16 Usos Phenibut + Efectos secundarios, dosificación y alternativas naturales

Evidencia basada Este post tiene 58 referencias 4.6 / 57 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 7 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 7 Agosto, 2020

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Phenibut es un GABA-actuación psicofármaco con anti-ansiedad y efectos nootrópicos. En Rusia, se utiliza para el trastorno de estrés postraumático, ansiedad, fatiga, insomnio, depresión y alcoholismo. En los EE.UU., el phenibut se clasifica como un suplemento. Pero también es utilizado de forma recreativa y puede causar adicción. Leer más abajo para aprender acerca de sus efectos, efectos secundarios y alternativas naturales

exención de responsabilidad:. Al escribir este post, no estamos recomendando este fármaco. Algunos de nuestros lectores pidió que encargar un post sobre ella, y estamos simplemente proporcionar información que está disponible en la literatura científica y clínica. Por favor, discuta sus medicamentos con su médico.

También incluye una sección acerca de las alternativas naturales, ya que hay una variedad de formas naturales, potencialmente seguras para impulsar el GABA y lograr efectos similares sin los riesgos para la salud.

¿Qué es Phenibut?

Phenibut (beta-fenil-GABA) es un fármaco sintético similar al GABA calmante neurotransmisor. Se aumenta la actividad de GABA en el cerebro y stimulatesdopamine andserotonin neurotransmisión [1, 2, 3]

Al aumentar GABA, serotonina y dopamina -. Tres neurotransmisores cruciales en el cerebro – este medicamento puede tener efectos profundos sobre la cognición , los niveles de estado de ánimo y energía [2].

Phenibut fue desarrollado en Rusia en la década de 1960 y desde entonces ha sido utilizado clínicamente para aliviar la tensión, el miedo, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, depresión e insomnio. También se utiliza para mejorar la función intelectual en diversos trastornos mentales. Todos estos usos aprobados se limitan a Rusia [4].

A menudo se utiliza de forma recreativa para aliviar la ansiedad social e inducen euforia, lo que le valió el apodo de “la droga feliz” a través de foros en línea. Muchas personas se automedican con el phenibut miedo a la facilidad y la ansiedad, mejorar la cognición y sentimientos positivos, e incluso para mejorar la resistencia física y la libido. Los estudiantes y los empresarios utilizan como nootrópico y lo llaman “la píldora inteligente”.

es Phenibut legal?

Phenibut es técnicamente legal, pero no está aprobado por la FDA para uso clínico en los Estados Unidos.

Es secreto y se vende como un suplemento nutricional. Pero no es “nutricional”, pero una droga de diseño sintético que puede causar efectos secundarios, la dependencia, abstinencia y sobredosis. Su venta y uso siguen siendo un ámbito no regulado, gris. Se vende en línea bajo diversos nombres de marca, tales como Noofen, Anvifen, y Fenibut [5].

Citrocard es un análogo muy similar de Phenibut (citrato Phenibut), aunque no idéntico [6].

Phenibut Dosis y duración del efecto

a “Phenibut Advertencia” se publicó oficialmente en 2013 después de una sobredosis casi fatales en el estado de Nueva York. Se menciona la disponibilidad de HCL Phenibut, un barato, blanco, polvo de sabor amargo soluble en agua o alcohol. Según este informe, las personas toman típicamente 0,5 – 4 g, comienza a actuar en 60 – 90 minutos, y una duración de 4 – 10 horas

La dosificación real en la mayoría de los estudios clínicos varió entre 500 mg -. 1g /day.

What Hace Phenibut psicoactivas?

al modificar químicamente GABA (la adición de un anillo de fenilo), los científicos rusos hicieron Phenibut como un fármaco que puede penetrar fácilmente la barrera hematoencefálica [ . 2]

Phenibut logra sus efectos psicoactivos por [5]:.

