3 Beneficios de árnica tópica (incl. El alivio del dolor) Efectos secundarios +

Evidencia basada Este post tiene 65 referencias 5/50 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 7 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 7 Agosto, 2020

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Arnica es una similar a la margarita planta de flores amarillas. Aunque las dosis orales altas son tóxicos, se utiliza como una crema para reducir el dolor, moretones, hinchazón de las lesiones, y acelerar la recuperación después de la cirugía plástica o dental. Pero, ¿realmente funciona? Siga leyendo para una revisión basada en la evidencia de sus beneficios y efectos secundarios.

¿Qué es la árnica?

Árnica ( Arnica montana L .), también conocido como montaña margarita, tabaco de montaña, y del leopardo plaga, es una planta con flores de color naranja-amarillo que pertenece a la misma familia que los girasoles, dientes de león, margaritas y caléndulas ( Asteraceae ) [1, 2]

Arnica crece mejor a una altitud de 500 -. 2.500 metros y es nativa de las praderas y las regiones montañosas de Europa, el oeste de América del Norte y el norte de Asia. Debido arnica se pone en peligro en varios países europeos, su cultivo ha aumentado, pero no se permite la recolección de plantas silvestres [1, 2].

La planta se ha utilizado durante siglos para reducir la inflamación y el dolor de [1, 2]:

  • esguinces
  • contusiones
  • contusiones
  • heridas

    Hoy en día, las preparaciones de árnica herbarios y homeopáticos se aplica a la piel para [1, 2]:

    • lesiones de tejidos blandos (por ejemplo, dedos rotos)
    • esguinces, torceduras, fracturas y contusiones
    • Arthritis
    • El dolor muscular
    • magulladuras post-quirúrgicos y la hinchazón < p> Arnica también puede formularse en pastillas homeopáticas orales que se utilizan principalmente para la [3]:
      • boca, las encías, y la inflamación de garganta
      • Dolores de cabeza < li> daño ocular diabética
      • hematomas post-quirúrgicos y la hinchazón
      • el dolor muscular

        la Comisión e de Alemania sólo ha aprobado el uso de árnica tópica (cremas, geles, ungüentos) para lesiones, consecuencias de los accidentes, y la inflamación (boca y garganta, picaduras de insectos, forúnculos, venas). La FDA considera que el árnica oral debido insegura a su toxicidad y el Gobierno de Canadá prohíbe su uso como ingrediente alimentario [1, 3].

        Es importante no confundir Arnica montana con otras plantas popularmente conocidos como “arnicas” , tales como Brasil ( Solidago chilensis y Lychnophora spp. ) y de México ( Heterotheca inuloides ) arnicas. Pertenecen a la misma familia y también se utilizan en la medicina tradicional, pero pueden tener diferentes compuestos activos y aplicaciones [4, 5, 6]. Arnica se refiere generalmente a Arnica montana L ., también conocido como montaña margarita, tabaco de montaña, o del leopardo plaga. Ha sido durante mucho tiempo una parte de la medicina tradicional, normalmente se utiliza por vía tópica para aliviar el dolor.

        Snapshot de Arnica

        Los proponentes

        • Anti-inflamatorio
        • puede mejorar la artritis
        • Inexpensive
        • Fácil de aplicar
        • pocos efectos secundarios cuando se aplican a la piel o se usa como píldoras homeopáticas

          escépticos

          • prueba insuficiente para la mayoría de los beneficios
          • tóxico en dosis orales altas
          • el uso a largo plazo puede irritar la piel
          • especies en peligro de extinción

            componentes activos de Arnica

            Los principales compuestos activos de árnica son sesquiterpeno lactonas tales como helenalina, dihidrohelenalina, y sus derivados [7]

            Otros componentes de la planta incluyen [2]:.

            • compuestos antioxidantes (flavonoides, polifenoles, lignanos, carotenoides, y derivados de ácidos clorogénicos) [ 8, 9, 10, 11]
            • compuestos tóxicos (alcaloides, poliacetilenos, y cumarinas) [12, 13]
            • Los aceites esenciales [14]
            • Azúcares [15]

              mayoría de los compuestos activos se encuentran en las flores , que son particularmente ricos en lactonas sesquiterpénicas (0,5 – 0,9%), flavonoides (0,4 – 0,6%), y aceites esenciales (0,2 – 0,5%). La cantidad de lactonas sesquiterpénicas aumenta con la flor madurez [16, 2].

