial
  • ayuda a equilibrar los fluidos < Li> es necesario para que los nervios y los músculos puedan comunicarse
  • ayuda a almacenar nutrientes, incluida la glucosa, dentro de las células

    La mayoría del potasio del cuerpo se encuentra dentro de las células, Cuando está involucrado en la producción de proteínas, ayuda a mantener el equilibrio del agua, desempeña un papel en la división celular y acelera las reacciones químicas [4, 5].

    El mayor almacenamiento de potasio en el cuerpo humano está en el Músculos [1].

    Los niveles de potasio en la sangre, llamados potasio sérico en la literatura médica, ascienden a solo aproximadamente el 2% del potasio del cuerpo total [1].

    potasio se absorbe a través del intestino y eliminado por los riñones a través de la orina [1, 6].

    Potasio de prueba es importable T para evaluar la salud renal, corazón y suprarrenal.

    Rango normal

    El rango normal es de alrededor de 3.5- 5,3 mmol / l. Puede variar ligeramente entre los laboratorios.

    Incluso las desventajas menores de la gama normal se asocian con efectos negativos significativos [7].

    Varios factores contribuyen a las variaciones en los niveles séricos de potasio. Un estudio mostró que el potasio sérico era más bajo en la noche (alrededor de las 9 pm) y la más alta en la tarde (1 – 3 pm) [8].

    Los rangos promedio de potasio en suero pueden variar para las personas en diferentes Ubicaciones geográficas, probablemente como resultado de las diferencias dietéticas [9]. Un estudio ha encontrado que los hombres en China tienen niveles de potasio sérico más bajos que los promedios en otras partes del mundo [9].

    En los Estados Unidos, las concentraciones séricas de potasio tienden a ser más bajas en los afroamericanos que en las personas. de la ascendencia europea [10].

    Durante el embarazo, es normal que los niveles de potasio son más altos porque los riñones eliminan menos potasio; Los aumentos en la hormona progesterona podrían ser responsables de adaptar el cuerpo a este cambio.

    Los niveles bajos de potasio

    El potasio bajo se conoce como «hipopotasemia» (hipo = baja, kalemia = potasio de sangre ).

    Un resultado que es menor de lo normal, no significa necesariamente que tenga una condición de salud que necesita tratamiento. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

    Causas

    Las causas que se muestran a continuación se asocian comúnmente con niveles bajos de potasio. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso. Los factores que pueden disminuir el potasio incluyen:

    • deshidratación debido a la diarrea o vómitos [11, 12]
    • la ingesta baja de potasio, especialmente cuando se combina con una dieta alta en sodio [11, 13]
    • alcoholismo [14]
    • deficiencia de magnesio [15, 11]
    • estrés crónico o ansiedad [16, 17]
    • Exceso de hormonas suprarrenales (por ejemplo, síndrome de Conn, Síndrome de Cushing) [18]
    • Problemas renales [19, 11, 12]
    • regaliz, en exceso [20, 21]
    • Envenenamiento de bario [22, 23]
    • Trastornos genéticos raros [11]

      El potasio sérico en personas sanas no varía significativamente con potasio en la dieta o la cantidad de potasio almacenado en el cuerpo [3].

      Como resultado, la ingesta de potasio deficiente a menudo no es La verdadera causa de la hipokalemia. Sin embargo, las personas con dietas extremadamente pobres y personas en programas severos de reducción de peso están en peligro de desarrollar deficiencia de potasio grave [24, 25, 7, 26].

      Algunos medicamentos también pueden disminuir los niveles de potasio, incluyendo:

      • píldoras de agua (diuréticos) [11, 27]
      • Laxantes [11]
      • insulina [11, 27, 1]
      • glucocorticoide, a menudo se utiliza para suprimir trastornos alérgicos, inflamatorios y autoinmunes [28]
      • penicilina [11, 27]
      • Sobredosis de acetaminofeno (tylenol, panadol, paracetamol) [29 , 30]

        Síntomas

        Los síntomas de potasio bajo incluyen [11, 27, 31]:

        • debilidad
        • fatiga
        • Cramps muscular
        • Heartbeat

          ¿Por qué el pompasio sérico bajo es malo?

          potasio en suero bajo (hipopotasemia) puede causar disturbios severos en el corazón, el cerebro y la función muscular [32].

          Aumentar el potasio

          Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué le está causando. r Bajo potasio y para tratar las condiciones subyacentes!

          Discutir las estrategias adicionales que se enumeran a continuación con su médico. ¡Ninguna de estas estrategias debe hacerse en lugar de lo que su médico recomienda o prescribe!

