22 supuestos beneficios de resveratrol

Basada en la Evidencia Este post tiene 76 referencias 4.1 / 528 Escrito por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 18 Septiembre, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Actualizado en: Septiembre 18 de, 2020

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El resveratrol, un polifenol abundante en vino tinto, tiene algunas propiedades antioxidantes y protectores del corazón. Sin embargo, su biodisponibilidad es pobre y la mayoría de sus supuestos beneficios no se han confirmado en humanos. Lea esta revisión basada en la ciencia para obtener más información.

¿Qué es el resveratrol?

El resveratrol es un polifenol pequeña que vino a la atención científica durante la década de 1990. Desde entonces, ha sido promocionado por los fabricantes de suplementos y medios de prensa por igual.

El resveratrol es alta en la piel de la uva, como las uvas producen resveratrol en la defensa contra las toxinas y parásitos. También se encuentra en diversas bayas, cacahuetes, soja, y “té Itadori” hechos de japonés Knotweed [1].

Los estudios limitados han explorado sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatorios, anti-envejecimiento, y la actividad de fitoestrógenos . El resveratrol hace mantener cierto potencial para la mejora de las enfermedades crónicas. Los investigadores también están explorando su capacidad para imitar los efectos de la restricción calórica en animales, que pueden afectar a la vida útil [2, 3].

Snapshot

Los proponentes

    < li> Antioxidante

  • Puede ser anti-envejecimiento
  • mayo genes de activación de desintoxicación
  • mayo cerebrales apoyo y la salud del corazón
  • ayuda a combatir infecciones / mayo
  • segura cuando se consume de vino o alimentos

    los escépticos

    • se une al hierro y puede no ser seguro en las personas que sufren de anemia < / li>
    • La mala biodisponibilidad
    • Los estudios clínicos que carecen o que no muestran beneficios para la salud
    • interactúa con algunos medicamentos y suplementos
    • Las altas dosis puede ser perjudicial
    • La seguridad a largo plazo es desconocida
    • Puede causar náuseas o malestar estomacal

      Beneficios del resveratrol Purported Salud

      Posiblemente eficaz para:

      1) fiebre del heno

      de acuerdo con algunos ensayos clínicos, aerosoles nasales resveratrol puede mejorar los síntomas de la fiebre del heno o rinitis alérgica. Los científicos dieron con aerosoles nasales como una gran manera de escasa biodisponibilidad de derivación de resveratrol y llegar directamente a las zonas del cuerpo localizadas, problemáticos.

      En un estudio de 100 personas, un intranasal pulverización que contienen resveratrol 0,1% redujo los síntomas nasales y una mejor calidad de vida en adultos con fiebre del heno usada tres veces al día durante 4 semanas [4].

      en otro ensayo de 68 niños con fiebre del heno inducida por el polen, un intranasal de pulverización con resveratrol 0,05% y una otros ingredientes mejorado picazón (0,33% de beta-glucano), estornudos, rinorrea y obstrucción nasal. Se le ha dado tres veces al día durante 2 meses [5]. Obtener el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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      Posiblemente ineficaz para:

      2) Salud del Corazón (A diferencia de vino tinto)

      La evidencia limitada sugiere que el vino tinto, con moderación, la salud soportes corazón .

      por otra parte, los suplementos de resveratrol probablemente no ayuda en la prevención de enfermedades del corazón.

      por lo tanto, los científicos creen que otros compuestos en el vino tinto puede ser más importante, mientras que el resveratrol puede o no puede contribuir a este efecto.

      son necesarios, estudios adicionales a gran escala para determinar los efectos específicos de los diferentes componentes en el vino tinto, especialmente en personas con problemas de presión arterial y del corazón.

      En 67 hombres en situación de riesgo de la enfermedad de alta cardíaca, presión arterial vino reducido rojo libre de alcohol (tanto diastólica y sistólica) después de 4 semanas. Aumentó óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos. vino tinto Regular (9 vidrio oz / día) también reduce ligeramente la presión arterial y el aumento de óxido nítrico, pero menos que el vino desalcoholizado. . Un grupo de control que sólo gin bebió no vio ningún beneficio [6]

      Un análisis de 19 estudios concluyó que el consumo de 1 – 2 vasos de vino al día (150 – 300 ml) reduce el riesgo de enfermedad del corazón [ 7].

