Beneficios 8 lactoferrina Salud + Fuentes y Efectos Secundarios

Basada en la Evidencia Este post tiene 69 referencias 4.1 / 515 Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Nattha Wannissorn, PhD | Última actualización: 30 Julio, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Nattha Wannissorn, PhD | Última actualización: 30 Julio, 2020

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La lactoferrina es una proteína natural encontrado en la leche y fluidos corporales. Es un potente anti-microbiana y modulador del sistema inmune. Como complemento, la lactoferrina puede mejorar el estado del hierro, la salud de la piel, la inmunidad, y mucho más. Leer este post para aprender los beneficios para la salud de la lactoferrina, junto con las fuentes de alimentos y los efectos secundarios.

¿Cuál es la lactoferrina?

La lactoferrina (también conocido como lactotransferrina o LF) es un tipo de hierro de unión a glicoproteína que es secretada principalmente a partir de fluidos corporales como la leche, saliva, lágrimas, fluidos vaginales, semen, secreciones de los pulmones y la nariz, la bilis, jugos digestivos, y la orina [1].

proporciona antibacteriano inmunosupresores y apoyar la actividad de los bebés humanos. LF es un componente del sistema inmune responsable de la defensa a nivel de la mucosa, debido a su alta actividad antimicrobiana .

La lactoferrina es crucial para el aumento de las funciones inmunes para los bebés alimentados con leche materna. También se cree que es ampliamente importante para mantener las funciones inmunes más en la vida más allá de infancia .

La lactoferrina también se encuentra en los gránulos secundarios de neutrófilos, sangre y líquido amniótico. También se une al ADN y otras moléculas presentes en la leche como IgA, caseína, albúmina, etc. [2, 1].

Ayuda a desarrollar el sistema gastrointestinal e inmune en los recién nacidos [3].

la forma de hierro-bound de la lactoferrina se llama holo-lactoferrina , mientras que la lactoferrina sin hierro es apo-lactoferrina .

Snapshot

los proponentes:

  • ayuda al sistema inmunológico y previene la inflamación
  • tiene propiedades anti-cáncer
  • absorción soportes de hierro
  • Escudos recién nacidos prematuros
  • anti-bacterianas, anti-hongos, anti-virales
  • Promueve la salud de los huesos

    Los escépticos:

    • dosis altas pueden causar malestar digestivo
    • suplementación no se ha estudiado bien en los seres humanos

      marcador de inflamación e Infecciones

      La lactoferrina mata las bacterias y protege de las infecciones. Por lo tanto, los niveles de lactoferrina naturales en nuestros cuerpos se elevan durante las épocas de las infecciones y la inflamación.

      Para combatir las infecciones bacterianas, lactoferrina sangre se eleva rápidamente y los niveles de hierro caiga durante E. coli infección en la sangre en ratones [4].

      lactoferrina prueba médicos en las heces para detectar inflamación en los intestinos, especialmente para el diagnóstico de la enfermedad inflamatoria intestinal [5]. < p> niveles de lactoferrina fecal también se elevan de forma natural en el caso de Clostridium difficile infecciones en los seres humanos [6].

      Propiedades antioxidantes

      Dado que el hierro puede causar estrés oxidativo , la lactoferrina puede reducir el estrés oxidativo mediante la unión y la eliminación de hierro, que el daño celular previene o muerte celular [7].

      suplementación lactoferrina pueden apoyar el sistema inmune como un antioxidante [8].

      Roles en la inmunidad

      Hay receptores de lactoferrina en muchas células inmunes, por lo que afecta a la lactoferrina directamente cómo funcionan estas células [9, 10, 11].

      lactoferrina pueden ejercer cambios en sangre blanca células, mediante el aumento de las células asesinas naturales, neutrófilos, macrófagos y las actividades. Esta citoquina se incrementa, y la producción de óxido nítrico, así como el crecimiento de patógenos límite [12, 13, 14].

      La lactoferrina también afecta a las células inmunitarias adaptativas (células T y células B) [15].

