18 Beneficios de Salud + ruibarbo Dosis y efectos secundarios

Evidencia basada Este post tiene 60 referencias 5/52 Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 12 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 12 Agosto, 2020

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La medicina tradicional china tiene ruibarbo usados durante miles de años, como un remedio para los trastornos intestinales, enfermedades del hígado y el riñón, intoxicaciones, y mucho más. La investigación moderna ha respaldado la mayoría de estos usos, pero también hizo hincapié en importantes limitaciones y problemas de seguridad. Siga leyendo para conocer los beneficios de ruibarbo y dosificación + consejos para usarlo de manera segura.

¿Qué es ruibarbo?

El ruibarbo es el nombre usado para describir varias especies de plantas del género Rheum , originario de china, Irán, Turquía e India. Sus órganos subterráneos de almacenamiento – raíces y rizomas -. Se han utilizado en la medicina tradicional china desde el tercer milenio antes de Cristo [1, 2, 3]

ruibarbo se ha utilizado tradicionalmente para curar una amplia variedad de temas tales como estreñimiento, fiebre, inflamación, e insuficiencia renal. Más recientemente, se descubrió que ruibarbo también puede aliviar los síntomas de la menopausia y sepsis, una respuesta que amenaza la vida a la infección [4, 5, 6, 7].

ruibarbo es conocida por su muy amargo, apio -como los tallos, que varían en color, de color rosa pálido a verde pálido. Mientras que los tallos se pueden utilizar para cocinar, las hojas son muy venenoso. Algunas variedades comunes de ruibarbo incluyen [1, 7 +]:

  • ruibarbo chino (Rheum officinale o palmatum Rheum)
  • Jardín o ruibarbo culinaria (Rheum rhabarbarum)
  • Rhapontic ruibarbo o falsa ruibarbo (Rheum rhaponticum L.)
  • ruibarbo Siria (Rheum ribes L.)

    Snapshot

    Los proponentes :

    • ayuda de mayo con enfermedades hepáticas y renales
    • síntomas Alivia la menopausia y el dolor menstrual
    • salud Aumenta intestino
    • Ayuda con sepsis y envenenamiento por pesticidas
    • May recuperación del accidente cerebrovascular apoyo
    • puede reducir el colesterol y la presión arterial

      escépticos:

      • evidencia clínica de baja calidad
      • Medio estudiado en china
      • Las hojas son tóxicas
      • puede causar diarrea debido al efecto laxante
      • No seguro para las mujeres embarazadas

        componentes

        las piezas más utilizadas de la planta con fines medicinales son los raíces y rizomas , que contienen [ 6, 7+, 3+, 8]:

        • Varios pigmentación de plantas ts (antraquinona compuestos tales como aloe-emodina, crisofanol, emodina, y reína)
        • Laxante fenólico compuestos (glicósidos de antraquinona tales como senósidos)
        • antioxidante fenólico compuestos (catequinas)
        • Otros compuestos fenólicos (naftalenos, glucosa galatos)
        • polisacáridos (azúcares complejos)
        • Estilbenos
        • Taninos

          ruibarbo contiene compuestos tóxicos conocidos como sales de ácido oxálico / oxalatos , que no se descompone durante la cocción. Estos compuestos están muy concentradas en las hojas, que no deben ser consumidos [7].

          mecanismos de acción

          antraquinona compuestos como senósidos son laxantes que estimulan los movimientos intestinales bien conocido. Estos compuestos no son absorbidos en el intestino y llegan al colon sin cambios. Las bacterias intestinales luego descomponerlas en metabolitos activos, que reducen la cantidad de agua las reabsorbe colon. Esto aumenta el contenido de fluido y el volumen en las heces, facilitando el estreñimiento [3].

          Otro antraquinona compuestos tales como aloe-emodina, emodina, y reína tienen propiedades antibacterianas. Ellos pueden trabajar mediante la interrupción de las membranas celulares de las bacterias y su producción de proteína y energía. Aloe-emodina también puede actuar como un laxante [8].

          También pueden matar las células cancerosas y prevenir la metástasis mediante el bloqueo de excesiva división celular [8, 9].

          estilbenos contribuyen a antioxidante que reduce el colesterol, de ruibarbo, y los efectos protectores para el hígado [8].

