Beneficios 5+ Purported Cordyceps de setas

Basada en la Evidencia Este post tiene 99 references3 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 27 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 27 Agosto, 2020

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Cordyceps es una desconcertante e implacable hongos – en las regiones montañosas de Asia, este invade setas insectos larvas y crece fuera de su cuerpo. La gente ha estado usando durante siglos para aumentar la energía y la libido y combatir enfermedades pulmonares y renales. Averigüe lo que la ciencia dice acerca de sus supuestos beneficios de salud.

¿Qué es Cordyceps?

Visión general

Cordyceps es el nombre para un grupo ( género ) de hongos , todos los cuales son parásitos de varios insectos u otros hongos . Hay más de 750 especies de Cordyceps hongos de todo el mundo. Ellos crecen principalmente en el sur de Asia, Europa y América del Norte [1, 2].

Las especies más conocidas y estudiadas es Cordyceps sinensis . En 2007, los científicos descubrieron cambió su nombre a Ophiocordyceps sinensis , aunque todavía es comúnmente referido como C. sinensis o Cordyceps sólo [3, 4].

Cordyceps es no seta típica . sus esporas infectan orugas de la polilla y crecen en una gran masa llamada micelio que invade el cuerpo del insecto, eventualmente matando las larvas. Un tallo delgado llamado cuerpo fructífero entonces brota del cadáver, libera esporas, y continúa el ciclo [5].

Uso Tradicional

tinturas y tés de la combinación hongo-oruga son famoso en la medicina tradicional china para aumentar la libido, la reducción de la fatiga, y la lucha contra pulmón y riñón enfermedades [2, 6, 7].

en términos más generales, Cordyceps se considera un tónico general reivindicado para aumentar la vitalidad y la longevidad [2 , 6, 7].

producción en masa

Debido a que está adaptado a un host específico, la geografía, y el clima, salvaje C. sinensis es escasa y imposible de producir en masa [8].

Debido a la sobreexplotación , salvaje C . sinensis ahora se clasifica como una especie en peligro de extinción . Para cumplir con la exigencia de que no puede ser satisfecha por la recolección de la forma salvaje, los métodos de cultivo artificiales se han desarrollado [9].

Hoy en día, Cordyceps se produce en masa ya sea por la fermentación, extraer y purificar el hongo en un medio líquido (que contiene levadura, azúcar, y otros nutrientes) o por el crecimiento del micelio en un medio sólido de grano (arroz, mijo, trigo). El primer método es más rápido y más común en China y el segundo lleva más tiempo y es utilizado por la mayoría de los fabricantes en Japón y los Estados Unidos [10, 11, 10].

cultivadas Cordyceps micelio contiene las mismas concentraciones de componentes activos como salvaje Cordyceps, lo que es una alternativa eficaz y asequible [12, 13]. Cordyceps salvajes se ha convertido en una especie en peligro de extinción. En su lugar, Cordyceps es ahora producidos en masa en diferentes soportes en el laboratorio.

Instantánea

Los defensores

  • Puede proteger el hígado y los riñones
  • puede mejorar la función del sistema inmunológico
  • ayuda de mayo con el asma y la EPOC
  • pueden mejorar la capacidad de ejercicio aeróbico
  • Generalmente seguro con efectos secundarios mínimos reportados
  • Una larga historia de uso

    Los escépticos

    • la falta de ensayos clínicos
    • Es difícil de producir en grandes cantidades < li> Salvaje C. sinensis es extremadamente caro y en peligro de extinción
    • Posible interacción con fármacos antidiabéticos y antivirales
    • puede aumentar el crecimiento del cáncer de próstata Obtener el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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      Los beneficios potenciales para la salud de Cordyceps

      Nota: : Esta sección contiene la investigación relacionada con los beneficios de ambos C. sinensis y C. militaris debido a la similitud en los compuestos activos y efectos. Cualquier mención de Cordyceps se refiere a ambas especies

      Posiblemente eficaz para:.

