6+ beneficios sorprendentes de Lactobacillus paracasei

Basada en la Evidencia Este post tiene 71 referencias 4.8 / 52 Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Biljana Novkovic, PhD | Última actualización: 6 Octubre 2020

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L. paracasei es una especie probióticas beneficiosas de bacterias que pueden beneficiar al sistema inmunológico y la microbiota intestinal y reducir los síntomas alérgicos y sensibilidad de la piel. ¿Qué otros beneficios potenciales para la salud podría tener? Sigue leyendo para averiguarlo.

¿Cuál es el Lactobacillus paracasei?

Lactobacillus paracasei es una bacteria del ácido láctico gram-positivos, que se utiliza comúnmente en los productos lácteos y probióticos . Tanto L. paracasei y sus productos fermentados son inmunomoduladores eficaces, alivian alergias, prevenir las lesiones de la mucosa gástrica y la acumulación de tejido graso de inhibición [1].

Beneficios potenciales de L. paracasei < / h2>

L. paracasei suplementos probióticos no han sido aprobados por la FDA para uso médico y por lo general carecen de la investigación clínica sólida. Reglamentos establecen las normas de fabricación para ellos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hable con su médico antes de tomar suplementos.

Es posible que para una eficaz

1) Alergias Una reducción significativa de los síntomas nasales y una mejor calidad de vida se obtuvieron en pacientes con

polinosis cedro japonés, que recibieron L. paracasei cuando dispersión de polen fue baja. Sin embargo, los efectos fueron limitados durante el período de pico [2].

L. paracasei tiene alergia efectos reductores en ratones, por el equilibrio de las respuestas Th1 / Th2 [3].

L. paracasei induce Th1 y respuestas reguladoras en ratones, suprime las vías respiratorias inflamación, y regula por disminución específica de alérgeno respuestas inmunes [4, 5].

L. administración paracasei a las madres durante la gestación / lactancia protege contra las vías respiratorias inflamación en las crías en ratones [4].

Rinitis Alérgica

Al menos cinco estudios clínicos con L . paracasei demostrado clínicamente mejoras significativas en la rinitis alérgica [6], uno no [7].

Los sujetos con un historial médico de la rinitis alérgica al polen de gramíneas que recibieron L. paracasei leche -fermented tenido reducir la congestión nasal y picor nasal [8].

En los niños con rinitis alérgica perenne, L. paracasei mejoría de los síntomas de estornudos, picor de nariz y ojos hinchados [9].

L. paracasei mejora la calidad de vida de los pacientes con rinitis alérgica persistente que están siendo tratados con un antihistamínico H1 oral. En este estudio, los síntomas nasales no habían cambiado, pero los síntomas oculares habían mejorado constantemente [10].

muertos por calor L. paracasei puede efectivamente mejorar la calidad de vida en general para los pacientes con rinitis alérgica inducidos por ácaros del polvo doméstico en seres humanos [11].

2) Skin Health

muertos por calor, L. paracasei mejorado atópica dermatitis (AD) en pacientes adultos [12].

Según algunos investigadores, L. paracasei pueden ayudar a reforzar la función barrera de la piel, la pérdida de agua de inhibición, sensibilidad de la piel disminución y modular el sistema inmune de la piel conduce a la preservación de la homeostasis de la piel [13].

L. paracasei disminución de la sensibilidad de la piel y aumenta la recuperación de la función de barrera (retención de agua) en las mujeres [14].

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microflora intestinal

L. paracasei aumentado el número de beneficiosa Bifidobacteria y Lactobacilli en sujetos humanos [15, 16].

La ingesta oral de L. paracasei por los ratones aumentó Bifidobacteria intestinal y Lactobacilli [17, 18], y la disminución del contenido de Clostridium perfringens [18].

L. paracasei antagoniza Escherichia coli y Clostridium especies [19, 16].

L. paracasei aumentado aún más ácido acético y ácido butírico, mientras que disminuye amoniaco [16].

IBS

L. paracasei suplementación impedido intestino aparición de los síntomas en pacientes en inhibidores de la bomba de protones a largo plazo [20].

L. paracasei actividad muscular normalizado y el metabolismo energético y eleva de degradación de lípidos en ratones con síndrome de intestino irritable (IBS) [21].

L. paracasei niveles atenuados hipercontractilidad del músculo y Th-2 en ratones con síndrome de post-infecciosa del intestino irritable (IBS) [22].

Enfermedad diverticular

L. paracasei , en asociación con una dieta alta en fibra, reduce la hinchazón abdominal y dolor abdominal prolongado en pacientes con enfermedad diverticular no complicada sintomático [23].

