Ventajas y Usos 7+ Raíz de Dong Quai + Dosis y Comentarios

Basada en la Evidencia Este post tiene 213 referencias1 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 7 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 7 Agosto, 2020

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Conocido sobre todo en el mundo occidental como un remedio para las quejas de la menopausia y menstruales, dong quai se ha usado en la medicina tradicional china para estas y otras condiciones desde la antigüedad. Sigue leyendo para saber más acerca de esta hierba tónica y descubrir dónde sus usos tradicionales y modernos se cruzan ciencia.

¿Qué es Dong Quai?

El dong quai (當歸, Danggui también deletreado) es el raíz seca de Angelica sinensis , una planta que pertenece a la misma familia que las zanahorias, el perejil y el apio ( umbelíferas ). Es también conocido como angélica china. La planta es originaria de la provincia china noroccidental de Gansu y también crece en forma silvestre en las zonas montañosas de China, Corea y Japón [1, 2, 3].

El dong quai se ha usado en la medicina tradicional china desde hace más de 2000 años [4, 1].

instantánea

Los defensores

  • ayuda de mayo con la menopausia y los síntomas menstruales
  • mayo mejorar la anemia
  • antioxidante y antiinflamatorio
  • críticas positivas en línea
  • pocos efectos adversos reportados

    Los escépticos

    • a menudo se utiliza sólo en las fórmulas de múltiples hierbas
    • la baja calidad de algunos estudios
    • No hay pruebas suficientes para muchos beneficios
    • Se obtiene a partir de una especies en peligro de extinción
    • la baja calidad de algunos suplementos
    • Puede aumentar el riesgo de sangrado y hematomas
    • podría causar abortos

      Beneficios para la salud

      Debido a la escasez de estudios clínicos de alta calidad, el dong quai no está aprobado por la FDA para uso médico. Se necesitan investigaciones adicionales para determinar si es eficaz o seguro para el uso a largo plazo.

      Sin embargo, el dong quai se encuentra comercialmente disponible como un suplemento, tanto solo como como parte de mezclas de hierbas. Reglamentos establecen normas para la fabricación de suplementos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. . Hable con su médico antes de usar el dong quai para cualquier condición de evitar interacciones inesperadas

      Posiblemente eficaz para:

      1) Quejas menstruales

      Además de otros factores , calambres menstruales pueden ser causados ​​por altos niveles de sustancias químicas inflamatorias (prostaglandinas y leucotrienos) [5].

      un remedio herbal china tradicional con dong quai (Danggui Shaoyao San) alivia los dolores menstruales mejor que el placebo y analgésicos en un análisis de 4 ensayos clínicos con más de 400 mujeres. 4 g / día de este remedio también normalizó ciclos menstruales irregulares en un ensayo pequeño en 20 mujeres [6, 7].

      otras dos mezclas a base de hierbas chinas con dong quai redujo el dolor menstrual en 2 ensayos en más de 100 mujeres , aunque eran ineficaces durante los 3 primeros ciclos menstruales [8, 9].

      componentes ligustilida impedido contracciones uterinas de dong quai en ratas, lo que podría explicar su papel en el alivio de los calambres menstruales [10].

      la endometriosis es el crecimiento de un tejido similar al revestimiento uterino en otros órganos pélvicos, tales como los ovarios y las trompas de Falopio. Esto causa los calambres menstruales e infertilidad. Un remedio tradicional chino con el dong quai (Fubao Danggui Jiao) ayudó a aclarar este tejido no deseado en ratas [11]. La evidencia existente sugiere que el dong quai puede ayudar con quejas menstruales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que un meta-análisis encontró que la calidad de los estudios de moderada a baja debido a su alto riesgo de sesgo. Además, se necesitan ensayos más robustos para confirmar estos results.Get el Régimen de A Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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      Evidencia insuficiente para:

      2) Síntomas de la menopausia

      textos chinos prescriben dong quai de ‘energía deficiente de sangre’, con síntomas similares a las quejas comunes de la menopausia: irregulares flujo menstrual, nerviosismo, mareo, insomnio, falta de memoria y [12].

      sin embargo, dong quai no mejoró estos síntomas en varios estudios. En un ensayo clínico en 71 mujeres posmenopáusicas, no tuvo ningún efecto. Era igualmente ineficaz en un ensayo clínico en 22 hombres con la menopausia-como síntomas (sofocos) causados ​​por una terapia con la hormona luteinizante (LH) para el cáncer de próstata [13, 14].