      1) La protección de los riñones

      Cordyceps puede proteger los riñones de daños causados ​​por ciertos antibióticos , función renal mejorar , y el equilibrio ayudar al sistema inmune en personas con trasplantes de riñón . < p> aminoglucósidos son una amplia clase de antibióticos comúnmente recetados a los niños (gentamicina y la neomicina son algunos ejemplos). Por desgracia, pueden dañar seriamente los riñones. C. sinensis daño renal impedido en 21 personas que toman antibióticos aminoglucósidos [14, 15].

      En 2 ensayos de más de 200 personas con mala función renal, C. sinensis protegidos contra daños riñón de un procedimiento médico potencialmente perjudiciales [16, 17].

      En un ensayo clínico en 98 personas con enfermedad renal crónica, C . militaris (400 mg / día) retrasa la progresión de la enfermedad. Los autores del estudio cree que lo hizo mediante el bloqueo de una vía de señalización (TLR4 / NF-kB) [18].

      En ratas con enfermedad renal, Cordyceps reducidas citoquinas inflamatorias, disminución de estrés oxidativo, y la función renal mejorada. C. sinensis muerte celular también impedido y la disminución de la inflamación en ratas con flujo pobre de sangre a los riñones [19, 20, 21 +].

      trasplantes de riñón

      En una revisión de cinco estudios y 447 pacientes con trasplante renal en total, Cordyceps redujeron el número de complicaciones (rechazo de órganos, infecciones y daño renal y hepático). También mejoró el riñón, el hígado y la función inmune. Los pacientes que toman tochukaso necesita menos ciclosporina A, un fármaco utilizado para prevenir el rechazo del órgano que tiene graves efectos secundarios [22, 23, 24, 25].

      Al equilibrar el sistema inmunológico, tochukaso parece proteger contra el rechazo de órganos , reducir las infecciones y mejorar la función de órganos en pacientes con trasplante renal. Sin embargo, se necesitan estudios a largo plazo (> 1 año) para determinar los beneficios extendidos en esta población.

      En su conjunto, la evidencia limitada sugiere que el tochukaso protege los riñones en personas con enfermedad renal crónica, la toma de antibióticos, y someterse a procedimientos médicos (incluidos los trasplantes de riñón).

      Si se encuentra en alguna de estas situaciones, es posible que hable con su médico si tochukaso podría ser útil como estrategia complementaria en su caso. Dado que estas condiciones son graves, se debe seguir cuidadosamente las recomendaciones de su médico y nunca utilizar tochukaso para reemplazar lo que prescriben .

      2) Mejorar la función del sistema inmunológico

      Cordyceps parece mejorar la función inmune, pero eso no quiere decir que debe ser clasificado como un estimulante inmunológico Su acción es equilibrar . defensa bajar la sobreactivación inmune en enfermedades autoinmunes mientras que aumenta cuando el sistema inmunológico sistema está debilitado o bajo ataque

      En un estudio de 44 pacientes con enfermedades autoinmunes de la tiroides, el tipo más común de Cordyceps -. C. sinensis -. niveles reducidos de anticuerpos de la tiroides y los niveles de células inmune pro-inflamatorias y anti-inflamatorias equilibrado [26]

      En otro ensayo en 39 adultos sanos, la suplementación con cultivaron C < / em>. sinensis durante 8 semanas aumento de la actividad de células asesinas naturales en casi un 40% [27].

      En ratones, C. sinensis detenido el descenso en las células inmunes provocadas por la quimioterapia y mejora la capacidad de las células del sistema inmune para luchar contra los patógenos. Y aunque esto es prometedor, no hay estudios clínicos han confirmado su capacidad de efectos secundarios de la quimioterapia contra [28, 29].

      Las especies más cordyceps, C. militaris, aumentó la actividad de las células inmunes que intervienen en la lucha contra las infecciones (células asesinas naturales, IL-2 e IFN-gamma) en un ensayo de 79 personas. Era seguro y más eficaz que el placebo. En estudios basados ​​en células, aumenta la actividad de los fagocitos, células implicadas en bacterias Engulfing y otras partículas pequeñas [30, 31].

      Una vez más, la evidencia limitada sugiere que cordyceps pueden mejorar la función del sistema inmunológico. Usted puede consultar con su médico si puede ser útil en su caso.

      3) La mejora de la función pulmonar

      Cordyceps reduce la inflamación en los pulmones y la función pulmonar mejorada y los síntomas generales en 2 ensayos en 180 personas con asma [32, 33].

