45 LLLT y fotobiomodulación beneficios de terapia + Dispositivos

Basada en la Evidencia Este post tiene 92 referencias 4.1 / 5165 Escrito por Joe Cohen, BS | Última actualización: November 23 de, 2019

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terapia con láser de bajo nivel disminuye la inflamación y el dolor allí donde se aplica. Siga leyendo para aprender acerca de los muchos beneficios potenciales de la TLBI.

Cuando se trata de los beneficios de la TLBI, simplemente hay tantos estudios por ahí que se imposible mencionarlos a todos!

Sin embargo, para darle un sentido a la gran cantidad de efectos que TLBI puede tener en su salud, que en su mayoría se pegó a hacer referencia a los primeros estudios que encontré cuando se mira en cada uno de estos efectos (muchos de estos tienen docenas de estudios que los respalda):

  1. En general, la LLLT disminuye la inflamación dondequiera que se aplica [1]. En concreto, se logra esto mediante la reducción de los niveles de PGE (2), la COX-2, IL-1b, TNF, la afluencia de células de neutrófilos, y el estrés oxidativo [2].
  2. cicatrización de heridas / crecimiento y reparación de tejidos [ 3]
  3. Depresión [4]
  4. Ansiedad [4]
  5. El alivio del dolor en diversos síndromes [2, 5, 6]
  6. Artritis [7, 8]
  7. El dolor de espalda [9], dolor de cuello [10]
  8. enfermedades autoinmunes como la tiroiditis [11] y otros
  9. Las lesiones cerebrales traumáticas , accidentes cerebrovasculares, y otras lesiones del cerebro [12]
  10. Tooth reparación [13, 14], dolor de ortodoncia [15]
  11. El crecimiento del cabello y calvicie de patrón masculino [16] – longitud de onda diferente y se requieren de alimentación
  12. el acné [17]
  13. los ataques al corazón -. acelera la curación de los daños [18, 19]
  14. las fracturas [20] – aparentemente no esguinces, aunque [21]
  15. condiciones de la piel como psoriasis y otros [22]
  16. Fibromyalgia [23]
  17. mejorar la densidad ósea [24, 25] < / li>
  18. El aumento de testosterona [26]
  19. Mejora de la regeneración del hígado [27] y protección [28]
  20. fiebre del heno (rinitis alérgica) [29]
  21. El daño nervioso (neuropatía) [30]
  22. infección por Candida [31, 32, 33] < li> Vision trastornos tales como la degeneración macular [34] y retinitis pigmentosa [35]
  23. problemas tales como tinnitus [36] – en el corto plazo o cuando se combina con rTMS [37] < li> El tejido muscular para el rendimiento, la fatiga, y la reparación [38, 39]
  24. lesión de la médula espinal [40]
  25. de Parkinson [41]
  26. Alzheimer [42 , 43]
  27. lesiones en el tejido conectivo / articulaciones [44] tal como el tendón de Aquiles [45] y “codo de tenista” (tendinopatía codo) [46]
  28. síndrome del túnel carpiano [ 47]
  29. Quemaduras [48, 49]
  30. para dejar de fumar [50]
  31. laringitis / ronquera [51] – laringitis puede manifestarse como ronquera, un nudo en la garganta (globus faríngeo), tos crónica, fatiga de voz, dolor de garganta y dificultad para tragar (disfagia)
  32. Algunas migrañas y dolores de cabeza [52] -.. pueden hacer que empeore demasiado si tiene dolores de cabeza vasodilatadores < / li>
  33. Peso ¿pérdida? [53] -. Probablemente con sauna de infrarrojos (no han utilizados)
  34. úlceras pépticas [54], venosa úlceras en las piernas [55], úlceras por presión [56], Oral Mucositis [57] Estomatitis aftosa [58]
  35. Edema [59, 60]
  36. inflamación pulmonar [61], COPD [62]
  37. La adicción al alcohol [63]
  38. narcolepsia basado en la teoría [64]. La narcolepsia es probable un trastorno autoinmune [65]
  39. liquen plano oral [66]
  40. Cáncer:. Diversos tumores, cuando se utiliza con un fotosensibilizador [67]
  41. tipo 1 y la diabetes tipo 2 [68] “se debe estar bien señalaron que el común pensó, que es imposible que el páncreas para restaurar su función y morfología en el caso de la diabetes mellitus, sin duda ha llegado a su fin en la historia de este la enfermedad y la humanidad. En segundo lugar, se ha comprobado de este estudio que la energía cuántica de los rayos láser es capaz de estimular y haciendo que la regeneración de los tejidos pancreáticos, incluyendo las células B de los islotes de Langerhans, incluso en estados de enfermedad avanzada “. No puedo encontrar estos estudios en cualquier revista, pero es bastante intrigante. Siempre es recomendable el escepticismo, aunque no veo el daño en el intento en el páncreas.
  42. Con base en el mecanismo involucrado Me esperaba que la ayuda para los trastornos cognitivos basados ​​en como el autismo, la esquizofrenia, y Los trastornos bipolares. El autismo, por ejemplo, es en parte el resultado de la disfunción mitocondrial [69] y la inflamación [70]. Las deficiencias en la capacidad de las células a las neuronas del cerebro de combustible podría dar lugar a algunos de los deterioros cognitivos asociados con el autismo y más altos niveles de radicales libres también podrían contribuir a la gravedad autismo. anormalidades mitocondriales también ocurren en bipolar y la esquizofrenia, así como la inflamación
  43. Debe también ayuda con problemas intestinales inflamatorias como la enfermedad de Crohn y Colitis
    1. mecanismos biológicos:.. Cómo Laser la terapia mejora la función cognitiva