              Las semillas son las más ricas en polifenoles y flavonoides [17].

              raíces y tallos subterráneos principalmente contienen aceites esenciales y azúcares [18, 15].

              La composición sesquiterpeno lactona en las flores depende fuertemente de la geografía. Flores de altas altitudes contienen principalmente helenalina, mientras que los de prados más bajos son más ricos en dihidrohelenalina [2, 19]. Arnica es rico en polifenoles antioxidantes, sino también en alcaloides tóxicos, poliacetilenos, y cumarinas. La mayoría de sus compuestos activos son más abundantes en las flores.

              ¿Cómo?

              La inflamación

              Cuando lactonas sesquiterpénicas de árnica penetran en la piel, que bloquear ¿El Herbal Arnica trabajo del vía inflamación maestro, NF-kb , y proteínas que desencadenan una respuesta inflamatoria inmune (de RelA y NF-AT). Esto impide la activación, la división, y de desarrollo de las células inmunitarias TH y les impide la liberación de sustancias inflamatorias (citoquinas) [20, 21, 22, 23].

              Artritis y contusiones

              lactonas sesquiterpénicas de Arnica también bloquean la producción de dos enzimas (MMP1 y MMP13) que el colágeno se degradan en los cartílagos articulares y los vasos sanguíneos. Al impedir la degradación del colágeno, árnica puede proteger las articulaciones de artritis y fortalecer los vasos sanguíneos [24]. arnica Herbal contiene lactonas sesquiterpénicas que pueden penetrar la piel y bloquear la NF-kb vía inflamatoria. Estos compuestos también pueden prevenir la degradación del colágeno en las articulaciones y vasos sanguíneos.

              beneficios y usos de Herbal Arnica

              Aunque arnica a base de hierbas no está aprobado por la FDA para cualquier condición, múltiples suplementos que contienen son disponible. Tenga en cuenta que los suplementos generalmente carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Consulte a su médico antes de usar árnica a base de hierbas para cualquier condición para evitar interacciones inesperadas.

              arnica Herbal se formula en cremas, geles y ungüentos. Estos productos contienen árnica tinturas o flores secas (1 – 25%) y sus efectos se basan en componentes bioactivos de árnica (a diferencia de las píldoras homeopáticos). Arnica té también puede ser utilizado sobre la piel, pero no debe ser consumido por vía oral

              Las cremas o pomadas debe contener un máximo de aceite de árnica 15% o 20 -. 25% tintura [ 25]

              Posiblemente eficaz para:.

              1) Alivio del dolor

              dolor de la artritis

              En un ensayo clínico de 79 personas con la rodilla artritis, arnica gel (2,5% de extracto de árnica) aplicada 2x / día durante un máximo de 6 semanas redujo el dolor, la rigidez y la discapacidad . El mismo gel 3x / día durante 3 semanas reduce los síntomas de artritis mano tan eficazmente como un% de ibuprofeno gel en un ensayo clínico en casi 200 personas [26, 27].

              En ratas con artritis, un alto 5 la dosis de árnica extracto (hasta 500 mg / kg de peso corporal) redujo el daño articular, la inflamación, y el aumento de antioxidantes [28].

              El dolor de lesiones traumáticas

              Un aerosol para las lesiones deportivas con 10% tintura de árnica y un analgésico anti-inflamatorio (hidroxietil salicilato) reducen el dolor de distorsión tobillo y lesiones deportivas en dos ensayos clínicos de más de 600 personas. La combinación funcionó mejor que cualquiera de estas sustancias solas [29, 30].

              dolor muscular

              En un ensayo clínico en 20 personas, 2,5 g de un gel de la flor de árnica 1% aplica cada 4 horas después de una trayectoria descendente redujo el dolor muscular mejor que el placebo , pero sólo después de 3 días [31].

              en resumen, la evidencia limitada sugiere que el árnica a base de hierbas ayuda a aliviar el dolor, especialmente de artritis y lesiones traumáticas. Usted puede tratar de árnica a base de hierbas para aliviar el dolor si usted y su médico a determinar que puede ayudar en su caso. Es importante destacar que no utilice nunca árnica a base de hierbas en lugar de lo recomendado por su médico o le recete. El alivio del dolor es el uso común de la mayor parte de árnica tópica y también el mejor apoyo de la investigación clínica. Sin embargo, la evidencia todavía se considera insuficiente para recomendar el árnica para este fin

              Evidencia insuficiente para:.