      Curiosamente, basado en el primer estudio, el alcohol en el vino tinto puede reducir realmente el efecto beneficioso de resveratrol y otros polifenoles. Esto es especialmente cierto para las personas que ya tienen presión arterial alta o los de alto riesgo.

      En las personas sanas, sin embargo, el consumo moderado de vino tinto puede de hecho mejorar la salud del corazón.

      un estudio de 80 personas sanas, joven, una cantidad más pequeña de vino tinto (100 ml / día) más de 3 semanas de la salud de los vasos sanguíneos impulsado, óxido nítrico, y el número de células que los vasos sanguíneos regenerados (células progenitoras endoteliales). El agua potable, cerveza o vodka no lograr estos efectos [8].

      En las células, el resveratrol aumentó la enzima que hace que el óxido nítrico (NO sintasa) [9].

      de acuerdo con estudios animales y celulares, resveratrol también reduce la formación de placas en las arterias, conocida como aterosclerosis. También reduce la agregación de las plaquetas, reduce los lípidos en sangre, y reduce sustancias inflamatorias que aumentan el riesgo de la aterosclerosis [10].

      En las células, el resveratrol aumenta la expresión del gen PON1, lo que reduce la inflamación y ayuda de desintoxicación pesticidas y fármacos [11]. Los estudios clínicos sugieren que el consumo de pequeñas cantidades de suplementos corazón apoyo diario fuerza con la salud, pero el resveratrol del vino tinto, probablemente no lo hacen.

      3) sin alcohol enfermedad de hígado graso

      los investigadores están estudiando los efectos del resveratrol en la enfermedad hepática y el flujo de bilis.

      mayoría de la investigación clínica sugiere que el resveratrol no es beneficioso para la enfermedad de hígado graso no alcohólico (NAFLD). De acuerdo con un análisis de cuatro estudios pequeños clínicos, resveratrol (300-3000 mg diarios) tomadas durante 3 meses no afecta a las enzimas hepáticas, resistencia a la insulina, o de peso en pacientes con NAFLD [12].

      En los animales , impidió y mejora de las condiciones de flujo de la bilis obstruido (mediante el bloqueo de MMP-2 y MMP-9). También evita el daño de hígado en animales con sepsis, o envenenamiento de la sangre de infecciones graves. Estos efectos aún no se han explorado en estudios clínicos [13, 14, 15]. Resveratrol probable no mejora la enfermedad hepática no alcohólica. Sus oher supuestos efectos sobre el hígado permanecen sin explorar en seres humanos

      pruebas suficientes para:..

      Los siguientes supuestos beneficios sólo son compatibles por estudios clínicos limitados, de bajo de calidad

      < strong> No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de resveratrol para cualquiera de los usos por debajo de la lista.

      Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de resveratrol. El resveratrol nunca debe ser usado como un reemplazo de los tratamientos médicos aprobados.

      4) el control del azúcar

      Un estudio sugiere que el resveratrol ayuda con el metabolismo de la glucosa. En 11 hombres sanos pero obesos, el resveratrol (150 mg / día) aumento de la sensibilidad a la insulina y los niveles de azúcar en sangre bajos después de 30 días [16].

      Sin embargo, estudios clínicos adicionales se carece. Por lo tanto, la evidencia existente no admite el uso de resveratrol para bajar el azúcar en la sangre. Niveles

      También elevó SIRT1 y PGC-1a. SIRT es una enzima crucial para “apagar” genes dañinos que aumentan los depósitos de grasa, azúcar en la sangre, y la inflamación en el cuerpo, mientras que los soportes PGC-1a mitocondrias sanos [16].

      Resveratrol bajaron azúcar en la sangre en los estudios en ratas con diabetes. Se solicita a las células obtener más glucosa, lo que reduce la resistencia a la insulina. El resveratrol también protege a las células beta secretoras de insulina en el páncreas, lo que ayuda a aumentar la insulina cuando es baja y disminuirlo cuando es demasiado alta [17].

