Los beneficios para la salud de 14+ Taurina

Basada en la Evidencia Este post tiene 116 referencias 4.5 / 514 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 7 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 7 Agosto, 2020

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La taurina es un semi-esencial amino ácido también llamada ácido 2-aminoetanosulfónico. Aunque los científicos han sabido de ella desde hace más de dos siglos, sus beneficios para la salud se han convertido en muy poco clara. suplementos de taurina son no tóxicos, de bajo costo, y de libre acceso. Sigue leyendo para saber qué mala reputación taurina de es no derivados del trabajo.

¿Qué es la Taurina?

La taurina (L-Taurina o 2-aminoetanosulfónico) es un aminoácido [1 que contiene azufre, 2].

taurina está presente en casi cualquier tejido en el cuerpo y se concentra en áreas clave tales como el corazón, el cerebro y la retina del ojo. Una dieta rica en taurina puede proteger el cuerpo y promover la longevidad. Sin embargo, la taurina tiene una mala reputación porque es un ingrediente popular en las bebidas energéticas no son saludables.

La taurina desempeña varias funciones importantes en el cuerpo, incluyendo la regulación del estado del agua en nuestras células, previniendo la oxidación en el cuerpo, y el apoyo a la señalización del calcio en órganos clave. A través de las propiedades de regulación de calcio, ayuda a mejorar la función del tejido cardíaco, nervioso y musculoesquelético.

Beneficios de Salud

Mientras que la taurina es semi-esencial y sin duda beneficioso, no puede y no debe usarse para reemplazar cualquier terapia o estrategias recomiende su médico. Si usted cree que puede tener deficiencia de taurina, hable con su médico para determinar si la suplementación es adecuado para usted.

Es posible que para una eficaz

1) Salud Cardiovascular < p> las células del corazón y los vasos sanguíneos contienen el transportador de taurina, lo que sugiere que la taurina es importante para la función del corazón [3].

a la enfermedad cardíaca inducida por la dieta taurina-deficiente en varios estudios con animales [4, 5, 6 ].

El riesgo de enfermedad cardíaca crónica es menor en individuos con una alta producción de orina de la taurina [7].

en un estudio de 22 mujeres de mediana edad saludables, 3G diaria la suplementación con taurina para 4 semanas disminuyó los niveles de homocisteína. Desde la homocisteína está correlacionada con las enfermedades del corazón, la taurina puede ayudar a prevenir ataques al corazón o colesterol alto [8].

Los estudios muestran taurina puede tener un papel en la prevención de ritmo cardíaco anormal (Fib A), aunque el apoyo al sistema de transporte de iones de calcio y los canales de sodio necesarios para la actividad eléctrica del corazón [9].

suplementación taurina es eficaz en el tratamiento del endurecimiento y estrechamiento de las arterias de la sangre en los animales [10].

Tensión arterial < / h5>

Aunque la evidencia no es a gran escala, sin embargo, hay un número creciente de estudios que relacionan taurina para disminuir la presión arterial. Algunos estudios muestran niveles bajos de taurina están asociados con un aumento de la presión arterial [11].

la suplementación con taurina Oral es potencialmente un régimen muy seguro y conveniente para el control de la presión arterial alta en presencia de un sistema nervioso simpático hiperactivo [12].

el consumo de 3 g de taurina al día durante 2 meses en pacientes con hipertensión redujo tanto la presión arterial sistólica y diastólica [12].

también juega un papel protector en el corazón y los riñones en ratas con hipertensión [13, 14].

colesterol

Taurina muestra la capacidad de colesterol en carretera, sin embargo no hay evidencia para sugerir que será disminuir los niveles de colesterol en la sangre que no sean en los animales alimentados con una dieta alta en grasa [15].

taurina suplementación puede mejorar la bilis secreción y actividad, y mejorar la descomposición del colesterol por el cuerpo [16].

