30 supuestos beneficios cola de caballo (incl. El pelo y la piel de la Salud)

Basada en la Evidencia Este post tiene 65 referencias 5/510 Escrito por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 23 Julio, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 23 Julio, 2020

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La cola de caballo es uno de los más antiguos hierbas medicinales que incluso precede a los dinosaurios en la tierra. Las personas utilizan para curar úlceras, detener la hemorragia, problemas renales remedio, y las infecciones de lucha de nuevo en la antigua Grecia y Roma. Como fuente de sílice, cola de caballo también se demanda para fortalecer los huesos, el cabello y las uñas. Sigue leyendo para averiguar cuál de estos supuestos beneficios son apoyados por la ciencia.

¿Qué es la cola de caballo?

Visión general

La cola de caballo (Equisetum) recibió su nombre debido a la su parecido con la cola de un caballo.

de las 15 especies de cola de caballo, cola de caballo (Equisetum arvense común) es mejor conocido por sus beneficios para la salud. Es originaria de América del Norte, Europa, Oriente Medio y partes de Asia. Otras especies de cola de caballo están ganando popularidad recientemente en todo el mundo. la cola de caballo gigante (Equisetum giganteum) se encuentra sólo en América Latina [1].

Sin embargo, no hay pruebas suficientes para evaluar la efectividad de la cola de caballo para la mayoría de usos. Se necesitan estudios clínicos apropiados para determinar los supuestos beneficios de salud de la cola de caballo. Con esto en mente, vamos a discutir los estudios que se han publicado hasta el momento y punto a cabo la investigación futura puede tomar direcciones.

Además, los suplementos de cola de caballo no han sido aprobados por la FDA para uso médico. En general, los suplementos dietéticos carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen normas para la fabricación de suplementos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de tomar suplementos. Entre las diversas especies similares, cola de caballo común es el más conocido en la medicina tradicional. A pesar de su uso popular desde hace mucho tiempo, los ensayos clínicos adecuados en esta hierba todavía no se han llevado a cabo.

Uso Tradicional

Las partes aéreas de la planta se utilizan por sus beneficios para la salud. Los antiguos romanos utilizaban la cola de caballo como alimentos, medicinas y alimentos para animales. De hecho, la gente come la cola de caballo como una ensalada en algunas partes de Europa [2, 3].

La cola de caballo fue preparado históricamente como un jugo, té o tintura para el tratamiento de muchas enfermedades. Es el más conocido en la medicina popular para tratar la inflamación, pérdida de peso, diabetes, enfermedad de la vejiga, enfermedad renal, la artritis, la tuberculosis y otras infecciones [4].

La cola de caballo se está estudiando para hueso, oral, pelo, y la salud de las uñas. Esto se debe a la cola de caballo es en realidad la fuente abundante la mayor parte de la sílice en el mundo vegetal [5, 6, 4, 7, 8, 9].

cola de caballo ungüento puede ser aplicado para curar heridas, sangrado de parada, evitar infección y reducir el dolor [4]. Las personas utilizadas tradicionalmente la cola de caballo para reducir la acumulación de líquido y problemas inflamatorios. Como fuente de sílice, esta hierba está siendo estudiado para los huesos, el cabello y la salud de la piel

supuestos beneficios para la salud de la cola de caballo

Evidencia insuficiente para:.

los siguientes pretendido beneficios sólo se apoyan en estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la cola de caballo para cualquiera de los usos enumerados a continuación.

Recuerde hablar con un médico antes de tomar suplementos de cola de caballo. La cola de caballo nunca debe ser utilizado como un reemplazo de los tratamientos médicos aprobados.

1) la artritis reumatoide y la osteoartritis

La cola de caballo está siendo investigado en personas con artritis reumatoide. Mejoró síntomas y regulada la respuesta inmunitaria en la mayoría de los casos en un estudio de 60 pacientes con artritis reumatoide. La cola de caballo reduce la inflamación (aumento de IL-10 y la disminución de TNF-alfa), que puede ser clave para el tratamiento de esta enfermedad [10].

cola de caballo gigante extracto de reducción del dolor, la inflamación y una respuesta autoinmune en un modelo de ratón de la artritis reumatoide y la osteoartritis. Los beneficios medicinales de los compuestos en la cola de caballo son prometedores, pero se necesita más investigación [11].