      The desventaja es que estos estudios se examinaron dong quai solo, ya que se utiliza en los países occidentales. En la medicina tradicional china, sin embargo, siempre se prescribe en combinación con otras hierbas.

      En un reciente meta-análisis de 16 estudios y casi 1.600 mujeres menopáusicas, una formulación herbal china que contiene dong quai (Er-Xian Tang) fue más eficaz que el placebo y la terapia hormonal en la mejora de la menopausia síntomas, pero sólo en algunos estudios [15].

      Otro remedio chino (Danggui Buxue Tang, 3 g / día) sólo mejoró los sofocos leves en un ensayo clínico en 100 mujeres posmenopáusicas. En contraste, otros tres suplementos de hierbas con dong quai reducen parpadea y trastornos del sueño caliente en 3 ensayos clínicos en casi 150 mujeres posmenopáusicas [16, 17, 18, 19].

      En las mujeres premenopáusicas, la extirpación quirúrgica de los ovarios provoca síntomas de la menopausia, reduciendo drásticamente los niveles de estrógeno y progesterona. Una mezcla de hierbas chinas con dong quai (Geng Nian Un, 2x / día) mejoró los síntomas de la menopausia y restaurado normal de la hormona (LH y FSH estradiol) niveles en un ensayo clínico en 69 mujeres que tenían la eliminación de ovario sometidas al [20]. sobre la base de resultados mixtos, la baja calidad de la mayoría de los estudios, y el hecho de que el dong quai se usa junto con otras hierbas, no hay pruebas suficientes para apoyar sus beneficios en los síntomas de la menopausia. Se necesita, la investigación clínica adicional de mayor calidad.

      3) La anemia

      La tradicional receta la medicina china con dong quai más comúnmente utilizado para la anemia (Danggui Buxue Tag) se recomienda para reforzar el ‘qi’ ( energía vital) y ‘sangre a nutrir’ (mejorar la circulación corporal) [21].

      dos mezclas de hierbas con dong quai promovieron la formación de sangre mediante el aumento de la producción de la hormona eritropoyetina de formación de sangre (EPO) [22, 23, 24].

      glóbulos Además, sus azúcares complejos protegidos y reducen la producción de hepcidina, una hormona que trabaja para hierro trampa dentro de las células [25, 26, 27].

      Como resultado, esta hierba puede aumentar las células rojas de la sangre, células blancas de la sangre, plaquetas, hierro y hemoglobina [28, 28, 27, 29, 25, 30, 31].

      TCM fórmulas con dong quai a menudo se utilizan sólo como un complemento a terapias típicas para anemia. en un metanálisis de 7 ensayos clínicos, incluyendo 460 personas con anemia, esta fórmula TCM mejoró la eficacia de la convencional tratamiento [32].

      ejercicio físico intenso puede causar la deficiencia de hierro mediante el aumento de la producción de la hormona que trampas de hierro en las células (de hepcidina). En un ensayo clínico en 36 hombres, la misma fórmula TCM disminuyó déficit de hierro después de un largo plazo [21].

      Esta fórmula también mejora la anemia en ratas y ratones [33, 31, 30, 34, 29, 28, 27].

      sin embargo, dos remedios chinos diferentes con dong quai tenían poco o ningún efecto sobre la prevención de la anemia causada por la quimioterapia en dos ensayos clínicos de casi 150 mujeres con cáncer de mama [35, 36] .

