7+ Lactobacillus gasseri (L. gasseri) beneficios probióticos

Basada en la Evidencia Este post tiene 50 referencias 5/55 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020

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L. gasseri es un probiótico que recientemente ha ganado en popularidad debido a los informes de la pérdida de peso y la disminución de azúcar en la sangre. ¿Cuál de sus potenciales beneficios están respaldados por la ciencia? Sigue leyendo para averiguarlo.

¿Qué es Lactobacillus gasseri?

Lactobacillus gasseri es una bacteria del ácido láctico que está siendo investigado por varios beneficios potenciales para la salud a causa de su actividad antimicrobiana, la producción de bacteriocina, y la modulación pretendido de los sistemas innata y adaptativa inmune [1].

Beneficios potenciales de L. gasseri

L. gasseri suplementos probióticos no han sido aprobados por la FDA para uso médico. Los suplementos generalmente carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación para ellos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de tomar suplementos.

Es posible que para una eficaz

1) Control de Peso

L. gasseri significativamente d ecreased índice de masa corporal, grasa visceral abdominal, cintura y cadera, y la masa grasa corporal en 210 adultos sanos japoneses, con una disminución del 8,5% en el área de la grasa abdominal más de doce semanas. Sin embargo, los autores advirtieron que el consumo constante de este probiótico puede ser necesaria para mantener este efecto [2].

A pesar de no haber cambios en el comportamiento o la dieta, la administración de L. gasseri peso y la cintura y la cadera modestamente reducción de la circunferencia en adultos obesos y con sobrepeso [3].

L. gasseri disminuyó significativamente el peso corporal y las áreas de grasa visceral y subcutánea en adultos con tendencias obesos [4].

L. gasseri reducción del peso corporal y la masa de tejido graso en ratones [5] y ratas [6].

L. gasseri aumento de peso impedido en los ratones obesos [7].

Obesidad

L. gasseri impedido la acumulación de grasa abdominal [8] y disminuye el peso corporal en los adultos con tendencias obesos [4].

L. gasseri suprimida hidrólisis grasa lipasa mediada en los seres humanos [8] y ratones [9].

L. gasseri impedido la ampliación de las células de grasa y un aumento en el volumen de la grasa abdominal en ratas, ratones y seres humanos [10, 11, 12].

L. gasseri inhibe la absorción de grasa dietética en ratas [13].

L. gasseri mejorado tejido sistémico y grasa inflamación en ratones obesos [10], mediante la inhibición de la invasión de macrófagos [7].

muertos por calor L. gasseri estimularon respuestas inmunes respiratorias de animales huésped obesos para mejorar su defensa natural contra la infección respiratoria [14].

L. gasseri también redujo significativamente la leptina concentraciones en ratas [11, 12, 15].

Evidencia insuficiente para

Los investigadores están estudiando actualmente si L. gasseri tiene otros beneficios para la salud. Los beneficios potenciales de esta sección se han producido resultados positivos en al menos un ensayo clínico, pero estos estudios son pequeños, contradictoria, o limite de otro modo. Hable con su médico antes de tomar suplementos con L. gasseri por cualquier motivo.

2) Colesterol

Un producto simbiótico que contiene L. gasseri e inulina redujo el colesterol total de la sangre, lipoproteínas de baja densidad ( LDL ) – colesterol y triglicéridos en hombres y mujeres hipercolesterolémicos [ 16].

L. gasseri significativamente reducido el colesterol en la sangre y el hígado en ratas [12, 17, 18]. Obtener el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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3) Inmunidad

muertos por calor L. gasseri inmunidad mejorada en los ancianos . Este probiótico aumenta el número de células T CD8 (+) y reduce la pérdida de expresión de CD28 en las células T CD8 (+) [19].

Heat mató- L. gasseri aumento de las células asesinas naturales (células NK) actividades y mayor inmunidad mediada por células en animales huésped de edad, alterando así immunosenescence relacionada con la edad [20].

Live y muertos por calor L. gasseri ratones protegidos contra el virus de la gripe y síntomas de la infección mejorado, al parecer por la estimulación de respuestas inmunitarias locales y sistémicas [21, 22].

L . gasseri virus anti-herpes exhibido (HSV-2) la actividad [23].

4) Gut Salud

L. gasseri beneficiosamente modificado la microbiota, aumentando Bifidobacteria y disminuyendo Clostridium en sujetos humanos [24].

Heat mató- L . gasseri acelerado la resolución de los síntomas y la reducción de la mortalidad de enteropatógena E. coli ratones infectado con [25].

Diarrea

L. gasseri aumento de los niveles de IgA en la leche materna y reduce la incidencia de diarrea en crías de ratón con infección por rotavirus [26].

Úlceras

yogurt que contiene L. gasseri inhibió significativamente la formación de úlceras gástricas en ratas de una manera dependiente de la dosis [27, 28, 29].

H. pylori

L. gasseri suprimida H. pylori y la reducción de la inflamación mucosa gástrica en pacientes infectados [30].

A de tratamiento de 4 semanas con L. gasseri que contiene yogur mejorado la eficacia de la terapia triple en pacientes con H. pylori infección [31].

L. gasseri yogur suprimidas síntomas dispépticos en H. pylori infectado- pacientes [32].

L. gasseri redujo significativamente la tasa de ambos H. pylori y H. suis infecciones en ratones [33, 34].

5) Alergias

muertos por calor L. gasseri mejorado los síntomas nasales los niveles de IgE y de polen-específicas en sujetos con polinosis cedro japonés [35].