              2) Los moretones

              En un ensayo clínico en 16 personas, un 20% árnica extracto de pomada aplicada 2x / día durante 2 semanas reducida magulladuras de un procedimiento con láser . Era tan eficaz como una crema de la vitamina K de dosis baja y mejor que el placebo [32].

              Cirugía Plástica

              Los esteroides se usan más comúnmente para reducir moretones y la hinchazón después de la cirugía plástica. Sin embargo, los remedios herbales también están ganando popularidad [33].

              En un ensayo clínico con más de 100 personas sometidas a cirugía plástica de nariz, una crema con árnica aplicada 4x / día durante 10 días redujo moretones y la hinchazón. Sin embargo, un% arnica ungüento logrado mejorar moretones y la hinchazón después de la cirugía de párpados en un ensayo en 136 personas [34, 35]. Basado en el pequeño número de ensayos y los resultados mixtos, existen pruebas 10 insuficiente la reivindicación que arnica herbal mejora contusiones.

              3) Curación de heridas

              En los recién nacidos, el muñón del cordón umbilical tarda hasta 2 semanas a secarse y caerse. Durante este período, especial se debe tener cuidado debido al riesgo de infecciones. En un estudio observacional en más de 6.000 bebés, una que contiene árnica polvo y equinácea 2x infecciones / día impedido y ayudaron a los tocones de cordón umbilical se caen dentro de sólo 4 días en promedio [36].

              En un pequeño ensayo de 2 personas con quemaduras, un gel con 0,5% de extracto de árnica y 9,5% picadura extracto de ortiga ayudaron el tejido de piel muerta se caen más pronto y mejora de la cicatrización de heridas [37].

              en un estudio observacional en 50 personas con heridas crónicas , una mezcla en polvo con 0,01% árnica y otras hierbas fue calificado eficaz en un 85 – 89% de los cuidadores. Los efectos podrían haber sido debido a otros componentes, más abundantes de esta mezcla (menta, sándalo, y calendula) [38]. Debido a que todos los estudios utilizados arnica en combinación con otros remedios a base de hierbas y dos de cada tres tenían otra defectos de diseño (tamaño pequeño y la evaluación subjetiva de la eficacia) la evidencia para apoyar el uso de árnica para la curación de heridas es insuficiente

              Animal y la investigación con células (falta de pruebas):.

              los investigadores están investigando otra potenciales beneficios para la salud de árnica a base de hierbas. Debido a que los estudios aún están en la fase de animales y de células, no hay pruebas de que sus resultados serán los mismos en los seres humanos.

              4) Infecciones

              En hamsters, una tintura de árnica sanó lesiones de la piel causadas por una infección parasitaria (leishmaniasis) mejor que el antimoniato de medicina meglumina más convencional [39].

              extracto de Arnica impidió el crecimiento de varios microbios que causan la enfermedad de las encías ( Porphyromonas gingivalis , Prevotella spp ., Eikenella corrodens , Peptostreptococcus spp ., y Actinomyces spp .) en un estudio celular [40 +].

              5) de respiración Función

              cerdos de Guinea, un arnica complejo reducido con seguridad la tos y ampliado las vías respiratorias. Sus efectos fueron similares a un fármaco anti-asma (salbutamol) [41].

              6) de la piel y de las encías inflamación

              cremas Arnica a veces se utilizan para reducir la inflamación de la piel y acné, mientras lavados dentales se pueden utilizar para aliviar la inflamación de las encías [25].

              Basado en estudios celulares, bloques árnica el maestro inflamación vía NF-kB, la reducción de la producción de muchas sustancias inflamatorias ( IL-1, IL-2, IL-6, IL-8, y TNF-alfa). También bloquea el inflamación-activación de la enzima COX-2 (como los AINE, tales como Advil y Motrin – ibuprofeno) y reduce la expresión de genes que inmune empeoran sobre-activación [25 ].

              Sin embargo, los productos con altas concentraciones de árnica utiliza durante períodos de tiempo más largos son más propensos a causa irritación de la piel también, especialmente en personas sensibles a las plantas similares [25]. < / p>

              7) usos árnica en la Industria alimentaria

              los usos de la industria alimentaria Arnica como saborizante en [1]:

              • bebidas alcohólicas y no alcohólicas
              • congelados postres lácteos
              • Candy
              • Las gelatinas
              • Los budines
              • Los productos horneados < h3> limitaciones y advertencias

                resultados del estudio

                en la mayoría de los beneficios para la salud, los estudios informó una mezcla de resultados positivos y negativos. Los que utilizan remedios homeopáticos mostraron mayor frecuencia no hay diferencias entre la aplicación de árnica y el placebo.