      En los bebés, la lactoferrina es crucial para el desarrollo de su función natural del sistema inmunológico para prevenir la infección [16]. Obtener el Régimen de a Top biohacker preparando su cuerpo para luchar coronavirus

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      efectos anti-inflamatorios

      Aunque el mecanismo directo no se ha establecido aún, la lactoferrina es un componente anti-inflamatorio muy conocido en los seres humanos [17].

      lactoferrina en el líquido amniótico es un componente importante para reducir la inflamación fetal en mujeres embarazadas a través de la reducción de IL-6 niveles y reducción de la infección que causa la inflamación [18].

      tiene propiedades anti-inflamatorias en la interacción con el sistema inmune contra el virus de Epstein-Barr, reducción de la inflamación mediante la inhibición de la activación de TLR2 y TLR9 en el ADN del virus [19].

      Antibacterial Properties

      lactoferrina ayuda a detener la actividad de las bacterias . La mayoría de bacterias necesitan hierro para la función, y la lactoferrina puede dejar de bacterias de tomar el hierro en el cuerpo humano [1].

      Además de esto, se puede bloquear el metabolismo de los carbohidratos de las bacterias, desestabilizar sus paredes celulares, o interactuar con lisozimas en la leche a las bacterias de parada [1].

      los roles en el desarrollo fetal / infantil

      los bebés requieren lactoferrina para desarrollar y adaptar al sistema intestinal. Es responsable de la diferenciación de células epiteliales intestinales, que afectan a pequeña masa intestinal, la longitud, y la enzima expresión [20].

      En los fetos humanos, la lactoferrina sirve como un regulador de crecimiento de los huesos en las primeras fases de desarrollo de los huesos humanos [21].

      lactoferrina promueve el crecimiento de tejido cartilaginoso en diversas etapas de desarrollo fetal mediante la estimulación de los osteocitos inmaduros y osteoblastos [22].

      en los fetos humanos, LF promueve la absorción de hierro y el desarrollo de el borde en cepillo, permitiendo el crecimiento y desarrollo saludable del intestino antes del nacimiento [23].

      los altos niveles de LF en el feto prevenir la infección y rupturas de membranas fetales al tiempo que aumenta la facilidad del trabajo [24].

      Beneficios para la salud de la lactoferrina suplementación

      Posiblemente eficaz:

      1) por deficiencia de hierro en el embarazo

      lactoferrina ayuda a la absorción de hierro aumento en el intestino. También es responsable de la entrega de hierro a las células.

      De acuerdo con un meta-análisis de cuatro ensayos clínicos y 600 mujeres embarazadas, “ lactoferrina bovina oral es tan bueno como el sulfato ferroso en mejora parámetros hematológicos con menos efectos secundarios gastrointestinales “. La lactoferrina mostró mejores efectos sobre los niveles de hemoglobina en mujeres embarazadas con anemia moderada [25].

      2) parto prematuro Riesgos

      Muchos bebés prematuros sufren de enterocolitis necrotizante cuando las bacterias pueden destruir las paredes intestinales y causar que las células intestinales para mueren [26].

      los informes preliminares sugirieron que humana y bovina lactotransferrina puede matar las bacterias en los intestinos y parada ayuda enterocolitis necrotizante. Un estudio de 743 niños prematuros confirmó estos resultados [26, 27].

      La lactoferrina se encuentra de forma natural en la leche materna en cantidades elevadas, lo cual es otra razón por la que la lactancia materna es esencial para el desarrollo infantil [28].

      Además, la lactoferrina (oral y intravaginal) detuvo el acortamiento de la longitud cervical, las contracciones uterinas reducidos, e impidió infecciones vaginales en dos ensayos clínicos [29, 30].

      3) Skin Health

      36 adultos jóvenes se les dio leche con lactoferrina y su condición de la piel mejorados. Tenían menos acné y la piel inflamación en comparación con el grupo de placebo [31].

      22 pacientes con psoriasis también se benefició de tópica aplicación. El enrojecimiento y el tamaño de sus lesiones de la piel mejoraron después de la aplicación de 10% o crema 20% LF (igualmente eficaz) [32].

      En 55 pacientes diabéticos, tópica aplicaciones de lactoferrina recombinante mejorado la curación de las úlceras del pie sin efectos secundarios [33].

      4) hepatitis C

      En un estudio preliminar de 11 pacientes con hepatitis crónica C (CHC), un 8- tratamiento semana de la lactoferrina bovina (1,8 o 3,6 g / día) redujo significativamente el suero de alanina transaminasa (ALT) y el ARN viral en pacientes con formas más leves de la infección [34].

      el mismo grupo de investigadores luego llevó a cabo un ensayo controlado con placebo de 63 pacientes con HCC. Ellos encontraron que la lactoferrina bovina (600 mg / día) producen un ambiente dominante Th1-citoquinas (IL-4 e IFN-gamma), que apoya la terapia con IFN para la hepatitis C [35].

