13 Beneficios de la Blanca morera (Morus alba)

Basada en la Evidencia Este post tiene 59 referencias1 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 28 Julio, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 28 Julio, 2020

SelfHacked tiene las pautas de abastecimiento más estrictos en la industria de la salud y casi exclusivamente enlazar a los estudios revisados ​​por pares punto de vista médico, por lo general en PubMed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Somos una empresa dedicada a proveer el, e información más científicamente válida, no sesgada integral sobre cualquier tema.

Nuestro equipo consta de doctores en medicina entrenados, doctores, farmacéuticos, científicos calificados, y certificado de salud y especialistas de bienestar.

Todo nuestro contenido es escrito por los científicos y las personas con una sólida formación científica.

nuestro equipo científico se pone a través del proceso de selección más estricto en la industria de la salud y que a menudo rechazan los solicitantes que han escrito artículos para muchos de los mayores sitios web de salud que se consideran dignos de confianza. Nuestro equipo científico debe pasar pruebas de ciencias técnicas larga, difícil razonamiento lógico y pruebas de comprensión de lectura. Ellos son monitoreados continuamente por nuestro proceso de revisión interna y si vemos cualquier persona que hace errores ciencia de los materiales, que no deje escribir de nuevo para nosotros.

Nuestro objetivo es no tener una sola pieza de inexacta la información en este sitio web. Si considera que alguno de nuestro contenido es inexacto, fuera de fecha, o de otro modo cuestionable, por favor deje un comentario o contacto con nosotros en [email protected]

Tenga en cuenta que cada número en paréntesis [1, 2 , 3, etc.] es un enlace activo a los estudios científicos revisados ​​por pares. Un signo más junto al número “[1+, 2+, etc …]” significa que la información se encuentra en el estudio científico completo en lugar de lo abstracto.

Morus alba < / em> tiene muchos supuestos beneficios, incluyendo la reducción de azúcar en la sangre y los niveles de grasa, el apoyo a la función del cerebro, y la prevención de la pérdida ósea. Además, la hierba tiene pocos efectos secundarios reportados. Leer este post para aprender acerca de todos sus beneficios potenciales para la salud y mecanismos.

¿Qué es blanco morera (Morus alba)?

Morera blanca ( Morus alba ) es un pequeño árbol nativo del norte de china. Durante los tiempos antiguos sus usos principales eran gusanos de seda de alimentación y diversas enfermedades tratar.

morera blanca contiene muchos compuestos activos únicos y flavonoides que confieren una amplia gama de beneficios potenciales.

Sus hojas y raíces se pueden preparar en un té, mientras que sus bayas se pueden comer todo o dichos vinos.

Constituyentes

morera blanca contiene muchos polifenoles naturales y flavonoides, que tienen el potencial antioxidante , anti-inflamatoria , anticáncer , y antibacteriano propiedades [1, 2]. < / p>

en comparación con los tallos y frutos, las hojas contienen compuestos más fenólicos y flavonoides [3].

Algunos de los compuestos en morera blanca incluyen [1, 4, 5, 2, 6 ]:

Además, morera blanca contiene muchos componentes que son exclusivos de la planta:

  • Moracin tiene potencial antiinflamatorio, antioxidante, y contra el cáncer propiedades [2]
  • Albanol a es tóxico para ce cáncer LLS [9]
  • Albosteroid tiene propiedades antioxidantes y anti-úlcera [10]

    Snapshot

    Los proponentes

      < li> puede reducir el azúcar en sangre

    • Puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón
    • puede ayudar a bajar de peso
    • función de soporte de mayo de cerebro
    • Pocos efectos adversos leves informaron

      Los escépticos

      • No hay pruebas suficientes para la mayoría de los beneficios
      • Puede interactuar con la medicación antidiabética y inmunosupresor < / ul>

        Beneficios para la salud

        Posiblemente eficaz para: Obtener el Régimen de a Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

        Joe Cohen es bien conocido por su trabajo como una empresario de éxito en el campo de la salud después de que superó sus muchos problemas de salud, utilizando un régimen personalizado. Para saber exactamente qué suplementos que se necesita y qué estilo de vida cambia Joe ha hecho para mantener una salud óptima y preparar su cuerpo para combatir las infecciones.