2) Hinchazón

Los diuréticos a menudo se utilizan para reducir la presión arterial y la hinchazón (edema) . Trabajan por el lavado de los fluidos excesivos del cuerpo.

extracto de cola de caballo consigue un efecto similar a la diurético estándar en 36 voluntarios varones sanos, sin perturbar el equilibrio de electrolitos. No podemos sacar ninguna conclusión de este único estudio pequeño,. Se necesitan estudios a gran escala [2].

Las diferentes especies de cola de caballo tuvo un fuerte efecto diurético en ratones [12]. Obtener el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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3) Curación de Heridas

La cola de caballo larga ha sido utilizado para ayudar a sanar las heridas más rápido. La cola de caballo ungüento generalmente se aplica directamente sobre la herida.

La cola de caballo ungüento (3%) mejora la cicatrización de heridas en un estudio de 108 mujeres sanas que se sometieron a cirugía para inducir el parto. La mitad de las mujeres usaron el ungüento de la cola de caballo sobre la herida durante 10 días, lo que redujo el dolor y las heridas curadas más rápido, sin efectos secundarios. Silica ayuda a sellar la herida, mientras que los flavonoides prevenir infecciones [4].

se necesitan estudios en humanos adicionales para determinar qué tan seguro y eficaz preparaciones de cola de caballo son para la cicatrización de heridas.

cola de caballo ungüento ( 5% y 10%) aumentaron la cicatrización de heridas en ratas después de 1 y 2 semanas. La pomada 10% sanó completamente las heridas y se repara la piel después de 2 semanas [13].

A 5% de cola de caballo ungüento curada piel heridas en conejos después de 2 semanas. La cola de caballo también previno la infección y la hemorragia se detuvo [14].

4) el alivio del dolor

La cola de caballo ungüento (3%) redujo el dolor en un estudio con 108 mujeres sanas poco después de dar a luz. La mitad de ellos usaron el ungüento de la cola de caballo en una herida quirúrgica durante 10 días [4].

No hay otros estudios clínicos han replicado estos hallazgos. Lo que es más, el estudio anterior se realizó en una población muy específica en la configuración no controlados. Hasta nueva investigación se realiza, los efectos reductores del dolor de la cola de caballo en los seres humanos siguen siendo desconocidos.

cola de caballo extracto de reducción del dolor y la inflamación en ratones, con dosis más altas tiene un efecto más fuerte [15]. < h3> 5) diabetes

evidencia insuficiente apoya el uso tradicional de la cola de caballo para la diabetes, aunque los primeros resultados son prometedores.

En 11 pacientes recientemente diagnosticados con diabetes tipo 2, una sola dosis oral de la cola de caballo extracto reduce la glucosa en sangre dentro de 1,5 horas. No pueden extraerse conclusiones de este estudio [16].

En las ratas diabéticas, extracto de cola de caballo equilibrada niveles de glucosa y las células productoras de insulina regenerados del páncreas. Diferentes extractos de cola de caballo reducen la glucosa en sangre y el peso normalizado en ratas con diabetes. Algunos científicos creen que la cola de caballo puede estimular o insulina imitan [17, 18].

6) Cabello y Uñas

La cola de caballo tiene un alto silicio y contenido de antioxidantes, pero su uso para el cabello y las uñas es no respaldados suficientemente por la investigación [19, 20].

Además, el silicio no se debe confundir con el silicio e, que es la sustancia sintética utilizado en la cirugía plástica y la industria de la electrónica! Silicio, por el contrario, es un elemento químico natural.

La pérdida de cabello en las mujeres puede ser causada por diferentes factores que en los hombres, como el estrés, fiebre, cirugía, problemas de tiroides, y el parto. La cola de caballo en combinación con otros ingredientes aumenta el crecimiento del cabello, el volumen y grosor en un estudio de 15 mujeres con adelgazamiento del cabello [21]

Usos carece de pruebas:.

A continuación se una lista de los usos tradicionales de la cola de caballo y los resultados experimentales (a partir de la investigación basada en células animales y que carecen de evidencia clínica).

Estos datos debe orientar mayores esfuerzos en investigación.