  • Activación de ambos receptores de GABA conocidos (GABA-a y GABA-B) [7]
  • el aumento de la dopamina y la serotonina
  • bloqueo de una sustancia cerebral que provoca ansiedad llamado beta-feniletilamina (PEA)

    al igual que Dexedrine es el componente más activo de Adderall, por lo que es R-Phenibut el componente activo en Phenibut. R-Phenibut era dos veces más fuerte refuerzo GABA y analgésico que el otro componente (S-Phenibut) en estudios con animales [8].

    El ruso cosmonautas historia

    Hay una historia popular que da Phenibut los atributos de una “droga de la maravilla de Rusia”. No podemos hablar de la validez de esta historia, sin embargo, por lo que permanece más de una leyenda que ganó mucha atención y las interpretaciones cambiantes en el tiempo.

    De acuerdo con ello, el phenibut se utilizó en la Rusia el programa espacial cuando Estados Unidos y Rusia espacio articular la misión se encontró con problemas técnicos en la década de 1970. La misión no pudo encontrar ningún medio para fijar un mecanismo de acoplamiento de la nave espacial. La única solución era el último recurso para contar los astronautas rusos para tomar el phenibut y descansar. Y al parecer, los poderes combinados de descanso y el phenibut traído la calma y la paz a los astronautas, lo que les permite llegar a una solución creativa para todo el fiasco.

    La desventaja de esta historia es que idealiza el uso Phenibut sin ninguna evidencia científica sólida o menciones de efectos secundarios. La gente da para dar validación para su propio uso recreativo de esta droga. La literatura científica actual tiene una historia diferente que contar.

    Efectos Phenibut

    De hecho, hay más de 300 estudios científicos publicados sobre Phenibut. Pero la mayoría de ellos están en ruso y se llevaron a cabo en animales o en células. Y algunos lectores pueden estar decepcionados al saber que se carece de evidencia para apoyar una gran parte de las reclamaciones en línea inflados [2].

    Phenibut puede tener valor terapéutico para algunas condiciones, pero se necesita más investigación clínica. < / p>

    el principal defecto en la interpretación de la evidencia disponible es pensar que el phenibut y GABA son los mismos. Esta droga fue diseñado precisamente para ser más fuerte que el GABA de origen natural y de cruzar la barrera sangre-cerebro. Sus efectos son más similares a las drogas baclofeno, diazepam y el piracetam [2].

    Uno de los principales inconvenientes es que la gente fácilmente de tolerancia de construcción y se vuelven dependientes de ella. Esto puede causar adicción, abstinencia, o incluso sobredosis. La retirada puede ser muy grave, muy desagradable y difícil de superar [9]

    Evidencia insuficiente para:. 2020 causando estrés adicional? Obtener 36 remedios naturales para reducir la ansiedad

    La pandemia Coronavirus está causando una gran cantidad de estrés y ansiedad adicional, que en realidad puede debilitar su sistema inmunológico y poner más en riesgo. Descargar el estrés Menos guía para descubrir recomendaciones de suplementos y estilo de vida naturales diseñados para ayudarle a vencer el estrés y mejorar su estado de ánimo.

    1) Cognitiva Mejora

    Phenibut se considera un nootrópico – un potenciador cognitivo que aumenta la motivación, la memoria, la atención y la concentración

    En un ensayo clínico de. 62 personas con ansiedad crónica, fobia, y el deterioro cognitivo, Phenibut (1000 mg / día) mejoró la atención, la memoria y la inteligencia emocional en 73% de los casos [10].

    Phenibut mejora de la memoria y las ratas ayudado aprender más rápido y adaptarse al estrés en las primeras etapas. Sus efectos se mantuvieron estables y notable desde muy temprano. Los beneficios son probablemente debido a la activación de GABA (tanto GABA-A y GABA-B). Los efectos de aprendizaje y de mejora de la memoria se han confirmado en otro estudio ratones [7, 11].