        Diabetes

        En 4 ensayos clínicos en 101 personas sanas, blanco extracto de hoja de morera reduce la digestión y absorción de hidratos de carbono, lo que resulta en disminuido azúcar en la sangre y insulina picos después de las comidas [11, 12, 13, 14].

        del mismo modo, el extracto reducida ayuno niveles de azúcar y los picos de azúcar y de insulina después de las comidas en 3 ensayos clínicos en 84 personas con diabetes tipo 2 o en riesgo de desarrollar esta afección [15, 16, 17].

        A nutracéutico complejo con extracto blanco morera, el arroz de levadura roja, y l berberina owered en ayunas glucosa , la insulina en la sangre, y hemoglobina < / strong> unido al azúcar (hemoglobina glucosilada) en 2 ensayos en casi 400 personas con niveles de grasa en la sangre, posiblemente reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes 2 [18, 19] tipo. < p> White hoja de morera extracto también mejorado sensibilidad a la insulina y glucosa en ratones obesos. En cels, it disminuyó glucosa niveles mediante el aumento de la producción de su transportador GLUT4 [20, 21].

        White extracto de morera también puede ayudar con complicaciones diabéticas. Es mejoró el estado y la grasa de la sangre perfil antioxidante en un ensayo clínico en 60 personas diabéticas con daño renal, posiblemente, retrasar la progresión de la enfermedad. En ratones diabéticos, su actividad antioxidante y de disminución del azúcar protegido de los ojos contra la muerte celular [22, 23].

        Con todo, la evidencia sugiere que morera blanca puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Usted puede consultar con su médico si puede ser útil en su caso. Es importante destacar que, nunca tome suplementos de morera en lugar del medicamento antidiabético prescrito por su médico

        Evidencia insuficiente para:.

        1) La prevención de las enfermedades del corazón

        En 2 ensayos clínicos en 48 personas con niveles de grasa en la sangre, extracto de morera blanca strong> rebajado / strong> triglicéridos , el total de colesterol << , “malo” ( LDL ) colesterol, y los marcadores de inflamación ( CRP ) y el daño oxidativo (8-isoprostano), mientras que el aumento de “bueno” ( HDL colesterol) [24, 25].

        Del mismo modo, un complejo nutracéutico con morera blanca, el arroz de levadura roja, y berberina total de rebajado y el colesterol LDL, los triglicéridos y la presión arterial en 2 ensayos en casi 400 personas con esta condición [19, 18]

        White extracto de morera también disminuyó la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos y la presión arterial rebajado en estudios en animales [26, 27, 28].

        Aunque los resultados son prometedores, a sólo 4 ensayos clínicos se han llevado a cabo (dos de los cuales combinan extracto de morera blanca con otro compuestos que pueden disminuir el colesterol y la presión arterial). Más grande, se necesitan ensayos clínicos más robustos para confirmar estos resultados preliminares.

        2) Mejorar la memoria y el aprendizaje

        En un estudio de 60 adultos, 1-2.1 gramos por día de morera blanca extracto de hoja de función cerebral mejorada y la memoria [29].

        En ratones, extracto de morera blanca aumentó los niveles de NGF, lo que lleva a aumento del crecimiento de las células cerebrales . Los ratones entonces tenía aprendizaje y la memoria mejorada (como se ve por su retención y el reconocimiento de objetos mejorado el tiempo) [30].

        En otro estudio, las ratas tratadas con extracto de morera blanca mostró < strong> mejora de la memoria , así como aumento de la densidad de las células cerebrales y reducido estrés oxidativo en el cerebro [31].

        Un ensayo clínico individual y un poco de investigación animal no puede considerarse suficiente evidencia para afirmar que morera blanca mejora la memoria y el aprendizaje. Se requiere más investigación clínica.

