17+ maneras a Naturalmente Soporte H. pylori Tratamiento

Basada en la Evidencia Este post tiene 69 referencias 4.2 / 56 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 5 de Enero, 2020 Nattha Wannissorn médicamente revisado byNattha Wannissorn, PhD, Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 5 de Enero, 2020

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H. pylori es una infección problemático que es a menudo resistente a los tratamientos. ¿Qué alimentos y suplementos podrían ayudar a la terapia convencional de apoyo? Encuentra aquí.

¿Qué es el H. pylori?

H. pylori es un especies peligrosas de bacterias que pueden infectar las úlceras de estómago y de causa [1].

tratamiento antibiótico

Standard para H. pylori tiene una tasa de éxito erradicación de menos del 60%, con varios efectos secundarios a largo plazo.

nutricional y estrategias suplementarios puede ayudar a la terapia antibiótica convencional apoyo. Algunos nutrientes pueden bajar los niveles de colonización bacteriana y mejorar los síntomas de daño estomacal . La nutrición también puede mejorar la eficacia del tratamiento antibiótico estándar y evitar al mismo tiempo los efectos secundarios de los antibióticos [1].

alimentos y suplementos

En la mayoría de los casos, complementaria y terapias nutricionales pueden no permanentemente erradicar H. pylori . La mejor manera de asegurarse de que una infección por H. pylori se resuelve es seguir con precisión las recomendaciones del médico .

Una vez dicho esto, algunos alimentos y suplementos se han asociado con una disminución de H. pylori carga o mejorar la respuesta a las terapias convencionales. Mientras que le recomendamos no utilizar cualquiera de las estrategias más adelante en lugar de lo recomienda su médico , algunos de ellos pueden ser útiles junto con la medicación prescrita. Su médico puede ayudarle a determinar qué estrategias complementarias podrían ser adecuados para usted

Posiblemente eficaz

1) Lactobacillus & amp.; Saccharomyces probióticos

En muchos estudios clínicos, la adición de ciertos probióticos terapia a antibiótico contra H. pylori mejor eficacia global y la reducción de efectos secundarios gastrointestinales negativas [2, 3, 4].

El uso de los probióticos Lactobacillus , Bifidobacterium y Saccharomyces boulardii mejorado la tasa de erradicación de H. pylori en aproximadamente un 10% y reduce los efectos adversos de la terapia en un 15% [2].

Los probióticos con estudios para indicar que son contra beneficioso H. pylori colonización incluyen: L. acidophilus [5, 6], L. reuteri [3, 7], L. delbrueckii ssp . bulgaricus con S. thermophilus [8], L. gasseri [2, 9, 10, 11], L. johnsonii [12, 13, 14, 15], L. salivarius [2], L. brevis [16], S. boulardii [1, 17], y B. infantis [3].

Los probióticos eficaz en la reducción H. pylori efectos secundarios del tratamiento incluyen: L. rhamnosus [1], L. reuteri [3, 7], S. boulardii [18, 19, 20, 4]. B. animalis spp . lactis [21], C. butyricum [22, 23], y B. subtilis [24].

Los mecanismos específicos de acción por el que los probióticos mejoran tasas de infección son actualmente desconocido [2]. Los estudios demuestran que los probióticos reducen la capacidad de los H. pylori para colonizar eficazmente el estómago, pero no está claro si los efectos se explican por la competencia por espacio y nutrientes, los cambios en el pH del estómago, sustancias químicas producidas por las otras bacterias, u otros cambios causados ​​por la colonización probiótico [2 ].

los suplementos probióticos son generalmente reconocidos como seguros, pero rara vez pueden producir efectos secundarios en personas con sistemas inmunes comprometidos. Para evitar los efectos adversos o interacciones inesperado, consulte a su médico antes de comenzar un nuevo probiótico

2) Los alimentos fermentados & amp.; Bebidas

Algunas bebidas fermentadas – especialmente el vino, la cerveza y la leche fermentada – han producido resultados prometedores clínicos en el apoyo H. pylori tratamiento.