    Phenibut Curiosamente, los ratones que recibieron en el largo plazo construyeron una tolerancia a su acción sedante mientras que su efecto nootrópico se mejoró [2] .

    en conejos, el phenibut un mejor aprendizaje en conejos mediante la mejora de la respuesta del cerebro al estrés. Se actuó tanto como estimulante y como relajante [12].

    aunque prometedores, la evidencia para apoyar los efectos nootrópicos de Phenibut se limita a un solo ensayo clínico y algunos estudios con animales. Se necesita más investigación clínica para confirmar estos resultados preliminares.

    2) reducir la ansiedad y la agresión

    Phenibut reduce la ansiedad en el 79% de la casesin un ensayo clínico de 62 personas con ansiedad y crónicos reducción del flujo sanguíneo cerebral. Al mismo tiempo, el phenibut reducción de la fatiga, mejora el sueño, y los niveles de energía [13].

    En otro ensayo de 62 personas con trastornos de ansiedad fóbica, Phenibut reducción de la ansiedad y la mejora de la inteligencia emocional. Fue efectivo en personas que han luchado con la ansiedad y la fobia por 1 -. 5 años [10]

    El aumento en la inteligencia emocional puede explicar por qué las personas con ansiedad social automedicarse con él. Las personas con mayor inteligencia emocional son mejores en el manejo de las relaciones interpersonales, controlar y expresar sus emociones.

    En conejos, el phenibut reducida miedo y ansiedad en respuesta a los estímulos emocionales negativos. Se ayudó a escapar de situaciones estresantes más fácil. Se tuvo el efecto más fuerte en conejos activos, mientras que no afectó conejos normales o más pasivos mucho [14].

    En otro estudio animal, Phenibut ondas cerebrales alterados para la sincronización de impulso, que fue relacionado con un menor ansiedad. También redujo la sobreactivación del hipocampo y la corteza cerebral de las emociones negativas, lo cual es especialmente importante para la respuesta de miedo exagerado en la ansiedad. En otro estudio animal, que tenía efectos contra la ansiedad similares como Valium (diazepam) [15, 2].

    Phenibut disminución de la agresión y la mejora de las habilidades sociales en animales en circunstancias de miedo. Se redujo tanto la agresión defensiva y competitivo. Citrocard, muy similar a Phenibut, tuvo un efecto aún más fuerte [6].

    Una vez más, la evidencia es prometedor pero insuficiente. Se necesitan más estudios en humanos para establecer con certeza si el phenibut ayuda con la ansiedad

    3) Síndrome de Fatiga Crónica

    Phenibut reduce la fatiga en un 30 -. 50% en la mayoría de los casos en un ensayo clínico de 53 personas con fatiga crónica y mala circulación sanguínea cerebral. Se mejoró tanto la fatiga mental y la motivación. De hecho, la reducción de la fatiga mental fue directamente ligado a un aumento de la función cognitiva [16].

    En un estudio de 60 niños con fatiga emocional (neurastenia) y la ansiedad, Phenibut (500 mg / día) mejoró emocional síntomas en el 67% de los casos. Un medicamento similar llamado rusa Adaptol tuvo un efecto más fuerte, sin embargo. Phenibut funcionó mejor en los niños que la fatiga también con experiencia, debilidad, andpain junto a otros síntomas emocionales con una mejora del 87% [17].

    Dos ensayos pequeños no puede considerarse suficiente evidencia para respaldar el uso de Phenibut de fatiga crónica . Sus resultados deben ser validados en estudios más amplios, más robusto.

    4) aliviar el insomnio

    Phenibut se utiliza para tratar el insomnio en Rusia, pero los estudios disponibles son limitadas. Phenibut mejora del sueño en los ensayos clínicos de las personas que sufren de insomnio como consecuencia de varios otros trastornos.

    Por ejemplo, en 12 alcohólicos en abstinencia temprana, el phenibut aumento de la duración de las fases clave del sueño durante 2 días. También mejoró el sueño en personas con ansiedad y dolores de cabeza [18, 13, 19].