          Para asegurarse de tener suficiente potasio:

          • come más alimentos ricos en potasio, como Como frutas frescas y verduras frescas. Estos tienen mayores cantidades de potasio que los cereales y la carne [1]. Las buenas fuentes incluyen plátanos, pasas, ciruelas, albaricoques, fechas, lácteos, fresas, cítricos, sandía, soja, calabaza, nueces y remolachas.
          • Disminuye la ingesta de su sal (cloruro de sodio). Saltación de alimentos y deseche el líquido conduce a un sodio para el intercambio de potasio que reduce el contenido de potasio de los alimentos [1]. También evite los alimentos con alto contenido de sodio como alimentos pre-empaquetados, alimentos rápidos, alimentos ahumados y en escabeche, carnes enlatadas, carnes de almuerzo y papas fritas.
          • discuten usando sustitutos de sal que contienen potasio con su médico [13]. Estos no deben utilizarse si tiene una condición médica como la diabetes, el corazón o la enfermedad renal, o si interfieren con sus medicamentos.
          • Reduce la ingesta de café / cafeína. La cafeína disminuye la sangre potasio [33, 34].
          • Revisa tu magnesio. Asegúrese de que no sea deficiente de magnesio. La deficiencia de magnesio puede reducir aún más los niveles de potasio [15, 35, 11]

            Los estudios han encontrado que la ansiedad aumenta las hormonas suprarrenales, lo que puede disminuir el potasio de la sangre [17]. Evitar o gestionar el estrés. Las buenas estrategias para gestionar el estrés están obteniendo un descanso adecuado, participando en ejercicio, relajación, meditación, etc.

            Discutir potasio suplementario con su médico. Este suplemento siempre debe proporcionarse bajo supervisión médica debido a la posible toxicidad, especialmente si tiene una enfermedad renal [36, 37].

            Los niveles altos de potasio

            altosi al potasio se llama «hipercalemia» (Hyper = Alto, Kalemia = potasio de sangre).

            En la mayoría de las personas, se puede eliminar o almacenar altos de potasio. Pero en personas con ciertos trastornos o enfermedades, la eliminación y el almacenamiento no funcionan correctamente. Además, algunos medicamentos pueden aumentar el potasio por encima de lo normal.

            Sin embargo, un resultado que es más alto de lo normal, no significa necesariamente que tenga una condición de salud que necesita tratamiento. El resultado puede variar dependiendo de la forma en que se tomó su muestra de sangre, por ejemplo. Su médico interpretará su resultado, teniendo en cuenta su historial médico, síntomas y otros resultados de las pruebas.

            Causas

            Causas que se muestran a continuación se asocian comúnmente con altos niveles de potasio. Trabaje con su médico u otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso.

            potasio alto puede ser causado por:

            • enfermedad renal [38, 39]
            • deshidratación [38]
            • Lesiones de tejidos y daños [38]
            • infección [38]
            • Insuficiencia suprarrenal (por ejemplo, enfermedad de Addison) [40, 41 ]
            • diabetes tipo 1 [40]
            • ingesta excesiva de frutas o jugos ricos en potasio o uso excesivo de suplementos (casi nunca sin otros problemas subyacentes) [40]
            • algunos trastornos genéticos raros [38]

              Los siguientes medicamentos pueden aumentar los niveles de potasio:

              • medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno [42]
              • los medicamentos que reducen la presión arterial, como los bloqueadores beta, los inhibidores de la ECE y los bloqueadores del receptor de angiotensina [43, 44, 45]
              • diuréticos de ahorro de potasio [39]
              • Los inhibidores de la bomba de protones que reducen la producción de ácido estomacal, como los síntomas de omesprazol [46]

                Los niveles altos de potasio son a menudo w Síntomas de los síntomas. Alternativamente, una persona puede experimentar [40, 47]:

                • debilidad
                • latido o latido de racing
                • de las extremidades < LI> Dolor muscular
                • Respiración laboral

                  POTASIO MALO?

                  izquierda El potasio sérico no protegido, moderado a severamente elevado (hipercalemia) puede provocar molestar al ritmo cardíaco , que puede ser fatal [40]. Por lo tanto, el potasio sérico extremadamente alto debe manejarse como una emergencia, y los niveles de monitoreo de aquellos en riesgo son esenciales [40].

                  Pacientes mayores, pacientes con insuficiencia cardíaca crónica, insuficiencia renal y pacientes diabéticos son propensos a desarrollar hipercalemia [48].

                  que disminuye el potasio

                  Lo más importante es trabajar con su médico para averiguar qué está causando su potasio alto y para tratar Cualquier condición subyacente.

                  Asegúrese de que esté bien hidratado [38]. La deshidratación puede aumentar el potasio de la sangre.

                  Evite los sustitutos de la sal y los alimentos envasados ​​que los contienen, como usualmente contienen potasio. Si su función renal está deteriorada, es posible que deba continuar con una dieta baja de potasio. optimizar sus resultados de laboratorio para fortalecer su sistema inmunológico!

                  laborales en el ‘rango normal’ no siempre indica una salud óptima. ¡Averigüe cuál de sus laboratorios no está en el rango óptimo y cómo obtenerlos allí para que pueda mantener su sistema inmunológico en forma superior con el analizador de pruebas de laboratorio! Analizar mis laboratorios

                  Acerca del autor Phdbiljana recibió su PhD de la Universidad de Hokkaido. Antes de unirse a sí mismo, fue una investigación de investigación con una amplia experiencia en campo y laboratorio. Pasó 4 años revisando la literatura científica sobre suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de las ciencias de la salud. Le apasiona la liberación de la información más precisa de la ciencia y la salud disponible sobre los temas, y es meticulosa al escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia sea sólida. Ella cree que la autoholicada tiene la mejor ciencia que también es amigable con la venta en la web.

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                  Contenido Joe Cohen, CEOABOUT JOE

                  Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Cuando era niño, sufrió de inflamación, niebla cerebral, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que estaban mal entendidos tanto en medicina convencional como alternativa.

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