12 Beneficios de Salud de mar Efectos secundarios de espino cerval +

Evidencia basada Este post tiene 55 referencias 4.6 / 55 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 18 Septiembre, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Actualizado en: Septiembre 18 de, 2020

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Una planta común utilizado en el tradicional la medicina china, así como en los atascos de su sabor dulce, espino cerval de mar ( Hippophae rhamnoides) es un espinoso arbusto de bayas llenas encuentra en Asia central y Europa. Gracias a sus propiedades antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, tiene aplicaciones potenciales, tales como la promoción de la salud de la piel, mejorando el síndrome de ojo seco, y la prevención de enfermedades del corazón. Sigue leyendo para descubrir los beneficios potenciales del uso de esta planta en su dieta y como un extracto.

¿Qué es el espino amarillo?

espino cerval de mar ( Hippophae rhamnoides ) es un arbusto de bayas llenas de Europa y Asia central, que ha sido utilizado en la medicina tradicional para prevenir el envejecimiento, la promoción de la salud del corazón, y aclarar la piel.

a pesar de la evidencia es limitada, los resultados preliminares sugieren que algunos de estos beneficios podrían ser respaldados por la ciencia. La alta abundancia de antioxidantes químicos, vitaminas y flavonoides puede ser responsable de sus efectos

Composición química

espino amarillo contiene [1, 2, 3, 4, 5]:. < / p>

Vitaminas y Minerales

flavonoides

  • Hippophaeosides (1-3) – (que se encuentra en las hojas)
  • Hippophins (encontrado en las semillas)
  • catequina (hojas)
  • epicatequina (hojas)
  • galocatequina (hojas)
  • galato de (hojas)

    Fatty Acids

    • palmítico (que se encuentra en las bayas)
    • Oleitic (bayas)
    • linoleico (bayas)

      Mecanismos

      Los flavonoides tienen una alta actividad de eliminación de radicales libres, lo que contribuye a la protección de espino amarillo contra el estrés oxidativo. Esto puede ayudar con heridas, úlceras, inflamación y condiciones inducidas por el estrés [6].

      compuestos que se encuentran en el aceite de espino amarillo, tales como moléculas mensajeras producidas a partir de ácidos grasos (eicosanoides) y vitaminas (carotenoides y tocoferoles ), ayuda a aliviar la inflamación y reparación de los tejidos [7].

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      Los defensores

      • El alto contenido de compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales
      • Puede mejorar la salud de la piel y la cicatrización de heridas
      • mayo reducir el riesgo de enfermedades del corazón
      • Puede mejorar el síndrome de ojo seco
      • Puede proteger los órganos de daño oxidativo e inflamatorio
      • pocos efectos adversos leves informaron

        los escépticos

        • No hay pruebas suficientes para todos los beneficios potenciales
        • perfil de seguridad relativamente desconocida
        • puede sumarse a los efectos de la presión arterial -bajar y la medicación diluyente de la sangre

          beneficios para la salud

          Evidencia insuficiente para:

          Los siguientes supuestos beneficios sólo son compatibles con limitado, de baja calidad Los estudios clínicos y animal y la investigación basada en células. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de espino amarillo para cualquiera de los usos listados a continuación, hasta más grande, se llevan a cabo ensayos clínicos más robustas. Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de espino amarillo y nunca utilizarlos como reemplazo de los tratamientos médicos aprobados.

          1) Curación de Heridas

          En un ensayo clínico en 151 pacientes con quemaduras, remojo sus vendajes con espino amarillo aumentado dolor alivio y aceleró el nuevo crecimiento de la piel alrededor de la herida [8].

          En un pequeño ensayo en 12 personas sanas, un extracto de bayas de espino amarillo oral aumenta rápidamente la movilización de las células madre implicadas en la reparación y regeneración de tejidos [9].

          del mismo modo, tópica extracto de hojas de espino amarillo ayudó aceleró la curación proceso de heridas de la piel en ratas albinas. El extracto disminución del tamaño de la herida y aumenta la producción de proteínas de curación de heridas [10].

          inyectado extracto de espino amarillo mejoró la recuperación de las lesiones del tendón en ratas mediante la promoción de alineación de la fibra muscular y deposición de colágeno [11].

