5 Beneficios Gynostemma + Efectos secundarios, dosificación

Basada en la Evidencia Este post tiene 49 referencias 4.2 / 53 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 26 de julio de 2020Medically revisado byEvguenia Alechine, PhD (Bioquímica), Jonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 26 Julio, 2020

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Gynostemma a veces se llama ‘la hierba de la inmortalidad.’ Si bien es exagerado afirmar que este suplemento podría hacerte inmortal, que podría hacer que se sienta de esa manera al estimular el sistema inmunológico, aumentar la energía y reducir el estrés. Más información sobre estos beneficios a continuación.

¿Qué es Gynostemma?

Gynostemma (también llamada jiaogulan) tiene una larga historia de uso en la medicina natural, donde es conocida como la “hierba de la inmortalidad. ” También se conoce como “ginseng del pobre”, debido a que proporciona beneficios similares y con un costo menor en comparación con el Panax ginseng (Asia) [1].

Ginsenósido contenido

A pesar del gynostemma y el ginseng son sin relación, ambos contienen compuestos beneficiosos similares llamados ginsenósidos que no se encuentran en otras plantas [2].

además, Gynostemma produce otro tipo de compuestos potencialmente beneficiosos llamado gypenosides que también pueden beneficiar al sistema inmunológico, promover la alta energía niveles, y proporcionan protección celular [3]

beneficios de Gynostemma

pruebas suficientes para:.

Los siguientes supuestos beneficios sólo están apoyados por limitado, de baja la calidad de los estudios clínicos y algunos estudios en animales. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de Gynostemma para cualquiera de los usos listados a continuación. Usted puede tomar Gynostemma si su médico considera que puede ser útil en su caso. Recuerde que Gynostemma nunca debe ser utilizado como un reemplazo de los tratamientos médicos aprobados.

1) Ansiedad

En un ensayo clínico en 72 personas sanas, extracto de la hoja del gynostemma la ansiedad del estrés psicológico crónico bajó [4].

Gynostemma y sus compuestos activos también reducción de la ansiedad de estrés crónico y la enfermedad de Parkinson en ratones [5, 6, 7].

2) la pérdida de peso

en un ensayo clínico en 80 personas obesas, la suplementación con extracto de Gynostemma durante 12 semanas redujo el peso corporal y la masa grasa [8].

extracto de Gynostemma también la reducción de peso en ratones obesos [9, 10].

Los compuestos en los Gynostemma mejorar el flujo de sangre durante el ejercicio y por lo tanto puede aumentar la capacidad de ejercicio [11]. Esto podría ayudar a las personas con el objetivo de bajar de peso para ejercer más y ver resultados más rápidos por lo tanto.

extracto de Gynostemma puede aumentar la quema de grasa y hace que las células musculares más sensibles a la insulina mediante la activación de la molécula de sensor de energía AMPK [12]. < / p>

la proteína PTP1B promueve obesidad y reduce la sensibilidad a la insulina, pero el extracto de Gynostemma puede reducir la producción de esta proteína [13, 14, 15].

3) Diabetes

té Gynostemma de bebida durante 12 semanas reduce los niveles de azúcar en la sangre antes de las comidas y resistencia a la insulina en un ensayo clínico en 24 personas con diabetes tipo 2 [16].

a carbohidrato complejo aislado de Gynostemma tuvo efectos similares en ratones diabéticos [17].

En ratas, Gynostemma regulado azúcar en la sangre y aumentó enzimas antioxidantes mediante la promoción del factor de transcripción NRF2 [18].

Complementar Gynostemma puede mejorar la sensibilidad a la insulina mediante la activación del sensor de energía AMPK, como se ve en los estudios basados ​​en células [12].

Otros compuestos de Gynostemma puede reducir la prot ein PTP1B, un regulador de la insulina que se está explorando para el tratamiento de la obesidad y la diabetes [13, 15].

Gypenosides extraídos de Gynostemma disminuyó vías que conducen a la producción de colesterol en estudios basados ​​en células [19]. 2020 causando estrés adicional? Obtener 36 remedios naturales para reducir la ansiedad

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4) Salud hígado

extracto de Gynostemma puede apoyar la función saludable del hígado en una variedad de enfermedades.