En un estudio de sección transversal de más de 10.000 personas en Inglaterra, se encontró que el consumo moderado de vino y cerveza a estar en contra de algo de protección H. pylori infección. Los autores sugirieron que el consumo moderado de vino y cerveza podría producir un ambiente en el estómago que es hostil a H. pylori , haciendo así más fácil para erradicar las bacterias [25].

Sin embargo, otro estudio encontró que el consumo de alcohol se asoció positivamente con H. pylori infección, lo que sugiere que un componente del vino y la cerveza que no sea alcohol podría ser responsable de su aparente beneficio fueron también encontrados [26].

productos lácteos fermentados como el yogur y kefir ser protector contra H. pylori infección. Además, la adición de yogur a la mejora de las tasas de erradicación de terapia convencionales en un ensayo de 347 pacientes [2, 3, 27].

Algunos autores han sugerido que otros alimentos fermentados podrían proteger contra el H. pylori , pero que nuestro pobre entendimiento de los alimentos fermentados étnicos específicos en todo el mundo es un gran obstáculo para su uso en un entorno clínico [2].

3) los brotes de brócoli y Brassica verduras

sulforafano, un compuesto que se encuentra en el brócoli y los brotes de brócoli, pueden inhibir el crecimiento de H. pylori [1].

Los investigadores han sugerido que el sulforafano puede proteger las membranas de la mucosa del estómago, lo que puede conducir a la inflamación reducida [28]. Mejora de la salud membrana mucosa también puede hacer que sea más difícil para los H. pylori a colonizar el estómago efectivamente, explicando la tasa reducida de la colonización encuentra en algunos estudios [28].

En pacientes asintomáticos con confirmado H. pylori infección, comer 70 g / día de los brotes de brócoli resultó en una disminución significativa de la intensidad de la colonización [1]. Otro estudio también informó de una pérdida de H. pylori colonización después del tratamiento de brotes de brócoli en cuatro de los nueve sujetos de prueba [29].

En pacientes diabéticos tipo 2 infectadas con H. pylori, los brotes de brócoli en polvo, además de la terapia triple estándar mostró una mejora considerable en H. pylori erradicación, y también mostró la salud del corazón mejorada en sujetos [30].

En ratones, H. pylori infecciones fueron eliminados eficazmente por inyecciones sulforafano [29].

Sin embargo, un pequeño estudio con H. pylori seres humanos -colonized en Japón fue incapaz de demostrar una mejora al complementar los brotes de brócoli [29].

Las demás hortalizas del género Brassica (coliflor, colinabo, col de cabeza, nabo, rábano) también contienen compuestos similares a sulforafano, llamados isotiocianatos. Los pacientes que consumen grandes cantidades de isotiocianatos tenían un menor riesgo de cáncer gástrico [1].

4) Bismuto

Según el Colegio Americano de Gastroenterología, existe evidencia clínica significativa de apoyo el uso de bismuto como parte de una “terapia cuádruple” contra H. pylori , junto con la tetraciclina, un nitroimidazol, y un inhibidor de la bomba de protones (PPI) [31].

Su médico puede o no puede recomendar bismuto como parte de un tratamiento para H . pylori . Hable con su médico antes de intentar usarlo, ya que la FDA sólo ha aprobado el bismuto para tratar la diarrea, y grandes cantidades puede ser tóxico para los riñones [32]. Ayuda protegerse de las enfermedades y virus mediante la optimización de su salud!

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Evidencia insuficiente

La siguiente sustancias han demostrado ser prometedores contra el H. pylori infección en estudios clínicos limitados, de baja calidad; en la actualidad existe suficiente evidencia para apoyar su uso en este contexto, y nunca se debe utilizar para reemplazar lo que prescribe su médico. Recuerde hablar con su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento o realizar cambios significativos en su dieta.

5) arándano

En un estudio patrocinado por una empresa de jugo de arándano, el consumo regular de arándanos zumo era eficaz para reducir los niveles de H. pylor i colonización. Sin embargo, el conflicto de intereses era claro aquí [29].

El jugo de arándano contiene sustancias químicas que reducen la capacidad de las bacterias para aferrarse a las células, lo que disminuye su capacidad para colonizar esas células [33]. Esto puede explicar por qué la suplementación fue capaz de mejorar los resultados del tratamiento en H. pylori infección.