es también es esencial para la formación de sales biliares, y como tal, juega un papel importante en la grasa y la absorción de colesterol y la descomposición [16]. anemia ferropénica

En un estudio de 51 mujeres jóvenes con anemia por deficiencia de hierro, la taurina y la suplementación con hierro ayudaron a restaurar los marcadores de la suficiencia de hierro mejor que los suplementos de hierro por sí solas [17]. mejor evidencia de beneficio para la suplementación con taurina proviene de la investigación sobre la salud cardiovascular. En múltiples estudios clínicos, taurina mejora los marcadores de enfermedades del corazón, incluyendo el colesterol y la presión arterial, así como el hierro status.Get el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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2) Hígado de la Salud

Es muy probable que la taurina desempeña un papel importante en la salud del hígado, pero la significación clínica es todavía desconocida. La correlación más prometedor es que la taurina puede bajar la presión en la vena principal que conduce hacia el hígado, la vena portal. Debido a esto, puede ayudar a aquellos con cirrosis hepática. Aquí están algunos estudios que son prometedores que une función taurina y el hígado.

dietética taurina suplementación con dosis mayores de 500 mg al día durante 3 meses reducido la lesión hepática en 24 pacientes con hepatitis crónica [18]. < p> en ratas, la taurina en la dieta protege sus hígados de metal pesado y oxidado daños relacionados con grasa [19, 20, 21].

la disponibilidad de taurina en el cuerpo es baja en diversas formas de la cirrosis hepática. En pacientes con cirrosis de hígado 35, la suplementación diaria taurina aumentó los niveles de taurina y también redujo calambres musculares dolorosas que están asociados con la cirrosis [22].

En modelos animales, la taurina es eficaz en la prevención de la enfermedad de hígado graso no alcohólico. Se reduce el estrés oxidativo, la muerte celular, y la acumulación de grasa en el hígado [23, 24].

Taurina suplementación también impidió enfermedad de hígado graso alcohólico en animales mediante la disminución del estrés oxidativo inducido por el alcohol y la inflamación. También aumentó la producción de proteínas asociadas con la descomposición de las grasas en el hígado [25].

Los estudios en animales sugieren que el daño hepático previene de taurina a largo plazo y ayuda a las células del hígado se recuperan más rápido de la enfermedad de hígado graso no alcohólico [26 , 24]. se requiere investigación adicional para determinar si la administración de suplementos de taurina debe ser incorporado en terapias para la cirrosis hepática, enfermedad del hígado graso no alcohólico, o de otras condiciones del hígado.

Evidencia insuficiente para

los siguientes pretendido beneficios sólo se apoyan en estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la taurina para cualquiera de los usos listados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de taurina, y nunca los use en lugar de algo que su médico le recomienda o prescribe.

3) actividad antioxidante

Los tejidos expuestos al daño oxidativo han sido encontrado en el laboratorio para tener concentraciones particularmente altas de taurina [27].

al igual que otros antioxidantes, taurina, directa e indirectamente, elimina oxidantes nocivos para minimizar el daño del tejido [28].

a través de sus propiedades antioxidantes y las actividades anti-inflamatorias, la taurina ayuda a proteger nuestros cuerpos de la muerte celular innecesario y daños en los tejidos [29].

Mecanismo

los glóbulos blancos producen oxidantes tales como ácido hipocloroso ( HOCl) y ácido hipobromoso (HOBr) para destruir los microorganismos invasores y combatir infecciones. Sin embargo, estos oxidantes también pueden dañar las células del cuerpo [30].

La taurina puede compactar estos oxidantes para formar el mucho menos tóxico ‘cloramina de taurina’ (TauCl) y ‘bromoamina taurina’ (TauBr) [29] .