          2) Skin Health

          en un ensayo clínico en 49 personas con eczema (dermatitis atópica), la suplementación oral con espino amarillo aceite de la pulpa mejorado dermatitis síntomas y ácido palmitoleico creciente de la sangre al tiempo que reduce los niveles de ácido pentadecanoico . El extracto de semilla fue menos eficaz en la mejora de los síntomas y aumentó principalmente los niveles de alfa-linolénico de sangre [12].

          aplicación tópica aceite de espino amarillo aumentó grosor de la piel y ayudó velocidad el proceso de curación de cortes profundos en ratones [13].

          Mar espino cerval componentes pueden también ayudar a suavizar la piel, reducir el envejecimiento y la sequedad, la congelación tratar y dom < strong> daño, y calmar la irritación [14].

          3) reducir el Riks de enfermedades del corazón

          en un pequeño ensayo en 23 hombres sanos, extracto de espino amarillo rebajado los niveles de grasa en la sangre después de una comida. Su alto contenido de fibra y polifenoles fueron considerados responsables de este efecto [15].

          niveles en sangre En otro ensayo en 80 mujeres con sobrepeso, bayas de espino amarillo se secó bajos de triglicéridos y VLDL colesterol ( “malo”). aceite de espino amarillo rebajado IDL y LDL ( “malo”) de colesterol [16].

          Sin embargo, el extracto de espino amarillo baya aumento de los niveles sanguíneos de flavonoides (quercetina, kaempferol, y isorhamnetina) pero no tuvo efecto sobre las grasas en sangre en 2 ensayos sobre más de 200 personas sanas [17, 18].

          en ratas alimentadas con una dieta alta en azúcar, la presión arterial extracto de bajada y el daño del corazón reducida a través de su actividad antioxidante [19, 20]. < / p>

          Oral aceite de espino amarillo plaquetas impedido se agrupen , posiblemente reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón a partir de coágulos de sangre, en un pequeño ensayo en 12 personas [5]. < h3> 4) síndrome del ojo seco

          en un ensayo clínico en 86 personas, aceite de espino amarillo bucal fijo frío ojo seco tiempo inducida síntomas invirtiendo el alto nivel de las concentraciones de partículas en la película lagrimal en el ojo [21].

          sin embargo, otro ensayo en 100 personas encontró que el aceite no tuvo ningún efecto sobre la proporción de ácidos grasos de este tejido. Los autores propusieron que las mejoras debido a aceite de espino amarillo podrían ser debido a sus efectos sobre la inflamación y el párpado (Meibomio) desarrollo de la glándula [7].

          Los ácidos grasos en semillas y pulpa aceites de espino amarillo reduce el estrés inducida ojos secos en ratones mediante el aumento de la secreción lagrimal, con aceite de pasta que tiene un efecto mucho más fuerte [22].

          5) la función digestiva

          en un ensayo clínico en 120 niños con indigestión ( dispepsia funcional), un tratamiento con extracto de espino amarillo mejorado apetito (mediante el aumento de los niveles de leptina y neuropéptido y), y el aumento de vaciado del estómago y la función digestiva mejor que un medicamento para el estómago y de la motilidad intestinal (domperidona). Esto resultó en el aumento de su crecimiento y desarrollo [23].

          6) Protección de hígado

          En un ensayo clínico en 50 personas con cirrosis hepática, extracto de espino amarillo cicatriz de tejido reducida (medido como niveles en sangre de la laminina, ácido hialurónico, y de tipo III y IV de colágeno) y la función hepática mejorada (medido como ácidos totales biliares) en 30 de los pacientes [24]. < / p>

          En ratones con cirrosis hepática, extracto de espino amarillo también redujo la gravedad de la enfermedad. aceite de semillas fue más eficaz que el aceite de bayas de [25].

          En los pollos envenenados con la toxina aflatoxina B1, aceite de bayas de espino amarillo impedía la acumulación de la toxina en el hígado y los marcadores de inflamación, la muerte celular reducida, y el cáncer (COX-2, Bcl-2, y p53) [26].

          7) Kidney Protección

          en un estudio piloto en 28 personas con enfermedad renal (síndrome nefrótico idiopático ), una preparación de hierbas con espino amarillo (como un complemento a la terapia convencional) la mejora de los síntomas de hinchazón, falta de apetito, y bajo la micción, así como la reducción de las citoquinas inflamatorias en la sangre y proteínas en la orina después de 3 meses [27 ].