Cuando el jugo de arándano se alimentó a los ratones infectados con H. pylori , 80% de los ratones fueron curados después del tratamiento. La tasa de erradicación fue del 20% cuatro semanas después del tratamiento [33].

El jugo de arándano se administra durante tres semanas inhibió H. pylori las tasas de colonización en alrededor del 15% de los asintomáticos, niños colonizados. Sin embargo, en la mayoría de los sujetos que se convirtió en negativo para H. pylori , el efecto de facilitación no persistió después de la cesación del consumo de [29].

En combinación con anti- tradicional H. pylori antibióticos tales como metronidazol y claritromicina, consumo mejorado las tasas de erradicación de arándano y las infecciones suprimidas en poblaciones de riesgo para H. pylori [33].

6) Otras bayas

arándano, frambuesa, fresa, mora, arándano, y extractos de saúco mejorado la susceptibilidad de H. pylori a la claritromicina y demostrar una fuerte actividad bacteriostática contra claritromicina resistente H. pylori cepas [1, 29].

Cuando los adultos con H. pylori la infección estuviera bebiendo zumo de arándanos durante un período de 90 días, el 14% tenía una prueba de aliento de urea negativo en el 35º día. Este efecto también se mantuvo en el día 90o [1].

7) El ajo

El consumo de ajo durante largos períodos de tiempo no afectó a la ocurrencia de H. pylori de infección, pero los pacientes que ingirieron el ajo había disminuir significativamente H. pylori las tasas de colonización que el grupo que no [33].

En el oeste de China, los que comieron ajo crudo tuvo un nivel significativamente menor de H. pylori infección [33].

Varios estudios han demostrado que el consumo de verduras en la familia de ajo se correlaciona con un menor riesgo de cáncer gástrico, apoyando la teoría de que los compuestos en el ajo pueden tener efectos beneficiosos sobre la la salud del estómago o en H. pylori colonización [33].

El ajo contiene químicos llamados tiosulfinatos, tales como la alicina, que se ha demostrado ser tóxico para las bacterias, lo que puede explicar cómo la suplementación fue capaz de mejorar el tratamiento [33] . Estos productos químicos también tienen fuertes capacidades antioxidantes [33]. beneficios aguas abajo de la ingesta de antioxidantes podrían por lo tanto también explicar los efectos positivos de la suplementación de ajo sobre la infección y otros procesos inmunológicos.

Otros estudios han demostrado que el ajo inhibe bacteriana quórum de detección, que también podría explicar la tasa de infección [disminuyó 34, 35].

Los extractos de ajo crudo o tabletas de ajo en polvo matan H. pylori en el laboratorio [33]. extracto de ajo también evita H. pylori gastritis inducida en estudios en animales [36].

Un estudio no encontró efectos beneficiosos sobre la tasa de colonización en las personas que ingieren aceite de ajo [33].

8 ) ácidos grasos poliinsaturados

ácidos grasos poliinsaturados, omega-3 y -6, inhibir el crecimiento de H. pylori en el laboratorio y disminuir la prevalencia de gastritis [1].

8 semanas de suplementación con ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) inducidas aclaramiento de bacterias en 53% de los pacientes por el final del tratamiento y 20% de los pacientes 6 meses más tarde [37].

PUFAs disminuyó el estrés oxidativo y la inflamación inducida por H. pylori infección y la formación de cáncer gástrico atenuada en ratones [36].

Sin embargo, un estudio mostró que los PUFA añadidos a una terapia cuádruple basada en bismuto no tuvo efecto sobre H. pylori erradicación o marcadores inflamatorios [37].

Un compuesto específico omega-3 llamado ácido docosahexaenoico (DHA) reduce la capacidad de los H. pylori para colonizar la mucosa gástrica en 50% de los ratones. La combinación de DHA con una terapia triple estándar disminuyó la recurrencia de H. pylori infección en ratones [37].

El aceite de onagra (rico en ácido linoleico omega-6 insaturados) cura úlceras en ratas [29].