      Los científicos aún tienen que explorar efectos del resveratrol sobre la resistencia a la insulina y la diabetes en los seres humanos. a pesar de algunos resultados tempranos prometedores, sigue siendo incierto si los soportes de resveratrol sano control de azúcar en sangre en personas con riesgo de diabetes tipo 2.

      5) efectos sobre hormonas sexuales

      de acuerdo con un equipo de investigación, el resveratrol puede ayudar a equilibrar la respuesta a los estrógenos, lo que afecta a la salud reproductiva, tanto en hombres como en mujeres.

      en las ratas macho, el resveratrol aumenta la testosterona y el recuento de espermatozoides y sin ningún efecto adverso efectos. Los científicos creen que puede activar el HPG – hipotalámico-hipofisario-gonadal – eje que la liberación de hormona controles sexo desde el hipotálamo a través de la pituitaria en el cerebro [18]

      En las mujeres, el resveratrol puede actuar de una forma un tanto diferente. camino. En un ensayo de 40 mujeres posmenopáusicas, el resveratrol (1 g / día durante 12 semanas) no afectó estrógeno o testosterona, pero aumentó la proteína que se une hormonas sexuales y los lleva a través de la sangre (SHBG) en un 10%. También mejoró metabolismo de los estrógenos, lo que puede disminuir el riesgo de cáncer de mama [19].

      En los animales, que bloquea la enzima que produce estrógeno (aromatasa) y ligeramente activa los receptores de estrógeno. se une a los receptores de estrógeno resveratrol mucho más débil que el estrógeno, lo que tiene un efecto de equilibrio: puede ayudar a aumentar la actividad similar al estrógeno cuando esta hormona sexual femenina es baja (como después de la menopausia) o disminuirlo cuando es demasiado alta. Se necesitan más estudios humanos [20, 21]. Basado en evidencias limitadas, reveratrol puede afectar a algunos marcadores hormonales y metabólicos en las mujeres posmenopáusicas. Los datos son todavía inconslusive.

      6) El acné

      En un ensayo clínico de 20 personas con acné, un gel con resveratrol mostraron resultados positivos más de 2 meses. Se redujo la gravedad del acné en casi un 70% y mejoró la salud general de la piel en más de un 50%, sin efectos adversos. El equipo descubrió que los productos cosméticos con resveratrol son estables y no se degradan cuando se mantienen en el frigorífico (a 4 ° C / 40 ° F) [22]

      Usos carece de pruebas:. < p> No hay evidencia clínica apoya el uso de resveratrol para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección.

      a continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que debe orientar los futuros esfuerzos de investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud

      7) la defensa antioxidante

      Los científicos creen que el resveratrol puede tener actividad antioxidante dual:. Como un antioxidante directo y, como un compuesto que puede aumentar otras enzimas antioxidantes, los genes y las vías.

      reclamaciones antioxidantes son la base de muchos de sus supuestos beneficios de salud. . Basándose en esta teoría, el estrés oxidativo y el gatillo de la inflamación o empeorar numerosas enfermedades – de las enfermedades del corazón y la diabetes con el cáncer y el deterioro cognitivo [3]

      Resveratrol aumentó enzimas antioxidantes en estudios celulares y animales, incluyendo las siguientes:

      al mismo tiempo, los estudios limitados sugieren que el resveratrol reduce los radicales libres y sustancias inflamatorias (incluyendo iNOS, mieloperoxidasa, NADPH oxidasa) [23]. los científicos están investigando si el resveratrol activa las enzimas antioxidantes en las células y los animales, pero los datos humanos no están disponibles.

      8) inflamación

      Aparte de sus efectos antioxidantes indirectos sobre la inflamación, el resveratrol se teoriza para afectar a los procesos inflamatorios específicos.

      para uno , puede bloquear las enzimas COX inflamatorias, que también son el principal objetivo de los analgésicos de uso común y fármacos antiinflamatorios (AINE como Motrin). Sin embargo, el mecanismo de resveratrol y el potencial anti-inflamatorio no ha sido confirmado clínicamente [25]

      Algunos científicos sospechan que el resveratrol también bloquea los siguientes jugadores inflamatorias (en animales o células):.

