8 increíbles beneficios para la salud de la terapia con luz roja

Basada en la Evidencia Este post tiene 46 referencias 4.2 / 524 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 18 de septiembre de 2020Medically revisado byEvguenia Alechine, PhD (Bioquímica) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Actualizado en: Septiembre 18 de, 2020

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terapia de luz roja utiliza ciertas longitudes de onda de la luz a través de la piel, con el objetivo de mejorar la calidad de la piel, la inflamación y la salud mental, incluso con muy pocos efectos secundarios. ¿Funciona? Sigue leyendo para aprender más.

¿Qué es la terapia de luz roja?

terapia de luz roja brilla longitudes de onda de luz roja (620-750 nm) a través de la piel humana para provocar ciertos efectos en el tejido subyacente . Por lo general, utiliza un panel entero de la luz roja o un panel LED.

Las sesiones de tratamiento tienden a ser cortos, que dura sólo unos segundos a minutos de duración, y por lo general se llevan a cabo cada dos días durante semanas o meses.

efectos secundarios Sorprendentemente, a diferencia de muchos otros tratamientos utilizados para hacer frente a condiciones similares, no hay prácticamente no haya sido notificada.

Mecanismos

la mayoría de los efectos de la luz roja son a través de las células mitocondrias que absorbe la luz. En estudios de células, la citocromo c oxidasa en las mitocondrias absorbe la luz roja, lo que provoca que se libere óxido nítrico, aumento de ATP, y disminuir el estrés oxidante [1].

Según algunos investigadores, este puede entonces causa una reacción en cadena en las células y afectar a las respuestas tales como la formación de células, el movimiento, la muerte, y la inflamación. Sin embargo, sus efectos dependen del tipo de célula y su estado de [1].

Esto aumentó la producción del ATP (energía) es una posible causa de los efectos positivos de la terapia de la luz en la recuperación muscular y el rendimiento físico [2].

Los beneficios potenciales para la salud

Si bien hay aprobados por la FDA dispositivos de luz roja, estos se clasifican en general como dispositivos de clase 2; es decir, mientras no hay evidencia para apoyar su uso en algunas condiciones de salud (del que hablaremos en esta sección), que actualmente no están suficientemente reguladas para garantizar la eficacia o seguridad de cualquier dispositivo en particular.

Si usted está interesado en el uso de la terapia de luz roja, se recomienda consultar con su médico para elegir el dispositivo correcto y determinar si esta estrategia es adecuada para usted.

FÁCIL eficaz

1) piel Calidad

En un estudio de 31 sujetos, una combinación de rojo y la terapia de luz LED infrarrojo ayudaron a mejorar las condiciones de la piel. Tenían menos dom inducida por el envejecimiento y las arrugas [3].

En un DB-ECA de 52 pacientes de sexo femenino , 12 semanas de tratamiento diario con la terapia de luz roja arrugas de los ojos significativamente mejoradas [4].

Un estudio similar mostraron que la terapia LED es eficaz contra las manchas solares en los participantes de mediana edad [5 ].

en una simple ciego ECA, luz roja era superior a la luz infrarroja en el tratamiento del acné [6].

La adición de luz roja para luz azul también los síntomas del acné mejoró significativamente en comparación con la luz azul solo y peróxido de benzoilo en un ECA de 107 pacientes con acné [7].

terapia de luz roja también significativamente tez de la piel mejorada, de rugosidad, y colágeno densidad en un ECA de 136 participantes [8].

Sin embargo, en las células humanas, varias características asociadas con cicatrices en la piel aumenta con rojo luz como especies reactivas de oxígeno y la formación de colágeno inhibi tion [9].

Posiblemente para una eficaz

2) Oral Mucositis

Un efecto secundario común de la quimioterapia es la mucositis oral, que es cuando la inflamación se rompe por la mucosa de la boca. En una revisión sistemática de 11 ECA, tanto la terapia de luz roja e infrarroja redujo significativamente la incidencia y la severidad de la mucositis oral [10]. Ayuda protegerse de las enfermedades y virus mediante la optimización de su salud!