                Diseño del estudio

                Muchos de los estudios se realizaron en unas pocas personas (30 o menos) , que puede producir resultados poco fiables.

                Algunos estudios carecía de un control de placebo apropiado o no tenía los controles en todos los [26, 42, 43, 44, 45, 36, 46, 47]. < p> Los efectos de árnica sobre las infecciones y la respiración sólo se han probado en estudios con animales y celulares. Se necesitan ensayos clínicos en humanos para confirmarlos.

                Estudio de Financiación y conflicto de intereses

                Varios de los estudios fueron financiados por compañías que venden las preparaciones de árnica (Bioforce, Boiron, Alpine Pharmaceuticals, Similasan , Cearna) o hecho por los empleados de estas empresas [26, 27, 48, 49, 50, 51, 43]. Muchos de los estudios de los beneficios potenciales de árnica o bien reportar resultados mixtos o tienen serios defectos en el diseño, la financiación , y el sesgo.

                efectos y la seguridad de Arnica secundarios

                arnica oral es muy tóxico a concentraciones superiores a los encontrados en los alimentos y los remedios homeopáticos . La ingesta de altas dosis de árnica puede causar [52, 53, 1]:

                • Los problemas digestivos (gastroenteritis, dolor de estómago, vómitos, diarrea)
                • trastornos del estado de ánimo (somnolencia, nerviosismo )
                • La debilidad muscular
                • Aumento de la frecuencia cardíaca
                • Falta de aliento
                • Coma, e incluso
                • muerte de insuficiencia cardíaca (dosis muy altas)

                  en un estudio observacional en 86 mujeres que tomaron en diferentes plantas para inducir el aborto, 2 de cada 3 mujeres que usan árnica sufrió insuficiencia orgánica múltiple [54]. < / p>

                  Debido a que la dosis de los compuestos activos en preparaciones homeopáticas es excepcionalmente bajo, árnica homeopático se considera generalmente que no tienen ningún riesgo de toxicidad . Sin embargo, una persona que tomó en una cantidad muy alta (100-200 ml) de árnica 30C sufrido vómitos manchada de sangre y pérdida de visión. Esto podría haber sido causado por el alcohol utilizado en las diluciones [55].

                  Aunque árnica tópica es generalmente bien tolerado , geles y ungüentos pueden causar leve a moderada alérgica reacciones en la piel en personas sensibles a sus compuestos, tales como [26 +]:

                  • rash local
                  • Prurito
                  • Colored manchas
                  • Sequedad

                    el uso a largo plazo de árnica puede sensibilizar la piel y aumenta el riesgo de reacciones alérgicas de la piel .

                    en un estudio observacional en más de 400 personas con dermatitis crónica, 5 eran alérgicos a árnica. Todos ellos informaron de aplicarlo sobre la piel o entrar en contacto con la planta como hobby a los jardineros. Una persona que usa repetidamente tintura de árnica para una condición de la piel (rosácea) desarrolló una alergia de contacto con formación de ampollas [56, 57]

                    Una persona que utiliza un enjuague bucal arnica sin diluir (destinado a ser diluido 1:. 5 con agua) experimentó una sensación de ardor con cada enjuague y la boca lesiones de revestimiento [58]. Arnica es muy tóxico y no debe ser consumido por vía oral. Arnica envenenamiento puede causar síntomas intestinales (tales como vómitos y diarrea), debilidad muscular, somnolencia, falta de respiración, ritmo cardíaco elevado. En dosis altas, árnica puede causar coma y la muerte por insuficiencia cardíaca.

                    Precaución

                    Es importante destacar que, árnica no debe aplicarse sobre heridas abiertas o se rompe, la piel dañada para prevenir la absorción de un exceso de árnica y su toxicidad [1].

                    las personas con una alergia a las plantas de la misma familia ( Asteraceae ), tales como caléndulas y coneflowers deben evitar tanto oral como árnica tópica [59]

                    a pesar de que todavía pueden utilizar preparados homeopáticos tópicos y diluidas, las personas con las siguientes condiciones deben evitar estrictamente árnica por vía oral [53, 52, 60]:.