      Otro estudio de 50 personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) encontraron que el hongo mejoró la función pulmonar y la falta de aire [34].

      Los estudios en ratas revelaron beneficios similares. Cordyceps reducen la inflamación pulmonar y prevenir la cicatrización y engrosamiento de las vías respiratorias en ratas con COPD [35].

      Una vez más, con la promesa pero la evidencia limitada sugiere que cordyceps pueden mejorar la función pulmonar en personas con asma o EPOC. Hable con su médico si puede ayudar como un complemento a su régimen de tratamiento y nunca tome tochukaso en lugar de lo recomendado por su médico o le recete

      Evidencia insuficiente para:.

      4 ) Mejorar ejercicio Rendimiento

      En dos estudios de 57 adultos de más edad, teniendo 1-3 g de extracto de Cordyceps (Cs-4) mejoró su capacidad de ejercicio intenso. Redujo su fatiga y los ayudó a usan el oxígeno de manera más eficaz durante un entrenamiento de ciclismo [36, 37].

      Sin embargo, el mismo extracto (3 g / día) no mejoró el rendimiento del ejercicio de resistencia en ciclistas entrenados en otro estudio [38].

      Los ratones que recibieron tochukaso eran capaces de nadar hasta el doble de tiempo antes de cansarse. Esto es probablemente porque Cordyceps aumenta ATP niveles, lo que libera energía. Además, reduce el estrés oxidativo y la acumulación de ácido láctico, que son a la vez asociada con el ejercicio prolongado [39, 40, 41, 42, 43].

      Con todo, 3 ensayos clínicos (con diferentes resultados en los mayores adultos versus atletas bien entrenados) y algunos estudios con animales no pueden considerarse evidencia concluyente de que Cordyceps mejora el rendimiento del ejercicio. Más grande, se necesitan ensayos clínicos más robustas para arrojar algo de luz sobre este beneficio potencial para la salud.

      5) la protección del hígado

      Cordyceps puede proteger el hígado al aumentar los antioxidantes protectores y la prevención de la acumulación de grasas en el hígado . es posible que también ayudan a las personas con hepatitis y cirrosis hepática , aunque la evidencia es muy limitada . < p> en pacientes 60 la hepatitis B, Cordyceps reducción de la inflamación y la cicatrización en la función del hígado mejorada hígado y. Una medicina tradicional china a base de hierbas con múltiples tochukaso (Fuzheng Arima) reduce el daño hepático en 40 personas con cirrosis hepática. Desafortunadamente, ninguno de los estudios ha sido traducido del chino y no podíamos acceder a sus detalles específicos para un análisis crítico [44, 45].

      En ratones con enfermedad de hígado graso no alcohólico, disminuyó las reservas de grasa y el aumento de los antioxidantes del hígado. En ratas, Cordyceps protegidos contra la lesión hepática debida a enfermedad renal y prevenir la cicatrización del hígado debido al alcohol [46, 47, 48].

      Uno cobertizos de estudio celular luz sobre su potencial mecanismo. En el estudio, Cordyceps prevenir la acumulación de grasa en las células hepáticas mediante el aumento de la actividad de genes implicados en la quema de grasa. Al mismo tiempo, Cordyceps disminuyeron la actividad de un gen implicado en la grasa de almacenamiento [49].

      Dos ensayos pequeños, y algunos de los animales y la investigación basada en células no puede considerarse suficiente evidencia de que Cordyceps protege el hígado . Se necesitan más ensayos clínicos en poblaciones más grandes para confirmar estos hallazgos preliminares

      A falta de evidencia a favor:.

      No hay evidencia clínica apoya el uso de cordyceps para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

      Diabetes y azúcar en la sangre

      extracto de Cordyceps (Cs-4) Mejora de la sensibilidad a la insulina y reducen el azúcar en sangre en ratas sanas [50, 51].

      En ratones diabéticos y ratas, Cordyceps reducción de los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina. Se aumentó los niveles de antioxidantes y el hígado impedido, riñón, y el daño pancreático [52, 53, 54, 55, 56].

      pérdida de peso

      Cordycepin reduce la ganancia de peso en ratas obesas alimentados con una dieta alta en grasas mediante la modificación de la composición de las bacterias intestinales [57].

      células convierten Curiosamente, cordicepina ayudado grasa inactivo (tejido adiposo blanco) en las células de grasa para quemar calorías (tejido adiposo marrón) [58].