      La evidencia para apoyar los beneficios de dong quai para la anemia es insuficiente. Los autores de un meta-análisis consideró que la mayoría de los estudios tuvieron baja calidad y no prestaron atención a la seguridad. Se necesitan estudios adicionales, de mejor diseño para validar sus resultados [32]. Se han encontrado algunas combinaciones de hierbas incluyendo el dong quai para mejorar el nivel de hierro en algunos estudios, mientras que otros estudios no encontraron beneficios. Se requiere investigación adicional.

      4) Prevención de infecciones

      Una complicación grave de infecciones es la sepsis, una condición que amenaza la vida en el que los daños corporales a sus propios tejidos. Una inyección de la medicina tradicional china para la sepsis con dong quai (Xuebijing) en combinación con la terapia convencional reduce la muerte de sepsis en un meta-análisis de 16 ensayos clínicos con más de 1k personas. Dong quai también previno la muerte de sepsis en ratones [37, 38].

      A herbal china complejo con dong quai (Bardana Complex, 10 ml 2x / día) infecciones reducidos con una bacteria que comúnmente causa úlceras (< em> Helicobacter pylori ) en un ensayo clínico en 36 personas [39].

      en ratas con neumonía, dong quai reduce los síntomas de infección. Sin embargo, no pudo matar a las bacterias que causan esta enfermedad en un ensayo antimicrobiano [40].

      En combinación con otro extracto de hierbas, dong quai impidió el crecimiento de las 2 especies bacterianas que causan enfermedades infecciosas ( E. coli y Staphylococcus aureus) [41].

      los azúcares complejos en esta hierba impedido la división de un virus que pertenece a la misma clase que el VIH en ratones . También mejoró su respuesta inmune, aumentando sus niveles en sangre de las células T (CD4 + y CD8 +) [42]. Estudios limitados conocer un posible beneficio de usar mezclas de hierbas chinas tradicionales en las infecciones bacterianas. Además, la investigación clínica de calidad superior debe confirmar la eficacia de dong quai contra estas infecciones.

      Para agregar a su potencial antiinflamatorio, un par de estudios sugieren que el dong quai puede ser beneficioso para la colitis ulcerosa , una enfermedad inflamatoria del intestino (IBD). Las personas con colitis ulcerosa tienen inflamación crónica y úlceras en el revestimiento interior del intestino. inyecciones de dong quai alivian los síntomas en un ensayo clínico en 64 personas [43].

      En las ratas, esta hierba y sus azúcares complejos mejoraron colitis ulcerosa y lesiones en el estómago y el intestino [44, 45, 46, 47]. Un ensayo clínico único y unos pocos estudios en animales no pueden considerarse pruebas suficientes de que dong quai ayuda con colitis ulcerosa. Se necesita más investigación clínica.

      6) la función cerebral Soporte

      En un ensayo clínico con más de 1k personas con accidente cerebrovascular, inyecta dong quai reduce el daño cerebral y mejora la función cerebral [48].

      En estudios con animales, dong quai y mezclas de hierbas con esta hierba impedido y mejoró la disfunción cerebral causado por:

      • Stroke [49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59]
      • enfermedad de Alzheimer [60, 61, 62, 63, 64]
      • enfermedad de Parkinson [65, 66]
      • Envejecimiento [67, 68]
      • la lesión cerebral [69]
      • el dolor [70] en la actualidad, no se sabe si esta hierba puede ayudar con trastornos cerebrales. Por el lado positivo, no hay evidencia de ningún tipo de efectos negativos de dong quai en el cerebro.

        7) que elevan la energía

        De acuerdo con la medicina tradicional china, la fatiga es causada por lesiones internas de las emociones excesivas, sobreesfuerzo o una dieta inadecuada. Los síntomas son similares a los de ‘qi-deficiencia’ y ‘estasis de sangre’: falta de apetito, debilidad, y una falta de uso y el transporte nutrientes de los alimentos [71]

        En un ensayo clínico en 36. hombres que realizan una carrera larga, una medicina tradicional china con dong quai (Danggui Buxue Tang, 7,5 g / día) veces acabado acortados por 14% [21].