Diarrea

L. paracasei r esolved aguda diarrea diarrea inducida por no rotavirus [24] y mejorados en los niños [25].

Estreñimiento

L. paracasei enriquecida alcachofas aliviado estreñimiento en 20 pacientes [26].

Intestinal Barrera

L. paracasei modulada intestinal digestión, absorción de nutrientes, el metabolismo energético, la síntesis de lípidos y las funciones de protección intestinal en ratones [27]. leche

fermentada con L. paracasei promovido el crecimiento celular epitelial intestinal y la integridad del epitelio intestinal a reforzar la barrera intestinal contra el daño inducido por estímulos químicos y inflamatorios [28].

L. paracasei terapia simbiótico impedido o daño de colon reparado en ratones con colitis aguda, donde esta bacteria restauró completamente la integridad de la barrera epitelial y la protección del intestino [29, 30].

L. paracasei previene terapia antibiótica hipersensibilidad y restauraciones visceral inducida por la permeabilidad normal de la tripa en ratas [31].

GI inflamación

L. paracasei impedido intestinal inflamación en ratones con colitis [32].

suplementación oral de L. paracasei reduce la progresión clínica de la enterocolitis necrotizante en lactantes [33].

Evidencia insuficiente para

Los investigadores están estudiando actualmente si L. paracasei tiene otros beneficios para la salud. Los beneficios potenciales de esta sección se han producido resultados positivos en al menos un ensayo clínico, pero estos estudios son pequeños, contradictoria, o limite de otro modo. Hable con su médico antes de tomar suplementos con L. paracasei por cualquier motivo.

4) Inmunidad

La suplementación dietética con leche o arroz fermentado con L de vaca. paracasei impedido enfermedad infecciosa común (CID) en niños que asisten a la guardería [34].

L. paracasei mejorada inmunidad sistémica en ratones [35]. Esta bacteria sesgado los Th1 / Th2 balanza hacia Th1 a través de la elevación de Th1 la producción de citoquinas [36, 17].

L. paracasei realza actividad de las células asesinas naturales (NK), la proliferación de linfocitos y la producción de anticuerpos en ratones [37, 18, 38].

L. paracasei fuertemente induce IL-12, aumenta la proporción de las células asesinas naturales (NK) en el bazo, y mejora los síntomas de la infección por virus de la gripe en ratones [39, 40].

L. paracasei E. coli supervivencia infección en ratones [38].

Tanto L. paracasei y su sobrenadante mejorar la inmunidad innata a través de la activación de Toll-like receptor (TLR) de señalización [41].

Inflamación

< em> L. paracasei significativamente aumenta la liberación de citoquinas pro-inflamatorias y estimula el sistema inmune innato en los enterocitos humanos y células dendríticas (DC) [42].

L. paracasei disminuciones citocinas y quimiocinas pro-inflamatorias en DCs intestinales humanas desafiadas con Salmonella [41, 43].

5) Dental Health

Oral L. paracasei redujo significativamente salival S. mutans [44, 45, 46], y el aumento de Lactobacilli en adultos [46].

Sin embargo, L. paracasei no se ha encontrado eficaz en niños de 9 años de edad [47].

L. paracasei , incluso si muertas por calor, inhibe S. mutans y disminuye las lesiones de caries en ratas [48].

6) Fat Metabolism

L. paracasei disminución de triacilglicerol en sujetos humanos [49].

L. paracasei disminución de la energía / ingesta de alimentos tanto en sujetos humanos y animales [50].

extracto de agua de L. paracasei reducida cuerpo peso en ratas obesas. Se disminuyó la formación de placas de lípidos en la aorta, la reducción de tamaño de las células de grasa e inhibe la absorción de grasa, lo que reduce la producción de grasa (lipogénesis) [51].

En otro estudio, el largo plazo de la ingestión de L. paracasei reducción del peso corporal y el peso de grasa abdominal en ratas [52].

L. paracasei disminución de la grasa corporal en ratones [53]

Animal & amp.; Investigación de la célula (carece de pruebas)

No hay evidencia clínica apoya el uso de L. paracasei para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios que figuran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de ningún beneficio para la salud.

7) Función hepática

L. paracasei rebajado grasa en el hígado deposición y los niveles de ALT en suero en ratones con esteatohepatitis no alcohólica (EHNA) [54].

L. paracasei reducido total de la sangre y el hígado colesterol en ratas y la disminución de daños en el hígado debido a la ingesta de alcohol [55].

L . paracasei restaurado microbiota intestinal y atenuada isquemia / reperfusión relacionada con lesión hepática en ratas [56].

L. paracasei simbiótico (que contiene arabinogalactano, fructooligosacáridos) disminuido la progresión NAFLD, marcadores inflamatorios rebajado, y la reducción de la gravedad de la lesión hepática y resistencia a la insulina en ratas [57].

8) Resistencia a la Insulina

L. paracasei simbiótico mejorado muchos aspectos de la resistencia a la insulina , tales como la respuesta en ayunas, la homeostasis hormonal, y el control de la glucemia en ratas [57].