      Fertilidad y las hormonas sexuales

      En el norte de la India y Nepal, Cordyceps se conoce como el “viagra del Himalaya”. Al parecer, los pastores locales observaron por primera vez que los yaks, cabras y ovejas que se comió tochukaso se hizo mucho más fuerte y más voluminoso. Posteriormente, el hongo se hizo muy popular para aumentar la vitalidad y como afrodisíaco [59].

      Un par de estudios sugieren que puede haber algo de verdad en esto.

      Cordyceps mejora el conteo de espermatozoides y calidad en ratas y cerdos [60, 61, 62]

      Ambas especies -. C. sinensis y C. militaris – también aumentado los niveles de las hormonas sexuales estradiol y testosterona en ratones y ratas [63, 64, 65, 66] .

      Este impulso hormonal probable que subyace a los efectos que aumentan la fertilidad de los cordyceps. Además, los soportes de testosterona del músculo-edificio, añadiendo a los beneficios del ejercicio mencionados anteriormente. Y como un add-on, aumenta la testosterona libido, especialmente en personas con niveles bajos [63, 64, 65, 66, 67].

      corazón

      Cordyceps reduce el colesterol y los triglicéridos niveles causados ​​por las dietas altas en grasa saturada y colesterol en ratones. A su vez, puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir su obstrucción [55, 68].

      Un polisacárido aislado de Cordyceps (CS-F30) podría llevar a este efecto. Se disminuyó el colesterol y los triglicéridos en ratones [56].

      Cordycepin del hongo también puede proteger el corazón. Se impidió ratones acumulación de placa, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón [69].

      En ratas, Cordyceps ayudado a prevenir latidos irregulares del corazón. También redujo el estrés oxidativo y la mejora de la recuperación después de suministro deficiente de oxígeno en corazones de ratones [70].

      función cerebral

      Cordyceps puede ser una buena nootrópico y hongo medicinal cerebro-protector , de acuerdo con los estudios en animales . Parece para estimular la circulación cerebral y reducir el daño de las células cerebrales, pero aún tenemos que ver si esto es cierto en los seres humanos. pérdida

      En los jerbos (un tipo de rata del desierto), Cordyceps impidió la memoria a corto plazo y la pérdida de neuronas debido a un derrame cerebral. Es posible que podría también ayudar en casos de mala circulación cerebral [71].

      Cordyceps protegidos contra la pérdida de memoria, el daño de las células cerebrales impedido, y la reducción de la inflamación en el cerebro de ratones con demencia. También aumentó el nacimiento y crecimiento de nuevas neuronas y pérdida de memoria reducida en ratas [72, 73].

      En ratas con enfermedad de Parkinson, el movimiento mejorada cordicepina, la reducción de la pérdida de neuronas de dopamina, y bajado la inflamación del cerebro [74].

      Salud de la piel

      Cordyceps puede ofrecer cierta protección de la piel, aunque su uso en productos de cuidado de la piel todavía no es un lugar común.

      en un estudio, tochukaso extractos protegidos células de la piel de los daños debidos a la radiación UVB mediante la reducción de los radicales libres y el aumento de antioxidantes. En otro estudio de células, Cordyceps ayudaron a prevenir la descomposición de colágeno de la piel y proporcionó una protección equivalente UV a SPF 25 [75, 76].

      Cordyceps también se reduce la inflamación de la piel en ratones con eczema [77].

      depresión

      Cordyceps redujo los síntomas de depresión en ratas mediante la activación de los receptores de adrenalina y dopamina en el cerebro [78].

      en ratones, cordicepina reducidos síntomas de la depresión más rápido y más fuerte que el medicamento antidepresivo imipramina común (Tofranil) [79].

      dolor

      Cordyceps redujo el dolor en ratas y fue más eficaz que la fenilbutazona fármaco de control, que se utiliza comúnmente para tratar el dolor en animales [80].