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3) Trastorno Bipolar

una revisión de varios tipos de terapia de luz encontró que la terapia de luz roja mejoró los síntomas depresivos e impidió la recaída después de la privación del sueño en pacientes con trastorno bipolar [11].

4) Rendimiento físico

en una estudio de 39 pacientes con enfermedad del corazón, mejora el rendimiento terapia de luz roja y la disminución de dolor en el pecho durante las pruebas de ejercicio [12].

En un DB-ECA, 40 hombres sanos no entrenados se sometió a una sesión de ejercicio intenso. Los participantes que la terapia de luz roja se sometieron tenía mejorado significativamente el rendimiento, disminución de dolor, y la reducción de los indicadores de daño muscular en comparación con los que no tienen la terapia de luz [13].

hembra atletas, 2 semanas de la terapia de luz roja mejorado la calidad del sueño y la resistencia [14].

terapia de luz roja también significativamente mejora de la recuperación después del ejercicio de alta intensidad en una DB-ECA de 40 voluntarios [15].

investigadores Curiosamente, estos resultados han causado a la pregunta de si se debe permitir en las competiciones atléticas debido a su eficacia para mejorar el rendimiento deportivo y la mejora de la recuperación [16].

Evidencia insuficiente para

Los siguientes pretendido beneficios sólo apoyado por estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la terapia de luz roja para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de usar la terapia de luz roja, y nunca debe ser usado para reemplazar algo que su médico le ha recomendado o prescrito.

5) Curación de Heridas

En un triple ECA ciego de 12 pacientes dentales, terapia de luz roja mejoró la tasa de curación después de la cirugía oral . Sin embargo, no redujo el dolor [17].

En un ECA de 16 pacientes diabéticos, la terapia de luz roja significativa disminución de tamaño de la úlcera de pie diabético y la reducción del dolor [18].

Otro ECA de 30 pacientes diabéticos mostró resultados similares;. terapia de luz de color rojo combinado con la terapia convencional reduce úlcera tamaño más de la terapia convencional sola [19]

En modelos de ratas diabéticas de herida de la piel y lesiones por quemadura, luz roja mejoró significativamente la curación y era superior a la terapia de infrarrojos para heridas de quemaduras [20, 21].

luz roja también se ha mejorado la tasa de curación de las heridas de incisión en ratas diabéticas y se reduce el riesgo de infección [ 22].

En conejos con heridas de la piel, la terapia de luz roja redujo el tiempo de curación significativamente más que la luz azul o ningún tratamiento luz. Se promovió tejidos y el crecimiento celular [23].

6) Inflamación

Uno de los principales usos de la terapia de luz roja es tratar la inflamación [24].

terapia de luz roja limita la respuesta inflamatoria y reduce el daño oxidativo mediante la reducción de las citoquinas inflamatorias (TNF-a, IL-1A, y IL-6) [25].

una revisión en la reparación del músculo (en modelos animales) concluyeron que la terapia de luz roja tiene la capacidad de reducir la inflamación, positivamente los factores de crecimiento de impacto, y el aumento de formación de vasos sanguíneos [25].

7) Dolor

En un estudio (DB-ECA) de 80 pacientes de quimioterapia, la luz roja redujo significativamente el dolor auto-reporte [26].

la luz roja terapia puede codo tratamiento de tenis por un corto período de tiempo, pero estos hallazgos eran sólo muestran mediante un estudio (ECA) [27].

con respecto al dolor crónico de espalda baja, los resultados son mixtos [28, 29].

En los ratones, la terapia LED rojo reducción del dolor y la mejora de movimiento después de la lesión de la médula espinal [30].

8) la función cognitiva

la terapia de luz roja se ha estudiado en una amplia variedad de condiciones que incluyen apoplejía, enfermedad de Alzheimer y la enfermedad, la depresión y la mejora cognitiva de Parkinson en sujetos sanos [31].

En un DB-ECA de 11 pacientes con demencia, rojo y del infrarrojo cercano terapia de luz mejora de la memoria, la atención, y la función ejecutiva [32].