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          Posiblemente eficaz:

          1) enfermedad hepática

          Enfermedad de hígado graso no alcohólica

          En un ensayo clínico de 232 personas, una la medicina china de hierbas que contiene ruibarbo llama Danning Pian mejoró los síntomas no alcohólicas hígado graso de la enfermedad y niveles de ALT reducidos, un marcador de daños en el hígado [10].

          Cirróticos ascitis

          a muy común y grave complicación de la cirrosis hepática es una acumulación de líquido en la zona abdominal (ascitis cirrótica). En 92 personas, Xiaozhang corbata, un medicamento herbal china con ruibarbo, redujo moderadamente los síntomas de inflamación y en general abdominales. Se le ha dado junto con el tratamiento convencional [11].

          Trastornos genéticos del hígado

          Infantil síndrome de hepatitis colestásica es un trastorno genético poco común que causa biliares acumulación en el hígado de recién nacidos. Ruibarbo fue del 89% eficaz en la reducción de la ictericia, la pigmentación amarillenta de la piel que indica la acumulación de la bilis, en 64 lactantes [12] ruibarbo tiene el potencial de la función hepática impulso, reducir hígado graso, y mejorar la bilis flujo -. Junto convencional tratamientos.

          2) la enfermedad de riñón

          insuficiencia renal

          En las personas con insuficiencia renal crónica, los niveles de nitrógeno ureico en sangre (BUN) y la creatinina a menudo son altos, como la lucha riñones para eliminar los productos de desecho de la sangre. La suplementación con 1 g / día de los niveles de ruibarbo normalizado de BUN, creatinina, y otros productos de desecho en 48 pacientes [13].

          Del mismo modo, un suplemento que contiene hierbas ruibarbo chino (Niaodujing) aumentó la eliminación de la creatinina de la sangre en un ensayo clínico de 105 personas con insuficiencia renal crónica [14].

          Tomando otra combinación herbal china con ruibarbo, Rheum E, ayudó a retardar la progresión de la insuficiencia renal crónica en un ensayo clínico de 30 personas . Fue eficaz tanto solos como en combinación con un fármaco para la hipertensión arterial, captopril [15].

          En otro estudio, el ruibarbo chino con Captopril niveles también normalizada de un marcador de la disfunción renal (IL-6) . en la orina de personas con insuficiencia renal crónica [16]

          combinado con la diálisis, un medicamento chino con ruibarbo (Xinqingning) redujo la acumulación de toxinas en la sangre; ayudó a retardar la progresión de la insuficiencia renal crónica en 57 pacientes. En 56 personas, Baoyuan Dahuang Decocción, una mezcla china que contiene ruibarbo-diferente mejoró la calidad de vida en las personas con insuficiencia renal crónica [17, 18]. Varios remedios a base de hierbas chinas que contienen ruibarbo muestran beneficios para las personas con insuficiencia renal por la reducción de los síntomas generales y la acumulación de productos de desecho.

          enfermedad renal diabética

          la enfermedad renal es una complicación común de la diabetes. En 112 pacientes, mezcla de hierbas chinas que contiene ruibarbo-(Tangshen Receta) con tratamiento con insulina era igualmente eficaz como los medicamentos contra la diabetes convencionales [19].

          Riñón La inflamación

          En un ensayo clínico de 32 personas con inflamación del riñón, un remedio herbal china que contiene ruibarbo-(Decocción de Qingre Huoxue) añadido a los fármacos anti-inflamatorios esteroideos mejoró la función renal mejor que los fármacos solos. Este remedio puede permitir la dosificación de esteroides para ser bajado, mientras que el logro de beneficios antiinflamatorios iguales [20].

          3) Síntomas de la menopausia menopausia

          En un ensayo clínico de 109 mujeres que se acercan , un suplemento de ruibarbo rhapontic (ERR 731) redujo mejoró la calidad de vida y la reducción de los síntomas tales como la frecuencia y severidad de los sofocos. Es importante destacar que este suplemento hizo factores no altera ginecológicos como la salud o sangrado del útero [21].

