14 Beneficios para la salud impactantes de esperma y semen

Basada en la Evidencia Este post tiene 13 referencias 4.2 / 5105 Escrito por Joe Cohen, BS | Última actualización: 16 de marzo de 2020Medically revisado byPuya Yazdi, MD | Escrito por Joe Cohen, BS | Última actualización: 16 Marzo, 2020

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es semen saludable para comer?

Semen es la carcasa de fluido o que contiene espermatozoides. Espermatozoide es una célula que nada alrededor en el líquido, en última instancia, tratando de llegar al óvulo e impregnar la hembra. Aparte de sus fines reproductivos, el semen es muy nutritiva y tiene un montón de propiedades interesantes. Los estudios muestran espermatozoides pueden combatir la ansiedad, la depresión y la inflamación. Más información sobre todos los efectos en la salud de ‘cumsumption’

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Beneficios para la salud de semen y el esperma

Instantánea < / h3>

PROS:

  • altamente nutritiva
  • contiene hormonas beneficiosas y antioxidantes
  • Puede bajar la inflamación
  • mayo mejorar la salud mental
  • fertilidad impulso de mayo y la libido
  • Puede prevenir la pérdida de cabello

    CONS:

    1) puede ser un reforzador del humor

    En una encuesta de 293 mujeres universitarias en la universidad de Albany sobre las relaciones sexuales con y sin condones, se encontró que aquellos que no usaron preservativos tenían menores niveles de depresión y mejor estado de ánimo.

    Esto es sorprendente porque sexuales de riesgo (es decir, sin preservativo) se asocia generalmente con la autoestima negativa y estado de ánimo depresivo.

    Entre las mujeres que “siempre” o “normalmente” condones usados, alrededor del 20 % reportaron pensamientos suicidas, pero entre los que usaron condones solamente “a veces”, la cifra fue mucho menor a las 7%. Entre las mujeres que “nunca” los condones usados, sólo el 5% informó de pensamientos suicidas [1, 2].

    Ahora es importante recordar que la correlación no es causalidad. Así que esto no implica necesariamente comer el semen va a mejorar su estado de ánimo. Se necesita más investigación antes de hacer cualquier conclusión firme.

    El semen contiene muchos ingredientes que podrían ser responsables de este efecto.

    Probablemente el más significativo es el factor de crecimiento nervioso (NGF), . que tiene potente antidepresivo y los efectos de mejora de cognitivas

    semen también incluye potenciadores del estado de ánimo tales como: Semen contiene hormonas y los compuestos del estado de ánimo de mejora. Las mujeres que no usan condones tienden a estar menos deprimidos.

    2) puede reducir la ansiedad

    El semen incluye hormonas contra la ansiedad como la oxitocina y la progesterona. También tiene la serotonina.

    Pocas personas se dan cuenta de que una fuerza impulsora de la ansiedad proviene de estrés oxidativo, por lo que a menudo va de la mano con la “niebla cerebral” y problemas de fatiga [3].

    el semen contiene una gran cantidad de antioxidantes para combatir el estrés oxidativo. el semen es rica en hormonas y antioxidantes que pueden proteger contra la ansiedad.

    3) combate el estrés oxidativo

    el semen contiene una serie de antioxidantes tales como [4, 4]:.

    también incluye antioxidantes hormonas / péptidos, tales como NGF, la oxitocina, y la progesterona [5, 6]

    semen contiene ácido úrico , que es también un antioxidante, pero no sé si está en una concentración significativa de ser médicamente útil. el semen contiene muchos antioxidantes que pueden combatir el estrés oxidativo en su cuerpo.

    4) pueden reducir la inflamación < / h3>

    el semen contiene antiinflamatorios / inmunosupresores de manera que no es atacado cuando entra en la mujer.

    factor de crecimiento nervioso, la oxitocina, la progesterona, la testosterona y el cortisol, y cierta prost aglandins son anti-inflamatoria. TGF-beta en el semen ayuda a crear tolerancia a las proteínas. Las proteínas y hormonas en el semen pueden disminuir la inflamación.

    5) contiene muchos sana Hormonas

    El semen tiene muchas hormonas buenas que las personas son a menudo bajos en:

    6) Contiene factor de crecimiento nervioso (NGF) – un potenciador cognitivo

    factor de crecimiento nervioso (NGF) es importante para el crecimiento, mantenimiento y supervivencia de las neuronas, incluyendo la axones (la parte donde pasa la señal eléctrica). Asimismo, promueve la reparación de la mielina, que es el recubrimiento alrededor de los axones.