El aceite de pescado mostraron una significativamente inferior H. pylori tasa de erradicación en comparación con un régimen de erradicación convencional, pero mejoró los síntomas en pacientes con dispepsia no ulcerosa, independientemente de H. pylori de estado [37].

9) Aceite de Oliva

El aceite de oliva conducido a una erradicación exitosa 10% de H. pylori en dos ensayos clínicos. Está claro que es poco probable que sea eficaz por sí solo, pero en combinación con otras estrategias que puede ayudar; Se requiere más investigación [38].

10) Ginseng

En un estudio clínico inicial, Panax ginseng (ginseng coreano) mejoró significativamente la tasa de erradicación cuando añadido a la H convencional. pylori erradicación régimen [36].

Según algunos investigadores, Panax ginseng puede mejorar la respuesta de moléculas de anticuerpos, que protegen el cuerpo de microbios invasores [39] . Esto puede ayudar a explicar las mejoras observadas en el tratamiento.

11) La curcumina

La curcumina se ha utilizado para curar las úlceras pépticas, así como para evitar H. pylori crecimiento [33]. El tratamiento con úlceras pépticas cicatrizadas cúrcuma en 48% de los pacientes después de 4 semanas y el 76% de los pacientes después de 12 semanas de tratamiento. El dolor abdominal y malestar disminuyeron significativamente durante la primera y segunda semanas [33].

curcumina protege de las úlceras y la inhibe quórum bacteriana de detección de [40, 41, 42, 43]. Esto puede ayudar a explicar los efectos protectores en H. pylori tratamiento.

curcumina es capaz de erradicar H. pylori en ratones, pero no parece para erradicar completamente las bacterias en las personas [33]. Mala absorción de la curcumina en personas podría contribuir a esta ineficacia [44, 33].

12) regaliz

En pacientes con la enfermedad de úlcera péptica o dispepsia no ulcerosa, el tratamiento claritromicina en combinación con el regaliz ayudó a reducir los niveles de colonización [45].

en pacientes con la enfermedad de úlcera péptica, regaliz fue tan eficaz como bismuto a reducir H. pylori [46].

Algunos productos químicos en ayuda de regaliz reducir la inflamación y mejorar la inmunidad, lo que podría ayudar a explicar los beneficios del suplemento [47].

El regaliz mejorado que se H. pylori lesiones en el estómago inducidas en ratones [36].

13) Cinnamon

En un ensayo clínico en pacientes con alta H. pylori colonización, hubo una disminución en H. pylori ingestión siguiente canela [29].

14) Mastic Gum

goma de masilla es una resina producida por la planta Pistacia que está siendo investigado para el tratamiento de dolencias de estómago [33].

los ensayos clínicos de la goma de masilla en H. pylori tratamiento mostraron ambos negativos y los resultados positivos, lo que indica que los beneficios pueden ser limitados o puramente complementaria [29].

En algunos estudios, la goma de masilla fue incapaz de erradicar H. pylori infección en ratones o seres humanos [33].

Otros estudios mostraron que la goma de masilla impedido H. pylori inflamación -related en pacientes [33] y condujo a la erradicación en algunos casos [48].

15) Lactoferrina

Se liga lactoferrina a los iones de hierro, y por lo tanto los límites la disponibilidad de hierro para bacterias [1].

No han sido los dos resultados positivos y negativos en los ensayos clínicos que evaluaron los efectos de la lactoferrina oral [29]. La suplementación de la lactoferrina, además de la terapia con inhibidores de antibióticos y la bomba de protones, el aumento de la tasa de erradicación eficaz y la disminución de la gravedad de efectos secundarios [1].

Otro estudio con H. pylori pacientes positivas mostraron que la administración de lactoferrina sola suprime eficazmente la colonización de H. pylori en el estómago [49].

En los ratones, la lactoferrina disminución de la colonización bacteriana y H. . Pylori – gastritis inducida por [1]

16) Propolis & amp; La miel

El propóleo y miel crudos tienen anti- H. pylori actividad. Propolis también tiene actividad anti-inflamatoria e inmune-estimuladoras – ambos mecanismos claramente importante en la fisiopatología de H. pylori infección [29, 50].