        En ratones y ratas, dong quai aumentaron la resistencia física y la mejora de azúcar, el uso de proteínas, y la energía [72, 71, 73]. La evidencia es actualmente insuficiente la reivindicación que el dong quai niveles de energía aumenta. Se requiere investigación adicional

        Animal y la investigación con células (Falta de pruebas):.

        El uso generalizado de dong quai en la MTC ha fomentado la investigación de muchos de sus supuestos beneficios de salud. Debido a que muchos de los resultados sólo se han obtenido en los animales y las células, sigue siendo incierto si dong quai tiene estos beneficios en seres humanos también.

        8) Anti-inflamatorio y antioxidante

        excesiva la inflamación y el estrés oxidativo subyacen numerosas enfermedades. efectos anti-inflamatorios de dong quai se han sugerido para ayudar con diversos temas, tales como los calambres menstruales, artritis y colitis ulcerosa. Sus propiedades antioxidantes pueden sinergizar con estos y contribuir a sus beneficios para la reproducción, el hueso, la piel y la salud, así como el equilibrio del estado de ánimo.

        Funciona principalmente mediante la prevención de la activación de centro inflamatoria del cuerpo , la NF-kB vía . Más allá de esto, que afecta a muchas otras vías importantes, lo que reduce la producción de las siguientes sustancias inflamatorias [74, 75, 76, 77, 78, 79, 80]:

        • Las citoquinas (tales como TNF-alfa, IL-1beta, IL-6, y IL-10) [76, 76, 81, 74, 77, 78, 79]
        • Mensajeros (NO, PGE2, histamina) [76, 82 , 74, 75, 79]

          lo que es más, sino que también bloquea las enzimas clave que gatillo y mantener la inflamación en el cuerpo (COX-1, COX-2, MMP-1, MMP13, iNOS). En este sentido, es similar a los analgésicos NSAID comúnmente usados, pero sus efectos son de mayor alcance [78, 76, 81, 79].

          Los radicales libres dañan los tejidos por romper y dañar los bloques de construcción de las células. Dong quai evita este daño mediante el aumento de la actividad y la producción de enzimas antioxidantes (NQO1, SOD y CAT). Adicionalmente, se desencadena la producción de un compuesto que ayuda a las células sobrevivir bajo estrés oxidativo (fosfatidilinositol) [83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90].

          Los componentes principales con anti- actividad inflamatoria son el ácido ferúlico, ligustilida y azúcares complejos [74, 79, 91, 78].

          Por otro lado, sus principales antioxidantes son sus compuestos fenólicos, mientras que sus azúcares complejos y proteínas también contribuyen a los beneficios [85, 86, 88, 90, 87, 89, 84, 89]. Animal y la investigación de células sugiere que los efectos anti-inflamatorios y antioxidantes para dong quai, pero estos no se han observado directamente en seres humanos. < h4> 9) Impulsar humor

          en un estudio observacional en más de 1k personas que utilizan la medicina tradicional china para la depresión y los trastornos del sueño, una mezcla de hierbas cuyo principal componente es el dong quai (Jia-Wei-Xiao-Yao-San ) fue más comúnmente prescrito [92].

          En ratas y ratones con la depresión causada por el estrés crónico, dong quai y ácido ferúlico mejoraron bajo estado de ánimo. Se redujo comportamientos depresivos tales como somnolencia y la inmovilidad y restauró los niveles normales de neurotransmisores (noradrenalina y dopamina) [93, 94, 95, 96, 97, 98]. Una mezcla de hierbas incluyendo dong quai se prescribe comúnmente para la depresión y dormir trastornos en la medicina tradicional china, pero en la investigación moderna, este supuesto beneficio sólo se ha observado en estudios en ratas y ratones.

          10) mejora la circulación sanguínea

          Según la medicina tradicional china, ‘el éxtasis de sangre’ es la ralentización o la acumulación de sangre debido a la interrupción del corazón ‘qi’. Este síndrome a menudo se entiende como un trastorno de la sangre que puede convertirse en condiciones graves tales como enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, y obstrucción de las arterias [99, 99].

          coagulación sanguínea

          la acumulación de radicales libres puede desencadenar la agregación plaquetaria excesiva. Esto se debe a los radicales libres activan la liberación de ácido araquidónico que se convierte a una molécula que grumos plaquetas (tromboxano A2). Al eliminar los radicales libres, una mezcla de hierbas con dong quai (Danggui Shaoyao San) impidió el agrupamiento de plaquetas excesivo [100, 101, 102, 103].