          Dos ensayos más con más de 200 mujeres han encontrado beneficios similares [22, 23].

          Err 731 también se reduce la ansiedad de moderada a grave a leve, aparte de la reducción de los sofocos en otro ensayo clínico de 109 mujeres en transición a la menopausia [24].

          4) páncreas La inflamación

          de acuerdo a un meta-análisis de 16 ensayos clínicos con más de 900 personas, ruibarbo utilizado con el tratamiento estándar es eficaz y seguro para reducir la inflamación de páncreas [25].

          En un ensayo clínico de 126 personas con inflamación severa de la páncreas, el uso de polvo chino ruibarbo (15 g, 1 – 2x / día). con una inflamación plan de nutrición específica rebajado, gravedad de la enfermedad, y daño hepático y renal [26]

          una solución ruibarbo chino prima (50 g / 100 ml) ayudó a reducir la inflamación del páncreas y los niveles anormalmente altos de enzimas pancreáticas en la sangre después de la endoscopia, en un ensayo clínico de 500 personas [27].

          5) Herbicida / envenenamiento por pesticidas

          Un metaanálisis de 12 estudios concluyeron que ruibarbo chino tiene un efecto beneficioso en las personas con envenenamiento por pesticidas. La baja calidad de algunos estudios es un inconveniente potencial de los resultados [28].

          10 g / día de ruibarbo chino en combinación con otras hierbas, lavado de estómago, y arcilla, fue eficaz para la intoxicación por herbicida. Este protocolo ayudó a eliminar toxinas, reduce su absorción, se aceleró el tiempo de recuperación, y evita el daño a múltiples órganos [29].

          ruibarbo chino combinado con el polvo de mineral y purificación de la sangre fue más eficaz en el tratamiento de la intoxicación por herbicida grave que el procedimiento estándar. Ruibarbo redujo la duración de la estancia hospitalaria y el uso de máquinas de respiración artificial, ayudando a los pacientes se recuperan la consciencia más rápidamente [30].

          6) Gut Trastornos

          En un ensayo clínico de 30 personas, ruibarbo chino (10 g / día, alimentados por vía nasal 3 veces / día) añadido a la función intestinal tratamiento mejoró normales [31].

          En otro ensayo de 89 niños críticamente enfermos, un remedio herbal china (Fu’an líquido) añadido a fármacos convencionales reducido con éxito la disfunción intestinal. A pesar de que un número mayor de los niños tratados sobrevivieron, las tasas de mortalidad siguen siendo elevadas (30%) [32]

          Infecciones

          jarabe de ruibarbo sirio. (2,5 – 5 ml) junto con una antibióticos (ceftriaxona) fiebre reducida, diarrea, y la duración del dolor de estómago en un ensayo clínico de 150 niños con una infección intestinal. También reduce la necesidad de medicamentos contra la fiebre [1].

          Sangrado

          ruibarbo chino ayudó tracto parada de hemorragia digestiva en un estudio de 312 personas hospitalizadas [33].

          En un ensayo clínico de 60 personas con el tracto digestivo sangrado y fiebre, teniendo planta ruibarbo chino (3 g, 3-4x / día) con planta china de ginseng (polvo Sanchi) impulsado la recuperación. La combinación trabajó mediante la constricción de los vasos sanguíneos, lo que aumenta las plaquetas, la mejora de la agregación plaquetaria, y reducir el tiempo [34] sangrado.

          Cirugía recuperación

          En un ensayo clínico de 360 ​​personas, un chino mezcla de hierbas (Dannang Receta Nº 2) ayudó a personas sometidas a cirugía extirpación de la vesícula recuperar la funcionalidad del intestino más rápidamente. También se redujo la longitud de la estancia en el hospital y la necesidad de líquidos IV mejores que los antibióticos sólo (Ceftizoxima de sodio o de levofloxacino) [35].