L. gasseri mejorado la Th1 respuestas inmunes en sujetos con rinitis alérgica perenne [36].

L. gasseri mejorado la tolerancia oral en las alergias en ratones, posiblemente por el aumento de la proporción de células T reguladoras efectoras [37].

muertos por calor L. gasseri eosinofilia suprimida en ratones antígeno-desafió polen de cedro, mediante la modulación del balance Th1 / Th2 [38].

6) Fatiga

L. gasseri ingestión impedido la reducción de células natural killer (NK) debido al ejercicio extenuante y elevada el estado de ánimo de un estado de depresión en los atletas de la universidad y los estudiantes [39].

L. gasseri y aLA menor aliviado de descanso fatiga en atletas universitarios y estudiantes después del ejercicio vigoroso [39].

7) La endometriosis

L. gasseri mejorado menstrual dolor y dismenorrea en pacientes con endometriosis [40].

L . gasseri inhibió el crecimiento de tejido endometrial en la cavidad abdominal en ratones y ratas [41].

Investigación Animal (Evidencia Careciendo)

No hay evidencia clínica apoya el uso de L. gasseri probióticos para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

8) Tolerancia a la Glucosa

L. gasseri mayor gasto de energía, la reducción de la glucosa en sangre, mejorar la tolerancia a la glucosa, y la inflamación atenuado en ratas [42].

También redujo niveles de insulina en ratas [15].

L, gasseri disminución de glucosa en sangre y mejora la sensibilidad a la glucosa en el tipo 2 ratones diabéticos [43].

9) Síndrome metabólico

L. gasseri disminución de la alimentación y la ingesta de energía y mejorada peso corporal, resistencia a la insulina y colesterol niveles en ratas con síndrome metabólico (MS) [44].

10) inflamación

L. gasseri inflamación alto contenido de grasa-inducida por la dieta impedido y rebajado la relación de los macrófagos de tipo inflamatoria a los anti-inflamatorios en el tejido adiposo de los ratones [10].

L. gasseri mejorado tejido sistémico y grasa inflamación en ratones obesos [10, 7].

11) Candida

L. gasseri yogur impedido cambios proliferativos e inflamatorios en el estómago causado por C. albicans en la mucosa candidiasis en ratas [45].

12) Asma

L. gasseri atenuada inducida por alergenos de las vías respiratorias inflamación y la respuesta inmune proinflamatoria IL-17 en ratones con asma alérgica [46].

13) Oxalato Degradación < p> L. gasseri degrada oxalato en experimentos de laboratorio y puede ser beneficioso en la gestión de la enfermedad de cálculos renales de oxalato de [47].

mecanismo del efecto

Los investigadores han realizado una serie de células y animal estudios para investigar el efecto de L. gasseri a nivel bioquímico. Éstos son algunos de sus hallazgos:.

  • El aumento de IgA en las infecciones [48], el aumento de la relación de IgG2a / IgG1 [38], y disminución de la IgE en las alergias [36]
  • Aumento de TLR2 [48] y BAFF [48]
  • el aumento de TGF-β [48], y TNF-α [49, 22, 25, 44] [un estudio donde se disminuye TNF-α.: 46].
  • Aumento de la IL-1β [25] y la IL-2 [22, 20] en las infecciones, pero disminuyó la tasa de proliferación y producción de IL-2 por T CD4 + en la alergia [37]. < / li>
  • Mayormente el aumento de IL-6 [48, 25, 44] [un estudio en el que se disminuye: 46].
  • disminución de la IL-8 [34] y la IL-17A [46] .
  • Aumento de la IL-10 [48, 49, 37, 25], IL-12 [49, 22, 25, 38], IL-15 e IL-21 [22].
  • El aumento de IFN-γ [22], y el IFNAR [20].
  • Aumento de la perforina 1 [22].
  • Aumento de glutatión intracelular [49], y GLUT4 [15] .
  • Disminución de CCL2, CCR2, Lep, NOS2 [7], sICAM-1 [10], ACC1, FAS, y SREBP1 [5, 15].
  • Aumento de alto peso molecular adiponectina -peso [4].
  • Aumento de ACO, CPT1, PPAR, PPAR [15].
  • Aumento Mx1 y Oas1a genes, críticos para el aclaramiento viral [21].
  • CSF2 Disminución [38].
  • suero Disminución componente amiloide P [42].
  • Aumentado [29].
  • El aumento de las células Th1 de PGE2 en las alergias [36].
  • El aumento de células T CD8 (+), mantenido CD8 (+) CD28 (+) T células y la transformación de linfocitos [19].
  • inhibió la proliferación de células T CD4 + y las respuestas inflamatorias asociadas [50].

    Seguridad

    los probióticos generalmente se consideran seguros. Sin embargo, el uso de probióticos se debe evitar en pacientes con insuficiencia de órganos, el estado inmunocomprometido, y los mecanismos de barrera del intestino disfuncionales. Para evitar efectos secundarios adversos, consulte a su médico antes de comenzar un nuevo suplemento probiótico. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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    Sobre el autor PhDBiljana recibió su doctorado de la Universidad de Hokkaido. antes de unirse a SelfHacked, que era un científico de investigación con amplia experiencia de campo y de laboratorio. Pasó 4 años la revisión de la literatura científica sobre los suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de ciencias de la salud. Es una apasionada de la liberación de la información más precisa la ciencia y la salud disponibles en los temas, y es meticuloso a escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia es sólida. Ella cree que SelfHacked tiene la mejor ciencia que también es laico-amigable en la web

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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