10 Beneficios de Lactobacillus fermentum (L. fermentum)

Basada en la Evidencia Este post tiene 48 referencias 4.5 / 54 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020

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L. fermentum es una de las cepas probióticas menos estudiadas que se ha mostrado prometedor en los estudios clínicos iniciales sobre el colesterol y la inmunidad. Más información aquí.

¿Cuál es el Lactobacillus fermentum?

Lactobacillus fermentum es una bacteria del ácido láctico Gram-positivos, se encuentran comúnmente en la fermentación de materiales de origen animal y vegetal. También se encuentra comúnmente como un componente de la microbiota humana.

L. fermentum exposiciones significativas propiedades antioxidantes [1, 2].

Beneficios de Salud de L. fermentum

L. fermentum suplementos probióticos no han sido aprobados por la FDA para uso médico y por lo general carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación para ellos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de tomar suplementos.

Evidencia insuficiente para

Los siguientes pretendido beneficios sólo se apoya en estudios clínicos limitados, de poca calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de L. fermentum para cualquiera de los usos listados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de probióticos y nunca utilizarlas para reemplazar algo que su médico le recomienda o prescribe.

1) Colesterol

L. fermentum modesta mejora el colesterol en un estudio clínico de 46 personas [3].

L. fermentum redujo el colesterol total de la sangre, los niveles totales de triglicéridos y colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en ratones. También disminuyó el peso corporal y el peso del hígado / peso corporal relación de [4].

2) Inmunidad

L. fermentum reducida la duración y gravedad de la enfermedad respiratoria en los corredores de distancia altamente capacitados [5].

L. fermentum reducido la gravedad de los síntomas la enfermedad gastrointestinal y respiratorio en mujeres ciclistas varones pero no [6].

L. fermentum reduce infecciones de las vías gastrointestinales y superior respiratorias en lactantes [7, 8].

L. fermentum también aliviado el dolor y reduce la carga de Staphylococcus en la leche materna de las mujeres que sufren de la lactancia materna dolorosa [9]

Animales y amplificador.; Investigación de la célula (carece de pruebas)

No hay evidencia clínica apoya el uso de L. fermentum para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

3) Nutrientes Biodisponibilidad

L. fermentum fue demostrado aumentar la biodisponibilidad de calcio , fósforo , y zinc < / strong> en la leche fermentada de cabra [10]. Obtener el Régimen de a Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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4) La inflamación

Tanto viva y muerta L. fermentum se ha demostrado que atenuar el proceso inflamatorio y mediadores inflamatorios disminuyen en experimentos de laboratorio [11, 12].

L. fermentum puede reducir la inflamación del intestino delgado superior en ratones [13].

L. fermentum alivia la respuesta inflamatoria en ratas con colitis [14].

5) intolerancia a la lactosa

L. fermentum degrada alpha S1-caseína y reduce el reconocimiento y la unión de este caseína a IgE de la sangre de los pacientes con alergia a la leche de vaca [15].

6) Gut Salud

L. fermentum aumenta Lactobacillus , Bifidobacterium y Eubacterium niveles en ratones [16, 17].

L. fermentum normaliza la composición de gut microbiota y alivia ampicilina inducida por inflamación en el colon en ratones [18].

L. fermentum alivia el estreñimiento en ratones [19, 20].

L. fermentum aminora inducida por etanol lesión gástrica en ratones [21].

L. fermentum atenúa colitis y acelera la recuperación colitis en ratones y ratas [22, 23, 24, 25].

7) del estado de ánimo y la función cognitiva < p> L. fermentum reduce ansiedad comportamiento y alivia -como el deterioro ampicilina inducida en la retención de memoria en ratones [18].

8) Hígado dañar

L. fermentum significativamente alivia el daño hepático en ratones la enfermedad hepática alcohólica [26, 27].

extracto de té verde y L. fermentum las células del hígado a proteger contra la exposición de etanol [28].

L. fermentum aumenta el efecto protector de Ssanghwa-tang (SHT), una fórmula tradicional medicina de hierbas, en hígado de rata [29].

9) Infecciones

Virus

L. fermentum mejora la resistencia contra la infección de la gripe letal en ratones y pollo, mediante la activación de la respuesta Th1 y aumentar la producción de IgA [30].