      Dos estudios adicionales de 310 pacientes con HCC confirmó que la lactoferrina puede aumentar la eficacia del tratamiento estándar, pero no tiene propiedades terapéuticas en su propia [36, 37]

      Evidencia insuficiente:.

      No hay evidencia clínica válida apoya el uso de la lactoferrina para cualquiera de las condiciones de esta sección. A continuación se muestra un resumen de los estudios de que se disponga de animales, la investigación basada en células o ensayos clínicos de baja calidad que debe despertar una mayor investigación. Sin embargo, no se debe interpretar como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

      5) Tratamiento de la ayuda del cáncer

      La lactoferrina es compatible con el sistema inmunológico mediante la activación de células microbe- y para combatir el cáncer tales como las células asesinas naturales (NK) y linfocitos T. Los investigadores han desarrollado humana recombinante lactoferrina, talactoferrina, que mostraron resultados prometedores como un candidato a fármaco [38].

      En un estudio de 110 pacientes con cáncer de pulmón avanzado o metastásico, talactoferrina mejoró significativamente la eficacia del tratamiento estándar ( carboplatino + paclitaxel) [39].

      Talactoferrin mejorado significativamente la supervivencia en un ensayo de 100 pacientes con cáncer de pulmón resistente a la quimioterapia. Sin embargo, no mostró beneficios significativos por la misma afección en un estudio mucho más amplio de 742 pacientes [40, 41].

      quimioterapia los pacientes con cáncer de pulmón de someterse Diez había aumentado inmunológico la respuesta del sistema después de tomar la lactoferrina post-tratamiento [42].

      En ratas, la administración de suplementos de la lactoferrina bovina interactuado con 1 enzimas de fase para reducir los efectos cancerígenos de pulmón, vejiga, lengua, colon, y cáncer de hígado. También tenía la capacidad de restaurar el recuento de glóbulos blancos y rojos después de la quimioterapia (43, 44).

      bovina lactotransferrina disminuye la viabilidad celular de cáncer de mama y el crecimiento celular y el aumento de la muerte celular en un par de basado en células estudios [45, 46].

      ensayos clínicos más grandes, bien diseñados deben investigar los efectos anticancerígenos de la lactoferrina. En este punto, no puede ser recomendado para el tratamiento del cáncer o la prevención.

      6) la pérdida de peso

      Los hombres obesos se les dio japoneses y mujeres (n = 26) comprimidos de lactoferrina (300 mg) durante ocho semanas. El tratamiento redujo su masa grasa, peso corporal (-1,5 kg), el IMC y circunferencia de la cadera (-2,6 cm) [47].

      lactoferrina parece controlar la acumulación de grasa en los seres humanos. También hay alguna evidencia de que la deficiencia de hierro puede contribuir a la obesidad, pero se necesitan más estudios por hacer [48].

      Se necesita más investigación para confirmar los beneficios de la lactoferrina para el control de peso. La restricción calórica y el ejercicio regular siguen siendo la mejor aproximación que no hay suplementos pueden reemplazar.

      7) Apoyo Digestivo

      En un estudio de 32 mujeres japonesas, LF suprime el crecimiento de E. coli y Salmonella , mientras que la promoción del crecimiento de beneficio Las bifidobacterias. Como resultado, el tratamiento mejoraron significativamente la digestión y el estreñimiento [49] aliviado.

      8) Bone Health

      En 38 mujeres posmenopáusicas, la ARNasa-enriquecido lactoferrina suplementación mejoró significativamente su salud ósea y la formación ósea estimulada. Se necesita más investigación para sacar conclusiones definitivas [50].

      Producción e Investigación Celular (carece de pruebas)

      No hay evidencia clínica apoya el uso de la lactoferrina para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios se enumeran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de cualquier beneficio para la salud.