        3) blanquear la piel

        Tanto la corteza de morera blanca raíz y las hojas pueden blanquear la piel, lo que sugiere su potencial aplicación en cosmética para aclarar la piel [29+] .

        a 75% de aceite de morera blanca reducido piel pigmentación en un ensayo clínico en 50 personas con una condición que causa manchas oscuras en la piel (melasma) [32].

        Mulberroside F es probable responsable de este efecto. En las células de ratón, que formación de melanina inhibida y la actividad de tirosinasa [33].

        Una vez más, sólo un ensayo clínico es insuficiente para apoyar este uso potencial de morera blanca. Se necesitan más ensayos clínicos en poblaciones más grandes.

        4) obesidad

        En un ensayo clínico en 46 personas con sobrepeso comiendo una baja en calorías, dieta equilibrada, la suplementación con extracto de morera blanca mejorada pérdida de peso por aproximadamente 3x (10 kg frente a 3,2 kg en el grupo de placebo) [34].

        la combinación de morera blanca con otros extractos de plantas < strong> apetito suprimido y los niveles de grasa bajos en ratones [35, 36].

        morera blanca puede también proteger contra las enfermedades relacionada con la obesidad . En ratones, su extracto de hoja mantiene niveles Nrf2 en un equilibrio. Esto puede equilibrar la producción de grasa, producir enzimas antioxidantes, y prevenir enfermedades del hígado graso relacionada con la obesidad [37].

        Una vez más, sólo un pequeño ensayo clínico y algo de apoyo investigación animal el uso de morera blanca para reducir la obesidad y sus complicaciones. Se necesita más investigación clínica.

        5) la pérdida ósea

        Una combinación o morera blanca y cilantro vietnamita ( Polygonum odoratum ) extractos (1500 mg / día) aumento de dos marcadores de formación ósea (osteocalcina sangre y fosfatasa alcalina) y reducido un marcador de la pérdida ósea (CTX) en un ensayo clínico en 45 posmenopáusica mujeres [38].

        Un ensayo clínico solo la combinación de morera blanca con otro extracto de hierbas es claramente insuficiente para una copia de su papel en la prevención de la pérdida ósea. Se necesitan más ensayos clínicos utilizando morera blanca sola.

        Animal y la investigación con células (Falta de pruebas)

        No hay evidencia clínica apoya el uso de morera blanca para cualquiera de las condiciones enumeradas en el presente sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

        Anti-inflamatorio

        oxyresveratrol es un componente activo de la morera blanca. Ejerce un efecto anti-inflamatorio por supresión de diversos compuestos y las vías (iNOS / producción de óxido nítrico, la síntesis de PGE2, y la activación de NFkB) [39].

        También inhibe MEK / ERK vía de activación, que detiene células sanguíneos blanco se acumule en los tejidos y causando inflamación [40].

        actividad de la enzima PDE4 moracin m inhibe, lo que aumenta los niveles de cAMP y .

        relacionadas con la obesidad disminuye la respuesta inflamatoria [41] Una combinación de hojas y frutas extractos de morera blanca mejorado inflamación en ratones. Es también redujo los niveles de marcadores inflamatorios (TNF-a, CRP, IL-1, y iNOS) [42].

        inflamación Adicionalmente, blanco corteza de la raíz de morera rebajado en células de ratón [6].

        aumentar la inmunidad

        blanco frutas de morera tienen compuestos que aumentan la actividad de los macrófagos y mejorar la respuesta inmune [43].

        En las células, su extracto estimuló la actividad de algunas citocinas pro-inflamatorias (TNF-a, IL-1, IL-6, y IL-10) y mensajeros (NO y PGE2) [44].

        Ansiedad

        White extracto de morera aumentó GABA y reduce la dopamina en ratones, por lo tanto r educir los comportamientos inducidos por el estrés y la producción de anti-ansiedad efectos [ 45, 46, 47].

        Depresión

        Sanggenon G, un compuesto activo de blanco corteza de la raíz de morera, tenía efectos antidepresivos en ratas. El tratamiento con este compuesto reduce HPA eje actividad y comportamientos depresivos [48].