La administración oral de L. fermentum potentados la respuesta inmunológica de una vacuna anti-influenza y puede proporcionar una protección sistémica mejorada por aumento de la Th1 respuesta y virus- anticuerpos neutralizantes. La incidencia de una enfermedad similar a la gripe-5 meses después de la vacunación se redujo en el grupo que consumió este probiótico [31, 32]

Bacteria & amp.; Hongos

L. fermentum suprime el crecimiento de los estafilococos, enterobacterias enterotoxigénica y Candida albicans [33]. Se demostró que el combate S. aureus y P. aeruginosa , los patógenos comunes en infecciones adquiridas en el hospital [34].

L. fermentum combates Streptococcus pneumoniae [35], Pseudomonas aeruginosa [36], S. typhimurium infección en ratones [37, 38] y Salmonella infección en ratones [39].

L. fermentum inhibe tanto C. albicans y C. glabrata , las dos levaduras patógenas más comunes de los seres humanos, en el laboratorio [40]

Aging & amp.; Inmunidad

L. fermentum alivia Inmunosenescencia mediante el aumento de actividad de las enzimas antioxidantes y fue demostrado reducir E. coli infección en el envejecimiento de ratones [41].

mecanismo del efecto

Los investigadores han investigado los mecanismos potenciales de L. fermentum ’s beneficios en estudios celulares y animales. Ellos han encontrado que este probiótico:.

  • El aumento de la actividad de enzimas antioxidantes superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa [41]
  • Aumento de la respuesta de IgG2a más de IgG1, lo que indica un Th1 sesgada-respuesta humoral [32, 41].
  • el aumento de IgA [30, 31, 42], y disminuye IgE [41].
  • el aumento de la proporción de células natural killer ( ) las células NK [31]
  • el aumento de IFN-γ [32, 41, 30, 5] (un estudio en el que se disminuyó:.. [38])
  • Aumento de IL- 2 [30, 22] y la disminución de IL-6 [22] y la IL-8 [12].
  • Tanto el aumento de [22] y la disminución de IL-4 [41, 30]. < li> Tanto el aumento de [38, 39, 26] y la disminución de IL-10 [41, 30].
  • Disminución de la IL-1β, TNF-α, y iNOS [11, 14, 26].
  • Disminución de Rac, p38, y la activación de NF-kappaB [12].
  • Aumento de ocludina, EGF, EGFR, VEGF, Fit-1, I? B-α, nNOS, eNOS, Mn-SOD , Cu / Zn-SOD, CAT [21].
  • El aumento de PGE2 [22, 26].
  • estimulada inmunidad de la mucosa, posiblemente mediante la estimulación de linfocitos traqueal proliferati en y aumento de la población de macrófagos de pulmón [43].
  • elevada de mineralocorticoides y los receptores de N-metil-D-aspartato en el hipocampo después de ampicilina tratamiento [18].

    Seguridad

    L. fermentum se encuentra comúnmente en los productos alimenticios fermentados y se considera un (GRAS) organismo “generalmente reconocido como seguro” por los EE.UU. FDA [44]. Se encontró que es seguro en bebés y niños [45, 46].

    Sin embargo, en individuos inmunocomprometidos, puede conducir a la bacteriemia [47]. El uso de probióticos en pacientes con insuficiencia de órganos, el estado inmunocomprometido, y los mecanismos de barrera del intestino disfuncionales debe ser evitado.

    Una cepa de L. fermentum AGR1487 provoca una respuesta pro-inflamatoria en el huésped y debe ser evitado [48].

    A fin de evitar los efectos adversos o interacciones inesperadas, consulte a su médico antes de usar L . fermentum probióticos. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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    Sobre el autor PhDBiljana recibió su doctorado de la Universidad de Hokkaido. antes de unirse a SelfHacked, que era un científico de investigación con amplia experiencia de campo y de laboratorio. Pasó 4 años la revisión de la literatura científica sobre los suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de ciencias de la salud. Es una apasionada de la liberación de la información más precisa la ciencia y la salud disponibles en los temas, y es meticuloso a escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia es sólida. Ella cree que SelfHacked tiene la mejor ciencia que también es laico-amigable en la web

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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