5+ Mastic Gum Beneficios + Efectos secundarios, dosificación

Evidencia basada Este post tiene 37 referencias 4.1 / 56 Escrito por Puya Yazdi, MD | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 24 Julio, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 24 Julio, 2020

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goma de masilla es una sustancia pegajosa recogida de un arbusto que se encuentra casi exclusivamente en la isla griega de Chios. Estudiado desde la antigüedad, los griegos Hipócrates médico describió por primera vez su uso para los trastornos intestinales. Muchos otros beneficios para la salud han sido descubiertos, incluyendo su capacidad para matar al causante de las úlceras por H. pylori. Sigue leyendo para saber más acerca de cómo funciona, la dosis y los efectos secundarios.

¿Qué es la masilla de goma?

goma de masilla es un tipo de sustancia pegajosa llamada resina. Varias plantas producen resina, pero la goma de masilla específicamente se obtiene a partir del tronco y tallos de un arbusto de hoja perenne (Pistacia lentiscus var. Chia).

Este arbusto se encuentra principalmente en Chios, una isla del archipiélago griego. la goma de masilla también se usa popularmente para aromatizar licores, que se llaman “Mastiha”. El licor se utiliza como digestivo, mientras que esta isla griega es el mayor exportador de la goma de masilla y se ha ganado el apodo de “la Isla de masilla”.

Tradicionalmente, la goma de masilla se ha utilizado durante miles de años en el Mediterráneo como un remedio natural para la curación de heridas, alivio del dolor, y diversos trastornos intestinales. Su uso fue descrito por los médicos griegos antiguos como Hipócrates.

Aparte de los antiguos griegos, emperadores romanos masilla supuestamente utilizados con miel, pimienta y huevos para hacer vino especiado.

En la actualidad , se utiliza en una variedad de otras maneras:. de sazonar alimentos para la fabricación de goma de mascar y de perfume a la odontología [1, 2, 3, 4] goma de masilla es la resina pegajosa de un arbusto de hoja perenne conocer en una isla en Grecia. Es un remedio tradicional para la cicatrización de heridas, el dolor y los trastornos intestinales.

Bioactive Componentes

goma de masilla contiene muchos compuestos bioactivos beneficiosos. Los principales son los ácidos triterpénicos (tales como ácido isomasticadienolic) y triterpenos. Estos compuestos son antibióticos naturales y fuertes antiinflamatorios [3]

También contiene un gran porcentaje de aromaticterpenoids:. Alfa-pineno (40%), así como beta-pineno, beta-mirceno, limoneno, y beta-cariofileno. Alfa-pineno también se encuentra en las coníferas, pinos y romero. Tiene una fuerte leñosa y aroma a tierra y es un antiséptico tópico potente [5, 6]

Snapshot

Los defensores:.

  • Combate muchas bacterias y los microbios, incluyendo H. pylori
  • parece beneficiar a las úlceras pépticas
  • reduce el colesterol
  • Puede reducir los síntomas de IBD

    los escépticos:

    • la mayoría de los estudios fueron pequeños y patrocinado por los fabricantes
    • alergias en gatillo en personas sensibles

      Beneficios para la salud de la goma de masilla

      goma de lentisco no ha sido aprobado por la FDA para uso médico en cualquier forma. Los suplementos generalmente carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación para ellos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de usar la goma de masilla por cualquier motivo.

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      1) Gut Salud

      EII

      En un ensayo clínico de 60 pacientes con EII, 2,8 g / día de goma de masilla mejoró la calidad de vida y marcadores EII (niveles de lisozima, lactoferrina, y calprotectina). Sin embargo, no cambió los niveles de PCR en este estudio. CRP es uno de los marcadores más comúnmente utilizados de la EII, y la goma de masilla influyó sus niveles en las personas con la enfermedad de Crohn específicamente [7].

      enfermedad de Crohn cae bajo el término genérico de IBD o la enfermedad inflamatoria intestinal ( a no ser withIBS o síndrome de intestino irritable) confundido [8].

      la suplementación con goma de masilla (2,2 g / día) redujo los síntomas de la enfermedad de Crohn y mejorado bienestar general en un ensayo clínico de 18 personas de más de 4 semanas. Aparte de reducir la frecuencia de deposiciones líquidas, dolor de estómago y calambres, y el uso de drogas antidiarreico, también disminuyó significativamente los marcadores clave que gatillo y empeorar la inflamación (IL-6 y CRP) [9].