          En codornices japonesas, hoja de espino amarillo protegida polvo tejidos del riñón de los daños causados ​​por la toxina ocratoxina A [28].

          8) protección del cerebro

          en un ensayo clínico con más de 200 personas de edad avanzada (sanos y con enfermedad de Alzheimer), una formulación con los extractos de hojas de espino amarillo y bayas, Bacopa monnieri pla nts, ​​y Dioscorea bulbifera bulbillos mejorado memoria de la palabra, la capacidad de atención, estado de ánimo, e inflamatoria y marcadores oxidativos [29].

          extracto de espino amarillo hoja protegida del cerebro contra el daño oxidativo y revirtieron escopolamina (fármaco) destrucción cerebral inducida en ratas [30].

          9) Adelgazamiento de la vagina durante la menopausia

          en un ensayo clínico en más de 100 mujeres posmenopáusicas con vaginal sequedad, picor, o ardor, aceite de espino amarillo oral mejorada de los síntomas mediante la protección de la mucosa vaginal de adelgazamiento [31].

          10) Diabetes

          en un pequeño ensayo en 18 personas sanas, bayas de espino amarillo reducida y retardados de glucosa e insulina picos de sangre después de una comida con azúcar añadido [32].

          espino amarillo extracto también rebajado azúcar en la sangre (y grasa) niveles en ratones sanos [33].

          11) anti-inflamatorio

          en un ensayo clínico en más de 250 voluntarios sanos, extracto de espino amarillo baya reduce los niveles de un marcador inflamatorio (CRP) [34].

          en ratas con artritis , Una dosis inyectada de extractos de espino amarillo reduce en gran medida la cantidad de hinchazón, la inflamación y proliferación de células inmunes en las articulaciones [35].

          extracto de hoja de rebajado de citoquinas pro-inflamatorias (TNF-α, IL-6 , y IFN-γ) y la enzima (iNOS, COX-2) los niveles en células de ratones [36, 37].

          12) Antioxidante

          en un ensayo clínico en 30 niños con la diabetes de tipo 1, un suplemento dietético con espino amarillo y arándano ligeramente mejorado su estado antioxidante (mediante el aumento de la glutatión peroxidasa actividad) [38].

          En ratones, un extracto de hoja de espino amarillo protegida contra el estrés oxidativo cromo inducida [39].

          extractos alcohólicos de hojas de espino amarillo y frutas protegidas células de ratón contra el estrés oxidativo causado por un nitroprusiato de sodio químico llamado. Los productos químicos en el extracto se desaceleró la producción de radicales libres [40].

          Animal y la investigación con células (Falta de pruebas)

          No hay evidencia clínica apoya el uso de espino amarillo para cualquiera de las condiciones mencionados en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como apoyo de cualquier beneficio para la salud.

          Úlceras

          semillas y aceites de espino amarillo de pulpa protegidos significativamente ratas de úlceras inducidas artificialmente [41].

          En otro estudio en ratas, el espino amarillo extracto de corteza acelera la reparación del revestimiento del estómago. También redujo el tamaño y gravedad del daño úlcera en comparación con el grupo de control [42]. úlceras

          En los caballos, espino amarillo baya y extracto de pulpa sólo impidió en los alojados en establos y alimentado intermitentemente [43].

          Protección contra la radiación

          RH-3, un componente de extracto de espino de mar, las ratas protegidas contra la radiación de todo el cuerpo. El extracto dado lugar a una tasa de supervivencia del 82% (en comparación con una tasa de supervivencia 0% en el grupo control) [44].

          En estudios basados ​​en células, extracto de espino amarillo protegida contra el daño del ADN < / strong> causado por la radiación. Se actuó como un antioxidante, promueve ADN hebra de unión, e impedido enlace ADN rotura [45, 46].

          aumentar la inmunidad

          espino amarillo extracto sistemas inmunes polluelos impulsado < / strong> y la disminución de los efectos de una toxina que inhibe el sistema inmunitario (T-2). glucomanano de fibra combinada con espino amarillo tuvo un efecto aditivo [47].