    Rita Levi-Montalcini ganó un Premio Nobel por el descubrimiento del factor de crecimiento nervioso y se utiliza NGF gotas para los ojos para aumentar su esperanza de vida y la salud.

    NGF es abundante en el semen. Estudios recientes han encontrado que induce la ovulación (la liberación del óvulo de los ovarios) en algunos mamíferos, lo que puede ayudar con la fertilidad.

    El estrés y la ansiedad disminución de NGF. Los bajos niveles de NGF también se encuentran en la aterosclerosis, obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico [7].

    NGF es un anti-inflamatorio y antioxidante y puede ser útil para una variedad de condiciones incluyendo la depresión, múltiple esclerosis, y la esquizofrenia, entre otros.

    en caso de que no está de humor para tragar semen, otras formas buenas para mejorar el NGF incluyen el yoga (incluso una sola sesión de 20 minutos) y la caída en el amor [ 8, 9].

    Para los enteros fooders, el té verde / EGCG y (ácido carnósico) romero aumentar NGF [10, 11].

    Para el suplemento adictos como yo , mis sustancias preferidas para aumentar NGF incluyen butirato, cinc, litio, berberina, PQQ, vitamina D, y la melatonina. el semen es rico en factor de crecimiento nervioso (NGF), que protege a las células del cerebro y aumenta su conocimiento y mental salud.

    7) pueden mantener las infecciones en el Bay

    Semen contiene muchas proteínas con una potente actividad antimicrobiana contra bacterias, hongos y virus.

    8) puede aumentar la vida útil

    El semen contiene espermidina, que se ha encontrado para aumentar la vida útil. La espermidina también combate el envejecimiento en levaduras, moscas, gusanos, y las células inmunes humanas mediante la inducción de la autofagia.

    La espermidina es un agente longevidad debido a su capacidad para regular la expresión génica.

    Otras fuentes buenas de espermidina incluyen jugo de pomelo y el tempeh. la espermidina del semen pueden aumentar la vida útil, pero no hay ensayos clínicos han confirmado esto.

    9) Pérdida de mayo de evitar que el pelo

    Si los hombres no han sido prestar atención, creo que ahora tengo los oídos para escuchar.

    La espermidina se ha probado y descubierto para fomentar la dilatación del eje del cabello y el crecimiento del cabello se alargan. También aumenta células madre que conducen a crecimiento del cabello.

    10) puede aumentar Sex Drive

    Semen contiene testosterona [6].

    testosterona aumenta la libido tanto los hombres y las mujeres.

    la testosterona consigue absorbido por las paredes vaginales de la mujer, así como a través del tracto digestivo desde el acto de tragar el semen.

    11) puede prevenir la preeclampsia < p> los ingredientes en el semen como el TGF-beta pueden ayudar a inducir la tolerancia oral.

    Cuando una mujer se traga el semen de su pareja, se convertirá en tolerantes a las proteínas que se encuentran en su esperma. Esto se cree que reduce el riesgo de preeclampsia [12].

    Un estudio muestra que el sexo oral y el semen de deglución pueden ayudar a que el embarazo de una mujer segura y más exitosa [12].

    TGF-beta también podría mejorar la función cerebral. Los niveles altos de TGF-beta se asocian con mayor espesor en ciertas regiones del cerebro en sujetos sanos [13]. TGF-beta y otros ingredientes de semen ayuda a reducir el riesgo de complicaciones del embarazo tales como preeclampsia.

    12) puede aumentar la fertilidad

    El semen contiene NGF, lo que aumenta la fertilidad en mamíferos mediante el aumento de la ovulación.

    14) contiene nutrientes esenciales

    me gustaría mencionar que la mayoría de los nutrientes no se encuentran en concentraciones significativas cuando se mira a cada uno solo nutriente, pero en general (sin doble sentido), que es bastante bueno.

    Por ejemplo, una eyaculación de semen normal contiene 0,56 mg de zinc , mientras que la persona promedio recibe probablemente 20 veces que en su dieta diaria.

    Sin embargo, puesto que el cuerpo sólo absorbe 20% de zinc en la dieta, los requisitos para zinc deben aumentar teóricamente por aproximadamente 2,5 mg después de cada eyaculación. Sin embargo, si está injaculating o tragar semen, que son capaces de reabsorber algunos de que el zinc.