          7) Complicaciones de Envenenamiento de la sangre (sepsis) < p> en un meta-análisis de 15 ensayos clínicos con 869 pacientes, el polvo de ruibarbo en combinación con disfunción estándar tratamiento mejorado intestino, marcadores inflamatorios, y el recuento de plaquetas pero no redujo la mortalidad [36].

          en un estudio con más de 1.000 pacientes con sepsis, ruibarbo chino reduce las infecciones por hongos, especialmente cuando se combina con una nutrición adecuada (a través de tubos de estómago o IV) [37].

          del mismo modo, 50 ml, 3x / día de un chino a base de hierbas (medicina Hengyan) se utiliza con medicación convencional disminución de los niveles de los agentes inflamatorios de IL-6, IL-10 y TNF-a en un ensayo clínico de 45 personas con sepsis [38].

          a meta- análisis de 27 estudios en animales determinó ruibarbo chino puede ayudar a reducir el daño de órganos de envenenamiento de la sangre. Los beneficios posiblemente derivan de sus antioxidantes y anti-inflamatorias propiedades [6].

          8) Colesterol Alto

          El consumo de 27 g / día de los tallos de ruibarbo de tierra redujo el colesterol total y el LDL en un 8 -. 9% en 10 hombres, pero el estudio no tuvo un grupo de control [39]

          del mismo modo, en un ensayo clínico de 83 personas con arterias obstruidas, una preparación de ruibarbo chino ( 50 mg / kg) Total rebajado y el colesterol LDL y también mejorar la salud de la arteria [40].

          En las mujeres embarazadas con presión arterial alta, ruibarbo reducido los niveles chinos de triglicéridos y colesterol LDL, mientras que el aumento de los niveles de colesterol HDL [41].

          9) presión arterial alta

          a herbal china con ruibarbo (Jiangzhuoqinggan) fue tan eficaz como el fármaco estándar, irbesartán, a reducir tanto la presión sanguínea sistólica y diastólica [ 42].

          Embarazo puede temporalmente causa presión arterial alta. Una dosis baja de ruibarbo chino (0,75 g / día) fue capaz de reducir las tasas de esta condición en 333 mujeres embarazadas con alto riesgo [43].

          10) Inflamación

          < em> síndrome de respuesta inflamatoria sistémica (SIRS) causa inflamación generalizada. En 78 personas con SIRS, polvo de ruibarbo chino añadido al tratamiento convencional ayudó a curar la enfermedad, y la reducción de daños en los órganos y las muertes. Probablemente actuó mediante la reducción de sustancias inflamatorias tales como TNF-alfa y la proteína C-reactiva (CRP) [44]

          Del mismo modo, extracto de ruibarbo chino. (15 – 20 g, 2x / día) a través de enema o por medio de un tubo de estómago reduce los niveles de sustancias pro-inflamatorias en 57 SIRS pacientes [45].

          en un ensayo clínico de 56 personas, 10% de ruibarbo líquido chino junto con el tratamiento convencional rebajado marcadores inflamatorios clave (PCR e IL -6) en pacientes con cáncer de estómago [46].

          11) Stroke recuperación

          en un meta-análisis de estudios con cerca de 1.000 participantes, mezclas de hierbas chinas que contienen ruibarbo, además de la medicación convencional, los pacientes ayudado a recuperarse de golpes mediante la reducción de la severidad de sus síntomas post-ictus [47]

          ruibarbo. (5 – 10 g, 2 – 3 veces / día) se administra después de la cirugía para pacientes con accidente cerebrovascular disminuyó marcadores de la inflamación (complementar 3, complementar 4, y la proteína C-reactiva hipersensible), indicando la mejora de la curación [48].

          la fuerza de la evidencia de la ensayos SE es limitados por el tamaño pequeño de la muestra, variando fórmulas herbales usados, y el alto riesgo de sesgo. Se necesita más investigación.

          12) Úlceras en la boca (aftas)

          extracto de ruibarbo chino (5%) fue moderadamente eficaz en la aceleración de la cicatrización de la recurrencia de úlceras en la boca, en un ensayo clínico de 125 personas [49].

          13) Herpes Sores

          En 145 pacientes, un salvia y ruibarbo chino (23 mg / g) crema tópica tenía una eficacia similar como una medicación del herpes común (Zovirax) en la curación del herpes llagas [50]

          evidencia insuficiente:.