          Además, dong quai reduce la producción de fibrinógeno, una proteína que los coágulos de sangre se forma. Muchos de los componentes activos en dong quai han demostrado anti-sangre actividad [104, 105, 106, 107, 104] coagulación.

          Dong quai y varios de sus componentes reducida coagulación de la sangre en ratas y ratones y las plaquetas impedido de aglutinación juntos. Sin embargo, esta hierba era menos eficiente que un anticoagulante convencional (clopidogrel) [106, 108, 103, 102, 105, 107, 104].

          Esta hierba mejora de la circulación de la sangre mediante la reducción de espesor de la sangre, lo que ayuda la sangre fluya más libremente. Se trabajó solo y como parte de dos medicinas chinas (Danggui Sini Tang y Danggui HONGHUA) [109, 110, 111, 99, 112]

          Flow & amp sangre.; Protección del corazón

          Raynaud es un síndrome en el que los vasos sanguíneos se vuelven extremadamente estrecho en respuesta a las bajas temperaturas. Esto provoca una mala circulación sanguínea, entumecimiento y cambios de color en los dedos. Una fórmula china con dong quai se utiliza tradicionalmente para este síndrome, basado en la creencia de que ‘calienta el interior’. En los ratones, esta fórmula reducida de los vasos sanguíneos de apriete en respuesta al frío [113]

          Lo que es más, esta hierba y sus azúcares complejos protegidos de rata y ratón del corazón tejidos de los daños causados ​​por:. Dong quai se cree que mejora la circulación en la medicina tradicional china, pero sólo se han realizado estudios en animales para investigar esta afirmación.

          11) hueso y el cartílago de la Salud

          en las ratas de la menopausia, dong quai reduce la pérdida ósea que conduce a la osteoporosis. Tenía efectos beneficiosos tanto solos y como parte de dos recetas de hierbas chinas [121, 122, 123].

          Un remedio tradicional china con dong quai (Danggui Sini Tang) y componentes activos de esta hierba redujo el daño del cartílago y promovido su reparación en ratones y ratas tanto con la osteoartritis y la artritis reumatoide. Sin embargo, un remedio tradicional diferente con dong quai no pudo mejorar la artritis gotosa en las ratas [124, 125, 126, 127, 128, 129].

          enfermedad de las encías puede destruir los cartílagos y los huesos de soporte del diente. Dos fórmulas a base de hierbas con dong quai promueven la regeneración de tejidos óseos y cartilaginosos al tiempo que evita su destrucción en ratas y ratones con enfermedad de las encías [130, 131]. En ratas, dong quai reduce la característica de la pérdida de hueso de la osteoporosis. Otros estudios en animales sugieren un papel de dong quai en el hueso y la salud del cartílago, pero estos beneficios no se han observado en los seres humanos.

          12) Kidney Support daño renal

          En estudios con animales, dong quai prevenirse y mejorada causada por:

          • Diabetes [132, 133, 134, 135, 136]
          • suministro de sangre pobre [137]
          • Una enfermedad autoinmune (membranosa nefropatía) [138]
          • medicamento contra el cáncer (cisplatino) [139, 140]

            Estos estudios utilizaron varios componentes activos de dong quai y dos medicinas chinas con esta hierba (Danggui Buxue Tang y Danggui Shaoyao San)

            13) Liver Support

            azúcares complejos de dong quai ratones y ratas de daño hepático causado por protegida:.

              < li> Tylenol [141, 142]

            • toxinas (tetracloruro de carbono) [143, 144, 145]
            • Un grano de lectina perjudicial [146]
            • A TCM hierba que puede dañar el hígado (yam aire) [147]

              Aunque el uso de TCM compatible con este beneficio, los efectos de dong quai sobre la necesidad de hígado para ser determinados en tri clínica ALS.