    Una vez más, la evidencia proviene de unos pequeños ensayos clínicos,. Sus resultados preliminares deben ser validados en estudios más amplios, mejor diseñados.

    5) dolores de cabeza tensionales

    En un estudio de 30 niños y adolescentes, el phenibut reducido la frecuencia, duración e intensidad las cefaleas tensionales más de 2 meses. También mejoró el funcionamiento diario, la productividad, el sueño y la ansiedad – todos los cuales son importantes para combatir dolores de cabeza. Los efectos fueron notable después de 1 mes (dosis: 5 – 20 mg / kg / día) [19]

    se requieren más ensayos clínicos en poblaciones más grandes para validar esta conclusión preliminar 6) mareos

    Alrededor de la mitad de las personas con presión arterial alta también experimentan ansiedad y mareos como consecuencia del aumento de la ansiedad. En un ensayo clínico de 58 personas con presión arterial alta, Phenibut (500 mg / día) reducidos mareos, ansiedad, y falta de energía después de aproximadamente 2 meses [20].

    Un ensayo clínico solo en una pequeña de la población no puede considerarse suficiente evidencia para afirmar que el phenibut reduce mareos. Además, la investigación clínica de mayor calidad se justifica.

    7) Tics y tartamudeo

    En 30 niños con tics y tartamudeo, Phenibut tics reducidos en 80% y tartamudeo en el 67% de la casos [21].

    una vez más, la evidencia para apoyar este uso proviene de un único ensayo pequeño, clínica. Se necesitan más estudios sobre las poblaciones más grandes para confirmar este resultado preliminar.

    8) TDAH

    Desde el phenibut parece mejorar la atención, se sugirió que también ayuda con los síntomas de TDAH. En un ensayo clínico de 50 niños con ADHD, mejoró la cognición, el autocontrol, sostenida, la atención y la memoria después de 1 mes (500 – 700 mg / día) [22]

    Una vez más, un pequeño. juicio no puede considerarse una prueba suficiente de la efectividad de Phenibut. Además, un mes es poco tiempo para evaluar los efectos del TDAH; estudios a largo plazo necesitan para determinar si el efecto beneficioso puede ser sostenida.

    9) Alcohol Dependence

    Según una opinión, el phenibut ayuda a reducir los síntomas de abstinencia de alcohol. Esto se basa en algunos experimentos rusos y el uso clínico, pero no existen estudios más amplios [2].

    En un ensayo clínico de 22 personas, el phenibut mejora del sueño en los alcohólicos tras el tiempo de espera inicial [18]. < / p>

    Phenibut reduce comportamiento alcohólico y el deseo en animales con alcoholismo crónico [23].

    en los animales, Citrocard (citrato Phenibut) daño del corazón también impidió causado por el consumo de alcohol crónico [24]. < / p>

    en su conjunto, la evidencia para afirmar que el phenibut ayuda a la dependencia del alcohol es insuficiente. Como veremos a continuación, intentar tratar una adicción a una sustancia que puede ser adictivo en sí puede hacer más daño que bien.

    10) El aumento de la resistencia térmica de

    Las personas que trabajan en los extremos ambientes pueden experimentar problemas de salud y la adaptación de dificultad. Phenibut puede ayudar a reducir el esfuerzo del trabajo físico en el calor extremo. En un ensayo, se incrementó la resistencia al calor combinado con otro fármaco (Obsidan), la protección del cuerpo de las altas temperaturas [25].

    En las personas menores de esfuerzo físico intenso, una dosis única de Phenibut (250 mg) impidió sobrecalentamiento, mayor tolerancia al calor, a la mejora del suministro de oxígeno, y ayudó a mantener la capacidad de trabajo de alto [26].

    Debido a que este uso solamente está respaldado por dos estudios y que no podría acceder a sus características específicas, no podemos concluir para cierto que los aumentos Phenibut resistencia al calor. Se requiere más investigación clínica.

