6 Beneficios del policosanol + dosis, los efectos secundarios y comentarios

Basada en la Evidencia Este post tiene 58 referencias 4.2 / 50 Escrito por Siobhan Dunphy, PhD (Medicina Regenerativa) | Última actualización: 18 Septiembre, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Siobhan Dunphy, PhD (Medicina Regenerativa) | Actualizado en: Septiembre 18 de, 2020

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El policosanol se hace un suplemento natural a partir de la caña de azúcar a menudo se utiliza para los niveles de colesterol. También puede reducir la presión arterial y prevenir la coagulación de la sangre. Sin embargo, hay estudios contradictorios que han cuestionado su eficacia. Leyendo para descubrir las ventajas e inconvenientes de policosanol potenciales, junto con la dosis óptima.

¿Qué es Policosanol?

Policosanol es un término para un grupo de alcoholes de cadena larga extraídos de la capa de cera de la caña de azúcar. Se aisló el primer suplemento policosanol y producido por los investigadores en Dalmer Laboratorios en Cuba, en los años 90 [1].

Se utiliza comúnmente para reducir el colesterol alto, incluyendo total y LDL (lipoproteína de baja densidad) colesterol y se ha convertido en uno de los suplementos más rápido crecimiento over-the-counter vendidos en los Estados Unidos [2].

la mayoría de los ensayos que informe ha contado con el policosanol se llevaron a cabo por un solo grupo de investigación en Cuba . Los ensayos realizados por otros grupos a menudo no han podido encontrar ningún beneficio, que es un gran inconveniente para su uso [1]

Instantánea

Los defensores . < / p>

  • Puede reducir la presión arterial
  • puede mejorar los niveles de colesterol
  • Protege los vasos sanguíneos

    escépticos :

    • la mayoría de los beneficios se derivan de la investigación cubana cuestionable
    • Hay pruebas contradictorias de los efectos sobre los lípidos en sangre
    • puede interactuar con anticoagulantes y estatinas

      componentes

      los componentes del policosanol son un mezcla de alcoholes de alto peso molecular , con siendo las principales [3 , 1]:

      • octacosanol (60 – 70%)
      • triacontanol (10 – 15%)
      • Hexacosanol (a 4.5 – 10%) < / li>
      • dotriacontanol (3 – 8%)

        mecanismos de acción

        Los mecanismos exactos de acción de policosanol no son completamente claro, sin embargo, es pensó que el policosanol ejerce sus efectos por 4]:

        • el aumento de la BRE akdown de colesterol LDL en el hígado [5].
        • bloqueo de la actividad de la HMG-CoA reductasa, una enzima implicada en la producción de colesterol [6].
        • coagulación de la sangre Reducir [7 ].
        • bloqueando la actividad de la proteína de transferencia de ésteres de colesterol en suero (CETP), con lo que el aumento de HDL y disminuir los niveles de LDL [4].

          Beneficios de Salud de Policosanol

          Posiblemente eficaz:

          1) tensión arterial alta

          En 589 pacientes mayores tratamiento tanto para la presión arterial alta y el colesterol alto, de un año de policosanol (5 a 10 mg / día) de tratamiento redujo significativamente la presión arterial [8].

          Policosanol suplementación durante un año redujo la presión arterial de 205 pacientes que toman medicamentos para bajar la presión sanguínea [9].

          Mientras que se realizaron los estudios anteriores en Cuba, al menos uno fuera de estudio de Cuba ha apoyado estos hallazgos.

          un estudio piloto realizado por un grupo en Corea del Sur encontró que 8 semanas de suplementación policosanol redujo la presión arterial en 25 voluntarios [4].

          2) La sangre de coagulación

          Las plaquetas son uno de los principales componentes de coágulos de sangre, y la agrupación de las plaquetas es una de las etapas clave en el proceso de coagulación (agregación de plaquetas).

          Cinco estudios realizados por el equipo de investigación cubano encontraron que 5-50 mg de policosanol administrada diariamente reduce la coagulación de la sangre tanto en voluntarios sanos y pacientes con niveles altos de colesterol [10, 11, 12, 13 , 14].

          Policosanol plaquetas también impidió agrupar en ratas [15].