              14) Tissue Cicatrización

              Cuando los intentos del cuerpo para reparar un órgano dañado por enfermedades crónicas, medicamentos o cirugía, se crea cicatrices de tejido. Si las proteínas que forman los tejidos blandos se acumulan en exceso, pueden provocar que el órgano funcione mal [148].

              En estudios con animales, Danggui Buxue Tang y otras medicinas tradicionales chinas con dong quai prevenir y mejorar la cicatrización de tejidos en la:

              • Riñones [149, 150, 151, 152, 153]
              • hígado [154, 155, 156, 157]
              • pulmones [ 158, 159, 160, 161]

                15) Skin Health & amp; Curación de Heridas

                El dong quai puede acelerar la cicatrización de heridas y reducir la inflamación de la piel. Aumentó la producción de colágeno y ayudó a crear nuevos vasos sanguíneos, los cuales son necesarios para la correcta cicatrización de la herida. Numerosos estudios en ratones, ratas, peces y células dan fe de su capacidad para curar la piel dañada, ya sea solo o en combinación con el astrágalo (como parte de la mezcla de hierbas Danggui Buxue Tang) [162, 163, 164].

                Además, dong quai reacciones alérgicas de la piel mejorados y psoriasis en ratones, como parte de dos remedios chinos (Danggui Buxue Tang y Danggui Liu Cuelgue Tang) [165, 166, 167, 168]. La investigación en animales sugiere que dong quai puede acelerar la cicatrización de heridas y reducir la inflamación de la piel, pero estos resultados no se han repetido en los seres humanos.

                16) Diabetes

                Una dieta rica en azúcares y grasas puede conducir a la obesidad y la resistencia a la insulina, en última instancia, que causan condiciones de salud tales como el síndrome metabólico y la diabetes tipo 2. Dong quai y un remedio chino que lo contiene (Danggui Buxue Tang) peso reducido, resistencia a la insulina, y el azúcar en sangre y los niveles de grasa en ratas y ratones en alto contenido de azúcar y dietas altas en grasa. [169, 170, 171, 172].

                En ratones y ratas diabéticas, dong quai niveles reducidos y complicaciones de azúcar en la sangre tales como obstrucción de las arterias y el páncreas, el hígado, el riñón, y lesiones oculares. Se ayudó a los dos solos y como parte de las medicinas chinas Danggui Buxue Tang y Naoxintong [173, 174, 175, 176, 132, 177].

                Investigación del Cáncer

                A continuación, vamos a discutir algunas investigaciones preliminares sobre la actividad anticancerígena de dong quai. Es todavía en la etapa de células y otros estudios clínicos todavía tienen que determinar si sus compuestos son útiles en terapias contra el cáncer.

                No bajo ninguna circunstancia intente sustituir a las terapias convencionales contra el cáncer con dong quai o cualquier otro suplementos. si desea utilizarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar cualquier interacción inesperados.

                el dong quai y sus componentes cáncer matanza ayudado en studies.They basada en células podrían bloquear el crecimiento del cáncer, la maduración y la propagación a los tejidos sanos. Esta hierba tenía un efecto beneficioso en los siguientes tipos de cáncer de:

                • Cerebro [178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186]
                • Liver [187, 188, 189, 179, 190, 191, 192, 193]
                • leucemia [194, 195, 187, 196, 197]
                • pulmón [198, 179, 192 ]
                • Colon [179, 199, 192]
                • cervical [200, 201]
                • tejido blando y hueso (sarcoma) [187, 202]
                • vejiga [203, 204]
                • Oral [205]
                • próstata [206]
                • ovárico [207]

                  Además, dos ftalidas de esta hierba puede aumentar la respuesta a fármacos contra el cáncer. Estos compuestos bloquean un antioxidante enzima (glutatión S-transferasa), la producción excesiva de lo que hace que las células de cáncer resistentes a la quimioterapia [208].