TauCl y TauBr son capaces de reducir la generación de oxidantes por los glóbulos blancos [31]

la taurina también aumenta la producción y la actividad de otros antioxidantes que se encuentran en el cuerpo [32] .

daños de pulmón

actividad antioxidante de taurina puede ser capaz de proteger los pulmones de los daños causados ​​por la exposición a toxinas como el humo del cigarrillo [33].

Hamsters Fed taurina son capaces de resistir el daño pulmonar causada por la exposición a contaminantes de aire [34].

Mantenimiento de los niveles de taurina de tejidos es crítica para la prevención de la lesión pulmonar oxidante inducida en ratas [33, 35].

en las ovejas, la taurina taurolidina derivado (que se convierte en taurina en el cuerpo) daño pulmonar impide causados ​​por toxinas bacterianas [36]. taurina se cree que juega un papel en las vías de antioxidantes innatos del cuerpo, pero el papel de los suplementos de taurina en el estrés oxidativo es desconocida.

4) Inflamación

La acción antioxidante de la taurina produce cloramina de taurina (TauCl) y la bromoamina (TauBr), que también tienen propiedades anti-inflamatorias [ 37].

taurina suplementación mejora la formación de TauCl y TauBr en el cuerpo y puede ser eficaz contra condiciones inflamatorias [29].

taurina es muy eficaz en el tratamiento de la inflamación aguda (que es causada por una infección, irritantes, las células dañadas, o cáncer). Sin embargo, su papel en la progresión de enfermedades inflamatorias (tales como artritis) no es tan clara [29].

generación TauCl disminuida en el cuerpo puede empeorar el daño articular relacionada con la inflamación en la artritis reumatoide [38].

inyecciones TauCl mejoradas síntomas de la artritis en varios modelos animales experimentales [39, 29].

el gen para el transportador de taurina (tensa) también se ha relacionado con la respuesta inflamatoria [40] .

Mecanismos

TauCl promueve la muerte celular por apoptosis, o muerte celular programada. Dado que las células muertas se consumen inmediatamente por las células blancas de la sangre y no izquierda para liberar toxinas (como células dañadas pueden), inflamación pueden reducirse [41].

TauCl también puede activar genes que reducen la inflamación [29] .

en las células humanas, las altas concentraciones de TauCl reducidos de citoquinas inflamatorias (IL-1B e IL-6) de producción [42]. taurina parece jugar un papel en la regulación de la inflamación, pero la utilidad de la administración de suplementos de taurina en condiciones inflamatorias es desconocida.

5) Diabetes

los antioxidantes, tales como taurina, son bajos en individuos diabéticos. Esto aumenta el riesgo de daño oxidativo [2].

disminuye la diabetes la capacidad del cuerpo para absorber la taurina [43, 44].

complicaciones diabéticas tales como corazón, riñón, y daño nervioso se pueden atribuir a daños alta oxidativo resultante de niveles bajos de taurina [45].

en un estudio de pacientes con DM1 39 tipo, la suplementación oral con 500 mg de taurina tres veces al día durante 3 meses restauró los niveles de taurina en la sangre. La taurina suplementación también impidió células de la sangre se coagule en conjunto, la disminución de riesgo de ataque cardíaco [46].

En ratas, la taurina también redujo bloodglucose mediante la interacción con los receptores de insulina en las células [47].

el papel de la taurina en la protección de los riñones de daños en la diabetes está bien documentado en modelos animales y en células humanas [48, 49].

Uno y medio gramos de taurina al día durante dos semanas mejoraron anomalías cardíacas tempranas en una estudio (DB-ECA) de nueve pacientes diabéticos tipo 1 [50]. Las personas con diabetes pueden tener dificultad taurina absorción y por lo tanto puede ser más probable que sea deficiente en taurina. En al menos un estudio, la suplementación corrigió el problema

6) Muscle & amp.; Ejercicio Rendimiento

taurina es esencial para el funcionamiento normal de los músculos [51].