      En una estudio en ratas, la goma de masilla reduce los marcadores inflamatorios adicionales asociados con EII (TNF-alfa, IL-8, Andil-6,). Pero en los animales, el efecto se disipó después de 6 días [10].

      indigestión

      En un ensayo clínico de 148 personas con indigestión, 350 mg de goma de masilla, tomada 3x / día , reducción de los síntomas de la indigestión tales como dolor de estómago (tanto en general y de ansiedad), ardor de estómago, y sin brillo dolor superior estómago [1].

      úlceras

      en un estudio con 38 personas con pequeñas úlceras del intestino delgado, la goma de masilla mejoraron úlcera de curación y la reducción de la úlcera síntomas [11].

      H. pylori Infecciones

      goma de masilla se usa comúnmente en las personas con infecciones por H. Pylori obstinadas que deseen ir a la ruta natural. A veces se combina con probióticos, una dieta adecuada, u otros suplementos.

      goma de masilla pura sola (350 mg-1 g, 3 veces / día) fue moderadamente eficaz en eradicatingH. pylori (30% -38% curado) después de 14 días. Sin embargo, no funcionó cuando se combina con el medicamento anti-úlcera convencional, pantoprazol (ensayo clínico de 52 personas) [12].

      Pero en otro ensayo clínico de 8 personas, 4 g / día de masilla goma no tuvo efecto sobre H. pylori estado de la infección [13].

      en un estudio de ratón, una preparación de la goma de masilla fue capaz de reducir los números de H. pylori, pero no curar por completo la infección [3] .

      En estudios de células, la goma de masilla era muy eficaz contra H. pylori, matando a 90% de las bacterias [14].

      La mejor evidencia clínica de los beneficios de la goma de masilla provienen de estudios en la dispepsia y úlceras pépticas. Se requieren estudios clínicos más grandes y más robustos para confirmar estos beneficios en seres humanos.

      Evidencia insuficiente para

      Los siguientes pretendido beneficios sólo se apoyan en estudios clínicos limitados, de poca calidad. Hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la goma de masilla para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar la goma de masilla, y nunca usarlo en lugar de algo que su médico le recomienda o prescribe.

      2) Enfermedad del corazón

      Las enfermedades del corazón se refiere a muchas condiciones que afectar el corazón o los vasos sanguíneos, pero los dos principales factores de riesgo son el colesterol alto y presión arterial alta [15].

      colesterol

      polvo de goma de masilla (5 g / día) total reducido , colesterol LDL, thetotal / HDL colesterol en un estudio de 133 personas. Más de un año y medio, sino que también reduce otros marcadores de enfermedad cardiaca y hepática (apolipoproteína B, AST, ALT, GGT) [16].

      Sin embargo, en un ensayo clínico de 179 personas sanas, 1 g / día de los niveles de colesterol loweredtotal goma de masilla de crudo pero no afectó los niveles de HDL, LDL, o de triglicéridos. Este efecto fue más pronunciado en el sobrepeso y las personas obesas. Otros dos tipos de goma de masilla (masilla libre de polímeros y masilla crudo en polvo) no tuvieron ningún efecto en absoluto [17].

      colesterol total de la goma de masilla también rebajado en un estudio con conejos, así como de colesterol LDL y los niveles de triglicéridos en un estudio en ratones [18, 19].

      tensión arterial

      En un estudio en ratas, la suplementación de la goma de masilla rebajado tanto la presión arterial sistólica y diastólica. También redujo la inflamación y el daño al corazón y otros órganos que puede resultar de la presión arterial alta [20].

      Una vez más, se requieren estudios clínicos más grandes y más robustos para confirmar estos beneficios en seres humanos. < / p> en los seres humanos, la goma de masilla se ha encontrado para reducir el colesterol, que puede darle un papel que desempeñar en la enfermedad cardíaca.

      3) Diabetes

      en un ensayo clínico de 179 personas, 1 g / día de goma de masilla crudo disminuyó los niveles de fastingglucose, especialmente en personas con sobrepeso y obesos. masilla crudo Polymer-libre y en polvo no tuvo ningún efecto, aunque [17].

      goma de masilla también redujo los niveles altos de azúcar en sangre en ratones con diabetes [19].

      ensayos Más voluntad humana ser requerido para determinar si la goma de masilla es en realidad útil en el control de la diabetes.

      4) Oral Health

      goma de mascar masilla durante 7 días reduce la acumulación de placa en un ensayo clínico de 10 personas [21 ].