    11) Ejercicio Rendimiento y Libido

    No existen estudios sobre los efectos de Phenibut en el rendimiento del ejercicio o de mejora de la libido. Los estudios en animales que muestran GABA natural puede aumentar el rendimiento y la producción de la hormona de crecimiento [27].

    Pero mientras que el GABA es una sustancia natural, el phenibut es una molécula diferente, modificado químicamente. No podemos concluir que tendrá los mismos efectos.

    En los estudios en personas con fatiga crónica o la mala circulación cerebral, Phenibut mejora de los niveles de energía. También tiene efectos eufóricos que reducen la ansiedad. Por eso, cuando éstos se suman, podemos entender su potencial para mejorar indirectamente el rendimiento del ejercicio y la función sexual. Esto sigue siendo cuestionable, aunque [2].

    Animal y la investigación con células (Falta de pruebas)

    Phenibut también se ha estudiado en relación con otras condiciones de salud. Debido a que la investigación está en la etapa de los animales y de células, no hay pruebas de que tendrá los mismos efectos en seres humanos.

    protección del cerebro

    Phenibut reduce amnesia y daño cerebral en ratas con un accidente cerebrovascular. Mejoró pobre cerebro flujo sanguíneo, déficits sensoriales y de movimiento, ayudando en la recuperación. Phenibut increasedBDNF, crucial para la neurogénesis, el proceso de hacer nuevas células cerebrales. También resultó en genes que hacen que nuevos vasos sanguíneos en el cerebro y mejorar la circulación (VEGF) [28, 29].

    En otro estudio en ratas con amnesia, mejoró la memoria y protegido el cerebro de la dañar efectos de descargas eléctricas. En comparación con otros fármacos similares como baclofeno, Phenibut tenido el efecto neuroprotector más fuerte [11].

    Se protegió el cerebro y la mejora de la rehabilitación en otro estudio en ratas con apoplejía, pero fue sólo eficaz en animales con un inmune activa sistema. No ofrecen muchos beneficios a ratas con un sistema inmune y accidente cerebrovascular [30] suprimida.

    Los efectos cerebrales-protectores son probablemente el resultado de la mejora de GABA, según un estudio sobre las células de cerebro de rata [31 ].

    protección del corazón de estrés

    En los animales, el phenibut protegido el corazón de la tensión y mejora su capacidad de bombeo. Se indirectamente aumentó óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos [32, 33].

    Phenibut mejoró el flujo sanguíneo y se aclaró la obstrucción de las arterias después del accidente cerebrovascular en ratas (solo o en combinación con ácido nicotínico) [34].

    Tanto Phenibut y Citrocard protegido el corazón de la lesión alcohol en los animales. Al aumentar GABA, mejorar el flujo sanguíneo y reducir el estrés, Phenibut también arritmias reducidos en estudios en animales [35, 36].

    En ratas embarazadas con presión arterial alta, Phenibut aumenta impedido en la presión arterial, la reducción excesiva de sangre la coagulación, y la obstrucción de los vasos sanguíneos. También redujo la inflamación y estrés oxidativo, aumento del flujo sanguíneo al útero, y protegió a los vasos sanguíneos [37, 38].

    El uso seguro de Phenibut en el embarazo no se ha establecido en estudios clínicos.

    equilibrar el sistema inmune

    Phenibut redujo sistema inmunológico sobre-activación en los animales. También restablece el número de células fagocíticas microbios que envuelve, que las bacterias ayudan a combatir [39].

    Por otro lado, Phenibut impulsaron la respuesta inmune en ratones con sistemas inmunes suprimidos. Puede actuar directamente sobre las células blancas de la sangre [40].

    Phenibut inmunidad mejorada y comportamiento en los ratones que recibieron un fármaco inmuno-supresión. Se puede aumentar la inmunidad al afectar el cerebro, que tiene un “psico-inmune” efecto [41].