Oaktree y miel de Manuka, exhiben una fuerte anti- H. pylori actividad. En los pacientes con dispepsia, la ingesta de miel al menos una vez a la semana se asoció con una prevalencia significativamente menor de H. pylori infección [1].

17) CoQ10

La combinación de la triple terapia antibiótica estándar con CoQ10 tuvo un efecto positivo sobre la inflamación revestimiento del estómago y disminuye el estrés oxidativo en pacientes con gastritis crónica [51].

Investigación Animal (evidencia a falta)

No hay evidencia clínica apoya los planteamientos enumerados a continuación para el combate H. pylori infección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

18) Ginger

La raíz del jengibre se ha utilizado tradicionalmente para el tratamiento de diversas dolencias gastrointestinales como dispepsia, úlcera péptica , mareo por movimiento, y la inflamación [33].

extracto de jengibre puede proteger el estómago de las lesiones revestimiento del estómago inducidas por el estrés y la secreción de ácido gástrico de inhibición, restringiendo así H. pylori crecimiento [33].

En estudios con animales, previene extracto de jengibre y golosinas H. pylori infección inducida por la inflamación y [33].

Los estudios han demostrado que la detección de quórum inhibe jengibre bacteriana, que podría explicar la disminución de la tasa de infección [52].

19) Green Tea

extracto de té verde mostraron anti- H. pylori efectos de adhesión en un pequeño ensayo de monos rhesus [29].

Extracto de té verde se muestra también a las enzimas inhibir parcialmente utilizados por las bacterias, lo que podría limitar su crecimiento [29]. < / p>

en estudios en animales, la administración de catequina de té verde resultó en un 36% H. pylori erradicación [53].

Del mismo modo, la administración de polifenol del té verde en el agua potable dependiente de la dosis suprimió H. pylori infección en estudios en animales [54].

20) Otros

Más de 80 extractos de plantas exhiben anti- H. pylori actividad. En la mayoría de los casos, sin embargo, los estudios en humanos se carece; significa esto que no hay evidencia clínica para recomendar su uso en contra de H. pylori infección. Algunas de las plantas, los compuestos y los suplementos actualmente bajo investigación son los siguientes:.