      En varios ensayos clínicos con más de 100 personas, goma de mascar reducida masilla niveles de bacterias saliva [21, 22, 23, 24].

      En un estudio de células, extracto de goma de masilla fue capaz de matar las bacterias que causan enfermedades de las encías y la inflamación (tales como gingivitis) [25, 26].

      Estos primeros resultados son prometedores, pero se requieren estudios humanos adicionales.

      5) Curación de heridas

      Mientras que la goma de masilla ayudó a curar las heridas de parto en un ensayo clínico de 147 mujeres, el efecto fue muy modesto. Sin embargo, la goma de masilla no se toma por vía oral. Se aplica como se indica por los curadores tradicionales, a través de la quema de la goma / resina de masilla y fumando la herida con ella durante 3 días [2].

      Este fue el único estudio que utilizó humo goma de masilla y los mecanismos y implicaciones siguen siendo en gran parte desconocido. Fumar y las manchas materiales resinosos es común en algunas formas de medicina tradicional, especialmente entre los nativos americanos, pero la evidencia científica para ello es escasa [27, 28]. La cicatrización de heridas es un uso tradicional de la goma de masilla, pero sólo proporcionado un beneficio leve en un estudio clínico

      Animales y amplificador.; Investigación de la célula (que carece de Prueba)

      Se realizaron los siguientes estudios solamente en modelos animales o líneas celulares. Por tanto, estos resultados deben tomarse con cierto escepticismo hasta que son confirmadas o refutaron en ensayos humanos.

      6) Actividad antimicrobiana

      goma de masilla inhibe eficazmente el crecimiento de múltiples tipos de bacterias como así como theCandida albicans levadura [29].

      Los ácidos triterpénicos en la goma de masilla es probable responsable de su actividad microbio que combaten. Su efecto es sinérgico – es más fuerte cuando todos ellos se combinan. Si cualquiera de los compuestos se aíslan y se utilizan por separado, el efecto antimicrobiano se debilita [5, 4].

      7) Inflamación

      goma de masilla es un anti-inflamatorio que ayuda mayo con autoinmune enfermedades o inflamación crónica. Actúa para:

      • disminuir los niveles de diversas sustancias inflamatorias y marcadores (cytokinesIL-5, IL-6, IL-8, IL-13, TNF-alfa, y CRP) [9, 30]
      • Bloque vías inflamatorias y de las los neutrófilos de activación (un tipo ofwhite glóbulos) [30]

        Beneficios especulativas

        Algunas personas creen masilla goma tiene otros beneficios que no han sido representados en la investigación científica. Actualmente no existe evidencia para apoyar estas afirmaciones.

        8) Gastritis

        Actualmente hay muy pocos datos sobre los efectos de la goma de masilla sobre gastritis (inflamación o irritación del revestimiento del estómago) . Pero debido a gastritis crónica puede ser el resultado de una infección por H. pylori, algunos creen que la goma de masilla puede ser útil en la reducción de los síntomas.

        9) Reflujo ácido / ERGE

        Aunque algunos personas creen goma de masilla podría ser eficaz para el reflujo ácido, actualmente hay muy pocos datos sobre su efecto sobre el reflujo ácido, también conocido como GERD (enfermedad de reflujo gastroesofágico).

        10) SIBO

        a pesar de que algunos sitios web sugieren consumir goma de forSIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) lentisco, hay muy pocos datos para apoyar esta idea.

        Investigación del cáncer

        goma de masilla tiene una importante lucha contra el cáncer potencial, de acuerdo con revisiones científicas, animales y estudios celulares [4 +].

        En los ratones con cáncer de colon, los extractos de la goma de masilla fueron capaces de detener el crecimiento del cáncer en un 35% sin ningún efecto perjudicial [31].

        En un estudio celular, la goma de masilla reduce la sensibilidad de las células de cáncer de próstata a las hormonas sexuales masculinas (andrógenos). También desactiva los genes que hacen que los receptores para las hormonas sexuales masculinas, que dejó el desarrollo del cáncer. De hecho, la mayoría de los fármacos utilizados para el trabajo cáncer de próstata tratar mediante la reducción de la actividad de estos receptores (receptor de andrógenos, AR) [4+, 32].

        En un estudio celular, la goma de masilla tenía anti-cáncer similares efectos a Taxol, un fármaco de quimioterapia comúnmente utilizados para el cáncer de ovario y de mama [33].

        En otros dos estudios de células, extractos de la goma de masilla muertos células de cáncer de colon [34, 35].