      Cordycepin reducción del dolor y la inflamación en ratas artríticas mediante la prevención de la activación de NF? B, una molécula que sirve como un interruptor genético para aumentar la inflamación [81].

      la pérdida de hueso (osteoporosis)

      las especies Cordyceps más comunes, C. sinensis , evitado la pérdida de la densidad ósea y el contenido mineral en ratas con la osteoporosis. A su vez, también mejoró su resistencia [82].

      En ratones, las especies otros Cordyceps, C. militaris , la pérdida de hueso impedido debido a la inflamación de los LPS de toxinas bacterianas [83].

      Envejecimiento

      En el norte de la India, Cordyceps es muy valorado como un remedio longevidad promotoras . A pesar de las reivindicaciones tradicionales, sólo un estudio científico ha explorado su anti-envejecimiento potencial [59].

      En ratones con envejecimiento acelerado, Cordyceps aumento de los niveles de antioxidantes clave, reduce el estrés oxidativo, y la mejora de cerebro y la función sexual [84].

      cáncer

      a continuación, vamos a hablar un poco de investigación preliminar sobre los potenciales efectos anticancerígenos de Cordyceps. Es todavía en la etapa de los animales y de células y otros estudios clínicos todavía tienen que determinar si su extracto puede ser útil en terapias contra el cáncer.

      No bajo ninguna circunstancia intente sustituir a las terapias convencionales contra el cáncer con tochukaso o cualquier otro suplemento! si desea utilizarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar cualquier interacción inesperados.

      Cordyceps se ralentizó el crecimiento del cáncer, el tamaño del tumor reducida, y el aumento del tiempo de supervivencia en ratones con la piel, célula inmune (linfoma), de pulmón y cánceres de hígado. También ayudado a prevenir el cáncer se propague [85, 86, 87, 88, 89, 90, 91].

      En estudios basados ​​en células, cordicepina, ergosterol, y polisacáridos de Cordyceps desencadenó la muerte celular programada, que que se necesita para eliminar las células que empiezan a comportarse similar al cáncer. Estos compuestos también aumentó la actividad de las células inmunes que combaten el cáncer (macrófagos y células asesinas naturales) y prevenir el crecimiento de los vasos sanguíneos que proporcionan nutrientes para el cáncer [92, 93, 86, 94, 95, 96 +].

      La principal cordicepina compuesto activo también hecho cerebro y las células de cáncer de boca más sensibles al tratamiento del cáncer [97, 98].

      sin embargo, Cordyceps no pueden ser beneficiosos para todos los cánceres. Ciertos tipos de cánceres de próstata pueden ser alimentados por los andrógenos como la testosterona y la dihidrotestosterona. C. sinensis aumentado el crecimiento del cáncer de próstata en ratones debido a su capacidad para aumentar los niveles de testosterona [99, 64].

      Limitaciones y observaciones

      Una gran parte de la investigación sobre Cordyceps se ha realizado en china y los conflictos de interés y otras limitaciones importantes no se pudo determinar. Además, gran parte de la investigación clínica llevada a cabo en China es inaccesible.

      Además, mucha de la investigación se encuentra en los animales y muchos de los beneficios atribuidos a Cordyceps aún no se han examinado en estudios en humanos.

      lectura adicional

      Takeaway

      C. sinensis es un hongo parásito que es muy valorado en los sistemas de medicina tradicional china y tibetana. Los usos tradicionales para el hongo incluyen el aumento de la energía y reducir la fatiga, aumento de la fertilidad y la libido, y el tratamiento de una amplia gama de enfermedades, incluyendo los resfriados y la diabetes.

      La investigación clínica sugiere que Cordyceps puede haber eficaz para mejorar los resultados y la función del órgano en pacientes de trasplante de riñón, ayudando a mejorar la función pulmonar hígado y, ayudando con enfermedades autoinmunes de la tiroides, y la mejora de la capacidad de ejercicio aeróbico.

      a pesar de que muestra los efectos anti-cáncer en animales, puede también aumentar el crecimiento de la próstata mediante la estimulación de la producción de testosterona. A pesar de siglos de uso, así como prometedores estudios en animales y celulares, los ensayos clínicos sobre su eficacia y seguridad siguen faltando. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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      Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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      Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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