          No hay evidencia clínica válida apoya el uso de ruibarbo para cualquiera de las condiciones en las esta sección. A continuación se muestra un resumen de los estudios de que se disponga de animales, la investigación basada en células o ensayos clínicos de baja calidad que debe despertar una mayor investigación. Sin embargo, no se debe interpretar como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

          14) de Dificultad Respiratoria Aguda Síndrome

          Dificultad Respiratoria Aguda Síndrome causa inflamación pulmonar grave. En un ensayo clínico de 80 personas con esta enfermedad, 30 g / día de ruibarbo chino fue capaz de reducir la acumulación de líquido en los pulmones [51].

          15) Dolor Menstrual

          En un ensayo clínico de 45 mujeres, ruibarbo del Himalaya (1260 mg, 2x / día) fue igualmente eficaz para reducir el dolor menstrual como el ácido mefenámico analgésico [52].

          16) Radioprotección

          La radioterapia para el cáncer de pulmón puede causar efectos adversos graves. En un ensayo clínico de 80 personas, 20 mg / kg de ruibarbo reducido la incidencia de toxicidad pulmonar, la función pulmonar mejorada, y niveles reducidos de sustancias inflamatorias (TGF-beta1 y IL-6) [53].

          17) la función cognitiva

          ruibarbo chino añadido a un remedio chino (Compuesto Tong Jiang Oral Liquid), mejora de la memoria y tenía efectos antioxidantes en personas seniles. Sin embargo, el estudio no revela detalles cruciales tales como el tamaño de la muestra [54].

          18) la pérdida de peso

          Un remedio herbal china tradicional que contiene el ruibarbo (Xin-Jun-Xiao -Gao-colmillo) en típico a dosis bajas (10%) ayudado peso disminución cuerpo y resistencia a la insulina en un ensayo clínico de 140 personas obesas [55].

          cintura un remedio herbal chino similar (Jiangzhuoqinggan) reducido circunferencia en un ensayo clínico de 240 personas con presión arterial alta [42].

          Sin embargo, dos estudios sobre ruibarbo o sus combinaciones a base de hierbas se encontró ningún beneficios de pérdida de peso [56, 57]. < p> son necesarios más estudios para clarificar los resultados contradictorios. En este punto, el ruibarbo no se puede recomendar como un enfoque complementario a la pérdida de peso

          Producción e Investigación Celular (carece de pruebas)

          No hay evidencia clínica apoya la utilizar de ruibarbo para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y los estudios basados ​​en células; que deben orientar más esfuerzos en investigación, pero no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud.

          Infecciones Bacterianas

          Las antraquinonas en el ruibarbo tienen propiedades antibacterianas. Uno de tales compuestos, emodina, es contra eficaz Staphylococcus aureus (incluso cepas resistentes a los antibióticos), la bacteria que causa infecciones por estafilococos [8].

          En ratas, extractos de ruibarbo superado una infección de H. pylori , la bacteria que causa úlceras. Los extractos fueron efectivos contra cepas resistentes, también [58].

          Limitaciones y observaciones

          ruibarbo chino, que la mayoría de los estudios se utiliza, normalmente se combina con otras hierbas chinas y medicinal plantas. La efectos de ruibarbo solo permanecen en la oscuridad .

          Muchos de los artículos ruibarbo chino se llevaron a cabo en China con el pueblo chino. El mismo efecto no puede ser observado en otras poblaciones.

          Los efectos sobre la salud de las otras formas de ruibarbo no se han estudiado ampliamente.

          Cuatro meta-análisis de los efectos del ruibarbo examinado sobre el envenenamiento del herbicida , la recuperación de apoplejía, inflamación pancreática, y envenenamiento de la sangre (sepsis). Todos los cuatro análisis señaló que los estudios examinados tenían mala calidad metodológica [28, 36, 47, 25]

          Efectos Secundarios y amplificador.; Precauciones

          Esta lista no cubre todos los posibles efectos secundarios. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario. En los EE.UU., puede reportar efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o al www.fda.gov/medwatch . En Canadá, puede reportar efectos secundarios a Salud Canadá al 1-866-234-2345.

          ruibarbo rizoma y la raíz son probablemente segura en las cantidades presentes en los alimentos y posiblemente seguro como suplementos nutricionales , que se utiliza en cantidades adecuadas. Los efectos secundarios reportados incluyen [10, 3]:

          • Diarrea
          • High hígado enzimas
          • Skin erupción
          • Los cambios en color de la orina

            mujeres embarazadas deben evitar esta hierba en todas las formas, debido a su efecto laxante potente [59].