      • NF-kB vía, uno de los factores desencadenantes más importantes y profundamente arraigadas de la inflamación en el cuerpo, según algunas teorías [26]
      • HMGB1, una proteína producida por células del sistema inmune que causa inflamación y el daño tisular en enfermedades autoinmunes como la artritis [15]
      • STAT3, que puede contribuir a problemas en las personas con la inflamación crónica, enfermedades autoinmunes tales como IBD, obesidad, cáncer, o Th1 / Th17 dominio [27] < / li> investigadores proponen que el resveratrol actúa sobre varias vías anti-inflamatorias, pero esto no se ha probado en seres humanos.

        9) anti-Potencial de crianza

        resveratrol puede no ser la la piedra filosofal que le confieren la inmortalidad, pero los científicos están mirando a ver si puede afectar beneficiosamente algunas importantes enfermedades relacionadas con el envejecimiento vías

        Basado en investigación animal y celular, que plantean la hipótesis de que el resveratrol puede combatir algunos trastornos relacionados con la edad por [28, 29]:.

        • imitando los efectos de la restricción calórica , lo que aumenta la vida útil en los animales
        • La reducción del estrés oxidativo y la inflamación en múltiples niveles (enzimas, células inmunes, la expresión génica)
        • Activación de SIRT1, que desactiva los genes que promueven el envejecimiento

          presentaremos algunas interesantes investigaciones resveratrol relacionadas con el envejecimiento y las hipótesis a continuación. No obstante, el conjunto “anti-envejecimiento teoría” de resveratrol no se ha comprobado

          senescencia, inflamación & amp.; La autofagia

          Una de las teorías que usan los científicos para explicar el envejecimiento se produce los llamados “senescencia celular.” Con el envejecimiento, las células se vuelven senescentes y menos resistentes al estrés, pierden su función y comienzan a producir sustancias inflamatorias [30].

          Esta pérdida de la función y la inflamación a nivel celular a continuación, se extiende a órganos y tejidos: el cerebro, el corazón, los músculos, la piel y el intestino – y el cuerpo como un todo – también comenzará a funcionar degenerando y perdiendo, sobre todo si el cuerpo no puede o no eliminar las células disfuncionales a través de un proceso llamado autofagia [30].

          SIRT1 es una enzima que puede desactivar los genes que desencadenan la senescencia celular. Los científicos se preguntan si, mediante la activación de SIRT1, el resveratrol puede epigenéticamente dificultar el proceso de envejecimiento, por lo menos sobre la base de estudios celulares [3, 31]

          autofagia & amp.; Control de Calidad celular

          La autofagia es un proceso normal que desencadena la destrucción de las células dañadas, el reciclaje de los productos de la averiado células para que produzcan otras nuevas y saludables. La autofagia es el principal “Oficial de Control de Calidad.” De nuestro cuerpo

          Algunas teorías han vinculado el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad a la autofagia alterada . Aunque estas teorías siguen siendo un tema de investigación, que aún no se han confirmado o rechazado.

          teorías autofagia también llevó a la reciente auge de las prácticas de calorías de restricción. Se dice La restricción calórica para promover la longevidad y el envejecimiento saludable mediante la activación de la autofagia [32].

          Sin embargo, la restricción calórica no es seguro para todo el mundo. Puede ser especialmente difícil para las personas mayores o delgadas que lucha para conseguir suficientes nutrientes en su dieta diaria.

          En estudios con animales, confiere resveratrol beneficios similares a la restricción calórica y el aumento de la autofagia de inducción sin la necesidad de reducir calorías diarias consumo. Estos efectos no han sido investigados en los seres humanos aún [32].

          son necesarios Los estudios clínicos para determinar si o no el resveratrol puede extender la vida útil en los seres humanos. Algunos Scientsts hypothesize que convierte reveratrol sobre las vías como SIRT1 y autofagia anti-envejecimiento, pero sólo han probado sus teorías en las células y los animales hasta el momento.

          10) la salud del cerebro

          las células gliales, astrocitos específicamente, proporcionan apoyo y protección a las neuronas y su daño o disfunción está vinculado a muchas enfermedades relacionadas con el cerebro [33].

          una de las formas en que los astrocitos neuronas Protect es mediante la eliminación de exceso de glutamato (un neurotransmisor) de sinapsis y la espacio extracelular que rodea las neuronas. El exceso de glutamato en el cerebro puede conducir a la excitotoxicidad y daños en última instancia neuronal o incluso la muerte [33].