        White té de hoja de morera también reduce comportamiento depresivo en ratones. Sin embargo, también disminución de la fuerza muscular y la coordinación [49].

        Respuesta al Estrés

        morera blanca puede ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés mediante la normalización de los niveles de cortisol. Los ratones expuestos a un estrés crónico durante 21 días mostró menos deterioros en la función cerebral, estado de ánimo , el equilibrio hormonal, y el equilibrio de azúcar en sangre cuando se trata con blanco extracto de raíz de morera [50]. < / p>

        Fatiga

        científicos aislaron el neurotransmisor GABA a partir de hojas de morera. Es aumento de la resistencia en ratones durante ejercicio , así como la mejora de varios indicadores biológicos de fatiga (tales como los niveles de glucógeno y de la hormona) [51].

        antimicrobial

        hojas de morera blancas contienen varios flavonoides antimicrobianos, alcaloides, y estilbenoides [29].

        Su extracto también mostró actividad antimicrobiana en mic < / strong> e (contra Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Candida albicans, Candida krusei, Candida tropicalis y Aspergillus flavus ) [52].

        Kuwanon G desde el blanco corteza de la raíz de morera significativamente inhibió el crecimiento de bacterias que pueden causar caries y enfermedades de las encías ( Streptococcus mutans , S . sobrinus , S . sanguis y Porpyromonas gingivalis ) en tubos de ensayo [53].

        cáncer

        a continuación, vamos a hablar de una investigación preliminar sobre el potencial de antic de morera blanca Ancer efectos. Es todavía en la etapa de los animales y de células y otros estudios clínicos todavía tienen que determinar si su extracto puede ser útil en terapias contra el cáncer.

        No bajo ninguna circunstancia intente sustituir a las terapias convencionales contra el cáncer con morera blanca o cualquier otro suplemento . Si desea utilizarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar cualquier interacción inesperados.

        Blanco extracto de morera ratas impedido dada una sustancia química que causa cáncer (NDEA) de desarrollar cáncer de hígado < / strong> [54].

        Un compuesto aislado a partir de frutos de morera (cianidina-3-glucósido) k illed células de cáncer de mama en tubos de ensayo y el crecimiento tumoral reducido en ratones [ 55].

        White extracto de corteza de morera detuvo el crecimiento de células de cáncer colorrectal y inducida su muerte . Se activa la producción de una proteína de muerte celular (ATF3), mientras que la disminución de los niveles de una proteína necesaria para el crecimiento y la división celular (ciclina D1). Sus compuestos morusin y C kuwanon y G eran posiblemente responsable de estos efectos [6]

        Limitaciones & amp.; Advertencias

        La mayor parte de los beneficios potenciales para la salud de morera blanca sólo se han probado en estudios basados ​​en células animales y. Se necesitan más ensayos clínicos para confirmar su eficacia y seguridad para el uso humano

        Efectos Secundarios y amplificador.; Precauciones

        Posibles efectos secundarios

        Esta lista no cubre todas las posibles efectos secundarios. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario.

        Llame a su médico para consejo médico sobre efectos secundarios. En los EE.UU., puede reportar efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o al www.fda.gov/medwatch . En Canadá, puede reportar efectos secundarios a Salud Canadá al 1-866-234-2345.

        Oral extracto de morera blanca fue generalmente bien tolerado y sólo causó algunos efectos adversos leves, tales como [25, 24, 56, 13]:

        • El dolor de estómago y calambres
        • Náuseas
        • gas y la hinchazón
        • Diarrea o estreñimiento
        • Aumento del apetito
        • Mareos

          a tópica de aceite con 75% de extracto de morera causó una leve picazón en 6% de las personas de aplicarlo en la piel para mejorar el melasma [32].

          interacciones medicamentosas

          interacciones Suplemento / hierba / de nutrientes a las drogas puede ser peligroso y, en casos raros, incluso potencialmente mortales. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos y hacerles saber acerca de todos los medicamentos y suplementos que esté usando o considerando.