          Debido a los resultados cuestionables de otros estudios cubanos, no podemos hacer una conclusión definitiva en la ausencia de investigaciones de otros autores.

          3) claudicación intermitente

          claudicación intermitente es una condición que implica calambres en las piernas durante el ejercicio o caminar debido a la obstrucción de las arterias.

          policosanol (10 mg / día) mejoró síntomas de claudicación intermitente en un estudio de 20 semanas de 28 pacientes [16].

          en otro estudio, el policosanol durante 10 semanas mejora camisetas que a poca distancia de 39 pacientes con claudicación intermitente [17].

          En un estudio de 21 pacientes que recibieron 10 mg / día de policosanol durante 2 años, se mejoró significativamente la distancia y aliviado los síntomas [18].

          Estos resultados aún no han sido replicados por un fuera de grupo de investigación de Cuba

          Evidencia insuficiente:.

          No válido evidencia clínica apoya el uso del policosanol para cualquiera de las condiciones de esta sección. A continuación se muestra un resumen de los estudios de que se disponga de animales, la investigación basada en células o ensayos clínicos de baja calidad que debe despertar una mayor investigación. Sin embargo, no se debe interpretar como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

          4) Niveles de Colesterol

          Una serie de estudios anteriores realizados por el mismo equipo de investigación en Cuba han demostrado que el policosanol disminuye LDL y colesterol total. A pesar de estos resultados prometedores, los estudios posteriores realizados fuera de Cuba no pudo demostrar ningún efecto de disminución del colesterol policosanol, que pone en duda la validez de los estudios anteriores.

          Los estudios realizados en Cuba

          En un estudio de 589 pacientes ancianos con colesterol alto, 5 mg / día de policosanol por un año reducida LDL y colesterol total [8].

          Dos estudios (300 mujeres posmenopáusicas con colesterol alto) encontraron que teniendo 5-10 mg / día de policosanol disminuyó LDL por tanto como 27% y el colesterol total en 19,5% [19, 20].

          En otro estudio, 75 pacientes mayores con colesterol alto se les dio o policosanol (10 mg / día) o una estatina utilizan regularmente para el tratamiento de niveles altos de colesterol (atorvastatina) durante 8 semanas. Policosanol rebajado tanto los niveles de LDL y de colesterol total, pero fue menos eficaz que la estatina [21].

          En un estudio de 120 pacientes, una combinación de una estatina populares (simvastatina) y policosanol resultó en una disminución mayor en los niveles de colesterol total y LDL que una combinación de la estatina y el placebo [22].

          En tres ensayos de cerca de 400 pacientes de alto de colesterol, el policosanol (5 a 40 mg / día) redujo significativamente la LDL y colesterol total los niveles [23, 24, 25].

          Otros Estudios

          sin embargo, en un estudio realizado fuera del Centro Médico Mount Sinai en Miami, FL, el policosanol (20 mg / día durante 12 semana) no reducir el colesterol LDL o los niveles de colesterol total ya sea solo o en combinación con atorvastatina en 99 pacientes con niveles altos de colesterol [26].

          también, tres ensayos más pequeños conducidos por americano y investigadores del Sur de África (95 pacientes en total) encontraron que el policosanol no hizo LDL inferior o niveles de colesterol total [2, 27, 28].

          Muchos ensayos adicionales de re buscadores fuera de Cuba (más de 450 pacientes en total) también informaron efectos de policosanol en LDL o los niveles de colesterol total [29, 30, 31, 32, 2, 33, 34].

          El grupo de investigación en Cuba atribuido la falta de resultados positivos para el uso de policosanol con una composición diferente de alcoholes que el utilizado en sus estudios. Sin embargo, otros investigadores han demostrado que el suplemento policosanol original tiene una pureza similar y composición como formulaciones de policosanol alternativas derivadas de la caña de azúcar no cubano [1, 35, 29].

          HDL Colesterol

          los mismos resultados contradictorios observados con policosanol y LDL y cambios totales de colesterol también se observan en relación con HDL cambios.

          Varios estudios clínicos (1.123 pacientes en total) llevada a cabo por el mismo equipo de investigación cubana encontrado que, además de la reducción de LDL y niveles de colesterol total, el policosanol aumenta los niveles de HDL [8, 23, 20, 19, 36].