Sin embargo, los estudios indican a continuación no debe interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud debido a la falta de datos de seguridad y eficacia en los seres humanos.

por lo tanto, los estudios no apoyan el uso tradicional de la cola de caballo para la pérdida de peso, la salud del hígado, y el herpes.

no hay evidencia clínica apoya el uso experimental de la cola de caballo para la ansiedad, el sueño, las convulsiones, la salud del cerebro, infecciones virales, úlceras, o cualquier de las condiciones mencionadas más adelante.

7) hígado de la Salud

falta evidencia para apoyar el uso tradicional de la hierba para problemas del hígado y hepatitis.

Sólo un estudio en animales investigó si altas dosis de la cola de caballo de más de 14 días dañar el hígado en ratas. En este estudio, la cola de caballo no causa daños en el hígado. estudios celular basada, algunos científicos creen que los efectos hepáticos de cola de caballo de onitin y la luteolina flavonoide debe ser investigado adicionalmente [22, 23].

8) Herpes

Las mujeres de tribus amazónicas utilizan tradicionalmente la cola de caballo gigante para infecciones genitales y la higiene. La evidencia no apoya este uso.

Los ensayos clínicos futuros deberán tener en cuenta los efectos de la cola de caballo sobre el herpes. Cuando se probó en células infectadas por virus y en ratones, cola de caballo gigante era activo contra el virus de los herpes simplex tipo 2 (herpes genital) y los síntomas mejoradas. No podemos sacar conclusiones de esto, estudio en animales de baja calidad pequeña [24].

9) Efecto sobre las piedras de riñón

A pesar de que la cola de caballo se utiliza tradicionalmente para los cálculos renales, sin la evidencia soporta.

cola de caballo era sólo investigaron en un estudio en ratas. Se impidió cálculos renales y daño renal en ratas en combinación con otras hierbas. También ayudó a descomponer y eliminar piedras en el riñón en ratas. Se necesita mucha más investigación [25, 26].

10) Salud ósea

Algunas personas usan tradicionalmente la cola de caballo para los huesos débiles. La investigación no apoya este uso.

El silicio es crucial para formar y mantener los huesos sanos. Ayuda a absorber el calcio y mejora la mineralización y estructura ósea. La cola de caballo tiene una larga historia de uso tradicional para la consolidación ósea [27].

La cola de caballo aumento de la actividad de las células óseas humanas, que es crucial para la regeneración ósea. extracto de cola de caballo aumentó el crecimiento de células de hueso, mientras que matar bacterias que pueden causar infección ósea [6, 28].

11) Skin Health

pruebas no apoyan el uso de la cola de caballo para problemas de la piel.

Algunos investigadores piensan que la cola de caballo es muy prometedora, sin embargo. Es todavía demasiado pronto para decir si tienen un punto.

El eczema y el acné tienen muchas causas, pero la inflamación es común a ambos.

La inflamación en el eczema provoca picazón, altera la piel barrera, y hace que la piel más propensos a las infecciones. El acné es causado principalmente por infecciones bacterianas.

La cola de caballo puede ayudar a tratar el acné y eczema tanto. En Japón, la cola de caballo se utiliza comúnmente en los productos cosméticos como una crema, loción o pomada. Estudios celulares confirmar que los aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y sus compuestos fenólicos reducir la inflamación. La cola de caballo potencialmente podría ser utilizado como un producto de terapia de la piel [29].

La cola de caballo se cree que tienen anti-envejecimiento y propiedades de tonificación de la piel. El silicio es un componente de colágeno, que se necesita para mantener la piel elástica y suave. Desde la cola de caballo es rica en silicio, se ha formulado en diversos productos cuidado de la piel y cosméticos para promover el crecimiento de colágeno en la piel [30].

12) Digestión

En algunos países, el licor de cola de caballo o el té se utiliza como un remedio popular para mejorar la digestión. Los flavonoides tales como las que se encuentran en la cola de caballo están siendo investigados por sus efectos sobre la digestión, hinchazón, náuseas y dolor de estómago [31].

13) la pérdida de peso

cola de caballo gigante es un popular peso suplemento de pérdida en América Latina [1].

cola de caballo actúa como un diurético y reduce la grasa en ratas. Algunas personas creen que puede complementar un régimen de pérdida de peso mediante el lavado exceso de líquidos, disminuyendo la inflamación, hinchazón, y la grasa. La cola de caballo también aumenta IL-10, lo que puede aumentar la pérdida de peso. Pero, ¿cómo la cola de caballo afecta el peso corporal por sí sola es aún desconocido [32, 2, 12, 10].