      Nota: en un aspecto aún más en profundidad los mecanismos y beneficios de la TLBI, echa un vistazo a mi entrevista con el Dr. Hamblin, el mayor experto del mundo en Terapia de luz.

      TLBI funciona mediante la hormesis y la invocación de la respuesta al estrés de su cuerpo, especialmente el óxido nítrico / radicales libres. . Por lo tanto, como cualquier tipo de herramienta hormetic, usarlo sabiamente y con moderación

      TLBI aumenta los radicales libres (ROS) – pero el nivel de ROS producidos por la LLLT en las células normales es realmente beneficioso [71] <. / p>

      yo uso principalmente TLBI en mi cerebro, pero también lo han utilizado para muchas otras cosas. Para esta sección, voy a estar centrándose principalmente en sus mecanismos en relación con el cerebro

      TLBI:.

      • suprime la inflamación: PGE (2), COX2, IL- 1b, TNF, IL-8, IL-6, la afluencia de células de neutrófilos, etc. [2, 72]
      • Aumenta antioxidantes internos (SOD) [73]
      • Disminuye los radicales libres y estrés oxidativo en las neuronas [71] factores
      • cerebro aumenta inducible por hipoxia (HIF-1α) y VEGF [74].
      • Aumenta células madre [75, 76, 77]
      • Aumenta el factor de crecimiento nervioso (NGF) [1]
      • Aumenta factor derivado-Brain neurotrófico (BDNF) [1]
      • Aumenta la neurotrofina-3-contradictorios (NT- 3) [1]
      • Aumenta IGF-1, TGF-b [39, 78], PDGF, FGF2 [72]
      • Aumenta la producción de ATP [77] < li> aumenta el número de mitocondrias [79] es decir, la biogénesis mitocondrial
      • promueve la síntesis de ADN y ARN [77]
      • Aumenta el metabolismo mitocondrial neuronal por fotoestimulación (estimulación por la luz) de una enzima (citocromo oxidasa) que participan en el aumento de mitoch uso ondrial oxígeno [80] y aumenta el potencial de membrana mitocondrial [72]
      • flujo de sangre aumenta y la circulación [81]
      • Disminuciones agregados en células del cerebro humano-beta amiloide (in vitro) [82], la proteína responsable de la enfermedad de Alzheimer.
      • calor aumenta las proteínas de choque [72]
      • Estimula la degranulación de mastocitos [72]
      • Modifica componentes de matriz extracelular [ 72]
      • previene la muerte neuronal por una mayor estabilidad de la membrana y la resistencia a la despolarización, que se ha demostrado para reducir transitoriamente la excitabilidad neuronal [83]
      • muerte celular previene, mejora la proliferación celular, la migración, y la adhesión [84]
      • aumenta la expresión de genes en el cerebro mediante el aumento de los factores de transcripción NF-KB [85], AP-1 y CREB [42]. Factores de transcripción son proteínas que se unen a ADN y soportes crecimiento y la reparación. Ver esta animación vídeo sobre cómo estas proteínas se unen a ADN.
      • aumenta la expresión del gen antioxidante MnSOD (gen segundos más expresado después de NF-kB) [86, 87].
      • aumenta nuestra opiáceos naturales del cuerpo [88].