          Debido morera blanca puede disminuir los niveles de glucosa. Se puede aumentar el riesgo de niveles bajos de azúcar en sangre en personas que toman la medicación antidiabética. La gente en este medicamento deben evitar los suplementos de morera [57].

          En ratas, morera blanca también disminuyó la concentración de absorción y la sangre de la ciclosporina, un fármaco inmunosupresor utilizado para evitar el rechazo de órganos en pacientes trasplantados. Consulte a su médico si usted está tomando este inmunosupresor y el plan de usar suplementos de morera [58].

          Gene Interacciones

          Estas interacciones de genes sólo se han observado en estudios con animales. No está claro si el equivalente humano de estos genes se ve afectada por morera blanca.

          Genes glucosa-relacionadas y proteínas

          El ácido gálico en morera blanca aumentó GLUT4 producción de proteínas en la membrana de células grasas de rata, lo que resulta en un aumento de la captación de glucosa y la disminución de la glucemia en ayunas [21].

          White hoja de morera polvo afectó a la producción de diversos genes en ratones. Aumentó SREBF-1 , que desempeña un papel central en el mantenimiento del equilibrio de energía y promueve genes glucólisis relacionada con [20].

          A la inversa, el polvo de la hoja disminuyó PDK4 < / strong> producción. PDK4 glucosa disminuye deficiencia de la sangre y mejora la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa [20].

          Otros Genes

          White hoja de morera polvo aumentó CYP7A1 enzima actividad. Este colesterol en la sangre y el riñón rebajado en ratas [20].

          También bloqueó la producción de CDKN1A, HSPA1B, DEFB1, SPON2 y TRP53INP1 , que proporcionan efectos antioxidantes [20].

          En ratas, blanco polvo de hoja de morera aumentó la producción de CPT1a , ACOX2 y PHYH , que ayuda con la descomposición de ácidos grasos. Disminuyó DGAT2 producción de proteína, que es necesaria para la lipogénesis la formación de grasa. Estos efectos ayudar a niveles más bajos de grasa [59].

          suplementación

          Dosis

          Debido extracto de morera blanca no está aprobado por la FDA para cualquier condición, no hay es dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido las dosis no oficiales sobre la base de ensayo y error. Hable con su médico si morera blanca puede ser útil como un enfoque complementario en su caso y qué dosis que debe tomar.

          En un ensayo clínico, la administración diaria de 1-2.1 gramos no tuvo efectos tóxicos [29 ].

          Los comentarios de los usuarios

          Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente las de los usuarios de morera, que pueden o no tener una formación médica o científica. Sus opiniones no representan las opiniones de SelfHacked. SelfHacked no respalda ningún producto específico, servicio o tratamiento.

          no tienen en cuenta la experiencia del usuario como consejo médico. Nunca retraso o incumplimiento de buscar consejo médico profesional de su médico u otros profesionales de la salud calificados debido a algo que haya leído en SelfHacked. Entendemos que la lectura, las experiencias de la vida real individuales puede ser un recurso muy útil, pero nunca es un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.

          La mayoría de los usuarios tomó en el extracto de morera blanca para bajar sus niveles de azúcar en la sangre. Muchos de ellos se mostraron satisfechos con los resultados e informó de un mejor control de azúcar en la sangre.

          hinchazón y el estreñimiento fueron los efectos adversos más comúnmente entre los usuarios insatisfechos. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para tu cuerpo

          Alguna vez ha intentado suplementos que no parecen funcionar? Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque cada uno tiene ADN único. SelfDecode proporciona recomendaciones que están personalizadas basadas en tus genes para ayudarle a mantenerse infecciones saludable y evitar de virus como COVID-19! Analizar mis genes

          Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

          Califica este artículo
          ( 1 votos, promedio:. 5,00 de 5)
          Cargando …

          cumplimiento FDA

          la información de esta página web no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Drogas o cualquier otro organismo médica. Nuestro objetivo no es para diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier enfermedad o dolencia. La información se comparte sólo con fines educativos. Usted debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier contenido de este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos, o tiene una condición médica.

          Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Aprender cómo se procesa sus datos comentario.

          Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

          Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

Leave a Comment