        Las propiedades que combaten el cáncer supuestos de goma de masilla se deben probablemente a sus triterpenos. la goma de masilla puede detener el crecimiento de células de cáncer mediante el bloqueo de la tecla inflamatoria, NF-kappa B, y la señalización inflamatoria más. estudios

        celulares y animales nunca deben usarse como motivos para reemplazar la terapia convencional con métodos alternativos. Si desea utilizar estrategias complementarias, además del tratamiento, hable con su médico y lo hacen con supervisión médica. En este momento no hay suficiente evidencia para apoyar el uso de la goma de masilla en la prevención o el tratamiento del cáncer, pero la investigación está en curso .

        Limitaciones y observaciones

        Casi todos los estudios en humanos tenía un conflicto de intereses. Por ejemplo, los siguientes estudios fueron financiados por el Chios Gum Asociación Mastic de Productores o Marubeni Company:

        • estudio colesterol [16]
        • estudio de la enfermedad de Crohn [9]
        • H. estudio pylori [12]
        • estudio indigestión [1]
        • Anti-placa y estudio anti-bacteriana [21]

          El estudio diabetes era no financiado por pero recibió goma de masilla para el ensayo de la goma Chios Asociación mastic Productores de [17].

          Actualmente, hay un número limitado de ensayos en humanos sobre los efectos de la goma de masilla, especialmente aquellos sin un conflicto de interés. Algunos de los ensayos en humanos tenían un tamaño de muestra pequeño

          En la actualidad no hay datos sobre los efectos a largo plazo de la goma de masilla

          Efectos Secundarios y amplificador..; Precauciones

          goma de masilla (hasta 10 g / día) fue generalmente bien tolerado sin efectos secundarios reportados. la goma de masilla puede causar reacciones inmunes o alergias en algunas personas. En un caso, que causó estreñimiento [12, 36, 37].

          Para evitar los efectos secundarios adversos o interacciones inesperadas, consulte a su médico antes de usar la goma de masilla.

          Interacciones de medicamentos < / h3>

          En un estudio, las personas que tomaron la goma de masilla con el medicamento anti-úlcera convencional, pantoprazol, no fueron curados de las infecciones por H. pylori. Consulte a su médico antes de tomar la goma de masilla si le han prescrito pantoprazol (Protonix) o cualquier otro medicamento para las úlceras [12].

          En el estudio anterior, algunas personas que tomaron la goma de lentisco simplemente erradicadas infecciones por H. pylori mientras que los que lo combinó con antibióticos (amoxicilina o claritromicina) fueron curados (ensayo clínico de 52 personas). Basándose en este único estudio, la goma de masilla no debe reducir los efectos de los antibióticos [12].

          Aún así, estos datos son limitados. Por lo tanto, hable con su médico antes de usar la goma de masilla junto con los medicamentos recetados [30].

          La suplementación con masilla de goma

          Formas de suplementación

          goma de masilla está en disposición una variedad de formas:

          • Tears (piezas solidificadas de la goma de masilla puro)
          • tabletas
          • Cápsulas
          • goma de mascar < / li>
          • Powder
          • café con la goma de masilla

            goma de masilla también se añade a Mastika, un Mediterráneo de licor, o Mastiha, un licor hizo sólo en el isla griega de Chios.

            a pesar de su reputación, té Matula, piensa que es útil en la erradicación de las infecciones por H. pylori, no contiene ninguna goma de masilla.

            Dosis < p> hasta 10 g de goma de masilla parece ser bien tolerado y seguro. Una dosis común de la goma de masilla es generalmente más bajo y alrededor de 1 – 2 g / día [37]

            No existe una dosis segura y eficaz de la goma de masilla, ya que ningún estudio suficientemente potente se ha realizado para determinar una. .

            Takeaway

            goma de masilla es la resina pegajosa de un arbusto de hoja perenne que se encuentra en una isla en Grecia. Es un remedio tradicional para la cicatrización de heridas, dolor y trastornos intestinales. La investigación moderna ha encontrado posibles beneficios para la dispepsia y úlceras pépticas, mientras que otros beneficios para las enfermedades del corazón, diabetes, salud oral, y la cicatrización de heridas sólo se han limitado evidencia clínica para apoyarlos.

            goma de masilla es generalmente considerado seguro, pero puede tener interacciones con otros medicamentos. Hable con su médico antes de usarlo como un suplemento. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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            Sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

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            Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

            Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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