14) Celulitis

Una de las estrategias para la reducción de la celulitis es eliminar urbanizada fluidos de la zona objetivo. La cola de caballo podría ayudar a la celulitis lucha por la limpieza de los fluidos del cuerpo y tonificar la piel. Aunque los productos de cola de caballo se formulan en España para la reducción de la celulitis, no hay estudios clínicos todavía han confirmado los beneficios [2, 33, 34].

15) Las venas varicosas

Algunas combinaciones de hierbas con la cola de caballo se han utilizado para tratar las venas varicosas. No se sabe exactamente cómo la cola de caballo actúa sobre las venas varicosas. Sus propiedades anti-inflamatorias y de la piel de curación podría ser beneficioso cuando se usa como una crema, loción o pomada en las zonas afectadas [34].

16) Gout

La cola de caballo se ha utilizado tradicionalmente a la gota de tratar, debido a sus propiedades anti-inflamatorias. La gota es una forma de artritis inflamatoria. Los efectos beneficiosos de la cola de caballo para la artritis reumatoide podrían ser importantes para el tratamiento de la gota [34, 10].

Sin embargo, no hay estudios clínicos han examinado la cola de caballo en modelos de enfermedad gota.

17) ansiedad

extracto de cola de caballo reducción de la ansiedad en ratones tan fuertemente como la de medicamentos estándar anti-ansiedad (diazepam), que se muestra en varios estudios. El efecto anti-ansiedad de la cola de caballo se atribuye a flavonoides, que ahora están siendo llamados los “nuevos benzodiazepinas” (medicamentos ansiedad) [35].

De hecho, los flavonoides en realidad puede lograr efectos calmantes mediante el aumento de GABA y otros neurotransmisores en el cerebro. Los efectos de los flavonoides en el cerebro pueden ir más allá del mecanismo más sencillo de acción de las benzodiacepinas, aunque se necesita mucha más investigación [36, 37].

18) Relajación y sueño

Cuando utilizado en dosis más altas que para el tratamiento de la ansiedad, la cola de caballo aumentó la duración del sueño en ratones. La isoquercetina flavonoide en la cola de caballo actúa como un sedante suave y segura. Este efecto calmante abre la puerta a un potencial uso terapéutico para problemas para dormir y para la relajación antes de la cirugía [35, 37, 38].

19) Convulsiones

La cola de caballo impidió, en diferido, y reducido la intensidad de las convulsiones en ratones. El efecto anti-convulsión puede ser debido a la isoquercetina de flavonoides, pero otros compuestos desconocidos también podría desempeñar un papel [38].

20) Cognición

Los efectos de la cola de caballo en el cerebro están comenzando a ser descubierto. Su composición complejo antioxidante puede proteger al cerebro y mejorar la función cognitiva. defensas antioxidantes se debilitan con el envejecimiento y pueden causar demencia, enfermedad de Alzheimer, y la enfermedad de Parkinson [39].

potentes antioxidantes flavonoides en la cola de caballo (tales como isoquercetina) mejorar la función cognitiva y pérdida de memoria inverso. La cola de caballo usado durante un período de cognición tiempo mejorado y memoria ya en ratas de edad avanzada [40, 36].

inyecciones cola de caballo dadas a ratas con lesión de los nervios (ciática) neuronas protegidas. La cola de caballo puede prevenir o retrasar la pérdida de los nervios después de la lesión. aumenta de sílice el efecto de protectores de los nervios y junto con antioxidantes ayudas en la recuperación de [41].

Kaempferol, otro flavonoide en cola de caballo, protege contra la lesión cerebral y la inflamación en ratas con apoplejía. Se reduce la inflamación en el cerebro después de un accidente cerebrovascular mediante el aumento de NF-kappa B y la disminución de las citocinas inflamatorias TNF-alfa y IL 1-Beta [42].

Sin embargo, los efectos de la cola de caballo en el cerebro

21) Las úlceras y hemorroides

El sangrado excesivo es común a los períodos menstruales pesados, hemorroides y úlceras. Los investigadores están estudiando si la cola de caballo ayuda puede reducir el sangrado y reducir el tamaño de las heridas, lo que teóricamente ayuda con las úlceras y hemorroides. Sin embargo, la evidencia para apoyar su uso para estos problemas de salud carece por completo en el momento [43].