          En un estudio celular, resveratrol aumentó su captación de glutamato. En teoría, esto está relacionado con una mejor protección contra la degeneración cerebral y accidente cerebrovascular. Sin embargo, no podemos llegar a esta conclusión a partir de un estudio basado en células [33].

          En estudios con animales, el resveratrol redujo convulsiones y protegido el hipocampo, el cubo de la memoria principal del cerebro. También aumenta la IGF-1 en el hipocampo, lo que puede mejorar la cognición [34, 35].

          Un grupo de investigación sugiere que el resveratrol puede proteger el cerebro actuando sobre el eje intestino-cerebro [36]. < / p>

          de acuerdo con esta teoría no probada, los beneficios potenciales del resveratrol pueden incluso no dependerá de que sea absorbido y pasar la barrera sangre-cerebro. En ratones, el resveratrol estimula los nervios de la tripa, que pasaron la señal en el hipocampo. Resveratrol fue indetectable en el hipocampo, mejoró la cognición solamente mediante la activación de los nervios en el intestino [36].

          En un estudio sobre las células del cerebro, el resveratrol aumentó la actividad del gen antioxidante hemo-oxigenasa 1, que protege al cerebro del daño. El efecto se potenció por la melatonina [24].

          En los ratones con la enfermedad de Alzheimer de inicio tardío, la suplementación con resveratrol a largo plazo reduce por deterioro y enfermedad biomarcadores cognitivas. También podría activar la AMPK, que mantiene el equilibrio energético en el cerebro en condiciones desafiantes [37, 38].

          No obstante, los estudios clínicos todavía no han examinado los efectos del resveratrol sobre la salud del cerebro. Por lo tanto, este supuesto beneficio no se ha comprobado. Los experimentos con animales apuntan a potencial cerebral de protección de resveratrol, pero los estudios clínicos todavía son insuficientes.

          11) Gut microbioma El equilibrio y la bilis Producción

          Algunos científicos creen que el microbioma intestinal puede proteger contra las enfermedades de las arterias [39].

          en un estudio, protegida resveratrol vasos sanguíneos en los ratones sin APOE, dejaron de bacterias nocivas en sus entrañas de secretar sustancias oxidantes dañinos (como OTMA), y equilibrada su microbioma. Aumentó bacterias intestinales beneficiosas (como Lactobacillus y Bifidobacterium ), que elevó la producción de ácidos biliares [39].

          Según algunos, el resveratrol puede disminuir contador bilis producción de ácido y la capacidad más débil para eliminar el colesterol en las personas con enfermedades del corazón. Sin embargo, los ensayos clínicos se carece para apoyar tales afirmaciones [40].

          12) Obesidad

          No hay evidencia clínica apoya el uso de resveratrol en las personas que luchan con la obesidad. La investigación animal existente debe guiar los estudios en humanos futuras.

          En los ratones alimentados con una dieta alta en grasas, el resveratrol redujo el estrés oxidativo y evitó la muerte de las células inmunes protectoras llamadas Tregs [41].

          el resveratrol se detuvo células de grasa de hacer nuevos grasas y provocó su muerte, en estudios basados ​​en células. Se lleva a cabo esta apagando genes que la ganancia de causa peso (como PPAR gamma), mientras que la activación de genes que mejoran la utilización de la energía y la salud mitocondrial (SIRT3, UCP1) [42, 43].

          Además, el resveratrol puede aumentar la pérdida de peso mediante el bloqueo de varias enzimas clave de creación de grasa (llamados sintasa de ácidos grasos, de la lipoproteína lipasa y la lipasa sensible a hormonas) [42].

          13) Bone Health

          Este beneficio pretendido sigue siendo no probada

          las células madre en el tejido conectivo son presentados con varias posibilidades:. para desarrollar en células de grasa, células de la médula edificio, conjunta, o células musculares. Resveratrol activa la vía de la quema de grasa (SIRT1), que bloquea genes que aumentan el almacenamiento de grasa (PPAR gamma). Este epigenéticos causas de desplazamiento de las células para convertirse en células para fortalecer los huesos, lo que puede aumentar la salud ósea madre [44].