          Sin embargo, estudios realizados fuera de Cuba (253 pacientes en total) por otros equipos de investigación no mostraron cambios en los niveles de colesterol HDL [2, 33, 31]. los ensayos más recientes ponen en una sombra de duda sobre los beneficios reportados por el grupo de investigación de Cuba. Las investigaciones futuras deberían aclarar si las ofertas de policosanol ningún tipo de protección contra el colesterol alto.

          5) los niveles de triglicéridos

          resultados contradictorios similares también se han visto con respecto a los niveles de triglicéridos.

          Un estudio de Cuba encontrado que el policosanol tiene una eficacia similar como el popular atorvastatina estatina en la disminución de los triglicéridos en suero en un estudio de 75 pacientes de edad avanzada [21].

          un estudio realizado por el mismo equipo de investigación en Cuba mostró que los niveles de triglicéridos se redujeron por 11,9% en 589 pacientes de edad avanzada con colesterol alto después de 6 semanas de tomar 5-10 mg / día de policosanol por un año [8].

          Sin embargo, otros estudios realizados fuera de Cuba (459 pacientes totales) informaron ningún cambio en los niveles de triglicéridos , incluso en estudios en los que se redujeron LDL y colesterol total [33, 31, 37]. la investigación adicional puede permitir hacer una conclusión definitiva acerca de los efectos de policosanol en los lípidos en sangre y colesterol. Hasta ahora, no hay pruebas suficientes para recomendar su uso.

          6) La pérdida de grasa

          Una disminución significativa en la grasa visceral se informó en un estudio de 25 voluntarios que toman 10 mg de policosanol al día durante 8 semanas. Se necesita más investigación [38].

          Producción e Investigación Celular (carece de pruebas)

          No hay evidencia clínica apoya el uso del policosanol para cualquier de las condiciones mencionadas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y los estudios basados ​​en células; que deben orientar más esfuerzos en investigación, pero no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud.

          Vaso sanguíneo Salud

          El policosanol ayudó a prevenir las lesiones de los vasos sanguíneos dañados en conejos [ 39].

          Wound Healing

          Policosanol condujo a la renovación más rápida de células y la recuperación del tejido mejorada en el pez cebra [40].

          los niveles de glucemia < p> policosanol disminución de los niveles de azúcar en sangre en el pez cebra [40].

          policosanol en combinación con otros suplementos

          Una combinación de policosanol y el arroz de levadura roja, berberina, ácido fólico, la coenzima Q10, y astaxantina además de las estatinas a bajo dosis reducida LDL-C y los niveles de colesterol total mayor que las estatinas baja dosis solas en 100 pacientes de enfermedad cardíaca [41].

          en otro estudio, 40 niños con trastornos del colesterol alto se les dio 200 mg de extracto de arroz rojo y 20 mg de policosanol o placebo durante 4 semanas. El colesterol total y el colesterol LDL y se redujeron significativamente en comparación con el grupo de placebo [42].

          En un estudio de 90 pacientes con colesterol alto, una combinación de policosanol y omega-3, ácidos grasos redujo el colesterol LDL y total de colesterol, y un aumento de los niveles de colesterol de HDL después de 8 semanas [43].

          Una combinación de policosanol y omega-3, ácidos grasos mejor estado de ánimo y el tiempo de reacción de 10 atletas masculinos en comparación con el placebo [44].

          En un estudio piloto, 50 pacientes que sufrieron un accidente cerebrovascular y se les dio 20 mg / día de policosanol, junto con aspirina y vitaminas C, e y ácido fólico, y mostró una mejora en los resultados neurológicos [45].

          Limitaciones y observaciones

          la mayoría de los estudios realizados en Cuba reportado los beneficios de policosanol en los niveles de colesterol, pero estos no fueron apoyados por el exterior la mayor parte de los estudios realizados de Cuba.

          Esto podría ser debido a los investigadores cubanos sólo se publican estudios que muestran resultados positivos, y dejando de lado cualquier t estudios sombrero mostró una falta de beneficio (sesgo de publicación).