En un ensayo clínico en 56 personas con graso no alcohólico enfermedad hepática, extracto de Gynostemma (como un complemento a la terapia convencional) muerte reducida hígado celular (marcadores de daño del hígado AST y ALP), índice de masa corporal, y resistencia a la insulina [20].

Del mismo modo, la suplementación Gynostemma reducida acumulación de grasa en el hígado y la muerte celular hepática en modelos animales de enfermedad no alcohólica del hígado graso [21, 22, 23].

El tratamiento con Gynostemma mejorado la supervivencia de células del hígado en modelos animales de lesión hepática crónica [24, 21].

también impidió el crecimiento de las células cancerosas, posiblemente frenar la progresión de la enfermedad [25].

5) Salud Cardiovascular

las arterias estrechas puede reducir sana el flujo de sangre, y estrechamiento de las arterias crónicamente son una causa importante de enfermedad del corazón [3, 26].

Los compuestos en el extracto de Gynostemma puede ayudar a mantener el flujo de sangre saludable y prevenir el exceso arterial na rrowing. Debido a que no se ensanchan las arterias que ya están abiertos, Gynostemma es menos probable que cause efectos secundarios desagradables como el lavado y la congestión nasal en comparación con otros fármacos y suplementos [3].

consumo regular de té hecho de Gynostemma e hibisco se asoció con colesterol más bajo en un estudio pequeño, no controlada en 48 personas [27].

Gynostemma protegido el corazón de los daños durante un ataque al corazón en modelos animales [28, 26, 29].

extracto de Gynostemma mejorado los niveles de energía en las células y puede ayudar a la recuperación del ejercicio [12].

extracto de Gynostemma también ayuda a prevenir los desequilibrios de electrolitos, que se puede colar el sistema cardiovascular [30].

Animal y la investigación con células (falta de pruebas)

No hay evidencia apoya el uso de clínicas del gynostemma para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios mencionados no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud.

Las alergias

Th2 del sistema inmune dominancia contribuye a las alergias estacionales y el asma [31, 32].

complementaria de Gynostemma impulsó la producción de células inmunes Th1 en ratones y ratas, que equilibra un sistema Th2 sobreactiva [33, 34, 35]

tratamiento Gynostemma rebajado múltiples moléculas inflamatorias asociadas con alergias en estudios con animales.:

  • Gynostemma estabiliza los mastocitos y reduce la histamina de producción [36]
  • Gynostemma reduce las vías respiratorias inflamación causada por citocinas Th2 [37, 3, 38]
  • Gynostemma reduce la activación de los astrocitos inflamatorios [39]

    Gynostemma aumentó la actividad del sistema inmune Th1 mediante la activación de PPAR alfa en los estudios basados ​​en células [3]. Esto puede ayudar a explicar cómo Gynostemma podría reducir la alergia síntomas causados ​​por Th2 dominante.

    Los compuestos de Gynostemma también puede limitar la inflamación al aumentar el óxido nítrico y la activación de AMPK, como se ve en los estudios de células [40, 12].

    cerebro Protección

    la evidencia preliminar indica que el extracto de Gynostemma protege a las células cerebrales del daño.

    En un modelo animal, Gynostemma protegida al cerebro del daño causado por bajos niveles de oxígeno [41 ].

    Además, Gynostemma está siendo estudiado en ratas como parte de un tratamiento potencial para la recuperación del accidente cerebrovascular [42].

    Gynostemma protegida células del cerebro del daño causado por bajos niveles de oxígeno y baja azúcar en la sangre [43, 42].

    Los animales de laboratorio sometidos a estrés excesivo aprender nuevas habilidades más lentamente. El tratamiento de animales estresados ​​con Gynostemma reducido estos cambios negativos en las tasas de aprendizaje [39].

    células extracto de Gynostemma protegido de daños en un modelo animal de la enfermedad de Parkinson [44].

    dosis más altas de el extracto proporcionado una mayor protección, que se muestra prometedor para una estrecha relación entre la suplementación y protección [44].

    enfermedad en la enfermedad de Alzheimer, las moléculas de beta-amiloides dañan las células neuronales, pero el extracto de Gynostemma protegidos aquellas células en un entorno de laboratorio [45].

    los compuestos en los Gynostemma logró el equilibrio de los iones de sodio y potasio en las células, la protección del cerebro contra el estrés oxidativo inducida por glutamato [30].

