2 Beneficios de la granada + Antioxidantes y Nueva investigación

Basada en la Evidencia Este post tiene 6 referencias1 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 12 de agosto de 2020Medically revisado bySelfDecode equipo científico | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 12 Agosto, 2020

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delicioso y lleno de antioxidantes, la granada tiene promesa para la salud del corazón y de la placa dental. Aprender sobre las últimas investigaciones sobre esta fruta asombrosa aquí.

¿Qué es la granada?

La fruta de la granada tiene una corteza coriácea (o cáscara) con muchos bolsillos pequeños de semillas comestibles y en el interior de jugo . Los investigadores han estudiado todas las partes de esta fruta por sus beneficios potenciales para la salud. Las partes incluyen la fruta, semillas, aceite de semilla, rica en tanino cáscara, raíz, hoja y flor [1].

Se ha utilizado como un suplemento dietético para diversas condiciones, incluyendo heridas, dolores de garganta, y diarrea. Granada se hace en cápsulas, extractos, tés, polvos, y productos de zumo de [1].

Beneficios potenciales de la granada

granada es seguro para comer como alimento, pero suplementos no se han aprobado por la FDA para uso médico y por lo general carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación para ellos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de tomar suplementos.

Es posible que para una eficaz

1) la salud del corazón

El jugo de granada es una gran fuente de polifenoles con alto potencial antioxidante . Por otra parte, también se detiene la acumulación de placa en la presión arterial arterias, disminuye, y tiene efectos anti-inflamatorios.

En varios estudios clínicos, el jugo de granada modesta pero significativamente redujo la presión arterial [2, 3, 4].

ácido punícico, que es el principal constituyente del aceite de semilla de granada, impidió la acumulación de placa en las arterias de 51 pacientes con niveles de lípidos en sangre. El aceite de semilla también redujo en gran medida los niveles de colesterol en estos mismos pacientes [2].

Evidencia insuficiente para

Los siguientes pretendido beneficios sólo apoyado por estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la granada para cualquiera de los usos listados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de usar la granada por razones de salud, y no lo use en lugar de algo que su médico le recomienda o prescribe.

2) Placa Dental

Un enjuague bucal hecho con extracto de granada reducida la placa dental en 60 voluntarios sanos [5].

bacterias interacciones bacterianas con levaduras están relacionados con el mantenimiento de la microbiota oral. Secada, en polvo shows cáscara de la granada una fuerte inhibición de C. Albicans . Además, su extracto fue muy eficaz contra los microorganismos de la placa dental [2]

Animal & amp.; Investigación de la célula (carece de pruebas)

No hay evidencia apoya el uso clínico de la granada para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

3) Artritis

La artritis afecta a la función articular y la calidad de vida de los pacientes. citoquinas proinflamatorias tales como IL-1 y TNF-α provoca dolor en las articulaciones. Las MAPK son debidos importante para su regulación inflamatoria y el daño del cartílago. El extracto de granada, con su rica fuente de polifenoles, tiene actividad anti-inflamatoria [2].

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta a 0,5-1% de las personas en todo el mundo. Esta enfermedad inflamatoria causa la inflamación y erosión ósea. El extracto podría reducir la aparición y la incidencia de la artritis inducida por colágeno en ratones. La gravedad de la artritis y la inflamación de las articulaciones tiene menor en los ratones extracto alimentados con [2].

4) Actividad antimicrobiana

Dado que la resistencia bacteriana a los antimicrobianos está aumentando, plantas medicinales puede ser alternativo agentes. polvo seco del cáscara de granada tiene una alta inhibición de la Candida albicans. Además, tanto en sus extractos tienen efectos antimicrobianos [2].

) de la piel 5 de la Salud

radiación ultravioleta solar es la causa principal de muchos efectos biológicos, tales como fotoenvejecimiento y cáncer de piel. Esta radiación puede causar daño en el ADN y los problemas con las proteínas [2].

El uso tanto de su extracto y flor mostró una reducción significativa en el área de la herida en ratas diabéticas. También aumentó el colágeno y la proteína de la formación de [2].

6) Fertilidad

Uno de los componentes principales (16%) del extracto de semilla de granada es beta-sitosterol. Esto protege embriones de ratones. Por otra parte, el consumo de zumo podría aumentar la concentración de espermatozoides, la motilidad y ayuda a aumentar la fertilidad [2].

Investigación del Cáncer

Los polifenoles de jugo fermentado y su aceite puede inhibir la multiplicación de las células cancerosas. El extracto de fruta también inhibió el crecimiento tumoral en ratones [2].

zumo de granada fermentado tiene el doble efecto en comparación con jugo fresco en líneas celulares de cáncer de mama humano. Se detuvo la multiplicación de las células cancerosas [2].

El extracto de frutas pueden también inhiben varias vías de señalización, que pueden ser utilizados en el tratamiento de cáncer de pulmón humano [2].

Su aceite también tiene una eficacia quimiopreventivo en ratones. Se reduce la formación de tumores y el número de tumores [2].

inflamación juega un papel clave en el desarrollo de cáncer de colon. Ambos elagitaninos y urolitinas del extracto de la fruta inhibe la proliferación de células cancerosas y cáncer aumentan la muerte celular [6].

La relevancia de la investigación con células y animales de cáncer humano es desconocida. ¿Qué alimentos ¿Su Cuerpo necesita para mantenerse saludable?

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Sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

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Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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