          Según algunos, el resveratrol puede crear sinergia con la vitamina D y la vitamina K2 para proteger los huesos y aumentar su mineralización [45]. falta evidencia para apoyar el uso de reveratrol para la salud ósea, control de peso, y microbioma o bilis desequilibrios.

          14) Cancer Prevention Research

          los efectos del resveratrol en la prevención del cáncer en seres humanos son desconocidas.

          Los científicos están investigando resveratrol por su potencial para prevenir el cáncer, especialmente el cáncer de hígado y algunos otros tipos de células de cáncer [46, 47, 48].

          en ratones, el resveratrol aplica a la piel antes de la exposición UVB cánceres de piel impedido. Dado oralmente, era activo contra el cáncer de esófago en ratas [49, 50].

          Desde el resveratrol es un fitoestrógeno antioxidante, algunos científicos están investigando sus efectos sobre el cáncer de mama. En las células, bloquea la enzima aromatasa, que hace que los estrógenos. Alta actividad de esta enzima y altos niveles de estrógeno empeora un tipo común de cáncer de mama que tiene receptores para el estrógeno (receptor-positivo o ER +) [51, 52].

          En estudios con animales, el resveratrol prevenir y reducir la el crecimiento del cáncer de mama. Los estudios clínicos no han determinado su eficacia y seguridad en pacientes con cáncer de mama [51].

          Aparte de sus efectos hormonales, los científicos se preguntan si el resveratrol puede regular otra enzima cáncer llamado topoisomerasa II. En las células de un tumor cerebral mortal (glioblastoma), el resveratrol bloqueó la actividad de esta enzima cáncer, que debe guiar más esfuerzos de investigación [53]. No hay evidencia de que el resveratrol puede ayudar a prevenir el cáncer en seres humanos.

          15) el crecimiento muscular

          Según algunas teorías no probadas, el resveratrol puede aumentar las vías de musculación y procesos de bloque que las proteínas se degradan (proteólisis). Por ejemplo, se aumentó el tamaño de los peces y mejora su crecimiento muscular en un estudio [54].

          En otro estudio, la administración de suplementos resveratrol aumentó la respuesta al entrenamiento de ejercicio, la fuerza muscular superior, y el rendimiento aeróbico en ratas [ 55].

          los científicos están cuestionando si sus efectos se deben a los cambios epigenéticos como la activación de las sirtuinas grasa y azúcar de leña (SIRT1) y otras moléculas que aumenta los niveles de energía (AMPK y PGC-a). Futuros estudios nos pueden dar algunas respuestas [55].

          16) de radiación

          En ratones, altas dosis de resveratrol tenía un buen efecto anti-radiación. Se impidió la disminución de la médula ósea y las células blancas de la sangre de la radiación, ayudando a mantener la función inmune apropiada. También aumentó el antioxidante y desintoxicación enzima SOD sin causar efectos adversos. Estos efectos permanecen completamente no probada en seres humanos, aunque [56].

          17) la pérdida de audición

          científicos descubrieron que aumenta el ruido de los radicales libres, que pueden causar daño en el oído y la pérdida de audición. En ratones expuestos a dañar ruido, resveratrol protegido contra la pérdida de audición mediante la neutralización de los radicales libres y mejorando el flujo sanguíneo en los oídos [57].

          En un estudio en ratas diferentes, resveratrol impedido daño del oído desde el cisplatino medicamento de quimioterapia tóxica [58].

          se necesita investigación clínica. El impacto de resveratrol en el crecimiento de músculo, la radiación y la pérdida de audición en los seres humanos es aún desconocido.