9) Detox

L. paracasei reducido los efectos adversos de la zearalenona (ZEN), una toxina estrogénica producida por numerosos Fusarium especies de hongos en cereales pre- o post-cosecha en ratones [58]. < h4> 10) urogenitales Infecciones

L. paracasei impedido infecciones urogenitales inhibiendo Staphylococcus aureus en ratones [59].

11) Actividad antibacteriana

L. paracasei patógenos comunes inhibidos incluyendo Shigella dysenteriae , Staphylococcus aureus , Enterobacter sakazakii , Escherichia coli y Candida albicans en el laboratorio [60, 61].

leche fermentada con L. paracasei microbiota intestinal significativamente mejorada, aumento de Lactobacilli, y se inhibe la colonización de C. albicans a los intestinos de ratones [60].

A bacteriocina producida por L. paracasei inhibido P. gingivalis , una especie de bacterias asociadas con la enfermedad periodontal [62].

Investigación del Cáncer

Tanto viables y no viables L. paracasei ejercer las mismas antiproliferativos y proapoptóticos efectos en células de cáncer gástrico y colorrectal en el laboratorio [63].

L. paracasei significativamente inhibe el cáncer de colon proliferación celular [64].

Sin embargo, L. paracasei no se ha investigado en animales, y mucho menos en los seres humanos, por lo que estos no deben tomarse como indicativo de cualquier efecto clínico. Por otra parte, las personas a menudo son inmunodeprimidos durante el tratamiento del cáncer, por lo que es especialmente importante que hable con su médico antes de tomar los probióticos si usted está recibiendo tratamiento para el cáncer.

mecanismo del efecto

Los investigadores han llevado a cabo una serie de estudios celulares y animales para investigar el efecto de L. paracasei a nivel bioquímico. Éstos son algunos de sus hallazgos:.

  • Dependiendo de la configuración experimental, L. paracasei tenía diferentes efectos sobre las citocinas
  • Es tanto elevada y suprimen las citoquinas pro-inflamatorias TNF α [28, 29, 30, 36, 65], disminución de [30, 32] o el aumento de IL-1β [36, 65], e inhibido [28] o elevada de IFN-γ [36, 65].
  • L. paracasei principalmente inducida por IL-12 [40, 66, 36, 39] [en algunos estudios disminuyeron: 42, 32], y el aumento de la proporción de células NK [39], mientras que la reducción de la Th-2 respuesta [22, 67].
  • L. paracasei principalmente el aumento de IL-10 [29, 36, 65, 68] [un estudio en el que IL-10 se reduce: 42].
  • L. paracasei disminuyó TGF-β1 [42, 22], y el aumento de TGF-β2 [42].
  • L. paracasei aumentó IL-8 [42], disminución de la IL-2, IL-4, IL-5 e IL-13 [36, 4, 8, 54]. y tanto la disminución y el aumento de IL-6 [32, 42].
  • L. paracasei aumentó IgA [65, 68], y la disminución de IgG4 [8] y IgE [67].
  • L. paracasei estimulada iNOS y NO [36].
  • L. paracasei aumentó RANTES, IP-10 [42] y ANGPTL4 [53].
  • L. paracasei rebajado PPAR-γ [54, 51].
  • disminuyó MIP-1α [42], CCL-20 [28], PTGS2 [29], la COX-2, PGE2 [22], TLR 4, NOX-4, MCP-1, PPAR-δ [54], CCAAT / C / EBPb, C / EBP y HR-LPL [51].
  • L. paracasei aumentó celular y B proliferación de células T CD4 + [65] y upregulated las respuestas de las células Foxp3 + Treg CD4 + CD25 + [3].
  • redujo la infiltración de neutrófilos [32] y atenuada la afluencia de eosinófilos en los pulmones [ 67, 4, 8].
  • L. paracasei aumentó la expresión de casi toda la señalización de TLR genes [42].

    Seguridad

    La administración oral de L. paracasei no tuvo efectos adversos en ratones [69] y ratas [70].

    Sin embargo, el uso de probióticos se debe evitar en pacientes con insuficiencia de órganos, el estado inmunocomprometido, y los mecanismos de barrera del intestino disfuncionales , donde L. paracasei puede causar la infección [71].

    Para evitar efectos adversos e interacciones inesperadas, hable con su médico antes de comenzar cualquier nuevo probióticos. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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    Sobre el autor PhDBiljana recibió su doctorado de la Universidad de Hokkaido. antes de unirse a SelfHacked, que era un científico de investigación con amplia experiencia de campo y de laboratorio. Pasó 4 años la revisión de la literatura científica sobre los suplementos, pruebas de laboratorio y otras áreas de ciencias de la salud. Es una apasionada de la liberación de la información más precisa la ciencia y la salud disponibles en los temas, y es meticuloso a escribir y revisar artículos para asegurarse de que la ciencia es sólida. Ella cree que SelfHacked tiene la mejor ciencia que también es laico-amigable en la web

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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