      Infecciones Bacterianas

      En los animales con toxicidad LPS bacteriano, inyectándoles lactoferrina reduce muchos de los síntomas de toxicidad, y reducir los riesgos de muerte por toxicidad LPS por cinco veces [51, 52].

      lactoferrina y lisozima impedido la propagación de Streptococcus pneumoniae a las células estériles en un estudio basado en células [53].

      en ratones infectados con Listeria monocytogenes , el tratamiento con lactoferrina impulsó la función inmune y disminuyó el nivel global de las bacterias invasoras [54].

      en tubos de ensayo, la lactoferrina humana tomada junto con suplementos de hierro fue exitosa en la lucha Actinobacillus pleuropneumoniae infección al inhibir el crecimiento y la propagación de las bacterias [55].

      infecciones virales

      En cultivos de células humanas, la lactoferrina puede prevenir virus entren en las células humanas mediante el bloqueo de los receptores celulares o la unión a la vi directamente ruses [56].

      La lactoferrina bovina fue más eficiente que la versión humana en detener el virus del herpes en un cultivo celular humano. Sin embargo, ambos tipos fueron capaces de detener el virus entre en las células [56].

      La lactoferrina también fue eficaz en la detención de los efectos del VIH mediante el bloqueo del proceso de entrada in vitro [56].

      En las células humanas, la lactoferrina también inhibió la hepatitis B, el VPH, rotavirus, HSV, y la gripe mediante el uso de mecanismos similares [56].

      Otras infecciones

      Hongos

      Tanto bovino (vaca) y lactoferrina humana se detuvo el crecimiento de hongos en cultivos de células humanas [57].

      los parásitos

      en vacas infectadas con un parásito, la suplementación lactoferrina aumenta la la respuesta del sistema inmune al parásito, ayudando a expulsarlo del cuerpo [58].

      Alergias y asma

      lactoferrina ayudó a reducir las vías respiratorias inflamación en un modelo de asma de ratón [59]. < / p>

      en tubos de ensayo, se bloqueó la liberación de histamina de los mastocitos de colon [60].

      desarrollo del cerebro

      en un estudio sobre los lechones, la lactoferrina ayudó a mejorar la cognición y el cerebro desarrollo. Ellos aprendieron a tareas de aprendizaje completos de manera más eficiente [61]

      lactoferrina Efectos secundarios

      La lactoferrina es seguro y bien tolerado.; dosis alta (> 1100 mg al día) pueden causar algo de dolor abdominal, diarrea, o estreñimiento [62].

      En algunos sujetos humanos, las inyecciones de 5 mg de LF pueden aumentar las enzimas hepáticas. serán necesarios estudios adicionales para probar la seguridad de las inyecciones de LF en los seres humanos [63].

      Fuentes de la lactoferrina y la digestión

      Raw vs leche pasteurizada

      lactoferrina es calor estables y pueden sobrevivir a la pasteurización, pero no el tratamiento de alta presión [64].

      5 estudios han demostrado que no hay una reducción significativa en los niveles de lactoferrina en la leche pasteurizada en comparación con la leche cruda, a excepción de un estudio utilizando UV pasteurización -C encontró que la lactoferrina se redujo significativamente después de la pasteurización [65].

      en la leche y el calostro, la lactoferrina es a la concentración de 7 g / L [66].

      Digestión y absorción

      Alrededor del 60 -. 80% de la lactoferrina ingerida a partir de leche de vaca sobrevive a la digestión del estómago en los seres humanos en función de si se ve obligada a hierro [67]

      Algunos lactoferrina es digerido por las enzimas del estómago como pepsina. Esta digestión da como resultado proteínas o péptidos más pequeños que tienen fuertes actividades antimicrobianas que la propia proteína.

      lactoferrina y sus péptidos son absorbidos o bien sólo a través de las células intestinales o a través del receptor Intelectin 1. Ésta se incorpora en el sistema linfático antes de entrar en la circulación sistémica. También puede ser transportado en el sistema inmunitario intestinal [68].

      Una vez lactoferrina entra circulación sistémica, que se elimina rápidamente por el hígado [69]. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos Para su cuerpo

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      Sobre el autor MS (Farmacia) Aleksa recibió su MS en Farmacia por la Universidad de Belgrado, su tesis de maestría se centra en las fuentes de proteínas en las dietas basadas en vegetales. Aleksa es un apasionado de la farmacia a base de hierbas, la nutrición y la medicina funcional. Él encontró una manera de combinar sus dos grandes pasiones, la escritura y la salud, y utilizarlos con fines nobles. Su misión es cerrar la brecha entre la ciencia y la vida cotidiana, lo que ayuda a los lectores a mejorar su salud y sentirse mejor

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      Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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