          18) Infecciones < h4> Actividad antiviral

          El resveratrol tiene algún tipo de acción para combatir el virus, según los estudios basados ​​en células o animales. Fue efectivo contra:

          • La infección por el virus del herpes en patos y gansos, así como en células [59, 60]
          • virus que causan ambos herpes orales (HSV-1 ) y genitales herpes (HSV-2) [61]
          • el virus de la influenza, que causa el resfriado común [61]
          • el virus de Epstein-Barr, que causa la mononucleosis infecciosa ( “ la enfermedad del beso”) [61]
          • virus que las infecciones causa de pulmón (el virus respiratorio sincitial) en ratones y en células (Human neumonía meta y el virus de rinovirus humano) [61] Su efecto sobre infecciones pulmonares se mejora en combinación con quercetina [60]
          • VIH-1 en sinergismo con el anti-VIH decitabina de drogas [60]
          • el virus que causa la varicela (varicela zoster) [60]
          • virus vinculado a destripar infecciones (Enterovirus 71) [60]
          • El virus de la peste porcina africana [60]

            Sin embargo, los estudios clínicos se carece y los efectos del resveratrol en las infecciones virales en los seres humanos sigue siendo desconocido.

            Actividad antifúngica

            el resveratrol wa s investigado contra la Candida albicans levadura en un estudio basado en células [62].

            Actividad antibacteriana

            Resveratrol era activo contra MRSA (resistente a la meticilina < em> Staphylococcus aureus ) en muestras bacterianas de pacientes infectados. Los científicos están investigando su sinergia con luteolina y quercetina. En otros estudios basados ​​en células, el resveratrol mostró actividad antibacteriana contra:

            • La úlcera causantes de E. coli, en cuyo caso su mala biodisponibilidad puede ser beneficioso para lograr los efectos deseados en el intestino [63 ]
            • acné que causan las bacterias (Propionibacterium acnes), para lo cual se puede aplicar como un gel o crema [64]
            • STD-causando bacterias (Haemophilus ducreyi) [65] < / li>
            • causan diarrea bacterias (Arcobacter butzleri y Arcobacter cryaerophilusa) [66]

              la investigación clínica debe determinar si estos flavonoides tienen el potencial de ser usado como parte de enfoques complementarios en personas con ciertas infecciones bacterianas [67]. El resveratrol era activo contra ciertos microbios en tubos de ensayo, pero no sabemos si puede ayudar a combatir las infecciones en los seres humanos.

              19) Sensibilidad a la vitamina D

              solo y por la activación de SIRT1 podría aumentar la sensibilidad a la vitamina D. el resveratrol puede activar el receptor de la vitamina D (VDR), que aumenta la respuesta a Resveratrol vitamina D y su actividad en el cuerpo [68, 69].

              Resveratrol aumenta la unión de calcitriol (1,25-dihidroxicolecalciferol) a VDR y activa los receptores de retinoides (RXR), que son cruciales para la actividad apropiado de la vitamina D [68].

              20) dolor de Investigación

              Resveratrol está siendo investigado para reducir el dolor y la inflamación. En estudios con animales, el resveratrol dado directamente en el cerebro reduce la sensibilidad del dolor. Sus efectos para aliviar el dolor pueden ser a su capacidad para bloquear la COX-1 y COX-2 enzimas inflamatorias, los mismos objetivos de analgésicos usados ​​comúnmente AINE [70].

              resveratrol oral también reduce el dolor y la inflamación en ratones , pero las inyecciones tuvieron un efecto más fuerte. En otro estudio, el resveratrol redujo difíciles de tratar el dolor neuropático en ratones [71, 72].

              Mientras que su biodisponibilidad oral es todavía poco clara, algunas personas sugieren que una manera de evitar esto es usar cremas resveratrol localmente, aplicado directamente a las áreas dolorosas tales como articulaciones o la espalda.

              Aunque el resveratrol puede penetrar en la piel, es poco probable que las concentraciones presentes en la mayoría de los productos cosméticos puede tener ningún efecto [73].

              21) neurotransmisores Equilibrio

              Resveratrol bloqueado las enzimas que tienen la noradrenalina y de la parte de serotonina en las células cerebrales de las neuronas en los cerebros de rata, lo que aumenta su concentración en la sinapsis. Mediante el aumento de actividad de la serotonina en el cerebro, el resveratrol puede aumentar el estado de ánimo – al menos teóricamente [74]

              Resveratrol también bloquea MAO (MAO-A y MAO-B), una enzima que descompone neurotransmisores de monoamina como la serotonina. y la dopamina, lo que es igualmente importante para el estado de ánimo [74]

              Neurogenética & amp.; El Gen de Guerrero (MAO-A)

              Resveratrol bloques de MAO-A más de MAO-B (en cerebros de rata) [74].