    Gynostemma activa el PPAR vía alfa, lo que puede aumentar la producción de energía [46, 3].

    la vía de PPAR alfa también aumenta la cantidad de glucosa disponible como combustible [46, 3]. Este aumento de la energía celular probablemente explica cómo Gynostemma puede proteger las células de varios tipos de estrés.

    Gynostemma también puede limitar la inflamación al aumentar el óxido nítrico y la activación de AMPK, lo que podría explicar la forma en que puede proteger al cerebro [40, 12 ].

    antioxidante e inmunomodulador

    extracto de Gynostemma aumentó los niveles de ambas células inmunes beneficiosas y enzimas antioxidantes en modelos animales de la supresión inmune [33].

    Gynostemma una mayor actividad de la enzima antioxidante y reduce el daño celular oxidativo en estudios en animales [39, 47].

    Gynostemma protegida al cerebro del daño causado por una variedad de factores de estrés en animales y aislados rodajas de cerebro [43, 47, 42, 44].

    los radicales libres también, extracto de Gynostemma neutralizada en estudios de células [47].

    Gynostemma activa la vía de PPAR alfa, que soporta la producción de energía y regula la cantidad de glucosa disponible como energía [46, 3].

    Gynostemma es también un activador de AMPK, que también protege célula s al aumentar la energía disponible. Estos efectos pueden contribuir a la protección celular observada en los estudios [12].

    Cáncer

    A continuación, vamos a hablar un poco de investigación preliminar sobre la actividad anticancerígena de Gynostemma. Es todavía en la etapa de los animales y de células y otros estudios clínicos todavía tienen que determinar si sus compuestos son útiles en terapias contra el cáncer.

    No bajo ninguna circunstancia intentan sustituir las terapias convencionales contra el cáncer con Gynostemma, sus componentes, o cualquier otras intervenciones dietéticas. Si desea utilizarlos como medidas de apoyo, hable con su médico para evitar cualquier interacción inesperados.

    extracto de Gynostemma reduce la propagación del cáncer de colon en un modelo animal [48].

    Los estudios en animales mostraron una mayor producción de enzimas antioxidantes que el cáncer ayudan a combatir durante la suplementación con Gynostemma [48, 49].

    Los compuestos extraídos de Gynostemma prevenir el cáncer de pulmón se propague en los estudios de células humanas [49].

    elevación crónica del sistema Th2 es un factor de riesgo para desarrollar cáncer de mama, cáncer colorrectal, y cáncer de páncreas. Gynostemma puede reducir este riesgo, ya que reduce el exceso de inflamación Th2 [33, 34, 35].

    información sobre el uso Gynostemma

    Dosis

    Debido Gynostemma no está aprobado por la FDA para cualquier condición, no existe una dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido las dosis no oficiales sobre la base de ensayo y error. Hable con su médico antes de tomar suplementos con Gynostemma y nunca usarlo para reemplazar lo recomienda o prescribe su médico.

    hojas Gynostemma puede ser preparado y consumido como un té. té Gynostemma se ha utilizado en estudios más pequeños, así como en la medicina tradicional.

    A estandarizada extracto proporciona una mayor concentración de los compuestos beneficiosos, pero no existen estudios bien controlados para recomendar una dosis óptima.

    Gynostemma Efectos secundarios y precaución

    Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de Gynostemma es relativamente desconocido debido a la falta de estudios clínicos bien diseñados. Por lo tanto, la lista de efectos secundarios e interacciones de fármacos no es un uno definido. Debería consultar con su médico acerca de otros efectos secundarios potenciales en base a su estado de salud y las posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos.

    Gynostemma no debe tomarse con fármacos que suprimen el sistema inmunológico, ya que potencialmente podría hacer que sean menos eficaces por que actúa como un estimulante inmunológico [33, 34, 35].

    Gynostemma puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede aumentar los efectos secundarios de otros fármacos o suplementos que retardan la coagulación sanguínea. ¿se siente subrayó y parece que no puede enfoque?

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    Sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

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    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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