                      < li> Los problemas digestivos

                    • frecuencia cardíaca alta o presión arterial
                    • cirugía programada (debido a la reducida coagulación de la sangre)

                      arnica Oral ( con exclusión de los remedios homeopáticos altamente diluidas) se considera generalmente inseguros , y especialmente para las mujeres embarazadas y en período de lactancia. De hecho, un bebé amamantado cuya madre fue tomar té hecho de árnica flores anemia desarrollados debido a los daños de células rojas de la sangre [61]. Debido a que el árnica es muy tóxico cuando se consume, también se recomienda evitar el uso de árnica tópica sobre o cerca heridas abiertas. Su perfil de seguridad también es incompleta en las mujeres embarazadas y lactantes.

                      Posibles Interacciones medicamentosas

                      Debido sesquiterpeno de árnica lactonas sangre retardan la coagulación , árnica por vía oral Mayo aumentar el riesgo de hematomas y sangrado en personas que toman medicamentos que también reducen la coagulación de la sangre, tales como [60, 62]:

                      • analgésicos / antiinflamatorios (aspirina, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno) < / li>
                      • los anticoagulantes (clopidogrel, dalteparina, enoxaparina, heparina, warfarina)

                        Debido árnica homeopática contiene pocos o ningún moléculas de sus compuestos activos, esta interacción puede solamente ocurrir en personas teniendo alta concentración pastillas ( ‘baja potencia’), tal como 3 – 5 D / X. La interacción es más probable con el uso de árnica herbal oral, que es muy raro.

                        altas dosis de árnica oral también no se recomienda en personas que utilizan fármacos para la hipertensión arterial , ya que puede reducir su efecto [1 +]. Las lactonas sesquiterpénicas en árnica cremas y geles pueden interactuar con otros medicamentos que reducen la coagulación de la sangre, tales como AINE y anticoagulantes.

                        Formularios y la dosis de Arnica

                        Debido a que tanto el árnica herbarios y homeopáticos no están aprobados por la FDA para cualquier condición, no existe una dosis oficial. Los usuarios y los fabricantes han establecido las dosis no oficiales sobre la base de su experiencia

                        tópico de árnica

                        Arnica está disponible como diversas formulaciones que se pueden aplicar en la piel, tales como:. < ul>

                      • Tintura: un extracto alcohólico 1:10 de flores de árnica
                      • aceite: aceite esencial obtenido de la destilación de flores de árnica
                      • crema
                      • Gel
                      • Ungüento
                      • Salve
                      • Powder
                      • té (2 g hierba / 100 ml de agua) sólo para uso externo. Sólo las personas bajo supervisión médica estricta pueden beber el té, que se considera peligroso
                      • Enjuagar la boca:. Una dilución 1:10 de árnica extracto
                      • cremas homeopáticos, como Traumeel

                        cremas, geles, pomadas y ungüentos contienen típicamente 20 -. 25% tintura de árnica o aceite de árnica 15% [1]

                        es importante árnica para comprar de una fuente confiable, ya que es una especie protegida en algunos países. fabricantes no fiables pueden incluir otras plantas en sus productos y fraudulentamente comercializarlos como árnica [25]

                        Arnica también se incluye en los productos cosméticos, tales como [1, 25]:.

                        • pelo tónicos
                        • Las preparaciones para la caspa y acné
                        • Perfumes
                        • champús y geles de baño < h3> Oral Arnica
                          • píldoras homeopáticas o tabletas: típicamente 5C o 30C
                          • Menos diluye, baje ‘potencia’, como 5D, 6D, 10D o 10x
                          • más diluida, mayor ‘potencia’, tal como 1 M o incluso 50M

                            Para más información sobre árnica homeopática, visita este post.

                            Arnica Cream / Gel

                            • tinturas: diluir 3 – 10x con agua y aplicar a la zona afectada de la piel o diluido 10x para su uso como un enjuague bucal [1 +]
                            • Artritis:. aplicar un 2,5% de gel de extracto de árnica 2-3x / día para un máximo de 6 semanas [26, 27]
                            • lesiones:. aplicar un% arnica tintura rociar 5x / día 10 durante 10 días [29].
                            • el dolor muscular: Aplicar 2,5 g de un gel de la flor de árnica 1% cada 4 horas durante 4 días o tomar 5 píldoras arnica 30C 2x / día durante 4 días [31, 63]
                            • contusiones debido a las lesiones:. Aplicar 0,25 g de 20% de árnica tintura ungüento 2x / día durante 2 días [32 .]
                            • hematomas post-quirúrgicos: Aplicar una crema 4x / día durante 10 días o tomar árnica 1M 3x / día durante 3-4 días [35, 64, 47] Arnica es más comúnmente disponible como cremas tópicas, geles, pomadas o ungüentos. Arnica es tóxico y no debe ser consumido por vía oral.