    Problemas respiratorios

    Phenibut impedido apnea y restaurada la respiración normal en ratas con muy alta serotonina los niveles. El exceso de serotonina crea un desequilibrio en GABA en el cerebro, que este medicamento puede restaurar [42].

    respiración también normalizada en conejos expuestos a estímulos emocionales negativos [43].

    Phenibut probablemente reduce los problemas respiratorios en situaciones de estrés al aumentar el GABA en el cerebro y reducir la ansiedad.

    dolor crónico

    GABA no sólo a calmar el cerebro, sino que también ayuda a reducir el dolor. Phenibut reduce el dolor nervioso en ratones por impulsar GABA. También ayudó con el dolor neuropático crónico y la inflamación en ratones [44, 45, 46].

    Phenibut también redujo la respuesta emocional al dolor en ratones. El aspecto emocional, psicológico del dolor puede ser aún más difícil de tratar que la sensación física. También se relaciona a menudo con la depresión y la ansiedad, que este fármaco se utiliza, además, para [2+, 47].

    No hay estudios clínicos se han llevado a cabo, pero la desventaja de Phenibut es que las personas pueden desarrollar rápidamente tolerancia lo. Esto probablemente ser cierto si se utiliza para el dolor crónico a largo plazo

    Posiblemente ineficaz para:.

    La superación de adicciones

    En un ensayo de 24 personas con la heroína la adicción, el phenibut mejor estado de ánimo, la memoria, la atención y la función cognitiva global sin aumentar el deseo por la heroína. Que en realidad no reducir el ansia por la droga, aunque [48].

    Los informes de personas que utilizan el phenibut de la abstinencia de opiáceos están aumentando. Puede actuar por aliviar la ansiedad, el insomnio, fatiga y síntomas cognitivos durante la abstinencia. Sólo baclofeno, que es similar a Phenibut, ayudaron a reducir los síntomas de la abstinencia de opiáceos. Phenibut uso de adicción y abstinencia restos opioides en gran parte no probada [2].

    Lo que es aún más difícil es que el phenibut sí mismo puede ser adictivo, causa la retirada, e interactuar con otros fármacos utilizados para la dependencia de opiáceos [49].

    combinación con kratom

    Muchas personas reportó el uso de kratom combinado con el phenibut de la abstinencia de opiáceos. Advertimos contra de esto, sin embargo, como no hay estudios clínicos han investigado este fármaco o kratom – solo o combinado -. Para reducir los síntomas de abstinencia de opiáceos

    Unos pocos estudios rusos mencionar el phenibut como una opción, aunque baclofeno es mejor estudiados . En cuanto a kratom, puede reducir los síntomas de abstinencia, ya que activa las vías de opioides. Pero también puede causar daños en el hígado y otros efectos secundarios graves [50].

    Lo que es más, un PubMed busca de Phenibut y kratom no devuelve ningún resultado. Las interacciones y los riesgos de su uso combinado exactas son completamente desconocidos.

    Además, tanto el phenibut y kratom son adictivos sí mismos. La combinación de ellos crea otro tipo de “alta” que pueden ser igualmente adictiva como narcóticos, peligroso y puede causar síntomas de abstinencia complicados.

    Efectos y precauciones secundarios

    En SelfDecode, creemos que Phenibut no debe tomarse a la ligera, sin la guía de un médico. Esta sustancia puede causar efectos secundarios, tiene potencial de abuso, y no debe ser considerada como un suplemento (aunque clasificado como tal), sino más bien como un medicamento [51].

    Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de Phenibut es relativamente desconocida, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación es, por lo tanto, no una definida. Debería consultar con su médico acerca de otros efectos secundarios potenciales en base a su estado de salud y posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos.