        Curiosamente, en las neuronas normales, TLBI aumento del estrés oxidativo / ROS. En células sometidas a estrés por oxidación, la LLLT reduce los altos niveles de ROS y neuronas corticales cultivadas protegidas de la muerte [71]

        Algunos de los mecanismos son similares a azul de metileno. Leer mi post sobre cómo usarlo.

        ¿Qué efectos tuvo que experimento?

        • Los aumentos de orden superior la función cognitiva
        • Mejora la memoria a través de factores de crecimiento y el metabolismo cerebral [80, 83]
        • Mejora la atención [83]
        • Mejora la memoria de trabajo [83]
        • Mejora el estado de ánimo [83] < li> mejora el rendimiento de motivación
        • El aumento de la vigilia
        • Aumenta el deporte (a través de mejoras sensoriales y motoras) [83]
        • menor necesidad de sueño

          va bien con

          no va bien Con

          • Los antioxidantes (como NAC) a las pocas horas de su aplicación. Parte del mecanismo que la TLBI funciona es mediante el aumento de ROS, por lo NAC evitará esto. La ingesta de suplementos antioxidantes al día siguiente, probablemente no va a disminuir los beneficios.

            Yo solía advertir sobre C60, pero ya no. Le pregunté al Dr. Hamblin, el experto mundial en la terapia de luz.

            ¿Dónde utilizar en la cabeza

            • Si usted sufre de fatiga, que desea utilizar todo de la cabeza (incluyendo la parte de atrás), debido a que se dirigen a su hipotálamo, que está cerca del centro de su cerebro.
            • uso en la frente y en la parte superior de la parte delantera de la cabeza de un mayor énfasis y una mayor capacidad analítica. El Dr. Hamblin lo utiliza en la frente de ~ 15 minutos.
            • Uso en partes superior y lateral de la cabeza para la creatividad.
            • Si usted tiene síndrome de fatiga crónica y luego hacerlo en la parte posterior, ya que no hay evidencia de que el SFC es como resultado de la inflamación del tronco encefálico.

              otros Lugares lo uso

              yo uso principalmente en mi cerebro, pero a veces otros lugares.

              • Las lesiones deportivas / otras lesiones. He tenido uno en el dedo, hombro, etc. (efectivos)
              • rara vez lo uso en mi timo para aumentar mi sistema inmunológico y la tolerancia inmune (usado quizás 20 veces en total) (Efectiva )
              • lo uso rara vez en mi tiroides para aumentar las hormonas tiroideas (lo utilizó quizás 20 veces en total) (efectiva)
              • lo uso rara vez en el hígado para aumentar la regeneración del hígado ( quizás 15 veces en total) (efectivos)
              • raramente lo uso en mi estómago para aumentar la acidez de estómago, reparación GI (tal vez 10 veces). (Efectivos)
              • lo uso en mis dientes para aumentar la dentina. Un diente tiene alguna dentina que se ha desgastado. (Efectivos)
              • lo he usado una vez en mis testículos para aumentar la testosterona. Yo sólo he utilizado una vez allí porque soy un poco de miedo a utilizarlo allí, ya que no entiendo su interacción con suficiente esperma. (No se puede determinar la eficacia.)
              • lo uso a veces en el lado de mi cara para curar el daño del nervio como resultado de la parálisis de Bell como un niño. (Efectivos)
              • picadura masiva. Fui atacado recientemente por una criatura voladora que fue masiva – más grande que una abeja reina. Se atacó un puesto en el pie y se inyecta un veneno que causó una gran parte de mi pie se hinche. Pongo TLBI en él y que prácticamente desapareció en como 2 días.
              • A pesar de que no lo uso para mi piel, que puede muy bien ser utilizado por ella [22].