                              Genética Relacionado con Arnica

                              bloques helenalina de Arnica la activación de la proteína pro-inflamatoria de RelA, que es parte de la ruta de la inflamación clave NF-kB. Lo hace mediante la unión a un ácido específico amino (Cys38). Las variantes de la proteína con un aminoácido diferente puede aumentar o reducir los efectos de árnica mediante la mejora o la prevención de la acción de helenalina [22, 65].

                              Arnica también bloquea la producción del colágeno de degradación de enzimas MMP1 y MMP13. Las mutaciones que afectan a estas genes pueden reducir los efectos de árnica sobre la artritis y contusiones [24].

                              experiencias de usuario

                              Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente las de árnica usuarios que pueden o puede no tener una formación médica o científica. Sus opiniones no representan las opiniones de SelfHacked. SelfHacked no respalda ningún producto específico, servicio o tratamiento.

                              No tienen en cuenta la experiencia del usuario como consejo médico. Nunca retraso o incumplimiento de buscar consejo médico profesional de su médico u otros profesionales de la salud calificados debido a algo que haya leído en SelfHacked. Entendemos que la lectura, las experiencias de la vida real individuales puede ser un recurso muy útil, pero nunca es un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.

                              La mayoría de la gente utiliza el árnica para las contusiones , el dolor y la hinchazón causada por las lesiones. Casi todos ellos informaron una mejora rápida y fuerte de los síntomas. Las personas que usan formulaciones tópicas fueron más satisfechos que esas pastillas tomando. Sólo una crítica que se utiliza árnica para las lesiones deportivas se quejó de que no funcionó para él.

                              Sólo dos usuarios reportaron efectos adversos. Uno tenía que lavar una crema de inmediato debido a una sensación de ardor en la piel y el otro experimentado problemas digestivos después de tomar las píldoras.

                              Del mismo modo, la mayoría de las personas que utilizan árnica en la piel o en forma de píldoras homeopáticas después de plástico cirugía informó una mejoría rápida de los moretones y la hinchazón. Sólo una se quejaron de que las pastillas no funcionaba.

                              usuarios que toman arnica para condiciones inflamatorias generalmente informaron resultados satisfactorios pero estaban preocupados acerca de su posible interacción con anticoagulantes.

                              Lectura adicional

                              Takeaway

                              Arnica se refiere generalmente a Arnica montana L ., también conocido como margarita montaña, tabaco de la montaña, o del leopardo plaga. Ha sido durante mucho tiempo una parte de la medicina tradicional, normalmente se utiliza por vía tópica para aliviar el dolor.

                              El alivio del dolor es también el supuesto beneficio de árnica con la investigación más clínica detrás de él. Las personas con artritis, el dolor de las lesiones traumáticas, o dolor muscular sencilla han experimentado un alivio de su dolor después de usar cremas árnica tópicos o geles, aunque varios días consecutivos de aplicación a veces es necesario.

                              Otros beneficios potenciales con pruebas suficientes incluir moretones y la cicatrización de heridas. Todos los demás beneficios y usos de árnica notificadas sólo se han investigado en animales o células hasta el momento. Por otra parte, muchos de los estudios clínicos sobre el árnica sufren de serios defectos de diseño o potenciales conflictos de interés.

                              Arnica es altamente tóxico y no debe ser consumido por vía oral. Los efectos secundarios del consumo pueden incluir vómitos, ritmo cardíaco elevado, somnolencia, debilidad y falta de aliento. El consumo de altas dosis puede resultar en coma y la muerte incluso. Además, el perfil de seguridad de árnica es incompleta, especialmente en mujeres embarazadas y niños. Manténgase alejado de cualquier cosa que causa inflamación!

                              Los expertos opinan que se deben evitar cualquier cosa que causa la inflamación durante esta pandemia Coronavirus, pero algunas personas tienen los genes que los hacen más propensos a experimentar inflamación. Salida Informe de bienestar ADN inflamación de SelfDecode de consejos basados ​​en la genética de la dieta, estilo de vida y suplementos que pueden ayudar a reducir los niveles de inflamación. Las recomendaciones son personalizados en base a su ADN. Bajo Mi inflamación

                              Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasado 9 años en el laboratorio investigar el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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                              Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

                              Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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