            Interacciones de Fármacos

            interacciones entre complementos y medicamentos pueden ser peligrosos y, en casos raros, incluso mortal. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos y hacerles saber acerca de todos los medicamentos y suplementos que esté usando o considerando.

            Debido a que el ruibarbo tiene un efecto laxante, por favor hable con su médico antes de tomarlo con cualquier medicamento . Combinándolo con digoxina (Lanoxin, Digox), que se utiliza para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca, puede ser especialmente peligroso [60].

            es ruibarbo venenosa?

            Mientras muchas plantas contienen oxalatos / oxálico ácidos en cantidades variables, hojas de ruibarbo contienen concentraciones muy altas de estos compuestos tóxicos, por lo que no seguros para el consumo . Sin embargo, los tallos son bajos en oxalatos y seguro para comer. Tanto china y ruibarbo común, los tipos más comunes, son generalmente considerados seguros para el consumo [7, 59].

            La suplementación

            suplementos de ruibarbo no han sido aprobados por la FDA para uso médico. En general, los organismos reguladores no están asegurando la calidad, seguridad y eficacia de los suplementos. Hable con su médico antes de tomar suplementos

            Formularios

            ruibarbo se puede encontrar en diversas formas, por lo general hechas de las raíces y rizomas de ruibarbo chino [3, 4].:

            • Las cápsulas / tabletas
            • polvo
            • piezas de raíz seca
            • Las tinturas
            • Infusiones
            • Extractos
            • la combinación de remedios de la medicina tradicional china (más común)

              Dosis

              El debajo de las dosis pueden no aplicarse a usted personalmente. Si su médico sugiere el uso de ruibarbo, trabajar con ellos para encontrar la dosis óptima de acuerdo a su estado de salud y otros factores.

              Las dosis de ruibarbo varían ampliamente. Los ensayos clínicos dosis que oscilan utilizados desde 50 mg a 50 g / día, dependiendo de la enfermedad, tipo de extracto, y otros factores.

              Para ruibarbo chino en forma de polvo en bruto, una dosis común es 10-30 g / día .

              La dosificación de ERR 731 (ruibarbo rhapontic) es de 1 comprimido / día.

              Takeaway

              ruibarbo se ha usado durante siglos y es especialmente importante en la Medicina tradicional china (MTC), que considera que es un remedio vital para diversas enfermedades. Los estudios científicos han confirmado numerosos beneficios que van desde la protección renal intestino, el hígado y a la reducción de la inflamación y el colesterol. Aún así, la mayoría de los beneficios carecen de evidencia clínica sólida.

              ruibarbo chino a menudo se combina con otras hierbas y cambios en la dieta para conseguir efectos sinérgicos en la medicina tradicional china. ruibarbo común puede aliviar el dolor menstrual y síntomas de la menopausia. Las partes de ruibarbo con fines medicinales utilizadas – rizomas y raíces -. Son generalmente muy seguro y causa pocos efectos secundarios

              También es importante tener en cuenta que el ruibarbo tiene acción laxante, lo que se desea en algunos casos, pero puede causar malestar en los demás. Las hojas de ruibarbo son tóxicos y no deben ser consumidos. Las mujeres embarazadas deben evitarlo mientras que otros deben consultar a su médico antes de tomar suplementos. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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              Sobre el autor MS (Farmacia) Aleksa recibió su MS en Farmacia por la Universidad de Belgrado, su tesis de maestría se centra en las fuentes de proteínas en las dietas basadas en vegetales. Aleksa es un apasionado de la farmacia a base de hierbas, la nutrición y la medicina funcional. Él encontró una manera de combinar sus dos grandes pasiones, la escritura y la salud, y utilizarlos con fines nobles. Su misión es cerrar la brecha entre la ciencia y la vida cotidiana, lo que ayuda a los lectores a mejorar su salud y sentirse mejor

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              Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

              Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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