          Su aceite aumentó los recuentos de células asesinas naturales y la actividad en ratas sometidas a estrés crónico [48].

          Infecciones Bacterianas < / h3>

          espino amarillo extracto de hoja detuvo el crecimiento de una variedad de bacterias potencialmente infecciosas (incluyendo Escherichia coli , Salmonella typhi , < em> Shigella dysenteriae , Streptococcus pneumoniae y Staphylococcus aureus ) en tubos de ensayo [49].

          extractos de bayas y de la hoja mostraron similares eficacia de los antibióticos contra las bacterias de MRSA como vancomicina el fármaco estándar [50].

          Nótese, sin embargo, que estos son resultados muy preliminares que no han sido replicados en los seres humanos, e incluso en los animales. Se necesita investigación adicional para determinar si el espino cerval de mar puede ser de cualquier uso contra las infecciones causadas por estos microorganismos.

          Cáncer

          A continuación, vamos a hablar de una investigación preliminar sobre el potencial anticáncer de espino amarillo efectos. Es todavía en la etapa de los animales y de células y otros estudios clínicos todavía tienen que determinar si sus extractos pueden ser útiles en terapias contra el cáncer.

          No bajo ninguna circunstancia intente sustituir a las terapias convencionales contra el cáncer con el mar blanco espino amarillo o cualquier otro suplemento . Si desea utilizarlo como medida de apoyo, hable con su médico para evitar cualquier interacción inesperados.

          En los ratones, extracto de espino amarillo baya bloqueó el crecimiento de los tumores en los estómagos y la piel de los ratones. Se promovió la actividad de anticancerosos proteínas que limitan el crecimiento anormal de las células y promover la muerte celular [51].

          Mar espino cerval jugo ralentizó el crecimiento del tumor en los órganos de ratones y extendió su vida útil de un promedio de 195 días a 270 días [ 52].

          Mar espino cerval jugo reducido el número de anomalías genéticas causadas por el cisplatino fármaco quimioterapéutico en ambas células de esperma ratones y de médula ósea [53].

          Limitaciones & amp; Advertencias

          Hay muy pocos ensayos en humanos de prueba de espino amarillo. Se necesita más investigación clínica para confirmar todos sus beneficios potenciales para la salud

          Efectos Secundarios y amplificador.; Precauciones

          Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de espino amarillo es relativamente desconocida, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación no es un ser definida y debe consultar a su médico acerca de otros posibles efectos secundarios sobre la base de su estado de salud y las posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos .

          Desde mar espino cerval puede disminuir la presión de la sangre, puede causar presión arterial baje a valores demasiado bajos.

          El uso de espino amarillo puede retardar la coagulación sanguínea y debe, por lo tanto, puede evitarse en pacientes con cortes, heridas profundas, o con un procedimiento quirúrgico programado [5].

          el uso crónico de espino de mar puede causar tinción amarilla de la piel, como se ve en el caso de un 45 años de edad, que utiliza el producto regularmente durante 6 meses [ 54].

          el embarazo y la lactancia materna

          No hay suficientes pruebas está disponible para el uso de espino amarillo como un medicamento durante el embarazo. Tenga cuidado o el contacto con su médico y tener cuidado de cualquier hipersensibilidad o alergia que puede experimentar mientras se consume el extracto de esta planta.

          Fuentes Naturales / Productos

          Las bayas se pueden comprar en su forma pura. También se pueden hacer en zumo, que se filtra para producir aceite. Las bayas contienen muchos de los antioxidantes de la planta [1, 55].

          Las hojas contienen muchos flavonoides y se pueden hacer en un té [1, 55].

          Las semillas se puede hacer en aceite altamente concentrado. Este aceite es un ingrediente de muchos productos cosméticos como cremas para la piel y jabón [1, 55].

          Los comentarios de los usuarios

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          La mayoría de las personas productos de espino amarillo usados ​​para sus supuestos beneficios para la salud de la piel. A menudo se informó de que los suplementos ayudaron clara, se ablandan, y tonificar la piel.

          Otros usuarios reportaron una sensación general mejorada de bienestar.

          En algunos casos, los usuarios se quejaron de que el espino amarillo extracto no trabajo para ellos. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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          Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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          Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

          Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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