                  No todos los componentes en esta hierba tienen actividad anti-cáncer. Mientras que sus azúcares complejos y ftalidas mataron a las células de cáncer de mama, ácido ferúlico estimuló su crecimiento. Este ácido puede tener actividad hormona sexual femenina, que puede alimentar el cáncer de mama [193, 209, 210, 211, 212, 213]. En general, poco se sabe acerca de los efectos de dong quai sobre el cáncer. Los nuevos resultados se limitan a estudios celulares, a partir de la cual se pueden extraer conclusiones sobre sus efectos en los seres humanos.

                  Limitaciones y observaciones

                  La calidad de muchos estudios incluidos en el meta-análisis fue baja. Por lo general, tenían poblaciones pequeñas, defectos de diseño (como la falta de controles, la asignación al azar o cegamiento), y los datos inaccesibles. Además, muchos de los estudios sólo estaban disponibles en chino.

                  A excepción de los síntomas de la menopausia, quejas menstruales, y la anemia (cuyos resultados se contradicen), muy pocos usos de dong quai han sido ampliamente probada en los seres humanos. Los estudios de las siguientes condiciones incluían sólo un ensayo clínico: sepsis, infecciones digestivas, apoplejía cerebral, colitis ulcerosa, y la fatiga. Los beneficios para la salud restantes sólo se han evaluado en animales y células. Por lo tanto, se necesitan más ensayos en humanos para validar estos resultados.

                  Una gran cantidad de estudios utiliza la medicina china mezclas tradicionales a base de plantas que combinan dong quai con varios otros ingredientes, por lo que es difícil la contribución de dong quai a los efectos observados con la estimación.

                  experiencias de usuario

                  Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente las de los usuarios de dong quai, que pueden o no tener una formación médica o científica. Sus opiniones no representan las opiniones de SelfHacked. SelfHacked no respalda ningún producto específico, servicio o tratamiento.

                  No tienen en cuenta la experiencia del usuario como consejo médico. Nunca retraso o incumplimiento de buscar consejo médico profesional de su médico u otro profesional de la salud debido a algo que haya leído en SelfHacked. Entendemos que la lectura, las experiencias de la vida real individuales puede ser un recurso muy útil, pero nunca es un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.

                  La mayoría de usuarios dong quai eran mujeres en busca de una alternativa a las hormonas para hacer frente a los síntomas menopáusicos o menstruales. Aquellos que los toman por lo general para los síntomas menopáusicos informaron reducciones satisfactorias de los sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor. El dong quai también fue eficaz en la mejora de los síntomas del síndrome premenstrual, lo que reduce los calambres menstruales, y regularizar los ciclos menstruales en mujeres no menopáusicas.

                  Sin embargo, algunos usuarios no notó ningún efecto y uno informado de que sus períodos tenían empeorado después de tomar dong quai. Los efectos secundarios son muy raros y en su mayoría consistían en problemas digestivos (indigestión, gases, diarrea). Además, varios usuarios se quejaron sobre el sabor del suplemento.

                  Algunos usuarios tomaron en el dong quai para otros fines tales como la reducción de la fatiga, la lucha contra la ansiedad, e impulsar la testosterona. generalmente estaban satisfechos con sus efectos.

                  Lectura adicional

                  Takeaway

                  Dong quai es la raíz seca de Angelica sinensis , una planta de la misma familia que las zanahorias y el apio. Early evidencia clínica apoya el uso de dong quai como una ayuda menstrual; un remedio herbal china tradicional con dong quai (Danggui Shaoyao San) alivia los dolores menstruales mejor que el placebo y analgésicos en un análisis de 4 ensayos clínicos.

                  El resto de la evidencia clínica acerca de los usos tradicionales de dong quai es significativamente menos robustos. Un puñado de estudios han encontrado beneficios potenciales para los síntomas de la menopausia, anemia, infecciones, salud intestinal, la salud del cerebro, y los niveles de energía, pero la evidencia es débil o en conflicto. Todos los otros supuestos beneficios sólo se han investigado en animales y células. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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                  Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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                  Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

                  Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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