En un estudio de caso, la terapia de luz roja también disminuyeron depresión ansiedad dolor de cabeza y insomnio. Mientras tanto, su función cognitiva y la calidad de vida mejoró [33].

terapia de luz roja también puede mejorar la función cerebral después de una lesión cerebral traumática. En dos estudios de casos, la terapia de luz roja mejora de la memoria, la atención, e incluso reducida TEPT en un paciente [34].

En ratas, la luz roja equilibrados los niveles de marcadores inflamatorios de tratamiento (IL-1, TNF-a, y IL-6) y la muerte celular impedido. Esto ayudó a mejorar la función cerebral durante 4 semanas después de una lesión en la cabeza [35].

9) Actividad antimicrobiana

pacientes en VPH, 3 meses de tratamiento con luz roja también ayudaron erradicar el virus del papiloma humano de su cuerpo. Sin embargo, es posible ser reinfectados después del tratamiento con luz está terminado [36].

En los pacientes dentales, rojo terapia de luz puede ayudar a reducir las infecciones y la inflamación durante la cirugía oral [ 37].

luz roja bacterias muertas (P ropionibacterium acnes, Actinomyces odontolyticus, y Porphyromonas gingivalis ) en muestras de placa de pacientes dentales [38].

10) el crecimiento del pelo

En un DB-RCT, la terapia de luz roja cada otro día durante 17 semanas pelo inducida rebrote en mujeres con alopecia androgénica (calvicie debido a un desequilibrio hormonal) [39].

en un DB-ECA de 41 hombres, el tratamiento con luz roja cada dos días durante 16 semanas aumentó significativamente folículos pilosos relación con el placebo [40 ].

Los comentarios sobre la alopecia y pérdida de cabello concluyeron la terapia con luz roja era seguro y eficaz para los hombres y las mujeres [41, 42].

Efectos secundarios, advertencias, gene Interacciones

no hay casi reportaron efectos secundarios de la terapia con luz roja. La queja más común es el cansancio y el enrojecimiento de la piel [1, 43].

Sin embargo, se recomienda consultar con su médico antes de intentar utilizar la terapia de luz roja para cualquier propósito médico, y nunca utilizar en su lugar de algo que su médico le ha recomendado o prescrito.

Advertencias

a pesar de los efectos de la terapia de luz roja han sido consistentes a través de una amplia gama de tipos de heridas y modelos animales, grandes ensayos clínicos en seres humanos faltan en esta zona.

Además, la mayoría de los estudios disponibles están utilizando la terapia con láser, paneles no dirigidos. A pesar de que ambos utilizan el color rojo las longitudes de onda de luz, los efectos de los láseres y los paneles pueden ser diferentes.

Gen Interacciones

tratamiento de luz roja puede aumentar y disminuir la expresión (de producción) de muchos genes. En las células humanas, mediante el aumento de cierta actividad de los genes, la luz roja ayuda a la formación de aumento celular, actividad antioxidante, y la producción de energía [44, 45].

Experiencias de usuario

Los usuarios informan experimentar una amplia variedad de cosas, incluyendo la mejora de la función cognitiva, la atención, la memoria de trabajo, el estado de ánimo, la motivación, la vigilia, y el rendimiento físico.

Algunos usuarios de la terapia de luz roja han informado de la regeneración del cabello, arrugas de la piel reducido, y el alivio del dolor. Un usuario informó de la posibilidad de trabajar para muy largos periodos de tiempo sin sentirse cansado.

Las respuestas más comunes parecen ser las reclamaciones de la reducción del dolor, la función cognitiva mejorada, y mejora de la piel.

A pesar de que algunas personas han reportado mejoras en los síntomas de tinnitus de la terapia con luz roja, no se han realizado ensayos en humanos. Hay algunos estudios que utilizan láser de luz roja, pero no los paneles de luz LED rojo [46]. ¿Está preocupado por sus problemas de salud pre-existente?

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Sobre el autor < / h3> MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

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Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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