                Cómo utilizarlo

                recomiendo usar esto antes de acostarse, ya que causa fatiga en muchos usuarios.

                sospecho que la razón de esto se debe a que de forma aguda aumenta TNF-alfa. Sin embargo, si bien puede aumentar los niveles de TNF-alfa en el corto plazo, a la larga, lo que realmente regula a la baja la producción de TNF-alfa, lo que lleva a una mejor salud. Leer mis entradas acerca de cómo la inflamación y el TNF-alfa están relacionados con la fatiga

                El primer uso:. Colocar en cada punto en la cabeza durante 10 segundos y cambie a un lugar diferente. Cubrir toda la cabeza, excepto la parte de atrás. El tiempo total debe ser de 2 min

                En segundo uso:. Si usted se sentía cansado después del primer uso y luego continuar en esa dosis durante una semana. Si no se incrementará en 10 segundos para un total de 20 segundos por punto y 4 minutos en total.

                Si se siente cansado y aturdido al día siguiente, que tenía demasiado. Si no es así, seguir aumentando la dosis por 10 segundos hasta llegar a 2 minutos por punto y un total de 15 minutos.

                Si se siente mareado al día siguiente y sólo se tarda 30 segundos por punto (menos de 6 minutos en total), entonces significa que tienes un problema inflamatorio y / o mitocondrial. TLBI ayudará con él.

                Si se siente cansado después de 2 minutos de ponerlo en la cabeza esto también significa que es probable que tenga un problema inflamatorio y mitocondrial. Una vez más, la TLBI ayudará con él.

                El uso cada dos días. Recomiendo cada tres días si está funcionando bastante bien en general. Si usted está tomando una gran cantidad de otros suplementos a continuación, utilizar una vez por semana, tal vez. Eso es lo que hago. Los beneficios son abolidas si se usa a diario durante unas pocas semanas.

                Una forma alternativa de utilizar que es poner en su cabeza durante el día durante dos minutos en total. Esto no es suficiente para que la mayoría de la gente cansada, pero todavía estimula la citocromo c oxidasa. Sin duda, recomendaría el uso de esta forma si su sueño es perturbado por la TLBI.

                Por último, no se preocupe acerca de las instrucciones que se detallan o atornillar. Esto es muy seguro si lo utiliza incluso un poco a la derecha. La razón por la que doy estas instrucciones es para que las personas con problemas inflamatorios subyacente no se asustan si ven algunos efectos negativos.

                ¿Cuándo va a ver los resultados?

                TLBI es como el ejercicio – prestaciones se devengan y se dieron cuenta después de la fase de curación, pero por lo general hay un efecto notable al día siguiente

                Si usted no nota nada de la terapia con láser entonces las felicitaciones -. es probable que tenga mitocondrias sanas y bajos niveles de inflamación. Todavía le puede ayudar, sin embargo. Gwern no notar ningún efecto, pero todavía tenía un aumento significativo de la productividad de los días lo usó.

                No se puede notar una diferencia de inmediato, al igual que cómo no se puede notar un aumento en el tamaño del músculo después de una sola sesión de pesas

                efectos secundarios y teórico riesgos a largo plazo

                los siguientes son los efectos secundarios sólo si se ha utilizado demasiado en el cerebro:.