    Phenibut puede ser tóxico, especialmente en dosis altas. Los efectos secundarios incluyen [52, 53, 3]:

    • Dolores de cabeza
    • baja presión arterial y aumento del ritmo cardíaco
    • Pérdida de la conciencia
    • La sedación y somnolencia
    • La agitación
    • relajación muscular excesiva o temblores
    • Las alucinaciones
    • Las náuseas y los vómitos
    • Tolerancia
    • síndrome de la serotonina

      Los efectos secundarios son mucho más propensos a dosis más de 1 g / día, mientras que dosis altas (3 g / día o más) pueden ser muy peligroso. Dos personas con altos niveles en sangre Phenibut experimentaron delirio y disminución de la conciencia [54, 52].

      Mezcla Phenibut y Alcohol

      Phenibut y alcohol no debe ser mezclada. Tanto la actividad de GABA alcohol y el aumento Phenibut en el cerebro y causa sedación. Cuando se combinan, los efectos se intensifican, aumentan el riesgo de sobredosis, y puede causar una pérdida de la conciencia y graves trastornos mentales [2, 55].

      Tanto Phenibut y el alcohol son adictivos y pueden causar dependencia. La dependencia de ambos es más difícil de superar y la retirada puede ser más grave [56].

      Sobredosis

      En un caso, Phenibut sobredosis causado confusión, convulsiones al caminar, la respiración superficial, baja la temperatura corporal, y la reducción de la conciencia [57].

      en otro caso, un hombre que tomó 30 g de polvo de Phenibut comprado en el Internet tuvieron que ser ingresados ​​en la UCI y intubado. Iba por fases de agitación, somnolencia, y sacudidas muscular [53]

      Retirada

      síntomas de abstinencia Phenibut incluyen [58, 51, 53]:.

      • severa ansiedad de rebote
      • Los ataques de pánico
      • La inquietud y la irritabilidad
      • Mareos
      • La fatiga
      • Pérdida de apetito
      • Insomnia
      • espasmos musculares y temblores
      • palpitaciones del corazón
      • Alucinaciones
      • Confusión
      • desrealización y despersonalización
      • Aumento de la sensibilidad a la luz y sonido
      • Las náuseas

        La tolerancia puede desarrollarse rápidamente, haciendo que la gente a tomar más y más alto dosis, lo que puede empeorar los efectos secundarios. También hace que dejar de tomar este medicamento difícil y la abstinencia grave, ya que la gente se acostumbra a sus efectos calmantes [9].

        La gravedad de la retirada depende del tiempo que se utiliza para la dosificación, e individual diferencias [9].

        Alternativas Natural y Sustitutos

        sí GABA se produce naturalmente en el cerebro, pero menos que en las personas con ansiedad, depresión, o bajo estrés. Pero limitarse a tomar suplementos de GABA puros no aumentar sus niveles en el cerebro, ya que no puede cruzar en el cerebro.

        Hay arevarious maneras naturales para aumentar el GABA con suplementos de hierbas o mediante la participación en actividades de reducción de estrés. Estos no le dará el “alto” de aumentos repentinos de GABA como las drogas sintéticas se, pero son mucho más saludables tanto en el corto como a largo plazo.

        Estos métodos naturales pueden ayudar a las personas con ansiedad y potencialmente también aquellos que deseen dejar de depender de Phenibut y disminuir los síntomas de abstinencia.

        Tenga en cuenta, sin embargo, que el uso medicinal de estos productos no ha sido aprobado por la FDA. Los suplementos no se deben utilizar en lugar del medicamento recetado por su médico. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento para evitar interacciones potencialmente peligrosas

        Algunos calmante, GABA-mejora de los suplementos de hierbas incluyen:.

        Cambios en la dieta que pueden impulsar el GABA y reducir el estrés incluyen: < / p>

        la estimulación thevagus nervio también impulsará GABA en el cerebro.

        Limitaciones y observaciones

        Muchos de los estudios mencionados y descritos aquí son en ruso y se limita a los experimentos con animales . ¿Estás estresado?

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        Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasó 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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        cumplimiento FDA

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        Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

        Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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