En un estudio (ECA simple ciego) de 29 individuos de edad avanzada que sufren de insuficiencia cardíaca, 500 mg de taurina 3 veces al día durante dos semanas increasedexercise rendimiento [52].

función muscular está severamente afectada en los ratones que carecen del transportador taurina [53].

taurina suplementación mejorado la resistencia física en ratas [54].

taurina suplementación se puede utilizar para restablecer los niveles de taurina en el músculo que se disminuyó después del ejercicio [54, 55].

los mecanismos de acción de la taurina en los músculos puede incluir la alteración de la producción de proteínas y probablemente variará de especie a especie [56]. los estudios en animales sugieren que la taurina es esencial para la función normal de los músculos. En las personas de edad avanzada, la suplementación con taurina aumentó el rendimiento del ejercicio.

7) Oftalmología

Taurina protege a las células de la retina del daño causado por oxidantes y luz brillante [57].

En una estudio de 62 pacientes, una combinación de taurina, diltiazem, y vitamina pérdida de la visión Ehelped Prevenir mediante la protección contra el daño oxidativo [58].

niveles de taurina Low están asociados con la formación de cataratas en los seres humanos [57].

En los gatos, la privación taurina causa la pérdida de visión [59].

En ratas, el fármaco antiepiléptico vigabatrina mermar taurina a partir de la retina. Como resultado, el uso prolongado de este medicamento puede resultar en la pérdida irreversible de la visión [60].

La taurina es necesaria para el correcto funcionamiento del ojo, pero no está claro lo que la suplementación medida taurina podría prevenir la pérdida de visión o enfermedades de los ojos. En un ensayo en humanos, un suplemento de combinación que incluye taurina ayudaron a prevenir la pérdida de la visión. En los animales como gatos y ratas, resultados de agotamiento de la taurina en la ceguera progresiva.

8) La obesidad

La taurina puede tener un papel en la reducción de peso corporal en pacientes con sobrepeso y obesos, posiblemente debido a su papel en la síntesis de bilis y la absorción de grasa y la descomposición [61].

En un estudio de 30 estudiantes universitarios obesos, 3 g de taurina al día durante una semana fue capaz de mejorar significativamente los perfiles de grasa y reducir el peso. También mejoró marcadores de la descomposición de las grasas en las personas de un peso saludable [61].

En animales de experimentación alimentados alta en colesterol o dietas altas en grasa, taurina mejoraron descomposición de las grasas [62, 63]. evidencia clínica limitada sugiere que los suplementos de taurina podrían promover la pérdida de peso. Mucho se requiere más investigación para determinar el papel de la taurina en la prevención y tratamiento de la obesidad.

9) fibrosis quística

La fibrosis quística es una enfermedad genética que afecta a muchos órganos del cuerpo como los pulmones, los riñones, el páncreas y los intestinos. Uno de los síntomas de la fibrosis quística es heces grasas [64].

Taurina suplementación puede ayudar a controlar la absorción de grasa en pacientes con fibrosis quística [65].

En un pequeño estudio de 19 niños con la fibrosis quística, la suplementación con taurina al día durante 6 meses tuvo un efecto positivo. La taurina fue capaz de mejorar significativamente la reabsorción de la grasa en estos individuos [66].

Las deficiencias de vitamina E resultantes de la malnutrición en pacientes con fibrosis quística pueden también ser mejoradas con la suplementación con taurina [67]. Un único clínica estudio encontró que la suplementación con taurina mejoró la reabsorción de la grasa en los niños con fibrosis quística.

10) Epilepsy

la taurina puede aumentar y la actividad GABA imitador en el cerebro. Se puede calmar el cerebro y el sistema nervioso en pacientes con epilepsia y convulsiones [68, 69].

niveles de taurina son más bajos en las personas que sufren de epilepsia [70].

En nueve pacientes con epilepsia intratable, las convulsiones desaparecieron en cinco pacientes cuando recibieron 1.5 a 7.5 g de taurina oral diaria durante dos semanas [71]

Sin embargo, en promedio, sólo alrededor de un tercio de los pacientes han mostrado significativa. alivio de convulsiones [71].