Sólo un estudio mostró que la cola de caballo, extracto de reducción de las úlceras de estómago en ratas. Mejoró síntomas, protegido del estómago, evitando lo más daños [44, 45, 46].

22) Síntomas de la gripe

isoquercetina, un ingrediente activo de la cola de caballo, la reducción de síntomas de la gripe en ratones [47]

En las células, los virus isoquercetina kills influenza A y B -. las cepas virales comunes que causan la mayoría de la gripe. La cola de caballo es rica en isoquercetina y peleas muchos virus, pero sólo isoquercetina se ensayó frente a estas cepas de la gripe [47].

23) Salud Heart

cola de caballo relaja los vasos sanguíneos, y la presión arterial reducida en ratas con enfermedades del corazón. ácido dicafeoil-meso-tartárico es el ingrediente activo en este proceso [48, 49].

cola de caballo reduce la oxidación de grasa, que a menudo es la causa subyacente de la enfermedad cardíaca [50].

Los fitoesteroles y flavonoides en la cola de caballo pueden ser capaces de aliviar este. Los fitosteroles redujo el colesterol LDL y los antioxidantes disminución de la inflamación en las células. Niveles altos de colesterol LDL y la inflamación pueden causar el endurecimiento de los vasos sanguíneos y los problemas del corazón [50, 51, 52, 53].

Después de la menopausia, los cambios hormonales pueden causar un aumento de grasa, por lo que las mujeres más propensas a corazón enfermedad. La cola de caballo reduce los niveles de grasa en ratas posmenopáusicas [32].

Algunos científicos creen que la cola de caballo puede llevar el potencial de prevenir la enfermedad cardíaca en las mujeres que atraviesan la menopausia [32].

24) La quimioterapia Side efectos

los investigadores están estudiando si la cola de caballo puede ayudar a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia o potenciar la acción de los fármacos contra el cáncer. La cola de caballo reduce los efectos tóxicos de la ciclofosfamida (un fármaco utilizado para tratar diferentes tipos de cáncer) en ratones [54].

25) Asma

histamina se estrecha las vías respiratorias en el asma, causando dificultad para respirar y la acumulación de moco. bloques de cola de caballo los efectos de la histamina, relajantes de las vías respiratorias en un estudio en los tejidos de las vías respiratorias conejo. Dosis más altas de la cola de caballo tenían un efecto más fuerte [55].

26) Diarrea

compuestos activos en los movimientos intestinales abajo lentos de cola de caballo durante la diarrea. Los compuestos de la acetilcolina bloque de cola de caballo, que es un neurotransmisor que promueve los movimientos intestinales. En un estudio sobre el conejo y el tejido intestinal de cobaya, los músculos del estómago relajado de cola de caballo y calambres reducción en la diarrea [55].

27) Inflamación

cola de caballo reduce una respuesta inmunitaria hiperactiva en células humanas . La cola de caballo hace que las células para producir moléculas de menos inflamatorias (IL-2 y TNF alfa) y la sílice equilibra el efecto inmunológico en estas células. Las concentraciones más altas de la hierba tienen un efecto más fuerte [56].

28) Infecciones Bacterianas

La combinación de ingredientes activos en la cola de caballo puede luchar contra muchas, y las infecciones por levaduras bacterianas, virales [57 ].

cola de caballo está siendo investigado por la lucha contra las infecciones respiratorias, genitales y urinarios. Se puede detener el crecimiento de bacterias y virus dañinos cuando se aplica a las heridas, pero la evidencia es insuficiente. Cuando se usa en el champú, que puede reducir la caspa [4, 58, 29, 59].

Kaempferol es uno de los ingredientes de la cola de caballo que mata microbios [57].

cola de caballo esencial aceite contiene 25 compuestos que fueron investigadas contra las siguientes bacterias [29, 58]:

  • Staphylococcus aureus, un resistentes a muchos antibióticos bacterias. Es comúnmente hace que la piel y las infecciones respiratorias y la intoxicación alimentaria
  • Escherichia coli, que provoca infecciones del tracto urinario (ITU), diarrea y enfermedad inflamatoria intestinal. La cola de caballo retarda el crecimiento y la actividad de esta bacteria, que puede justificar su uso tradicional para las infecciones urinarias
  • Klebsiella pneumoniae, que puede causar infecciones respiratorias tales como bronquitis y neumonía
  • Pseudomonas aeruginosa, una bacteria resistente a la mayoría de los antibióticos que pueden causar infecciones resistentes a los fármacos que amenazan la vida
  • Salmonella, lo que provoca intoxicación alimentaria