                • sueño degradado
                • cognitiva pereza / somnolencia al día siguiente
                • Se siente más relajado
                • los dolores de cabeza
                • dolor en los ojos

                  riesgos teóricos a largo plazo para el uso en el cerebro:

                  los riesgos a largo plazo son desconocidos ya que no hay estudios en humanos que han estado ocurriendo por décadas. Sin embargo, hay razones para pensar que el riesgo de cáncer cerebral es disminuyeron o incrementaron. No he visto este discutió en cualquier lugar, pero mi conocimiento de pistas de investigación de cáncer de mí a esta opinión.

                  riesgo de cáncer cerebral es posiblemente mayor en mi opinión, como resultado de los factores de crecimiento y tallo aumento de células. TLBI también aumenta un factor de transcripción (NF-kb), que está implicado en la iniciación y progresión del cáncer [89].

                  ya que disminuye la inflamación, el estrés oxidativo y mejora la mitocondria, que puede disminuir el riesgo de desarrollar una tumoral, para empezar, pero si usted ya tiene un tumor o conseguir un tumor, el aumento de los factores de crecimiento hará que se extendió más rápidamente.

                  una vez más, hay razones para pensar que causará y prevenir cáncer, pero yo estoy inclinando más hacia haciendo que (en la que cada vez se utiliza en el cuerpo). Obviamente usarlo una vez, no importa, pero cada dos días durante el resto de su vida podría ser significativo.

                  Por cada 100.000 personas en los Estados Unidos, aproximadamente 221 están viviendo tras el diagnóstico de un tumor cerebral , pero sólo el 20 – 25% de ese número es maligno

                  Aproximadamente el 0,6 por ciento de los hombres y mujeres será diagnosticada con el cerebro y otros cánceres del sistema nervioso en algún momento de su vida, sobre la base de 2008 -. los datos de 2010 [90].

                  Si usted tiene una muy alta incidencia de cáncer en su familia, especialmente el cáncer de cerebro, entonces esto podría no ser un riesgo que desea tomar, ya que no tenemos estudios a largo plazo en las personas que lo utilizan todavía en su cerebro.

                  estoy extremadamente prudentes, a pesar de que probablemente no salen como tal. Para mí, siento el riesgo vale la pena. Creo que el mayor riesgo de cáncer es pequeño al final del día y los beneficios son mayores que los riesgos por un margen bueno. Dicho esto, lo más probable es aconsejable tomar descansos si su cerebro ya está funcionando bien.

                  Si se piensa en ello de otro modo, sin embargo, la inteligencia está altamente correlacionado con la vida útil [91] y la reducción de la enfermedad [92]. Esto es probablemente debido a que las personas más inteligentes hacen más dinero y pueden tener un mejor cuidado de sí mismos mejor [92] (por la información sanitaria comprensión, etc.). Neuroticismo también se asocia con una mayor mortalidad (riesgo de muerte) [92] y TLBI disminuye la neurosis.

                  Así que la vida es un gran equilibrio y esto es un riesgo que estoy dispuesto a tomar y creo que la mayoría de la población también debe tomar ya que es una herramienta tan poderosa. Es sólo un riesgo en la medida en que no sabemos los efectos a largo plazo.

                  También tomar suplementos que inhiben el crecimiento del cáncer, así que espero que, para equilibrar el aumento del riesgo. En general, mi genética me hace más propensos a enfermedades autoinmunes en lugar de cáncer, por lo que el riesgo es especialmente valioso para mí.

                  Fotobiomodulación Dispositivos

                  dispositivos Vielight son buenos para el uso de la función cerebral . Si usted tiene demasiado pelo, habrá menos beneficios.

                  La luz joov es mejor para las áreas nonbrain de su cuerpo.

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                  Sobre el autor Joe Cohen, BS Como un niño, Joe padecía de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, estado de ánimo y otros temas que fueron mal entendidos tanto en medicine.Frustrated convencional y alternativa a la falta de información adecuada y herramientas, Joe decidieron embarcarse en un viaje de auto-experimentación y de autoaprendizaje para mejorar su salud – algo que desde entonces se conoce como “biohacking”. Con miles de experimentos y artículos de PubMed en su haber, Joe fundó SelfHacked, el recurso que le faltaba cuando lo necesitaba. SelfHacked ahora recibe millones de readers.Joe mensual es un empresario próspero, autor y orador. Él es el CEO de SelfHacked, SelfDecode y misión LabTestAnalyzer.His es tener acceso a la ayuda de personas de ganancia a las formas más hasta a la fecha, no sesgada, y basadas en criterios científicos para optimizar su salud.

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                  Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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