Desafortunadamente, las altas dosis de taurina en ciertos casos tienen el potencial de causar convulsiones. Puede causar amino niveles de ácido se desequilibre y tener efectos negativos en su lugar. Consulte a su médico antes de tomar suplementos con taurina, si usted está en riesgo de convulsiones [71]. En aproximadamente un tercio de los pacientes analizados con epilepsia, taurina suplementación redujo significativamente la incidencia y la severidad de los ataques.

11) Alcohol retirada

en un estudio de 22 pacientes, todos los días la suplementación dietética con 1 g de taurina redujo el número de episodios psicóticos en individuos sometidos a la abstinencia de alcohol [72].

alcohol taurina suplementación en ratas sometidas retirada fue capaz de enfermedad de hígado graso completamente inversa alcohólico [73].

Algunos de los beneficios de la taurina durante la abstinencia de alcohol puede provenir de su acción inhibidora en el cerebro y sistema nervioso [74]. algunas investigaciones han sugerido que la taurina puede ayudar con los síntomas de abstinencia de alcohol. La mayor parte de los estudios en esta área han estado en los animales, y se necesita más investigación para confirmar este beneficio.

12) Longevidad

Existe una creciente evidencia de que el aumento del consumo de productos del mar taurina ricos por los japoneses contribuye a su longevidad al reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, se requiere investigación adicional para confirmar la causalidad [75, 76].

13) Psicosis

En un estudio de 121 adultos jóvenes con la psicosis, la suplementación con taurina junto a la medicación antipsicótica convencional produce menos síntomas patológicos que la medicación sola [77].

14) Autism

Autism se asocia con un aumento del estrés oxidativo en el cerebro y el sistema nervioso. La taurina se cree que tienen el potencial de mejorar los síntomas del autismo debido a sus propiedades antioxidantes [78].

niños con autismo tienen niveles bajos de taurina. la suplementación con taurina puede, en teoría, ayudar a elevar los niveles de taurina, pero esto aún no se ha confirmado [79]

Animales y amplificador.; Investigación de la célula (carece de pruebas)

No hay evidencia apoya clínicos, el uso de taurina para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

15) Actividad antimicrobiana

Algunos investigadores creen que, en el ambiente ácido de la inflamación, productos de taurina ( TauCl y TauBr) podrían tener una actividad antimicrobiana significativa, pero esto aún no ha sido confirmado en modelos animales o humanas [29].

TauCl y TauBr son capaces de matar a un amplio espectro de bacterias, hongos (levaduras y mohos), virus, y parásitos directamente expuestos en los estudios de células [80, 81].

Debido a esta propiedad, tanto TauCl y TauBr están bajo investigación como posibles tratamientos para infecciones tales como la sinusitis crónica, otitis media ( oído de nadador), acné vulgar, y enfermedades de las encías [29, 82].

TauCl y TauBr rápidamente se descomponen en nuestros cuerpos y sólo son eficaces si se usa por vía tópica, no suplementado. Sin embargo, la suplementación con taurina puede aumentar la producción de estos compuestos en nuestros cuerpos [29].

De acuerdo con un estudio en animales mirando el nivel de glóbulos blancos de ratones con cáncer de pulmón, el papel de la taurina como un antioxidante es también importante para la protección de las células en nuestro sistema inmune después de la quimioterapia [83].

Otro estudio en animales mostraron que los glóbulos blancos (neutrófilos) de ratas suplementadas con taurina tener una mayor capacidad para destruir bacterias invasoras [84] . taurina y sus derivados tienen potencial de interrumpir las biopelículas y posiblemente ayudar al cuerpo a combatir las infecciones, pero se necesita más investigación.