    29) basado en células estudios de cáncer < p> cola de caballo está siendo investigado por sus efectos sobre la piel, sangre, y cáncer de pulmón en las células. Algunos científicos creen que los antioxidantes en la cola de caballo y zinc en cola de caballo pueden ayudar a la prevención del cáncer, aunque su hipótesis no ha sido probada. Muchas sustancias pueden “matar el cáncer” en las células, pero eso no dice nada acerca de su potencial real para combatir el cáncer [50, 60, 61, 62, 63].

    30) Oral Health

    Las caries dentales son causadas generalmente por bacterias. La cola de caballo mejora la salud bucal mediante la destrucción de las bacterias malas. Se puede mejorar la inflamación de las encías y sangrado (gingivitis). La cola de caballo podría incluso ser utilizado como un enjuague bucal casero [64, 9].

    candida oral es una infección de levadura que puede ser causada por dentadura postiza, un sistema inmune, y los antibióticos debilitado. cola de caballo gigante era activo contra Candida por vía oral; Aceite esencial de la cola de caballo común también combate esta levadura [29, 65].

    Limitaciones y observaciones

    Es todavía cuestionable exactamente qué ingredientes activos llevan los beneficios de la cola de caballo. Extractos deben ser normalizados a la isoquercetina flavonoide, pero algunos fabricantes hacen hincapié en el contenido de sílice. Aunque muchos otros ingredientes tienen beneficios para la salud, su concentración en varios suplementos es incierto [56].

    Los estudios utilizaron diferentes especies de la cola de caballo. La determinación de las especies beneficiosas mayoría de y tipo de extracto sería de gran ayuda.

    Los estudios clínicos son poco frecuentes, y la mayoría de ellos tienen un pequeño tamaño de la muestra.

    En la actualidad, no hay pruebas suficientes para apoyar el supuestos beneficios de salud de la cola de caballo enumeran en este artículo.

    apropiado, a gran escala, doble ciego, aleatorizado ensayos clínicos deben llevarse a cabo para determinar la eficacia y seguridad de diversas preparaciones de cola de caballo.

    Además, es difícil de separar el efecto de la cola de caballo cuando otras hierbas / nutracéuticos son utilizados en el estudio.

    Algunos estudios se realiza sólo en las células. Muchos estudios muestran resultados positivos en las células pero no pueden tener ningún efecto en animales o humanos. Algunos compuestos que muestran resultados prometedores en animales resultan ser ineficaces o peligrosos en los seres humanos. Así, los estudios de células no se pueden usar para sacar conclusiones relacionadas con la salud.

    Además, los estudios de células no proporcionan pistas sobre la cantidad de sustancias activas que podrían ser absorbido en animales o humanos. Por ejemplo, algunos de silicio en la cola de caballo se une al oxígeno en forma de sílice, lo que hace que sea más difícil de absorber.

    Takeaway

    La cola de caballo se ha utilizado desde tiempos antiguos tanto como comida y remedio herbal.

    Sin embargo, no hay pruebas suficientes para apoyar cualquiera de los supuestos beneficios de esta hierba.

    la investigación revela que la cola de caballo es alta en sílice, que los usos del cuerpo para producir colágeno . Por lo tanto, la cola de caballo está ahora siendo estudiado por sus efectos sobre el hueso, la piel y la salud del cabello

    usos de cola de caballo tradicional -. Tales como para reducir la retención de agua, de riñón o problemas del corazón, y las infecciones – todavía no han sido comprobadas <. / p>

    por último, la cola de caballo no es seguro para todo el mundo y puede interactuar con los medicamentos. Hable con su médico antes de tomar suplementos.

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    Sobre el autor MSc (Farmacia) Ana recibió su Maestría en Farmacia por la Universidad de Belgrade.Ana tiene muchos años de experiencia en la investigación clínica y la salud asesoramiento. A ella le encanta comunicación de la ciencia y capacitar a las personas para lograr su salud óptima. Ana pasó años trabajando con los pacientes que sufren de diversos problemas de salud mental y problemas de salud crónicos. Ella es un firme defensor de la integración de los conocimientos científicos y la medicina holística

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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