    Zinc sirve para ayudar a estabilizar la cromatina contiene ADN en las células de esperma. Una deficiencia de zinc puede resultar en la fertilidad rebajado debido a aumento de la fragilidad del esperma. La deficiencia de zinc puede también afectar adversamente a la producción de esperma

    Semen Nutrientes:. PROPERTYPER 100 MLIN promedio en volumen (3,4 ml) Calcio (mg) 27.60.938Chloride (mg) 1424.83Citrate (mg) 52818.0Fructose ( mg) de ácido 27.69.25Glucose (mg) 1023.47Lactic (g) 622.11Magnesium (mg) 110.374Potassium (mg) 1093.71Protein (g) 5.040.171Sodium (mg) 30010.2Urea (g) 451.53Zinc (mg) 16.50.561

    me pareció que esta lista de ingredientes en longecity y añadí algunos otros ingredientes que faltan para este ( los sin cantidades ):

    composición química de los espermatozoides ( en mg / 100 ml)

    probablemente hay muchas sustancias en el semen que no conocemos. Es casi seguro que otros ingredientes en el semen que no conocemos -. Quizá algún factor X El semen contiene minerales, vitaminas y otros nutrientes esenciales. el consumo de semen puede disminuir el riesgo de deficiencia de zinc y por lo tanto mejorar la fertilidad

    ¿Cómo obtener los beneficios de la esperma y del semen

    Para Hombres

    Para los hombres, hay una técnica llamada ‘. injaculating ‘, donde el semen no se elimina, sino que reabsorben en la sangre. Los taoístas han utilizado tradicionalmente injaculation para aumentar la longevidad y el vigor

    Es como recibir una infusión intravenosa de semen, ya que va directamente a la sangre -.. El mejor sistema de entrega

    para las mujeres < / h3>

    Para las mujeres, hay 4 opciones:. La deglución, sublingual, anal, y no usar un condón

    El método de la deglución no producirá todos los beneficios debido a que muchos de los ingredientes de el semen se destruyen o se desnaturalizan por el estómago.

    sublingual o lo que le permite absorber debajo de la lengua y luego la deglución es una opción mejor, pero todavía no es perfecto.

    se sugirió la vía anal por un comentarista (probablemente un tipo …), y que podría funcionar, pero no sé. ¿Tiene el semen tienen suficiente presión para ser absorbidos? Tal vez.

    La vía vaginal es probablemente más eficaz, pero para las mujeres, hay un temor real de enfermedades de transmisión sexual e infecciones en conexión a través del esperma, así como a toda esa oportunidad de que el embarazo.

    como todo lo que ingiere, garantizar que la fuente de alimentación del semen es digno de confianza y libre de enfermedades de transmisión sexual.

    Si confía en su pareja, se puede usar un DIU y obtener los beneficios de semen (pero que tiene su propio temas). los hombres pueden obtener los beneficios de semen por injaculating. Las mujeres pueden conseguirlo vía oral o vaginal; la segunda opción es más eficaz, pero viene con un riesgo de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.

    Para llevar

    El semen y espermatozoides tienen roles reproductivos, pero también son muy nutritivos y pueden tener ciertos beneficios para la salud. Semen contiene una matriz de antioxidantes, componentes antiinflamatorios, hormonas beneficiosas, y nutrientes esenciales. El semen y el esperma puede mejorar la salud mental y reducir el estrés oxidativo, la pérdida de cabello, y complicaciones del embarazo. Las hormonas y nutrientes de la fertilidad del semen impulso y la libido. ¿Está teniendo dificultades para llegar al fondo de sus problemas de salud?

    Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque cada uno tiene un código genético único. SelfDecode le permite cavar profundamente dentro de su genética y encontrar los genes que pueden estar en la raíz de sus problemas de salud. A continuación, se proporciona recomendaciones que están personalizadas basadas en tus genes para darle resultados superiores y ayuda a alcanzar una salud máxima. mejorar mi salud

    Sobre el autor Como un niño, Joe padecía de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, estado de ánimo y otros asuntos que fueron mal entendidos tanto en medicine.Frustrated convencional y alternativa a la falta de información adecuada y herramientas, Joe decidieron embarcarse en un viaje de auto-experimentación y auto-aprendizaje para mejorar su salud – algo que desde entonces ha llegado a conocerse como “biohacking”. Con miles de experimentos y artículos de PubMed en su haber, Joe fundó SelfHacked, el recurso que le faltaba cuando lo necesitaba. SelfHacked ahora recibe millones de readers.Joe mensual es un empresario próspero, autor y orador. Él es el CEO de SelfHacked, SelfDecode y misión LabTestAnalyzer.His es tener acceso a la ayuda de personas de ganancia a las formas más hasta a la fecha, no sesgada, y basadas en criterios científicos para optimizar su salud.

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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