16) la función renal

múltiples estudios en animales han encontrado que la taurina parece proteger los riñones del daño oxidativo y el suministro de sangre interrumpido. el papel potencial de taurina en cualquier tipo de enfermedad renal en humanos es desconocida [85].

17) Bone Health

Aunque las células óseas contienen taurina, los científicos no están seguros de la función de taurina en el hueso. Sin embargo, ellos piensan que ayuda con la formación del hueso y el equilibrio (homeostasis) [86].

En las ratas, la taurina en la dieta y los suplementos de arginina ayudaron a aumentar la densidad mineral ósea. Esto ayuda a mejorar la salud de los huesos y los protege de las fracturas [87]. Los estudios celulares y en animales sugieren un papel de la taurina en la formación ósea. No hay estudios en humanos están disponibles en esta área, se requiere mucho más investigación.

18) Salud de la piel

En los ratones, el tratamiento tópico taurina ayudó a sanar las heridas mediante la mejora de la resistencia celular [88, 89]. < / p>

tópicamente aplicada taurina también impidió seco y piel escamosa mediante la reducción de la inflamación y toxicidad en células de piel humana [90].

19) tinnitus

dietética taurina suplementación tinnitus eliminado (constante zumbido en los oídos) en ratas. Cantidades más altas (4 mg / mL vs 1 mg / ml) y las frecuencias de la suplementación con taurina dado mejores resultados [91].

El GABA como calmar la acción de la taurina en el cerebro circuitos auditivos puede ser responsable de esta mejora , se necesita pero mucho más investigación [91].

20) Reproducción

en Hombres

la taurina es uno de los más aminoácidos libres abundantes en el macho sistema reproductivo y puede ser sintetizado por los órganos reproductivos masculinos [92].

dietética taurina suplementación aumentó el movimiento y la supervivencia de los espermatozoides en ratas [93].

la taurina puede actuar como un antioxidante en los testículos y mejorar la calidad del esperma, especialmente en animales de edad avanzada [93].

los efectos protectores de taurina en las células de esperma puede también ser el resultado de su papel en el control de volumen de la célula [94]. < h5> en las mujeres

la taurina se encuentra en altas concentraciones en el sistema reproductor femenino, así [95].

se puede proteger a los gametos y embriones que crecen en el seno del daño oxidativo [95 ]. El papel de ta la suplementación de orina en la fertilidad es actualmente desconocido. La investigación futura será determinar si se podría mejorar la fertilidad o de otro modo ayudar en la reproducción.

21) Hipertiroidismo

Existe una correlación positiva entre los niveles de taurina y la función tiroidea. pacientes Hipertiroidismo tenían niveles de taurina inferiores en sus muestras de sangre en comparación con los pacientes sanos [96].

En ratas, la administración de suplementos de taurina protegida contra el estrés oxidativo que fue causada por hipertiroidismo [97]. No hay suficiente investigación para determinar si los suplementos de taurina es beneficioso en el hipertiroidismo. Más estudios en humanos y más grandes son obligatorios.

22) Ansiedad

Taurina suplementación tuvo efectos anti-ansiedad en ratas. Se interactúa con el neurotransmisor GABA calmante en el cerebro, lo que podría ayudar con control de la ansiedad [98, 99, 100].

23) Depresión

En ratas, la taurina ayudó a aliviar la depresión por el cambio de la actividad del hipocampo en el cerebro [101].

taurina pretratamiento en ratas también ayudó a prevenir los síntomas de depresión y ansiedad después de la exposición al estrés [102].

posibles Mecanismos

En ratas, la actividad antidepresiva de taurina podría ser debido a su capacidad de [102]:

24) enfermedad de Alzheimer

enfermedad de Alzheimer se asocia con sobre-excitación de las neuronas debido a la acción del neurotransmisor excitatorio glutamato. La taurina tiene la capacidad de bloquear algunas de estas señales excitatorias en el cerebro y tratar de Alzheimer [103].