          Otra explicación plausible es la dieta. Muchos de los ensayos realizados por el equipo cubano de investigación participantes a menudo tenido que estaban en dietas especiales diseñados para reducir los niveles de colesterol antes de comenzar la suplementación con policosanol [43, 8, 46, 23, 47, 21, 36]. < p> Los tres estudios fuera de Cuba que encontraron beneficios con policosanol utilizado dietas para bajar el colesterol antes de iniciar la suplementación de policosanol [48, 49]

          Efectos de policosanol & amp secundarios.; Precauciones

          Esta lista no cubre todos los posibles efectos secundarios. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario. En los EE.UU., puede reportar efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o al www.fda.gov/medwatch . En Canadá, puede reportar efectos secundarios a Salud Canadá al 1-866-234-2345.

          Los grandes estudios a largo plazo, algunos policosanol una duración de hasta 3 años, han demostrado que es probable seguro [50, 51, 26, 33, 52].

          Los estudios en ratas, conejos y monos no mostró efectos tóxicos o relacionadas con el cáncer asociados con policosanol [53, 54, 55, 56, 57] .

          Los efectos secundarios generalmente son leves, pero pueden incluir [24, 14]:

          • Skin erupción
          • Un dolor de cabeza
          • nariz y sangrado de las encías

            Debido a la falta de datos de seguridad, las mujeres embarazadas y los niños deben evitar el policosanol.

            Interacciones medicamentosas

            interacciones entre complementos y medicamentos pueden ser peligrosos y, en casos raros, incluso mortal. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos y hacerles saber acerca de todos los medicamentos y suplementos que esté usando o considerando.

            Tomado con aspirina , también se mostró policosanol para reducir la sangre de coagulación, y el efecto combinado fue mayor que cualquiera de ellos solo (45 pacientes la enfermedad del corazón y 43 voluntarios sanos) [14, 58].

            Policosanol también puede aumentar los efectos reductores del colesterol de estatinas < / strong> y los efectos de los fármacos de disminución de la presión arterial [22, 8].

            Policosanol suplementación

            dosis

            El debajo de las dosis no puede aplicarse a usted personalmente. Si su médico le sugiere que se utilice el policosanol, trabajar con ellos para encontrar la dosis óptima de acuerdo a su estado de salud y otros factores.

            El policosanol se vende generalmente en 5 mg o 10 mg comprimidos < / strong> y una tableta puede ser tomada dos veces al día, hasta un total de 10 mg o 20 mg por día [50].

            Las dosificaciones eficaces en ensayos clínicos varían desde 5-40 mg / día [8, 9, 16, 17]

            User Reviews & amp.; Experiencias

            Las opiniones expresadas en esta sección son únicamente de los usuarios que pueden o no tener una formación médica. SelfDecode no respalda ningún producto específico, servicio o tratamiento. No tienen en cuenta la experiencia del usuario como consejo médico. Nunca retrasar o hacer caso omiso de buscar consejo médico profesional debido a algo que haya leído en SelfDecode.

            Los comentarios en la web son en general positivas, con la gran mayoría de los usuarios reportan una reducción en el colesterol total y el LDL los niveles. Los usuarios a menudo informan usando el arroz de levadura roja suplemento en combinación con el policosanol, como el arroz de levadura roja se ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol [42].

            La mayoría de los usuarios no experimentan ningún efecto secundario, sin embargo algunos lados informe de menor importancia efectos, incluyendo:

            • los dolores de cabeza y migrañas
            • el mareo durante todo el día
            • hormigueo en la cabeza, las manos, los pies y la lengua
            • Un usuario observó muy oscuro, de aspecto alquitranado

              Otra experiencia de usuario dolor en el pie similar al dolor en el pie asociado con la toma de estatinas. la mala salud cardiovascular puede hacer que el coronavirus aún más letal < p> Algunas personas tienen variantes genéticas que los hacen más propensos a la enfermedad cardíaca experiencia, pero afortunadamente hay maneras de contrarrestar estas variantes. Mantener su corazón sano durante el brote de coronavirus mediante la implementación de sus recomendaciones personalizadas de Informe de ADN Cardiovascular de SelfDecode. Se le da la dieta, el estilo de vida y consejos de suplementos que pueden mejorar dramáticamente su salud del corazón y el sistema cardiovascular basado en su ADN único. Analizar Mi ADN

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              Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

              Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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