  • Acacia nilotica, una planta medicinal originaria de África y la India [55]
  • La apigenina, un producto natural que se encuentra en varias plantas, fue eficaz en gerbos de Mongolia. Apigenina tiene la notable capacidad para inducida pylori inhibición H. progresión del cáncer gástrico [55].
  • Apple polifenoles cáscara, eficaces en ratones [55].
  • Aristolochia paucinervis, un marroquí medicinal planta [55].
  • planta de aguacate [55]
  • Bacopa o hisopo de agua [56].
  • albahaca [57]
  • la berberina (del arbusto agracejo y el sello de oro) [29, 3].
  • Bixa Orellana de América tropical [57].
  • semilla Negro comino [58]
  • algas Brown [29]
  • Byrsonima fagifolia y B. intermedia, remedio herbal tradicional brasileña, extracto de hoja de [57].
  • carvacrol, un compuesto encontrado en el aceite esencial de orégano, aceite de tomillo, aceite obtenido de pepperwort y bergamota salvaje [3].
  • casuarina, una planta originaria de sureste de Asia, Australia y Oceanía [55].
  • flores Centaurea solstitialis , remedio popular anti-ulcerogénico turco [55].
  • manzanilla [57]
  • queleritrina, un alcaloide presente en la plantChelidonium majus (mayor celidonia) [3].
  • extractos de hongos chinos [57].
  • cinamaldehído, que se encuentra en la canela [3].
  • Davilla nitida extracto de hoja, un Sur – y la planta central-Americana [57]
  • Eucalyptus [57]
  • Eugenol, encontrado en el aceite de clavo, nuez moscada, canela, albahaca y la hoja de laurel [3]
  • Evodia alcaloides rutaecarpa frutas, utilizado tradicionalmente en la medicina china [55].
  • Fagonia Arábica, una hierba tropical encuentra en la India [55].
  • extracto de Feijoa sellowiana fruta, un árbol de Sur América [57].
  • fermentado extracto de arroz [29]
  • Fingerroot (Boesenbergia rotonda), que se encuentra en china y el sudeste asiático, eficaz en jerbos de Mongolia [55, 29] .
  • algas verdes (Haematococcus y Chlorococcum), eficaz en ratones [59, 60].
  • Hancornia speciose, América del Sur extracto de corteza de la planta [57].
  • Impatiens balsamina, una planta medicinal popular taiwanesa [55].
  • Juniper [57]
  • Larrea divaricata, o el chaparral, una planta de Sur América [57]. < li> Lavender [57]
  • L emon hierba aceite esencial, eficaz en ratones [29, 57].
  • Lemon verbena [57]
  • Licoisoflavone B y licoricidin, que se encuentra en el regaliz [3]. < li> Mejorana [57]
  • ciprés Mediterráneo [57]
  • Melaleuca alternifolia o paperbark de hoja estrecha [57].
  • Mint [57]
  • Myrtle [57]
  • Nepeta camphorata y argolica aceites esenciales, que se encuentra en Europa y Asia [57].
  • La nuez moscada [29]
  • Okinawamozuku (Cladosiphon okamuranus), algas comestibles de Okinawa, eficaz en jerbos de Mongolia [50].
  • La okra [29]
  • palo de arco (árbol de trompeta rosa) té de corteza [61] .
  • el aceite de menta [29]
  • plumbagina, que se encuentra en las plantas Plumbago [3].
  • catequinas polifenólicos, que se encuentran en el té verde [3]. < / li>
  • granada [57]
  • extracto Qualea parviflora corteza, una planta de Sur América [57].
  • la quercetina, un compuesto que se encuentra en frutas muchos, verduras, hojas, y los granos [62, 3].
  • Ravensara aromático, de Madagascar [57].
  • Romero [29, 57]
  • Sanguinarine, encontrado en la planta sanguinaria [3].
  • siciliano aceite esencial de limón [57].
  • Strychnos pseudoquina, una planta brasileña [57].
  • Taninos, presente en diversos tejidos de plantas [3].
  • infección vitamina C erradique pylori en el 30% de los pacientes tratados [63].
  • Walnut (Juglans regia) [57 ]
  • Yerba mate [57]
  • Zinc [64, 65]
  • refinado agua de mar profunda (RDSW) – en realidad exhibido anti-H. actividad pylori y su ingesta disminuyeron significativamente la colonización por H. pylori en pacientes infectados [50].

    factores que pueden promover infecciones por H. pylori

    1) Sal

    Superior sal ingesta se asocia con un aumento de la frecuencia de H. pylori infección [66].

    estudios han encontrado que H. pylori bacterias crecen mejor en condiciones con alta concentración de sal, lo que puede explicar esta correlación [66].

    Este es sólo uno de muchos efectos adversos que pueden resultar de la ingesta excesiva de sal. Para una discusión más a fondo de las dos caras de sal, visita este post.

    2) fumadores

    H. pylori es la infección más común en los fumadores , y la terapia de erradicación es menos eficaz. La nicotina aumenta la actividad tóxica de H. pylori en el estómago [67].

    El fumar pacientes con más virulenta H. pylori infección por tener un fuerte aumento del riesgo de cáncer gástrico [68].

    es bien conocido por causar muchos problemas de salud y los resultados de los efectos adversos de fumar. Si usted fuma, le recomendamos consultar con su médico acerca de las estrategias que podrían ayudar a dejar de fumar [69]

    Para obtener más información, echa un vistazo a:. ¿Está preocupado acerca de sus problemas de salud pre-existente?

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    Sobre el autor < / h3> PhDBiljana recibió su doctorado de Hokkaido University.Before que unen SelfHacked, que era un científico de investigación con amplia experiencia de campo y de laboratorio. Pasó 4 años la revisión de la literatura científica sobre los suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de ciencias de la salud. Es una apasionada de la liberación de la información más precisa la ciencia y la salud disponibles en los temas, y es meticuloso a escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia es sólida. Ella cree que SelfHacked tiene la mejor ciencia que también es laico-amigable en la web

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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