Taurina logra esto por su GABA-como la acción en calmar el sistema nervioso [103].

En las células humanas, taurina reduce la neurotoxicidad del glutamato [104].

En los ratones con el modelo animal de la enfermedad de Alzheimer, el consumo de taurina (de su agua) ayudó a recuperar la memoria y el aprendizaje [105]. < / p> la suplementación con taurina para la enfermedad de Alzheimer está actualmente bajo investigación en animales.

25) el aprendizaje

Debido al proceso de envejecimiento, el cerebro se vuelve menos eficiente en la producción y la respuesta a GABA (un neurotransmisor) [ 106].

Dado que las funciones de taurina de manera similar a GABA en el cerebro, la suplementación con taurina puede revertir algunos de estos efectos [107].

taurina suplementación en ratones de edad mostraron una mejora significativa en la memoria formación y retención [108].

ratones jóvenes no mostraron ninguna mejora en el aprendizaje y la retención después de la suplementación con taurina. Sin embargo, la taurina induce varios cambios bioquímicos en estos ratones que pueden promover un mejor envejecimiento [108].

Los teléfonos efectos protectores de la taurina también podrían contribuir a la mejora de las funciones cognitivas observadas después de la suplementación crónica con taurina [108] .

la suplementación con taurina continua a largo plazo es probable más eficaz que a corto plazo de dosificación ya que los niveles cerebrales de taurina no se alteraron de manera significativa después de una única dosis [109]. Algunos investigadores han sugerido que la taurina podría desempeñar un papel en la formación de la memoria y la retención, pero sólo se han realizado estudios en animales hasta el momento.

26) ADHD

taurina, a través de su acción anti-inflamatoria, reducción de ADHD como comportamientos tales como la hiperactividad en ratas [110].

a pesar de que ayuda a reducir la ansiedad, no hay mucha evidencia en cuanto al tratamiento del TDAH en niños humanos [111].

Investigación del cáncer

taurolidina, un derivado de la taurina que se convierte en taurina dentro del cuerpo, el aumento de la rata de supervivencia de cáncer ES en modelos animales [112, 113]

taurolidina también bloqueó el crecimiento del cáncer colorrectal en ratas [114]

Quimioterapia Náuseas & amp..; Toxicidad

Los pacientes de cáncer han agotado los niveles de taurina. los niveles de la cirugía y la quimioterapia disminución de taurina aún más y pueden agravar taurina disminuye en pacientes con cáncer. Por lo tanto, algunos investigadores creen que la suplementación con taurina puede ser enormemente beneficioso para los pacientes con cáncer [115].

En un estudio de 40 pacientes de quimioterapia, la suplementación con taurina disminución de la incidencia de náuseas y vómitos después del tratamiento [116]. Mucho más investigación para determinar el verdadero papel de la taurina en la terapia del cáncer. Actualmente hay ni de lejos suficiente evidencia para recomendar taurina en la prevención o el tratamiento del cáncer, pero la investigación está en curso.

Advertencias

Existen pocos estudios clínicos sobre muchos beneficios para la salud de taurina. Por lo tanto, se necesitan más estudios para identificar los mecanismos y el programa de tratamiento más eficaz en los seres humanos.

Los científicos también no entienden claramente los efectos, las interacciones medicamentosas, y beneficios de la taurina. Siempre hable con su médico antes de tomar suplementos.

Lectura adicional

Takeaway

La taurina es un aminoácido que se requiere para la función normal de la humana que contiene azufre cuerpo. Su ventaja más clara es el corazón y el hígado, mientras que otros estudios en humanos indican posibles efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antidiabéticas y antiobesidad beneficios. Algunos investigadores también creen que la taurina puede ayudar con la epilepsia, la vista, el rendimiento del ejercicio, y algunos problemas de salud mental. La investigación con animales también se encuentra actualmente en curso en las aplicaciones de cáncer y una serie de otros usos posibles. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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