              MAO-A es el “gen guerrero” porque algunas de sus variaciones genéticas (2R y 3R) están vinculados a un aumento de la violencia y agresividad. Este gen codifica para la enzima MAOA que descompone neurotransmisores tales como noradrenalina, adrenalina, la serotonina y la dopamina.

              Los altos niveles de esta enzima pueden implicar un menor número de neurotransmisores disponibles en el cerebro. Esto se debe a que más neurotransmisores se descomponen a un ritmo más rápido

              Por otro lado, los bajos niveles de esta enzima implican más neurotransmisores

              MAO-A equilibrio es la clave:.. Usted no quiero que sea demasiado alto o demasiado bajo debido a que ambas situaciones pueden tener efectos negativos.

              en base a esto, algunas personas afirman que el resveratrol es mejor adaptado para personas propensas a la alta actividad de la MAO, como lo bloquea esta enzima y puede compensar los niveles bajos de neurotransmisores potencialmente

              Si tienes curiosidad por aprender más, puede cargar el archivo de genotipo a SelfDecode y vistazo a los siguientes SNP:.

              MAO-B es similar a la de la MAO-a, pero juega un papel más importante en el riesgo para la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer. La hiperactividad de este gen puede disminuir los niveles de dopamina y otros neurotransmisores en áreas del cerebro importante para la aparición de estas enfermedades. El resveratrol también bloquea MAOB, pero el efecto es más modesto [74].

              22) Autoinmunidad

              Es posible que no haya oído hablar de mTOR, pero es uno de los principales reguladores del cuerpo detrás de la escenas. Este controles de enzimas de la actividad de más de 800 otras proteínas [75]!

              Su expresión se incrementa habitualmente en tiempos de la ingesta de nutrientes abundante y disminuyó en momentos de estrés y la restricción calórica. Y mientras que hace aumentar la producción de energía, sino que también aumenta los productos de desecho y reduce los procesos de reparación (incluyendo la autofagia), todos los cuales pueden desencadenar problemas autoinmunes en el largo plazo [75].

              Resveratrol bloques mTOR señalización en una manera única, según estudios basados ​​en células. Un mTOR sobre-activa se ha relacionado con la autoinmunidad y el cáncer, mientras que los científicos están explorando si la reducción de la actividad de mTOR puede ayudar a prevenir estas enfermedades, mientras que también promover la longevidad [76]. Los estudios clínicos todavía tienen que determinar si el resveratrol afecta a la autoinmunidad, neurotransmisores , dolor y sensibilidad a la vitamina D.

              Para llevar

              el resveratrol es un polifenol que se encuentra principalmente en la piel de la uva y el vino tinto. Algunas bayas, legumbres, y “té Itadori” (hecho de Knotweed japonesa) también contenerlo

              En base a la evidencia disponible, el consumo de vino tinto con moderación, posiblemente, apoya la salud cardiovascular -. Pero tomando suplementos de resveratrol no lo hace .

              Su más prometedores usos se basan en la aplicación de formulaciones específicas para áreas del cuerpo localizadas. Por ejemplo, un aerosol nasal con resveratrol puede ayudar con la fiebre del heno. Geles con resveratrol también se están desarrollando para mejorar el acné.

              No hay pruebas suficientes para evaluar la eficacia del resveratrol para cualquier otro supuesto beneficio.

              Lectura adicional evitar la enfermedad Por utilizando los mejores suplementos para su cuerpo

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              Sobre el autor MSc (Farmacia) Ana recibió su Maestría en Farmacia por la Universidad de Belgrade.Ana tiene muchos años de experiencia en la investigación clínica y la salud asesoramiento. A ella le encanta comunicación de la ciencia y capacitar a las personas para lograr su salud óptima. Ana pasó años trabajando con los pacientes que sufren de diversos problemas de salud mental y problemas de salud crónicos. Ella es un firme defensor de la integración de los conocimientos científicos y la medicina holística

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              Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

              Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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